Jeg ser ofte fra vinduet hvordan de fortsatt våkne, noen i pysjamas, titter frem under en regnfrakk som er kastet på farten, og om sommeren – ofte i tøfler, skynder naboene seg til Starbucks på hjørnet av huset vårt for morgenkaffe. Starbucks er like integrert i den amerikanske livsstilen som Walmart og McDonald's.

Dette er et konsern som har gjort tradisjonelle italienske kaffemøter med venner, kolleger og samarbeidspartnere og kaffepauser hver 2. time i arbeidstiden for å diskutere brennende saker, nyheter og sladder, til hurtigmat til kaffe med kaffe skjenket inn i seg selv på rømmen. Ikke i alle tilfeller, selvfølgelig, men i de fleste tilfeller. I Italia vil du rett og slett ikke bli forstått hvis du bestiller kaffe for å gå fra en kaffebar. Vanligvis spiser ikke italienere frokost hjemme, men forlater huset tidlig for å stikke innom favorittkaféen på vei til jobb og ta en kopp aromatisk kaffe med en søt bolle, lese morgenavisen rolig eller prate med venner.

Starbucks har god kaffe, som fransk svart, eller kaffecocktailer... Til tross for at Starbucks ikke er mer enn 100 meter unna, foretrekker vi å spise frokost hjemme. Hvordan kombinere en kopp kaffe og frokost? Duftende kaffesmoothie med krydder, melk og banan er en oppkvikkende og godt mettende drink, et alternativ til varm kaffe i sommervarmen, et lett mellommåltid og en flott energiboost! Ikke verre enn Starbucks!

Oppskrift Duftende kaffecocktail (banan-kaffe smoothie)

Ingredienser:

• 1 banan
• kopp (30 ml) espresso
• 1/2 kopp melk – jeg bruker mandel- eller soyamelk
• 1 ss kakaopulver
• vaniljeekstrakt - 1/2 ts
• 1 ss honning
• 1/2 ts kanel
• 1/4 ts muskatnøtt
• 1 kardemommefrø
• 1 nellik paraply

Matlaging:

1. Forhåndsfrys bananen i fryseren, det vil gi en tykk konsistens til cocktailen.
2. Brygg sterk kaffe med krydder - i en tyrkisk eller italiensk kaffetrakter. Ro deg ned.
3. Bland alle ingrediensene i en blender til en homogen masse er oppnådd.

Nyttige ideer:

Om ønskelig kan is legges til mens du blander i blenderen.

God appetitt!

_____________
Med vennlig hilsen ॐ
Julia

yoga-detox.com |.sp-force-hide ( display: ingen;).sp-form ( display: block; bakgrunn: ; polstring: 10px; width: 960px; maks-width: 100%; border-radius: 0px; -moz-border- radius: 0px; -webkit-border-radius: 0px; font-familie: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( margin: 0 auto; bredde: 940px ;).sp-form .sp-form-control ( bakgrunn: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 2px; font-size: 15px; padding-venstre: 8.75px; padding-right: 8,75px; border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; høyde: 35px; bredde: 100%;).sp-form .sp-field label ( farge: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;).sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; - webkit-border-radius: 4px; bakgrunnsfarge: #d97d38; farge: #ffffff; width: 100%; font-weight: bold; font-style: normal; font-family: "Segoe UI", Segoe, "Open" Sans", sans-serif; border-width: 2px; border-color: #d97d38; border-style: solid; box-shadow : ingen; -moz-box-shadow: ingen; -webkit-box-shadow: ingen;).sp-form .sp-button-container (tekstjustering: venstre;)

Hvis du er en av dem som ikke kan forestille deg en morgen uten kaffe, så tilbyr vi et veldig interessant og mer nyttig alternativ. Kaffesmoothie er velsmakende og mettende, i én drink kombineres både drink og frokost. Denne eksotiske cocktailen tilberedes veldig enkelt, som et resultat har den en original smak og uovertruffen aroma. Selv om du ikke liker kaffe, bør du ikke nekte deg selv gleden av å prøve denne drinken. Vi forsikrer deg, du kan bare ikke annet enn å like det!

