Gulrot eple sufflé i ovnen oppskrift. Gulrot- og eplesufflé

01.05.2024 Fra kjøtt

Pankreatitt. En snikende sykdom som påvirker et så lite organ, og hele menneskekroppen lider. Dette organet er bukspyttkjertelen. Den tilfører enzymer for å fordøye mat og insulin for å behandle sukker.

De som har støtt på dette problemet vet at i tillegg til sykehusinnleggelse og medikamentell behandling, kreves det at pasienten får foreskrevet en spesiell diett. Diett nr. 5p - utelukker matvarer som unødvendig stimulerer bukspyttkjertelsekresjonen. Det er denne typen ernæring som er det viktigste elementet i den komplekse behandlingen av pankreatitt, som bidrar til å ikke utvikle sykdommen til det kroniske stadiet og unngå forverringer.

Oppskriften som tilbys nedenfor vil glede de som har gått gjennom en fase med sult og som den behandlende legen har foreskrevet kosthold for pankreatitt. Produktene som utgjør denne retten er nyttige, og noen ganger rett og slett uerstattelige for kroppen, som trenger restaurering.
Gulrøtter er rike på vitaminer, karoten og har en svært positiv effekt på bukspyttkjertelen. Epler inneholder blant annet pektin og kostfiber – spesielt nyttige stoffer for å gjenopprette skadede organer og funksjonene til fordøyelsessystemet. De hjelper både mot forstoppelse og diaré, som ofte plager pasienter som har lidd i den akutte fasen av sykdommen og etter langvarig faste. Epler inneholder fruktose, som ikke øker blodsukkeret. Hovedregelen er søte varianter og helst grønn frukt.

Gulrot-eple dampsufflé Videooppskrift

Nødvendige produkter for matlaging:

  • Gulrøtter - 250 gr.
  • epler - 280 gr.
  • egg - 40 gr.
  • Smør - 1 ss.
  • Melk 2,5% - 100g.
  • Semulegryn - 50-60 gr.
  • Salt - 2 gr.

Slik tilbereder du dampet gulrot-eple-sufflé:

  1. Skjær gulrøttene i like store biter og la det småkoke i melk til de er møre. Gulrøttene skal vaskes grundig med en børste, skinnet fjernes og kuttes i like store biter. Hell melk i en kjele, tilsett hakkede gulrøtter og la det småkoke på svak varme til det er mykt.
  2. Mal eplene, skrelles og frøs, sammen med gulrøtter i en blender eller mal i en kjøttkvern.
  3. Tilsett semulegryn, smeltet smør og rå eggeplomme til den resulterende massen. Bland godt.
  4. Pisk den rå eggehviten, tilsett resten av ingrediensene og bland lett igjen.
    Smør formen med smør, plasser den resulterende pureen der og damp i ca. 20 minutter For å dampe suffléen, bruk en saktekoker, dobbelkoker eller dampbad.
  5. Server med smør.

Kaloriinnhold. Næringsinnhold

Hvis du strengt følger oppskriften på dampet gulrot-eple-sufflé, som er skrevet ovenfor, er kaloriinnholdet i denne retten og innholdet av essensielle næringsstoffer kjent.

Litt kreativitet og til og med en diett blir til en deilig dessert!

Vær sunn og husk, ved å søke hjelp fra leger i tide, følge reglene for kostholdsernæring, har du alle muligheter til å gjenopprette funksjonene til bukspyttkjertelen og gå tilbake til en normal livsstil.

Dampet gulrot-eple sufflé Videooppskrift:

Ingredienser til videooppskrift:

  • Kokte gulrøtter - 1 stk.
  • Eple - 1 stk.
  • Semulegryn - 1 ss.
  • Sukker - 1 ss.
  • Melk - 100 ml
  • Egg - 1 stk.

Puddinger, sufflé. Velsmakende og næringsrik Zvonareva Agafya Tikhonovna

Gulrot- og eplesufflé

Gulrot- og eplesufflé

Sammensetning: gulrøtter – 200 g, sukker – 4 ts, semulegryn – 4 ts, eple – 100 g, egg – 1 stk.

Kok de tilberedte gulrøttene, gni gjennom en sil, tilsett sukker og semulegryn. Kok deretter i 5 minutter under konstant omrøring.

Tilsett revet rått eple og egg til den avkjølte blandingen og rør. Legg i en smurt form og stek i ovnen.

