Pasta na shrimp ni rahisi sana, lakini wakati huo huo sahani ladha na zabuni. Unaweza kupika kwa nusu saa, lakini hakuna mtu anayeweza kupinga ladha ya pasta hiyo.
Sahani rahisi zaidi, ya haraka na ya kawaida zaidi ya bidhaa za nyama / samaki ni, kwa kweli, pasta. Kuandaa sahani hii ni jambo rahisi, unahitaji tu kufuata hatua chache rahisi za upishi. Hata hivyo, pasta inakuwa tastier zaidi, ya kuvutia zaidi na ya kuvutia, pamoja na mchuzi wa maridadi. Leo tunakupa sahani sawa tu kulingana na vyakula vya Kiitaliano.
Pasta na shrimp katika mchuzi wa vitunguu creamy ni ladha! Ladha ya sahani iliyokamilishwa ni laini, laini na wakati huo huo ni spicy kidogo kwa sababu ya vitunguu. Tunapendekeza kichocheo hiki kwa wapenzi wote wa vyakula vya Italia kwa ujumla.
Viungo:
Bon hamu!
Spaghetti ya kitamaduni kabisa na shrimp kwenye mchuzi wa cream inaweza kutayarishwa kulingana na sheria zote za lishe sahihi. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu pasta kutoka kwa ngano ya durum, na kwa mchuzi tutatumia cream ya chini ya mafuta. Na, voila! Huwezi kuwa na wasiwasi juu ya vigezo vya takwimu yako.
Kama ilivyo kwa shrimp, ni bidhaa muhimu na muhimu sana kwa lishe ya lishe! Mbali na kuwa kitamu, shrimp ina kiasi kikubwa cha protini na kalsiamu, hawana wanga, na maudhui ya kalori ni 99 kcal tu kwa gramu 100.
Zaidi ya hayo, kadiri shrimp inavyokuwa kubwa, ndivyo kalori zinavyopungua. Aidha, shrimp ni chini ya mafuta - karibu 5%, na hii ni kiwango cha juu. Sehemu kubwa imeundwa na asidi ya mafuta ya polyunsaturated (omega-3 na omega-6).
Hii, kwa namna nyingi, shukrani kwao, mfumo wetu wa moyo na mishipa hufanya kazi vizuri, utando wa intercellular huimarishwa na shughuli za ubongo ni za kawaida.
Viungo:
Kupika:
- kuandaa shrimp: Nilitumia shrimp ya kuchemsha-waliohifadhiwa. Suuza vizuri chini ya maji ya bomba ya joto, wakati huo huo uwapunguze
- vitunguu vilivyochaguliwa vizuri, kaanga kidogo kwenye sufuria yenye moto na kuongeza kijiko 1 cha mafuta.
- kwanza kuongeza shrimp na mikia kwa vitunguu, kaanga kwa dakika 2-3. Kuwaweka katika bakuli tofauti, na kutuma sehemu kuu ya shrimp peeled kwenye sufuria. Usisahau chumvi, na kuchochea, kaanga mpaka rangi ya dhahabu kidogo
Unaweza kuongeza 100 ml ya divai nyeupe kavu, itatoa shrimp ladha ya piquant na harufu baada ya uvukizi.
Kwa bahati mbaya, wakati wa kupikia sikuwa na divai nyumbani, lakini inageuka ladha bila hiyo.
- kuweka jibini iliyoyeyuka kwenye shrimp na kumwaga cream. Ongeza kiasi cha cream kama unavyotaka. Ninapenda wakati kuna mchuzi mwingi, kwa hiyo nilichukua 300 ml ya cream
Punguza shrimp katika kujaza hii juu ya joto la chini mpaka cheese inyeyuka na mchuzi unene kidogo.
Sambamba na maandalizi ya shrimp, chemsha tambi katika maji ya chumvi. Nilichukua uzalishaji wa Kiitaliano
Tutapika hadi al-dente. Ninafanya hivi: kifurushi kinaonyesha wakati wa kupikia ni dakika 8 - nina chemsha kwa dakika 6.
- wavu jibini ngumu, uiongeze kwenye shrimp na uchanganya vizuri
- Futa spaghetti kwenye colander, kisha uhamishe kwenye mchuzi wa shrimp. Koroga kwa upole na kuweka moto kwa dakika nyingine.
Kutumikia kwenye meza, kupamba sahani na shrimps na mikia na majani ya basil. Kwa hiari kuandaa saladi au kukata mboga safi
Bon hamu!
Kumbuka! Lishe sahihi hutusaidia kukaa katika hali nzuri na kuwa na afya njema.
Ili kufanya pasta ya shrimp, pasta na shrimp hupikwa tofauti na kisha kuunganishwa. Mara nyingi, maisha ya baharini ni kukaanga na kuchanganywa na mchuzi wa cream. Njia yoyote ya matibabu ya joto unayochagua, kumbuka jambo moja - shrimp "haipendi" yatokanayo na joto la juu kwa muda mrefu. Kadiri unavyovichemsha ndivyo nyama yao inavyozidi kuwa ngumu na haipendezi. Kama inavyoonyesha mazoezi, wakati unaofaa wa kupikia unatofautiana kutoka dakika 3 hadi 7, kulingana na saizi ya mtu binafsi.
Shrimp pasta - maandalizi ya chakula
Ikiwa kila kitu ni rahisi na tambi - ulihakikisha uhalisi (unapaswa kuangalia muundo kwenye kifurushi), kununuliwa na kuchemshwa kulingana na maagizo, basi italazimika kuchezea kidogo na shrimp, mradi hawakununuliwa hapo awali. katika hali iliyosafishwa (shrimp vile tayari tayari kula) . Kwa hivyo, ikiwa shrimp bado haijashughulikiwa, basi ni muhimu kuwasafisha, kuwapiga, kuondoa kichwa, shell na filamu ya ndani ya bitana, na kisha suuza maji ya maji.
Sasa crustaceans yetu iko tayari kwa hatua inayofuata - kupika. Kwa njia, katika baadhi ya matukio, filamu ya ndani inaweza kuondolewa tu baada ya kuchemsha. Ikiwa shrimp inahitaji kukaanga, na filamu yenye sifa mbaya haitaki kuondolewa, kwanza mimina maji ya moto juu yao. Baada ya udanganyifu kama huo, shrimp "hutambaa nje ya ngozi" wenyewe.
Kamba za mfalme, mchuzi wa kupendeza wa cream, parmesan maridadi, harufu nzuri ya basil na vitunguu - yote haya hufanya ladha ya tambi kuwa ya kushangaza. Kwa njia, unaweza kujaribu na pasta. Kwa mfano, badala ya tambi ndefu, nunua pasta ya farfalle (kwa namna ya pinde) - itageuka sio tu ya kitamu, bali pia ni nzuri.
Viungo:
Mbinu ya kupikia:
Vidokezo vya viungo vya sahani hutolewa na viungo kama vile vitunguu, sprigs ya mint, majani ya parsley na "msumari" wa mchuzi - divai nyeupe. Kwa kuongeza, ni muhimu kuchemsha mchuzi wa mboga mapema. Tunahitaji glasi nusu tu, lakini ladha ya sahani inabadilika sana. Ijaribu!
Viungo:
Mbinu ya kupikia:
Sahani rahisi kama hiyo imeandaliwa kwa urahisi sana na kwa haraka. Sio matokeo yaliyosubiriwa kwa muda mrefu ni ya ajabu tu. Maharage huenda vizuri sana na pasta na shrimp. Maharage ya kijani waliohifadhiwa kwa sahani yanaweza kununuliwa karibu na duka lolote la chakula, bila kujali wakati wa mwaka.
