Siden slutten av 1900-tallet er det flere og flere overvektige mennesker rundt om i verden. Overvekt er ikke bare et estetisk problem, viktigst av alt - helsen lider, alvorlige sykdommer utvikles. Det er fastslått at overvekt blir årsaken til diabetes mellitus, aterosklerose, som hjertet og det vaskulære systemet lider av.

Folk forstår skaden som overvekt fører med seg, og ønsker å bevare sin skjønnhet, ungdom og først og fremst god helse, de prøver å føre en riktig livsstil - spis balansert, spill idrett. Og for raskt å gå ned i vekt, ty de til hjelp av dietter.

Sunn te

Kostholdet med grønn te og melk blir stadig mer populært, fordi ingrediensene er billige og rimelige, drikken tilberedes enkelt og raskt. Den er behagelig i smak og lukt, ekstremt nyttig, fordi den i sin sammensetning er rik på vitaminer og mineraler, den kjemper godt med overflødig vekt, og også:

• styrker ledd og skjelettsystem;
• metter raskt, følelsen av fylde forblir i lang tid;
• lindrer hodepine;
• nyttig i behandling av halssykdommer;
• forbedrer fordøyelsen, irriterer ikke mageveggene takket være melk;
• forfrisker og styrker;
• melk dekker mageslimhinnen med en beskyttende film, og minimerer effekten av tannin og koffein;
• fungerer som et vanndrivende middel;
• forhindrer utseendet av gallesteinsykdom.

Denne allsidige effekten er mulig på grunn av sammensetningen av kostholdste.

melk: Kaloriinnhold i melk - 50-65 kcal per 100 gram produkt. Inneholder vitaminer B12, D, E, PP, laktose, aminosyrer og sporstoffer.

Grønn te: Drikker lider sjelden av overvekt. De unge bladene på planten inneholder vitaminer, mineraler og polyfenoler, som akselererer nedbrytningen av fettvev, bekjemper depresjon. Te reduserer appetitten og fjerner overflødig væske, senker sukkernivået.

Kontraindikasjoner og fordeler

Før du bruker grønn te sammen med melk, anbefales det å konsultere legen din, spesielt hvis det er kroniske sykdommer. Komponentene i kostholdet, som alle andre produkter, har kontraindikasjoner:

• gastritt;
• magesår og duodenalsår;
• kroniske sykdommer i det akutte stadiet;
• i noen tilfeller påvirker søvn negativt;
• individuell intoleranse mot komponenter;
• hypertensjon;
• nyresykdom.

For at kostholdet skal ha fordel, bør du kjenne til regler for forberedelse og drikkemetoden. Hvis dosen krenkes, kan dette føre til en økning i blodtrykk, kvalme, oppkast, diaré og svimmelhet. Kostholdet utføres som helsekost, da det fjerner giftstoffer og giftstoffer godt.

Indikasjoner for bruk - ubehag i magen, konstant ubalansert kosthold, overflødig vekt.

Kostresultater

Antall kilo tapt avhenger av den totale vekten til personen, hans metabolisme og kroppens individuelle egenskaper.

resultater:

• Hvis du kombinerer en diett med fysisk aktivitet, med en en-dags diett er det mulig å bli kvitt 2-2,5 kg.
• Med et tredagers kosthold ─ vekttap fra 4 til 5 kg.
• Hvis du følger en diett i to uker, kan du gå ned i vekt med 5-7 kg.
• Når du bruker "geisha diett" gå opp til 7 kg på fem dager. Med et gjentatt kurs kan du bli kvitt 10 til 14 kg.

Drikken er ufarlig for en sunn person, den er godkjent for bruk i visse sykdommer i nyrene og det vaskulære systemet.

Vilkår for bruk

Bruk melk 1,5% fett eller skummet. Før og etter et kosthold, bør ernæring ikke være kalorifattig.

Hvis kostholdet er flerdagers, kostholdet legg til produkter: kokt fisk, kjøtt eller fjørfe, rå eller bakte grønnsaker, frokostblandinger ─ helst fra hele korn uten smør og sukker, frukt med lavt sukkerinnhold.

Samtidig eliminere: brød og bakeriprodukter, salt, sukker, hermetikk, konfekt, alkohol, stekt mat, krydret retter og krydder.

oppskrifter

Det er flere måter å tilberede en kostholdsdrikke på:

Hell en teskje tørkede blader med ett glass varmt vann, og insister deretter i 10 minutter og sil. Tilsett 50 ml melk med lite fett i te.

Kok 1,5 liter melk (1,5% fett), ha tre ss melk i. skjeer med tørre teblader. Insister 10 minutter, sil.

Oppskriften på å brygge "på engelsk" ─ ta en teskje tørr grønn te og hell 200 g varmt vann. Te å avkjøle. Forvarm et 300 ml krus i et dampbad. I et krus, bland 2 deler te og 1 del melk.

Brygg te, rasp en teskje ingefær på et fint rivjern, tilsett til te.

Metoder for vekttap

1 dagers kosthold

For en en-dags diett, som faktisk er en faste dag, brygges te uten vann.

Ingredienser - 500 ml melk, grønn te ─ 2 ts.

Kok opp melk, tilsett to teskjeer te. Dekk beholderen, drikk halvparten av væsken etter 15 minutter.

Bruk fastedagen ikke mer enn en gang hver sju dag. Det er tillatt å bruke bare te med melk (ikke mer enn 2 l) og vann (1,5 l), noe som fremskynder stoffskiftet.

Tre dagers kosthold

Med et tredagers kosthold kan du legge til noen matvarer ─ lite fett cottage cheese, frukt, egg.

Eksempelmeny:

• Frokost ─ ett glass grønn te med melk, pære, yoghurt.
• Ettermiddagsnacks ─ et glass melkweed.
• Lunsj ─ tomat- og agurksalat.
• Middag ─ diett te med to teskjeer honning.

Drikk ett glass drikke annenhver time.

7 dagers kosthold

I løpet av det ukentlige kostholdet kan du spise egg, appelsiner eller mandariner, lite fett cottage cheese, grønnsaker.

Eksempelmeny:

• Frokost ─ 150 g lite fett cottage cheese, en toast med rugbrød.
• Lunsj ─ appelsin eller eple.
• Lunsj ─ salat, 150 g kokt fisk.
• Snack ─ omelett, salat.
• Middag ─ 200 g te med melk.

I løpet av disse dagene bør vann og te med melk konsumeres i de anbefalte mengdene.

Typer dietter

Fastedag med frukt

1 kg frukt kan konsumeres per dag, bortsett fra druer og bananer. Del alle fruktene i flere mottakelser, drikk 1 kopp en diettdrikk og vann mellom måltidene.

Fastedag med cottage cheese

500 g fettfri cottage cheese å bruke i løpet av dagen. Drikk grønn te med melk og vann mellom måltidene.

Kosthold med ris

Kostholdet er ikke forskjellig i variasjon, men det lar ikke en person sulte, så en person opplever ikke stress. Denne teknikken med japanske geishaer har alltid vært veldig populær i Asia. De siste årene begynte det å bli brukt i andre deler av verden. Det kreves bare tre produkter ─ te, upolert brun (helst) ris og melk. For effektivt å miste vekt med disse produktene, må du kjenne til inngangsreglene og overholde dem strengt:

• Til frokost, drikk grønn te med melk ─ 350-400 ml.
• Til lunsj spiser du kokt ris (250 g) uten salt og melk (200 ml).
• Til middag ─ 250 g ris, drikk te.

Mellom måltidene bør du drikke ett glass te med melk og mineralvann.

Denne dietten brukes i 5 dager, som et resultat av bruken går fra 5 til 7 kg.

For å få et mer varig resultat, bør du gjenta løpet av å gå ned i vekt om 10-12 dager. Gjentatt kosthold lar deg miste 10-14 kg! Slike betydningsfulle resultater ─ god motivasjon for å starte en diett. Men du må vite at det er mulig å gå ned i vekt med den strenge implementeringen og med et stort vektoverskudd. Men resultatet er fortsatt imponerende.

Hvis kostholdet var langt, er det nødvendig å gå tilbake til normalt kosthold gradvis slik at resultatene varer lenger. Etter et 10-dagers kosthold bør du for eksempel ikke spise mat med høyt kaloriinnhold på 5-6 dager.

Kostholdet er helt ufarlig for en sunn person, det er godkjent for bruk i visse sykdommer i nyrene og det vaskulære systemet. Med den kan du ikke bare gå ned i vekt perfekt: takket være fluor styrkes tennene, håret blir frodig og sunt, og hudfargen forbedres.

På terskelen til varme dager ønsker mange av oss å skille oss med varme klær og flere kilo spist om vinteren.

I dag vil jeg snakke om en av de mest skånsomme metodene for å miste vekt, som passer både for menn og kvinner, fordi grønn te med melk er velsmakende i seg selv!

I artikkelen finner du ikke bare nyttig informasjon om nøyaktig hvordan drikken av harmoni "fungerer", men også flere oppskrifter for å brygge den.

Hvem er egnet for vekttap grønn te med melk

Det er ingen hemmelighet at den mest åpenbare måten å gå ned i vekt er et daglig kaloriunderskudd - det er nok å konsumere mindre energi per dag enn vi bruker, og en merkbart bygget silhuett vil ikke holde deg i vente, og fysisk trening vil akselerere denne prosessen enda mer.

Men denne enkle utveien er ikke alltid mulig for oss: grill i helgene, teselskaper med venner, en deilig middag med familien - det ser ut til at det rett og slett ikke er noen måter å skape et "kaloriunderskudd".

Men ikke alt er så håpløst! Du kan prøve alternative metoder for å hjelpe ned i vekt minst. Selvfølgelig, med 15-20 kg ekstra er det usannsynlig at de er effektive, men vil bidra til anskaffelse av en god vane.

Og med unødvendig 5-7 kg, vil regelmessig bruk av grønn te med melk bidra til vekttap er veldig merkbar.

Vi lærer hvordan dette skjer og hvordan denne drikken er nyttig i seg selv.

Fordelene med grønn te

Grønn te og svart te hører til de samme variantene og samler blader fra en tebusk, men de behandles annerledes på grunn av at ikke bare utseendet, men også egenskapene til produktet endres.

På grunn av den minimale gjæringen i grønn te, er konsentrasjonen av katekiner, de sterkeste antioksidantene som har gunstige effekter på alle kroppssystemer, veldig høy. Det er jo de som med sin evne til å nøytralisere effekten av frie radikaler beskytter oss mot for tidlige rynker og reaksjoner på stress.

Men i tillegg til en uttalt anti-aldringseffekt, bidrar grønn te til vekttap!

Takket være polyfenoler og koffein som er i den, øker te metabolismen med 4%, men dette skjer uten skadelige effekter på det kardiovaskulære systemet. Enkelt sagt, uten å øke hjerterytmen, fremskynder vi metabolismen, noe som fører til vekttap.

Du må innrømme at grønn te blir en god hjelp både for de som bruker den som et ekstra middel for å miste vekt, og for de som hovedsakelig er avhengige av slike "sparsomme" metoder for å påvirke kroppen.

Imidlertid, hvis det er så sunt, hvorfor hvorfor tilsette melk som tilfører kalorier?

Til tross for at overdreven stimulering av det kardiovaskulære systemet ikke forekommer fra hyppig bruk av grønn te, bemerker mange ubehag med en kraftig økning i antallet drikkekopper.

Dette skyldes den skarpe, uvanlige smaken, spesielt med feil brygging, og på grunn av det høye innholdet av koffein og tannin.

Det er en mening at melk tilsatt grønn te ikke bare gir smaken ømhet og mykhet, men forbedrer fordøyelsen og forårsaker metthetsfølelse. I tandem forbedrer disse to drikkene de positive egenskapene til hverandre, og nøytraliserer de negative.

Hvordan og når er det bedre å drikke grønn te med melk for vekttap

Faste dager

Dette er det første og et av hovedalternativene for å forbedre funksjonen til alle kroppssystemer, avgiftning og rensing.

I løpet av dagen drikker vi bare grønn te med melk og rent vann uten å konsumere mat eller annen drikke. Det er ikke nødvendig å gjøre dette med jevne mellomrom, det er viktig å tilfredsstille sult umiddelbart ved utseendet bare med grønn te med melk.

Siden effekten av koffein i en slik drink ikke vil være så sterk som om vi drakk den uten melk, vil det å drikke te ikke påvirke søvnen, og det å drikke før sengetid er ikke forbudt.

snacks

I løpet av dagen, legg til som "fettforbrenner" noen kopper grønn te med melk, med forbehold om vanlig kosthold.

Det er godt å bruke den som en andre eller første frokost, avhengig av dagens modus, og i stedet for lunsj, og i tillegg til en lett middag, og til og med før sengetid, hvis det er en følelse av sult.

