ಶಾಂತವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಟಗಾರರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.

ಜುಟ್ಫೆನ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಡಚ್ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವೆಂದರೆ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದೃ mation ೀಕರಣ. 40 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 1900-1920ರ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಈ ಪಟ್ಟಣದ 1,373 ನಿವಾಸಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ವಿಷಯಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮರಣ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೀಟೋಟಾಲರ್\u200cಗಳ ಗುಂಪಿಗಿಂತ 36% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮರಣದಲ್ಲಿ 34% ರಷ್ಟು ಕಡಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮಾದರಿಯೆಂದರೆ, ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ 3.8 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದರು.

ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು:

ಒಂದು). ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೀರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿ ವೈನ್ ಅಥವಾ 0.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಆಗಿದೆ. ವೋಡ್ಕಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಣಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಬೇರೆ ಎಣಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. 20 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು 7 ದಿನಗಳಿಂದ ಗುಣಿಸಿದಾಗ, ನಾವು 140 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಮದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು 350 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ (ಬ್ರಾಂಡಿ, ವಿಸ್ಕಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), 1 ಲೀಟರ್ ವೈನ್ ಅಥವಾ 3.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಆಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ವಾರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

2). ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ (ಕನಿಷ್ಠ ನಿರುಪದ್ರವ) ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವೈನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವೇ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವೈನ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವೈನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ವೈನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯಸಾರಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಒತ್ತಡ;
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಶೀತಗಳು;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್;
• ಲಿಂಫೋಮಾ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ elling ತ;
• ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್;
• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಪದಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಒಂದೇ ಸಹಾಯಕ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅವನಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರೇಮಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಲಾಭವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಉದ್ಯಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ನೂರಾರು ಬಗೆಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

• ದುರ್ಬಲ;
• ಸರಾಸರಿ;
• ಬಲವಾದ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, 2.8% ರಿಂದ 9.5% ರಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬಿಯರ್, ಕೆವಾಸ್, ಸೈಡರ್, ತೊಗರಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಬ್ರೂ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್\u200cನಂತಹ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಟಾಡಿ ವಿಲಕ್ಷಣ. ಇದನ್ನು ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿಭಾಗವು 9.5% ರಿಂದ 30% ರಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ವೈನ್. ಆದರೆ ಷಾಂಪೇನ್, ಮೀಡ್, ಪಂಚ್ ಮತ್ತು ಸಲುವಾಗಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾನೀಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 30% - 80% ನಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಜಾತಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾ, ರಮ್, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಬ್ರಾಂಡಿ, ಜಿನ್, ಲಿಕ್ಕರ್, ಮದ್ಯ, ಅಬ್ಸಿಂತೆ, ವಿಸ್ಕಿ, ಸಾಂಬುಕಾ, ಟಕಿಲಾ ಸೇರಿವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಕಾರಣಗಳು

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾನವನ ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯವಲ್ಲ. ಸ್ವತಃ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಾಜವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಿವೆ. ಉಚಿತ ಸಮಯದ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದು ಈ ಪಾನೀಯದ ಮೇಲೆ ಸಮಾಜದ ನೇರ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಫ್ಯಾಷನ್. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಈ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದುಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಗೆಳೆಯರ ಗದ್ದಲದ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು. ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕುಟುಂಬವು ಗಮನಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಮಗು ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕುಡಿಯುವುದು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವ ಅವನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
4. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ, ಹೊಸ ವರ್ಷ, ವಿವಾಹ, ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಜಾದಿನವನ್ನು ವಿಫಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಅಗೌರವಕ್ಕೆ ಸಮ.
5. ಭ್ರಮೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು, ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ನೋಬಾಲ್\u200cನಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮದ್ಯಪಾನ.
6. ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ದೈಹಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೂ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನನದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಎಂದು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಏನು ಹಾನಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಟದ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಮೆದುಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಹುತೇಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಂದಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಖಿನ್ನತೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಹಾನಿಗಿಂತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಎಕ್ಸರೆಗಳು ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಂಬಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಲೈಟ್ ಬಿಯರ್ 60 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಏನು ತುಂಬಿದೆ? ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಿಜವಾದ ಬಹಿರಂಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ಆವಿಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಘನೀಕರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಮದ್ಯದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕ್ಷಯ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಫಿಸೆಮಾದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ, ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ರವಿಸುವ ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಯಕೃತ್ತು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು. ಈ ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅವಳು ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್, ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಇತರರಂತೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಟಸ್ಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಂದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗ. ಇದು 5-10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಘಟನೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು. ರೋಗವು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಬರುವವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆ. ರೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಏನೂ ಹೇಳುವುದು, ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವರ್ಧಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಓಟವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ಕೆಲವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಾದಕತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಕಲ್ಲುಗಳು.

ನರಮಂಡಲದ

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿಬಂಧ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕ್ರಮಗಳು.