Fra boken Baking og desserter til nyttårsbordet forfatter Onisimova Oksana

Eplesufflé 2 epler, 25 g smør, 40 g kjeks, 1 egg, 50 g melis, 50 ml melk, kanel Skrell eplene, fjern kjernen og skjær i biter. Smuldre kakene separat. Smør formen med olje og legg eplene i flere lag. Dryss hvert lag med epler

Fra boken Babymat. Regler, tips, oppskrifter forfatter Lagutina Tatyana Vladimirovna

Tørket eplesufflé 200 g tørkede epler, 5 eggehviter, 250 g sukker, 50 g smør, 30 g melis, 1 g sitronsyre 200 g vann Kok de tørkede eplene møre, tilsett sukker og sitronsyre i vannet. Tørk deretter alt sammen med buljongen. Pisk inn hvitene

Fra boken Baking for en ideell figur forfatter Ermakova Svetlana Olegovna

Soufflé av gulrøtter og semulegryn Gulrøtter – 2 stk Semulegryn – 1 ts Egg – 0,5 stk Melk – 0,25 kopper Smør – 1,5 ts Sukker – 1 ts Vask gulrøttene, skrell, hakk grovt, hell i en liten mengde melk, tilsett 1 ts. smør og la det småkoke til det er mykt.

Fra boken I Don't Eat Nobody forfatter Zelenkova O K

Gulrotsufflé Gulrot........................................ 400 g Egg........ ................................ 1 stk Vegetabilsk olje............. 2 ss vann........................ 0,5 kopper semulegryn........ .......... 2 spiseskjeer Malt kjeks................ 1 ss rømme.................. ....... 1 spisestue rom

Fra boken Steam Cooking forfatter Babenko Lyudmila Vladimirovna

Gulrotsufflé med cottage cheese Gulrot................................... 400 gHytteost..... ................................. 100 g Egg.............. .. ........................ 1 stk Vegetabilsk olje............. 2 ss Vann... ............................... 0,5 kopper semulegryn.............. .. .. 2 ss Malte kjeks................

Fra boken Steaming forfatter Kozhemyakin R.N.

Eplesufflé Syrlige epler......................500 g Sukker................... .. ..... 3 ss soyaolje................... 1 ss Eggehviter................ .. ............. 2 stk Sitronskall................................ ..10 g1. Vask eplene og stek i ovnen.2. Gni eplene gjennom en sil, tilsett

Fra boken Alt om jødisk mat forfatter Rosenbaum (kompilator) Gennady

Gulrotsufflé (1. alternativ) Skrell bollen fra skorpene, kutt i biter, hell i fløte, tørk. Mal eggeplommene, bland med brødet, tilsett revne gulrøtter, stuet i olje, varmt smør, rømme, tilsett pisket hvite, mel, salt. Rør, legg på smurt og

Fra boken Puddinger, sufflé. Velsmakende og næringsrik forfatter Zvonareva Agafya Tikhonovna

Gulrotsufflé (alternativ 2) Kutt gulrøttene, tilsett salt, stek i olje og riv. Kok deretter som beskrevet ovenfor. Server med smør 1,2 kg gulrøtter, 1 bybrød, 1 glass fløte, 6 egg, 2 ss. skjeer smør, 0,5 kopper rømme, 1 ss. skje revet ost, mel,

Fra forfatterens bok

Soufflé fra ferske epler (1. alternativ) Stek eplene, puré. Forbered deretter som "Mandelsufflé (andre alternativ)." Server med fløte eller melk 12 store epler, 10 egg, 1,5 kopper sukker. sukker

Fra forfatterens bok

Fersk eplesufflé (alternativ 2) Stek og puré eplene. Kok deretter som i "Aprikossoufflé". Server med fløte eller melk 12 store epler, 6 egg, 1 kopp sukker; sukker

Fra forfatterens bok

Tørket eplesufflé Kok tørkede epler i vann med sukker, hell av og legg på en smurt dyp tallerken. Mal eggeplommene med sukker, tilsett de piskede hvitene og dekk eplene med denne blandingen. La dem brune i ovnen, strø over melis og vanilje.

Fra forfatterens bok

Dampet gulrotsufflé med ost Skrell, vask, finhakk gulrøttene og damp i en dampkoker i olje til de er møre. Gni gjennom en sil. Bløtlegg den hvite brødsmulen i melk, klem, gni gjennom en sil og bland med gulrotpuré, tilsett hvetemel, rått

Fra forfatterens bok

Gulrotsufflé med cottage cheese Ingredienser Gulrot – 200 g Cottage cheese – 100 g Melk – 0,5 dl Egg – 1 stk. Semulegryn – 20 g smør – 1–2 ss sukker – 1–2 ss Tilberedningsmåte Kok gulrøtter på komfyren til de er møre, skrell, gni gjennom

Fra forfatterens bok

Gulrotsufflé 750 g gulrøtter, 1 ss. skje ghee, 2 ss. skjeer mel, 300 g melk, 3 egg, persille, salt, malt sort pepper (valgfritt) Skjær gulrøttene i skiver og kok opp i saltet vann. Sil og mal deretter til en puré Fra mel, ghee og

Fra forfatterens bok

Gulrotsufflé med svisker Ingredienser: melk -100 ml, gulrøtter – 400 g, egg – 2 stk., malte kjeks – 160 g, svisker – 150 g, sukker – 40 g, margarin – 20 g, kjeks – 20 g, smørolje – 40 g Gulrøtter vaskes og skrelles. Posjerte og revne gulrøtter kombineres med malte eggeplommer

Fra forfatterens bok

Gulrotsufflé Ingredienser: gulrøtter – 5 stk., melk – 1/2 kopp, egg – 2 stk., sukker – 2 ss. skjeer, smør - 2 ss. skjeer, semulegryn - 4 ss. skjeer, vann - 1,2 kopper, salt - etter smak Riv skrellede og vaskede gulrøtter på et grovt rivjern, la det småkoke i vann til det er møre og

Det er ingenting som er bedre for babyer enn myk og mør mat. Dette er akkurat hva gulrot-eple-sufflé er. Og alt takket være at det er dampet. Og for små barn er retter i en dampbåt det beste alternativet for komplementær fôring.

Gulrot-eple sufflé for babyer - Forberedelse:

1. Kok gulrøtter

2. Riv på et fint rivjern

3. Bland revne gulrøtter med melk og tilsett semulegryn.

4. Bland den resulterende blandingen grundig og sett på brann. Rør hele tiden, kok opp blandingen og fjern fra varmen.

5. Riv eplet på et fint rivjern

7. Skille hviten fra eggeplommen. Tilsett litt sukker i eggeplommen og rør

6. Tilsett revet eple og eggeplomme i den kokte blandingen. Bland alt sammen.

9. Hell det resterende sukkeret i hvitene og pisk med en mikser

10. Tilsett proteinet i blandingen og bland alt sammen

11. Ha gulrot-epleblandingen i en smurt panne og legg i en dobbel kjele i 30 minutter.

For å lage din egen eplesoufflé er det ikke nødvendig å kjøpe dyre ingredienser. Tross alt tilberedes en slik delikatesse hjemme ved å bruke enkle og ganske rimelige produkter.

Det bør spesielt bemerkes at eplesouffle ikke bare er veldig velsmakende, men også ganske sunt. I denne forbindelse anbefaler vi å tilberede den for barna dine som frokost eller ettermiddagsmat.

Deilig og mør eplesoufflé: oppskrift

Å kjøpe ferdig sufflé i butikk er like enkelt som å avskalle pærer. Men en slik delikatesse oppfyller ikke alltid alle sikkerhetskrav. Det er derfor erfarne kulinariske eksperter anbefaler å lage det hjemme. Dessuten trenger du ikke å være en god kokk for å tilberede denne desserten.

Så for å lage din egen eplesoufflé, må du forberede følgende komponenter på forhånd:


Søt eplebehandling

Før du lager eplesufflé hjemme, bør du vaske dem grundig i varmt vann, deretter skjære dem i kvarte og fjerne frøkapselen med harde elementer. Etter dette må du legge frukten i en dyp form, hell i ½ kopp vann og sett den i ovnen. over middels varme til de er helt myke.

Når frukten er kokt, ta den ut av ovnen og avkjøl litt ved romtemperatur. Etter dette må de pureres med en blender, og tilsett deretter fint granulert sukker og bland godt.

Form desserten og stek den i ovnen

Eplesufflé tar ikke veldig lang tid å bake i ovnen. Men før en slik delikatesse plasseres i en kjøkkenanordning, må den formes riktig. For å gjøre dette må du avkjøle og deretter slå dem til et stående sterkt skum ved hjelp av en blender. Etter dette må produktet legges i og blandes grundig. Deretter bør du ta flere dype former (i form av kopper) og smøre dem sjenerøst med naturlig smør. For å gjøre eplesuffléen mer tilfredsstillende og næringsrik, må du legge de ødelagte eplene i biter på bunnen av hver tilberedt rett. Til slutt må du fylle formene med eplehvitblandingen og umiddelbart sende dem til ovnen.

Matlagingsfunksjoner

Hvis du bestemmer deg for å lage eplesoufflé i en vanlig bolle, bør de ikke bare sendes til ovnen, men legges i vannbad. Dette vil tillate deg å lage en veldig velsmakende og delikat dessert og samtidig bevare formene uten å skade dem.

Det anbefales å bake denne delikatessen i 12-15 minutter ved en temperatur på 205 grader. Etter at den angitte tiden har gått, skal ovnen slås av og desserten skal stå bak den lukkede døren i ytterligere 5-6 minutter.

Riktig servering av en deilig delikatesse til bordet

Etter at den søte eplesuffléen er klar, må den fjernes og avkjøles litt. Deretter må desserten presenteres for husholdningen sammen med en liten skje. Dessuten skal delikatessen fortsatt være varm. Hvis den beveger seg godt bort fra skålens vegger, er det bedre å legge den på en tallerken, og snu fatet skarpt opp ned.

Lage en vitaminsufflé av gulrøtter og epler

Den presenterte desserten kan lages på forskjellige måter og med forskjellige ingredienser. Ovenfor fortalte vi deg om hvordan du tilbereder en deilig hjemmelaget delikatesse i ovnen. I denne samme delen av artikkelen bestemte vi oss for å presentere gulrøtter og epler laget ved hjelp av en langsom komfyr. For dette kan vi trenge følgende komponenter:

  • gulrøtter så saftige og friske som mulig - omtrent 350 g;
  • stort søtt eple - 1 stk.;
  • fersk rømme med høyt fettinnhold - 60 ml;
  • semulegryn - ca 30 g;
  • middels land egg - 1 stk.;
  • naturlig smør - et par dessertskjeer;
  • fint granulert sukker - ½ stor skje;
  • Lite bordsalt - bruk etter eget skjønn.

Ingrediensbehandling

Gulrot-eple-sufflé bakes ganske raskt i en slow cooker. Men før du danner en slik delikatesse og utsetter den for varmebehandling, bør du forberede alle nødvendige ingredienser. Først må du skrelle gulrøtter og epler, og deretter fjerne frøkapselen fra frukten. Etter dette må du rive ingrediensene på et lite rivjern og blande dem grundig.

Forbereder de resterende ingrediensene

For å gjøre den mør og smakfull, bør du definitivt legge til tykk rømme med høyt fettinnhold. Oppskriften på denne delikatessen krever også bruk av et kyllingegg. Den må deles inn i hvite og eggeplommer, og tilsett deretter fint perlesukker til den siste komponenten og mal den til den er hvit med en skje. Når det gjelder den første ingrediensen, skal den avkjøles og deretter piskes til et kraftig skum ved hjelp av en håndvisp.

Dessertforming og bakeprosess

Denne vitamindelikatessen dannes relativt raskt. Til å begynne med, tilsett rømme til eple-gulrotblandingen, og tilsett deretter eggeplommen, moset med granulert sukker. Etter å ha blandet ingrediensene, tilsett den sammenpiskede eggehviten i en egen bolle. Som et resultat bør du få en myk og delikat masse med lys oransje farge.

For å bake den blandede basen i en multikoker, må bollen til kjøkkenenheten smøres grundig med naturlig smør. Deretter må du legge all suffléen i beholderen og umiddelbart dekke den med et lokk. I denne formen skal desserten bakes i programmet med samme navn i 20-27 minutter. I løpet av denne tiden skal desserten stivne, bli mør og veldig smakfull.

Riktig servering av gulrotdelikatesse til bordet

Det er lurt å servere en sufflé med gulrøtter og epler til frokost eller til ettermiddagsmat. Desserten skal være litt varm. Det anbefales å fjerne det fra multikokerskålen med en stor skje. I tillegg kan den hjemmelagde delikatessen smaksettes med et stykke smør og drysses med malt kanel.

Andre alternativer for å lage gulrot-eple-sufflé

Hvis du ikke har en saktekoker, kan den lyse oransje desserten bakes i ovnen. For å gjøre dette, bruk dype retter eller former for cupcakes og muffins. De må smøres med ferskt smør, og deretter fordeles den blandede bunnen. Etter dette må produktene stekes ved 205 grader i ca ¼ time eller litt lenger.

Hvis du av en eller annen grunn ikke vil lage frukt- eller grønnsakssufflé i en langsom komfyr eller ovn, vil en vanlig mikrobølgeovn komme til unnsetning. La oss se på hvordan du lager hjemmelaget dessert med denne kjøkkenenheten akkurat nå.

Du kan forberede basen for en slik dessert i henhold til den første eller andre oppskriften. Men for at den skal bake godt i mikrobølgeovnen, må du forberede glass- eller keramikkboller (det første alternativet er bedre). De må smøres sjenerøst med eventuell matolje, og deretter legges ut med en forhåndsforberedt bunn. Etter å ha plassert den fylte formen, stek på maksimal hastighet i ca 3-5 minutter. I dette tilfellet bør enheten åpnes med jevne mellomrom og observeres mens varmebehandlingen av frukt- eller grønnsaksdelikatessen finner sted. Dens beredskap bestemmes lett av utseendet. Suffléen skal tørke litt ut og stivne slik at den kan spises med skje. Det bør huskes at desserten etter avkjøling blir enda mer elastisk.

La oss oppsummere det

Nå vet du hvordan du tilbereder frukt- eller grønnsaksufflé. Denne hjemmelagde delikatessen må presenteres til bordet i en varm tilstand, med eller uten varm te. God appetitt!