Неодамна ви кажав за ајурведскиот пристап кон млекото, ако некој го пропуштил, задолжително прочитајте ја статијата „“. Се зборуваше дека правилно подготвеното млеко со додадени одредени зачини може да излечи разни болести. Така, денес, како што ветив, ќе ви кажам како да подготвите млеко со зачини според ајурведата, а исто така ќе ве научам како да изберете зачини за лекување на одредена болест. Така, денес зборуваме за млеко и зачини...

Излегува дека Ајурведата одамна има јасни препораки за тоа како правилно да се подготвува, консумира и комбинира млекото и зачините. Се придржувам до овие препораки и подолу ќе го опишам рецептот за правење млеко со зачини.

Млеко и зачини - рецепт:

1. Се обидувам да купам млеко од доверливи луѓе, каде што со сигурност знам дека ова е млеко од крава, а не разредено од сув прав. Земете ја количината на млеко што ви треба, истурете ја во тенџере и загрејте до речиси вриење, но не вриејте!

2. Потоа оставете малку да се излади за да биде само жешко млекото, но да не се попари и да почнеме да го „нарадуваме“;

3. Прво млекото го засладувам малку со мед, буквално 1-2 лажички по чаша млеко. Не плашете се да додадете мед во врелото млеко. Постои мислење дека медот, кога е изложен на температури над 40 степени, се претвора во отров. Претходно и јас го имав ова мислење, но како резултат на детална анализа (чии резултати ќе се појават на нашиот блог наскоро), дојдов до заклучок дека медот не се плаши од високи температури и секако не формира токсични соединенија. !

Научете да ги изберете вистинските зачини:

4. По медот, на ред се зачините, а еве ќе направам мала дигресија и ќе ви кажам кои зачини во кои случаи ги препорачува Ајурведата:

Цимет и шафран - комбинацијата на овие зачини му дава на млекото благ тоник ефект. Млекото со вакви зачини можете да го пиете рано наутро за да ја зголемите енергијата и да го подобрите расположението! :) Освен тоа, шафранот благотворно делува и на нервниот систем.

Каранфилчето и пиперот се најдобрите природни помагала за спиење. Испијте го млекото со овие зачини непосредно пред спиење и ќе заборавите на проблемите со заспивањето или нарушувањето на сонот.

Кардамон и анасон – комбинацијата на овие два зачини и млеко ќе ви помогне да се ослободите од секоја депресија, да го ублажите заморот и да ги зголемите перформансите на мозокот.

Куркума, морско оревче и ѓумбир – ако ги додадете овие зачини во млекото, тоа ќе биде најдобра помош за вашиот имунитет. Сите овие зачини имаат антисептички, антиинфламаторни, бактерицидни и затоплувачки ефекти.

Мускатното оревче му дава на млекото посебна придобивка - ја ублажува главоболката, тонизира и ја подобрува меморијата.

Инаку, долго време барав пристоен добавувач на зачини со добра комбинација цена-квалитет и конечно го најдов! Сега купувам зачини со одличен квалитет по многу пристапни цени во продавницата Spicerack.ru. Пробајте го и нема да зажалите!

Пријатели, да знаете како правилно да ги комбинирате млекото и зачините не е лесна задача. Но, оние кои ја владеат оваа уметност ќе можат да се справат со секоја животна ситуација, било да е тоа сериозна болест или вообичаениот сезонски блуз...

5. За настинки најчесто подготвувам млеко со зачини, па затоа омилени зачини во млекото ми се куркумата и сувиот ѓумбир. Додадам и само малку цимет, само затоа што многу ми се допаѓа мирисот од него!

– најдобар производ во начинот на добрина за да се постигне мир на умот и да се зголеми моќта на интелектот. Има постојано влијание врз суптилните тела на умот, интелигенцијата и интелектот (телата Klubye и Kolobye). Ова води до фактот дека едно лице станува поизбалансирано, почнува да чувствува леснотија и му доаѓа чувство на благосостојба. Имајќи корисен ефект врз умот, интелигенцијата и интелектот, млекото помага да се ослободите од многу болести кои се јавуваат поради немирниот ум.

Количината на консумирано млеко се избира поединечно и се движи од 1 лажица (предмет на ниска толеранција на млечни производи, главно кај оние што јадат месо) до 1-2 чаши по доза. Треба да пиете доволно млеко за да не се појави слуз во устата, носот или очите наутро. Ако се појави слуз, делот од млекото што го пиете навечер мора да се намали.

Ако се будите лесно и расположени, тоа значи дека правилно сте ја одредиле количината на млеко за себе. Со текот на времето, сварливоста на млекото се зголемува.

Човек во состојба на гнев, злоба или огорченост не го вари млекото, но во мирна состојба лесно го вари со голема корист за сите тела и мембрани. Забелешка до читателите: строго е забрането да се зема не само млеко, туку и каква било храна со лошо расположение, храната ќе се претвори во отров во вашето тело и наместо виталност, ќе стекнете уште една порција токсини.

Сите корисни својства на млекото се појавуваат само кога се користи правилно. Ладното и неправилно подготвено млеко создава зголемена содржина на слуз во телото. За да го избегнете ова, треба да го пиете на пареа или правилно подготвен со зачини.

Млекото најповолно се апсорбира кога се консумира одвоено од друга храна. Затоа, подобро е да се пие 2 часа по оброкот и 1,5-2 часа пред да се земе следниот. Ако млекото не е свежо, мора да се загрее на 40–42 степени.

Зачините придонесуваат за подобра апсорпција на млекото.

Зачини погодни за млеко: куркума, кардамон, цимет, ѓумбир, шафран, морско оревче.

Треба да знаете дека секој прехранбен производ има своја енергија и припаѓа на трите гуни на материјалната природа: сатва - добрина, рајас - страст или тамас - незнаење. Сите овие зачини, освен морското оревче, припаѓаат на сатва гуна, односно на гуната на доблеста. Производите поврзани со гуната на доблеста придонесуваат за развој на безусловна љубов, сочувство, аскетизам и простување. Го зголемуваат животниот век.

Секое растение од кое се прават зачините има своја индивидуална енергија - „карактер“. Енергијата на растението на суптилно ниво влијае на психата (умот и емоциите) на лицето кое го јаде ова растение или неговите плодови.

Ајде да ги погледнеме својствата на овие зачини еден по еден:

Куркума – го подобрува варењето и помага во нормализирање на цревната микрофлора. Ја чисти крвта, го стимулира создавањето на нови крвни зрнца, го зајакнува имунолошкиот систем и е природен антибиотик. Куркумата ја промовира еластичноста на лигаментите, па затоа е добро да се користи за оние кои практикуваат хета јога. Ги чисти „надис“ каналите на човечкото суптилно тело (биофилд).

Куркумата им дава на луѓето енергијата на Божествената Мајка - Лада Богородица и дарува просперитет. Ја намалува анксиозноста и се спротивставува на стресот. Куркумата е зачин кој е многу корисен за претрупан човек, или за некој кој не може мирно да ја донесе потребната одлука. Тоа ви помага да се чувствувате посмирени за животните неволји и да се ослободите од раздразливоста. Куркумата е особено корисна за жените.

Топлото лековито млеко со куркума го подобрува сонот и менталното здравје, пожелно е да се пие навечер (1-1,5 часа пред спиење). Треба да додадете прстофат или ¼ лажичка куркума во чаша млеко.

Кардамон – е еден од најдобрите и најбезбедните стимуланси на дигестивниот систем. Тоа помага да се зајакне срцето. Додаден во млекото, кардамонот ги неутрализира неговите својства за формирање слуз.

Ако зборуваме за суптилното влијание на кардамонот врз енергетското тело на умот, тогаш корисните својства на кардамонот се манифестираат во фактот дека со постојана употреба предизвикува развој кај личност со такви квалитети како нежност и простување. Го ослободува човекот од непријатни чувства кога комуницира со различни луѓе.

Кардамонот е одличен зачин за целото семејство, бидејќи го поттикнува семејниот мир и благосостојба, помага да се избегнат кавги, гради меѓусебно разбирање меѓу родителите и децата, служи како седатив за постарите лица и дава чувство на бистрина и радост.

Топлото лековито млеко со кардамон е добро да се пие и наутро и навечер. Во чаша млеко додадете нотка или ¼ лажичка мелен кардамон. Можете да додадете и 2-3 цели плодови од кардамон, но треба да ги отворите и да ги искористите семките пред да ги додадете. Целиот кардамон е подобар дури и од мелен кардамон во прав бидејќи... највредното есенцијално масло многу брзо испарува. Кога се пие млеко, семките од кардамон треба добро да се изџвакаат и да се измијат со млеко.

Цимет - ја чисти крвта, го тонизира телото, согорува слуз. Многу е корисен за луѓе склони кон дебелеење. Циметот помага лесно да се справи со неуспесите, развива самопочит кај човекот и го поставува за оптимизам во секоја ситуација. Тоа помага да се ослободите од негативните емоции. Личноста која користи цимет размислува пооптимистички, е пољубезна и лесно наоѓа заеднички јазик со луѓето.

Подобро е наутро да пиете топло лековито млеко со цимет, тоа ќе ја елиминира утринската поспаност и ќе ви го подобри расположението. Додадете прстофат или ¼ лажичка мелен цимет во чаша млеко.

Ѓумбир – го стимулира варењето, го зголемува имунитетот и го подобрува функционирањето на речиси сите органи на телото со зголемување на подвижноста на крвта, ги зајакнува крвните садови и ја подобрува меморијата, дава сила, енергија и активност. Ѓумбирот, исто така, помага да се развијат квалитети како одлучност, храброст и решителност.

Топлото лековито млеко со ѓумбир најдобро се конзумира наутро. Додадете прстофат или ¼ лажичка сув мелен ѓумбир во чаша млеко.

Морско оревче – ја зголемува апсорпцијата на млекото, особено во тенкото црево. Ви овозможува да го смирите премногу немирниот ум, го враќа сонот и го прави звук, дава јасност на мислите, ја подобрува моќта, ја зајакнува меморијата. Меѓутоа, кога се консумира прекумерно, морското оревче го затапува умот.

Подобро е да пиете топло лековито млеко со морско оревче ноќе. Додадете мелено морско оревче во чаша млеко на врвот на ножот. Пред употреба, целото морско оревче можете да го изрендате на ситно ренде. Целото морско оревче е уште подобро од меленото затоа што... највредното есенцијално масло многу брзо испарува. Има мали ренде, големина се само 7 цм.Многу е погодно да се ренда морско оревче на нив.

Шафран - „Кралот меѓу сите зачини“. Ги претставува стигмата на пестиците на крокусот. Шафранот смирува, го зајакнува нервниот систем, ги ублажува грчевите и грчевите, лечи хистерија и го нормализира отчукувањата на срцето. Шафранот помага во варењето на млекото.

Млекото со шафран е еден од најдобрите лекови за подмладување за секоја жена. Поволно делува на нејзината ментална состојба и репродуктивната функција.

Женски тоник со шафран: по чаша топло млеко треба да додадете 3-4 стомаци шафран (подобро е да го земете овој зачин во форма на стомак, бидејќи е прилично скап и фалсификатите често се продаваат во мелена форма под името на брендот шафран). Овој пијалок има подмладителен ефект кој го зајакнува репродуктивниот систем на жената.

Мораме да запомниме дека шафранот никогаш не треба да го консумираат бремени жени: тоа може да доведе до промени во тонот на матката и последователен спонтан абортус. На пример, постои рецепт што се користи во акушерството: додадете 10-12 стомаци шафран во чаша топло млеко и дајте ѝ го на родилката.

Подобро е да се пие топло лековито млеко со шафран наутро.

Сите производи се поделени во две групи: лунарни и соларни. Сонцето е машки елемент на енергијата на оган, акција, сила. Месечината е симбол на женската природа, таа носи смиреност, заситеност, реставрација и исхрана. Производите кои припаѓаат на една или друга категорија, соодветно, ги носат истите квалитети за нашето тело.

Млекото е лунарен производ. Многу е корисен, особено за женското тело. Ако редовно пиете една чаша топло млеко со „женски“ зачини навечер, хормоналните нивоа ќе ви се избалансираат, менструалниот циклус ќе ви се нормализира, ПМС ќе се измазне, а стресот и нервната напнатост ќе исчезнат. Млекото е исто така одличен козметички производ за кожата. Познато е дека кралицата Клеопатра се капела со млеко, одржувајќи ја својата младост и убавина многу долго време.

Млекото содржи голема количина на суптилна супстанција - Ојас. Ојас е посебна сила која го негува суптилното тело на Нави, кое е одговорно за чувствата и емоциите. Многу е важно жената да ја акумулира и да ја надополни моќта на Ојас. Нејзината убавина, привлечност и женска сила зависат од количината на Ојас. За една жена, Ојас е енергијата на нејзиното расцутување и сјај.

Исто така, треба да се каже дека наутро е подобро да се пие млеко од 6 до 9 часот, а навечер од 18 до 21 часот, на пареа или загреано на 40-42 степени и како посебен оброк.

Процесот на готвење не е неважен. Додека готвите, не треба да ве обземат негативни емоции (лутина, иритација и сл.). Прилагодете се на љубовта и пејте мантри, молитви, пофалби.

Наједноставната, во исто време, најмоќната и неразбирлива мантра е „АОУМ“. Мантрата тогаш станува средство за насочување на исцелителната енергија на млекото и зачините во вашата свест. Мантрата дава млеко и зачини моќ да ја исцели душата и да го врати духовниот интегритет. Преку мантра сè добива моќ. Без употреба на мантра, процесот на лекување станува површен. Затоа, гответе со љубов и молитва.

Сите наведени зачини одлично се комбинираат. Подобро е да се консумираат ѓумбир, цимет и кардамон наутро. Навечер – морско оревче, кардамон, куркума. Ако спиете цврсто, вие сте многу мирна личност, а наутро ви е тешко да станете, тогаш навечер не треба да додавате морско оревче во млекото.

Ајурведата препорачува избирање на зачините и нивните дози поединечно, според вашата доминантна доша. Сите овие зачини ги смируваат Вата и Кафа, но можат да ја возбудат Пита, така што луѓето со конституција Пита треба да ги консумираат овие зачини умерено. Написот укажува на умерени дози, па ако не го знаете вашиот тип на тело, посочените дози на зачини, во секој случај, ќе ви користат.

Во архивата на нашата страница има книга од авторите, препорачувам да ја прочитате. Ќе научите како да користите зачини за медицински цели, кои зачини се погодни за вас, во кои дози е најдобро да ги користите, земајќи го предвид ајурведскиот тип на конституција на вашето тело (Вата, Кафа или Пита).

Ви посакувам здравје! Аум Тат Саб!

Млекото со зачини е идеална комбинација за оние кои се грижат не само за својата физичка, туку и ментална благосостојба. Овој лековит напиток ќе помогне да се активираат виталните сили на телото. Сепак, многу е важно да знаете како правилно да го подготвите.

Избор на главната состојка

Главната компонента на пијалокот е млекото. Се продава во продавниците откако ќе биде подложен на посебна обработка. Постојат 3 типа на такво млеко:

• стерилизирани;
• обновен;
• пастеризирано.

Најдобро е да изберете пастеризирано млеко. Подлежи на најмало влијание и затоа задржува многу корисни квалитети. Меѓутоа, ако е можно, најдобро е да се одлучите за природно кравјо млеко. Најдобро е, се разбира, да го купите од пријатели или роднини за да добиете загарантиран квалитетен производ.

Карактеристики на зачинето млеко

Различни видови зачини играат важна улога во процесот на варење. Со конзумирање на млеко со зачини, може значително да ја подобрите вашата благосостојба, зголемувајќи го ефектот на здравиот пијалок неколку пати.

Со избирање на вистинскиот зачин, можете на одреден начин да влијаете на телото. На пример, едноставно зајакнете го имунитетот, излечете болест или смирете ги нервите.

Како да ги изберете вистинските зачини

Придобивките од млекото со зачини се многу големи. Овој пијалок ви овозможува да се справите со различни болести и значително да ја подобрите вашата благосостојба. Можете да додадете зачини во млекото како што се:

• куркума;
• кардамон;
• шафран;
• морско оревче;
• ѓумбир;
• каранфилче;
• јастиви ливчиња од роза.

Мускатното оревче помага во нормализирање на дигестивниот систем, а исто така го смирува нервниот систем. Покрај тоа, тој е многу добар лек за несоница.

Ѓумбирот е многу добар за настинки, но овој зачин најдобро е да го додадете во пијалоците во есен-зимскиот период. Меѓу другото, има и смирувачки квалитети.

Каранфилчето е многу моќен антисептик, па затоа треба да го додадете во млекото кога надвор е ладно или влажно.

За депресија, можете да додадете анасон. Корисна е и по тоа што помага да се елиминира воспалението, дезинфицира и ја ублажува болката. Освен тоа, анасонот има позитивен ефект кога се користи за ублажување на надуеноста.

Млеко со шафран

Ова растение е широко користено во народната медицина. Шафранот со право се смета за крал на зачините, па затоа е идеален за готвење.Секој може да го користи. Постои верзија дека шафранот е еден од најстарите зачини. Долго време се користи како темјан и лек.

Млекото со додаток на шафран помага да се стабилизира активноста на нервниот систем, крвните садови и респираторните органи. Редовното консумирање на овој лековит напиток помага да се ослободите од отокот и да ја продолжите младоста.

Шафранот помага во варењето на млекото дури и за оние кои не можат многу добро да го поднесат. Со овој зачин можете да ја измазните кожата, да го подобрите тенот, да го зајакнете и исчистите телото, да ја нормализирате меморијата и да ја отстраните жолчката. Кога купувате шафран, треба да запомните дека има црвеникава нијанса и наликува на стомаци.

Напиток од морско оревче

За да подготвите зачинето млеко кое ќе помогне да се елиминираат главоболките, да се подобри меморијата и да се зајакне телото, можете да му додадете и морско оревче. Аромата на овој производ многу зависи од неговата форма. Кружните и големите јаткасти плодови имаат побогата и понежна арома од долгнавестите.

Пиењето млеко со зачини навечер е многу корисно за жените. Особено ако, пак, додадете му морско оревче. Овој пијалок помага да се елиминира несоницата, а исто така добро се справува со разни видови неоплазми, особено помага да се излечи мастопатијата. Овој лек помага во борбата против сексуалните нарушувања и го ублажува чувството на замор.

Придобивки за вашата фигура

Доколку треба да подготвите млеко со зачини за слабеење, во овој напиток треба да додадете и цимет. Леќата за многу гурмани. Помага во нормализирање на процесите на варење, функционирањето на желудникот и цревата. Покрај тоа, циметот го активира функционирањето на црниот дроб, бубрезите и жолчниот меур.

Со додавање буквално прстофат цимет во млекото, можете да добиете лесен стимулативен пијалок кој благотворно делува на потенцијата. Најдобро е да го земате наутро, бидејќи има затоплувачки и донекаде стимулирачки ефект.

Млеко со куркума

Овој зачин се користи за чистење на црниот дроб, а помага и за справување со брчките. Има богата светло жолта боја со портокалова нијанса. Додавањето во топла вода, дури и во мали количини, треба да даде одредена боја. Дамките од куркума не се мијат, па затоа овој зачин мора да се користи многу внимателно. Има прилично пријатна, малку забележлива арома, која донекаде потсетува на мирисот на ѓумбир.

Куркумата има умерено лут вкус и му дава апетитна жолтеникава нијанса на млекото. Овој зачин има благо затоплувачки ефект. Конзумирањето е многу корисно за жолчното кесе, желудникот и бубрезите. Исто така, го регулира нивото на холестерол во крвта.

Пиењето млеко со зачини во текот на ноќта за жените може да биде идеален асистент во борбата против стресот и вишокот килограми доколку во пијалокот додадете куркума. Покрај тоа, овој зачин ќе ви помогне многу побрзо да се справите со настинките и да го зајакнете имунолошкиот систем. Куркумата го забрзува и процесот на варење на млекото.

Овој зачин помага да се ослободите од многу различни болести, ги елиминира воспалителните процеси во зглобовите, ја обновува функцијата на црниот дроб, го зајакнува скелетниот систем и носи големи придобивки за телото.

Млеко со кардамон

Овој „коктел“ помага да се стимулира функцијата на мозокот и да се ослободи од стресот и заморот. Може да се конзумира наутро и навечер. Кардамонот се додава во млекото и мелено и во форма на цели семиња. Последната опција е пожелна. Вредните есенцијални масла брзо испаруваат од мелениот прав.

Додека го консумирате пијалокот, семките содржани во него мора да се изџвакаат темелно, да се измијат со млеко.

Рецепти за готвење

Постојат различни рецепти за зачинето млеко. Многу е лесно да ги подготвите. Треба да го земете потребниот волумен на природно млеко, истурете го во тенџере и загрејте го речиси до вриење. Потоа оставете го малку да се излади за да биде само жешко, но да не попари.

Прво треба да додадете малку мед за да му дадете попријатен вкус, потоа одбраните зачини, добро измешајте сè додека не се изедначи и уживајте во неверојатниот пијалок.

Рецептот за млеко со зачини може да биде доста интересен ако на него додадете шафран. Додадете 3-4 стомаци во топлото млеко и оставете да отстои малку. Сепак, вреди да се запамети дека овој зачин не треба да се користи за време на бременоста, бидејќи може да предизвика зголемен тонус на матката, што може да доведе до спонтан абортус или предвремено породување.

Како правилно да се консумира

Важно е да знаете не само како да подготвите лековит пијалок, туку и како правилно да пиете млеко со зачини. На крајот на краиштата, „коктелот“ треба да му користи на телото. Вреди да се напомене дека свежото свежо млеко е најкорисно. Стерилизацијата или пастеризацијата го претвора во штетен производ кој придонесува за акумулација на токсини во телото. Долготрајната потрошувачка на таков производ ќе биде штетна за здравјето.

Најдобро е да пиете млеко со зачини рано наутро или навечер пред спиење. Треба да се консумира одделно од другите производи, со исклучок на додавање мед на него.

Млеко во комбинација со зачини. Кога и со што?

Млекото со зачини е идеална комбинација за оние кои се грижат не само за физичкото тело, туку и за суптилното. Најдобро е да се консумира со зачини. Сега ќе ви кажам зошто.
Млекото е „темен пијалок“, па најдобро е да се пие или пред изгрејсонце или после 18 часот. Бидејќи сончевата енергија е силна во текот на денот, млекото не се вари и целосно се апсорбира од нашето тело, туку се претвора во токсини.

Со консумирање млеко со зачини, ги подобруваме виталните процеси на нашето тело.
За несоница се препорачува да се пие млеко со каранфилче и пипер за да се опушти психата и да имате мирен сон. Каранфилчето е многу моќен антисептик, добро е да го земате кога надвор е влажно или ладно.
Ако сте депресивни, тогаш додадете кардамон и анасон.
Лекуваме настинки, го зајакнуваме имунитетот и го забрзуваме варењето на млекото со куркума. Куркумата ја отелотворува женската божествена енергија, има прекрасен ефект врз суптилното тело, ја чисти кожата и крвта, лечи болести, го ублажува воспалението на зглобовите, ја обновува функцијата на црниот дроб, ги зајакнува коските и прави многу други работи корисни за нашето тело. Можете да користите било која од дошите.

Шафран- кралот на сите зачини, додаден во млекото рано наутро за да заживее, шафранот исто така помага да се апсорбира млекото дури и за оние кои не го поднесуваат добро.Со помош на шафран можете да го подобрите тенот, да ја измазните кожата, да ја исчистите и го зајакнува телото, ја отстранува жолчката и ја зајакнува меморијата, а воедно ја продолжува младоста. Честопати тие можат да се понудат на пазарот под маската на шафран.Вреди да се знае дека шафранот има црвеникава боја и изгледа како стомаци.

ЦиметИсто така, подобро е да го додадете наутро, го загрева телото и има стимулирачки ефект. Подобро е да се купи цел цимет (стапчиња), бидејќи многу често се фалсификува. Го нормализира функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, црниот дроб, бубрезите, жолчниот меур. Погоден за сите доши.

Ѓумбирго чисти телото од токсини, го зајакнува имунолошкиот систем.

Резенедобар за варење и зајакнува.Корисно за апсолутно сите. го ублажува воспалението, ја ублажува болката, дезинфицира, има диуретично, антиоксидантно дејство, корисен е за надуеност, го подобрува тенот.

Морско оревчеја зајакнува меморијата, ги надминува главоболките и несоницата. Третира бенигни тумори, сексуални нарушувања. Стимулира и тонизира, затоа не го земајте навечер.

Оставете го млекото да зоврие со постојано мешање за да не изгори дното. Кога ќе зоврие, исклучете го да не се излее. По ова додадете зачини по вкус, шеќер, енергично измешајте за млекото да се измеша со воздух и да стане светло. Го пиеме топло.

МедНе треба да се додава во врело млеко бидејќи произведува слуз во телото. Медот ги задржува своите лековити својства само на температури што не надминуваат 40 степени.

И за крај, корисен совет како да ги збогатите млекото и водата со кислород. За да го направите ова, треба неколку пати да ги истурите од еден контејнер во друг.

Ако редовно пиете една чаша топло млеко со „женски“ зачини навечер, хормоналните нивоа ќе ви се избалансираат, менструалниот циклус ќе ви се нормализира, ПМС ќе се измазне, а стресот и нервната напнатост ќе исчезнат. Млекото е исто така одличен козметички производ за кожата. Познато е дека кралицата Клеопатра се капела со млеко, одржувајќи ја својата младост и убавина многу долго време.
Млеко со кардамонја стимулира функцијата на мозокот и ја ублажува депресијата и заморот.

Топлото лековито млеко со кардамон е добро да се пие и наутро и навечер. Во чаша млеко додадете нотка или ¼ лажичка мелен кардамон. Можете да додадете и 2-3 цели плодови од кардамон, но треба да ги отворите и да ги искористите семките пред да ги додадете. Целиот кардамон е подобар дури и од мелен кардамон во прав бидејќи... највредното есенцијално масло многу брзо испарува. Додека консумирате млеко, семките од кардамон треба темелно да се џвакаат и да се измијат со млеко.

Ако го готвите со шафран– овој напиток го стабилизира функционирањето на нервниот систем, респираторниот тракт и крвните садови, а редовното пиење „шафрано млеко“ го елиминира отокот под очите и ја продолжува младоста.

Додадете 3-4 стомаци од шафран во топлото млеко (подобро е да се земе овој зачин во форма на стомак, бидејќи е прилично скап и фалсификатите често се продаваат во мелена форма под името на брендот шафран). Но запомнете дека шафранот никогаш не треба да го консумираат бремени жени: тоа може да доведе до тонус на матката и последователен спонтан абортус.

Додадете малку во млекото Цимет, ќе добиете лесен стимулативен напиток кој благотворно делува на потенцијата.

Подобро е наутро да пиете топло лековито млеко со цимет, тоа ќе ја елиминира утринската поспаност и ќе ви го подобри расположението. Додадете прстофат или ¼ лажичка мелен цимет во чаша млеко.

Куркумаво комбинација со млеко е добар за црниот дроб и се бори со брчките. Куркумата е зачин кој е многу корисен за претрупан човек, или за некој кој не може мирно да ја донесе потребната одлука. Тоа ви помага да се чувствувате посмирени за животните неволји и да се ослободите од раздразливоста. Куркумата е особено корисна за жените.

Треба да додадете прстофат или ¼ лажичка куркума во чаша млеко.

И тука ЃумбирГо „чисти“ телото и го подобрува имунитетот.

Топлото лековито млеко со ѓумбир најдобро се конзумира наутро. Додадете прстофат или ¼ лажичка сув мелен ѓумбир во чаша млеко.

Млекото исто така додава посебни придобивки Морско оревче: ја ублажува главоболката, тонизира и ја подобрува меморијата. Подобро е да пиете топло лековито млеко со морско оревче ноќе. Мало прстофат (зачин на врвот на ножот за 1 чаша млеко) морско оревче во вашето млеко може да ја ублажи несоницата и чувството на замор. Пред употреба, целото морско оревче можете да го изрендате на ситно ренде. Целото морско оревче е уште подобро од меленото затоа што... највредното есенцијално масло многу брзо испарува.

Овој пијалок ја ублажува анксиозноста и го смирува нервниот систем. Можете да го дадете на децата пред спиење за да обезбедите мирен и длабок сон. Но запомнете: морското оревче треба да се консумира умерено, бидејќи големи количини од него имаат непријатен наркотички ефект.

Сите наведени зачини одлично се комбинираат. Подобро е да се консумираат ѓумбир, цимет и кардамон наутро. Навечер – морско оревче, кардамон, куркума. Ако спиете цврсто, вие сте многу мирна личност, а наутро ви е тешко да станете, тогаш навечер не треба да додавате морско оревче во млекото.