ಈಗಾಗಲೇ 0.04-0.05% ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ. ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 0.1% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾನಿಟಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಮೇಷನ್ ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ಗುರುತು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಥೆನಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು -0.2% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 0.3% ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ವಿವಿಧ ವಿದೇಶಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈರಸ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕವಸ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಗಂಭೀರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮದ್ಯದ ಹಾನಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕೋಶಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಯುವ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯು 45% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಖಲನದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ 4% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನುಭವವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸ್ಖಲನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡುಕನೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಜನನಾಂಗಗಳ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ವಿಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಮುಂದಿನ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಗಾಜಿನ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮನುಷ್ಯನ ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವವರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಕುಡಿಯುವ ಹತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಮಂದಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಬಹುದು, ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವಾಗಬಹುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ 6-8 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮದ್ಯದ ಹಾನಿ

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಮದ್ಯಪಾನವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂಬುದು ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸತ್ಯ. ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗಿ, ಫಲವತ್ತತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬಿತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ op ತುಬಂಧ ಉಂಟಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾದಕತೆ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆ ವಿಕೃತ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಶೀತಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಚತುರತೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪುಲ್ಲಿಂಗೀಕರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ದ್ವಿತೀಯ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟ. ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಧ್ವನಿಯ ಒರಟುತನದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಆಕೃತಿಯು ಸಹ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ, ಆಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿನ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಕುಡಿಯುವ ಚಟವು ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮವು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಮುಖವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಂಪು-ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನಕ್ಷತ್ರಾಕಾರದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿವೆ - ಇವು ಬರ್ಸ್ಟ್ ಹಡಗುಗಳು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದೆಂದು ಬಹುತೇಕ ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭಾಗವು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 30 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ, 300 ಗ್ರಾಂ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ವೈನ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಈ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ರೆಡ್ ವೈನ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವೈಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶೀತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗಳಿಗೆ ಮುಲ್ಲೆಡ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ.
• ವೋಡ್ಕಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 25-30 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಪಾನೀಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

(1 ಅಂದಾಜುಗಳು, ಸರಾಸರಿ: 5,00 5 ರಲ್ಲಿ)

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ವಿಷವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯುಎಸ್ಎ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಗಂಭೀರ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದು ದೃ is ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಮದ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಲಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ 30 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ 100% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಿಧಾನದ ವಯಸ್ಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಡೋಸ್ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಮಾಣವು 50 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ, ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕಿ ಅಥವಾ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್\u200cಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏಳನೇ ದಿನದಂದು ನೀವು 350 ಗ್ರಾಂ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ, ಉದಾತ್ತ ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಥಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೀಟೋಟಾಲರ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾಯುವ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಕುಡಿಯದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇತನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

ಮದ್ಯದ ಹಾನಿ

ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಮದ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು drug ಷಧ ಮತ್ತು ವಿಷವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವವನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಗಾಜು ಬ್ರೇಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಜಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದರವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕರಣವು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕರುಳಿನವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಡನಾಡಿ.
• ಮದ್ಯಪಾನವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕೂಡ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿಷಕಾರಿ ದ್ರವವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ನೆನಪು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ನರಳುತ್ತದೆ.
• ಮಹಿಳೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಬೇಗನೆ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಹಿಳೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಾಯುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವರದಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಜನರು, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದಾಗ ಮದ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.

ಈ ಸ್ಥಾನವು ಇಂದು ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಘಟನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ವರ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಮಾದಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಡೋಸೇಜ್ 20 ಗ್ರಾಂ ಎಥೆನಾಲ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜನರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಲೆನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದೆ.

ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿರೋಧಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವೆಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರ ಹೇಳಿಕೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪೊರೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಪ್ಪಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು:

• ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೃತ್ಕರ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ;
• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವು 5-6% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಗಾತ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಇತರ ಅಡ್ಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಮರಣವು ರಸ್ತೆ ಸಂಚಾರ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವವನು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದೇ?

ಅದರ ಉತ್ಪಾದಕರಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಥೆನಾಲ್ನ ಕೊಳೆತವು ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೂ - ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, 1 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದೇ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು, ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮದ್ಯಸಾರದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಂತುಹೋದ ನಂತರ ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮಾರು 4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - 7 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ನೊರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಕೆಲವು ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಯಾರಕರು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಯರ್ ಸಹ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುರುಷರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ತರಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಲೇಖನವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಚಾರವಿದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ವಿರೋಧಿಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವಷ್ಟು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.

ಮದ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಾನ್ ವೈದ್ಯ ಅವಿಸೆನ್ನನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: "ಟೀಟೋಟಾಲರ್ಸ್" ಮತ್ತು 20 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದವರು (ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಾಜಿನ ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್\u200cನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ). ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಕುಡಿಯದವರಿಗಿಂತ 6% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 20 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಹ ಡೋಸ್ನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು? ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಟೈಪ್ 2);
• ಪಫಿನೆಸ್ ಕಡಿತ;
• ನರಮಂಡಲದ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ;
• ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಬಣ;
• ಲಿಂಫೋಮಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್\u200cಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದವು - ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್\u200cಗಳ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಬಹುದು.

ವೈನ್

ವೈನ್ ನಿಜವಾದ ಉದಾತ್ತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ದೇವರ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು, ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರು. ನೋವು ಆಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೈನ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣು ಹುದುಗಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ವೈನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರಬಾರದು.

ಮಾನವರಿಗೆ ವೈನ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಶೇಖರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಕಾರಣ.

ಬಿಯರ್

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರತಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಬಿಯರ್ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಬಿಯರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟ್. ಮೊದಲ ಘಟಕಾಂಶವು ಹುಡುಗಿಯರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಪ್ ಶಂಕುಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್\u200cಗೆ ಹೋಲುವ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದಾಗ ಮಾಲ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊಳಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯು ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಂಡಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ, ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ವಿಷವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಹಸಿ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸುವವರು ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು! ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು, ತದನಂತರ ಹಲವಾರು ಕಂಬಳಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ವಾರವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಹಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೇ? ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಿಮ್\u200cಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲೀಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, 250 ಮಿಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು, ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಮರುಪೂರಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹೃದಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ .

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು 20 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಇದು ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿಯ ಅರ್ಧ ಶಾಟ್, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಗಾಜು).