ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ... ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೌನ್ ಪಾನೀಯವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೋಕೋ, ಸಹಜವಾಗಿ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಪರಿಮಳ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಫೋಮ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. "ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯ" - ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಇದನ್ನು ಕರೆದರು. "ಕೋಕೋ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು" - ಅವರು ಈಗ ಅದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಕೋಕೋ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿರುಪದ್ರವ ಪಾನೀಯವು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪುಡಿ ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೋಕೋ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್. ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಅಥವಾ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪವಾಡದ ಪುಡಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 15% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪುಡಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನೈರ್ಮಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ನಮಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೆಲದ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಯಾರಕರು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್, ಫೀನಿಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪುಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಓಪಿಯೇಟ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಲಾಭ? ಮೈನಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಊಹೆಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ನಡುವೆ ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಗಂಭೀರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಾರದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡಬೇಕಾದದ್ದು ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಗಳು. ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಾಲ್ಯದ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಪೋಷಕರು, ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ. ಇಂದು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಕೋಕೋ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕೋಕೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಮಳ ಅಥವಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಧಾನ್ಯದ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹುರಿದ, ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಕೋಕೋ ಧಾನ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಂಪನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬಿ 2, ಬಿ 1, ಬಿ 9, ಕೋಲೀನ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಎ, ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಖನಿಜಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಈ ಘಟಕದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 120% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಖನಿಜಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 105%. ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಡೇಟಾದಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ರಂಜಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಸತುವು;
• ಫ್ಲೋರಿನ್;
• ತಾಮ್ರ;
• ಕ್ಲೋರಿನ್.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋರ್ಬ್ರೋಮಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಂಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀರು ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟು.

ಕೋಕೋದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ?

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಯಾವುದು? ಡಯಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಕೋಕೋ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ 290 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಕೋಕೋಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖ್ಯ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪಿಷ್ಟ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 24 ಗ್ರಾಂಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 30% ಆಗಿದೆ. ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು 15 ಗ್ರಾಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ (ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 160%) ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುಡಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ಕಪ್ ಕೋಕೋವು 1 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಪುರುಷರು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಆಹಾರವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಪುರುಷರು 3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೂ ಕೋಕೋಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯವು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋದ ನಿಯಮಿತ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾರಜನಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋದ ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋ ಪರಿಣಾಮದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚೀರ್ಸ್ ಅಪ್;
• ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ;
• ಟೋನ್ ಅಪ್;
• ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಗೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಅನುಪಾತ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಗತಿಯಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳು ದಿನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಣೆಯ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಮಲ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 1 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್

ಆಹಾರಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಒಂದು-ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೋಕೋ - ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಕ್ಸಾಂಥೈನ್ ಮುಂತಾದ ಘಟಕಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಕಫದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ವಯಸ್ಸು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ನೆಲಸಮವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖವಾಡವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ತಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಲು ಇದೆ. ಕೋಕೋದ ಮುಖ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಹಾನಿ

ಕೋಕೋ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆದರೂ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಕೀಟಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜಿರಳೆಗಳಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಆವಾಸಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೋಕೋ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಆಧುನಿಕ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೃಹತ್ ರಫ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತ್ವರಿತ ಕೋಕೋ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಕೋಕೋದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಗುರುತು ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಗುರುತು ಎಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿ ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಕರಗುವ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋದ ವಿಷಯವು ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 10% ಅನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಹ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ 15%. ಪುಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋವು ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕಹಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪುಡಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಸಾಕು. ಧಾನ್ಯಗಳು ಉರುಳದಿದ್ದರೆ (ಕುಸಿದುಹೋದವು), ಆದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಲೇಪನವು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕೋಕೋ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಪವಿತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು "ದೇವರ ಆಹಾರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೋಕೋ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪಾನೀಯದ ಆಕರ್ಷಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯವರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನೇಕರು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.... ಜನರು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಇದು ಪುಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಇದು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
7. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
8. ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇರುತ್ತದೆ.
9. ಅದರ ಘಟಕ ಎಪಿಕಾಟೆಚಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
   • ಮಧುಮೇಹ.
   • ಸ್ಟ್ರೋಕ್.
   • ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು.
   • ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
   • ಹೃದಯಾಘಾತ.
10. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
11. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
12. ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೋಕೋ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.
13. ಮೆಲನಿನ್ ಮಾನವನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಪುಡಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಕೋ, ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
  1. ಮಧುಮೇಹ.
  2. ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್.
  3. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.
  4. ಅತಿಸಾರ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಪುಡಿಯ ದೊಡ್ಡ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಅಂತಹ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳುವರಿಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳೆಗಳಂತೆ, ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ವಿವಿಧ ಕೀಟಗಳ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ವಾಡಿಕೆ.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೋಕೋ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೂಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕೋಕೋ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೆರುಗು.
• ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.
• ಜೆಲ್ಲಿ.
• ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು.
• ಮಿಠಾಯಿ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು.
• ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ಕೊಕೊ ಅಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ:

• ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್.
• ಓಲಿಕ್.
• ಲಾರಿಕ್.
• ಲಿನೋಲಿಕ್.
• ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವತಃ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ:

1. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್.
2. ಎಮೋಲಿಯಂಟ್.
3. ಟಾನಿಕ್.
4. ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವುದು.
5. ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದಿನಿಂದ ಈ ಘಟಕವು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಾಂಪೂಗಳ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಡಬಲ್ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅದರ ತೈಲವನ್ನು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್.
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ.
• ಆಂಜಿನಾ.
• ಜ್ವರ.

ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ.
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ.
• ಹೃದಯರೋಗ.

ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
2. ಕೊಬ್ಬು.
3. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು.
4. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.
5. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್.
6. ಪಿಷ್ಟ.
7. ಸಹಾರಾ
8. ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಗೆ - 200-450 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು 15% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು. ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಯಾವುದೇ ಕೆಸರು ಇರಬಾರದು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಹಾನಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ ಪಡೆದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಸಾವಯವ ಜಾತಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಂಪಾದ ಮುಂಜಾನೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಣಸಿಗರು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಾರರು, ವಿಶ್ವ ಚಾಕೊಲೇಟರ್ಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯದ ವಾಸನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅರ್ಥವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು - ಕೋಕೋ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು. ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಕರಂದದ ಮೂಲದ ಇತಿಹಾಸ ಏನು. ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಕೊ ಇತಿಹಾಸದ ಸ್ವಲ್ಪ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆ ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಭಾರತೀಯರು ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೋಕೋಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ "ಷೆಫ್ಸ್" ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರು. ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಗ ಮತ್ತು ಈಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಒಂದು ಹಡಗಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಯಿತು - "ಚಾಕೊಲಾಟ್ಲ್", ಅಂದರೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ "ನೊರೆ ನೀರು". ಪ್ರಯಾಸಕರ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಉನ್ನತ ಕುಲದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಯೋಧರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಮೆಕ್ಸಿಕೋಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜನರಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೋಕೋ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಬಂದಿತು. ಅಜ್ಟೆಕ್ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ನಾಯಕನು ವಿಶೇಷ ಅತಿಥಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವನು ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟನು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ನಂತರ ಯುರೋಪ್ನಾದ್ಯಂತ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟು, ಅವರು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಂದರು - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸೋಂಪು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಸೇವನೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು - ಭಾರತೀಯರಂತಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಣ್ಣಗೆ ಸೇವಿಸಿದರು, ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಡಿಸಿದರು.

ಕೋಕೋ ಎಂದರೇನು

ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಉತ್ಖನನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನ ಮೃದುವಾದ ಘಟಕವನ್ನು 100 BC ಯಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು ಈ ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್. ನಾವು ಯಾವ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ.

ಕೋಕೋ ಮರವು ಉದ್ದವಾದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಿರೀಟವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೊಡ್ಡ ಶಾಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರೀಟದ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಸಮೂಹಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮರವು ಮಾಲ್ವೊವ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು 15 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಕಿರೀಟಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಮಧ್ಯ, ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಬೀನ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಕೋಕೋ ಮರವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಆವಕಾಡೊ, ರಬ್ಬರ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳ ನಡುವೆ ನೆಡಬೇಕು. ಈ ಮರಗಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆ ಇಳುವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೋಕೋ ಮರಗಳನ್ನು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳೆಂದರೆ ಕೋಟ್ ಡಿ ಐವೊರ್, ನೈಜೀರಿಯಾ, ಕ್ಯಾಮರೂನ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಘಾನಾ, ಕೊಲಂಬಿಯಾ, ಈಕ್ವೆಡಾರ್, ಡೊಮಿನಿಕನ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಒಳಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ತಿರುಳು ಮತ್ತು 50 ಬೀನ್ಸ್. ಅವರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಮಳೆಗಾಲ ಮುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅನಾವೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮಳೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹ್ಯಾಟ್ಚೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮ್ಯಾಚೆಟ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಒಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಮೌಲ್ಯದ 50% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ರಫ್ತು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಕುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಮಿಠಾಯಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸಲ್ಫರ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಸತು, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಸಿ, ಎ, ಡಿ, ಬಿ, ಪಿಪಿ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು;
• ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು - ಥಿಯೋಬ್ರಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ (ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ) 250 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 290 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಕು, ಆ ಮೂಲಕ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

1. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸತುವು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕಬ್ಬಿಣವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕಿಣ್ವಕ ಘಟಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆರ್ಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮಾನವನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿಕಿರಣದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕ - ಅತಿಗೆಂಪು, ನೇರಳಾತೀತ. ಅಂದರೆ, ಬಿಸಿ ಬೀದಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಒಂದೆರಡು ಚೂರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
4. ಶೀತಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ದಾಳಿಗಳು ನೆಲಸಮವಾಗುತ್ತವೆ.
6. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
7. ಫ್ಲಾವನಾಲ್‌ಗಳು (ಅದೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು), ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಮಿದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ರಂಧ್ರದಿಂದ ನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
8. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋಕೋ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟಗಾರರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಯುವಕರಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಉತ್ಸಾಹವು ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

1. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮದ್ದು ಹೊಂದಿರುವ ಕಪ್ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೋಕೋ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
3. ಎಪಿಕಾಟೆಚಿನ್ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವವರು, ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ - ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಔಷಧವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದೋಷಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
2. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆನೈಲ್ಫಿಲಮೈನ್, ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವಿದೆ - ಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಹೌದು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದುದನ್ನು ನೀವು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೋಕೋ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

1. ಕೋಕೋ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪಾನೀಯವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು - ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಹೊಂದಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ - ಕೋಕೋವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಸಾಧ್ಯ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಪಾನೀಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅದು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿತು. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೇಬಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರಂಜಕ, ಸತು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

1. ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.
2. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಇಡೀ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
3. ಥಿಯೋಬ್ರಾಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
5. ಮಗುವು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ - 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೋಕೋ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಲ್ಪ ಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಧ ಸಿಪ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕೆಂಪು, ಕಣ್ಣೀರು, ತುರಿಕೆ, ಊತ, ದದ್ದುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಆದರೆ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೋಕೋ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಪಾನೀಯವು ಎರಡು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ - ಥಿಯೋಬ್ರಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್. ಅತಿಯಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ.
3. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ನಾವು ವಿವರಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪುರುಷರು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಎಪಿಕಾಚೆಟಿನ್ ಅಂಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧವು ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೋಕೋ

• ವಸ್ತುಗಳು ಹೃದಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ;
• ಎಪಿಕಾಚೆಟಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೋಕೋ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು

ಕೋಕೋ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ" ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ವೈದ್ಯರು ದೃಢವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಹೌದು! ದೇಹದ ಈ ರೀತಿಯ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, 4 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿಷ, ವಿಷ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕೊಕೊ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ಮೈನಸ್ 8-10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು, ನೀವು ನೋಡಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಆಹಾರದ "ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು" ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮೆನುಗಳನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಕೋಕೋ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೈವಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:

1. ನೀವು ತಾಜಾ ಪುಡಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
2. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು.
3. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
4. ಇದು ಉಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ - ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯವು ಅಗ್ಗವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಬೇಡಿ.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (1 ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ) ಕೋಕೋದ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು (ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತೆ, ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೋಕೋ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಸರು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪಾನೀಯದ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಕೀಗಳು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕದ ಕೈ ಇನ್ನೂ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೃತಿಗಳ ನಾಯಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿದಾಯ.
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಿಠಾಯಿ ಉದ್ಯಮವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಕೇಕ್, ಮಫಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೆಚ್ಚಿನ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಕಂದು ಪುಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಕೋಕೋ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಯುರೋಪ್ ನಿಜವಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು. ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತರಕಾರಿಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಚಮಚವು ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ 10% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಾಸರಿ 15-18 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅನುಪಾತವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸುಮಾರು 285 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಫೈಬರ್, ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವು ಅವರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಯಸ್ಕರ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ರಂಜಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು - ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ "ನಿರ್ಮಾಪಕರು". ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೋಕೋಗಳು ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ "ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ" ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿವೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ರೋಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಫವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಕೋ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುವಂತಹ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ

ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಿಂತ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಹಾನಿ

ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದುರುಪಯೋಗವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಾನೆಲ್ ಒನ್, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ “ವಸ್ತುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ. OTK "ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ" ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ":

ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್ "ಟಿವಿ 6", ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಹೌಸ್ಕೀಪಿಂಗ್", "ಕೋಕೋ" ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುಗಡೆ: