ನಮ್ಮ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮೊದಲು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಲನಚಿತ್ರ "ಗೆಸ್ಟ್ ಫ್ರಮ್ ದಿ ಫ್ಯೂಚರ್" ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರು, ಆಲಿಸ್ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಯೂಲಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಬ್ರಾಂಬೌಲೆಟ್" ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ. ನಿಜ, ಅವಳ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕಿರ್ ಬುಲಿಚೆವ್ ಅವರ ಆವಿಷ್ಕಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಣ್ಣು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು.

ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ) - ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಬೌದ್ಧ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬುದ್ಧನು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ನೀಡಿದನು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಣಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರನ್ನು "ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಣಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾಗಳು ಭಾರತ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್, ಮಲೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ದೇಶಗಳಿಂದ, ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳು ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಬಂದವು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ 20-25 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮರಗಳು ಕಡು ಹಸಿರು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಅಂಡಾಕಾರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮರದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳಿರುವ ಹಸಿರು ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಕಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ 4 ರಿಂದ 8 ರಸಭರಿತವಾದ ಭಾಗಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ, ಹೂವುಗಳಿಗೆ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವು ಪಾರ್ಥೆನೋಜೆನೆಸಿಸ್ (ಸ್ವಯಂ-ಫಲೀಕರಣ) ಮೂಲಕ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ: ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮರಗಳು ತಡವಾಗಿ ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಜೀವನದ ಹತ್ತನೇ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಜೀವನದ 25-40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಬಹಳಷ್ಟು (18 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ 1.8 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ (ಮತ್ತು). ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: - 0.4 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಮತ್ತು - 0.6 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ತಿರುಳು 73 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ: ಅಲೋ ರಸವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆಯಲ್ಲಿ - 3, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 43 ಇವೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಿರುಳಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಸಾರವನ್ನು "ಅಮಿಬಿಯಾಸಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಅಮೀಬಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ಸಾಂಗೊ ರಸ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ತಾಮ್ರ, ಸತು ಮತ್ತು ರಂಜಕ:

• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ;
• ಅಪಕ್ವವಾದ ರೆಟಿಕ್ಯುಲೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಪರಿಸರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಒತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅವರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ಸ್:

• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ;
• ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು);
• ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ;
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಜೀನೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೆಮೋರಿಯಲ್ ಸ್ಲೋನ್-ಕೆಟ್ಟರಿಂಗ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೆಂಟರ್ ನಡೆಸಿದ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಉಳುಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಅಮೀಬಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲವು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಆಫ್-ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸುಗ್ಗಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧವು ರಸಭರಿತವಾದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ

ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳು (ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್);
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು (ಭೇದಿ, ಅಮೀಬಿಯಾಸಿಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್);
• ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಗಳು;
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ.

2-3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ

ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಮೂತ್ರನಾಳ;
• ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಗೊನೊರಿಯಾ;
• ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು;
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ

ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾದ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಗೌಟ್.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಕ್-ಬರೇಡ್ ಬೊರೆಲಿಯೊಸಿಸ್ (ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ಥಿರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನರಶೂಲೆ;
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ಖಿನ್ನತೆಗಳು;
• ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು;
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ

ಸಮೃದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ವಿಷಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ರೋಗ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಸ್;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರೋಗಗಳಿಗೆ

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಬರ್ನ್ಸ್;
• ಮೊಡವೆ;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ಮೊಡವೆ
• ಸೆಬೊರಿಯಾ;
• ತಲೆಹೊಟ್ಟು;
• ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕೊಳೆಯುವ ಹಣ್ಣು. ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ನೀವು ಅವರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಳದರ್ಜೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಕಡು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣವು ಅಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ರಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸೌಫಲ್‌ಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಲು ಥೈಸ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ (,) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು "ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ, 43 ರೀತಿಯ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಜ, ವಿತರಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗ್ಗದ ಆನಂದವಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ವಿವರಣೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸೇಬಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ ನೇರಳೆ-ಬರ್ಗಂಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಲವಂಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಖಾದ್ಯ ಬಿಳಿ ತಿರುಳು. ತಿರುಳಿನ ಒಳಗೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಗುರವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನಾನಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ದೈವಿಕ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು) ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಹಣ್ಣಿನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು).

ಸಂಯುಕ್ತ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಹಣ್ಣು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 200 ರಲ್ಲಿ 39 ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹಸಿರು ಚಹಾದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ (ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು), ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ? ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮುಂತಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 72 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಾಭ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ತಲೆನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು (ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ) ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರಲಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಹಾರ ಮೆನುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು), ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ತಿರುಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಏಷ್ಯನ್ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪುಡಿಯಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ನೀರಸ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಫೂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಆಗಿರಬೇಕು, ಕಂದು ಅಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಒತ್ತಿದಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳು ವಸಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗಳು ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ

ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮಧ್ಯದ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ತಾಜಾವಾಗಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ, ನಿಯಮದಂತೆ, 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಬೆಳೆಯುವ ಆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾದ ಹಣ್ಣು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ತರಲು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಲಿಯದ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದರಿಂದ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು

ಈ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್, ಸೌಫಲ್‌ಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು. ಈ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಾಪಮಾನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿತರಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ವಿವರಣೆ

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಕಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣವಾದ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ನೀಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 8 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸುಲಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಇದರ ನೋಟವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 4-8 ತುಂಡುಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿ "ಲವಂಗ" ಒಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರುಚಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ, ಯಾರೋ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣು ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವು ಬೃಹತ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್,
• ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ಸ್,
• ಪ್ರೊಆಂಥೋಸೈನೈಡ್ಸ್,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಎ, ಇ, ಸಿ, ಡಿ, ಗುಂಪು ಬಿ.
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು 65-70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು) ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ ಅನನ್ಯಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು. ರೋಗಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯದುಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸವನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದರ pH ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಇವು ಥ್ರಷ್, ಮೂತ್ರನಾಳ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನರಶೂಲೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು. ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಬರ್ನ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮರದ ಬೇರಿನ ಕಷಾಯವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ನಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
• ಹಣ್ಣು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಾಯದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಕೀಲು ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ

ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ. ಇತರ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ವೇಳೆ ಮಾಗಿದಇದು ಗಾಢ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಅವನಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೆಳಕು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ, ಅದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಸುಗ್ಗಿಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು $1 ಆಗಿದೆ. ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಕ್, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ರುಚಿಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಛೇದನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯ ದಪ್ಪವು ಸುಮಾರು 8 ಮಿ.ಮೀ. ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳುಇತರ ಭಾಗದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈಸ್ ಹೀಗೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ಪರಿಣಾಮ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಲಕ್ಷಣ ಮೃದುವಾದ ರುಚಿ ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಾರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕೆನೆ, ಇದು moisturizes ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೋಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆನೆಹಳೆಯ ಸ್ಟ್ರೈಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಜ, ವಿತರಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗ್ಗದ ಆನಂದವಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ವಿವರಣೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸೇಬಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ ನೇರಳೆ-ಬರ್ಗಂಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಲವಂಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಖಾದ್ಯ ಬಿಳಿ ತಿರುಳು. ತಿರುಳಿನ ಒಳಗೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಗುರವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನಾನಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ದೈವಿಕ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು) ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಹಣ್ಣಿನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು).

ಸಂಯುಕ್ತ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಹಣ್ಣು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 200 ರಲ್ಲಿ 39 ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹಸಿರು ಚಹಾದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ (ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು), ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ? ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮುಂತಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 72 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಾಭ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ತಲೆನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು (ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ) ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರಲಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಹಾರ ಮೆನುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು), ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ತಿರುಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಏಷ್ಯನ್ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪುಡಿಯಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ನೀರಸ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಫೂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಆಗಿರಬೇಕು, ಕಂದು ಅಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಒತ್ತಿದಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳು ವಸಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗಳು ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ

ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮಧ್ಯದ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ತಾಜಾವಾಗಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ, ನಿಯಮದಂತೆ, 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಬೆಳೆಯುವ ಆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾದ ಹಣ್ಣು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ತರಲು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಲಿಯದ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದರಿಂದ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು

ಈ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್, ಸೌಫಲ್‌ಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೋಷಣೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮಲಯ ದ್ವೀಪಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮರಗಳು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಆರ್ದ್ರ ಸಮಭಾಜಕ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮರಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬರ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ + 5 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.. ಇದರ ಚರ್ಮವು ಕಡು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಮಾಂಸವು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಗಾತ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಜೊತೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಯು ಐದು ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾಢ ನೇರಳೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗುಟಿನ್ ನ ತಿರುಳು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿಪ್ಪೆಯೇ ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಿಯದ, ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅವು ಹಣ್ಣಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಚರ್ಮವು ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮೇ ನಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ.

ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಒಳಗೆ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳಿನ 6-7 ಹೋಳುಗಳಿವೆ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದವು.

ಈ ಹಣ್ಣು ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಸಿಹಿ-ಹುಳಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.ಆದರೆ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು. ಅವರು 20 ರಿಂದ 25 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗಬೇಕು; ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಎಂದರೇನು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಥಯಾಮಿನ್, ಸಾರಜನಕ, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. Xanthones ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ; ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ; ಮಾನವ ದೇಹವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತಿರುಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಏಕೈಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಅಪೂರ್ಣ, ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಉಚಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಉಚಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಜೀವಕೋಶದಿಂದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ: ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಧೂಮಪಾನ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರ್ಬಳಕೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಉಚಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಣುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಗಿಂತ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 39 ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಅವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಔಷಧಾಲಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಲಿತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಕರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಸವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ - ಜನರಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಲಕ್ಷಣ ಥಾಯ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಇದನ್ನು ರಾಜಮನೆತನದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ರಾಣಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದಳು, ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತನ್ನ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಪೂರೈಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉನ್ನತ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಳು. ಸಮಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಚೀನ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬುದ್ಧನು ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟನು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ "ದೇವರ ಹಣ್ಣು" ಎಂಬ ಹೆಸರು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು.

ಇದು ಎತ್ತರದ ಮರವಾಗಿದ್ದು, 25 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಕಿರೀಟವನ್ನು, ಸುಂದರವಾದ ಪಿರಮಿಡ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ, ಬದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳು (25 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು) ಮೊನಚಾದ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಶ್ರೀಮಂತ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ - 5 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸದವರೆಗೆ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು 5-9 ತುಂಡುಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶಾಖೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಕರಂದವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮರವು ಸ್ವತಃ ಫಲವತ್ತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣಗಳು, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಶ್ರಮವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮರವು 9 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಷ್ಯಾದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಾಪಾರ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಿದವರು ವಿಲಕ್ಷಣ ವಸ್ತುವಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು!

ವಿತರಣಾ ಪ್ರದೇಶ

ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಸಮಭಾಜಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ನೆಲೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಬೋಡಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ, ಕೊಲಂಬಿಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.
ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಸೀಸನ್ ಏಪ್ರಿಲ್-ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಬೆಳೆ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು

ವಿಲಕ್ಷಣ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿದೆ - ಕಡು ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಗೋಳಾಕಾರದ ದಪ್ಪ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಗಾತ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - 3 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡದು - ಸುಮಾರು 8 ಸೆಂ.ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೋಲುವ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಕೋರ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅವು 5 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಹೋಳುಗಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ತೂಕವು 80 ರಿಂದ 200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಎಸೆಯದಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬರ್ಗಂಡಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರೀ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ!
ಬೆರ್ರಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ - ರಂಬುಟಾನ್ (ಕೂದಲು ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣು), ಆದರೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವು ಸುಂದರವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರತಿ 70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ - ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸ. ಸಿರಪ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬೆರಿಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ (ನಿಯಾಸಿನ್) ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದೆ, ಮಾವು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ). ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್).
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ.
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಯಾವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ PP ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವರು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಹಾಯವನ್ನು "3D" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಅತಿಸಾರ (ಅತಿಸಾರ).
• ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ).
• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ (ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ (ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೀಲು ನೋವು).
• ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತ, 200 ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 40 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ! ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ! ಅಂದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತಹ "ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್" ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮರದ ಸಿಪ್ಪೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

1. ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಭೇದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

• ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗೆ ಬರುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಹಣ್ಣಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
  ಅತ್ಯಂತ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗಾಢ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
  ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳು ಒಣಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಹಸಿರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಳಗೆ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಖರೀದಿದಾರನು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು - ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಅದು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಒತ್ತಲಾಗದ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 14 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಪವಾಡ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ತರುವುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ತಿರುಳು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಕು. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಗಾಜಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ "ಮೀಸಲು" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ!

ಕೆಲವು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
• ಅಲರ್ಜಿ.

ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ.

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.
• ಹುಣ್ಣು ರೋಗ.

ಸಿರಪ್

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆಯಾಸ, ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಔಷಧವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ), ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು. ಕ್ರಮೇಣ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪೊದೆಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ, ಸಿರಪ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣ ಕರಗುವ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು. ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ದಕ್ಷಿಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಿಳಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರ ಮುಂದೆ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಠಾಯಿಗಾರರು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪೈಗಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರ್ಥಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಮರದ ತೊಗಟೆಯು ಕಿತ್ತಳೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮರವನ್ನು ಕರಕುಶಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜಾಯಿನರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮರದ ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನಿಂದ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬೇಕು.
ಸರಿ, ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಚಿತ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಇದು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಿತ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು: ಇದು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇಬುಗಳಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.