Juo raaka tai keitettyä vettä. Kuinka juoda vettä oikein: juoma-ohjelma kehon terveydelle

22.05.2019 Terveellinen syöminen

Vesi on melkein tärkein rooli ihmiskeholle ja koko elämälle. Kukaan eikä mikään voi elää ilman sitä - jopa kasvit ilman vettä kuolevat. Sitä käytetään kotitalouskäyttöön, ruoanlaittoon ja janojen sammuttamiseen. Lääketiede suosittelee juomista tietty määrä nestettä päivässä. Mutta onko se niin välttämätöntä ja tärkeää, ja mitä vesi antaa kehollemme?

Samanlainen anoreksia ja bulimia. Näillä ja muilla samanlaisilla ongelmilla on usein karminen perusta, ja tapausta on käsiteltävä kevyesti. Kaikki nämä ovat suosituksia, ei lakia - mitä enemmän niitä noudatetaan, sitä parempi, mutta kun se on vaikeaa, epämiellyttävää, toivottavaa, sitä ei tule käyttää väärin. Jos jotain eksoottista on toivottavaa, epätavallista, vaikkakin haitallista, anna sen olla huolestuttava siellä. Kertakäyttö tai satunnainen käyttö ei vahingoita, kun taas pakottamisyrityksillä voi olla monia ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten anoreksia ja bulimia.

On tärkeää, että sinulla on hyvää tahtoa, vähän tahtoa ja enemmän rakkautta ja suvaitsevaisuutta itseäsi ja epätäydellistä luontoa kohtaan. Älä liioittele tarkkaa syömisaikaa, ruuan tarkkaa painoa jne. jäljempänä. Syöminen tietyinä aikoina voi olla jopa haitallista - jos ihminen ei ole vielä nälkäinen, hänen ei pitäisi syödä. On kuitenkin toivottavaa tarkkailla likimääräistä rytmiä, joka stimuloi kehoa rakentamaan optimaalisen sisäisen suhteen ruoan - lepo- ja työn vuorotteluun. missä ne kaikki toimivat parhaiten ja ovat hyödyllisimpiä.

Veden rooli kehossa

Vettä voidaan turvallisesti kutsua elämän lähteeksi! Koska voit elää ilman sitä korkeintaan 5–7 päivää, vaikka vartalo olisi lisännyt immuniteettiaan ja kestävyyttään. Miksi niin Osoittautuu, että vesi edistää kaikkien ruokien ja ravintoaineiden omaksumista, mikä puolestaan \u200b\u200bjohtaa muuntamiseen energiavarannoksi. Sen avulla luodaan happea, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa monien elinten ja järjestelmien toimivuutta, normalisoi kehon lämpötilaa jne.

Lisäksi vuorotellen ensisijaisesti fyysisesti pääasiassa henkisen toiminnan kanssa, jokainen niistä on aktiivinen loma seuraavalle. Monia ja ristiriitaisia \u200b\u200bsuosituksia ruoan jakamiseksi koko päivän ajan. Keski-ikäisessä miehessä ravitsemus tarjoaa lähes puolet kehon tarvitsemasta energiasta, mutta ei suoraan, suoraan. Ensin tarvitaan energiaa sen jauhamiseen. Tämä ei ole vahingossa ihmisen nukkumisen jälkeen, koska suurin osa verestä ja vastaava energia johdetaan ruuansulatuselimiin.

Siksi syömisen jälkeen on hyvä itkeä, istua, kunnioittaa tai tehdä helpompaa työtä. Yleensä se on keskipäivä, ja sen jälkeen on hyvä tauko tai kohtalainen henkinen toiminta - jopa kesällä keskipäivällä on erittäin kuuma lounaaksi. Syömisen jälkeen nukkumisessa ei ole mitään vikaa. Ja saalistajat, ja laiduntavat ja hedelmälliset eläimet, luonnollisen vaiston ohjaamana, menevät nukkumaan syömisen jälkeen. Tavalliset dieetit suosittelevat, että et mene nukkumaan täydellä vatsalla, jota ei voida pitää pätevänä sääntönä. Jos se esimerkiksi häiritsee. vaikea nukahtaa - älä tee tätä.

Kehomme sisältää jopa 80% tästä arvokkaasta nesteestä, vain plasmassa sen 93%! Lihasjärjestelmässä - 75%, luussa - 20, sydämessä, keuhkoissa ja munuaisissa - jopa 80, rasvakudoksessa - 10 ja iholla ja maksassa - 70%. Suurin osa vedestä on lasimaisessa, sen määrä on 99%. Ja pienin pitoisuus havaitaan hammasten emalikerroksessa - vain 0,2.

On myös vatsavaivoja, joille se on olemassa, vaikkakin on suositeltavampaa hoitaa niitä; samoin kuin ylensyöminen, jota ei pitäisi sallia. Päivän aikana työskennellessä on parempi syödä iltaisin. On vaikea sanoa, kuinka paljon ruokaa syödä, koska arviointi on hyvin tai vähemmän subjektiivista ja jokaisen aterian mittaus painon mukaan on tuskallinen maaninen. Tämä ei koske tapauksia, joissa psykologisesti ohjelmoitu tai karminen hengenahdistus on hoidettava. Ruokaohjeet - puhdas ruoka, puhtaat ja miellyttävät astiat ja välineet, kauniisti sisustettu pöytä, pestyt kädet; ilman roikkuu esineitä ja meille ruokaa tai juomia; puhtaassa, mukavassa paikassa; rauhallisessa, viileässä ympäristössä; upeilla ajatuksilla ja tunneilla.

Nykyaikainen lääketiede on osoittanut, että veden puute kehossa johtaa vakavimpien ja vaarallisimpien patologioiden kehittymiseen. Tämä johtopäätös tehtiin useiden tutkimusten ja kokeiden avulla.

Veden edut

Veden ansiosta kaikki kudosten, solujen ja elinten elintoiminnasta vastaavat aineet liukenevat, koska vesi on dynaamista. Hän osallistuu suoraan kaikkiin biokemiallisiin prosesseihin. Veden hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle:

Meidän on syödä tyylikäs ja kaunis, noudattaminen ja muut etiketin ja estetiikan perussäännöt - kuten muiden ihmisten itseluottamus ja miellyttävät tunteet, mutta emme saa liioitella sitä ja pakkomielle, aina sisäinen rauhallinen, ilman jännitystä, ilman huolta. Eikä vain majatalossa tai ravintolassa, vaan myös kotona.

LYHYESTI: syödään kaikkea mautonta vaarattomista tuotteista; lähinnä raaka kasvillisuus, ruskea leipä, vilja, palkokasvit, maitotuotteet, yksinomaan liha tai kokonaiset lihat, kokonaiset tuotteet; ilman rasvaa, erittäin kuiva, monia syöpiä; ilman ylensyöntiä, ilman kaloreita ja kemiallista koostumusta; säännöllinen ruoka, hyvin syönyt, hyvin pureskeltu ruoka.

aineenvaihdunnan kiihtyminen (kaikki metaboliset prosessit);
toksiinien, toksiinien ja muiden haitallisten aineiden poistaminen;
kehon lämpötilan säätäminen (kun henkilöllä on kuumetta, on suositeltavaa juoda enemmän puhdasta vettä);
happikyllästys kosteudella;
ravinteiden kuljetus;
ylläpitämällä luuston, nivelten jne. normaalia vesijärjestelmää;
ravinteiden sulavuuden kiihtyminen;
kaikkien sisäelinten suojaavien ominaisuuksien tarjoaminen;
suolojen erittyminen kehosta;
rasvanpoltto.

Mielenkiintoisin vedestä

mitä enemmän vettä pääsee sisälle, sitä nopeammin se poistuu;
vain 10% vesipitoisen nesteen puute voi olla tappava;
jos juot vettä, jonka pitoisuus on korkea, voit pidentää elämääsi vähintään 10 vuodella, korkeintaan 20;
vuodessa ihminen juo jopa 70 tonnia vettä.

Onko hyvä juoda vettä sitruunalla?

On hyödyllistä juoda vettä, ja tämä tosiasia on kiistaton. Mutta onko mahdollista käyttää sitä sitruunan ja muiden tuotteiden kanssa? Esimerkiksi sitrushedelmät sammuvat täydellisesti janoasi, siksi he nauttivat sitruunavedestä. Mutta onko siitä hyötyä? Itse asiassa sitruuna täydentää täydellisesti veden ominaisuuksia ja lisää sen vaikutusta. Mutta tämän lisäksi sitruuna edistää lisäksi seuraavia:

Yhä enemmän energiantarpeita tyydytetään chakrat, suorat energian vastaanottimet, aurinko ihon, silmien läpi jne. mutta tietty määrä ruokaa on aina välttämätöntä solujen uudistamiselle ja tietyille kehon erityisille energialle. Ruokintaa voi rajoittaa vain sisäinen meditatiivinen tieto siitä, jonka henkiset johtajat ovat vahvistaneet.

Tämän luennon mukainen oikea ravitsemus varmistaa fyysisen ja henkisen terveyden ja suorituskyvyn, hyvän muistin ja mielialan, miellyttävän kehon ja hengityksen hajun, hajun puuttumisen ja likaiset jätteet jne. olosuhteet ja toive ovat jatkuvasti henkisen ja fyysisen täydellisyyden yläpuolella. Luennot päivitetään säännöllisesti.

Koska sitruuna sisältää monien vitamiinien ja mineraalien, makroravinteiden ja hivenaineiden silmiinpistävää voimaa, sitruuna vahvistaa immuunijärjestelmää ja tyydyttää kehoa päivittäin kaikella tarvittavalla normalla. Tämä johtaa kaikkien järjestelmien toiminnan normalisoitumiseen.
Sitruuna pystyy poistamaan päänsärkyä, normalisoimaan verenpainetta ja rauhoittamaan hermostoa.
Jos peset itsesi sitruunavedellä, voit parantaa kasvojen ihon väriä ja rakennetta.
Sitruuna nopeuttaa ruuansulatuksellisia prosesseja, aktivoi mahamehun eritystä.
Puhdistaa nopeasti haitallisten aineiden maksa ja neutraloi vapaat radikaalit.
Se lievittää ummetusta ja antaa joustavuutta koko iholle.
Se neutraloi bakteerit ja virukset, joten sitruunaa käytetään useimmiten vilustumiseen.
Normalisoi maitohappo ja lievittää luurangan kipua.
Polttaa rasvoja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Nuorentaa soluja, kudoksia ja koko kehoa.

Mitä vettä minun pitäisi juoda terveyden hyväksi: keitetyt vai raaka?

Vesi on erittäin hyödyllistä keholle, mutta jokaisella nesteellä ei ole tällaisia \u200b\u200bominaisuuksia, etenkin nykymaailmassa, jonka ekologinen tilanne on epäsuotuisa. Jotta vesi olisi hyödyllistä, sen on oltava kyllästetty ravinteilla suurina määrinä.

Suurin osa elintarvikkeista on monimutkaisia \u200b\u200baineita, ja niiden on suoritettava joukko muutosprosesseja, joita kutsutaan ruuansulatukseksi, jotta ne sopisivat solujen käyttöön. Ei riitä, että syötät ruokaa vain vatsassa - sen pitäisi olla oikeaan aikaan, hyvässä ruuan yhdistelmässä, rauhallisessa fyysisessä ja henkisessä tilassa, pureskella hyvin. Maan päällä syödyistä, huolestuneista, jonnekin kiireellisistä ruokia voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä! Kun syömme yksinkertaisten ympäristöä koskevien perussääntöjen mukaisesti, meidän ei tarvitse miettiä, kuinka monta kaloria, tyydyttyneitä rasvahappoja, kolesterolia ja jotain muuta ei ole ruokavaliossa tai ei.

Ja miten tarkistaa ph-taso kotona, kysyt. On olemassa useita tapoja:

Voit ostaa kivennäisvettä ilman kaasua. Nämä indikaattorit on merkitty jokaisessa pullossa.
Voit käyttää erityisiä indikaattoreita - lakmuspapereita, natriumbentseenisulfonaattia, fenoliftaleiinia. Kun nämä yhdistetään veteen, kaikki nämä aineet muuttavat värinsä sävyä ja väriä.
Nykyään myynnissä on ph-mittari, joka määrittää veden ja emäksen tasapainon.

Jokaisen ruoan on täytettävä 4 ehtoa: 2 pakollista - se on vaaratonta ja terveellistä, 1 välttämätöntä - olla maukasta ja 1 toivottavaa - olla miellyttävän, kauniilta ulkonäöltään. Ensimmäinen sääntö: raaka kasvillisuus on paras, luonnollinen ruoka ihmisille. Se sisältää perus- ja välttämättömät ainesosat oikeissa suhteissa ja hyvällä laadulla - on erittäin toivottavaa olla jokaisen aterian perusta ja olla vähintään puolet siitä. 2. sääntö: siellä on kaikkea herkullista, lukuun ottamatta pientä ryhmää ehdottomasti haitallisia tuotteita; ilman ylensyöntiä tai ylensyöntiä tietyillä ainesosilla ja ensimmäisen säännön mukaisesti.

Vesi vesihuollosta: ominaisuudet

Nykyaikaisen vesijohtoveden laatu on melko hyvä, koska se käy läpi useita puhdistusprosesseja. Vain täällä maamme vesiputkilla on suuria ongelmia. Tietysti, jos kokonaan uusi vesijohto asennetaan koko vesijohtoalueelle, tällainen vesi voi ja pitää olla juoda.

Tätä eivät ymmärrä tavanomaiset ravitsemusterapeutit, jotka arvioivat pääasiassa tai vain ruoan kemiallista koostumusta. Mutta älä päästä fanaattisuuteen - liha, pavut, munakoiso ja muut. ei pitäisi syödä raakaa. Keittämistä tulisi käyttää ruokia, joita ei voi syödä raa'ina tai monipuolisinä. Lisää esimerkiksi sipulia kypsennyksen lopussa 5-10 minuutiksi ja pysy rapeaksi; myös jotkut muut. vihannekset, jotka voidaan syödä joko raakaa tai öljyä tai oliiviöljyä. On kiva etsiä hyvää makua uusista tuotteista ja keittomenetelmistä, eikä tarjoilla vanhoja harhakuvia.

Valitettavasti tätä ei läheskään koskaan nähdä. Pohjimmiltaan putket ovat vanhoja ja ruosteisia, minkä seurauksena ne sisältävät lisääntyneen määrän rautaa. Sisältää klooria ei myöskään ole toivottavaa keholle, minkä vuoksi bakteerit desinfioidaan ajoittain. Siksi vesijohtovettä sen puhtaimmassa muodossa on parempi olla käyttämättä.

Raaka ja keitetty vesi: ominaisuudet

Epäilemättä raakavesi sisältää valtavan määrän hyödyllisiä aineita. Sellaista vettä kutsutaan ”eläväksi”, koska sillä on erityinen rakenne molekyylien järjestelyn mukaan. Mutta maksimaalisen hyödyn saamiseksi sinun on käytettävä vain korkealaatuista raakavettä.

Panimo vaurioittaa pienintäkään, imee, paista hieman enemmän, paistaa vielä enemmän. Maito - lehmä, lammas jne. Luonnollisesti tarkoitettu kasvistoille. Ei ole oikeaa lausuntoa siitä, että tuore maito ei ole hyvä ruoka tai että se ei sovellu ikääntyneelle. Jos hän ei liioittele sitä, tämä on hienoa ruokaa, tämä on ruokaa, ei vihaa. Useimmat maitotuotteet ovat yhtä hyviä kuin maito, jos se on todellista, ja siinä on maitomaito, maitojauhe, tärkkelys ja gelatiini.

Enintään 1-2 munaa viikossa, samoin kuin kerran viikossa, kala, kana tai pekoni ovat hyväksyttäviä, mutta jos siihen on tarvetta. Pyrki olemaan luonnollisempia tuotteita - kasvatettu ilman keinotekoisia lannoitteita, kemikaaleja, parantajia ja vähemmän puhdistettuja; syö vain muutama ruoka / ateria. Meidän ei pitäisi saada liian suuria ja kiiltäviä hedelmiä ja vihanneksia - niitä parannetaan yleensä keinotekoisesti. Ruoassa tulisi olla riittävästi, vaikkakaan ei liian kovaa, ainesosia, jotka vaativat hyvää pureskelua. Pikaruoka ei ole sallittua, jotta hän kastuisi syljen kanssa, joka on välttämätöntä oikean sulamisen kannalta, purukone säilyy.

Keitetyt vedet ovat kehoon sanottuna täysin hyödytöntä:

hyödylliset suolat muuttuvat liukenemattomiksi, joiden vuoksi niitä ei ole keitetyssä vedessä;
happipitoisuus laskee;
kloori muuttuu myrkyllisiksi yhdisteiksi, jotka vaikuttavat sisäelimiin negatiivisimmalla tavalla, johtaen kivien muodostumiseen ja syöpäkasvuihin;
se menettää kaikki hyödylliset aineet ja vastaavasti ominaisuudet;
jos keitettyä vettä varastoidaan vähintään päivän, siihen muodostuu haitallisia mikro-organismeja;
keitettyä vettä kutsutaan "kuolleeksi".

Jos olet tottunut ja rakastat juomaan kiehuvaa vettä, noudata tiettyjä sääntöjä. Ensin, ennen keittämistä, anna raakaveden seistä 2 - 4 tuntia. Toiseksi, poista vedenkeitin tulelta heti, kun neste alkaa kiehua.
Tämä on toinen syy syödä salaattia säännöllisesti, mutta alentaa massaa, perunamuusia jne. - heidän kanssaan hyvä salaatti on vaikeampaa kuin raa'at vihannekset - kaali, porkkana, kukkakaali. Evästeet ovat sopivia talvisäilytykseen ja lajikkeeseen, mutta ne eivät voi korvata raakaa salaattia, joten niitä ei pidä yliarvioida. Molemmat äärimmäiset mielipiteet ovat virheellisiä - että ne eivät sovellu ruokaan ja että ne ovat erittäin hyviä tuotteita. Joitakin hyödyllisiä aineita - vitamiineja, entsyymejä - varastoidaan melko hyvin, mutta käymisprosessit ovat haitallisia ruuansulatukselle, vaikkakaan eivät kovinkaan paljon.

Purkeissa olevat steriloidut vihannekset ovat keitetyt ruokia, ei suolakurkkua. Keitetyn pinaatin, telakoiden, nokkosen ja joidenkin muiden lehtivihannesten tiheä käyttö aiheuttaa suuren munuaiskiviriskin, varsinkin joillekin kiville alttiille ihmisille. Ei ole kuitenkaan vaaraa, että nämä vihannekset syövät raa'ina, ja ne ovat erinomaisia \u200b\u200bsalaattia. Nettilä murskataan etukäteen, mieluiten puulusikalla. Viime aikoina on ollut liikaa vinkkejä juomaan paljon vettä - sen tulisi olla yhtä paljon kuin ihmisen juomaa.

Pullotettu vesi: ominaisuudet

Pullotettu vesi on terveellistä raakavettä, joka puhdistetaan toistuvasti. Tällaisella vedellä on kaksi luokkaa - ensimmäinen ja korkein. Ensimmäisessä tapauksessa vesi otetaan vesihuoltojärjestelmistä tai pintavesimuodostumista, minkä jälkeen ne altistetaan syvälle.

Korkeimpaan luokkaan kuuluvat arteesiavedet, jotka on kerätty ekologisesti puhtaille alueille kaivoista. Desinfioi se ultraviolettivalolla ja puhdista se kevyimmin. Tämä on keholle suotuisin neste.

Alle 7–1 litralla nestettä päivässä voi olla sairas tai karminen syy. Lukuun ottamatta kuumaa, kuivaa säätä tai kovaa fyysistä työtä ei tarvita tai mieluummin enemmän kuin 5–2 litraa - joten se on vaikea ruuansulatus- ja erityselimille sekä koko keholle. Hieman suolavettä voidaan käyttää vuorotellen tai sekoitettuna suodatettuun vesijohtoveteen. Ei ole hyvä juoda paljon vettä tai juomia ruuan kanssa ja heti sen jälkeen, koska ruoansulatusmehut laimennetaan. Jos ihminen haluaa juoda, voit juoda vettä ennen syömistä - tämä ei pilaa ruokahalua, kuten he usein ajattelevat, mutta onko kyse sitten tasapainosta - joskus nälkä on enemmän kuin juominen, syödä ruokaa, yrittää alitajuisesti sammuttaa jano ja ylensyöminen.

Älä unohda, että maailmassa on paljon häikäilemättömiä valmistajia, jotka eivät keskity puhdistusprosesseihin. Kyllä, ja vettä voidaan käyttää vedenjakelusta.

Jotta kompastu väärennökselle, ota huomioon valmistajan maine ja kiinnitä huomiota pakkausten laatuun (vastuulliset yritykset eivät salli pakkaamaan vettä epäilyttävän laadun pulloihin). Mutta tärkein neuvo on viedä pieni määrä nestettä mihin tahansa laboratorioon, ja sitten olet varma käytetyn veden laatuindikaattoreista!
Erottuva ruokavalio on melko suosittu, esittelijä tohtori William Hay, kaikkein täydellisimmin kuvannut ja selittänyt tohtori Herbert Shelton. Kaikkien Sheltonin sääntöjen tiukka soveltaminen on melko vaikeaa eikä välttämätöntä, ja tämä johtaa myös ruoansulatusjärjestelmän purskeeseen. Suositussa kirjallisuudessa niitä ei aina selitetä asianmukaisesti. Tämän luennon suositukset sisältävät tärkeimmät Shelton-säännöt. Ilman todisteita perinteiset ravitsemusterapeutit väittävät kuuliaisesti pimeän neuvoja siitä, että sinun täytyy syödä lihaa.

Raamatusta tiedetään myös, että liha ei ole hyvä ruoka ihmisille, etenkään henkiselle ja älylliselle kasvulle. Kasvisoluja on helpompi tukahduttaa ja absorboida, koska ne ovat matalammalla tasolla kuin eläin. Erityyppisistä lihastyypeistä vähiten vaurioita ovat kalat ja kana, jotka ovat pienempiä eläimissä. Lihan syöminen johtaa hiukkasten karmaan eläimen tappamisen vaikeudesta, kunnes kasvit yleensä hyväksyvät vain pienet yksityiskohdat, jotka eivät häiritse, tai hedelmät, jotka ovat juuri suunnitteilla.

Terveydestään välittävät ihmiset kysyvät usein itseltään: mitä vettä on parempi käyttää - raakaa tai keitettyä? Ihmiskeho koostuu noin 70-80% vedestä, ja ilman jatkuvaa nestetasapainon täydennystä elämä on mahdotonta, joten terveellisen veden valinta on erittäin merkityksellistä.

Mikä on hyödyllistä juoda - raaka tai keitetty vesi?

Lääkärien ja ravitsemusterapeutien mielipiteet tästä aiheesta ovat samanlaiset: tutkijoiden mielestä raakavesi tuo varmasti enemmän hyötyä terveydelle. Juomavesi, joka ei ole läpäissyt kiehumisprosessia, sisältää ihmiskeholle hyödyllisiä suoloja ja hivenaineita - kuparia, natriumia, magnesiumia, kalsiumia, samoin kuin liukoisia kaasuja hapen ja typen muodossa. Raaka vesi ei vain tukahduta janoa, vaan myös ravitsee kehoa toimittaen siihen hyödyllisiä aineita ja happea. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnollisella puhtaalla vedellä on erityinen molekyylirakenne ja nieltynä sillä on positiivinen vaikutus sisäisiin järjestelmiin ja elimiin ja se käynnistää regeneraatio- ja nuorentamisprosessit.

Kiehuessaan suurin osa hyödyllisistä suoloista saostuu, mikä ei vain vaikuta negatiivisesti veden makuun, vaan se myös kerrostuu vaa'an muodossa teekannuun. Keitetystä vedestä puuttuu suurin osa hivenaineista ja happea, joten se ei voi vaikuttaa hyödyllisesti kehon aineenvaihduntaan, vaan aiheuttaa pikemminkin turvotusta ja edistää haitallisten suolojen kertymistä. Siten veden analyysi ennen kiehumista ja sen jälkeen osoitti, että tämä prosessi desinfioi veden, mutta jättää sen maun ja keholle hyödyllisten ominaisuuksien ulkopuolelle.

Kuinka valita raaka vesi?

Tutkijat ovat tulleet yksiselitteiseen päätelmään, että raakaveden ominaisuudet ovat hyödyllisempiä kuin keitetyn veden ominaisuudet. Ympäristöolosuhteet ja yleishyödyllisten laitosten tila voivat kuitenkin vaikuttaa haitallisesti raakaveden laatuun. Nykyaikana on olemassa useita tapoja valita raaka ja samalla puhdas ja turvallinen vesi.

Lähdevesi puhdistuu luonnollisesti maakerrosten kautta. osoitti, että kaupungissa tai sen lähellä sijaitsevassa teollisuustuotannossa olevat jouset voivat olla tartunnan vahingollisia kemiallisia ja biologisia aineita. Lähdevettä suositellaan käytettäväksi vasta perusteellisesti.

Kuinka puhdistaa raaka vesi?

Lähes kaikki ymmärtävät, että vain puhdas vesi on turvallista juoda. Koska raakavesi on hyödyllisempää kuin keitetty vesi, on tarpeen puhdistaa se. Voit käyttää tätä menetelmää veden laskeutumiseen kahdesta kolmeen tuntia tai saada sulavettä jäädyttämällä ja myöhemmin sulattamalla. Voit käyttää myös virtaus- tai kannussuodattimia. Kun valitaan menetelmä raakaveden puhdistamiseksi, se tulisi suorittaa.

Luonnolliset menetelmät sedimentoitumisen ja jäätymisen muodossa ovat sopivia alueille, joilla on hyvä ekologisuus; Jos vedessä on lisääntynyttä rauta- tai raskasuolapitoisuutta, sinun on turvauduttava suodatukseen. Veden analyysi ennen suodattamista ja sen jälkeen osoittaa, että suodattimen käyttö säilyttää terveydelle välttämättömät aineet ja kehon mikroelementtien tasapainon täydentämisen vedessä, kun taas suodattavat komponentit pidättävät haitalliset suolat. Tuloksena on ”elävä” puhdas vesi, joka maistuu hyvältä ja on hyvä keholle.