Viungo:
Mbinu ya kupikia:
Kwa pasta, tunahitaji bidhaa zifuatazo:
Ni muhimu sana katika kichocheo hiki kununua shrimp hasa isiyosafishwa na vichwa! Kutoka kwa vichwa na shells, mchuzi wa ladha zaidi na tajiri hupatikana. Waitaliano wanapendekeza kutumikia pasta na dagaa bila jibini.
Maandalizi ya pasta:
Viungo:
Jinsi ya kupika pasta na shrimp katika mchuzi creamy vitunguu ^
Pasta ya Shrimp - vidokezo muhimu kutoka kwa wapishi wenye ujuzi
Vyakula vya Kiitaliano vimejivunia nafasi katika maisha ya watu wengi. Maarufu zaidi ni pasta, ambayo hupikwa na michuzi mbalimbali. Mchakato daima ni rahisi na rahisi. Moja ya aina ninayopenda zaidi ni tambi na shrimp, mchuzi na toppings mbalimbali. Michuzi ni tayari creamy na nyanya. Inageuka kuwa ya kupendeza ikiwa unaongeza mboga, uyoga na dagaa nyingine kwenye sahani. Kuna mengi ya chaguzi. Hebu tuangalie baadhi yao.
Kabla ya kuanza kupika, unahitaji kuchagua bidhaa sahihi za msingi. Ili sahani kulingana na kichocheo kilichochaguliwa kugeuka kitamu cha kushangaza, ni muhimu kununua tu tambi ya daraja la juu zaidi. Usiwe mchoyo na toa upendeleo kwa pasta iliyotengenezwa kutoka kwa ngano ya durum.
Shrimp kuchagua safi, bila harufu ya kigeni. Ikiwa zile zilizogandishwa pekee ndizo zinazouzwa, basi angalia tarehe ya mwisho wa matumizi. Wakati huo huo, makini kwamba hawajahifadhiwa. Shrimp isiyosafishwa lazima kusafishwa kabla ya kuongeza mchuzi, kuondoa shell, vichwa na filamu ya ndani. Kisha suuza na maji. Ikiwa ni vigumu kuondoa filamu ya ndani, kisha uimina maji ya moto juu ya bidhaa.
Tafadhali kumbuka kuwa mapishi yanaonyesha kiasi cha shrimp tayari iliyopigwa. Kwa vielelezo vidogo, sahani itaonekana kuvutia zaidi, na kwa vielelezo vikubwa, itageuka kuwa juicier.
Mchuzi wa tambi ya classic ni nyanya, hivyo huwezi kupuuza kichocheo cha pasta ya shrimp na mchuzi sawa. Pasta na dagaa zote mbili huunganishwa vizuri na ladha ya nyanya, hivyo nyanya safi zinaweza kuongezwa pia.
Ingiza pasta tu katika maji yanayochemka. Inapaswa kuwa na kioevu cha kutosha ili bidhaa isishikamane. Kwa 100 g ya pasta, tumia lita 1 ya maji. Katika mchakato wa kupika, usiwapishe sana, vinginevyo tambi itageuka kuwa si elastic ya kutosha na itakuwa siki wakati imechanganywa na mchuzi.
Joto sufuria na mafuta. Weka shrimp kwenye safu moja. Lazima zisafishwe. Nunua vielelezo vikubwa vyema, katika kesi hii sahani itageuka kuwa ya juisi zaidi.
Kaanga. Kwa kila upande, dagaa inapaswa kuwa rangi nzuri ya dhahabu.
Weka spaghetti katika maji ya moto yenye chumvi. Chemsha hadi kufanyika. Fuatilia mchakato wa kupikia kila wakati. Ikiwa pasta imepikwa, ladha ya sahani itaharibika. Ni bora kuwaondoa bila kupikwa kidogo, watafikia utayari katika mchuzi wa moto.
Kuhamisha shrimp iliyopikwa kwenye sahani. Usimimine mafuta.
Kata vitunguu kwenye cubes ndogo, kisha vitunguu. Tuma kwenye sufuria ambayo dagaa ilikuwa kukaanga. Chemsha juu ya moto mdogo hadi hudhurungi ya dhahabu.
Mimina nyanya zilizochujwa. Koroga.
Wakati mchuzi una chemsha, rudisha shrimp. Koroga na chemsha na kifuniko kimefungwa kwa dakika 5.
Nyunyiza viungo na chumvi. Koroga. Mimina juu ya tambi. Koroga kwa upole. Kutumikia spaghetti na shrimps katika mchuzi wa nyanya na vipande vya nyanya na mimea safi, daima moto.
Mvinyo nyeupe itasisitiza kikamilifu ladha ya shrimp, na pilipili pamoja na nyanya laini itasaidia kutoa ukali kidogo na piquancy. Mabichi yaliyokatwa yatajaza kuweka na harufu maalum na mwangaza wa ladha. Licha ya unyenyekevu na urahisi wa maandalizi, sahani hiyo inageuka kuwa ya kitamu sana ambayo hakika itapendeza kila mtu.
Osha mboga na kavu na taulo za karatasi. Kata kila nyanya kwa nusu.
Kata karafuu za vitunguu vizuri.
Kata pilipili kwa upole iwezekanavyo. Mboga hii ni moto sana, haswa ikiwa unatumia matunda nyekundu. Kwa hiyo, kuvaa kinga wakati wa kufanya kazi ili kuepuka hasira. Mara baada ya kukata pilipili, hakikisha kuosha mikono yako kabisa.
Chop wiki. Kata vitunguu kwenye cubes ndogo.
Pasha moto sufuria na kuyeyusha nusu ya siagi. Ongeza vitunguu. Changanya kabisa.
Ongeza viungo kwa ladha na pilipili iliyokatwa. Ongeza shrimp na unga. Koroga na harakati za haraka ili uvimbe usifanye kwenye mchuzi.
Mimina katika divai. Chemsha hadi iweze kuyeyuka. Chumvi na kuinyunyiza na pilipili. Endelea kuchemsha kwenye moto mdogo.
Wakati huo huo, katika sufuria tofauti, kuyeyusha siagi na kaanga vitunguu. Inapaswa kuwa dhahabu na laini. Ongeza nusu ya cherry. Endelea kupika juu ya moto wa kati kwa dakika 3. Nyunyiza na mimea.
Baada ya dakika 2, kuchanganya na wingi wa shrimp. Chemsha kwa dakika 2.
Ongeza spaghetti ya kuchemsha. Koroga. Kisha jasho kwa dakika 3.
Kutumikia tambi na shrimps na divai nyeupe, iliyonyunyizwa na jibini la Parmesan iliyokatwa vizuri.
Wengi hupika pasta na cream, lakini hata bila wao, unaweza haraka kuunda mchuzi wa Alfredo wenye ladha ya kushangaza ambayo itageuza pasta inayojulikana kuwa kazi ya sanaa ya upishi. Kwa kupikia, tumia kamba za tiger. Wao ni tastier zaidi na juicier kuliko kawaida.
Pasha mafuta kwenye sufuria ya kukaanga. Weka shrimp iliyosafishwa. Fry mpaka rangi nzuri ya dhahabu. Uhamishe kwenye sahani.
Mimina unga kwenye sufuria sawa. Koroga. Jaza na maziwa. Changanya kabisa.
Ongeza mchicha, oregano, basil, chumvi na pilipili.
Kisha ongeza spaghetti ya kuchemsha. Changanya vizuri.
Rudisha shrimp. Nyunyiza na jibini iliyokatwa. Koroga. Kutumikia moto mara baada ya kupika.
Kichocheo hiki cha tambi za shrimp kinafaa sana kwa majira ya joto na vuli, wakati kuna zucchini safi vijana katika vitanda vyetu na katika maduka.
Ili kuandaa sahani hii ya kushangaza, hutahitaji tu kiwango cha chini cha bidhaa, lakini pia wakati. Kichocheo kinafaa hata kwa wale ambao hawajui jinsi ya kupika kabisa, kwani kila mtu anapata pasta mara ya kwanza. Jambo kuu ni kufuata mapendekezo yote rahisi.
Punja jibini. Unaweza kutumia grater ndogo au ya kati. Kata vitunguu vizuri.
Safisha zucchini. Kata na peeler ya viazi. Matokeo yake, unapaswa kupata vipande nyembamba. Kwa kupikia, ni bora kutumia zucchini vijana. Ni laini zaidi na haina mbegu. Katika matunda yaliyokomaa, yaliyochakaa, hakikisha uondoe mbegu zote.
Kaanga vitunguu katika mafuta. Ongeza zucchini. Kisha jasho kwa dakika 5. Mboga inapaswa kupungua kwa kiasi kikubwa. Uhamishe kwenye sahani.
Mimina mafuta kwenye sufuria sawa. Weka shrimp na kaanga kwa dakika 10.
Jaza na cream. Nyunyiza na jibini. Koroga. Ongeza chumvi kwa ladha, kisha pilipili. Rudisha zucchini. Koroga.
Kuleta kwa chemsha na kuondoa kutoka kwa moto.
Chemsha tambi. Tazama kifurushi kwa wakati wa kupikia. Weka kwenye sahani ya kuhudumia na kumwaga juu ya mchuzi.
Sahani halisi ya Kiitaliano hupikwa tu katika mafuta ya mizeituni. Ikiwa huna hii, basi usipaswi kupika tu juu ya alizeti. Unganisha na siagi. Katika kesi hii, ladha ya pasta itakuwa bora.
Ikiwa huwezi kupata nyanya za cherry, kisha tumia nyanya za kawaida, lakini chagua zilizoiva, zenye ngozi nyembamba na sio siki.
Joto sufuria na mafuta. Kata asparagus kwa nusu na kuweka katika mafuta ya moto. Chumvi kidogo.
Kupika juu ya moto wa kati kwa dakika 7. Ongeza shrimp iliyosafishwa. Fry pande zote mbili. Mchakato utachukua kama dakika 4.
Weka nyanya za cherry, karafuu za vitunguu zilizokatwa vizuri na basil. Chumvi kila kitu kidogo.
Ongeza pilipili, mizeituni, thyme. Koroga na kuongeza maji ya limao.
Wakati huo huo, chemsha pasta kulingana na maelekezo ya mfuko.
Mimina mchuzi kidogo wa soya kwenye sufuria na mboga. Kuchanganya na kuweka.
Uhamishe kwenye sahani na kupamba na parmesan. Spaghetti na shrimp na asparagus ni bora kuliwa moto.
Tayari tumepika kabla, lakini katika mapishi hii, hebu tufanye tofauti na shrimp. Blyulo inageuka harufu nzuri na ya kitamu sana. Kwa aina mbalimbali, unaweza kuongeza squid kwenye muundo. Ikiwa mchuzi ni nene sana, kisha uimimishe na mchuzi ulioachwa baada ya kupika pasta.
Weka spaghetti kwenye maji yenye chumvi na chemsha hadi laini.
Preheat sufuria, kisha mimina katika mafuta na kuongeza vitunguu iliyokatwa na siagi.
Unaposikia harufu nzuri ya vitunguu, ongeza shrimp iliyokatwa. Kaanga mpaka hudhurungi ya dhahabu. Moto lazima uhifadhiwe kwa kiwango cha chini. Koroga mara kwa mara katika mchakato mzima.
Kusaga Parmesan na kuchanganya na viini. Nyunyiza kidogo na chumvi, pilipili na nutmeg. Mimina cream na kuchanganya vizuri.
Kuhamisha spaghetti ya kuchemsha kwa shrimp. Koroga. Chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika kadhaa.
Jaza na mchuzi. Koroga na utumie mara moja, ukinyunyiza na parsley iliyokatwa.
Spaghetti na shrimp inaweza na inapaswa kuongezwa na mboga mbalimbali, pilipili tamu ni nzuri kwa sahani hii. Kwa kupikia, chagua pilipili zilizoiva tu, vinginevyo pasta itapata ladha isiyo ya kupendeza ya uchungu. Ikiwa unataka kupata sahani ya juicy zaidi kama matokeo, basi mboga inapaswa kuwa nene-ukuta, bila uharibifu na stains juu ya uso.
Katika mchakato wa kupikia tambi, makini na mapendekezo yaliyoonyeshwa kwenye mfuko, kwani muda wa matibabu ya joto kwa pasta hutofautiana kutoka kwa mtengenezaji hadi mtengenezaji. Ukifuata mapendekezo yote, basi tambi itageuka kuwa ladha na haitashikamana.
Chop pilipili. Fanya fomu yoyote, jambo kuu ni kwamba vipande si kubwa.
Tumia sufuria pana ya chini kwa kupikia. Weka tambi, mizeituni, pilipili iliyokatwa, shrimp na basil.
Mimina maji ya moto juu ya pasta. Kwa hivyo, itakuwa laini na inafaa kabisa kwenye sufuria. Kioevu kinapaswa kufunika kabisa bidhaa zote, lakini usipaswi kumwaga sana.
Wakati tambi ni laini, changanya na viungo vingine kwenye sufuria. Chumvi kwa ladha.
Kupika juu ya joto la kati. Wakati kioevu kinafyonzwa kabisa, jaribu kuweka. Ikiwa bado ni mbichi, ongeza maji zaidi ya kuchemsha.
Wakati tambi ni laini, mimina katika cream. Chemsha kwa dakika 3. Nyunyiza na parmesan iliyokunwa na koroga. Wakati mchuzi unenea kwa msimamo, ondoa kutoka kwa moto na utumie mara moja.
Kichocheo kilichothibitishwa cha mchuzi wa tambi ya shrimp kina viungo viwili vyangu vya kupenda - cream na mchuzi wa nyanya. Inageuka mchuzi wa pink ambao watu wengi wanapenda. Jaribu pia.
Katika mapishi, mchuzi umeandaliwa kwa misingi ya cream. Pata maudhui ya mafuta hadi 20%. Unaweza kuongeza cream ya sour au maziwa kwao. Nunua cream safi na asili. Utungaji haupaswi kuwa na vipengele vya mboga. Kama viungo, unaweza kutumia mchanganyiko wa mimea ya Kiitaliano.
Safisha shrimp na suuza vizuri.
Kata vitunguu. Jaribu kuweka cubes ndogo.
Chemsha pasta.
Pasha sufuria joto. Mimina mafuta, kisha ongeza vitunguu. Ongeza vitunguu vilivyoangamizwa na shrimp. Subiri dakika kadhaa.
Jaza nyanya zilizokatwa. Ikiwa haujapata bidhaa kama hiyo, basi unaweza kuibadilisha na mchuzi wa nyanya.
Kunyunyiza na cream. Koroga. Nyunyiza viungo na chumvi.
Kata vitunguu kijani. Ongeza kidogo kwenye mchuzi. Kisha jasho kwa dakika 2. Weka tambi ya moto ya kuchemsha na kijiko kilichofungwa. Nyunyiza na vitunguu vilivyobaki vya kijani. Koroga na utumike mara moja.
Mapishi yote yaliyopendekezwa ya tambi ya shrimp ni maarufu kwa ladha yao. Wakati wowote, unaweza kubadilisha sahani kwa kuongeza mboga zako zinazopenda na viungo kwenye mchuzi. Pia inaruhusiwa kutumia karanga na mimea iliyokatwa kwa kupikia. Usiogope kujaribu na familia yako itaweza kufurahia ladha ya ajabu ya pasta ya Italia kila siku.