En slik drink er spesielt god i varmt vær, fordi den forfrisker og styrker perfekt. En appetittvekkende kaffecocktail er deilig, velduftende, enkel og fantastisk vakker. Generelt er enhver smoothie en allsidig drink, perfekt for eksperimenter, så vis gjerne fantasien din, lag nye mesterverk tilberedt etter din smak. Elsker du søte desserter? Kaffe bananis smoothie vil forbløffe deg med sin rike smak og glede smaksløkene dine. Er du på diett? En krydret kaffesmoothie uten sukker vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Blant det store antallet velprøvde oppskrifter er det ikke vanskelig å finne dine egne, ideelle på alle måter.

Kaffe mynte smoothie

Komponenter:

• nytraktet kaffe - 1 kopp
• mynte sirup - 1 teskje
• mynte - 1 blad
• fløteis - 2 ss. skjeer
• banan - 0,5 stk.

Vi slår kaffe med bananskiver, is og myntesirup på en blender, server, pynt med et friskt mynteblad.

Dessert kaffe smoothie med vafler

Ingredienser:

• kald kaffe - 200 ml
• nøtteplate - 1 stk.
• hvit eller sjokoladeis - 50 g
• kanel og vanilje - 3 g hver

Bare bland alle ingrediensene i en blender, server dessertsmoothie, drysset med kanel og vanilje.

Kaffe og bærsmoothie

Komponenter:

• espresso kald - 1 kopp
• frossen banan - 0,5 stk.
• jordbær eller bringebær - 2 bord. skjeer
• kakao - 5 g
• yoghurt - 50-70 ml
• kanel - 2 klyper

Pisk ingrediensene til de er jevne og få en god dessert.

Kaffesmoothie for vekttap

Denne oppskriften er en gudegave for elskere av intens sport. En slik smoothie vil erstatte kaffen din før en morgentrening, når det er vanskelig å våkne uten frokost, og det er vanskelig å spille sport med den. En slik drink vil gi energi i lang tid på grunn av vegetabilsk fett i oppskriften.

Nødvendige produkter:

• naturlig svart kaffe - 200 ml
• kokosolje - 1 bord. skjeen
• kokosmelk - 1 ss. skjeen
• kanel og ingefær - 2-3 g hver

Pisk kaffe med melk og smør i en blender, smak til med ingefær og kanel.

Kaffe og appelsinsmoothie

Denne drinken er best egnet for vinteren, den har en så festlig smak og aroma som bokstavelig talt tar oss til en bekymringsløs lykkelig barndom.

Ta:

• oransje - 1 stk.
• kald kaffe - 150 ml
• naturlig yoghurt - 0,5 kopper
• nykvernet pepper - en klype
• kanel og ingefær - 2 klyper hver
• knuste nøtter - 1 ts. skjeen

Vi legger appelsinbitene i blenderbollen, tilsett alle krydder, nøtter og yoghurt, hell sakte i kaffen. Vi anbefaler å drikke denne smoothien i små slurker, og nyte buketten av smak og aroma fullt ut. Vi anbefaler matlaging og ikke mindre velsmakende og appetittvekkende.

Kaffesmoothie med havregryn

Ingredienser:

• kaffe - 150 ml
• melk - 50 ml
• havregryn - 1 bord. skjeen
• honning - 1 ts. skjeen
• frosne kirsebær - 1 bord. skjeen
• mandler - 5 g
• kanel - 5 g
• kakao - 0,5 ts. skjeer

Vi legger havregryn i varm melk, vi insisterer på en stund. I en blender, visp kaffe med melkehavregryn og kirsebær. Tilsett kakao, kanel og mandler til den resulterende homogene massen, smak med honning.

Krydret smoothie med kaffe og appelsinskall

Komponenter:

• kald kaffe - 1 kopp
• appelsinskall - 0,5 ts. skjeer
• appelsinjuice - 2 bord. skjeer
• naturlig yoghurt - 2 ss. skjeer
• jordbærpuré - 20 ml
• appelsinskive - 1 stk.
• mynte - til pynt

Vi slår kaffe med yoghurt, appelsinjuice, jordbærpuré, tilsett appelsinskall til en homogen masse, noe som vil gi smoothien en spesiell pikantitet. Server smoothie med appelsinskive og mynteblad. Hvis du elsker denne krydrede planten, så tilbyr vi et utvalg

Frukt er veldig nyttig og lader kroppen vår med vitaminer og energi for hele dagen. Deres store variasjon lar deg velge en frukt for enhver smak og gjøre den for eksempel til en lett drink. En smoothie er en tykk, næringsrik drikk laget hovedsakelig av frukt. Banan er godt egnet for en slik drink, fordi det er fra den man får lette, luftige og delikate smoothies. Men i den foreslåtte oppskriften legger vi til melk, som beriker den med en viss del av nødvendig kalsium.

Dagens oppskrift: rask kaffe og banansmoothie.



Vi trenger følgende ingredienser (til 1 porsjon):
- melk - 220 ml (1 glass);
- banan - ½ medium;
- pulverkaffe - 2 ts uten lysbilde;
- sukker - 1 spiseskje;
- kanel - på tuppen av en kniv.

Forbered først hovedingrediensen - en banan. Vi renser den fra skallet og kutter i små biter for å gjøre dem lettere å male.



Vi lager kaffe og banansmoothies i en blender. For å gjøre dette legger vi en hakket banan i den.



Hell et glass melk i blenderen. Hvis du ønsker å få en forfriskende kjølig drink, så avkjøl melken i kjøleskapet på forhånd.



Mal bananene i melk på lav hastighet til drikken er jevn.
La oss ta en titt på oppskriften.



Tilsett 1 ss sukker. For elskere av søtsaker kan du legge mer, men ikke glem at bananen i seg selv er en søt frukt.



Hell 2 ts pulverkaffe, som vil blande seg godt i drinken.



Hell kanel på tuppen av kniven og tilsett vårt velduftende krydder i blenderen også.



Vi slår på blenderen på middels hastighet og begynner prosessen med å blande ingrediensene. Hell den ferdige drinken i et høyt glass. Du kan pynte med frukt hvis du vil.



Som et resultat får vi en velduftende kaffe-banansmoothie med hint av kanel. Tilberedningsprosessen er enkel og rask, og den næringsrike og energiske drikken er veldig sunn og enkel.



For et eksperiment, i stedet for melk i en rask kaffesmoothie, kan du bruke 10-15% krem, og 1 ss sukker kan erstattes med flytende honning.
Husk at forrige gang vi forberedte oss

Kaffesmoothie med banan – vil gi deg energi og kjøle deg ned på en varm dag!

En smoothie er en tykk, næringsrik drikk som vanligvis er laget av frukt eller bær. Fra det engelske ordet glatt - "homogen, myk, glatt, behagelig." Vanligvis brukes melk, en blanding av frukt eller grønnsaker, is eller fløte, yoghurt, kefir til å lage en drink, og nøtter, honning, müsli eller sjokolade tilsettes den.

Svært ofte brukes en banan til å tilberede denne drinken, siden den er allsidig i smak og drikken med den er lett, delikat og luftig.

Frukt- og bærcocktailer har blitt en av komponentene i en ny trend i regionen. Disse drikkene er fulle av vitaminer og fiber, noe som gjør dem bra for helsen vår.

Drikken hjelper raskt med å takle sult, gjenoppretter styrken godt og skaper ikke tyngde i magen. Slike vitamin- og næringsrike cocktailer er et utmerket verktøy for vekttap og opprettholdelse av vitalitet.

En smoothie-cocktail er bra fordi, i mangel av noen av ingrediensene, kan du erstatte den med en annen som er lik i tekstur eller smak, samt legge til bær og frukt etter eget ønske!

Hvordan lage en kaffesmoothie

Ingredienser:

• 200 ml espresso
• 1 banan (valgfritt)
• 100 ml is eller yoghurt
• en klype kanel
• revet sjokolade 1 ss
• kaffebønner til pynt

Hvordan lage mat:

1. Lag kaffe og avkjøl den.
2. Hell kaffe i en blender og tilsett yoghurt, banan, bær og kanel. Bland alle ingrediensene til en jevn masse.
3. Hell i et glass.
4. Pynt med revet sjokolade eller kaffebønner på toppen.