ಓಹ್, ಈ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಸ್ವರದ ಹೊಟ್ಟೆ. ಆದರೆ ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು.

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾಫಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಪಘರ್ಷಕ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸತ್ತ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 2-4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮೊದಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ. ಕಾಫಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನೆಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಜ್ವೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ container ವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಡಬಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪಲ್ ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮೂಲಕ, ಅಡುಗೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

ಈಗ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡೋಣ. ನಾವು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆರೆಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಹೊರಹರಿವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ. 10-12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು ಇದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಹರಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಸುತ್ತಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಹಚ್ಚಿ. ನಾವು ಬೇಗನೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಉಳಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಘಟಕ ಭಾಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ಲೇ ರೆಸಿಪಿ

ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಾಯೋಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎರಡನ್ನೂ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಲಕಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಒಣ ಪಾಚಿ ಫ್ಯೂಕಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು) ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ. ಅವು ell ದಿಕೊಂಡಾಗ, ದಪ್ಪವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಸುತ್ತು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸುತ್ತುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಕ್ರೀಮ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮೆಣಸನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಬಹು ಬಣ್ಣದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕಿತ್ತಳೆ), ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಇ, ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಎಷ್ಟೇ ವಿಷಾದನೀಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯಂತಹ ಪವಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದಿ.

• ಮಾರಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ.
• ಹೃದಯರೋಗ.
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಶೀತ.
• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ಅವರು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆಯ ಶತ್ರು, ಮೈಕಟ್ಟು, ವಯಸ್ಸು, ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಇದು ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೊದಲ, ಅತ್ಯಲ್ಪ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ದೇಹರಚನೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಶ್ಚಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಕಾರಣಗಳು

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ;
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ;
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಧೂಮಪಾನ;
• ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತಗಳು

ಮೊದಲ

ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಂಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್\u200cಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಎರಡನೆಯದು

ಡಿಂಪಲ್ಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಲ್ಲವು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದು

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರಸ್ಟ್\u200cನ ಕುರುಹುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಲ್ಲವು, ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಡಿಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ

ಚರ್ಮವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಂಜಿನಂಥದ್ದು ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಲಿ-ನೇರಳೆ with ಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಕೇವಲ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತೃತ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೇಹ ಸುತ್ತು. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್\u200cಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಸೆಷನ್\u200cಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಲ್ಲ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್\u200cಗಳಿವೆ.
2. ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು, ನಾವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ:

1. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೈದಾನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಮಿಶ್ರಣವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು.
5. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ 3-5 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಕಂಬಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಬಹುದು.
7. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರುತ್ತದೆ ವೇಗವರ್ಧಿತ.
9. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
10. ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಕೋರ್ಸ್ 10-12 ಅವಧಿಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ, ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀವು ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶುದ್ಧ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ

ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

3 ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು + 70 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ + 1 ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ನೀವು ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್\u200cನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸಾಸಿವೆ ಕಾಫಿ

ಸಾಸಿವೆಯ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮೈದಾನದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪೆಪ್ಪರ್ ಕಾಫಿ

15 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು, ನೆಲ, ಒಣ ಮೆಣಸನ್ನು 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎರಡು ಸಿಹಿ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪಾಸ್ಟಿ ತನಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ

ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಾವು ಕಠೋರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬಹುದು.

ದೇಹದ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಗೋಚರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ.

ಕಾಫಿ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸುತ್ತು

ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, 14-18 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ

ಕಡಲಕಳೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ

3 ಚಮಚ ಕಾಫಿಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ಬಿಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು 2 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮುಮಿಯೊ (pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳು, ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್.

ಸಿಹಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಬಾರ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಿ, 20 ಗ್ರಾಂ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು 15 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ತೆಳುವಾದ ಚೆಂಡನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಕ್ರಬ್

ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೂರು ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್

30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿಗೆ 5 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎತ್ತುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ

ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ 2 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ತಿಳಿ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬೇಗನೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಡಿಲತೆಯಿಲ್ಲದ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಆಕಾರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಠಿಣ, ಆದರೆ ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶ! ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್\u200cಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಗಳು ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಇಂತಹ ಯಶಸ್ವಿ ಸುತ್ತುವ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಸರಿಯಾದ ಹೋರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸಾರ್ಥಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿರುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ:

1. ದಿನ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೀರಿನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 2-3 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರವದ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ). ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ 2.5-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು 100% ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ (1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು - 2 ಟೀ ಚಮಚ ಬೀನ್ಸ್). ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬಿಡಿ.
3. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದ ದಪ್ಪ ರೋಲ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
4. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.
5. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್\u200cಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಬಳಸಿ.
6. ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತು ಸರಾಸರಿ 1 ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
7. ಸುತ್ತುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದರೆ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಕ್ರೀಮ್ / ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೂಚನೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಸಡಿಲವಾದ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾದರಿ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರಿಯರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ

ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಶೀತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಿಂದ (ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ), ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವು ಸುಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, 1 ವಿಧಾನವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಾಕು. Purpose ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ 10-15 ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಮೊಣಕೈಯ ಬೆಂಡ್ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ನೆಲದ ಕಾಫಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. l. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ 10 ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಚರ್ಮದಿಂದ ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ

ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ (1-2 ಚಮಚ) ಮತ್ತು ಕಾಫಿ (2 ಚಮಚ) ಸಹ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. l. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸುತ್ತುವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಂತರ ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ 30 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂನೊಂದಿಗೆ

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಾಮ್ ಚರ್ಮದ ಬಲವಾದ ತಾಪವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒಂದು ಮುಲಾಮು, ಇದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 4 ಆಂಪೂಲ್ ಕೆಫೀನ್-ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊಯೇಟ್, ಸಣ್ಣ ಬಟಾಣಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಂಪುಟಗಳ ಉತ್ತಮ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡಿ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು 2-3 ದಿನ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ

ಎರಡು ಆಂಪೌಲ್ಗಳ ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ - 2 ಮಿಲಿ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 12 ಸೆಷನ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 1-2 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂತಹ ಗುಂಪುಗಳು ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಸ್ಪಷ್ಟ ನಾಳೀಯ ಜಾಲ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ;
• ಶೀತ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ರಚನೆಗಳು.

ವೀಡಿಯೊ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತು ಹೇಗೆ

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಿನ ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರು ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಫಿ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು .ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲ! ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಪಾ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪವಾಡವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ - ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯಂತಹ ವಿಧಾನ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಸ್ಪಾ - ಸಲೂನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು: ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಕು:

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ (ಈ ದ್ವೇಷದ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಸೋಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ);

ದೇಹ ಆಕಾರ (ಪರಿಹಾರದ ರೂಪರೇಖೆ. ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ, "ಕಷ್ಟಕರ" ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ);

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ (ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು);

ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);

ಎಡಿಮಾ (ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ);

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ (ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ);

ಮೊಡವೆ (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದದ್ದು, ಚಕ್ರದ ಕಾರಣ);

ಕೀಲು ರೋಗಗಳು (ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ);

ಸಂಧಿವಾತ;

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಉಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ರೋಗಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. (ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಅನುಮಾನ);

ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ);

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ. (ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ);

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಭಿಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ. .

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. (ಕಾಫಿ ತುಂಬಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. (ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲು ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.)

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ (ಉದಾ. ಮಧುಮೇಹ.)

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು: ತಯಾರಿ

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಶವರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಚ್ ness ೆ. ಮುಂದಿನ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಶವರ್ ಜೆಲ್\u200cಗೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು.

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ.

1 ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಚಮಚ

ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು

ಮೂರು ಚಮಚ ಮಧ್ಯಮ-ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಜಾ az ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. (ಇದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ).

ಕಾಫಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಕೈಯಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಚಮಚ ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡು. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 40-50 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆ, ಬ್ರೀಚ್ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು 2-3 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ ಅದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2 ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಮಧ್ಯಮ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಮೂರು ಚಮಚ

ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಒಂದು ಚಮಚ ಕೆನೆ

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ

ಶಿಲಾಜಿತ್ (pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಇರುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನ್ವಯಿಸು.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಭಾವನೆ - ಸೌನಾದಂತೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ! ಇದು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಮೊದಲು, ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ)

ನಾವು ಮನೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಶಿಲಾಜಿತ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಉತ್ತಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ತೈಲವನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

3 ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಗಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಐದರಿಂದ ಆರು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿ

ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಸುತ್ತುವ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ (pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!)

ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ - ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ (ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು) ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಶವರ್\u200cಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿದ ನಂತರ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್\u200cನಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬಾರದು.

ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಅದು ಪದರದಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪದರವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಸ್ಪಾವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕವರ್\u200cಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಬೇಕು.

ನಂತರ - ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಾವು ಮುಂದಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 4 ಕೋಲ್ಡ್ ರೆಸಿಪಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಮೂರು ಚಮಚ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲದ ಕಾಫಿ (ಬೇಯಿಸಿಲ್ಲ)

ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ - 2-3 ಹನಿಗಳು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಬೇಯಿಸದ ಕಾಫಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾವನೆ - ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಐದು ರಿಂದ ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು: ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಮೀಸಲು ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀಮ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಗಾಗಿ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಒಳಗಿನ ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬ್ರೀಚ್\u200cಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಶೇವಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಡಿಪಿಲೇಟರ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನೀವು ಮುಂದೋಳಿನ ಒಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್, ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗ್ಗದ, ಮಧ್ಯಮ-ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ದುಬಾರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಸ್ವಚ್ j ವಾದ ಜಾರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಮೈದಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ.
• ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಗೋಚರ ಕಡಿತ.
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ.
• ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹಿತವಾದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ.

ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂತೋಷದ ಜನರು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ದುಬಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಫೀನ್ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೊಳಕು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹುರುಳಿ ಪೊದೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಏನು ಕಾರಣ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್\u200cನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸುತ್ತು ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃ and ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಅವು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ).

ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ಕ್ರಬ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೃತಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಾಫಿ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಒಂದೇ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ವಿಧಾನ!).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕಾಫಿ ಹಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿತ್ತು! ಈಗ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು / ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್.ಕಾಮ್

ವಿಶೇಷ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ. 70 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ದಪ್ಪ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು).

ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡಬಹುದು - ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ, ವಿಶೇಷ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ” ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಕವರ್\u200cಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ - ಕಾಫಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ನಂತರ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.

ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

1. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ರಾಪ್ಗಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು (ಸುತ್ತುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ).

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಜೇಡಿಮಣ್ಣು - ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

2. ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು (ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ನಿಂಬೆ).

ನೀವು 15 ಹನಿ ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 4 ಹನಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ (ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅಷ್ಟೆ - ನೀವು ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!

3. ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಕಡಲಕಳೆ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು... ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಬಿಸಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 1 ಗಂಟೆ.

4. ಮತ್ತೊಂದು ಸುತ್ತುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ತದನಂತರ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ! ಮತ್ತು ಉಳಿದವರಿಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಸುತ್ತುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಹತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೂ ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 2-3 ದಿನಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ!