Просејте го брашното во сад, додадете сол, шеќер и ванилин шеќер.
Потоа додадете ги јајцето, мекиот путер и водата.
Замесете меко и еластично тесто. Тестото се става во кеса и се остава 1 час на собна температура.
Додека нашето тесто мирува, го правиме филот. Истурете зовриена вода врз сувото овошје (сливи и суви кајсии) и исцедете ги во цедалка.
Можете да користите какви било јаткасти плодови, јас користев ореви.
Јаболкото излупете го и исечете го на парчиња.
Во сад за блендер ставете суво овошје, јаболко, ореви и ванилин шеќер.
Смесата изматете ја со блендер додека не се изедначи и филот за колачиња е готов.
Расукајте го тестото со сукало, како кнедли. Исечете кругови користејќи шут или тенко стакло.
Ставете мала количина фил врз тестото (во центарот на секој круг). Прицврстете ги рабовите на секој круг и формирајте кнедла.
Покријте го садот за печење со пергамент и ставете колачиња со сушено овошје и ореви. Ставете го листот за печење во загреана рерна и печете ги колачињата за кнедли на 180 степени околу 15 минути (до златно кафеава боја).
Готовите колачиња изладете ги малку, па префрлете ги во кесичка и додадете неколку лажици шеќер во прав. Заврзете ја кесичката и добро протресете ја колачињата целосно да се премачкаат со прашок.
Одберете суво овошје за колачиња по ваш вкус.
Наместо шеќер, можете да користите засладувач. Ви треба само околу 1/2 лажица.
Секој кој сака да изгуби вишок килограми знае дека диеталната исхрана ќе помогне во тоа. Но, многумина не се осмелуваат да одат на диета или да се откажат од неа, погрешно верувајќи дека јадењето на неа мора да биде невкусно и монотоно. Ова е погрешно! Постојат производи кои ќе ви помогнат не само да изгубите тежина, туку и да уживате во вкусот.
За да изгубите тежина, треба да јадете правилно, односно да не јадете слатка, масна, пушена и премногу солена храна. Ова ќе помогне не само да изгубите тежина, туку и да го обнови телото, да го забрза метаболизмот, што ќе промовира брзо согорување на маснотиите.
Сепак, за многумина е премногу тешко да се откажат од слатките - расположението веднаш паѓа, стресот ги обзема. За да не се случи тоа, треба да си подготвите диетални десерти кои не само што се вкусни, туку и многу здрави.
Одлична опција би биле нискокалорични колачиња. Подобро е да го јадете за појадок, бидејќи содржи јаглехидрати, но тоа се здрави, бавни јаглехидрати. Јадењето се подготвува без додавање шеќер. Совршена е за диета со јаглени хидрати, можете да ја јадете без страв дека ќе се здебелите.
Состојки:
Чекор 1. Истурете кефир на собна температура во роланиот овес и оставете го да отстои еден час.
Чекор 2.Изрендајте ги крушите и исцедете го сокот. Подобро е да се земат тврди сорти.
Чекор 3.Комбинирајте ја крушата маса со веќе сварениот валани овес, измешајте сè темелно. Сувите кајсии и суво грозје измијте ги, првите исечкајте ги, додајте ги во тестото.
Чекор 4.Садот за печење може да се подмачка со мала количина рафинирано маслиново масло.
Чекор 5.Ставете го тестото во мали делови на плех и ставете го во рерната. Оставете го таму да се пече половина час.
Важно!Ако сакате да ја намалите калориската содржина на садот, тогаш користете засладувач наместо мед. Особено корисни засладувачи се направени од стевиа.
Колачињата според овој рецепт се потешки, па затоа е подобро да ги јадете веднаш.
Ќе ви требаат:
Чекор 1.Измешајте овесна каша, суво грозје и трици.
Чекор 2.Додадете засладувач и маслиново масло во смесата со житарки.
Чекор 3.Во смесата додадете мала количина брашно и додадете ја белката.
Чекор 4.Месете ја масата додека не стане хомогена, треба слободно да се одвојат парчиња од неа. Ако е премногу леплива, додадете уште овесно брашно.
Чекор 5.Формирајте колачиња со вашите раце. Ставете го во редови на плех со хартија за печење.
Чекор 6.Ставете ги колачињата во запалена рерна 25 минути. Ставете ги топли на чинија. Ако ги оставите да се изладат директно на плехот, може да се залепат за хартијата така што ќе биде невозможно да се откине.
Овие колачиња се многу нежни, ги обожаваат сите што слабеат, бидејќи процесот на готвење е многу едноставен.
Состојки:
Чекор 1.Измешајте ги сите состојки освен житарките. Изматете сè.
Чекор 2.Додадете ролати овес и исто така исечкајте го. Додадете сушено овошје.
Чекор 3.Внимателно ставете локви од тестото на плех обложен со хартија за печење. Печете половина час.
Ќе добиете неверојатно вкусен, ароматичен деликатес што можете да го јадете со чај и кафе без да ја загрозите вашата фигура!
Овој диететски третман е многу здрав и вкусен. Има светол вкус. Неговата калорична содржина е 230 килокалории.
Состојки:
Чекор 1.Зачинете ја овесната каша со цимет и ванила. Ако не ви се допаѓа мирисот на овие зачини, не мора да го правите ова. Додадете прашок за пециво и таму. Смесата прелијте ја со природен јогурт и оставете ја да отстои половина час.
Чекор 2.Потопете ги сувите кајсии 15 минути, а потоа исушете ги со хартиена крпа. Парче.
Чекор 3.Извадете ја кората од крушите за да не се заглави во колачињата - нема да биде многу вкусна. Мелете ја пулпата на ренде. Подобро е да се земат зелени круши, па вкусот ќе биде поинтензивен.
Чекор 4.Измешајте ги сите состојки и од тестото формирајте колачиња. Печете 40 минути.
Генерално, овесната каша е калорична, но не се претвора во маснотии. Содржи многу растителни влакна, кои се добри за цревата, а сите други микроелементи помагаат во чистење на крвта од холестерол.
Колачињата од овес се здраво задоволство што можете да ги јадете на диета. Подобро е да се конзумира наутро за телото да има време да ја потроши целата акумулирана енергија.
За да добиете совршен десерт, треба да ги следите овие препораки:
Ние нудиме верзија на колачиња од овесна каша без брашно, шеќер и јајца. Колачињата се богати и содржат јаткасти плодови и семки, па затоа не треба премногу да се занесувате со нив, особено ако внимавате на вашата тежина. Како да се готви, погледнете го видеото подолу.
Храната на диета може да биде вкусна и разновидна, а може да вклучува и слатки и десерти. Додека сте на диета, можете да се разгалите со вкусна храна без да и наштетите на фигурата доколку користите здрави природни состојки за готвење. Можете дури и да јадете колачиња додека слабеете.
Сушените колачиња од овесна каша содржат овесни снегулки, кои се многу добри за цревата. Десертот треба да го подготвите без шеќер и брашно. Во некои рецепти, но може да се отстрани и наместо тоа да се додаде засладувач.
Лесно е да експериментирате со рецепти со додавање на различни состојки кои одговараат на вашиот вкус, на пример, јаболка, круши, сливи, мелени ореви, сушено овошје, кора од портокал. Разгалете се со нешто ново секој пат за да одржите одлично расположение!
Како да потрошите повеќе време на себе и на вашето семејство, наместо да поминувате часови за готвење? Како да направите јадење убаво и апетитивно? Како да поминете со минимален број кујнски апарати? Чудотворниот нож 3 во 1 е удобен и функционален кујнски асистент. Пробајте го со попуст.
Состојки:
100 грама мек путер
150 грама шеќер
1,5 лажички прашок за пециво
1 лажичка ванилин
1 чаша сушено овошје
14 натрупани лажици брашно
Вклучете ја рерната на 180 степени. Обложете го садот за печење со хартија за печење. Во длабок сад измешајте путер, шеќер, ванилин, јајца и кора од еден лимон.
Потоа додадете просеано пченично брашно и прашок за пециво. Измешајте додека не се изедначи.
Исечете го сувото овошје на мали парчиња. Секоја волја - суви кајсии, урми, суво грозје, смокви, цреши, брусница, сливи.
Подготвеното сушено овошје истурете го во тестото и повторно измешајте. Можете да додадете и какви било сецкани ореви.
Ставете го тестото на плех со пергамент. Бидејќи е многу мек, го земаме со влажни прсти и формираме две идентични долги векни.
Ставете ги на растојание една од друга, бидејќи при печењето ќе се зголемат по големина. Ставете го листот за печење во загреаната рерна 30 минути и печете додека не порумени убаво.
Се вади од рерна и се остава 10-15 минути да се излади. Потоа, директно на плехот, секој леб пресечете го попречно на парчиња со дебелина од 1-1,5 см.
Веќе прочитано: 2804 патиМирисните домашни колачиња со овесна каша се најдоброто задоволство за чај или кафе. Како да направите колачиња од овесна каша со сушено овошјепрочитајте и гледајте понатаму.
Правењето колачиња од овес не е незгодно. Сигурно секој барем еднаш се обидел да направи нешто слично. За овие колачиња не се потребни посебни состојки. Речиси се што ви е потребно за да ги направите овие колачиња може да најдете во секоја кујна. Можете да ги диверзифицирате колачињата од овесна каша со суво грозје, сушени бобинки и овошје, парчиња чоколадо или лажица мед.
Чувајте ги домашните колачиња од овесна каша во сува тегла или сад со капак. Ви препорачувам да направите домашни колачиња со вашите деца. Оваа активност ќе биде корисна не само за децата, туку и за самите родители.
И сега самиот рецепт.
Состојки:
Начин на готвење:
1. Се топи путерот во голем сад.
2. Јајцето се мати со шеќер.
3. Соединете ги путерот, изматеното јајце, циметот и ванилата.
4. Масата треба да биде хомогена.
5. Во смесата се додаваат просеано брашно, прашокот за пециво и измиеното суво овошје.
6. Исто така, истурете овесна каша во сад.
7. Тестото за колачиња измешајте го со лажица или шпатула за да нема грутчиња.
8. Покријте го листот за печење со пергамент, нема потреба да го подмачкате со масло.
9. Со лажичка ставете го тестото за колачиња на плехот за печење во форма на могили за да има простор меѓу нив.
10. Печете колачиња во загреана рерна на 180 степени околу 20-30 минути.
11. Готовите колачиња ставете ги на сад и послужете ги со чај.
Уживајте во чајот!
Совети за готвење:
Погледнете го видео рецептот за повеќе детали.
Забавувајте се со готвењето и бидете здрави!
Секогаш твоја Алена Терешина.