Bytte av et måltid

Det er veldig bra ikke bare å "bite" med grønn te med melk, men helt erstatte den med frokost, lunsj eller middag. Meieri-komponenten daler av sult i lang tid, og teblader toner og gir styrke.

Til frokost eller lunsj drikker vi selvfølgelig ikke en liten kopp på 100 ml, men flere av dem med kort tid mellom dem.

aperitiff

10-15 minutter før hovedmåltidet, drikk 100 - 150 ml grønn te med melk. Dette vil forbedre fordøyelsen og redusere matlysten, og dermed redusere mengden servering av maten.

Hva er den beste måten å tilberede grønn te med melk for å gå ned i vekt?

Jeg tar en reservasjon med en gang, du kan ikke gjøre det på krem \u200b\u200beller skummet melk, hvis planene våre ikke inkluderer et ønske om å feste på, men kaste noen kilo.

Vi får melk for te, enten med et minimum av fettinnhold eller helt uten fett, ellers går alle triksene våre for å gå ned i vekt forgjeves.

En av de mildeste smakene har en rekke grønn te - melk oolong (oolong), som går bra med melk. For å starte et te-kosthold, er det bedre å ta det slik at det er lettere å bli vant til.

Alternativ 1: oppskrift på en fastedag

Veldig nyttig, men også den mest kalorierike av alle foreslåtte metoder for brygging. En drink i henhold til denne oppskriften er god å bruke til konsum på en fastedag, da vi ikke vil ha annen "mat" bortsett fra te.

• Vi varmer ½ liter skummet melk til 80 ° C og hell 2-3 ts i den. teblader.

• Rør og dekk til slik at drinken blir tilført.
• Vi holder den i ca 10-12 minutter og filtrerer. I løpet av denne tiden er alle nødvendige stoffer allerede trukket ut fra te til melk.
• Hell den resulterende drikken i en termos slik at temperaturen ikke synker i løpet av dagen og bruk den som en følelse av sult.

Det er også bra å erstatte ett måltid med grønn te i henhold til denne oppskriften. Følgelig trenger vi ikke et slikt volum. I 250 - 300 ml varm melk, hell 1 ts teblader uten sklie, tilfør og filtrer. Lett middag er klar!

Alternativ 2: te med melk til en aperitiff

En lavere kalori drikk er spesielt god som aperitiff.

• Vi varmer vannet, avhengig av te-type, til 60 eller 80 ° C og hell 1 ts. teblader 250 ml.

• Vi insisterer ikke lenger enn 3 minutter slik at ubehagelig bitterhet og voldsomhet ikke vises, og filtrerer.
• Tebladene kan fylles på nytt med varmt vann, og prosedyren kan gjentas opptil 3 - 4 ganger.
• Og hell 50-70 ml nonfettmelk i det resulterende glasset grønn te og drikk før måltider.

Det er ikke nødvendig å drikke alt det tilberedte volumet på en gang, og 100 ml er nok til å redusere appetitten.

Alternativ 3: Cool Tea Recipe

Å drikke kald melkete er spesielt bra på varme dager - det forsterker og forfrisker perfekt.

Men det er deiligere eller uvanlige alternativer for å lage denne drinken. For eksempel te med melk og honning.

Det er vanskelig å overvurdere den positive effekten av denne drikken på kroppen vår, for i tillegg til vekttapegenskapene til melk, inneholder den også sporstoffer og vitaminer av honning.

Honning har en antiseptisk og beroligende effekt, noe som er spesielt viktig før sengetid. I tillegg demper han appetitten perfekt. Så før du legger deg, vil en gjennomsnittlig kopp grønn te med melk og honning bidra til å sovne og samtidig ha en fettforbrenningseffekt.

Du kan lage te ved å bruke en av metodene ovenfor. Bare for å lage kald grønn te med melk, må honning få lov til å løse seg opp.

Sett den etter smak med melk og la stå i 10-15 minutter. Etter det, bland og nyt en deilig drink.

Men den mindre populære, men ikke mindre nyttige te med melk og salt tilberedes litt annerledes.

Bruk gjerne flisete te til forberedelse, men hvis dette ikke ble funnet, tar vi den vanlige løs løs grønn te.

• Tilsett 2 ss i en skål med et volum på 500 ml. teblader (eller 2 ganger mer enn produsenten anbefaler) og 2/3 hell kokende vann.

• La stå i omtrent 5 minutter og tilsett melk oppvarmet til 90 ° C.
• Tilsett nå salt etter smak - nok klyper og tilsett et par erter med alle krydder om ønskelig.
• Hvis du vil få en rikere og tykkere drink, hell du tørr te med kokende melk i stedet for vann.

Du kan drikke te med melk og salt etter 20-30 minutter, men det blir virkelig helbredende først dagen etter. Om kvelden kan du brygge deg en energidrikk, og om morgenen bruke den i stedet for frokost, og gi deg selv en kostnad med kraft til lunsj.

I tillegg påvirker ikke te med melk og salt, i motsetning til honning, blodsukkeret, og vil derfor ikke forårsake en plutselig sult etter et fall i blodinsulin.

Nå vet du hvordan og hvorfor grønn te med melk, tilberedt i henhold til forskjellige oppskrifter, bidrar til vekttap. Ikke nekte deg selv en sunn drink, prøv forskjellige varianter, eksperiment med mengden melk og temperaturen på vannet. Tilsett salt og krydder og et kjedelig kosthold for å bli et fascinerende spill for ekte gourmeter!

Jeg ønsker deg god helse, god figur og godt humør!

Slik te er et av de velprøvde rettsmidlene for å kvitte seg med ekstra kilo. Denne deilige drikken tilfredsstiller sulten godt, og inneholder samtidig ekstremt få kalorier. En dag med et slikt kosthold hjelper deg med å miste fra 0,5 til 2 kg overvekt uten mye krefter fra din side.

Fordelene med grønn te med melk for vekttap

Grønn te har lenge vært kjent for sine helbredende egenskaper. Det påvirker metabolismen gunstig, akselererer nedbrytningen av fett, forbedrer fordøyelsen og fjerner giftstoffer og salter av tungmetaller fra kroppen. Og å bli fortynnet med melk, reduserer en slik drink i tillegg effektivt appetitten, noe som gjør det uunnværlig for de som drømmer om en slank figur.

Hvordan brygge og konsumere?

Te med melk for vekttap bør konsumeres nybrygget, som ved gjenbrygging går omtrent halvparten av vitaminene og mineralene i tebladet tapt. La oss snakke om de viktigste metodene for å tilberede denne drinken.

Oppskrift på grønn te med slankende melk

Den første måten. Ta 1,5 liter melk, varm den til de første boblene dukker opp og fjern den fra varmen, og la den ikke koke. Tilsett 2 ss av tebladet i varm melk, dekk til og la den trekke i 10 minutter. Sil deretter og fyll på en termos.

Den andre veien. Brygg sterk te med kokende vann, la den trekke i 5 minutter, og tilsett deretter melk i forholdet 1: 1. Sil den ferdige drikken og la det småkoke på svak varme i cirka 5 minutter.

Den tredje veien. Hell 1/3 av melken i en godt oppvarmet kopp og tilsett deretter 2/3 av den nybryggede infusjonen.

Noen av de foreslåtte alternativene for drinken bør drikkes i en kopp i løpet av dagen, omtrent hver 2. time.

Kontra

Te av denne sorten er ikke bare en tonic drink, men også et verktøy med evnen til å forbrenne fett. Grønn te med melk for vekttap er en utmerket metode for vekttap. Oppskriften på denne drinken er veldig enkel. La oss finne ut hvordan du koker det og hvilken effekt det kan ha på kroppen.

Grønn te med melk: fordeler og skader

Melk er vanskelig å tilskrive kostholdsprodukter. I kombinasjon med grønn te kan det imidlertid føre til vekttap. Dette mønsteret ble avslørt ved University of Hawaii, der de en gang gjennomførte et eksperiment. En gruppe jenter ble tilbudt å drikke 1 liter melk per dag for å redusere kroppsvekten. Etter en tid gikk de virkelig ned i vekt.

Alle vet at melk er den viktigste kilden til kalsium. Det viste seg at med akkumulering av dette mineralet i kroppen, begynner en person å gå ned i vekt.

De gunstige egenskapene til te har lenge vært kjent for alle. Det forbedrer stoffskiftet, inneholder vitamin PP, som hjelper å miste vekt. Grønn te inkluderer også kalium, kalsium, vitaminer og jern. Den har mindre koffein enn svart.

Kombinasjonen av grønn te med melk:

• fjerner tretthet;
• normaliserer fordøyelsen;
• reduserer kolesterol;
• reduserer risikoen for betennelsesprosesser;
• reduserer sannsynligheten for forkjølelse;
• forfrisker godt;
• avviker i lite kaloriinnhold - 6-7 kcal i 1 kopp;
• fungerer som vanndrivende.

Fordelene med grønn te med melk er enorme, men noen kategorier av forbrukere bør være forsiktige med det:

• te inneholder koffein, så personer med hjerte- og karsykdommer bør være klar over moderasjon;
• ikke misbruk denne "duetten" for alle som har sykdommer i magen eller tolvfingertarmen.

Uansett oppskrift, grønn te med melk for vekttap kan både hjelpe og skade, så du må drikke den med omhu.

Hvordan gå ned i vekt på grønn te?

Grønn te med melk kan drikkes hver dag, uten å følge noe kosthold, 5-6 ganger om dagen. Resultatet vil ikke være raskt, men kroppen blir beriket med vitaminer og andre gunstige stoffer.

Et annet alternativ for å miste vekt er faste dager bare på grønn te med melk 2 ganger i måneden. Hvis du er plaget av sult, kan du spise et eple eller en annen kalorifattig frukt.

Vekttap med grønn te per uke er 6-7 kg, hvis du bare drikker denne drikken i 5-7 dager. Noen få epler er tillatt hele dagen. Å opprettholde et slikt kosthold er imidlertid veldig vanskelig. Gjenta det anbefales ikke mer enn 2 ganger i året. Hvis du er på diett, må du drikke opptil 2 liter væske per dag (mineralvann) parallelt.

Du kan drikke te både varmt og kaldt. Alt vil avhenge av forberedelsesmetoden.

Milkweed Oppskrifter

Det er mange oppskrifter på grønn te med melk. Alle velger selv hva han anser som best egnet. Kvaliteten på drikken og effekten avhenger ikke av metoden for tilberedning.

• Brygg grønn te, hell tebladene med et glass kokende vann. Det må huskes at innbyggerne i Østen foretrekker å helle blader med kokende vann flere ganger: på denne måten avslører de smaken mer fullstendig og er mer nyttige. Hell 100 ml melk i tilberedt te. Denne oppskriften er mer egnet for folk som foretrekker å drikke denne drinken bare på dagtid.
• Kok 1,5 liter melk og hell 3 ss. l. te. Lukk lokket og insister i 20-25 minutter. Denne oppskriften passer for de som er på strengt te.
• 1 ss. l. te helle en halv kopp kokende vann. Etter noen minutter tilsett en halv kopp melk. Sil av drikken og varm den i ytterligere 5 minutter.

Ingen grunn til å drikke te som ble brygget i går eller for noen dager siden. Den maksimale fordelen for kroppen finnes i en nybrygget drink.

De som ønsker å gå ned i vekt, bør også bli påminnet: uansett hvilket inntaksregime du velger, for å oppnå resultater, må du føre en riktig livsstil. Hvis du fortsetter å misbruke stekt, fet, røkt, alkohol, vil det ikke være noe vekttap. For å støtte resultatene av kostholdet, må du normalisere kostholdet ditt, ellers vil de ekstra kiloene, hvis de drar, snart komme tilbake.

Kontraindikasjoner og skade

Til tross for de generelle fordelene med te med melk, bør kontraindikasjoner for bruken tas i betraktning. Dette er:

• hypertensjon;
• sykdommer i nervesystemet;
• søvnløshet;
• gastritt.

Melk i te fratar den noen nyttige egenskaper:

• effekten av antioksidanter i te nøytraliseres av melk;
• å lindre vasospasme er ikke like effektivt.

Grønn te med melk for vekttap: anmeldelser

Grønn te med melk er virkelig en god måte å redusere kroppsvekten på, hvis den brukes med omhu. Besøkende på forskjellige fora relatert til å miste vekt, sier at en drink virkelig kan hjelpe.

Det beste resultatet oppnås av de som er i en ukentlig diett. Slike mennesker klarer å, ifølge anmeldelser, miste opptil 5-7 kg i løpet av denne korte perioden. De som bare drakk te hver dag, observerte også positive resultater, men de var mindre uttalt.

En sjelden gang gir denne kombinasjonsdrikken negative anmeldelser. De er hovedsakelig relatert til å ignorere advarsler.