Со павлака и џем доаѓа времето на Великиот пост. Многу е напишано и кажано за тоа што може да се јаде за време на постот, а што не може да се јаде, но сепак сакам да ги цитирам зборовите на јеромонахот Олег, свештеник на манастирот Вознесение Печерск за почитувањето на постот од мирјаните: „... пред се мора да размислуваме за духовниот пост...“. За оние кои не се уверени во своите способности, јеромонахот советува да започнат со мали димензии. Прво, постете во среда и петок. Не јадете јајца, месо или млечни производи овие денови. Потоа постепено почитувајте ги другите ограничувања за постот.

Што можете да јадете за време на постот?

Великиот пост 2016 година започнува на 14 март, а завршува на 30 април. За време на постот треба да јадете посна храна, ова е од растително потекло. Дозволени се сите видови кисели краставички (кисела и кисела краставица, кисела зелка), како и печурки, ореви, чај, крекери, сив или кафеав леб; можете да готвите компоти, овошен желе и разни каши во вода со додавање на суво грозје, сливи. и суви кајсии.

Како да се храните здраво за време на постот

• Во понеделник- сува исхрана (вода, кафеав леб, овошје и зеленчук)
• Во вторник- топла храна без растително масло
• Во среда- сува исхрана (зеленчук, овошје, црн леб, вода, компоти)
• Во четврток- топла храна зготвена без растително масло
• Во петок- сува исхрана (вода, кафеав леб, зеленчук и овошје)
• Во сабота- дозволена е храна со растително масло и вино од грозје
• Во недела– храна зготвена на растително масло, вино
Треба да јадете еднаш дневно, навечер, со исклучок на сабота и недела, кога ви е дозволено да јадете двапати, на ручек и навечер.

Оброци за пост на празници

• 14 март– целосна апстиненција од каква било храна
• 7 април (Благовештение) – можете да јадете јадења од риба
• 23 април (Лазарева сабота) – можете да јадете јадења со риба кавијар
• 24 април (Цветници) – Дозволени се јадења од риба и морски плодови
• 29 април (Велики петок) – не треба да се зема храна пред да се извади плаштеницата за време на црковна служба
• 1 мај (Велигден)– Дозволена е брза храна

Посни јадења

Многу вкусно посно јадење направено од тиква, компири, кромид и домати. Зеленчукот зачинет со зачини се пече во рерна. Погледнете го деталниот рецепт чекор по чекор...

Гравот не само што е вкусен и хранлив, тој е познат и по тоа што содржи витамини, протеини и аминокиселини неопходни за човечкото тело...

Идеално јадење за време на постот, вкусно и хранливо, кое содржи растителни протеини и витамини. Ова јадење е прилично едноставно за подготовка, а ако имате конзервиран грав и лечо, генерално се прави веднаш...

Ова јадење е едноставно незаменливо за време на постот, вкусно е и хранливо, а содржи и растителни протеини (печурки). Во исто време, овие зрази не содржат месо, млеко или јајца...

За време на постот, дозволено е да јадете само посна храна. За да може телото да ги прими протеините што му се потребни, треба да се консумираат протеини од растително потекло. А лидер меѓу ваквите растенија е гравот...

И покрај тоа што овој борш се подготвува без месо, се покажува толку богат, вкусен и ароматичен што многу супи од месо бледо во споредба...

Излегува дека оваа паштета е многу нежна, вкусна и хранлива. Одличен рецепт за оние кои постат. Исто така, овој рецепт за посна паштета ќе биде многу корисен за вегетаријанците, како и за сите кои се придржуваат до правилната исхрана...

Ова јадење нема потреба од вовед, сите го знаат. Винегрет е здрав, хранлив и вкусен. Можете да го готвите со грав или без, а најважно е дека и без додавање масло останува вкусен...

Подгответе ја оваа вкусна и здрава супа со печурки и јачмен. Природниот протеин од растително потекло ќе го наполни телото со сила и енергија, само за време на пост треба да се јаде без павлака...

Јадењето вкусна и разновидна храна за време на постот не е толку тешко, само покажете малку имагинација и здодевните компири се претвораат во вистински деликатес. Пробајте, вкусно, брзо и прифатливо...

Гравот е извор на многу вредни растителни протеини, витамини и аминокиселини. За време на постот многу е важно да имате урамнотежена исхрана, супа од зелка и грав ќе ви помогнат во оваа...

Највкусни печурки се киселите. Покрај тоа, можете сами да киселите печурки дома. Нудам многу едноставен и брз рецепт, само неколку часа и деликатесот е готов!

Вкусно и евтино посно јадење. Во прилог на леќата, ќе ви требаат сите јастиви печурки (шампињони, печурки од свинско месо, итн.), Кромид, моркови итн. нафта. Идеално јадење за време на постот...

Изненадувачки, но вистинито: тестото без млеко и јајца може да биде вкусно! И не само вкусно, туку многу вкусно. Подготовката на посно тесто е прилично едноставна, можете да направите каков било фил...

Брзо, вкусно и здраво јадење, погодно и за секојдневното мени и за постот. Поточно, ова се дури две посни јадења, бидејќи ... Овој рецепт ви овозможува да подготвите вкусна варена риба и аспик...

Идеално јадење за вегетаријанци и посни. Боранијата е полна со витамини и минерали, печурките обезбедуваат растителни протеини, а тестенините се јаглехидрати извор на енергија...

За време на постот подгответе вкусна и хранлива супа. Гаспачо се прави од свежи домати, краставица, лук и зелена салата. За време на постот наместо бел леб ставаме сив леб...

Диверзифицирајте го вашето мени за време на постот со вкусна кисела зелка. Се готви многу брзо. Само три дена и витаминското јадење е готово. Можете да го јадете кисело, или да го динстате и да направите кнедли...

Во сабота и недела, кога е дозволена топла храна зготвена во растително масло, можете да ја направите оваа вкусна и здрава чорба. За подготовка ќе ви требаат моркови, тиквички.....

Многу вкусно и здраво посно јадење. Најпрво модрите патлиџани сварете ги или испечете ги во рерна, а потоа исечете ги заедно со кромидот и пиперките од зелена салата. Малку сол и малку путер, а нашето јадење е готово...

За време на постот, кога менито не е толку разновидно, ферментирајте карфиол. Ова едноставно посно јадење не само што ќе ја украси трпезата, туку и ќе додаде елемент на новитет во вашата исхрана. Пробајте, многу вкусна зелка...

Едноставен и вкусен рецепт за посно јадење. За подготовка на кисели патлиџани ќе ви требаат модри патлиџани, моркови, кромид, лук и само малку растително масло...

Ова е традиционално јадење за постите и вегетаријанците. Се готви многу брзо и секогаш излегува вкусно. Со соодветна декорација се претвора во посно празнично јадење...

Аскетски и често благ вкус на посни јадења може пријатно да се надополни со зачинети моркови подготвени по корејски рецепт, кој многу го сака нашиот народ...

Рататуј, иако е посно јадење, по вкус и изглед е достоен за празнична трпеза. Затоа, на празниците на постот, потсетете се на ова јадење...

Многу вкусно и задоволувачко посно јадење. Печурките се стопроцентен протеин од растително потекло, кој за време на постот повеќе од ќе ги замени животинските протеини.

Варениот ориз е многу здраво и хранливо јадење, помага во чистење на телото. Дополнете го варениот ориз со задушен зеленчук и ќе добиете одличен посен, здрав ручек...

Во оние денови од постот кога е дозволено јадење риба, можете да го подготвите ова прекрасно мезе со авокадо, ракчиња, пржена риба и домати од цреша. Ќебапите се подготвуваат во рерна...

Постојат многу различни рецепти за правење компири. Меѓу едноставните и посни рецепти го препорачувам овој. Користењето пиперка во прав ќе му даде на садот посебна златна боја, а лукот ќе му даде апетитна арома...

Древен рецепт кој потекнува од потеклото на народното готвење. Многу едноставно тесто без јајца или млеко кое добро се лепи. Вкусен фил и вкусен пржен кромид...

Чорбата со компири и зеленчук се приготвува многу брзо и едноставно, а за да се погрижите компирот брзо да зоврие и чорбата да испадне густа, користете едноставен совет како правилно да ги исечете компирите...

Пржените компири со печурки се многу калорично, заситено јадење. Подгответе го за ручек и ќе имате енергија за остатокот од денот, што е многу важно за модерната деловна личност...

Не плашете се од прекуокеанското незгодно име Брава сос. Всушност, правењето сос воопшто не е тешко. Земаме сос од домати, лук, пиперка, брашно и малку зачинет табаско сос...

За време на постот не можете да јадете месни супи и чорби, но на организмот му е неопходна течна варена храна. Овде на сите ни помага рибната супа, која може да се подготви во оние денови кога е дозволено да се јаде риба...

Сребрениот крап е многу честа и достапна риба, месото е нежно и сочно. Брзо се готви и може да се пржи со минимална количина на масло. Ова скромно, но вкусно јадење ќе ја прошири вашата исхрана за време на постот...

Што е карактеристично за времето што Православната црква го одвојува за пост? Ова е време на апстиненција и ограничувања, време кога човек го измачува своето тело за да може душата да се „храни“.

Основното правило (без навлегување во суптилностите) е отсуството на животински производи во храната. Што вклучува ова:

1. месо,
2. птица,
3. путер,
4. млеко и ферментирани млечни производи (кефир, ферментирано печено млеко, павлака...),
5. јајца,
6. риба (дозволена во некои денови).

Ако на овој начин ја ограничите исхраната, ќе постите. Вистински пастир на душите ќе ви каже дека и без да навлегувате во суптилностите и секојдневните забрани и дозволи, го следите патот на воздржаноста и смирението на вашето тело.

Всушност, ако ја анализирате „посната“ кујна, таа е 99% идентична со вегетаријанската кујна.

Во оваа колекција за вас собравме рецепти за посни (или на друг начин вегетаријански) јадења кои можете да ги готвите за време на постот. И верувајте ми - вкусно е!

На почетокот на секој рецепт има точна листа на состојки од кои се подготвува ова јадење. Но, можете да го најдете деталниот процес на готвење со чекор-по-чекор инструкции и нијанси следејќи ја врската со кликнување на зборот „ТУКА“. Сите рецепти се испробани и проверени. Конечната фотографија од навистина подготвеното јадење е она што ќе го добиете.

Посно мени: вкусни рецепти за време на постот

Рецепти за посни јадења (главно јадење)

Запржен зеленчук

Потребно:

1. 4-5 ЕЕЗ. мали модри патлиџани;
2. 4-5 ЕЕЗ. мали домати;
3. 5-6 ЕЕЗ. бугарска пиперка;
4. 2 ЕЕЗ. големи моркови;
5. ½ лажичка мелен црн пипер;
6. ½ лажичка пиперка;
7. 1 лажичка сецкан сув босилек;
8. 100 ml растително масло;
9. сол по вкус.

Во оваа опција за готвење, главните состојки се модрите патлиџани. Сотето од зеленчук лесно се подготвува и трае кратко, но крајниот резултат е богато, ароматично и што е најважно, вкусно јадење. Тоа ќе биде и добар гарнир и одлично независно јадење. За детали за процесот на подготовка на пржениот зеленчук и фото инструкции, видете.

Ескаливада

Потребно:

1. 2 модри патлиџани;
2. спанаќ (може да се замени со рукола);
3. 4 црвени слатки пиперки;
4. 1 чешне лук;
5. 2-3 лажици маслиново масло;
6. магдонос;
7. мелен црн пипер;
8. сол.

Ова јадење доаѓа од Каталонија (Шпанија). Ескаливада не е тешка за подготовка, но јадењето излегува прекрасно! Пожелно е тој да готви зеленчук на скара - тогаш тие ќе добијат незаменлива арома, а не само да се пече, а вашата „Ескаливада“ ќе излезе навистина прекрасна! За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Каша од леќата со печурки

Би требало:

1. 1 лажица масло. леќата;
2. 300 грама печурки;
3. растително масло;
4. сол.

Едноставно и вкусно - тоа е мотото на ова јадење! Комбинацијата на овие производи веќе им се допадна на многумина, а како би можело да биде поинаку? Потребно е малку време за подготовка, но крајниот резултат е вкусен и ароматичен оброк. Покрај тоа, таа е многу хранлива, бидејќи леќата содржи многу корисни материи. Можете да дознаете детално како да подготвите каша од хељда со печурки.

Чорба од зеленчук со тиквички

Би требало:

1. 300 гр зелка;
2. 1 компјутер. тиквички со средна големина;
3. 1 компјутер. моркови со средна големина;
4. 2 главици кромид;
5. 500 гр компири;
6. 1 компјутер. бугарска пиперка;
7. растително масло;
8. сол.

Вообичаено, чорбите се прават со месо и сите состојки се динстаат во богат сос или се пржат. Оваа варијанта на чорбата е зеленчукова, без месо, а целиот зеленчук ќе биде динстан во сопствен сок, па затоа е погодна за пости и вегетаријанци. Ќе најдете детален рецепт со фотографии чекор по чекор

Каша од бисер јачмен со зеленчук

За подготовка ќе ви требаат:

1. 1 лажица масло. бисер јачмен;
2. 1 компјутер. моркови;
3. 1 кромид;
4. 300 грама зелка;
5. 150 грама печурки;
6. 2 лажици сос Краснодар;
7. 100 грама рафинирано масло.

Каша од бисер јачмен, како леќата, е руска национална храна. Заедно со зеленчукот, оваа каша добива пријатен вкус, згора на тоа, добра е за апсорпција од телото и генерално е многу корисна за него. А морковите и сосот му даваат убава боја на садот. За да дознаете чекор-по-чекор рецепт за каша од бисер јачмен со зеленчук, кликнете.

Посни јадења со ориз

Ориз со замрзнат зеленчук

Потребно:

1. 1 лажица масло. ориз;
2. 100 гр пченка;
3. 100 гр аспарагус;
4. 100 гр слатка пиперка (по можност црвена);
5. лук;
6. растително масло;
7. зачини по вкус.

Поради замрзнатите состојки, ова јадење е добро да се подготви во зима, кога изборот на свеж зеленчук е прилично редок. Но, на нашето тело во зима му се потребни витамини уште повеќе, па ручекот ќе испадне здрав. Овој ориз ќе ве плени со мирисната арома и одличниот вкус! Кликнете за да го научите рецептот чекор по чекор.

Вегетаријански пилаф (со печурки)

Ќе ви требаат:

1. 600 гр ориз со долго зрно;
2. 400 гр печурки;
3. 1 парче голем морков;
4. 200 гр суво грозје;
5. 2 лажици сос од домати;
6. 2 главици кромид;
7. растително масло (т.е. растително масло).

Овој рецепт е само за оние луѓе кои се разликуваат од повеќето луѓе кои постат и за вегетаријанците. Пилафот излегува ронлив и има пријатен мирис. Сувото грозје додава необична, но пријатна сладост и е полна со хранливи материи. Ова јадење нема да остави никого рамнодушен. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Сладок пилаф

Ќе ви требаат:

1. 1 лажица масло. ориз со долго зрно;
2. 70 гр суви кајсии;
3. 70 g суво грозје;
4. 70 гр сливи;
5. ½ лажица. рафинирано масло.

Најчесто пилафот се подготвува солен, а слаткиот пилаф не е типичен на нашите трпези. На децата ќе им се допадне оваа варијација на рецептот и нема да треба да бидат натерани да го јадат својот ручек. Покрај ова, тој е здрав и хранлив. Погледнете како да готвите сладок пилаф чекор по чекор.

Посни салати за секој ден

Салата - тестенини од зеленчук

Ќе ви требаат:

1. даикон;
2. краставица;
3. морков;
4. Бугарска пиперка;
5. лимон;
6. магдонос;
7. сусам;
8. маслиново масло.

Оваа салата изгледа светло и елегантно, па ќе има место и на празничната трпеза. Ова јадење е погодно за сурова храна бидејќи сите состојки за салата се користат сурови. Ќе научите како да ја подготвите оваа прекрасна салата чекор по чекор со фотографии со кликнување.

салати во пост рецепти со фотографии

Класичен винегрет

Потребно:

1. 200 грама цвекло за салата;
2. ½ чаша грав;
3. 100 грама кисела зелка;
4. 2 моркови со средна големина;
5. 2 парчиња мали компири;
6. 1 парче кисела краставица;
7. 3 супени лажици растително масло;
8. сол;
9. зеленило.

Обичните производи кои се секогаш достапни во домот прекрасно се комбинираат во салата која може да се подготви за некоја прослава или за редовна семејна вечера. Класичен винегрет не е тежок за подготовка, но излегува дека е убава и задоволувачка салата. Ќе научите чекор-по-чекор подготовка на оваа салата.

Солена зелка во стилот на Петровски

Потребно:

1. 2 кг зелка;
2. 2 парчиња голем кромид;
3. 2 чешниња лук;
4. 2 парчиња големи моркови;
5. 1 чаша растително масло;
6. 100 грама оцет;
7. шеќер;
8. сол.

Според овој рецепт, зелката излегува вкусна и крцкава. Иако, рокот на траење на солената зелка во стилот на Петровски е нешто пократок од обичната кисела зелка, но, по правило, се јаде многу брзо - многу е вкусна. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Корејски моркови

Кои производи ќе ви требаат:

1. 1 кг моркови;
2. 6-7 големи чешниња лук;
3. 2 нивоа лажички мелен коријандер;
4. ½ чаша растително масло;
5. 3-4 лажици оцет (9%);
6. сол, шеќер, бибер - по 1 лажичка.

Ова е рецепт за корејски моркови со едноставно вкусен вкус! Светли моркови ќе ја красат вашата маса, вашето семејство ќе биде воодушевено, а вашите гости ќе го побараат рецептот! Јадењето не е многу зачинето и ароматично. Ќе научите како да ја подготвите оваа салата чекор по чекор.

Корејски цвекло

Што е потребно за рецептот:

1. 1 кг темно бордо цвекло (маса);
2. земете 6 чешниња лук;
3. 1 парче бел кромид (средно);
4. ½ лажичка мелен црн пипер;
5. ¾ лажичка мелен црвен пипер;
6. ½ лажичка цимет;
7. 1/3 лажичка коријандер;
8. 5 парчиња каранфилче;
9. 2 лажици оцет;
10. сол;
11. растително масло.

Светла, зачинета и ароматична салата која многу луѓе ја сакаат. Често може да се види на нашите маси, иако е донесен од далечната Кореја. Според овој рецепт, цвеклото одлично оди со секој прилог, има лут и посебен вкус. Овој зеленчук е богат со железо - ова е уште една причина да се подготви таква салата. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Салата од сирова храна „Витаминска бомба“

Ќе ви требаат:

1. 400 гр артишок од Ерусалим;
2. 400 гр моркови;
3. 400 гр репа;
4. 200 гр цвекло;
5. зеленило;
6. маслиново масло за прелив за салата.

Во оваа салата производите совршено се надополнуваат по вкус и боја. Јадењето излегува убаво, покрај ова, сите состојки имаат корисен ефект врз телото. Салатата го доби ова име поради богатството на витамини - нивната количина во една порција целосно го надополнува потребниот волумен за тој ден. Ќе научите како да ја подготвите салатата „Витаминска бомба“ чекор по чекор со кликнување.

Посни рецепти за предјадење или ужина

Пржени пити со зелка (многу тенко тесто)

За посно тесто за пита земаме:

1. 4 лажици. брашно (со слајд);
2. 2 стандардни чаши вода;
3. 1 лажица шеќер;
4. 50 грама свеж квасец;
5. 3 лажици растително масло;
6. 1 лажичка сол;
7. растително масло за пржење.

Филот се подготвува од следниве производи:

1. 500 грама свежа или кисела зелка (по ваш вкус);
2. 1 кромид (поголем);
3. 1 морков (средна големина);
4. растително масло за пржење;
5. пиперка.

Па, многу добар рецепт! Питите излегуваат нежни и многу вкусни бидејќи тестото е тенко и нежно. Готвењето не одзема многу време и процесот е апсолутно едноставен. И, се разбира, ова јадење е погодно за оние кои постат, бидејќи рецептот не содржи производи од животинско потекло. Ќе научите како да ги подготвите овие прекрасни пити чекор по чекор со кликнување.

Ориентална закуска – хумус

Ќе ви требаат:

1. 200 гр наут;
2. 5 супени лажици семе од сусам;
3. 1 лажичка мелен коријандер;
4. 1 лажичка семе од ким;
5. 2 чешниња лук;
6. 2 лажици масло од сусам;
7. 5 лажици маслиново масло.

Оваа закуска била измислена на Исток. Грашокот се користи како основен производ на хумусот, така што садот се покажува доста задоволувачки. Еден сендвич со оваа закуска ќе обезбеди да се чувствувате сити долго време. За детали за процесот на подготовка на оваа ориентална закуска со фото-инструкции, видете.

Задушена зелка со куркума

Потребно:

1. 500 грама зелка;
2. 200 грама моркови;
3. 3-4 главици кромид (земете средни);
4. 1/3 лажичка куркума;
5. Медитерански зачини;
6. растително масло.

Таков заеднички и некомплициран рецепт, всушност, сакан од многумина. Само во традиционалните методи на готвење, поради долго динстање, зелката станува исклучително мека и ги губи сите витамини. Според рецептот што го нудиме, зелката излегува сочна, миризлива, со убава златна боја, а самата подготовка ќе трае околу 30-40 минути. Послужете го ова јадење со компири за добра комбинација. Покрај тоа, оваа зелка е погодна како полнење за кнедли. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Задушена зелка со буковец

Ќе ви требаат:

1. 200 грама буковец;
2. ¼ главица зелка;
3. 1 мал морков;
4. 3-4 главици кромид со средна големина;
5. мелен пипер;
6. Ловоров лист;
7. 50 грама доматна паста;
8. растително масло за пржење;
9. сол.

Ќе биде потребно малку време за подготовка, а освен тоа, готвењето воопшто нема да биде тешко. Задушената зелка со буковец е доста заситена и вкусна, а уникатната арома никого нема да остави рамнодушен. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Слатки и десерти за време на постот

Сладолед од банана (суров)

Потребно:

1. 2 банани.

Да, тоа е сè - 2 банани. И покрај малата листа на состојки, сладоледот всушност може да се направи дури и дома. И излегува многу вкусно! Откако ќе го пробате, ќе сакате да го готвите повторно и повторно. Можете да научите како да направите сладолед од банана чекор по чекор со кликнување.

Енергетска лента од сушено овошје

Ќе ви требаат:

1. 1 чаша ореви;
2. 1 чаша урми;
3. 1 шолја цреши.

Овие шипки од сушено овошје ве полнат со енергија, го тонираат телото и добро ве заситуваат. Овие вкусни шипки позитивно влијаат и на организмот, бидејќи овие сушени плодови содржат голема количина на витамини. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Јаболка печени во рерна со цимет и лимон

Од што готвиме:

1. 6 јаболка со оптимална големина за печење;
2. 1 лимон;
3. мед 2-3 лажици;
4. цимет по ваш вкус.

Јаболката според овој рецепт излегува многу сочни и вкусни. Комбинацијата на овие производи е неспоредливо корисна за организмот. А мирисот што се шири остава траен впечаток. За детали за процесот на подготовка на ова јадење со фото-инструкции, видете.

Овесна каша со сушено овошје

За да подготвите 100 грама овесна каша, треба да земете:

1. 100 гр сливи;
2. 100 гр суви кајсии;
3. 100 гр суво грозје;
4. шеќер;
5. сол.

Еден од најздравите појадок е овесната каша во комбинација со сушено овошје. И, се разбира, во зима, кога на нашето тело му се потребни хранливи материи повеќе од вообичаено, таквиот оброк ќе биде многу корисен. Ваква каша можете да подготвите без да трошите дополнително време и напор. Овесната каша ја прави кашата понежна и побрзо се готви, па затоа е подобро да се користи за готвење. Како да се готви овесна каша со сушено овошје чекор по чекор

Карамел Посен шарлот со јаболка

1. брашно (1,5 чаши);
2. шеќер (4 лажици за карамела и 0,5 чаша за тесто);
3. масло (0,5 чаша);
4. големи јаболка (2 ЕЕЗ.);
5. прашок за пециво (1 кафена лажичка);
6. кршен цимет (0,5 лажички);
7. вода (1 лажица).

Нема да верувате, но можете дури и да испечете пита со јаболка користејќи посни состојки. Ова е вкусно. Детален рецепт и фотографии од фази. А еве ја чудотворната посна пита на фотографијата.

Посни палачинки од јаболка на вода

Овој рецепт е многу, многу погоден за пост, не содржи млеко, а мек е поради малата количина сос од јаболка.

Состојки:

1. пченично и брашно од цели зрна – 3 лажици + 3 лажици;
2. јаболко со средна големина;
3. обична вода - 1 чаша;
4. растително масло - 1 лажица масло;
5. рафиниран шеќер - 2 лажици;
6. малку сода.

Рецептот е неверојатно едноставен. Веројатно веќе сте разбрале сè од списокот на производи, но сепак вреди да се погледнат деталните упатства. Еве линк до чекор-по-чекор фотографии и опис -.

Великиот пост е 40 дена и духовна и диетална апстиненција. Сепак, ова не е единствениот пост на годината. Тука се и Петаровиот пост, Успенскиот пост и Рождескиот пост. И секој од нив бара одредени ограничувања во исхраната.

Во текот на неделите на постот, многу домаќинки со задоволство се ограничуваат во храната, следејќи диета заради слабеење, но во исто време се сериозно загрижени за исхраната на останатите членови на семејството. И со добра причина - на крајот на краиштата, многу мажи и деца се спротивставуваат на посна трпеза и може да одбијат уште еден ручек кој се состои од каша и варено цвекло.

Спротивно на утврденото мислење за крекерите и водата, оброците за време на постот може и треба да бидат разновидни и хранливи. За да го направите ова, месото, јајцата и млечните производи треба да се заменат со посни, а потоа ручекот повеќе нема да изгледа неапетитивно.

Еве 15 вкусни јадења кои можете да ги подготвите за време на постот.

1. Желе од овесна каша - замена за јогурт

Не секој сака желе од овесна каша, а вакво јадење речиси никој не подготвува за време на постот. Поради ова, малкумина знаат дека киселото желе е многу слично на јогуртот.

За подготовка, треба да земете стандардно пакување овесна каша (400 g) и кора од 'ржан леб. Состојките ставете ги во тегла од два литри и наполнете ги со ладна вода. Теглата треба да се остави 12-24 часа со повремено мешање.

Потоа процедете ја овесната каша низ сито, истурете ја течноста во тенџере и варете на тивок или средна топлина. Смесата мора постојано да се меша за да не изгори. Топлото желе истурете го во тегли и ставете го во фрижидер.

2. Ориз со мед и јаткасти плодови со посно млеко

Посната каша може да се направи многу вкусна и хранлива без да се додаде шеќер во неа. Можете исто така да готвите каша во вода - вкусот нема да страда многу од ова. Ако сте навикнати на житарки со млеко, можете да земете млеко од соја или кикирики.

Млекото од кикирики лесно се подготвува – оревите сомелете ги на многу ситни трошки, додадете вода, измешајте и процедете.

Оризовата каша треба да се посолува (по готвењето) и додадете мед и вашите омилени јаткасти плодови. Можете да ги задоволите вашите најблиски на одмор со такво здраво и вкусно јадење.

Дури и посни колачиња можат да бидат вкусни, здрави и задоволувачки.

За колачиња ви требаат овесна каша, замрзнати брусница или џем и растително масло. Овесната каша треба да се пржи на сончогледово или кокосово масло, а потоа да се стави во сито и да се остави да се исцеди од вишокот маснотии.

Мелете ја овесната каша во блендер (не мора сè да мелете, во зависност од вашиот вкус), измешајте со бобинки. Направете го тестото во рамни колачи, ставете го на плех и печете во загреана рерна додека не порумени.

4. Чорба од брокула со грашок и авокадо

Оваа „зелена“ чорба многу ќе ви се најде за време на Великиот пост. Тоа ќе помогне да се надополни енергијата, како и витамините.

Земете свежа брокула, во садот можете да додадете и карфиол. За да додадете разновидност на чорбата, додадете боранија.

Кога ќе се сварат брокулата, гравот и зелениот грашок, можете да го додадете авокадото и да го зачините јадењето со сос од лук. Послужете го топло.

5. Нутела

Каков би бил појадокот без Нутела? Класичната верзија на овој деликатес не е посна, бидејќи содржи млеко во прав. Ние нудиме алтернативен рецепт без употреба на производи од животинско потекло.

За подготовка ќе ви требаат цели лешници, мед, какао во прав и кокосово масло. Лешниците треба да се потопат преку ноќ во ладна вода. Во блендер измелете ги лешниците во ситни трошки, додадете какао во прав по вкус, малку путер, само малку мед (или јаворов сируп) и ванила по желба.

Сомелете го во паста и додајте ги во посни палачинки измешани со млеко од соја или намачкајте на леб. Вкусно! Пробај!

6. Сендвич со мајонез од посен грав

Да се ​​вратиме на нашиот сендвич. Сендвич без месо треба да биде задоволувачки за да го задоволи вашиот глад подолго време.

За сендвичот ќе ни требаат зелена салата, 'ржан или леб од цело зрно, конзервиран грав, краставица и домат по вкус. Зеленчукот исечкајте го на ситни кришки, згмечете го гравот во чинија и додадете путер и сол. Сега гравот ќе делува како посен мајонез.

Самата пунџа намачкајте ја со мајонез од грав, а одозгора рамномерно ставете го целиот зеленчук. Покријте со вториот дел од пунџата (или лебот). Добар апетит!

7. Чипс од кељ

Постот започна и сакате чипс? Обичните чипсови се сметаат за посни, но имаат мала корист.

Од бела зелка можете да направите чипс кој можете да го јадете без да се грижите за вашето здравје. За да го направите ова, треба да ја расклопите главата на зелката на листови, да ја исечете на парчиња и да ја подмачкате со масло. Зачинете го идниот чипс со сол и бибер и ставете го на плех. Ставете го листот за печење во загреана рерна и исушете го чипсот додека не го направите.

Оваа идеја е популарна не само за време на постот, туку и за време на губење на тежината. Овие бонбони се многу слатки, совршени се за чај и нема да и наштетат на вашата фигура.

Најлесна опција е да мелете јаткасти плодови и суво овошје, а потоа да ги виткате топчињата во кокосови снегулки. Постои уште една опција, не помалку вкусна.

Земете сушено овошје без јама (на пример, сувите мандарини нема да функционираат, но сливите се во право) и исечете дупка со нож. Внатре ставете мало оревче како лешник, бадем или кикиритки. Идната бонбона треба да се премачка со мед, а потоа да се витка во кокосови снегулки, сусам или афион.

Ваквите посни слатки ќе им се допаднат и на возрасните и на децата. Внимавајте - бонбоната е премногу слатка!

Во Русија, за време на постот се подготвувале многу различни пити. Селаните во филот додадоа се што остана од оброкот: каша, кисели краставички и печурки. Наместо леб се јаделе пити со супа и главни јадења.

Солените пити може да се подготват со краставици, задушени свежи или кисела зелка, печурки, компири, хељда или ориз. За питите да бидат повкусни, филот треба да се пржи во тава со растително масло.

Јаболка, тиква, моркови со мед, џем или замрзнати бобинки одлично одат во слатките пити. Питите од тиква се особено вкусни, иако многу луѓе не го сакаат овој зеленчук.

Тестото за пита треба да биде квасец: Во сад се става една лажичка квасец, се меле со шеќер, се додава чаша вода и се замесува тенко тесто. Кога ќе нарасне, можете да додадете сол и брашно до саканата дебелина.

10. Посен борш

Великиот пост е време на ограничувања, а многумина, особено мажите, сакаат обилна храна. За жал, класичниот рецепт за борш содржи месо и не е погоден за пост. Но, што ќе се случи ако месото го замените со печурки?

Боршот со печурки повеќе потсетува на супа од печурки и затоа е неопходно да се додаде цвекло, магдонос и грав. Треба да го подготвите боршот на ист начин како класичен, отстранувајќи ја само фазата на готвење на говедското месо.

11. Кнедли

Месото и целосно непосните кнедли може да се заменат со кнедли. Тие можат да бидат со било што: компири, печурки, брусница или малини. На некои големи празници е дозволена риба, па во такви денови можете да готвите кнедли со риба.

За тестото за кнедли ви требаат само брашно, вода, масло и сол. За ова тесто не е потребен квасец.

Сите состојки мора внимателно и темелно да се мешаат, постепено додавајќи брашно во солена вода. Треба да измешате брашно во добиеното тесто додека не престане да го „впива“ во себе.

Ова јадење ни дојде од Литванија. Има многу необичен вкус и брзо ве заситува. Бидете сигурни дека ќе ви се допадне оваа каша!

Прво треба да го сварите бисерниот јачмен. Пред готвењето, бисерниот јачмен се натопува преку ноќ. Наутро можете да ја исцедите водата и да ја сварите. Ве молиме имајте предвид дека овој процес ќе трае долго време.

Следно треба да го изрендате сировиот компир. Јачменот и ренданиот компир ставете ги во топла тава подмачкана со растително масло. Стаклената каша пропржете ја до златно кафеава боја.

Литванското јадење мора да се сервира топло, прво украсено со свежи билки.

13. Салата со печурки и борови ореви

За да го спречите недостатокот на витамини да ви ја одземе целата сила за време на постот, треба да се збогатите со витаминска салата. Печурките во својот состав ќе бидат заситени со здрави и висококвалитетни растителни протеини.

За да ја подготвите салатата ќе ви требаат син кромид, печурки, спанаќ и борови ореви. Кромидот ситно исечкајте го, прелијте го со зовриена вода и ставете го во сад. Спанаќот и печурките ситно се сечкаат, се додаваат боровите ореви. Салатата може да се облече со сос од лук или маслиново масло. Можете да го украсите и со рукола или босилек.

14. Палачинки од компир (котлети)

Компирите долго време се користат за подготовка на различни јадења: чипс, помфрит, тепсија. Од овој производ можете да направите котлети за време на постот.

За подготовка на котлетите ќе ви требаат компири, брашно, кромид и моркови. Морковите треба да се пржат заедно со кромид во тава. Имајте предвид дека овие состојки мора да се исецкаат многу ситно за цели парчиња кромид да не завршат во котлетите.

Испржената смеса мора да се измеша или со пире од компири (погрижете се да нема грутчиња), во кои не е додадена вода или со ситно изрендан суров компир. Во првиот случај ќе добиете палачинки (котлети), во вториот - класични палачинки од компир.

Од ова „тесто“ треба да направите мали котлети, потоа ставете ги во топла тава и пржете до златно кафеава боја.

15. Салата со месо од рак и пченка

Во некои денови, постот може да си дозволи риба. Најчесто такви денови се недела и празници.

И како што знаете, стапчињата од рак се направени од сурими - мелено месо од бела риба. Пченката и слатките пиперки се идеални за овој производ. Салатата е совршена за втор оброк и ќе ве засити долго време.

За подготовка на салатата потребно ви е месо од рак или стапчиња, конзервирана пченка, црвен или жолт пипер и билки. Салатата можете да ја зачините со пасирана зрела паста од авокадо.

Дојдете со нови и оригинални идеи, пробајте нови јадења - и тогаш посна трпеза нема да изгледа неапетитивно или да ве натера да сакате да купите пилешко на скара. Исто така, не заборавајте дека на децата и на болните им е дозволено уживање, а покрај тоа, духовното чистење е поважно од воздржувањето за време на постот.

Добар апетит!

Постот на Светата Педесетница се нарекува Велики пост поради особеното значење на неговото востановување. Традиционално, Светата Педесетница и сите богослужби започнуваат со Вечерната Масленица (ден на сирење) недела. За време на вечерната богослужба во недела на прочка, кога во црквата има обред или обред на општо простување.

Великиот пост беше воспоставен главно во спомен на четириесетдневниот пост на Исус Христос, кој набргу по Неговото крштевање се повлече во пустината и постеше таму (Матеј 4:2), како и во спомен на четириесетдневниот пост на Мојсеј (Излез 34:28) и Илија (1. Царевите 19:8).

Постојат докази од античко време дека постот бил воспоставен од апостолите и траел четириесет дена речиси од почетокот на неговото воспоставување, а самото име „Квентарен ден“ често се среќава во античките пишани споменици.

Меѓутоа, во античката црква истовремено не се празнувал постот на Светата Педесетница (секаде трае 40 дена). Тоа зависело од нееднаквото пресметување на деновите на постот и деновите кога бил дозволен. Во источните цркви редот на празнување на Великиот пост кој постои до денес е воспоставен во IV век.

Великиот пост се состои од четириесетдневен пост (четиридневен) и пост на Страсната седмица „заради спасителните страсти“ Христови. Апостолските декрети за Великиот пост велат: „Овој пост (четиридневно) нека се исполни пред постот на Велигден (Светата седмица)“ (Книга 5, поглавје I).

Древните христијани го почитувале постот со особена строгост, воздржувајќи се дури и од пиење вода до деветтиот (трет попладне) час од денот. Јаделе храна по деветтиот час, јаделе леб и зеленчук. Месото, млекото, сирењето, јајцата беа забранети.

Правилата за празнување на Великиот пост се одразени и во Црковната повелба. За време на првите и Светите седмици, Православната црква пропишува особено строг пост. Во понеделник и вторник од првата недела е пропишано да се држи највисок степен на пост: „Воопшто не е соодветно да се јаде“. Во преостанатите недели од Великиот пост, освен сабота и недела, има суво јадење. Во сабота и недела дозволена е готвена храна со масло (растително масло). И само на празникот Благовештение, ако не падне во Страсната седмица, дозволено е јадење риба.

Црквата строго ги осудува оние што го нарушуваат постот, но, постапувајќи во духот на Божјата љубов и милосрдие, не ги наметнува правилата на постот во целост на децата, болните, немоќните и старите лица и не ги исклучува од учество во радоста на причеста и Велигден. Но, оние кои се слаби по тело, како и здравите, се должни да вршат дела на љубов и милосрдие за време на Великиот пост и, исто како и во другите пости, да чуваат духовен пост од гревови.

Во многубројните стихири и тропари на богослужбите на Светата Педесетница, Црквата ја објаснува суштината на вистинскиот пост како средство за духовно повторно раѓање: време на духовно достигнување, зајакнување на себеодрекувањето и ублажување на грешните желби. Затоа, во своите химни, Црквата ја нарекува Светата Педесетница радосно време на постот.

Кулинарска заедница Li.Ru -

Избор од 100 рецепти за посни јадења, сега секогаш ќе знаете што можете да готвите и јадете за време на постот.

Посна харчо супа вклучува ориз, компири, кромид, лук, ореви и домати. Карчо е богато украсен со зеленило. Едноставно мириса на кисели домати и зачинет лук. Ќе си ги лижеш прстите!

Многу е лесно да се подготви супа од посна зелка во бавен шпорет. Особеноста на мултиварката е што зеленчукот не се вари во него, останува густ и полн со вкус. Ќе подготвиме супа од зелка од свеж зеленчук.

Посните кнедли се сестрано јадење кое може да се сервира во супа, да се пржи и да се служи како предјадење или прилог. Ќе ги испржам кнедлите и целата подготовка на садот ќе ми одземе 30-40 минути.

Посна салата со печурки се подготвува од шампињони, син кромид, спанаќ и борови ореви. Облечен со маслиново масло. Салатата излегува свежа, ароматична, задоволувачка и здрава. Пробај!

Посниот борш со шприц се подготвува многу брзо и едноставно. За тоа треба да го исецкате целиот зеленчук, да го пржите, да го фрлите во тавата, да додадете шприц во домат и да готвите додека не омекне. Ќе си ги лижеш прстите!

Посната туршија со јачмен можете да ја зготвите за помалку од еден час. Расолник излегува богат, задоволувачки и кисел. Бисерниот јачмен ќе треба претходно да се натопи половина час. И тогаш е едноставно.

Посниот борш со печурки е мирисна и светла прва храна која ќе го воодушеви вашиот дом со изобилство од зеленчук и различни вкусови. Ова не вклучува само цвекло и печурки, туку и зелка, грав, пиперки итн.

Посните палачинки лесно се подготвуваат. Многу е вкусно да се послужат овие палачинки со чаден лосос и гранче копар. Јадењето излегува хранливо, убаво и треба да им се допадне на сите љубители на компири.

Салата од рак од пост може да се подготви од месо од рак или посни стапчиња од рак, да додадете билки, зеленчук и лесен јогурт. Ќе испадне вкусно, задоволувачко, светло, убаво и оригинално. Да пробаме!

Шчи е национално руско јадење, вкусно и сакано од сите. Посна супа од зелка со печурки е добра за постен ден. Тие ќе ја вратат силата и ќе го наполнат телото со витамин Ц, кој го има во изобилство во зелката.

Готвење посен джинджифилово може да се претвори во највозбудлива активност. Тестото лесно се подготвува, брзо се печат, а колачињата од ѓумбир препорачувам да ги обоите со целото семејство, а децата особено ќе уживаат.

Како што знаете, авокадото е многу хранливо овошје. Затоа, за време на постот, кога на постот им недостасуваат хранливи материи, предлагам да подготвите посна салата од авокадо. И вкусно и задоволувачко.

Посна салата со лигњи се подготвува од готови конзервирани лигњи, свеж зеленчук, билки и зачини. Оваа салата не е само вкусна, туку и здрава. Плус, тој е лесен и свеж.

Посниот борш се подготвува од зеленчук во бавен шпорет два часа. Резултатот е многу вкусен густ борш, исполнет со ароми на зеленчук. Во бавниот шпорет тие прекрасно се отвораат и ја задржуваат својата форма.

Ако сакате чебуреци за време на постот, не очајувајте - може да се подготват и со посен фил и со посно тесто. Јас користев фил од леќа и излезе многу вкусен.

Посна штрудла се подготвува без масло. Резултатот е миризливо пециво со многу фил од јаболка, кое е идеално за пиење чај. Оваа посна штрудла се подготвува околу два часа.

Искористете го овој рецепт и подгответе такви посни котлети од грав што никој нема да ги разликува од месните. Многу вкусен и заситен.

Светли, нежни и ароматични посни котлети од морков ќе ја диверзифицираат и украсуваат вашата трпеза во деновите на постот. Вкусно и здраво во исто време. Го споделувам рецептот.

Многу апетитни посни лебници кои може да се послужат со речиси секое јадење наместо леб. Едноставен рецепт за посни лепчиња е релевантен не само за постите, туку и за вегетаријанците.

За време на постот, понекогаш сакате да се почестите со ароматичен пилаф - а тоа е сосема можно ако месото го замените со печурки! Рецепт за готвење посен пилаф со печурки - за посни денови и не само.

Посна салата од зелка е многу освежителна и лесна. Божји дар за оние кои губат тежина - минимум калории поради краставицата и оцетот. Добро е да го вклучите во сложен прилог за живина или риба.

Ако одлучите да постите, или само сакате лесна храна со малку маснотии, тогаш треба да обрнете внимание на овој едноставен рецепт за посни котлети од зелка. Вкусно и здраво!

Посни кнедли со два вида фил - репа и кисела зелка - се буџетско јадење што може да задоволи цела орда гладни возрасни. Фантастично вкусно јадење, и покрај неговата евтина цена.

Великиот пост е време за чистење на телото. Но, што да направите ако вашиот стомак упорно бара богати супи? Едноставниот одговор на ова прашање е постната солјанка. Па, како да го готвите - прочитајте понатаму.

Дали на сите омилени и добро познати посни кнедли со компири им треба вовед? И покрај евтиноста на состојките, кнедлите со компири се секогаш хит. Го споделувам рецептот.

Ако одлучите да правите пити за време на постот, тогаш дефинитивно ќе ви треба едноставен рецепт за посно тесто за пити. Сосема е лесно да се замесите посно тесто за пити - ќе ви кажам како.

Посните пити со компири се пити кои се во спротивност со законите на физиката. Можете да јадете повеќе од нив отколку физички да се вклопите во некоја личност. Проверено лично. Едноставен рецепт за посни пити со компири - за вас!

Посните пити со зелка се класични руски пити кои вообичаено се подготвуваат за време на постот, иако во принцип можат успешно да се подготвуваат во текот на целата година. Рецептот е исклучително едноставен, вреди да се проба.

Посна супа од зелка е одлична топла супа за оние кои постат или само сакаат да имаат посен ден. Супата од зелка се подготвува едноставно и од достапни состојки, но резултатите се едноставно вкусни.

Ако сте љубители на грав, тогаш веројатно ќе ви се допадне и ќе го најдете овој рецепт за задушени гравчиња со домати. Едноставен начин вкусно да готвите таков тривијален производ како грав.

Котлетите од цвекло се одличен нискокалоричен рецепт за секој кој следи здрава исхрана. Може да се послужат едноставно со кисела павлака како независно јадење, или со било кој прилог.

Направете го ова лесно предјадење од тиквички! Нудам алжирски тиквички. Тиквичките излегуваат зачинети со слатко-кисел вкус. На сите мои пријатели им се допаѓа, го препорачувам!

Рецептот за готвење компири на грчки ќе ги воодушеви сите љубители на зеленчук. Ова светло, убаво и вкусно јадење совршено ќе се вклопи во вегетаријанското мени, но ќе биде сосема соодветно и на трпезата на месојадите! :)

Пржени компири, печурки... Па дури и павлака, кромид, и свежи билки... Па, ви се наводнува устата? Потоа да се обидеме да готвиме шампињони со компири - просо, брзо, многу вкусно!

Најлесен и најбрз начин за подготовка на салата од цвекло е во овој рецепт. Минимум состојки и многу придобивки!

