Päivä alkaa aamiaisella. Siitä, mitä se tulee olemaan, riippuu koko seuraavan päivän tunnelmasta. Loppujen lopuksi aamiainen asettaa fyysisen sävyn ja veloittaa työstä. Ja jos se tuo myös makua, moraalista ja esteettistä nautintoa, niin 100 % kohonnut mieliala seuraa sinua koko päivän. Tässä artikkelissa opetamme sinulle kuinka täyttää kotisi ilolla aamiaisella. Huomioi reseptit valokuvilla ja videoilla ja ilahduta läheisiäsi.

Pääasia artikkelissa

Mikä sopii aamiaiseksi?

Yleensä aamulla et halua nousta ja valmistaa itsellesi aamiaista. Siksi monet perheet syövät aamiaisen eilisestä illallisesta jääneellä. Ja tämä on väärin, eikä hyödytä kehoa. Saadaksesi täyden latauksen koko päiväksi, sinun on nautittava aamiainen oikeilla ruoilla, jotka eivät vain tyydytä nälän tunnetta, vaan myös kyllästävät kehon tarvittavilla entsyymeillä maksimaalisesti.
Mikä sitten on hyvää aamiaiseksi?

• Vihannekset. Haudutettuna, raakana tai höyrytettynä on loistava kevyt aamiainen. Tärkeintä ei ole liioitella sitä mausteilla ja suolalla.
• Kashi. Erityisesti kaurapuuro, se sisältää runsaasti kuitua ja hitaasti sulavia hiilihydraatteja. Kaurapuuron lisäksi on hyödyllistä käyttää ohraa, hirssiä, tattaria, maissirouhetta.
• Maitotuotteet. Tämä sisältää sekä tuoreen maidon että koko valikoiman fermentoituja maitotuotteita (kefiiri, raejuusto, jogurtti). Niiden tulee olla vähärasvaisia. On hienoa yhdistää näitä tuotteita hedelmien, pähkinöiden, siirappien, hunajan kanssa. Voit myös tehdä juustokakkuja.
• Kova juusto. Ei vain maukas, vaan myös terveellinen aamiainen. Se on runsaasti kalsiumia. Muutama siivu tätä tuotetta on täydellinen lisä mihin tahansa ateriaan.
• Hedelmät. Ne on parasta kuluttaa raakana tai mehun muodossa.
• Munat. Tämä on luultavasti yleisin aamiaisruoka. Paistetut munat, kovaksi keitetyt, pehmeäksi keitetyt, munakokkelia, mikä voisi olla nopeampaa ja maukkaampaa aamulla? Tällainen aamiainen on ravitseva ja antaa voimaa työhön.

Terveelliset aamiaisreseptit

Oikean aamiaisen reseptejä on monia, mutta siirrytään klassisimpiin vaihtoehtoihin oikeanlaiseen ravitsemukseen aamulla.

"Kaurapuuro, sir"

Kaurapuuro on pitkään ollut pakollinen aamiainen briteille. Sen hyödylliset ominaisuudet auttavat vatsaa toimimaan hyvin, energisoimaan ja selviytymään nälästä mahdollisimman paljon. Loppujen lopuksi kaurapuuro sisältää runsaasti B-vitamiineja, A-, C-, E-, K-vitamiinia, kuparia, kaliumia, fosforia, magnesiumia. Yhdessä maidon kanssa se rikastaa kehoa kalsiumilla niin paljon kuin mahdollista. Monet eivät pidä kaurapuurosta, mutta valmistamalla sen tämän reseptin mukaan he varmasti muuttavat mielensä. Ruoanlaittoon tarvitset:

• 2 rkl kaurapuuroa.
• 1 litra maitoa.
• 2-5 rkl sokeria (miten haluat).
• 50 g voita.
• Suosikki hedelmä.

Valmistamme seuraavasti:

1. Laita maito liedelle. Anna hänen kiehua.
2. Lisää muroja ja keitä jatkuvasti sekoittaen.
3. Periaatteessa kaurapuuroa keitetään 5-10 minuuttia. Tarkka aika tulee tarkistaa pakkauksesta.
4. Kun puuro on kypsää, lisää öljy ja sekoita jatkuvasti, kunnes se lämpenee. Tällaiset toimet tekevät siitä ilmaa.
5. Ennen syömistä lisää suosikkihedelmät, voit hunajaa tai siirappia. Nauti herkullisesta ja mikä tärkeintä terveellisestä aamiaisesta.

"Sandwich - otin sen ja heti suuhun"

Voileipä ei ole vain viipale valkoista leipää makkaran ja majoneesin kera. Se voi olla melko hienostunutta, vähäkalorista, terveellistä. Tällaista voileipää varten sinulla on oltava:

• Täysjyväleipä.
• Keitetty kananrinta.
• Sulanut juusto.
• Vihannekset ja vihannekset.

1. Levitä leipäviipaleelle sulatettua juustoa.
2. Päälle keitettyä kanaa.
3. Vihreät ja vihannekset valintasi mukaan. Se voi olla salaattia, tomaattia, kurkkua.

"Smoothie"

Trendikäs cocktail on täydellinen ratkaisu terveelliseen aamiaiseen. Sen tekeminen on melko yksinkertaista: sinun on sekoitettava vihanneksia tai hedelmiä tehosekoittimessa. Lisää tarvittaessa maitoa, jogurttia, kefiiriä tai vettä. Herkullisia yhdistelmiä:

• Mansikoita jogurtin kanssa.
• Banaani maidolla ja vadelmilla.
• Omena, porkkana, appelsiini.
• Pinaatti, tomaatti, kurkku.

Parhaat terveelliset aamiaisideat koko perheelle: reseptejä valokuvilla

Esittelemme huomiosi mielenkiintoisia ideoita herkullisen aamiaisen valmistamiseen.

Vihreä tattari

Alkuperäinen ruokalaji yllättää kotisi. Se voidaan tarjoilla itsenäisenä annoksena tai sitä voidaan käyttää lihavalmisteiden terveellisenä lisukkeena, koska miehet eivät voi elää ilman lihaa.


Vihreää tattaria varten tarvitset:

• 150-200 g tattaria.
• 200 g pinaattia.
• Yksi sipulin pää.
• 1 rkl sitruunamehua.

Kaada tattari vedellä 1:1,5. Suola ja keitä 15 minuuttia. Ota pois liedeltä ja kääri höyryämään.


Kuori sipuli, leikkaa kuutioiksi ja paista pannulla.


Keitä pinaattia 5 minuuttia. Jäähdytä juoksevan kylmän veden alla.


Jauha keitetty pinaatti sitruunamehun kanssa tehosekoittimessa.


Sekoita valmistettu tattaripuuro paistettuun sipuliin ja pinaattisoseen. Tarjoamme.

Pata "Rainbow" vihanneksista

Vihannekset aamiaiseksi ovat terveellisiä. Mutta kuinka saada lapset ja heidän miehensä syömään ne? Alkuperäinen resepti maistuu koko perheelle.


Välttämätön:

• 2 munakoisoa.
• 2 porkkanaa.
• 2 nuorta kesäkurpitsaa.
• 4 tomaattia.
• 2 munaa.
• 300 g kovaa juustoa.
• 1 rkl kermaa 20 % rasvaa.
• Mausteita oman maun mukaan.

Leikkaa munakoiso viipaleiksi. Tätä varten on kätevää käyttää vihannesten kuorintakonetta. Suola ja jätä 30 minuuttia.


Tee sama toimenpide kesäkurpitsan kanssa.


Kuori porkkanat ja leikkaa myös ohuiksi koko pituudelta.


Laita vihannekset ympyrään, sivuttain. Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja laita vihannesten väliin.


Vatkaa munat kerman kanssa. Kaada vihannesten päälle.


Ripottele päälle kovaa juustoa.


Paista uunissa 180°C:ssa 45 minuuttia.

Mikset syö aamiaista?

Jotta aamiainen olisi terveellistä, siitä on poistettava haitalliset komponentit. Nämä sisältävät:

• Makeiset. Tämä sisältää muffinsseja, suklaata, kakkuja. Nämä ruoat ovat nopeita hiilihydraatteja, ne ovat runsaasti kaloreita ja raskastavat vatsaa. Nälkäinen tunne palaa niiden syömisen jälkeen melko nopeasti.
• Lihaa ja kalaa parempi jättää lounaalle. Nämä ruoat sisältävät runsaasti proteiinia, eivätkä ne sovi aamupalaksi.
• jauhotuotteet, kuten pasta, nyytit voivat "makaa" mahassasi aiheuttaen epämukavuutta. Tällainen ruoka ei edistä tuottavaa työpäivää.
• voileipiä majoneesin ja makkaran kanssa ei ole paras ruoka aamiaiseksi, koska tällainen ateria rasittaa voimakkaasti koko ruoansulatuskanavaa.
• Sipuli valkosipuli ei ole suositeltavaa syödä päivän alussa.

Nopeita ja maukkaita aamiaisreseptejä

Haluatko ruokkia perheesi nopeasti? Kutsumme sinut kokeilemaan herkullisia reseptejämme.

Pannukakut

Vaihtoehto pannukakkuillemme. Tällainen aamiainen valmistetaan nopeasti ja miellyttää varmasti sukulaisia, etenkin lapsia.


Tuotteet:

• 0,5 l maitoa.
• 0,5 kg jauhoja.
• 3 munaa.
• 2 rkl sokeria.
• 3 tl leivinjauhetta.

Kaada lasillinen maitoa kulhoon, lisää sokeri, munat, jauhot ja leivinjauhe. Sekoita hyvin.


Kaada loppu maito saatuun massaan ja vatkaa vispilällä.


Kuumenna paistinpannu, voitele pienellä määrällä kasviöljyä ja paista pannukakut.


Tarjoile pinoamalla pannukakut, tihkuttamalla hunajalla ja koristelemalla marjoilla.

Hedelmäsalaatti

Tällaisen ruuan perusta on yleensä omena ja jogurtti. Kaikki muut hedelmät ovat kauden aikana.


Tänään valmistamme salaattia seuraavista aineksista:

• 2 omenaa.
• 2 kiiviä.
• 2 banaania.
• 2 mandariinia.
• Lasillinen jogurttia.

Puhdistamme kaikki hedelmät kuoresta ja keskeltä.


Leikkaa kuutioiksi. Päälle jogurtti ja tarjoile.

Mitä valmistaa aamiaiseksi perheelle: helppoja ja nopeita aterioita

Jokaisen kotiäidin päänsärky on kuinka ruokkia rakastettu aviomies ja kuinka ilahduttaa lapsia aamiaisella? Yritä kokata reseptiemme mukaan, niin sinulla ei ole enää päänsärkyä.

Paistetut munat "pilvi"

Jopa yksinkertaisesta munakokkelia voi tulla kulinaarisen taiteen mestariteos. Samaan aikaan kypsennysprosessi kestää mahdollisimman vähän aikaa.


Kahden munakokkelia keittämiseen tarvitset:

• 2 munaa.
• 2 viipaletta leipää paahtoleipää varten.
• Suola pippuri.

Erottele keltuaiset valkuaisista. Laita keltuaiset erilliseen astiaan.


Lisää suola valkuaisten joukkoon ja vatkaa.


Asettele leipäviipaleet uunipellille.


Laita pinnalle varovasti vatkatut munanvalkuaiset tekemällä keskelle kuoppa.


Laita keltuaiset näihin syvennyksiin.


Lähetä uuniin 5-8 minuutiksi 180-200 asteeseen.

Pannukakut

Perinteinen venäläinen ruokalaji. Mitä niitä ei vain ole olemassa! Kokeile tehdä nopeita pannukakkuja hapanmaidolla aamiaiseksi.


Tarvitset:

• 0,5 l kefiiriä.
• 150 g jauhoja.
• 2 rkl sokeria.
• Kaksi kananmunaa.
• 2-3 rkl kasviöljyä.
• 0,5 tl soodaa.
• 50 ml vettä.

Tästä määrästä ainesosia tulee 10 erinomaista pannukakkua aamiaiseksi. Ja ne on valmistettu näin:
Vatkaa munat ja sokeri vispilällä.


Lisää kefiiri ja lisää sooda.


Lisää jauhot ja tee "sileä" taikina. Lisää kasviöljy, sekoita ja anna taikinan seistä 20-30 minuuttia.

Paista pannukakut hyvin kuumennetussa pannussa.


Ja vielä muutama valokuvaresepti ja ideoita aamiaiseksi.

Herkullisia aamiaisia ​​lapsille: valokuvareseptejä

Lapset, kuinka vaikeaa onkaan ruokkia heitä! Aina pitää uudistua ja uudistua. Katso reseptejä pienille, joista lapsesi rakastaa.

hauska munakas

Jopa tavallisesta munakkaasta tulee hauska ruokalaji.


Ainesosat:

• 3 munaa.
• 0,5 rkl maitoa.
• 1 rkl tärkkelystä.
• Tarjoile: pekonia, korealaista porkkanaa.

Sekoita munakkaan ainekset. Lisää lopuksi tärkkelys.


Kaada munakas uunivuokaan (sido alaosa etukäteen).


Laske hiha kiehuvaan veteen ja keitä 30 minuuttia.


Ota munakas pois ja muotoile se pyöreäksi. Laita lautaselle.


Koristella. Pekoni kaulus, korealainen porkkana hiukset, pippuri tai neilikka silmät.


Esittelemme huomiosi valikoiman valokuvia: kuinka tarjota tavallinen ruokalaji lapsellesi?

Aamiainen opiskelijalle: runsaita, yksinkertaisia ​​reseptejä

Opiskelijan aamiaisen tulee olla runsas, jotta hän lataa energiaa koko päiväksi. Muutama yksinkertainen resepti kuinka maukasta ja tyydyttävää kouluikäisen lapsen ruokkimiseen.

Syrniki

Kalsium on tämän ruuan tärkein "temppu". Oppilasi arvostaa tätä reseptiä.


Tarvitset:

• 350 g raejuustoa.
• Kaksi kananmunaa.
• 3 rkl sokeria.
• 1 pussi vaniljasokeria.
• 3 rkl mannasuurimoa.
• 8 rkl jauhoja.
• 50-100 g rusinoita.

Hiero raejuusto siivilän läpi.


Lisää munat, sokeri ja mannasuurimot. Sekoita. Anna 15-20 minuuttia, jotta mannasuurimot turpoavat.


Lisää rusinat ja jauhot. Vaivaa taikina.


Muotoile juustokakkuja käyttämällä jauhoja, jotta taikina ei tartu käsiisi.


Kuumenna pannu ja paista juustokakut molemmin puolin.

Omeletti uunissa

Proteiini on välttämätöntä normaalille kehitykselle, joten munakas sopii erinomaisesti opiskelijalle aamiaiseksi.


Uunissa olevaan omelettiin tarvitset:

• 5 munaa.
• 100-150 ml maitoa.
• 150 g makkaraa (keitettynä tai tarjoiltuna - oman harkintasi mukaan).
• 2 rkl jauhoja.
• Vihreitä ja mausteita maun mukaan.

Riko munat syvään kulhoon, lisää mausteet, vatkaa.


Lisää jauhot, sekoita.


Vihreät ja makkara leikattu mielivaltaisesti.


Voitele uunivuoka. Laita siihen makkaraa ja vihanneksia.


Kaada munaseos joukkoon. Paista 20 minuuttia 180°C:ssa.

Aamiainen rakkaalle: herkullisia ideoita

Haluat aina miellyttää rakkaasi, joten miksi et tekisi siitä alkuperäisen aamiaisen? Ajatus aamiaisesta rakkaalle miehelle.

Paistetut munat "Sydän"

Aamiaisen valmistamiseksi tarvitset:

• Kaksi kananmunaa.
• Kaksi makkaraa.
• Vihanneksia ja yrttejä koristeluun.

Kaikki on nopeasti valmista:
Leikkaa makkara puoliksi leikkaamatta toista päätä. Ruuvaa irti ja kiinnitä päät hammastikulla.


Laita makkara kuumalle pannulle.


Riko muna sisälle. Paista valmiiksi.


Tarjoile rakkaudella.

Vielä muutama idea kuinka yllättää rakkaasi aamulla, valokuvissa.

Videoreseptejä täydelliseen aamiaiseen

Aamiaista pidetään yhtenä ruokavaliomme tärkeimmistä osista. Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele sen ohittamista edes niille, jotka päättävät laihtua ylimääräisistä kiloista. Sen pitäisi olla yksinkertainen, mutta tarpeeksi tyydyttävä. Luettuasi tämän päivän artikkelin saat selville, mitä voit valmistaa aamiaiseksi.

Raejuustovuoka riisin kera

Tämä on ruokavaliollinen ja erittäin terveellinen ruokalaji. Se sisältää melko suuren määrän kalsiumia ja helposti sulavaa proteiinia. Yhtä tärkeää on se, että koko prosessi kestää enintään puoli tuntia. Siksi tällaista pataruokaa voidaan suositella niille, jotka eivät ole vielä päättäneet, mitä valmistaa lapsille aamiaiseksi.

Miellyttääksesi opiskelijaasi tällä maukkaalla ja terveellisellä herkulla, sinun tulee hankkia kaikki tarvittavat ainekset illalla. Yhden annoksen valmistamiseksi tarvitset:

• 80 grammaa raejuustoa.
• Kaksi tuoretta munaa.
• 40 grammaa riisiä.
• 40 millilitraa maitoa.
• Pari ruokalusikallista smetanaa.
• 100 grammaa rusinoita.
• Puoli ruokalusikallista kidesokeria.

Lisäksi sinun on valmistettava viisi grammaa voita ja korppujauhoja.

Koska valmistamme herkullisia, sinun on otettava vain tuoreita ja laadukkaita tuotteita. Sokeri, voi ja yksi muna lisätään kulhoon kuivan raejuuston kanssa. Kaikki sekoitetaan hyvin ja yhdistetään esikeitettyyn murenevaan riisiin ja pestyihin rusinoihin.

Tuloksena oleva massa levitetään paistinpannulle, joka on aiemmin voideltu öljyllä ja ripoteltu korppujauhoilla. On tärkeää, että tulevan vuoan korkeus ei ylitä 3,5 senttimetriä. Ylhäältä se voidellaan smetanalla vatkatulla munalla ja lähetetään uuniin, lämmitettynä kaksisataa astetta. Puolen tunnin kuluttua rahka-riisivuoka voidaan tarjoilla pöytään. Haluttaessa se kastellaan hillolla tai hunajalla.

Munakas juustolautasella

Tämä runsas ja yksinkertainen ruokalaji saattaa kiinnostaa myös niitä, jotka vielä miettivät mitä valmistaa aamiaiseksi. Huomaa vain, että koko prosessi kestää noin kaksikymmentä minuuttia. Jotta voit valmistaa kaksi annosta tällaista munakasta, sinun tulee tarkistaa, onko jääkaapissasi:

• 100 grammaa kovaa juustoa.
• Kuusi tuoretta kananmunaa.
• Kaksi kypsää tomaattia.
• 250 millilitraa maitoa.

Lisäksi tarvitset ruokasuolaa ja pari tillin tai persiljan oksaa. Levitä syvän paistinpannun pohjalle kuutioitu tai karkea juusto. Päälle asetetaan tomaattiympyröitä ja kaikki tämä kaadetaan kevyesti suolatulla maidolla vatkattujen munien kanssa. Sen jälkeen tuleva munakas sirotellaan hienonnetuilla yrteillä ja lähetetään paistamaan esilämmitettyyn uuniin.

"Kouluaamu"

Tämän vaihtoehdon pitäisi miellyttää niitä, jotka ajattelevat, että aamiaiseksi on tarpeen keittää muroja. Saadaksesi kaksi annosta maukasta ja terveellistä ruokaa, sinun tulee varata kaikki tarvittavat komponentit etukäteen. Tarkista illalla, onko keittiössäsi:

• Kuusi ruokalusikallista hienoksi jauhettua kaurapuuroa.
• Yksi omena ja yksi banaani.
• Neljä teelusikallista sokeria.
• Kypsä iso päärynä.
• Neljä saksanpähkinää.

Jyvät kaadetaan kahdella lasillisella kiehuvaa vettä. Saatu massa yhdistetään kidesokerin kanssa ja sekoitetaan hyvin. Sen jälkeen astiat, joissa on tuleva puuro, asetetaan liesille tai laitetaan mikroaaltouuniin. Valmiiseen astiaan lisätään hienonnetut pähkinät ja hedelmäpalat. Halutessasi voit laittaa puuron joukkoon hieman voita.

Tuoreiden hedelmien puuttuessa kuivatut analogit lähetetään puuroon. Kidesokerin osalta se voidaan korvata hillolla tai hunajalla.

Maissipuuro kurpitsalla

Tämä erittäin maukas ja terveellinen ruokalaji herättää varmasti kiinnostusta niille, jotka miettivät, mitä tehdä. tarvittavat ainesosat. Keittiössäsi tulee olla:

• 300 grammaa kuorittua kurpitsan massaa.
• Ruokalusikallinen sokeria.
• 100 grammaa maissirouhetta.
• Lasi vettä.
• 300 millilitraa maitoa.
• Noin 50 grammaa voita.

Lisäksi tarvitset pienen määrän ruokasuolaa. Koska valmistamme herkullista aamiaista, kannattaa illasta alkaen varmistaa, että sinulla on kaikki yllä mainitut ainekset käytettävissäsi. Laita esipesty ja kuutioitu kurpitsa voilla voideltuun paistinpannuun ja paista sitä keskilämmöllä viisi minuuttia, unohtamatta välillä sekoittaa. Sitten astioiden sisältöön kaadetaan 150 millilitraa maitoa ja tulta vähennetään.

Kun kurpitsa makaa liedellä, voit aloittaa puuron keittämisen. Tätä varten maissirouheet kaadetaan lasilliseen vettä, suolataan hieman ja keitetään minimaalisella lämmöllä.

Pehmentynyt kurpitsa jauhetaan sauvasekoittimella tai työntimellä. Saatu sose yhdistetään keitettyyn puuroon, kaadetaan muun maidon kanssa ja lisätään sokeria. Lieden päälle asetetaan kattila, jossa on melkein valmis astia, peitetään kannella ja haudutetaan miedolla lämmöllä kymmenen minuuttia. Jotta puuro olisi vielä herkempää ja maukkaampaa, se maustetaan voilla, kääritään froteepyyhkeeseen ja jätetään neljännestunniksi. Sen jälkeen se asetetaan lautasille ja koristellaan rusinoilla, pähkinöillä tai kurpitsansiemenillä.

Hiiva pannukakkuja

Niille, jotka vielä ajattelevat valmistautuvansa aamiaiseen, voidaan suositella kiinnittämään huomiota tähän maukkaaseen ja tyydyttävään herkkuun. Koska koko prosessi kestää noin kaksi tuntia, on parempi aloittaa tällaiset pannukakut vapaapäivänä, kun sinulla ei ole kiirettä töihin. Jos haluat hemmotella kotitalouttasi tällä herkulla, sinun on tutkittava jääkaapin sisältö etukäteen ja hankittava tarvittaessa puuttuvat tuotteet. Ennen kuin aloitat ruoanlaiton, varmista, että sinulla on käsillä:

• 200 grammaa vehnäjauhoja.
• Yksi tuore kananmuna.
• Kahdeksan grammaa sokeria ja hiivaa.
• 320 millilitraa maitoa.
• 12 grammaa kasviöljyä.
• 70 millilitraa vettä.
• Ripaus suolaa.

Koska valmistamme yksinkertaista aamiaista koko perheelle, on välttämätöntä, että se ei ole vain terveellinen, vaan myös maukas. Hiivan aktivoimiseksi ne liuotetaan lämpimään makeutettuun veteen ja jätetään neljännestunniksi lämpimään paikkaan.

Yhdistä yhdessä kulhossa lämmitetty maito, muna, suola ja esiseulotut jauhot. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti, kunnes saadaan homogeeninen massa, lisätään aktivoitu hiiva ja jätetään tunnin ajan lämpimään paikkaan. Tämän ajan kuluttua taikina sekoitetaan perusteellisesti ja jätetään sivuun vielä 30 minuutiksi. Pannukakut paistetaan esilämmitetyssä pannussa, voideltu kasviöljyllä. Ne tarjoillaan smetanan kera.

Hedelmäsalaatti

Kesällä ja alkusyksystä aamiaiseksi yleensä valmistetuista kiinnostuneille voidaan neuvoa tarjoamaan aamuaterian yhteydessä kevyt väkevöity jälkiruoka. Ennen kuin aloitat prosessin, sinun on mentävä lähimpään kauppaan ja ostettava:

• Kolme suurta luumua.
• Yksi iso persikka.
• Kolme aprikoosia.
• Kaksi nektariinia.
• 150 grammaa jäätelöä.

Lisäksi yllä olevaa luetteloa tulisi täydentää pienellä määrällä tomusokeria ja teelusikallista konjakkia. Koska valmistamme herkullista aamiaista (reseptit on esitetty tämän päivän artikkelissa), kaikkien hedelmien tulee olla kypsiä, mutta ei kovin pehmeitä.

Aprikoosit, nektariinit ja luumut pestään, kuivataan talouspaperilla, poistetaan kivet ja leikataan suunnilleen samankokoisiksi viipaleiksi. Sen jälkeen hedelmäpalat lähetetään syvään kulhoon ja sirotellaan tomusokerilla, jonka määrä vaihtelee kokin ja hänen perheensä henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Jos salaatti on valmistettu aikuisille, voit lisätä siihen teelusikallisen konjakkia. Saatu jälkiruoka asetetaan kulhoihin ja koristellaan jäätelöpalloilla.

omenapatruunat

Jos mietit edelleen, mitä valmistaa aamiaiseksi, suosittelemme kokeilemaan tätä reseptiä. Se on mielenkiintoinen siinä mielessä, että se ei vaadi monimutkaisia ​​ja kalliita ainesosia. Melkein jokaisella emännällä on aina:

• Kolme suurta kypsää omenaa.
• Pari tuoretta munaa.
• Puoli litraa kefiiriä.
• Puolitoista kupillista jauhoja.

Lisäkomponentteina käytetään kasviöljyä ja suolaa. Kefiiri, munat ja esiseulotut jauhot lähetetään syvään kulhoon. Kaikki on hyvin sekoitettu ja kevyesti suolattu. Pestyt, kuoritut ja hienonnetut omenat lisätään tuloksena saatuun taikinaan. Vaivaa uudelleen ja ala paistaa pannukakkuja. Valmis herkku asetetaan kauniille lautaselle ja ripottele päälle tomusokeria.

Kaurapuuro karpaloilla ja appelsiinilla

Tämän yksinkertaisen mutta uskomattoman terveellisen puuron valmistusprosessi kestää vain neljännestunnin. Lisäksi tarvitset suhteellisen pienen tuotesarjan. Lista sisältää:

• 70 millilitraa kermaa.
• Puolitoista lasillista karpalomehua.
• Kaksi ruokalusikallista sokeria.
• Puolitoista kupillista kaurapuuroa.

Yllä olevaa luetteloa tulisi täydentää tuoreella appelsiinilla ja 70 grammalla marjoja. Kaurapuuro ja kidesokeri lähetetään karpalomehulla täytettyyn kattilaan. Sinne lisätään myös appelsiinin kuorta. Kaikki sekoitetaan hyvin, lähetetään liedelle, kiehutaan ja keitetään kuusi minuuttia. Tämän ajan kuluttua kaada kerma pannulle, sekoita uudelleen ja poista lämmöltä. Ennen tarjoilua valmis puuro koristellaan appelsiiniviipaleilla ja karpaloilla.

Syrniki

Sen tekeminen ei vie liian kauan, ja siihen tarvitaan vain muutama yksinkertainen ainesosa. Keittiössäsi tulee olla:

• Puoli kiloa raejuustoa.
• Lasillinen vehnäjauhoja.
• Kuusi ruokalusikallista sokeria.
• Pari tuoretta munaa.

Yhdistä yhdessä kulhossa raejuusto, kidesokeri, munat ja esisiivilöidyt jauhot. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti, kunnes saadaan homogeeninen massa. Tuloksena olevasta taikinasta muodostetaan pieniä palloja, painetaan kevyesti päälle ja lähetetään kuumalle paistinpannulle, joka on voideltu millä tahansa kasviöljyllä. Juustokakkuja paistetaan molemmin puolin, kunnes muodostuu kaunis kultainen kuori. Valmis ruokalaji tarjoillaan hillon tai smetanan kanssa.

Kuumia voileipiä

Jos sinulla on hyvin vähän aikaa jäljellä aamulla, etkä tiedä, mikä on nopeaa ja maukasta aamiaiseksi, voit kokeilla tätä reseptiä. Tuoksuaksesi sinun on ostettava etukäteen:

• Valkoinen leipä.
• Kova juusto.
• Pari kypsää tomaattia.
• Kaksi valkosipulinkynttä.
• Suola.
• voita.

Levitä pellille leipäviipaleet, joille laitetaan voita. Kaikki tämä menee uuniin kymmeneksi minuutiksi. Tämän ajan kuluttua paahdettu leipä ripottelee esiraastettua juustoa, päälle asetetaan puristimen läpi kuljetetut valkosipuli- ja tomaattiviipaleet. Kaikki suolataan kevyesti ja lähetetään paistamaan. Kun juusto on sulanut, voileivät otetaan pois uunista ja tarjoillaan.

Marienbad krutonkeja

On huomattava, että tämä resepti on lainattu saksalaisesta kansallisesta keittiöstä. Tämän aamiaisen valmistamiseksi tarvitset:

• Neljä viipaletta leipää.
• 130 grammaa maksamakkaraa.
• Neljä tuoretta munaa.
• Ruokalusikallinen voita.
• Yksi kypsä omena.

Ensin sinun on valmistettava levite. Tätä varten raastettu omena ja muussattu omena yhdistetään yhteen kulhoon. Kaikki sekoitetaan huolellisesti, kunnes saadaan homogeeninen koostumus.

Esikuivatut leipäviipaleet voitelemalla voilla ja omena-maksamassalla. Laita päälle esikeitetty paistettu muna. Ennen tarjoilua Marienbad-tyyliset voileivät koristellaan tomaattiviipaleilla ja persiljalla.

Aamiainen on päivän tärkein ateria. Siksi monet miljoonat ihmiset ovat huolissaan siitä, mitä valmistaa aamiaiseksi, terveellistä, nopeaa, maukasta ja helppoa.

Aamiainen saa olla aikaisintaan puoli tuntia - tunti heräämisen jälkeen. Aamiaisen tulee olla runsas, mutta ei raskas. Sinun ei tarvitse ylikuormittaa itseäsi rasvaisella ruoalla ja runsaalla proteiinilla.

Aamu on ihmisen perusaika vuorokaudesta. Juuri heräämisen jälkeisessä välissä ja ennen töihin lähtöä tai harjoituksia muodostuu seuraavan päivän vauhti ja mieliala.

Nopea aamiainen kiireessä - 50 herkullisinta reseptiä

Nopea ja maukas aamiainen ei ole vain tae terveydestäsi, vaan myös mielialaasi koko päiväksi! Loppujen lopuksi, jos et sekoile keittiössä pitkään aamiaisruokien kanssa, sinulla ei ole kiirettä, ja tämä säästää stressiltä. Sekä herkullinen ja nopea aamiainen takaa positiiviset tunteet koko päiväksi.

Pehmeät, makeat, herkulliset amerikkalaiset pannukakut, jotka tunnetaan myös nimellä pannukakut, sopivat hyvin hunajan kanssa. Maitopannukakut houkuttelevat sekä aikuisia että lapsia. Pannukakut maidon kanssa ovat erinomainen aamiainen.

Ainekset (4 annokseen):

• Munat - 2 PC.
• Maito - 200 ml
• Vehnäjauho - 10 Taide. l.
• Leivinjauhe - 1 tl
• Sokeri - 2 Taide. l.
• Vanilja

Ruoanlaitto - 10 minuuttia (sinun 5 minuuttia):

• sekoita 2 munat ja 200 ml maitoa.
• Sen jälkeen lisää 2 st.l. sokeria ja vaniljaa.
• Vatkaa tasaiseksi vaahdoksi.
• Lisätä 10 Taide. l. jauhot ja leivinjauhe.
• Sekoita huolellisesti. Maidon pannukakkujen taikinan tulee olla melko paksua.
• Kuumenna tarttumaton paistinpannu. Kaada pieni kauhallinen taikinaa kuivaan paistinpannuun, sulje kansi, paista pannukakut keskilämmöllä.
• Käännä, kun pannukakun pinta on huokoinen mutta silti kostea. Jokainen pannukakku kypsennetään enintään 1 min.
• Pinoa valmiita amerikkalaisia ​​pannukakkuja lautaselle. Tarjoile pannukakut maidossa hunajan ja pähkinöiden kanssa. Hyvää ruokahalua!

Haluatko tehdä aamiaiseksi jotain uutta ja erilaista? Kokeile sitten korealaista munarullaa. Tällainen aamiainen voidaan syödä joka päivä vaihtamalla täytettä - se on aina yksilöllistä ja maukasta! Lisäksi tämän munaruoan valmistaminen on melko yksinkertaista, ja tuotesarja valitaan maun mukaan.

Ainekset (2 annokseen):

• Munat - 4 PC.
• Suolaa maun mukaan
• Vihreä sipuli
• Porkkana
• Kasviöljy

Ruoanlaitto - 10 minuuttia (sinun 10 minuuttia):

• Munarullan valmistus: Riko munat, suola, pippuri. Sekoita hienonnettujen vihreiden ja porkkanoiden (juusto, kinkku, paprikat, sienet) kanssa.
• Kaada lämmitetylle, öljyttylle paistinpannulle kauhallinen munaseosta. Kun se tarttuu ylhäältä, muutumme rullaksi, mutta emme kokonaan.
• Täytä vapaa tila taas munaseoksella, jo puoli kauhaa.
• Kun pannukakku tarttuu, sammutamme. Ja niin teemme kaikkien munien kanssa. Lisää lopuksi lämpö ja ruskista munarulla joka puolelta. Leikkaa terävällä veitsellä.
• Munarulla on valmis. Hyvää ruokahalua!

Oletko kyllästynyt tavalliseen munakkaaseen? Suosittelen monipuolistamaan tätä ruokaa. Juustomunakas valmistetaan yhtä nopeasti ja helposti, mutta siitä tulee alkuperäinen ja erittäin maukas. Erinomainen aamiainen vähimmäisvalikoimalla.

Ainekset (3 annokseen):

• Munat - 6 PC.
• kova juusto - 100 G
• voita - 50 G
• Kasviöljy - 20-30 G
• Suolaa maun mukaan

Ruoanlaitto:

• Riko kulhoon 2 munat.
• Lisää suolaa ja pippuria ja vatkaa munat kevyesti haarukalla tai mikserin alhaisilla nopeuksilla.
• Leikkaa juusto ohuiksi suorakaiteen muotoisiksi paloiksi, n. 3x5 katso kestää 9 kappaletta (mukaan 3 pala jokaiselle 2 munat).
• Kuumenna paistinpannu pienellä kasviöljyllä. Paistinpannun halkaisija on 24 Katso. Kaada vatkatut munat pannulle, vähennä lämpöä ja odota noin 2 minuuttia, kunnes pohja "tarttuu".
• Laita munakkaan keskelle 3 siivu juustoa. Laita juuston päälle 1/3 osa voita.
• Työnnä munakas lastalla tai haarukalla kahdelta vastakkaiselta puolelta peittäen juustoa.
• Työnnä seuraavaksi munakkaan kaksi jäljellä olevaa puolta sisäänpäin kirjekuoren muodostamiseksi.
• Käännä sitten juustoomeletti ja paista noin minuutti. Samalla tavalla valmistamme loput munakasta juustolla.
• Laita valmiit kirjekuoret munakkaasta juustolla lautaselle ja tarjoile lämpimänä. Hyvää ruokahalua!

Kun kaikki nukkuvat, teen nopean aamiaisen ilman ongelmia! Vain 5 minuutissa, katso se. :)) Tuotteet ovat tavallisia, lopputulos on upea! Rapea perunakuori paahdetun leivän päällä - upeaa! Pääasia, ettet syö kaikkea itse!

Ainesosat:

• Baton (viipaloitu) - 1 PC.
• Perunat (isot) - 3 PC.
• Sipulisipuli - 1 PC.
• Tilli - 1 palkki
• Munat - 2 PC.
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan
• Kasviöljy

Ruoanlaitto:

• Valmistamme aamiaisen suosikkituotteistasi, jotka sinulla on aina käsillä.
• Perunakrutonkien valmistus: Raasta perunat karkealla raastimella. Vuorottele sipulien kanssa, jotta perunat eivät tummu.
• Hienonna tillinvihreät hienoksi.
• Lisää nyt munat, yrtit, suola ja mustapippuri raastettuihin perunoihin. Sekoitamme kaikki hyvin.
• Otamme palan leivästä ja levitämme valmis täytteen toiselle puolelle hyvällä kerroksella. Paina kevyesti lusikalla.
• Laita perunat paistinpannulle (lämmitettyyn kasviöljyyn) perunat alaspäin ja paista kullanruskeiksi.
• Käännä varovasti ja paista toiselta puolelta pari minuuttia.
• Perunapaahtoleipää ovat valmiita! Niistä tulee erittäin tuoksuvia ja rapealla kuorella! Erittäin helppo valmistaa, toista terveyden vuoksi!

"Lazy" khachapuri juustolla ja vihreillä voidaan valmistaa 15 minuutissa - ja nopea, runsas, herkullinen aamiainen voidaan tarjoilla.

Ainekset (2 annokseen):

• kova juusto - 200 G
• Tuoretta tilliä - 1/2 palkki
• smetana - 200 G
• Munat - 2 PC.
• Jauhot - 2 Taide. l.
• suunnilleen 2 Taide. l.

Ruoanlaitto:

• Valmista tuotteita "laisalle" khachapurille.
• Hienonna tilli hienoksi.
• Juusto raastaa karkealla raastimella.
• Yhdistä kananmunat, smetana, yrtit, juusto ja jauhot kulhossa.
• Sekoita hyvin.
• Kuumenna kasviöljy hyvin paistinpannussa. Kaada juustotaikina vuokaan, tasoita.
• Paista juustokakkua toiselta puolelta kannen alla minuuttia 5 hitaalla tulella. Käännä sitten varovasti ympäri ja paista vielä minuutti. 5 peittämättä kannella. (Minulla on paistinpannu, jonka halkaisija on n 22 Katso Ja sivut ovat matalat, joten khachapuri on helppo kääntää ympäri liu'uttamalla se suurelle lautaselle.)
• Leikkaa valmis "laiska" khachapuri paloiksi. Tarjoile kuuman teen kanssa. Nauttia!

Kaada rouheet ohuena nauhana kiehuvaan maitoon ja keitä koko ajan sekoittaen miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia. kunnes paksuuntuu. Laita kidesokeria, suolaa valmiiseen puuroon ja sekoita. Erottele valkuaiset keltuaisista. Jauha keltuaiset sokerin kanssa ja vatkaa valkuaiset vaahdoksi. Lisää puuron joukkoon keltuaiset ja vaahdotetut valkuaiset ja sekoita hyvin. Laita valmistettu massa aiemmin voideltuun ja korppujauhoilla ripotelluun muotoon, jonka kerros on enintään 3 mm. Tasoita pinta, voitele smetanalla ja paista mannapuuroa kuumassa uunissa (175-200 astetta) 20-25 minuuttia.

Tarjoile mannavanukas smetanan, hillon tai makean hedelmäsiirapin kanssa.

Ainesosat:

• Maito - 2 litraa
• Manka - 1 kuppi
• Munat - 3-4 PC.
• voita - 100 G
• Sokeri - 1 kuppi
• Korput - 2-3 Taide. lusikat

Herkullisia kuohkeita juustokakkuja muutamassa minuutissa! Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että tämä on yleisin juustokakkuresepti, mutta juustokakkujen maun perusteella näet, että näin ei ole!

1. Laita raejuusto syvään astiaan, sekoita haarukalla.

2. Lisää muna, sekoita.

3. Lisää sokeri, vaniljasokeri (kaikki silmän mukaan, maun mukaan).

4. Lisää jauhoja, kunnes juustomassa on sekoittunut käsin + hieman lisää.

5. Kaada sen jälkeen jauhoja hieman pöydälle tai lautaselle, revi valmiista taikinasta pieni pala ja muotoile pieniä palloja. Pyöritä ne jauhoissa ja laita pöydälle tai lautaselle.

6. Laita sitten kaikki tämä lämmitetylle paistinpannulle kasviöljyllä, peitä kannella ja paista juustokakut miedolla lämmöllä kannen alla. Tarkkaile asteittain valmiutta kääntämällä juustokakkuja puolelta toiselle.

7. Juustokakut tarjoillaan smetanan kera, päälle voi ripotella kanelia ja tomusokeria.

Hyvää ruokahalua!:)

Ainekset (4 annokseen):

• Raejuusto - 350-400 g (mieluiten 1 % rasvaa)
• Kananmuna - 1 PC.
• Jauhot - yli puoli lasia
• Sokeri - maun mukaan
• Vaniljasokeri - maun mukaan

Runsas ranskalaistyylinen aamiainen on edullinen ja helppo. Tarjoamme makkaralla ja juustolla täytettyä brizolia. Yleensä brizol ei ole ruokalaji, vaan valmistusmenetelmä, nimittäin tietty täyte paistetaan munissa. Reseptissämme tämä on makkaraa ja kovaa juustoa.

Brizol-tuotteiden määrä lasketaan annosta kohti.

Ainekset (1 annokseen):

• kananmunat - 2 PC.
• Makkara (maito) - 1 PC.
• kova juusto - 30 G
• majoneesi (mikä tahansa) - 1 Taide. lusikka
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan
• Kasviöljy - 1 Taide. lusikka

Ruoanlaitto:

• Valmistamme brizoliin tarvittavat ainekset.
• Kuinka valmistaa brizolia: Ehdotetun ruuan pääkomponentti on tietysti kananmunat. Mutta ensinnäkin käsittelemme täyttöä, koska. brizol kypsyy nopeasti. Joten leikkaamme makkaran ohueksi ja jauhamme kovaa juustoa raastimella.
• Rikomme ilmoitettu määrä munia lautaselle.
• Lisää ruokalusikallinen mitä tahansa majoneesia.
• Mausta munat suolalla ja voit halutessasi lisätä jauhettua pippuria.
• Vatkaa munat vatkaimella, vispilällä tai tavallisella haarukalla, kunnes muodostuu homogeeninen massa.
• Kuumenna kasviöljy pienessä paistinpannussa. Kuumennamme ja kaada sitten munamassa.
• Laita viipaloitu makkara toiselle puolelle.
• Ja sitten juustoraastetta.
• Munamassa on jo kovettunut. Peitä täyte munapannukakun toisella puoliskolla. Paista brizolia toinen puoli molemmin puolin 2 pöytäkirja.
• Brizol makkaran ja juuston kanssa on valmis.
• Tarjoile valmis brizol. Hyvää ruokahalua!

Tällaiset kauniit ja tyydyttävät kuumat voileivät valmistuvat pannulla muutamassa minuutissa ja syödään vielä nopeammin. Kultainen rapea leipä, joustavat kinkkuviipaleet, paljon sulatettua venyvää juustoa ja kirkas keltuainen - täydellinen tuoteyhdistelmä nälkäisille!

Ainekset (3 annokseen):

• Valkoinen leipä (paahtoleipä tai tiili) - 6 viipaleita
• Munat - 3 PC.
• Kinkku - 150 G ( 3 viipale)
• kova juusto - 150 G
• Mozzarella juusto - 120 G
• Kasviöljy - 1 Taide. lusikka
• tuore persilja - 2-3 oksia
• Suola - 1/3 tl

Ruoanlaitto - 15 minuuttia (sinun 15 minuuttia):

• Valmistele ruoka kuumille voileipille pannulla. Tietystä määrästä tuotteita, 3 kuumia voileipiä. Viipaloi kinkkuviipaleet mahdollisimman ohuiksi. Pese munat huolellisesti kuumassa vedessä, sillä keltuainen on puolinestemäistä.
• Leikkaa leipäviipaleista terävällä veitsellä muruneliöt. Niitä voidaan käyttää toiseen ruokalajiin, syödä tai kuivata niistä keksejä.
• Erottele valkuaiset varovasti keltuaisista, jotta keltuaisen eheys ei riko. Lisää ripaus suolaa valkuaisten joukkoon ja vatkaa kevyesti haarukalla tai vispilällä.
• Yhdessä isossa paistinpannussa 1 teelusikallinen kasviöljyä, paista leipää keskilämmöllä toiselta puolelta n 1 minuutti. Kaada sisään 2-3 Taide. ruokalusikallista proteiinia Paista vielä noin minuutti.
• Käännä leipäviipaleet toiselle puolelle.
• Laita kaksi juustoviipaletta yhden paahtoleivän päälle.
• Laita siivu kinkkua toisen paahtoleivän päälle. Pienennä lämpö minimiin ja paista krutonkeja kannen alla vielä 1 minuutti.
• Raasta mozzarella karkealla raastimella.
• Aseta kinkkuviipale juustoviipaleen päälle. Ripottele päälle kolmasosa raastetusta mozzarellasta ja laita varovasti yksi munankeltuainen juustoraasteen päälle.
• Peitä uudelleen ja kuumenna voileipää miedolla lämmöllä vielä noin minuutin ajan, kunnes mozzarella on sulanut.
• Hienonna persilja ja ripottele se kuuman voileivän päälle. Suolaa kevyesti keltuainen ja poista voileipä pannulta.
• Valmista loput voileivät samalla tavalla.
• Kuumia voileipiä juustolla, kinkulla ja pannulla keitetyt kananmunalla voidaan tarjoilla pöytään!
• Syö ennen kuin on kylmä! Hyvää ruokahalua!

Erittäin maukkaita ja pehmeitä pannukakkuja kefirillä. Suosittelemme reheviä kefiiripannukakkuja aamiaiseksi.

Ainekset (4 annokseen):

• Kefiiri - 1 kuppi ( 250 ml)
• kananmunat - 2 PC.
• Vehnäjauho - 1,5 lasit
• Sokeri - 2-3 Taide. lusikat
• Suola - 0,5 tl
• sooda - 0,25 tl
• Kasviöljy paistamiseen - kuinka paljon se kestää

Kypsennys - 20 min:

• Tuotteet pannukakkuihin kefirillä edessäsi.
• Kuinka valmistaa pannukakkuja kefirillä: Aja munat metallikulhoon. Lisää sokeri ja suola.
• Vatkaa munat sokerin kanssa hyvin vaahdoksi.
• Lisää sitten kefir. Sekoita hyvin.
• Laita kulho miedolle lämmölle ja lämmitä munaseosta samalla sekoittaen lämpimäksi (n 40 astetta). Ota kulho pois tulelta.
• Siivilöi jauhot. Kaada lämpimään seokseen osissa koko ajan vispilällä vatkaten, jotta ei jää paakkuja.
• Lisää sitten sooda. Sekoita hyvin. Sitten kaada 1 Taide. lusikallinen kasviöljyä. Lyö hyvin. Pannukakkujen taikina kefirillä on valmis.
• Kuumenna paistinpannu, kaada kasviöljyä. Pudota perunat kuumaan öljyyn ruokalusikalla. Paista pannukakut keskilämmöllä 1-2 minuuttia kullanruskeiksi.
• Käännä sitten fritterit ympäri. Peitä pannu kannella (niin pannukakut ovat upeampia), paista pannukakut kefirillä 1-2 pöytäkirja.
• Paista siis kaikki pannukakut.
• Pannukakut kefirillä "Lushnye" ovat valmiita. Tarjoile pannukakut lämpiminä smetanan, hillon tai hunajan kanssa. Hyvää ruokahalua!

Joskus mietimme, mitä tehdä aamiaiseksi. Tämä resepti auttaa tällaisissa tilanteissa. Erittäin nopea ja maukas aamiainen 15 minuutissa ruoanlaiton ohella, ja lopputuloksena on todellinen namia pitaleipä juustolla, makkaralla, tomaateilla ja kananmunalla.

Ainesosat:

• Lavash ohut - 1 iso lehti
• Juusto - 100 G
• Makkara - 100 G
• Tomaatti (tai suolakurkku) - noin 60 G
• Munat - 2 PC.
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan
• Seesami (valinnainen) - maun mukaan

Kypsennys - 15 min:

• Raasta juusto. Leikkaa tomaatti ja makkara (tai mikä tahansa muu lihatuote) kuutioiksi.
• Taita lavash kahtia ja leikkaa se irti 2 ympyrä, jonka halkaisija vastaa kattilan halkaisijaa (minulla on pannu 24 cm).
• Laita yksi ympyrä pitaleipää pannulle. Levitä päälle puolet juustosta.
• Vatkaa munat haarukalla, suolaa (riippuen juuston suolaisuudesta) ja pippuria maun mukaan. Kaada munat juuston päälle.
• Laita päälle makkaraa ja tomaatteja (tomaattien sijaan voit käyttää suolakurkkua). Mausta mustapippurilla.
• Levitä juuston toinen puolikas tasaisesti päälle.
• Peitä kaikki toisella pitaleipärenkaalla ja paina hieman alas. Peitä pannu kannella ja paista täytetty pitaleipä 5 pöytäkirja. Tulen tulee olla kohtalainen, jotta pitaleipä ei pala.
• Halutessasi voit voidella päällimmäisen pitaleivän jäljellä olevalla munalla tai vedellä ja ripotella pinnalle seesaminsiemeniä.
• Kautta 5 käännä täytetty pitaleipä hetki ja paista kannen alla toinen hetki 4-5 minuuttia toisella puolella.
• Käännä pannu tortillalla tarjoiluvadille tai leikkuulaudalle.
• Leikkaa kakku paloiksi.
• Nopea ja maukas pita-aamiainen juustolla, makkaralla, tomaateilla ja kananmunalla on valmis! Hyvää ruokahalua!

Todella nopea ja herkullinen juustokakku!
Hyvin yksinkertainen resepti vuokalle mannasuurimoilla.

1. Sekoita raejuusto munien kanssa.

2. Lisää sokeri, sekoita.

3. Lisää mannasuurimot, sekoita huolellisesti.

4. Anna hautua 20 minuuttia.

5. Paista raejuustovuokaa esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa 30 minuuttia.

Ainesosat:

• Raejuusto - 500 G
• Munat - 5 PC.
• Sokeri - 2 Taide. lusikat
• Manna - 5 Taide. lusikat

Haluan tarjota sinulle erinomaisen reseptin nopeisiin pulloihin, jotka on kätevä ottaa mukaan töihin, pitkille matkoille tai piknikille. Piknikkausi on ohi, mutta kaikki naiset ovat aina huolissaan siitä, mitä laittavat miehelleen ruokaa töissä. Miehet pitävät varmasti näistä pulloista.

Ainekset (5 annokseen):

• Makkarat - 200 G
• Juusto - 120 G
• Jauhot - 2 lasit
• voita - 100 G ( 80 g taikinaan, 20 g voiteluun)
• Maito - 1 kuppi
• Sokeri - 1 tl
• Suola - 0,5 tl
• Leivinjauhe taikinaan - 1 Taide. l.
• persiljan vihreät - 1 palkki

Ruoanlaitto - 30 min (sinun 10 min):

• Leikkaa makkarat kuutioiksi.
• Hieromme juustoa karkealle raastimelle.
• Hienonna vihreät hienoksi.
• Lisää erillisessä astiassa jauhojen joukkoon suola, sokeri, leivinjauhe ja jauha voilla jauhojen murusiksi.
• Lähetämme kaikki hienonnetut ainekset voi-jauhomuruihin ja lisää maito. Sekoita huolellisesti.
• Muotoile märin käsin sämpylöitä, levitä leivinpaperille, voitele öljyllä.
• Pullien paistaminen uunissa 20 minuuttia lämpötilassa 200 astetta. Pehmeän kuoren saamiseksi valmiit sämpylät voidaan haluttaessa voidella voilla.
• Pikapullat "Aamiainen miehelleni töissä" ovat valmiita. Hyvää ruokahalua!

Pannulla kypsennetty juustokakku tillillä maistuu khachapurilta (perinteinen Georgian juustopiirakka), mutta se valmistuu paljon helpommin ja nopeammin. Aamiaiseksi kuuman makean kahvin kera laiska khachapuri on täydellinen vaihtoehto kaikille juuston ystäville!

Ainekset (2 annokseen):

• kova juusto - 100 G
• Tuoretta tilliä - 10 G
• smetana - 80 G
• Kananmuna - 1 PC.
• Jauhot - 1 Taide. lusikka
• Auringonkukkaöljy - 2 Taide. lusikat
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan

Ruoanlaitto - 15 minuuttia (sinun 10 minuuttia):

• Raasta kova juusto karkealla raastimella ja siirrä kulhoon.
• Huuhtele tilli, hienonna.
• Lisää tilliä juustoon.
• Lisää tähän smetana, kananmuna, jauhot, suola ja mustapippuri.
• Sekoita ainekset lusikalla. Saat taikinamaisen seoksen.
• Kuumenna auringonkukkaöljy paistinpannussa ja levitä juustoseos tasoittaen pintaa.
• Peitä pannu kannella, vähennä lämpöä ja kypsennä juustokakku pannulla 5 pöytäkirja.
• Kun juustokakku on alhaalta paistettu ja pinta lakkaa kiinnittymästä, poista kansi vuoasta.
• Käännä juustokakku toiselle puolelle, peitä pannu uudelleen kannella ja paista vielä minuutti 3-4 myös miedolla lämmöllä.
• Siirrä valmis juustokakku a la khachapuri lautaselle.
• Tarjoile kuumaa khachapuria aamiaiseksi tai välipalaksi. Hyvää ruokahalua!

Munakas on kaikkien aikojen täydellinen aamiainen, ja uunissa paistettu on vielä terveellisempää. Jokainen osaa valmistaa munakkaan, tärkeintä on tietää muutama hienous, ja saat myös korkean ja mehukkaan munakkaan, aivan kuten päiväkodissa! On totta, että sinun täytyy herätä aikaisemmin miellyttääksesi läheisiäsi herkullisella ja terveellisellä aamiaisella.

Ensimmäinen salaisuus on maidon ja munien suhde, lähes 1:1.

Toinen salaisuus - ravista vispilällä.

Kolmas salaisuus on lomake, sen on oltava korkea ja sisällön tulee täyttää se vähintään 2/3.

Ainekset (4 annokseen):

• Kananmuna - 6 PC.
• Maito - 300 ml
• Suolaa maun mukaan
• voita - 20 G

Kypsennys - 30 min:

• Kuinka valmistaa munakas uunissa: Sekoita munat, suola ja maito.
• Kaada voideltuun muottiin ja paista 30-40 minuuttia klo 180-190 astetta.
• Munakas kutistuu hieman uunin jälkeen, mutta tämä ei estä sitä jäämästä korkeaksi, huokoiseksi ja maukkaaksi!
• Hyvää ruoanlaittoa ja hyvää ruokahalua!

Resepti herkulliseen munaruokaan - shakshuka. Tätä aamiaista rakastavat monet eri puolilla maailmaa, tulet rakastamaan sitä myös ...

Ainekset (2 annokseen):

• Munat - 4 PC.
• Tomaatit - 5 PC.
• bulgarialainen punainen paprika - 1/2 PC.
• Tuore chili - 1/2 PC.
• Sipulisipuli - 1 PC.
• Valkosipuli - 3 neilikka
• Sokeri - 1 teelusikallinen
• Makea jauhettu paprika - 1 teelusikallinen
• Mustapippurit - 6 PC.
• valkopippuria - 5 PC.
• Korianteri, jyvät - 10 PC.
• Kuiva basilika - 1 teelusikallinen
• Persilja (hienoksi pilkottuna) - 1 teelusikallinen
• Vihreä sipuli (hienoksi pilkottuna) - 1 teelusikallinen
• Suolaa maun mukaan
• Kasviöljy - paistamiseen

Ruoanlaitto - 25 min (sinun 25 min):

• Shakshukan valmistus: Hienonna paprika hienoksi.
• Hienonna sipuli.
• Hienonna valkosipuli hienoksi.
• Kuori kuumat paprikat siemenistä ja hienonna nekin.
• Pilko tomaatit siementen kanssa.
• Jauha kaikki mausteet huhmareessa: kahden tyyppinen pippuri, korianteri, basilika ja paprika.
• Kaada kasviöljy kuumaan paistinpannuun, paista valkosipuli ja kuuma pippuri 2-3 pöytäkirja.
• Lisää sipuli.
• Lähetä paprika sinne ja 1 teelusikallinen sokeria.
• Lisää tomaatit. Hauduta pienellä tulella 8 minuuttia, lisää kaikki mausteet ja suola.
• Tee jokaista munaa kohden lusikalla pieni syvennys haudutettuihin kasviksiin ja kaada munat siihen.
• Jatka shakshukan paistamista miedolla lämmöllä 5-6 minuuttia valmiiksi. Valkuaisen tulee muuttua valkeaksi, mutta keltuaisen tulee pysyä juoksevana.
• Ripottele shakshukaan yrttejä ennen tarjoilua. Tarjoile pannulla.

Valmistetaan hellä ja makea raejuusto-banaanijälkiruoka, joka sopii mainiosti sekä kevyeksi aamiaiseksi että romanttiseen illalliseen.

Ainekset (2 annokseen):

• Raejuusto pehmeää 200 G
• Jogurtti ilman lisäaineita - 100 G
• kulta - 1 Taide. l.
• Banaani - 2 PC.
• Raastettua suklaata

Ruoanlaitto - 10 minuuttia (sinun 10 minuuttia):

• Valmista tuotteet raejuusto- ja banaanijälkiruoaksi.
• 1,5 kuori banaani, leikkaa paloiksi ja lähetä kulhoon jogurtin ja raejuuston kanssa.
• Sekoita upposekoittimella keskinopeudella.
• Lisää lusikallinen hunajaa ja jatka vatkaamista vielä muutaman minuutin ajan. Sinun pitäisi saada ilmava, paksu kerma.
• Asettele valmis jälkiruoka kulhoihin, kerrostele loput banaanit, jotka on ensin leikattava ympyröiksi.
• Päälle banaaniviipaleet ja raastettu suklaa. Curd-banaani jälkiruoka on valmis. Hyvää ruokahalua!

Ja tänään meillä on aamiaiseksi kaurapannukakkuja omenalla ja banaanilla. Olen tehnyt sitä pitkään, resepti on juurtunut :) Todellakin, se on erittäin maukasta ja myös epätavallista!

1. Pese kaurapuuro, valuta vesi pois.

2. Täytä se kuumalla (!) maidolla, peitä ja anna turvota 15-20 minuuttia (kunnes maito on imeytynyt!).

3. Tällä hetkellä kuorimme puolet omenasta ja kolme porkkanaraastimella, hiero banaania haarukalla. Mukana on myös muna, suola ja sokeri. Sekoitamme.

4. Lisää kaurapuuro ja sekoita huolellisesti. Jos sinulla on aikaa, kestäkäämme "testimme".

5. Paista kasviöljyssä. Levitämme kuumalle paistinpannulle ruokalusikallisen (Ei enää! Muuten vaikea kääntää!) Kaurapuuroseosta ja painelemme kevyesti, jolloin muodostuu pyöreä pannukakku. Sen ei pitäisi olla ohut. Paista melko miedolla lämmöllä, muutama minuutti kummaltakin puolelta.

Tarjoan smetanan ja hillon kanssa. Nauti ateriastasi!

Ainekset (2 annokseen):

• Viljat - 100 G
• Maito - 150 G
• Kananmuna - 1 PC.
• Banaani - 1/2 PC.
• Apple - 1/2 PC.
• Sokeri - 1 tl
• Suola - nipistää (~ 1/5 h.l.)

Klassinen espanjalainen peruna-munatortilla on yksinkertainen ja runsas ateria.

Ainekset (4 annokseen):

• Peruna (keskikokoinen) - 5 PC.
• Munat - 5 PC.
• Sipuli (keskikokoinen) - 1 PC.
• Öljyä paistamiseen (mieluiten oliiviöljyä) 3/4 lasit
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan

Ruoanlaitto - 1 tunti (sinun 25 minuuttia):

• Espanjalaisen tortillan valmistus: Kuori ja pese perunat ja sipulit.
• Pilko sipuli hienoksi tai puolirenkaiksi - sielun halutessa.
• Leikkaa perunat ohuiksi (pieniksi) viipaleiksi.
• Kuumenna paistinpannussa 2/3 lasillinen oliiviöljyä. Laita valkosipulinkynsi (aivan kuoreen). Paahda valkosipuli keskilämmöllä 2-3 pöytäkirja.
• Lisää lämpöä ja laita perunat öljyyn (älä poista valkosipulia). Sekoita. Perunoiden kypsentäminen öljyssä 5 pöytäkirja.
• Lisää sitten sipuli, sekoita ja paista lisää 5 pöytäkirja.
• Ota valkosipuli pois. Siirrä sitten perunat ja sipulit siivilään, jotta ylimääräinen öljy valuu pois. Lähteä 5 pöytäkirja.
• Vatkaa munat kevyesti.
• Kaada paistetut perunat munaseokseen. Sekoita. Lisää suolaa, pippuria ja sekoita uudelleen.
• Jotta tortillasta tulee korkea ja punertava, sinun on kypsennettävä sitä edelleen korkeareunaisessa paistinpannussa tai kattilassa. On parempi, että pannu tai tortillakattila on paksuseinämäinen. Astioiden pohjan halkaisija tietylle määrälle tuotteita - 17-20 Katso. Kuumenna jäljellä oleva oliiviöljy hyvin pannulla tai kattilassa ( 2-3 Taide. lusikat). Kallista pannua (kattilaa) kaikkiin suuntiin niin, että myös seinät rasvautuvat. Kaada joukkoon muna-perunaseos, tasoita se ja keitä keskilämmöllä, kunnes se alkaa paksuuntua ( 4-5 pöytäkirja).
• Kun tortilla paksuuntuu (kanta voi olla vielä hieman vetistä, mutta päämassan pitäisi "tarttua"), peitä tortilla lautasella ja laita pannua (kattilaa) varovasti kääntämällä tortilla paistettu puoli ylöspäin. Liu'uta sitten tortilla varovasti takaisin pannulle tai kattilaan paistamaan toinen puoli (lisää 3-4 pöytäkirja). Joten sinun on käännettävä tortilla kolme kertaa paistamisen aikana.
• Laita valmis tortilla lautaselle ja anna vaikuttaa 10 pöytäkirja.
• Valmis espanjalainen tortilla. Hyvää ruokahalua!

Ehdotan valmistaa hyvin yksinkertaisia ​​ja nopeita kuumia voileipiä pannulla kinkun ja juuston kanssa. Ne valmistuvat vain 10 minuutissa, mutta ne ovat erittäin maukkaita ja tyydyttäviä, ja tämä on juuri sitä, mitä tarvitset aamiaiseksi tai nopeaksi välipalaksi. Resepti on yksinkertainen ja erittäin yksinkertainen, haluttaessa jopa lapsi voi kokata.

Ainesosat:

• Munat - 2 PC.
• Kinkku (tai makkara) - 6 viipaleita
• kova juusto - 6 viipaleita
• Maito - 3 Taide. l.
• Valkoinen leipä - 6 PC.
• Suola - 1/4 tl (tai maun mukaan)
• Kasviöljy - paistamiseen

Ruoanlaitto:

• Kinkun ja juuston voileipiä pannulla: Leikkaa leipä ohuiksi viipaleiksi.
• Leikkaa juusto ja kinkku tai makkara (mitä sinulla on) ohuiksi viipaleiksi.
• Riko munat leveäksi lautaseksi, lisää maito, hieman suolaa.
• Sekoita haarukalla tasaiseksi.
• Muotoilemme voileipiä. Aseta leipäviipale päälle 2 siivu kinkkua ja juustoa.
• Peitä toisella leipäviipaleella ja kasta munaseokseen molemmin puolin.
• Laita kuumalle pannulle kasviöljyllä. Paista voileipiä, kunnes ne ovat ruskistuneet ja juusto sulanut.
• Laita paistetut voileivät lautasliinalle.
• Lämpimät aamiaisvoileivät ovat valmiita. Nauti ateriastasi!

Laiska aamiainen on nopea ja maukas, valmistettu yksinkertaisista ja edullisista raaka-aineista - juustokakuista. Lopputulos on todellinen herkku, erityisesti juuston ystäville! Yksinkertainen resepti runsaaseen aamiaiseen, joka auttaa lataamaan akkujasi koko päiväksi.

Ainesosat:

• kova juusto - 150 G
• Maito - 100 ml
• Jauhot - 75 G ( 3 Taide. lusikat)
• Kananmuna - 1 PC.
• Suola - ¼ tl (maun mukaan, juuston suolaisuudesta riippuen)
• Sokeri - 1 teelusikallinen

Ruoanlaitto - 20 minuuttia (sinun 10 minuuttia):

• Juustokakkujen valmistaminen aamiaiseksi: Yhdistä muna, maito ja jauhot. Sekoita tasaiseksi.
• Raasta juusto karkealla raastimella.
• Lisää juusto taikinaan. Kaada joukkoon suola ja sokeri.
• Kuumennetulla paistinpannulla (halkaisija 24 cm) kaada hieman öljyä. Levitä öljyä talouspaperilla koko vuoan pinnalle. Kaada kaikki juustotaikina vuokaan ja tasoita lastalla.
• Peitä pannu kannella ja paista juustokakkua varten 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
• Juustokakku aamiaiseksi on valmis. Hyvää ruokahalua!

On olemassa useita temppuja, joiden avulla voit keittää haudutettua munaa ilman suuria vaikeuksia. Tarvitset vain elintarvikekalvon.

Ainesosat:

• Kananmuna - 1 PC.
• Oliiviöljy - 1 Taide. lusikka

Ruoanlaitto:

• Haudutetun kananmunan valmistus: Voitele kelmu (neliömäinen pala) oliiviöljyllä.
• Rikomme munan kalvoon.
• Keräämme pussiin.
• Sidomme (voidaan kiinnittää pyykkipuikolla).
• Laskemme kalvossa olevan munan kiehuvaan veteen (kiinnitämme sen pyykkipoikalla pannun seinämään). Keitä haudutettu muna miedolla lämmöllä 4 pöytäkirja.
• Leikkaa pussin yläosa irti ja vapauta muna kalvosta.
• Paistettu muna on valmis.
• Tarjoile haudutettu muna pöydälle. Hyvää ruokahalua!

Resepti perunapannukakkuihin-frittereihin - mureaa, rapealla kuorella. Todella maukasta ja nopeaa ja helppoa valmistaa!

Ainesosat:

• peruna - 500 G
• Sipulisipuli - 1 PC.
• Kananmuna - 1 PC.
• Vehnäjauho - 3 Taide. lusikat
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan
• Kasviöljy paistamiseen - 2-3 Taide. lusikat
• Smetana (tarjoilua varten) - maun mukaan

Kypsennys - 30 min:

• Valmistele ainekset. Kuori perunat ja sipulit.
• Leikkaa sipuli keskikokoisiksi kuutioiksi ja hienonna sitten tehosekoittimessa (tai raasta heti hienolla raastimella).
• Raasta perunat keskikokoisella (lähempänä hienoa) raastimella.
• Lisää hienonnettu sipuli perunamassaan ja sekoita nopeasti. Sipuli tekee perunapannukakkuista maukkaampia, mureampia ja estää perunamassaa tummumasta.
• Lisää suola, vastajauhettu pippuri ja kevyesti vatkattu muna. Sekoita.
• Lisää jauhot ja sekoita uudelleen. Perunamassa on koostumukseltaan kuin paksu smetana.
• Kuumenna kasviöljy paistinpannussa. Levitä perunamassaa ruokalusikalla, tasoita hieman ja muotoile pannukakkuja.
• Paista perunapannukakut keskilämmöllä kullanruskeiksi molemmilta puolilta, n 4-5 minuuttia kummallakin puolella. Laita keitetyt perunaletut talouspaperille poistamaan ylimääräinen öljy.
• Tarjoa kuumat perunaletut smetanan kera. Hyvää ruokahalua!

Teen frittataa siitä mitä löydän jääkaapista. Yksinkertaisin on mielestäni frittata makkaran ja tomaattien kanssa.

Frittatan valmistukseen on käytettävä paistinpannua, jossa on irrotettavat kahvat.

Ainesosat:

• Munat - 4 PC.
• Makkara (kanaa lihapaloilla) - 200 G
• Kirsikkatomaatit - 6-8 PC.
• Tuore persilja - maun mukaan
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan
• Kasviöljy - paistamiseen

Ruoanlaitto:

• Frittatan valmistus makkaran ja tomaattien kanssa: Leikkaa makkara ympyröiksi.
• Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi.
• Paista makkaraa molemmin puolin irrotettavalla kahvalla varustetussa paistinpannussa kuumassa kasviöljyssä kullanruskeaksi. Ja sitten makkaran ympyröiden väliin levitä noin puolet tomaateista kuori ylöspäin. Paista minuuttia 3 .
• Hienonna persilja hienoksi.
• Vatkaa munat kevyesti, mausta suolalla ja pippurilla.
• Täytä makkara tomaateilla vatkatulla munalla.
• Asettele loput tomaatit leikkuupuoli ylöspäin. Ripottele päälle persiljaa. Laita paistinpannu ja frittata esilämmitettyyn 180 astetta uuni päällä 10-12 pöytäkirja.
• Frittata makkaran ja tomaattien kanssa on valmis. Hyvää ruokahalua!

Resepti epätavalliseen munakkaaseen omenalla ja kanelilla. Tällainen munakas on hyvin samanlainen kuin pannukakut tai jopa omenapiirakka, vain sen kanssa on paljon vähemmän meteliä. Omelette omenoiden kanssa on mehukas, pörröinen, maukas ja erittäin tuoksuva.

Ainekset (3 annokseen):

• Omenat - 2 PC.
• Munat - 2 PC.
• Maito - 100 ml
• Vehnäjauho - 100 G
• Suola - ripaus
• Sokeri - 2 tl
• Kasviöljy (paistamiseen) - 20 ml

Lähetystä varten:

• Sokeri - ripaus
• Kaneli - ripaus

Ruoanlaitto - 25 min (sinun 15 min):

• Valmistamme tuotteita omelettien valmistamiseen.
• Erottele keltuaiset valkuaisista.
• Yhdistä munankeltuaiset, sokeri ja suola.
• Vatkaa hyvin vispilällä tai haarukalla.
• Lisää maito ja vatkaa uudelleen.
• Siivilöi jauhot suoraan kulhoon ja sekoita huolellisesti tasaiseksi.
• Kuori omenat ytimestä ja leikkaa pieniksi viipaleiksi.
• Laita omenaviipaleet saatuun massaan ja sekoita.
• Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.
• Oravat laitetaan annoksittain sekoitettuun massaan varovasti sekoittaen.
• Kuumenna kasviöljy paistinpannussa ja levitä munakasseos. Peitä kannella ja keitä keskilämmöllä 3-4 minuuttia kummallakin puolella.
• Ripottele valmis munakas omenoilla, joissa on sokeria ja kanelia ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Juustokrutonit ovat täydellinen runsas kiireinen aamiainen, jonka tuoksu kokoaa heti koko perheen pöytään. Rapeat leipäviipaleet ja herkkä täytteenä juustoa ja vihreää sipulia. Kokeile tätä uunissa paahdettua juustoa ja vihreää sipulia paahtoleipää. Se vie hyvin vähän aikaa.

Ainekset (6 annokseen):

• Valkoinen leipä - 1 PC.
• kova juusto - 150 G
• smetana - 50 G
• Voi (huoneenlämpöinen) - 20 G
• Vihreä sipuli - 4-5 höyhenet
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan

Ruoanlaitto:

• Ennen krutonkien valmistamista juustolla valmistamme kaikki tarvittavat tuotteet. Voin tulee olla pehmeää, joten ota se etukäteen jääkaapista. Tuotteiden lisäksi tarvitsemme pergamenttipaperia. Laita uuni päälle ja kuumenna n 200 astetta.
• Kolme kovaa juustoa karkealla raastimella.
• Hienonna vihreä sipuli hienoksi.
• Lisää sipuli, smetana, pehmeä voi juustoon, suola ja pippuri maun mukaan.
• Sekoita huolellisesti.
• Baton leikattu viipaleiksi.
• Levitä jokainen leipäviipale juustotäytteellä ja laitamme leivinpaperilla peitetylle pellille. Paista krutonkeja juuston kanssa uunissa 200 astetta aikana 15 pöytäkirja.
• Anna valmiin juustopaahtoleivän jäähtyä hieman ritilällä.
• Hyvää ruokahalua!

Pannukakut ovat pehmeitä amerikkalaisia ​​pannukakkuja, jotka on kypsennetty kuivalla paistinpannulla. Kerron sinulle muutaman ruoanlaiton salaisuuden - ja onnistut varmasti.

Ainekset (4 annokseen):

• Munat - 2 PC.
• Sokeri - 2-4 Taide. lusikat
• Suola - ripaus
• Muskottipähkinä - ripaus
• Vanilja
• Auringonkukkaöljy - 2 Taide. lusikat
• Maito - 3/4 lasi ( 150 ml)
• Jauhot - 1 kuppi ( 130 G)
• Leivinjauhe - 1 teelusikallinen

Ruoanlaitto:

• Pannukakkujen valmistus: Vatkaa munat huoneenlämmössä paksuksi, vakaaksi vaahdoksi. Lisää sokeria (alkaen 2 ennen 4 Taide. lusikat - riippuu kuinka makeita haluat pannukakkuja) ja suolaa. (Jos lisäät 2 Taide. lusikat sokeria, pannukakut eivät ole kovin makeita. Pidä se mielessä.)
• Lisää muskottipähkinä ja sekoita.
• Lähetä leivinjauhe ja vanilja. Lisää kasviöljy (voidaan korvata erittäin pehmeällä voilla), jauhot ja maito. Vatkaa - ja taikina on valmis. Sen pitäisi olla nestemäistä. Periaatteessa pannukakkuja voi jo paistaa, mutta suosittelen taikinan valmistamista illalla ja paistamista aamulla. Jättämällä taikinan jääkaappiin, saat paremman koostumuksen pannukakkuista.
• Laitamme pannu keskilämmölle (sen ei pitäisi savua) ja voitele kasviöljyllä ja pyyhi se sitten lautasliinalla. Kaada taikina keskelle - se leviää itsestään.
• Odotamme, että paljon kuplia ilmestyy ja kääntyy. Ruskea myös kääntöpuoli.
• Maitopannukakut ovat valmiita. Se käy ilmi 10-12 asioita. Pannukakkuja tarjoillaan yleensä hunajan, vaahterasiirapin tai marjojen kanssa.
• Amerikkalaisten pannukakkujen tulee olla sienimäisiä, pörröisiä ja pehmeitä. Hyvää ruokahalua!

Ainesosat:

• peruna - 1 PC.
• Leipä musta tai valkoinen - 2 viipale
• Kasviöljy - paistamiseen
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri

Ruoanlaitto:

• Kuumien voileipien valmistus perunoilla: Raasta kuoritut perunat hienolla raastimella. Siirrä syvälle lautaselle, valuta mehu. Lisää suolaa ja pippuria, sekoita kaikki.
• Levitä kerros perunaa leivän päälle. Sinun ei tarvitse tehdä paksua kerrosta.
• Laita voileipä paistinpannulle lämmitettyjen voiperunoiden kanssa.
• Kun perunat ovat hyvin kypsiä, käännä. Voidaan paistaa toiselta puolelta.
• Ota valmiit perunavoileivät pannulta - ja siinä kaikki. Muista kokata, muuten et koskaan tiedä kuinka herkullista se on. Hyvää ruokahalua!

Ruusuinen kondensoitu maito taikinapallot ovat loistava vaihtoehto teelle tai kahville! Tällaiset munkit valmistetaan nopeasti, paistetaan vielä nopeammin, ainoa asia on, että näiden munkkien on oltava minimuodossa, jotta taikinalla on aikaa paistaa sisällä. Kokeile ehdottomasti!

Ainekset (2 annokseen):

• Jauhot - 150-175 G ( 1 kuppi)
• Maitotiiviste - 100 G
• Kananmuna - 1 PC.
• Leivinjauhe - 0,5 tl
• Suola - 1 hyppysellinen
• Puhdistettu auringonkukkaöljy (paistamiseen) - 160 ml
• hienosokeri - 1 tl

Ruoanlaitto - 35 min (sinun 20 min):

• Valmistamme kaikki tarvittavat ainekset.
• Kaada kondensoitu maito kulhoon.
• Riko muna kondensoituun maitoon ja lisää suola. Vatkaa ainekset keskenään tasaiseksi massaksi.
• Siivilöi jauhot leivinjauheen kanssa suoraan tähän seokseen.
• Vaivaamme muovitaikinan, käärimme sen kalvoon ja annamme taikinan levätä minuutin ajan. 15 .
• Sitten meistä taikina pöydälle ilman lisäjauhoja, jaa se kolmeen osaan.
• Käärimme nämä kolme taikinapalaa ohuiksi makkaroiksi ja leikkaamme pieniksi, noin pituisiksi paloiksi 1,5-2 cm.
• Pyörittele nämä palat palloiksi. Muistutan, että emme enää käytä jauhoja, taikina käyttäytyy niin hyvin, ettei se tartu käsiin tai pöytään.
• Ennen munkkien paistamista kaikki pallot on valmistettava. Kuumenna auringonkukkaöljy kattilassa tai muussa astiassa. Paista munkkeja pienissä erissä keskilämmöllä kullanruskeiksi.
• Laita valmiit munkit lautasliinalle niiden paistuessa.
• Kun kaikki munkit ovat valmiita, siirrä ne lautaselle ja ripottele päälle tomusokeria.
• Maitotiivistemunkit ovat valmiita tarjoiluun. Hyvää ruokahalua!

Rakastan rahkaa. Lazy raejuustomyytit ovat ihana, terveellinen, nopea ja mikä tärkeintä, herkullinen aamiainen. Lapset syövät mielellään.

Ainekset (6 annokseen):

• Raejuusto - 500 G
• Munat - 1-2 PC.
• Sokeri (valinnainen) - 2-3 Taide. l.
• Jauhot - 1-1,5 lasit
• voita - 3 Taide. l.
• Smetana - maun mukaan
• Suola - 1 hyppysellinen

Ruoanlaitto - 50 minuuttia (sinun 50 minuuttia):

• Laiskojen nyytien keittäminen: Laita kotitekoinen raejuusto lihamyllyn läpi tai pyyhi siivilän läpi.
• Lisää munat, sokeri (valinnainen), sulatettu voi, suola ja sekoita hyvin.
• Kaada sitten siivilöidyt jauhot saatuun massaan ja vaivaa rahka taikinaa. Laita kattila vettä tuleen. Sillä aikaa kun taikinaa näpertelemme, se vain kiehuu.
• Kaada taikina jauhotetulle pöydälle ja leikkaa viipaleiksi. 2 yhtä suuret osat. Rullaa jokainen osa ohueksi makkaraksi, litistä hieman, leikkaa pieniksi paloiksi.
• Kasta nyytit suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä, kunnes ne nousevat pintaan.
• Laita valmiit nyytit lautaselle reikälusikalla ja kaada päälle sulatettu voi. Tarjoile laiska nyytit smetanan kanssa. Hyvää ruokahalua!

Tänään teen juustokakkuja. Tämän reseptin mukaan juustokakut ovat aina uskomattoman maukkaita, pörröisiä, pehmeitä ja erittäin pehmeitä, säilyttävät muotonsa hyvin eivätkä sumeudu pannulla. Suosittelen kaikkia valmistamaan juustokakkuja tämän reseptin mukaan, se on erittäin maukasta ja aina onnistunut.

Ainesosat:

• Rasvainen raejuusto - 500 G
• Kananmuna - 1 PC.
• Sokeri - 2 Taide. lusikat
• Vanilliini - 1 G
• Tai vaniljasokeria 1 teelusikallinen
• Suola - 1 hyppysellinen
• Kasviöljy - paistamiseen
• Jauhot - 3 Taide. lusikat + 2 Taide. lusikat (leivitykseen)

Lähetystä varten (valinnainen):

• Tomusokeri - maun mukaan
• Smetana - maun mukaan

Ruoanlaitto:

• Laita raejuusto kulhoon, lisää muna, sokeri, vanilliini- tai vaniljasokeri ja suola.
• Sekoitamme kaikki.
• Lisää jauhot ja sekoita uudelleen.
• Keräämme lusikalla vähän rahkamassaa, upotamme sen jauhoihin ja ripottelemme sitä hyvin jauhoilla, muodostamme juustokakkuja.
• Ravista ylimääräiset jauhot ja laita jauhotetulle pöydälle.
• Kuumenna hieman öljyä paistinpannussa. Levitä juustokakut kuumennetussa öljyssä.
• Paista juustokakut keskilämmöllä kullanruskeiksi molemmilta puolilta.
• Nosta juustokakut talouspaperin päälle ylimääräisen öljyn poistamiseksi.
• Raejuustopannukakut ovat valmiita, ripottele päälle tomusokeria ja tarjoa kerman kera.
• Nauti ateriastasi!

Jos haluat tehdä mureita ja rapeita vohveleita tai vohvelirullia, mutta sinulla ei ole vohvelirautaa käsilläsi, tämä ongelma on erittäin helppo ratkaista. Täsmälleen sama maku ja rakenne tuotteella saadaan tavallisessa paistinpannussa. Ja vohvelien kypsentäminen pannulla vie hyvin vähän aikaa.

Ainesosat:

• Jauhot - 200 G
• voita - 100 G
• Maito - 100 ml
• Munat - 3 PC.
• Sokeri - 150 G
• Vanilliini tai vaniljasokeri - valinnainen
• Suola - pieni hyppysellinen

Ruoanlaitto:

• Valmistamme tuotteet vohvelirullille pannulla. Tästä ainesosien määrästä sinun pitäisi saada 12 vohvelirullat.
• Sekoita kulhossa munat ja sokeri.
• Sekoita kaikki hyvin tehosekoittimella, kunnes sokeri liukenee.
• Sulata voi nestemäiseksi. Tämä on kätevää tehdä mikroaaltouunissa. Kaada maito ja sulatettu (mutta ei liian kuuma) voi munaseokseen.
• Lisää pieni ripaus suolaa ja vaniljaa ja sekoita uudelleen hyvin.
• Lisää nyt jauhot ja sekoita taikina tasaiseksi.
• Taikina ei saa olla liian nestemäistä. Koostumus on kuin tavalliset vohvelit. Se ei saa levitä pannulle, vaan se tulee levittää hyvin lusikalla.
• Paksupohjainen pannu sopii parhaiten vohveleiden valmistukseen. Pannua ei tarvitse voidella millään, koska vohvelit eivät pala, mutta ilman öljyä ne kuivuvat paremmin. Kaada n. 2 ruokalusikallista taikinaa ja levitä tasaisesti pinnalle mahdollisimman ohueksi. Jos taikinakerros on liian paksu, vohvelit eivät välttämättä ole yhtä rapeita.
• Kautta 2-3 minuuttia, kun vohvelien toinen puoli on hyvin ruskistunut, käännä ympäri ja paista toiselta puolelta noin minuutti (myös kullanruskeiksi). Vohvelit on paistettava (kuiva) miedolla lämmöllä, koska korkealla lämmöllä pannukakut voivat muuttua.
• Kun olet poistanut kuuman vohvelin pannulta, kierrämme sen heti putkeen, koska jäähdytetystä tuotteesta tulee melko hauras. Valmiit vohvelit voidaan täyttää täytteillä, kuten kermalla tai keitetyllä kondensoidulla maidolla. Mutta myös ilman täytettä, nämä vohvelit ovat erittäin maukkaita. Rapeamman rakenteen säilyttämiseksi vohveleita ei saa säilyttää suljetussa astiassa. Hyvää ruokahalua!

Tämä ruokalaji on erittäin helppo valmistaa, paras aamiaisvaihtoehto reilulle sukupuolelle, jotka noudattavat terveellistä ruokavaliota. Tällainen aamiainen antaa sinulle tarvittavan määrän proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja, kaloreita ja lisää energiaa aamulla.

Ainekset (3 annokseen):

• Munat - 6 PC.
• Herkkusieni - 150 G
• bulgarialainen punainen paprika - 1 PC.
• Sipulisipuli - 1 PC.
• Vihreä sipuli - 20 G
• Inkivääri - 10 G
• Kasviöljy - 3 Taide. l.
• Suola - 1/2 tl
• Jauhettu mustapippuri - ripaus

Ruoanlaitto - 30 min (sinun 15 min):

• "Lady's Breakfast" -alkupalan valmistamiseksi tarvitsemme kananmunia, paprikaa, sipulia, suolaa, jauhettua mustapippuria, puhdistettua kasviöljyä, tuoretta inkivääriä ja vihreää sipulia.
• Hienonna sipuli ja sienet.
• Kuumenna öljy paistinpannussa, kuullota sieniä ja sipulia keskilämmöllä 5 pöytäkirja.
• Lisää sieniin raastettu tai hienonnettu inkivääri.
• Leikkaa siemennyt paprika kuutioiksi. Lisää se pannulle.
• Riko kulhoon 3 munat, suola ja pippuri, sekoita tasaiseksi.
• Kaada munamassa sienien ja vihannesten joukkoon, sekoita. Poista tulelta.
• Hienonna vihreä sipuli hienoksi. Lisää se myös pannulle.
• Asettele valmistettu massa keraamisiin uunivuokiin.
• Tee jokaiseen muotoon pieni sisennys. Riko yksi muna varovasti pannulle. Suolaa ja pippuria melko vähän.
• Paista uunissa lämmössä 180 astetta kunnes munat ovat valmiita. Se tulee ottamaan 10-15 pöytäkirja.
• Tarjoile Ladies' Breakfast -alkupala kuumana. Hyvää ruokahalua!

Uskomattoman mehukkaita ja meheviä pizzamakuisia pannukakkuja - runsas aamiainen tai välipala, joka valloittaa ensimmäisestä puremasta. Kefirillä kypsennetty ilmava taikina, makkaraa, tomaatteja, paprikaa, juustoa ja yrttejä maistuva täyttö - pizzalle luontainen makuyhdistelmä, joka on win-win-yhdistelmä, mutta herkullisen punertavan fritterien muodossa. Kokeile!

Ainekset (3 annokseen):

• Kefiiri - 250 ml
• Paprika - 220 G
• Tomaatit - 200 G
• Savustettu makkara - 100 G
• kova juusto - 70 G
• Vehnäjauho - 160 G
• Munat - 2 PC.
• Vihreä sipuli - 2 varsi
• tuore persilja - 2 oksia
• Sokeri - 0,5-1 tl (maun mukaan)
• sooda - 0,5 tl
• Suola - 0,5 tl
• Jauhettu mustapippuri - 1-2 hyppysellinen (maun mukaan)
• Kasviöljy - 1-2 Taide. lusikat (paistamiseen)

Ruoanlaitto - 35 min (sinun 35 min):

• Valmista kaikki tarvittavat ainekset.
• Yhdistä kefiiri, suola, sokeri ja sooda. Sekoita kaikki huolellisesti ja anna seoksen seistä muutama minuutti, sillä aikaa valmistat muut ainekset. Tänä aikana sooda reagoi kefirin kanssa ja seos vaahtoaa hieman.
• Poista paprikoista siemenet ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi. Leikkaa myös tomaatit ja makkara kuutioiksi. Hienonna vihreä sipuli ja persilja veitsellä. Juusto raastaa hienolla raastimella.
• Lisää munat, makkara ja juustoraaste kefiriseokseen. Sekoita hyvin.
• Siivilöi kaikki vehnäjauhot kerralla kulhoon. Sekoita taas hyvin.
• Lisää tuloksena olevaan paksuun taikinaan jauhettua mustapippuria, paprikaa, tomaatteja ja yrttejä. Säästä halutessasi ripaus vihreää sipulia valmiiden pannukakkujen koristeluun.
• Sekoita kaikki taas hyvin. Taikina on valmis. Voit aloittaa pannukakkujen paistamisen.
• Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä tai hieman keskilämmöllä. Voitele pannu siveltimellä ohuella kerroksella kasviöljyä. osissa mukaan 1 Taide. lusikka, laita taikina pannulle. Paista pannukakkuja makkaran, tomaattien ja paprikoiden kanssa n 3 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita toiselta puolelta.
• Käännä sitten pannukakut ympäri, peitä pannu kannella ja paista pannukakkuja n 2-3 minuuttia, kunnes toinen puoli on kullanruskea.
• Laita perunat päälle 20-30 sekuntia liinalla tai talouspaperilla imemään ylimääräinen öljy.
• Pizzan makuiset fritterit ovat valmiita. Ripottele päälle halutessasi ripaus vihreää sipulia ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Siinä tapauksessa, että tarvitset maukasta ja nopeaa purtavaa, monien rakastamat makkarat auttavat. Reseptit niiden valmistamiseksi voivat olla erilaisia. Tavallisen keittämisen lisäksi on mielenkiintoisempia reseptejä - taikinassa, rapeassa ja punertavassa makkarat näyttävät erittäin herkullisilta. Tätä varten ne on paistettava munasta, maidosta, kasviöljystä ja jauhoista tehdyssä taikinassa.

Ainekset (4 annokseen):

• Makkarat - 8 PC.
• Kasviöljy paistamiseen - 100 ml
• persiljan vihreät - 4-5 oksia

Taikinaa varten:

• Kasviöljy - 4 Taide. lusikat
• Jauhot - 5 Taide. lusikat
• Maito - 5 Taide. lusikat
• Munat - 1 PC.
• Suola - 0,25 tl
• Sokeri - 0,25-0,5 tl

Ruoanlaitto - 20 minuuttia (sinun 20 minuuttia):

• Valmistele ainekset taikinaan makkaroiden valmistamiseen.
• Kuinka keittää makkaroita taikinassa: Kuori makkarat. Kuivaa ne talouspaperilla, jotta taikina tarttuu niihin paremmin.
• Erottele keltuainen, sekoita kasviöljyyn.
• Liuota suola ja sokeri kylmään maitoon.
• Lisää kasviöljyyn sekoitettu munankeltuainen.
• Siivilöi jauhot. Lisää seulotut jauhot taikinaan. Sekoita.
• Vatkaa proteiini vaahdoksi.
• Lisää sitten vatkattu valkuainen saatuun massaan.
• Sekoita kaikki tasaiseksi.
• Pistele makkarat haarukalla, kasta keitettyyn taikinaan.
• Kuumenna kasviöljy korkealla pannulla (tai kattilassa). Paista makkarat esilämmitetyssä pannussa öljyssä kullanruskeiksi ja käännä ne paistamaan tasaisesti. Pitää paistaa 4-5 pöytäkirja.
• Jäljelle jääneen taikinan voi myös paistaa.
• Pese ja leikkaa vihreät.
• Ripottele taikinaan keitetyt makkarat hienonnettujen yrttien kanssa ennen tarjoilua.

Maukas ja herkullinen ruokalaji 10 minuutissa - krutonkeja ja yrttejä sisältävä munakas.

1. Riko munat ja vatkaa vispilällä.

2. Lisää maito, suola ja pippuri, vatkaa tasaiseksi.

3. Leikkaa leipä pieniksi kuutioiksi ja paista voissa 3 minuuttia.

4. Täytä krutonit munan ja maidon seoksella. Odota, kunnes krutonkeilla varustettu munakas on valmis.

5. Ripottele valmis munakas "Polyanka" hienonnetuilla yrteillä.

Ainesosat:

• Munat - 2-3 PC.
• Maito - 50 ml
• Valkoinen leipä - 2 pala
• Tuoreet vihreät (persilja tai tilli) - maun mukaan
• voita - 50 G
• Suolaa maun mukaan
• Pippuri - maun mukaan

Kotitekoinen perunagnocchi paistetun pekonin kera on runsas ja maukas ateria minimaalisilla ainesosilla, joka voidaan tarjoilla lisukkeena tai sellaisenaan. Gnocchi voidaan valmistaa etukäteen ja pakastaa. Tässä tapauksessa ruuan valmistus vie enintään 10 minuuttia. Kokeile tätä italialaista ruokaa kotona!

Ainekset (4 annokseen):

• peruna - 700 G
• Kananmuna - 1 PC.
• Vehnäjauho - 150-200 G
• Savustettu-keitetty pekoni - 200 G
• Suolaa maun mukaan
• Tuore persilja (valinnainen) 2-3 oksia

Ruoanlaitto - 1 tunti 30 minuuttia (sinun 30 minuuttia):

• Valmista tarvittavat ainekset luettelon mukaan. Siivilöi jauhot. Pese perunan mukulat huolellisesti.
• Kaada kuorimattomat perunan mukulat kylmällä vedellä. Kuumenna vesi kiehuvaksi, lisää muutama ripaus suolaa ja keitä perunat kypsiksi ( 25-35 minuuttia koosta riippuen). Valuta sitten liemi, jäähdytä perunat huoneenlämpöön.
• Kuori jäähtyneet perunat ja raasta ne hienolla raastimella. Lisää kananmuna ja hieman suolaa. Sekoita kevyesti.
• Sekoita joukkoon noin 70 grammaa seulottua vehnäjauhoa. Lisää loput jauhot vähitellen, kunnes saat pehmeän, joustavan taikinan. Jauhojen määrä riippuu perunan tärkkelysasteesta. Yleissääntö: mitä vähemmän jauhoja, sitä kevyempi ja mureampi gnocchi on.
• Kumoa taikina jauhotetulle työtasolle ja muotoile palloksi. Taikinan kanssa työskennellessäsi älä vaivaa sitä tavallisilla venytysliikkeillä (näin tulee kumimainen), vaan taita se reunoista keskelle kevyin liikkein tarttuen yhteen.
• Jaa taikina 4 paloiksi, pyörittele palloiksi. Muotoile jokainen pala makkaraksi ja leikkaa siivuiksi 1-2 cm Taikinapalat voidaan pyöristää ja puristaa haarukalla urien tekemiseksi tai jättää tyynyiksi tekemällä keskelle sormenpäällä pieni syvennys. Uria ja uria tarvitaan, jotta gnocchit imevät paremmin niihin lisättyjen mausteiden aromin ja maun.
• Toista prosessi jäljellä olevan taikinan kanssa. Tässä vaiheessa gnocchit voidaan tarvittaessa pakastaa tulevaa käyttöä varten ja säilyttää asti 2 kuukaudet.
• Leikkaa pekoni pieniksi tai keskikokoisiksi kuutioiksi.
• Paista pekonia keskilämmöllä välillä sekoittaen, kunnes se on kevyesti ruskea ja osa rasvasta sulanut (n. 5-7 pöytäkirja).
• Kiehua 1,5-2 l vesi, suola. Lisää gnocchit kiehuvaan veteen ja keitä 1-1,5 minuuttia, kunnes ne kelluvat pintaan. Keitä sitten gnocchit 20 sekuntia, jotta ne kypsyvät kokonaan. Keitän gnocchia pienissä erissä. 15-18 PC. Keitä pakastetut gnocchit sulattamatta sitä ensin.
• Nosta gnocchit vedestä reilusikalla ja lisää pannulle paistetun pekonin kanssa. Sekoita hyvin. Voit sammuttaa tulen heti tai paistaa gnocchia pekonin kanssa lisää 2-3 minuuttia vaaleanruskeaksi.
• Tarjoile gnocchit kuumana. Hienonna persilja halutessasi ja ripottele perunagnocchia ja pekonia tarjottaessa. Hyvää ruokahalua!

Sukulaiset on jaettu kahteen leiriin ja he pyytävät sinua valmistamaan pannukakkuja ja piirakan aamiaiseksi samaan aikaan, mutta et halua järkyttää ketään? Keitä sitten heille tämä upea pannukakku. Jos jää väliin kondensoidulla maidolla tai kermalla, saat herkullisen pehmeän piirakan. Joten kaikki ovat onnellisia.

Ainekset (2 annokseen):

• Vehnäjauho - 125 G
• Maito - 150 ml
• Muna (pieni) - 1 PC.
• voita - 10 G
• Sokeri - 1,5 Taide. lusikat
• Leivinjauhe - 1/2 tl
• sooda - 1/4 tl
• Suola - 1/4 tl

Ruoanlaitto - 45 minuuttia (sinun 15 minuuttia):

• Valmista kaikki tarvittavat ainekset. Siivilöi jauhot.
• Kaada maito kulhoon, vatkaa munat. Lisää jauhot, sokeri, sooda, suola ja leivinjauhe.
• Sekoita kunnes saadaan homogeeninen taikina. Peitä pannu kelmulla ja jätä huoneenlämpöön 20 pöytäkirja.
• Kaada kaikki taikina kuumaan kuivaan pannuun. Paista pannukakkua miedolla lämmöllä, kunnes pinnalle ilmestyy kuplia. Tämä kestää noin 5 pöytäkirja.
• Peitä sitten pannu kannella ja kypsennä pannukakkua miedolla lämmöllä n 7-10 pöytäkirja. Yläosan tulee olla kuiva.
• Siirrä pannukakku heti lautaselle. Voitele pannukakun kuplien peittämä puoli voilla.
• Leikkaa pannukakku puoliksi ja taita molemmat puolikkaat yhteen, paina hieman alaspäin.
• Leikkaa kuohkea pannukakku paloiksi.
• Epätavalliset pannukakut aamiaiseksi ovat valmiita. Tarjoile pannukakut maidon, teen tai kahvin kanssa lisäämällä hilloa, hunajaa tai kondensoitua maitoa.
• Hyvää ruokahalua!

Vaihtoehtona kaurapuurolle aamiaisella ovat herkulliset ja terveelliset kaurapuuroleikkaukset.

Kuinka keittää kaurapihvit:

1. Kaada kiehuvaa vettä kaurapuurojen päälle, peitä ja anna hautua 30 minuuttia.

2. Riko muna ja lähetä se kulhoon, suola, pippuri, sekoita haarukalla tasaiseksi.

3. Kuori sipuli, hienonna tai raasta hienoksi raastimella.

4. Lisää sipuli ja muna kaurapuuroon. Sekoita huolellisesti tasaiseksi.

5. Muotoile kosteilla käsillä litteitä kotletteja.

6. Kuumenna pannu ja voitele se kasviöljyllä. Laita kaurahiutaleet pannulle ja paista molemmin puolin kypsiksi.

Ei mitään parempaa sunnuntaiaamiaiseksi! Rakastan näitä kolmioita niiden rapeasta kuoresta ja melkein kermaisesta täytteestä! Se on vain upeaa! Lavash auttaa aina, kun haluat nopean ja maukkaan aterian!

Ainesosat:

• Lavash ohut - 1 arkki
• Raejuusto 9 % - 400 G
• Banaani - 1 PC.
• Kirsikka - 200 G
• Vaniljasokeri - 1 Taide. lusikka
• Sokeri - 1-2 Taide. lusikat (maun mukaan)
• Kasviöljy - 1 Taide. lusikka

Ruoanlaitto:

• Tuotesarjan voi syödä kerralla ja erikseen! Niin teimme usein. :) Mutta viettäen 10 minuuttia, meillä on mahtava aamiainen.
• Lisää aluksi raejuustoon banaani, vaniljasokeri ja pari ruokalusikallista tavallista sokeria (maun mukaan). Sekoita tasaiseksi sauvasekoittimella.
• Lavash leikataan leveiksi nauhoiksi 9-10 katso. Pitaleivän kulmaan levitämme raejuustotäytettä banaanilla ( 1 Taide. lusikka) ja kolme kivettömiä kirsikoita.
• Käärimme pitaleivän täytteineen kolmiotaskuun niin, että täyte jää kokonaan sisälle piiloon.
• Paista pitaleipää raejuustotäytteellä pannulla herkulliseksi kuoreksi, nopeasti pienessä määrässä öljyä.
• Muistat tämän aamiaisen koko päivän ja haluat silti sen!

Paistinpannulla kypsennetty laiska lavashpiirakka juustolla, makkaralla ja tomaatilla on erittäin maukas ja omaperäinen aamiainen koko perheelle.

Ainesosat:

• Lavash ohut - 2 PC.
• keitetty makkara - 200 G
• kova juusto - 200 G
• Tomaatti (iso) - 1 PC.
• kananmunat - 3 PC.
• voita - 15 G
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan

Ruoanlaitto:

• Valmista ruokalistalta.
• Leikkaa neljä ympyrää kahdesta suuresta pitalevystä. Voit tehdä tämän käyttämällä saksia ja pyöreää kantta tai lautasta, jonka halkaisija vastaa pannua, jossa valmistat ruokaa.
• Käytä ruoan valmistukseen pitaleivästä leikattuja ympyröitä, etkä tarvitse koristeita - voit tehdä niistä esimerkiksi perunalastuja.
• Leikkaa makkara ohuiksi viipaleiksi. Pese tomaatti ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
• Raasta juusto.
• Riko munat kulhoon, mausta suolalla ja pippurilla ja vatkaa haarukalla.
• Kuumenna puolet voista kuumalla pannulla. Alenna lämpöä ja kaada joukkoon puolet kananmunista. Laita päälle ympyrä pitaleipää.
• Laita puolet makkarasta pitaleivän päälle ja ripottele sitä 1/3 osa juustoa.
• Päälle toinen kierros pitaleipää. Laita siihen tomaattiviipaleet. Ripottele lisää 1/3 juusto.
• Peitä kolmannella pitaleipäkierroksella, levitä jäljellä oleva makkara ja ripottele uudelleen jäljellä olevalla juustolla.
• Peitä neljännellä pitaleipäkierroksella. Päälle loput kananmunat. Paista kannen alla keskilämmöllä n. 5 pöytäkirja.
• Poista sitten kakku varovasti vuoasta (leveällä lastalla litteällä lautasella).
• Voitele vuoka jäljellä olevalla öljyllä, laita pitakakku paistamattoman puolen taakse ja paista lisää 5 kpl.
• Kasviöljy - 1 teelusikallinen

Ruoanlaitto - 20 minuuttia (sinun 20 minuuttia):

• Valmistamme tuotteet munakkaan valmistukseen. Mitä tahansa makkaraa voidaan käyttää. Tarvitsemme myös pehmopaperin (tai paperipyyhkeen).
• Riko munat kulhoon. Vispattiin vispilällä.
• Lisää sokeri ja vatkaa uudelleen.
• Kuumenna kasviöljy korkealla lämmöllä. Sitten keräämme ylimääräisen öljyn lautasliinalla ja laitamme sen lautaselle - tarvitsemme sitä edelleen.
• Kaada ¼ koko munamassasta vuokaan. Levitä tasaisesti ohueksi kerrokseksi ja anna hyytyä.
• Laita makkara munapannukakun reunalle.
• Käärimme makkaran munapannukakuun (poissa sinusta).
• Palautamme rullassa olevan makkaran pannun läheiseen reunaan ja voitelemme pannu öljytyllä lautasliinalla. Kaada pannulle sama määrä munamassaa kuin edellisessä pannukakussa ja anna sen levitä ja liittyä jo saadun rullan reunaan (tätä varten nostamme sitä hieman). Annamme munamassan tarttua ja jatkamme rullan käärimistä. Teemme tämän koko munamassalla.
• Omelettirulla makkaratäytteellä on valmis. Anna jäähtyä hieman (n. 10 pöytäkirja).
• Leikkaa munakas makkaran kanssa paloiksi ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Jokaisessa kansallisessa keittiössä on munakokkelia, vain eri maissa tämä yksinkertainen ruokalaji valmistetaan omilla ominaisuuksillaan. Esimerkiksi Georgiassa munakokkelilla on kaunis nimi "Chirbuli", ja se sisältää välttämättä korianteria ja saksanpähkinöitä, jotka ovat perinteisiä Georgian ruokia. Chirbulissa on myös paljon tomaatteja, joiden ansiosta Georgian-tyylinen munakokkelia tulee mehukas ja uskomattoman maukas!

Pähkinöiden lisääminen munakokkelia näyttää epätavalliselta ja yllättävältä, mutta ne eivät pilaa ruokaa ollenkaan, vaan päinvastoin tekevät siitä tyydyttävän ja mielenkiintoisen maun. Suosittelen kokeilemaan!

Ainekset (2 annokseen):

• Munat - 5 PC.
• Tomaatit - 4 PC.
• Sipulisipuli - 1 PC.
• saksanpähkinät - 1 kourallinen
• Valkosipuli - 4-5 hampaat
• Tomaattisose - 1 Taide. lusikka
• Kasviöljy - 2 Taide. lusikat
• voita - 10 G
• Vihreä sipuli - 3 kynä
• Vihreät (tilli, persilja, korianteri) - maun mukaan
• Suolaa maun mukaan
• Vesi - 1/2 lasit

Ruoanlaitto - 25 min (sinun 25 min):

• Otamme kaikki tarvittavat tuotteet.
• Puhdistamme sipulin kuoresta ja hienonnamme. Hienonna myös kuoritut valkosipulinkynnet ja saksanpähkinät.
• Valmista sen jälkeen tomaatit. Leikkaa ne kuutioiksi. Tomaatteja ei tarvitse kuoria ja mehua valuttaa pois, sillä munakokkelia maistuu tomaattimehusta vain paremmalta.
• Hienonna vihreät hienoksi.
• Kuumenna kasvisten ja voin seos paistinpannulla, lisää sipuli ja kuullota muutama minuutti.
• Lisää pannulle valkosipuli ja saksanpähkinät. Paista kaikkea yhdessä vielä minuutti sekoittaen.
• Lisää nyt tomaattipyree ja sekoita.
• Lisää pannulle hienonnetut tomaatit ja kaada vesi pois. Anna kattilan sisällön kiehua. Vähennä sen jälkeen lämpöä ja keitä miedolla lämmöllä noin viisi minuuttia. Voit lisätä suolaa tässä vaiheessa.
• Kun pannussa oleva massa on tasaista, työnnä munat siihen varovasti yksitellen, yrittäen saada muna pannulle kokonaisen keltuaisen kanssa. Peitä pannu kannella ja odota, kunnes munat ovat valmiita. On parasta, että keltuainen jää hieman juoksevaksi. Se kestää yleensä noin viisi minuuttia.
• Sokeri - 4 Taide. lusikat
• kaakaojauhe - 3 Taide. lusikat
• Jauhot - 160 G
• Leivinjauhe - 1 teelusikallinen

juustomassatäytteeksi:

• Raejuusto 5 % - 200 G
• Sokeri - 3 Taide. lusikat
• Jauhot - 1,5 Taide. lusikat

Ruoanlaitto:

• Valmistele tarvittavat ainekset "Pillow"-piirakan valmistamiseksi.
• Riko munat kulhoon, lisää sokeri.
• Vatkaa munat sokerin kanssa. Kaada maito ja kasviöljy, vatkaa kaikki yhteen.
• Sekoita jauhot leivinjauheen ja kaakaon kanssa.
• Lisää kuivat aineet vähitellen märkien aineiden joukkoon, sekoita tasaiseksi.
• Suklaakakkutaikina on valmis.
• Lisää sokeri ja jauhot raejuustoon.
• Jauha raejuusto tehosekoittimella sokerin ja jauhojen kanssa homogeeniseksi kermaiseksi massaksi.
• Suorakaiteen muotoinen (minulla on neliön muotoinen lasi 20x20 cm) voitele hieman öljyllä. Kaada taikina muottiin ja levitä tasaiseksi.
• Laita rahkamassa suklaataikion päälle ritilämuotoon leivonnaispussilla tai kulmalla leikatulla pussilla.
• Paista suklaakakku raejuustolla uunissa esilämmitettynä 180 astetta, noin 30 pöytäkirja. Paistamisen aikana suklaatakina kohoaa muodostaen "tyynyjä", jotka erotetaan juustomassasuikaleilla.
• Jäähdytä suklaa-rahkakakku muodossa. Leikkaa sitten "Pillow"-piirakka paloiksi juustomassasuikaleita pitkin. Hyvää ruokahalua!

Jos haluat nopeasti keksiä aamiaisen, kuumat voileivät kinkulla, tomaateilla, paprikalla, juustolla ja smetalla ovat parhaita mitä voit ajatella. Tällaiset kuumat voileivät valmistetaan paistinpannussa, jonka ansiosta leipä saa alhaalta vaalean kultaisen kuoren ja täyte pysyy mehukkaana. Yritä kokata!

Ainesosat:

• Baton - 4-6 viipaleita
• Kinkku - 60 G
• Tomaatti - 60 G
• kova juusto - 50 G
• bulgarialainen pippuri - 40 G
• smetana - 1 Taide. lusikka
• Tuoretta tilliä - 5 G
• Vihreä sipuli - 5 G
• Suola - 3 G
• Jauhettu mustapippuri - 3 G

Ruoanlaitto:

• Valmista kaikki tarvittavat ainekset.
• Hienonna kinkku hienoksi. Raasta kova juusto hienolla raastimella.
• Pese tomaatti ja paprika ja leikkaa hienoksi.
• Huuhtele vihreät ja pilko hienoksi.
• Laita kinkku, juusto, tomaatti, paprika ja vihreät kulhoon. Lisää smetana, suola ja jauhettu mustapippuri.
• Sekoita kaikki hyvin.
• Laita täyte leipäpalojen päälle.
• Laita kuiva paistinpannu hitaalle tulelle, peitä kannella. Kautta 30 sekuntia, ota pannu pois lämmöltä. Laita voileivät kinkun, tomaattien, paprikan ja juuston kanssa pannulle. Peitä pannu uudelleen kannella. Lähetä pannu minimitulelle.
• Kautta 3 minuutin kuumat voileivät ovat täysin valmiita. Voit sammuttaa tulen ja antaa voileipien seistä vielä minuutin 2 suljetun kannen alla.
• Kuumat voileivät kinkulla, vihanneksilla, juustolla ja smetalla ovat valmiita tarjoiluun. Hyvää ruokahalua!

Paistetut munat perunoiden, tomaattien ja sipulien kanssa on tuoksuva kotitekoinen ruokalaji, josta tulee erinomainen runsas aamiainen. Se on yksinkertaista: yleisin, monien ainesosien rakastettu, vähän aikaasi - ja pöydällä on herkullinen ruokalaji, joka syödään varmasti viimeiseen palaan.

Ainekset (2 annokseen):

• peruna - 2 PC.
• Munat - 2 PC.
• Tomaatit - 2 PC.
• Sipuli - ½ kpl.
• Kasviöljy - 2 Taide. lusikat
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan

Ruoanlaitto - 30 min (sinun 15 min):

• Valmistamme tuotteita munakokkeliin perunoiden, tomaattien ja sipulien kanssa.
• Puhdistamme perunat ja sipulit.
• Leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi.
• Paista perunat pannulla kasviöljyssä kullanruskeiksi sekoittaen, 4-5 pöytäkirja.
• Sipuli leikattu pieniksi kuutioiksi.
• Lisää sipulit perunoiden joukkoon, sekoita ja kuullota 2-3 pöytäkirja.
• Leikkaa tomaatit kuutioiksi.
• Lisää hienonnetut tomaatit pannulle perunoiden kanssa. Suola, pippuri ja sekoita.
• Vatkaa munat pannulle. Peitä kannella ja paista paistetut munat miedolla lämmöllä. 7-8 pöytäkirja.
• Tarjoilemme pöytään munakokkelia perunoiden, tomaattien ja sipulien kera hienonnetuilla yrteillä ripottuna. Hyvää ruokahalua!

Aamuateria ravitsemusasiantuntijoiden mukaan ihmisen ruokavaliossa on tärkeä kohta. Ihmisen työkyky, hänen mielialansa loppupäiväksi riippuu pitkälti aamiaiseksi kulutetusta ruoasta. Sen päävaatimuksen ei tulisi olla vain sen nopea valmistus, vaan myös hyödyllinen vaikutus koko kehoon. Siksi hyvässä aamiaisessa tulisi yhdistää ravintoaineita (pääasiassa hiilihydraatteja), kivennäisaineita ja vitamiineja. Sivustomme tässä osiossa yritimme kerätä reseptejä yksinkertaisimpien, mutta samalla täydellisten ja ihmiskeholle terveellisten aamiaisten valmistukseen, joita on toivottavaa käyttää aamulla.

Video reseptit

Resepti - Pannukakkuja, amerikkalaisia ​​pannukakkuja maidolla aamiaiseksi:

Eggsistä epätavallisen herkullinen aamiainen. Munarullat 10 minuutissa:

Aamiainen 5 minuutissa. Herkullinen, yksinkertainen, kaikki pitävät:

Aamiainen kiireessä. Laiska pizza:

Maukas aamiainen 15 minuutissa. Nopea ja herkullinen resepti pitaleivästä - Laiska aamiainen:

Muna leivässä:

Very Quick Buns - aamiainen miehelleni töissä:

Vaniljakastikepannukakut – herkullisia, herkkiä ja harjatekoisia pannukakkuja:

Munakas on rehevä, kuten päiväkodissa. Kolme ruoanlaiton salaisuutta:

Shakshuka. Lähi-idän keittiö. Resepti Always Tastysta:

Curd Banaani Cream:

Resepti - Pide juustolla ja munalla, Herkullinen turkkilainen pizza:

Nopea aamiainen tai välipala laiskoille 10 minuutissa. Yksinkertaista, mutta kuinka herkullista. Voileivät pannussa:

Minuutin maukas aamiainen laiskoille. Nopea ja maukas. Yksinkertainen resepti:

Päätin julkaista reseptin kefir-murokakkujen tekemiseen. Ne sopivat hyvin teen, iltapäivän välipalaksi ja myös kevyeksi välipalaksi.

Olipa kerran melkein kaikki naiset osasivat keittää kefiirikakkuja. Nykyään muut ruoat ovat suosittuja, mutta kakut ovat edelleen herkullinen, lapsuutta muistuttava herkku.

Ainekset 4 annokseen:

• Jauhot - 450 grammaa
• Sokeri - 230 grammaa
• Kefiiri - 250 millilitraa
• Suola - 1/3 tl
• Ruokasooda - 5 grammaa
• Voi - 50 grammaa
• Kaneli - maun mukaan
• Muna - 1 kpl

Kuinka keittää "Korzhiki kefirillä":

• Sekoita kulhossa sokeri (180g) ja voi (mieluiten sulata sitä hieman ensin).
• Lisää kulhoon vatkattu muna. Sekoitamme kaikki.
• Lisää toiseen kulhoon 250-300 g jauhoja (1,5 kupillista), ripottele päälle suolaa ja soodaa. Lisää seos voin kanssa, lisää kefiiri ja lisää puolet munasta. Vaivaamme taikinaa käsin. Lisää loput jauhot vähitellen.
• Vaivaa taikinaa, kunnes se on pehmeää eikä enää tartu käsiisi. Kun taikina on vaivattu, laita se jääkaappiin 30 minuutiksi.
• Puolen tunnin kuluttua otamme taikinan pois, kaulimme sen 1 cm:n paksuiseksi. Lisää loput sokerista (noin 1/4 kuppia). Jotta se imeytyisi taikinaan, sinun on käveltävä sen päällä kaulimella.
• Nyt leikkaamme taikinan paloiksi siinä muodossa, jossa haluamme nähdä kakut. Tätä varten on parasta käyttää erityisiä lomakkeita.
• Voitele uunipelti öljyllä, ripottele päälle jauhoja. Nyt voit levittää taikinan päälle. Voitele murokeksi jäljellä olevalla munapuoliskolla, ripottele päälle kanelia ja sokeria maun mukaan.
• Laitoimme uunipellin uuniin 10-15 minuutiksi 210 asteen lämpötilaan. Jotta kakut pysyvät pehmeinä, varmista, etteivät ne ala muodostamaan kultaista kuorta.

Video resepti murokeksi.

Ravitsemusasiantuntijat eivät turhaan kannusta meitä kiinnittämään huomiota aamiaiseen. Sen on oltava rikas ja ravitseva. Oikea aamiainen auttaa sinua pitämään itsesi hyvässä kunnossa!

Aamiaisen reseptit

Aamiainen ja lounas ovat kaloririkkaimpia aterioita. Siksi yritä tehdä niistä monipuolisia, ravitsevia, terveellisiä ja, jos mahdollista,

Vartaloaan seuraaville on monia aamiaisvaihtoehtoja. Aamiaiskahvi croissantin kanssa näyttää herkulliselta, mutta on epätodennäköistä, että sinusta tulee hoikka ja terve.

Aamiainen ei välttämättä ole puuroa. Se voi olla maukasta ja monipuolista, voit valita suosikkivaihtoehtosi ja valmistaa jotain omaperäistä aika ajoin.

Terveellisen aamiaisen säännöt

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan naisten tulisi saada aamiaisen aikana 2/3 hiilihydraatteja päivässä, 1/5 rasvaa ja 1/3 proteiinia.

1. On parempi valita hitaat hiilihydraatit, jotka sisältyvät viljaan, kaikkiin vihanneksiin, hedelmiin ja maitotuotteisiin.

2. Et tule toimeen ilman kuitua, joka luo vatsan täyteen tunteen. Se on erittäin hyödyllistä ruuansulatusjärjestelmälle. Riittävä määrä kuitua löytyy hedelmistä ja vihanneksista, kaurapuuroista ja leseleipäistä.

3. Proteiiniruoat voivat pitkäksi aikaa vaimentaa nälän tunnetta. Sen parhaita lähteitä ovat munat, kala, sienet, liha, palkokasvit ja pähkinät. Mikä tahansa listatuista tuotteista voidaan sisällyttää terveelliseen aamiaiseen.

4. Rasvoista puhuttaessa niiden on oltava tyydyttymättömiä. Tällaisia ​​rasvoja löytyy avokadoista, erilaisista kasviöljyistä ja manteleista.

Yritä syödä aamiaiseksi erilaisia ​​ruokia, vaikka olisi kuinka suuri kiusaus höyrytä puuroa pussista, vaihda se voileipien, myslin, kananmunien, kalan ja muiden ruokien kanssa. Sanomattakin on selvää, että vaikka kuppi kahvia antaa sinulle energiaa, tällaista aamiaista ei silti voida hyväksyä ilman lisäravintoa.

Viljapohjaiset aamiaisreseptit

HIRSSIPUROA

Ota 1 lasillinen hirssiä, 500 ml maitoa, 1 rkl. l. voita, sokeria, suolaa maun mukaan. Keitä 30 minuuttia miedolla lämmöllä sekoittaen. Lisää kypsennyksen lopussa voita, suolaa, sokeria. Tarjoile hillon, hillon, hunajan kanssa.

PAAHTOLEIPÄ

Ota leseleipä (täysjyvä), leikkaa paloiksi (muotoile haluamallasi tavalla). Sekoita syvässä kulhossa munat, maito, suola. Liota leipä tässä seoksessa ja paista pannulla.

LEIPÄ MAAPÄHKINÄVOISSA

Paahda 2 muroleipää leivänpaahtimessa. Levitä jokaisen päälle 1/2 rkl. l. maapähkinävoi. Voit venyttää nautintoa pitkäksi aikaa aamiaisella maapähkinävoileivän kera, sillä siinä on uskomaton maku ja tuoksu.

RIISI SAVUSTUKALALLA

Viktoriaanisena aikana Englannissa oli tapana tarjota aamiaiseksi kedgereetä - riisiä savustetun kalan ja kananmunan kera. Jos valmistat illalla, se voi olla paitsi herkullinen, myös nopea sunnuntaiaamiainen. Riisiä voidaan käyttää eilen tai juuri keitettynä.

Voit ottaa turskaa tai savustettua makrillia. Keitä munat jyrkässä kiehuvassa (noin 10 minuuttia hitaalla keittämisellä), jäähdytä.

Paista sinappi- ja kuminansiemenet kuumassa auringonkukkaöljyssä keskilämmöllä. Kun olemme laittaneet hienonnetun sipulin pannulle, lisää kurkuma ja paista nopeasti keskilämmöllä vain pari minuuttia välillä sekoittaen. Lisää keitetty riisi sipuliin. Ripottele seuraavaksi sitruunamehulla. Puhdistamme kalat luista ja ihosta, leikkaamme sen paloiksi, laitamme riisin päälle. Lisää halutessasi hienonnettua persiljaa, suolaa, levitä päälle keitettyjen kananmunien neljännekset.

kaurapuuro maapähkinävoin kanssa

Valmista kaurapuuro, lisää 1 keskikokoinen banaani viipaloituna. Päälle 1 rkl. l. sulatettua maapähkinävoita. Erittäin maukasta, ja mikä tärkeintä - nopeasti.

MYSLI

Ota mysli, kaada kerma (tavallinen tai soijamaito).

TATTARI

Hauduta tattari kiehuvalla vedellä termospullossa, jätä yön yli. Aamulla - lämmin ja terveellinen aamiainen on valmis!

kaurapuuroa purkissa

Terveellinen ja nopea aamiainen voidaan valmistaa illalla. Laitamme kaurapuuroa, jogurttia, kaikki marjat, hedelmät lasipurkkiin ja lähetämme sen jääkaappiin.

Munapohjaisia ​​aamiaisreseptejä

MUNAVALEIVÄ

Ravista 2 munaa, lisää 1 tl. punaista jauhettua pippuria. Paista pannulla. Leikkaa pulla 2 osaan, ruskista viipaleet. Muna munakokkelia puolikkaiden väliin. Tämä nopeasti valmistettava voileipä on hyvä proteiinin lähde.

PEKONINOMLETTI

Ravista 4 valkuaista, lisää 50 g juustoraastetta ja 1 pala pekonia. Paista pannulla. Tällaisen aterian jälkeen tunnet olosi kylläiseksi pitkään.

MUNAN JA KANAN KANSSA

Valmista munakokkelia 2 valkuaisesta. Leikkaa keitetty kananrinta suikaleiksi. Laita kaikki pitaleipälevylle, lisää hienonnettu tomaatti ja kääri putkeen. Tämä ruokalaji on vähäkalorinen ja silti ravitseva.

PEHMEÄKEISET MUNAT

Pehmeäksi keitetyt kananmunat voidaan syödä paahtoleivän kanssa leikattuna 1 cm:n suikaleiksi Voit kastaa paahtoleivän keltuaiseen.

OMLETTI JUUSTOLAATTALLA (uunissa)

Laita uunipellin tai syvän paistinpannun pohjalle paloiksi leikattua juustoa niin, että se peittää pohjan. Laita siihen viipaloidut tomaatit. Vatkaa munat maidon kanssa ja kaada edellisten ainesten päälle tällä seoksella.

Laita sitten uuniin. Siitä tulee ilmava munakas, jonka pohjassa on juustokakku ja sisällä mehukkaita tomaatteja. Herkullinen!

RÄÄLLÄ OMLETIN KANSSA

Erittäin maukas ja ravitseva aamiainen. Tee ohut munakas 1-2 munasta ja maidosta. Ja sitten kääri se pitaleipään. Voit myös lisätä täytteenä mitä tahansa kevyesti haudutettuja vihanneksia. Mies rakastaa tätä reseptiä.

