ವಾಲ್ನಟ್ ಮರಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿವೆ. ಸಿಹಿ ಬಲಿಯದ ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಗಾಗಿ ಇತರರಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಗ್ರೀಸ್\u200cನಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದವು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಜಾಮ್ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಬ್ಯಾಬಿಲೋನ್ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಈ ಮಹಾನ್ ನಗರದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇದನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಹೆರೊಡೋಟಸ್ ಇದನ್ನು ಚೈತನ್ಯದ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರೋಡು ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್\u200cಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಆಕ್ರೋಡುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಬದುಕಿನ ಮರ"... ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜನರಿಗೆ "ಜೀವನದ ಮರ" ದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಕಿರಣ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಆಕ್ರೋಡು ಮರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲಿಯದ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿವೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ... ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಮತ್ತು ಇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಬೀಜಗಳು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಡೈರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, 100 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಅಂಶವು 2500-3000 ಎಮ್\u200cಸಿಜಿ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಗಿದ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 50 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳಲ್ಲಿ - 8 ಬಾರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.05 ಮಿಗ್ರಾಂ, - 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ, - 0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ, - 77 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ - 23 ಮಿಗ್ರಾಂ, - 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಇರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಆಕ್ರೋಡುಗಳ ಪೆರಿಕಾರ್ಪ್ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಸುಟ್ಟ ಆಕ್ರೋಡು ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಲಿಯದ ಆಕ್ರೋಡು ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಡೈರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಜೀವನ ವೃಕ್ಷ" ದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು, ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್.
ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸವಿಯಾದ... ಜಾಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಹಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಯುವ ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಅಡಿಕೆ ಮಾಧುರ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ!ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಲಿಯದ ಆಕ್ರೋಡು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಳೆಯ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್\u200cಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಶಾಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅದರ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸತ್ಕಾರದ ಬಳಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ 2-3 ಚಮಚ... ಇದನ್ನು ಅದ್ವಿತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೈಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಂತೆ. ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆಕ್ರೋಡು ಮರವು ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಾಲ್ಕು ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬಹುದು.
ಬಲಿಯದ ಆಕ್ರೋಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿರು ಪೆರಿಕಾರ್ಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶೆಲ್ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಬೀಜಗಳು ಉತ್ತಮ ಮೇ ಅಥವಾ ಜೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅವು ಹಾಲಿನ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಪೆರಿಕಾರ್ಪ್ ಯಾವುದೇ ವರ್ಮ್ಹೋಲ್ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ಭ್ರೂಣದ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಟೂತ್\u200cಪಿಕ್\u200cನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
ಈ ಮಾಧುರ್ಯವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾಮ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಸಿಹಿ ಪ್ರಪಂಚದ ರಾಜ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಜಾಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ 100 ತುಣುಕುಗಳು. ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಮತ್ತು 1 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ... ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಜೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೆದ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸರೀಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ area ವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರಮುಖ! ಆಕ್ರೋಡು ಮರದ ಎಳೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕಲೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಯಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೋಲೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಉಕ್ರೇನ್\u200cನಲ್ಲಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅರ್ಮೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು.
ಹಸಿರು ವಾಲ್ನಟ್ ಹಿಂಸಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು 9 ತಿಂಗಳು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕ್ಯಾನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಯೋಡಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮಧುಮೇಹ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ treat ತಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್\u200cನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಧುರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆತಿಥೇಯರು ಅಡಿಕೆ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಕಾಯಿ ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಖಾರದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾಯಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಜಾಮ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ರಾಯಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾಯಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆ ಜಾಮ್ ಪ್ಲಮ್, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮೃದುವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾದಾಮಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ, ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬಾದಾಮಿಯ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಾಮ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ರುಚಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಮ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಮ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನೀವು ಬಹಳ ಕಾಲ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಮರೆಯಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮಾಧುರ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಸಿರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಆಧರಿಸಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೇಸ್ಟಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. Meal ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಜನಪ್ರಿಯ ಬಲಿಯದ ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕಲೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಯುಗದಲ್ಲೂ ಅವರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸವಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಮರಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 400 ರಿಂದ 1000 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮರಗಳು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮೊದಲ ಬೆಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ 100 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮರದಿಂದ 10 ರಿಂದ 300 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಬಲಿಯದ ಕಾಯಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೀಜಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಆರಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಇನ್ನೂ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾಗಿದ ಕಾಯಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಕರಂಟ್್ಗಳಿಗಿಂತ 8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಂಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್, ಇವುಗಳ ವಿಷಯವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಿಂಕ್ಚರ್, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಯಿ ಜಾಮ್ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಾಧುರ್ಯವು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಅಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ ಜಾಮ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಡಿಕೆ ಸಿಹಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅಡಿಕೆ ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಡಿಕೆ ಮಾಧುರ್ಯವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡಿಕೆ ಜಾಮ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನೆಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಬಲಿಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗವು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇತರ ಸಮಾನ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಡಿಕೆ ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಾಯಲ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಾಯಿಗಳ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಅವುಗಳ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಒಂದು ಕಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಟೂತ್\u200cಪಿಕ್\u200cನಿಂದ ಚುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ, ಓರೆಯಾಗಿ ತಿರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಈ ಕಾಯಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.
ಜಾಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಭಾರವಾದ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕಂಟೇನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಂಟೇನರ್ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು “ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ”.
ನೀವು ಜಾಮ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಣ್ಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಲದೆ ನೆನೆಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಹೆಣಿಗೆ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಿ, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ನಾವು ಅದನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬಿಸಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ.
ಸುಣ್ಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಸುಣ್ಣದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು (5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 0.5 ಕೆಜಿ ಸುಣ್ಣ). ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು (3 ಗಂಟೆ), ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬೀಜಗಳನ್ನು 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸರಳ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಅಡುಗೆ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು 2 ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಯುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಜಾಮ್ ದಪ್ಪ, ಗಾ dark ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಸಿಹಿ ಬೆಳಕು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ವೈಟ್ ಜಾಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಇದನ್ನು ಚಹಾ, ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಲ್್ನಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಯಿ ಜಾಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಅಡಿಕೆ ಜಾಮ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು? ನಾವು ಕತ್ತಲಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಶೀತವಲ್ಲ, ತಾಪಮಾನವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ನಂತರ, ನಾವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಜಾಮ್ ಒಂದು ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸವಿಯಾದ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಾಯಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಯಾವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಭೂಮಿಯ ದಕ್ಷಿಣ ಗೋಳಾರ್ಧದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸವಿಯಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಭರಿಸಲಾರರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ:
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಮುಂಬರುವ ದಿನದ ಕಡೆಗೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾಣೆಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಜನರ ಗುಂಪು:
ಹಸಿರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೇ ನಿಂದ ಜೂನ್ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಈಗ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿರುಚಲು ಡಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಬೇಕು:
ಅಡಿಕೆ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನ 1. 1 ಕೆಜಿ ಬಲಿಯದ ವಾಲ್್ನಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಇವೆ:
ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚದೊಂದಿಗೆ ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ: ನೀರು ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಎರಡನೆಯದು ತಲಾ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಜಾಮ್\u200cನಂತೆ ಬೇಯಿಸಿ - ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ (ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ). ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ನೂರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಖಾತೆ:
ನೆನೆಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಅವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಏನು?" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಿಮಧೂಮ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ (ತಿರುಚಿದ ಗಾಜ್ ಹಗ್ಗ) ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.
ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ನಂತರ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಚೀಲ ಮಸಾಲೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 1.5 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಜಾಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
ಆಕ್ರೋಡು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ, ಕತ್ತರಿಸು 1 ತುಂಡು ಇರುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಇದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ದಪ್ಪ ತಳವಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಂತಕವಚದ ಬದಲು, ನೀವು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು).
ಸಿರಪ್ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಮೊದಲು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ (ಪ್ರತಿ 10-15 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬೆರೆಸಿ), ನಂತರ ನೆನೆಸಿದ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ... ಜಾಮ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುದಿಯುವ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. l. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮದ್ಯ (ಕನಿಷ್ಠ 23 ಒ). ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳು. 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಕುದಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು, ಅದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
ಅಡಿಕೆ ಕರ್ನಲ್ನ ಅರ್ಧವನ್ನು ತೊಳೆದು, ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬೆರ್ರಿ ಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಾ, ವಾದ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಯಾವುದೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಅಂಜೂರದ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆದರೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ).
ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು (ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಸಬಹುದು) - 500 ಗ್ರಾಂ (350 ಗ್ರಾಂ);
ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 500 ಗ್ರಾಂ;
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್.
ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಚೂರು ಚಮಚದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಬೇ ಎಲೆಗಳು, ಸಿಹಿ ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
ಆಕ್ರೋಡು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ, 1 ಪ್ಲಮ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಲಮ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ಮುಂದೆ, ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಸಿರಪ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, 1 ಚಮಚ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ after ಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ:
ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ
ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೋಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮರೆಯಲಿಲ್ಲ, ಸ್ಲಾವ್ಗಳು ಸುಣ್ಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನೆಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯಲು ತಯಾರಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಳೆಯ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ, ನುಟೆಲ್ಲಾ ತರಹದ ರುಚಿ ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಕಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪರ್ವತವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಹಳೆಯ ಹಣ್ಣು, ನೆನೆಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಅವರು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಬೀಜಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಬೇಯಿಸಿದವರಂತೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿರಬಾರದು.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕೈಗವಸುಗಳು. ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ರಸ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲೀಕೃತ ನೀರು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಷ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡದಾದ, ಆದರೆ ಬಲಿಯದ ಜಾಮ್\u200cಗಳು ಈ ಜಾಮ್\u200cಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, "ಮೇಣದ ಪಕ್ವತೆ" ಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಬರಡಾದ ಜಾಡಿಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಅಂತಹ ಜಾಮ್ ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಇಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ನಂತರವೂ ಉಳಿದಿರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಸವಿಯುವಿಕೆಯು ಸವಿಯಲು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದ ಮೂಲ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಯಾರಿ.
ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ದಿನ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಡಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ತವರ ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಣ್ಣದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಲ್ಯಾಕ್ಡ್ ಸುಣ್ಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು, ತದನಂತರ ದಪ್ಪವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 1 ಕೆಜಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಪರಿಮಾಣ ಸಾಕು.
ನಂತರ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಮಿತವ್ಯಯದ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗಾಗಿ, ನಾವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶರತ್ಕಾಲ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಾಗಿದ ಕಾಯಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಸ್\u200cನಂತೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೇಬು, ಪ್ಲಮ್, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವಾಗಿರಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಏನೇ ಇರಲಿ! ಸೇಬು ಆಧಾರಿತ ಜಾಮ್\u200cನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ವರ್ಷವಿಡೀ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.