ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ತೆವಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಚೈತನ್ಯದ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪಾದಕ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನೆಗೆಯುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ: ಕಠಿಣ ಏರಿಕೆ, ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯ ಬದಲು ನಾದದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

1. ಮಂಗೋಲಿಯನ್ ನಾದದ ಚಹಾ.
2. ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಟೀ.
3. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಬೇಸಿಗೆ ನಾದದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ.
5. ಶುಂಠಿ ಶಕ್ತಿ ಚಹಾ.

ಮಂಗೋಲಿಯನ್ ನಾದದ ಚಹಾ

ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೆಂಘಿಸ್ ಖಾನ್ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಅವರು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಓರೆಗಾನೊ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಚಹಾವು ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಹಿತವಾದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಟೀ

ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆ? ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು.

5-6 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ (80-90 ಡಿಗ್ರಿ), ನೀವು ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿದಾಗ (ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು), 2 ರಿವಿಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವು 40-50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಪುಡಿ, 4 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ 5-6 ಜೇನುತುಪ್ಪ, 20 ಹನಿ ಜಿನ್\u200cಸೆಂಗ್ ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿಸಿ. 0.5 ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, lunch ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಬಿಸಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆ ನಾದದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣಿಸುತ್ತದೆ.

2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿ ಶಕ್ತಿ ಚಹಾ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಮುಂಜಾನೆ ಹಿಮಭರಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಕುದಿಸಿ. 5-10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.

ಚಹಾದ ಬಿಸಿ ಆವೃತ್ತಿ: ದ್ರವವನ್ನು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್), ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶೀತಲ ಆಯ್ಕೆ: 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಸಿರಪ್, ಬೇಕಾದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸರಿಸಿ!

ಚಹಾವು ಜನಪ್ರಿಯ ನಾದದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಹಾವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಚಹಾದ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು?

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಚಹಾ, ಶು ಪು-ಎರ್ಹ್\u200cನ ಕೆಂಪು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೀನೀ ಪ್ರಭೇದ ಲಾಂಗ್\u200cಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವೈಟ್ ಪಿಯೋನಿ ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ನಿಮಗೆ ತಾಜಾತನ, ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪು-ಎರ್ಹ್ ಚಹಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪು-ಎರ್ಹ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಟೈ ಕುವಾನ್ ಯಿನ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ವಿಧಗಳಿವೆ.

• ಡಾನ್ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ
• ಟೈ ಗುವಾನ್ ಯಿನ್
• ಲಾಂಗ್\u200cಜಿಂಗ್
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಚಿಂಗ್
• ಕುಡಿನ್

ಚಹಾದ ನಾದದ ಗುಣಗಳು

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಥೀನ್ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಭಾಗಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಮನ್ವಯ. ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಪಾವ್ಲೋವ್ ಐ.ಪಿ., ಥೀನ್\u200cನ ಕ್ರಿಯೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ರೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಆಮ್ಲಜನಕವು ಎಲ್ಲಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚಹಾದಂತೆ ಏನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಥೀನ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸುಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ: ಮಾತಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆ, ಚಿಂತನೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ವಿಚಾರಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ಹ್ ಪರಿಣಾಮ

ಪೂರ್ಹ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚಹಾ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ 1500 ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ 300 ಪು-ಎರ್ಹ್\u200cನಲ್ಲಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳಿವೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರ್ಹ್ ಅನ್ನು ಪುರುಷರ ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳು.

ಟೈ ಕುವಾನ್ ಯಿನ್ - ಉತ್ತೇಜಕ ool ಲಾಂಗ್

ಈ ಚಹಾವು ol ಲಾಂಗ್ ಚಹಾದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಗೊಂಗ್ಫು ಚಾ ಅವರ ಚೀನೀ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಇವರನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾ. ನಿಜವಾದ ಟೈ ಕುವಾನ್ ಯಿನ್ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣ ಲಘುತೆ, ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಟೈ ಕುವಾನ್ ಯಿನ್ ಅನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಅದು ವಿನೋದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ ಚಹಾ ದಂತಕಥೆ. ಕಷಾಯದ ಕೆಂಪು shade ಾಯೆ, ಲಘು ಸಂಕೋಚಕದಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ರುಚಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ವಿಶೇಷ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಾಂಗ್\u200cಜಿಂಗ್ - ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಲಾಂಗ್\u200cಜಿಂಗ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಥಾನೈನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಿವೆ. ಈ ಚಹಾವು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿನ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ

ಕುಡಿನ್ ಎಂಬುದು ಹಾಲಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಸಮೃದ್ಧ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇದನ್ನು ನಾದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಹಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಒತ್ತಡದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾದರೂ.

ರುಚಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆ: 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕವರ್ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಜಾಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?

- ಕಾಫಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಚಿಕೋರಿ. ಚಿಕೋರಿ ಉತ್ತೇಜಕದಿಂದ ಪಾನೀಯ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

- ಕಾಫಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ: ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಘೋರ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಚಹಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

- ರೋಸ್ಮರಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯ.

- ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ (ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ವರ್ಬೆನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಚಹಾ ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ medic ಷಧೀಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

- ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

- ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್. - ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಶತ್ರು.

- ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

- ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವು ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ! ಈ ಚಹಾ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಸಸ್ಯಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ವೊರೊನೆ zh ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಗೆನ್ನಾಡಿವಿಚ್ ಕೊಮರೊವ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಕಹಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಸಹ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆದರೆ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರಾಗ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಗವನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್... ಟಿಬೆಟಿಯನ್ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ 90% ನಷ್ಟು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದೆ. ಬಿಸಿ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಟಾನಿಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್, 2 ಟೀ ಚಮಚ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೆಂಟೌರಿ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಗಂಟೆ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 1/4 - 1/3 ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಕಹಿ-ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. "ಮಸಾಲೆಗಳು ನರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ರಂಜಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕರಿಮೆಣಸು, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಶುಂಠಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ವಾರ್ಷಿಕ ಮೆಣಸು, ಥೈಮ್ ಸೇರಿವೆ. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಹೊರತು, ನಿಮಗೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಇದು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೊಕೊಗೊನ್ನಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕಹಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಆಯ್ಕೆ: ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಯಾರೋವ್, ಏಂಜೆಲಿಕಾ... ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಜಿಮಾಂಗ್\u200cನ ಜಮಾನಿಹಾ, ಲೆಮೊನ್\u200cಗ್ರಾಸ್, ಲುಜಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಹಾ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ - ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ನಾದದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: 5 ಗ್ರಾಂ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡ, 20 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ನೀವು ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ನಾದದ... ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿದರೆ ಅದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸರಿಯೇ?

ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಶಕ್ತಿ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದಾಗ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು "ಅವನ ಸಹೋದರರು" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾದದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು: 2 ಟೀ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, 0.5 ಕಪ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯ (50 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಬೇರುಗಳು, 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ) - ಸುಮಾರು 40 ಮಿಲಿ, ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 0.5 - 1 ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ, ಇದರ ಸಾಪ್ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಸಂತಕಾಲದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಲೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮೊಲದ ರಸ... ತೀವ್ರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು. ಮೊಲ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಅಲೋಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವಿರೇಚಕ, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 1/2 ಗ್ಲಾಸ್\u200cನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್\u200cನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇವು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಿಡ.

ವಸಂತ ಆಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಗಿಡ, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಲುಂಗ್\u200cವರ್ಟ್\u200cನ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು: 60 ಗ್ರಾಂ ಯುವ ಹುಳಿ ಎಲೆಗಳು, 210 ಗ್ರಾಂ ಕನಸಿನ ಎಲೆಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಕನಸಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿತ "ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್" ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕುರಿಮರಿ ಎಲೆಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಕುರುಬರ ಪರ್ಸ್, 30 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಸೋರ್ರೆಲ್, 10 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕೋರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವೇ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಕುದಿಯುವ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ: ಮೊದಲು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ವೈಟ್\u200cವಾಶ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಹಾಕಿ. 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಳಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಲಾಮುಗಳಿವೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಲಾಮು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಟ್ನರ್\u200cನ ಬಾಲ್ಸಾಮ್ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಕಹಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೌರರ್\u200cನ ಬಾಲ್ಸಾಮ್ ಕಡಿಮೆ ಕಹಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌರೆರ್ ಮುಲಾಮು ಬಳಕೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ತಂಬಾಕು ಟಾರ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ, ಬಿಟ್ನರ್\u200cನ ಮುಲಾಮು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಈ ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಾದದ ಸಸ್ಯಗಳು.

ಕಹಿ: ಮಾರ್ಷ್ ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಕ್ವಿನೋವಾ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಕುರುಬರ ಪರ್ಸ್, ಯಾರೋವ್, ಏಂಜೆಲಿಕಾ.

ಮಸಾಲೆಗಳು: ಲವಂಗ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಶುಂಠಿ, ಚೈನೀಸ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮೆಣಸು, ಲಾರೆಲ್.

ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್\u200cಗಳು: ಜಿನ್\u200cಸೆಂಗ್, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಅರಾಲಿಯಾ, ಜಮಾನಿಹಾ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ.

"ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" (ನೋವು ನಿವಾರಣೆ): ರಷ್ಯಾದ ಬ್ರೂಮ್, ಪೆನ್ನಿ, ಅಮೋಡೆಂಡ್ರಾನ್ (ಸ್ಯಾಂಡ್ ಅಕೇಶಿಯ), ಗೋರ್ಸ್.

ಈಥರ್ನೋಸ್: ಸಾಮಾನ್ಯ ಜುನಿಪರ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ.

ಕರ್ಪೂರೋಸ್: ಕರ್ಪೂರ ಮರ, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಬಿಳಿ ಮಲ್ಬೆರಿ.

ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ: ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ರೂ, ಥೈಮ್, ಸ್ಪಿಕೇಟ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್.

ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು: ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಗಿಡ, ದಾಳಿಂಬೆ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಪಿಯರ್.

ಎಲೆನಾ ಫ್ರೊಲೋವಾ

ಒಟ್ಟು ಓದಿ: 34409

ಸಸ್ಯದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸ್ವತಃ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ-ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತೂಕದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ದರದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಕೂಡ ಹಾಕಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಪ್ಪು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್, ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೃದಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಯುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಸಹ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟಿಂಚರ್ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಂತೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಫೀನ್ಡ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೀಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೆನಪಿಡುವ ವಿಷಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಂಶಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದದ್ದು, ತುಟಿಗಳ elling ತ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿಯಾಗದಂತೆ ದೂರ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.