Боршот со печурки и грав е вистинско складиште на протеини за вегетаријанците и многу задоволувачко јадење за оние кои постат. Класичен рецепт за борш со печурки и грав - од нашата трпеза до вашата!

Оризот со пченка во бавен шпорет ќе биде одличен прилог за месо или риба или целосно независно јадење на вашата секојдневна трпеза. Со мултиварка лесно се готви, а задоволство е да се јаде!;)

Оваа убава и светла салата со право може да се смета за надвор од сезона, но на есен, кога доматите сè уште не ја изгубиле својата летна арома, излегува дека е особено вкусна. Рецепт за салата од бел грав - за вас!

Ова е едноставна, но светла, убава и многу вкусна салата која не е во спротивност со барањата на постот и е погодна за диетална исхрана и вегетаријански менија. Пробај! :)

Всушност, оваа прекрасна салата е многу слична на винегрет, па ова е прекрасна комбинација од кисела зелка, грашок и цвекло, не само многу вкусна, туку и здрава.

Прекрасен вкусен и здрав прилог кој одлично оди со месо или риба, но во исто време може да биде независно јадење за секој ден.

Класичниот рецепт за посен джинджифилово ќе биде корисен не само за православните верници, туку и за сите кои ќе се обидат да се ограничат во консумирањето путер тесто. Деталите се во рецептот!

Едноставен рецепт за посен леб во машина за леб е релевантен не само за деновите на постот - ќе биде корисен за секој што го следи нивното здравје и тежина, без оглед на годишното време!

Едноставен рецепт за печена брокула ќе го збогати вашето мени со уште еден лесен и вкусен прилог од зеленчук. Со сусам и соја сос - едноставно е магично! :)

Лесно, вкусно и многу здраво јадење со морков е погодно за љубителите на вегетаријанска храна, како и за оние кои постат или внимаваат на нивната фигура.

Задушената зелка со моркови е универзално јадење што може да се подготви и за празници и за обични денови. Покрај тоа, задушената зелка со моркови може да се сервира како прилог.

Корејскиот компир не е топло јадење или прилог, туку вкусна зачинета салата. Љубителите на сè „зачинето“ дефинитивно треба да научат како да готват компири на корејски!

Мислам дека овој рецепт за подготовка на посна супа од грав може да биде корисен не само за оние кои постат. Пред се, внимание на вегетаријанците, но сите останати се добредојдени на нашата трпеза! :)

Рецептот за правење посна пита со џем без јајца и млечни производи ќе им биде корисен на сите кои пости и го следат нивното здравје и тежина.

Прекрасен сезонски прилог од свеж зеленчук кој одлично оди со секое месо. Можете да го користите и како независно јадење, во секој случај е многу вкусно.

Котлетите од зеленчук не можат да бидат вкусни? Всушност, ова е далеку од случајот. Обидете се да ја направите зелката и ќе се изненадите колку зеленчукот може да биде апетитен.

Едноставна, но не помалку вкусна салата од зеленчук, која ќе биде одличен додаток на јадењата од месо и живина.Значи, рецептот за салата со зелка и пченка е вкусно, лесно и здраво јадење!

Посветено на љубителите на вкусна и здрава храна - едноставен рецепт за салата со печурки и шампињони со фотографии!

Котлетите од репка се прекрасна алтернатива на котлетите со месо. Покрај тоа, тие се многу поздрави од вторите!

Ви нудим едноставен рецепт за супа од ерменски грав лобахашу - вкусен, здрав и целосно вегетаријанец! Во исто време, тој е толку заситен што дури и незаситените јадачи на месо ќе го ценат ;).

Ви предлагам да научите како да готвите пиперки со зеленчук, а на вашето летно мени ќе се појави уште едно вкусно и здраво јадење!

Морковите со сирење и лук се прекрасна салата со одличен вкус и корисни својства. Плус, оваа салата е многу лесна за подготовка.

Солјанка не е само вкусна супа, туку и прекрасно гарнир од зелка, чија подготовка, доколку имате мултиварка, се претвора во вистинско уживање!

Веројатно секоја домаќинка има свој препознатлив рецепт за кифлички од модар патлиџан. Тие обвиткуваат толку многу работи во нив - моркови, урда, сирење, билки, домати! - но мојата омилена работа се овие кифлички од ореви. Пробај!

Готвењето нови компири во бавен шпорет е лесно и едноставно. Ова е првото јадење што го совладав откако купив бавен шпорет. Испадна одлично - вкусни компири со златна боја и се во еден сад!

Шампињоните се незаменлив производ за време на постот. Постојат многу рецепти за посни јадења направени од шампињони, а јас сакам да ви понудам уште еден - вкусна и хранлива супа. Прочитајте го рецептот!

За лесна вечера или диетален ручек, можете да подготвите задушен целер со зеленчук - едноставно и многу вкусно јадење.

Котлетите од цвекло се многу здрави, вкусни и задоволувачки. Ова јадење ќе ги задоволи сите: од љубители на вкусна храна до луѓе кои сакаат да изгубат неколку вишок килограми.

Многу луѓе сакаат корејски аспарагус. Но, обично цената за оваа салата на пазарот е доста висока. Ајде да го готвиме сами! И колку сакаме.

Ви пренесувам вкусни, ароматични компири со зеленчук во тенџере. Можете да го подготвите ова јадење од она што го имате во фрижидер, состојките во оваа верзија може да се заменат со други.

Салатите со грав се секогаш апетитни и задоволувачки. Ви предлагам да подготвите светла салата која нема да остави рамнодушен ниту еден гурман. Ветувам дека ќе биде убаво и вкусно!

Кога сакате не само здрав, туку и вкусен зеленчук, обидете се да готвите зачинети моркови со маринада. Ова јадење ќе биде одличен прилог за месо.

Салата со варен компир е одлична како прилог. Можете да го послужите со јадење со месо или риба. Или како закуска.

Ви предлагам да готвите моркови во домати дома. Универзално мезе - за сендвичи, како прелив за први јадења и како сос за придружни јадења. А исто така е многу вкусен, здрав и брз!

Повеќето вегетаријанци подобро го разбираат зеленчукот и неговите корисни својства отколку обичните луѓе кои јадат месо. Овој рецепт за вегетаријанска супа од брокула беше споделен со мене од пријател вегетаријанец. Многу вкусен.

Пастата од бел грав е една од највкусните и здрави закуски што ги правам за моето семејство. Паштетата содржи свежи билки и сок од лимон.

Јас лично многу често подготвувам каша со моркови дома, излегува дека е болно едноставно и задоволувачко јадење, па ве советувам да го пробате и вас. Одлично за сите видови салати и котлети!