Mikroaaltouunin aamiaisreseptit

AAMUVOLEIVÄ

Mikrossa hampurilaissämpylä, leikkaa se 2 osaan. Laita toiselle puolikkaalle pala pehmeää juustoa, ripottele päälle hienonnettuja yrttejä, kaada päälle kastike tai kasviöljy ja peitä toisella puoliskolla. Voit ottaa tämän voileivän mukaasi töihin – se on loistava vaihtoehto Mac-voileipälle.

PAISTETTU OMENA KANELIN KANSSA

Lisää mysli ja hieman kanelia hienoksi pilkottuun tai raastettuun omenaan. Laita se mikroaaltouuniin 2 minuutiksi - ja aamiainen on valmis! Tämä ruokalaji on erittäin terveellistä, ja kaneli antaa sille erityisen mausteisen maun.

MUNANVALKOISTA PINAATIN KANSSA

Ota 3 valkuaista, lisää niihin 1/2 kupillista sulatettua pinaattia, suolaa ja pippuria maun mukaan. Mikroaaltouuni 2 minuuttia. Jos tarjoat keitettyjä perunoita lisukkeena, aamiainen on tyydyttävämpi.

SÜLLÄ TOMAATTEIN JA JUUSTOLLA

Aseta 2 viipaletta tomaattia ja 50 g vähärasvaista juustoa viljasämpylän puolikkaiden väliin. Mikrossa, kunnes juusto on sulanut. Tämä ruokalaji valmistuu sekunneissa, ja siinä yhdistyvät viljat, maitotuotteet ja vihannekset.

Aamiaisreseptit Magic Blenderillä

SOIJApirtelö

Sekoita tehosekoittimessa 1 kuppi vastapuristettua appelsiinimehua tai ananasmehua, 100 g tofujuustoa ja 1/2 kuppia tuoreita hedelmiä tasaiseksi. Aamuharjoittelun jälkeen tämä aamiainen on aivan loistava!

JOGURTTI-SITRUSpirtelö

Sekoita tehosekoittimessa 100 g vähärasvaista vaniljajogurttia, 1/2 kuppia tuoreita hedelmiä, 1/2 kuppia appelsiinimehua, 2 rkl. l. vehnänalkio ja 1/2 kupillista jäämurskaa. Voit tehdä cocktailista makeamman lisäämällä hieman hunajaa tai siirappia.

MAITO HEDELMÄpirtelö

Sekoita tehosekoittimessa 1 kuppi hienonnettuja tuoreita hedelmiä ja/tai marjoja, 2 kupillista vähärasvaista maitoa, 100 g vaniljavanukasta ja 1 kuppi jäämurskaa. Jaa cocktail 4 kulhoon ja tarjoile heti. Hiilihydraatit, proteiinit ja kuidut tyydyttävät täydellisesti nälän ja antavat sinulle energiaa puoleksi päiväksi.

Hedelmien aamiaisreseptit

BANAANIA PÄHKINÖILLÄ

Leikkaa banaanit ympyröiksi ja lisää jauhetut tai hienonnetut hasselpähkinät, mausta makealla siirapilla tai "mehulla" hillosta.

HEDELMÄSALAATTI

Henkilökohtaisesti tämä aamiainen ei ole minua varten. jään nälkäiseksi. Mutta jos haluat jakaa aamiaisen 2 ateriaan, aivan kuten ranskalaiset, voit valmistaa hedelmäsalaattia. Ainesosat valitsemasi.

Reseptit yksinkertaiseen ja nopeaan aamiaiseen

KAURApuuro, HEDELMÄT JA SOIJAMAITO

Keitä kaurapuuro mikroaaltouunissa, lisää siihen marjoja ja kaada itsellesi lasillinen soijamaitoa. Loistava vaihtoehto niille, joilla on aina kiire.

JOGURTTI OMENAMEHULLA JA hiutaleilla

Sekoita kulhossa 1/2 dl omenamehua, 1/2 dl vaniljajogurttia, 1 tl. sokeria ja ripaus kanelia. Laita jääkaappiin yöksi. Ennen tarjoilua lisää 2 rkl. l. syötäväksi valmis kaura
hiutaleita. Jos kokkaat illalla, voit säästää paljon aikaa aamulla.

LEIPÄ JOGURTTILLA JA MANSIKALLA

Voitele leipä jogurtilla tai raejuustolla ja laita mansikoita päälle.

MÖKKI MELONIN KANSSA

Laita 1 kuppi raejuustoa pieneen melonin puolikkaaseen. Ripottele pinnalle kuorittuja auringonkukansiemeniä ja ripottele päälle hunajaa. Tämä aamiainen on paras valinta niille, jotka eivät voi syödä raskaita aterioita aamulla.

OMENARULLA

Laita hienoksi leikattu puolikas omenasta pitaleipälevylle, vähän raejuustoa, laita 1/2 tl. sokeria ja ripaus kanelia. Rullaa ylös. Kypsennä mikroaaltouunissa 30 sekuntia.

Kasvislennukakkuja

Voit tehdä kasvislennukakkuja lisäämällä raastettua porkkanaa, perunaa, kurpitsaa tai kesäkurpitsaa.

Raejuusto reseptit

TOHOSEKOS Yrttien kanssa

Sekoita pehmeä raejuusto pakkauksesta hienonnettujen vihreiden kanssa ja levitä sitten paahtoleipää.

MÖKKIJUUSTOVUOKA

Ota 2 pakkausta raejuustoa, 4 rkl. l. ei sokeria, 2 munaa, rkl. l. houkuttimia. Sekoita kaikki ainekset, laita voideltuun astiaan mikroaaltouunille, paista tavallisessa tilassa 10 minuuttia. Älä poista uunista vielä 10 minuutiksi - ennen kuin se on täysin kypsä.

Haluaisin lisätä tämän reseptin kirjanmerkkeihin!

MÖKKI KERMANTA JA KUIVATTUJA HEDELMIÄ

Tämä aamiaisresepti on erittäin nopea ja monipuolinen. Anna raejuuston, kuivattujen hedelmien, pähkinöiden, hillon ja pakastemarjojen olla aina kotona, niin voit valmistaa sen helposti. Tämän ruuan maku vaihtelee ainesosien mukaan.

SIRNIKI

Juustokakut valmistuvat todella nopeasti. Rakastan niitä ja joskus sallin itselleni tämän reseptin. Ota 250 grammaa raejuustoa, 1-2 munaa, sokeria, suolaa ja 0,5 kupillista jauhoja. Sekoita raejuusto munien, suolan ja sokerin kanssa (voit lisätä leivinjauhetta) syvässä kulhossa, lisää sitten jauhot ja jatka sekoittamista.

Kerää rahka massa veteen kastetulla ruokalusikalla, pyörittele joka puolelta jauhoissa ja muotoile pyöreä tai soikea lihapullia. Paista pannulla molemmin puolin. Tarjoile marjojen, smetanan kera.

Juustokakkuihin voi laittaa myös juustopaloja: se sulaa sisällä.

Sunnuntain aamiaisen reseptit

Sunnuntaina voi valmistaa jotain uutta. Nämä ruoat vievät enemmän aikaa, mutta tulos on sen arvoinen.

PERUNA MUNAN KANSSA

Sekoita pekonipalat hienonnetun vihreän sipulin kanssa, paista mikroaaltouunissa 1 minuutti. Lisää 1 hienonnettu keitetty peruna ja keitä vielä 3-5 minuuttia. Suola, pippuri, kaada kananmunan päälle ja paista 1,5 minuuttia. Ripottele 1 rkl. l. raastettua cheddarjuustoa. Tarjoile appelsiiniviipaleilla. Lisäämällä vielä 1 kananmunan ja enemmän pekonia saat upean illallisen.

Mausteinen OMLETTI JUUSTOLLA

Sekoita 2 munaa 1/4 kupilliseen chilikastiketta. Kaada seos voideltuun vuokaan, ripottele päälle 2 rkl. l. juustoraaste. Paista 5 minuuttia. Tarjoile tomaattisalaatin kanssa. Juuston ansiosta munakkaasta tulee erittäin tyydyttävä, ja chili antaa sille terävyyttä.

KAURALEESEKAKKUJA MARJOJIN

Tämä aamiaisresepti on erittäin terveellinen. Vaivaa pannukakkujen taikina, mutta käytä kaurapuuroa vehnäjauhojen sijaan. Lisää 1 dl mustikoita tai muita tuoreita tai pakastemarjoja. Paista pannulla pienessä määrässä öljyä. Tarjoile meloniviipaleiden kanssa. Laita loput taikinasta jääkaappiin ja paista pannukakut seuraavana aamuna.

Aamiainen laihtumiseen - mitä ei saa syödä

Makkarat, makkarat, banaalit voileivät ilman vihanneksia ja vihanneksia, lasitetut juustomassat, "ihmejogurtit", rapeat murot (kaikenlaiset tyynyt) jne. ...

Valokuvaideoita - aamiaisreseptejä

Viime aikoina teen aamiaiseksi usein krutonkeja ja kasvissalaattia. Mikä on sinun reseptisi herkulliseen ja terveelliseen aamiaiseen?

Kulinaarinen yhteisö Li.Ru -

Mitä tehdä herkullista aamiaiseksi

Yksinkertainen resepti munakokkelia avokadolla syntyi spontaanisti, kun oli nälkä, ja vain munat ja avokadot olivat jääkaapissa. Se osoittautui erittäin maukkaaksi. Resepti on juurtunut ja parantunut. Täällä hän on!

Opin keittämään herkullisen vuohenjuustomunakkaan lomalla. Pieni yksityinen kahvila tarjosi erinomaisen monipuolisen aamiaisen, mutta jokainen valitsi ihanan munakkaan. Kaikki osoittautui yksinkertaiseksi, tässä on resepti sinulle!

Tämä herkku syntyi spontaanisti, kun halusi jotain maukasta. Siitä lähtien olen tehnyt yksinkertaisen reseptin omenoista jogurtin kanssa nopeaksi aamiaiseksi, viidessä minuutissa. Mielestäni tämä yksinkertainen yhdistelmä on onnistunut!

Jopa lapsi osaa valmistaa paistetun voileivän juustolla ja tomaateilla. Jos sinulla ei ole vuohenjuustoa, sillä ei ole väliä, vaihda se millä tahansa muulla. Voileivät ovat loistava aamiaisidea!

Klassinen englantilainen yhdistelmä on pekoni, munat ja juusto. Herkullinen aamiainen, joka on helppo ja nopea valmistaa. Englanninkielinen munakasresepti - niille, jotka haluavat monipuolistaa aamuateriansa!

Denver-omeletti on erittäin suosittu ruokalaji Yhdysvaltojen länsialueilla. Siellä se on yksi yleisimmistä miesten aamiaisista. Nopea valmistaa ja tyydyttävä.

Uskomattoman herkullisia pullia juustolla ja valkosipulilla, jotka valmistuvat minuuteissa. Sinun ei pitäisi edes miettiä, mitä valmistaa aamiaiseksi - et löydä parempaa vaihtoehtoa.

Runsaat ja maukkaat paprikavoileivät ovat ihana aamiainen koko perheelle. Ja jos sinulla ei ole aikaa valmistaa illallista, voit järjestää nopean välipalan heidän kanssaan.

Haluatko ilahduttaa perhettäsi upealla rapealla patongilla, jonka sisällä on tuoksuva juusto ja valkosipuli? Aloitetaan sitten, sillä se on helppo tehdä!

Kiinalainen ruoka on erittäin suosittua. Katsotaanpa toinen mielenkiintoinen ruokalaji - kiinalainen munakas. Kyllä, munakkaita valmistetaan myös Kiinassa! :)

Tässä on Milanon munakas resepti. Myönnän, että en ole ollut Italian muodin pääkaupungissa, mutta kerran söin aamiaisen italialaisravintolassa - ja minulle tarjoiltua munakasta kutsuttiin niin.

Omelet in Kuzbass on ravintolan ruokalista, jonka kanssa kannattaa höpöttää. Juhlapöydässäkin kannattaa ottaa kunniapaikka - näyttää niin vaikuttavalta ja syö herkullisesti!

Ohut, pehmeä, kermainen rakenne - näin voit kuvata munakasta Lorrainessa. Lorrainessa, Ranskan koillisalueella, he tietävät paljon ruoasta, ja tämä resepti on todiste siitä.

Hillopuvut on erittäin helppo valmistaa kotona, jos sinulla on paketti pakastetaikinaa. Resepti hillolla varustetuille pullille on yksinkertainen, kaikki hallitsevat sen - voit valmistaa niitä jopa lasten kanssa, he auttavat sinua.

Munakas parsalla on loistava aamiainen. Parsa sisältää terveellisiä kivennäisaineita ja vitamiineja, ja munat antavat sinulle energiaa koko päiväksi. Kerron ja näytän kuinka tehdään munakas parsasta!

Kasvistäyte, josta keskustellaan, on hyvin monipuolinen. Sisältää sieniä, kesäkurpitsaa ja purjoa. Siksi suosittelen lämpimästi kasvistäytteisiä pannukakkuja!

Kevyt kullanruskea thai-omeletti on omaperäinen ruokalaji työpäivän (tai viikonlopun) alussa. Huolimatta tällaisesta omituisesta nimestä, ei ole mitään pelättävää - resepti on hyvin yksinkertainen.

Georgian omelettiresepti on yksinkertainen, mutta ruokalaji osoittautuu erittäin maukkaaksi. Tämä on mieheni suosikkimunakas, jolla hän usein aloittaa työpäivänsä.

Mansikkapannukakut ovat aivan uskomattomia. Teen usein omenapannuja, mutta ajatus mansikkapannuista voitti minut ehdottomasti. Näin hänet juhlissa. Herkullinen, yksinkertainen, kaunis. Tässä on resepti.

Mustaa leipää voi leipoa kotona, uunissa. Leivän kypsennys kestää noin neljä tuntia. Resepti on suunniteltu kahdelle tuoksuvalle mustalle leipälle, jossa on kuori. Leipää riittää viikoksi.

Kandidaatin munakokkelia suoraan sanottuna ei ole muuta kuin tavallinen paistettu muna. Tietysti kokeneet poikamiehet pystyvät valmistamaan jotain vakavampaa, mutta tämä ruokalaji on edelleen monille tunnusruoka.

Yksinkertainen resepti riisipuuroon omenoiden kanssa. Tämä ruokalaji on täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi: nopea, maukas ja energiaa koko päiväksi! Sekä lapset että aikuiset pitävät siitä.

Tuoksuva ja mehukas riisi taateleilla on täydellinen aamiaiseksi tai illalliseksi (myös kasvissyöjäksi). Tämä yksinkertainen mutta herkullinen resepti sisältää myös kuivattuja kirsikoita, viiniä ja manteleita. Ylisyöminen!

Banaanipähkinämuffinit ovat loistava aamiaisidea, varsinkin sunnuntaisin. Niitä on helppo tehdä. Tämä on hengenpelastaja, jos banaanit muuttuvat mustiksi, nämä ovat parhaita muffinsseihin.

Jos sinulla on sähköinen vohvelirauta, tiedät kuinka se helpottaa keittiön askareita aamuisin. Esitän huomioillesi reseptin vohveleille sähköisessä vohveliraudassa - yksinkertainen mutta erittäin onnistunut.

Italialaisen bruschettan resepti on hyvin yksinkertainen. Tulet rakastamaan näitä söpöjä kirkkaita ja mikä tärkeintä herkullisia voileipiä, jotka ovat ilmiömäisen suosittuja aurinkoisilla Apenniineilla.

Mustikkapannukakut ovat runsas ja herkullinen aamiainen koko perheelle. Teen ne maidolla, nousevat yhtä hyvin juoksevan maidon kanssa. Kuinka tehdä mustikkapannukakkuja!

Valitettavasti en ole käynyt Georgiassa, mutta menin ravintolaan ja siellä kokeilin tätä Georgian leipää ensimmäistä kertaa. En tiedä kuinka samanlainen se on aidon kanssa, mutta yleisesti ottaen erittäin maukas asia!

Voit valmistaa broilerin puolessa tunnissa. Kanapalat ovat pehmeitä ja erittäin mehukkaita. Sekä lapset että aikuiset rakastavat niitä. Kaikki lisukkeet sopivat tällaisiin kotleteihin - salaatti, vihannekset, riisi, sienet.

Salaatti "Meksikolainen" avokadolla

Tässä salaatissa yhdistyy upea makujen harmonia. Tunne tämä trooppinen ilo jopa harmaina päivinä. Joten, resepti meksikolaiseen salaattiin avokadolla!

Florentine-munat ovat loistava aamiaisidea. Tämä resepti on aina hämmästyttänyt vieraani yksinkertaisuudellaan ja valmistusnopeudellaan. Kahvin keittämisen aikana aamiainen on valmis. Siisti resepti!

Bulgarialainen munakokkelia ei ole vain nopea aamiainen. Se tarjoillaan usein pääruokana sekä juhlapöydällä. Kuka tahansa voi kuitenkin valmistaa tämän ruuan yksinkertaisista aineksista.

Tällaiset juustokakut sopivat täydellisesti nopeaan aamiaiseen tai oikeille lapsille, jotka eivät halua syödä raejuustoa. Kaikki syövät kuumia ja tuoksuvia juustokakkuja kiireessä!

Kotitekoinen raejuusto maidosta on erittäin helppo valmistaa kotona. Herkeimmän tuorejuuston valmistaminen vie vain puoli tuntia. Tällainen raejuusto on erinomainen jälkiruoka, terveellinen ja uskomattoman maukas.

Tattaripuuro sienillä ja sipulilla on erittäin tyydyttävä sunnuntai-aamiainen tai arkipäivällinen. Tämä on helppo valmistaa, budjetti ja uskomattoman maukas ruokalaji. Lisäämme puuron joukkoon rapeaa pekonia.

Todella kevyt vitamiinisalaatti! Kukkakaali ja tomaatti täydentävät toisiaan niin hyvin, että tämä kukkakaali-tomaattisalaattiresepti on ehdottomasti luettava ja käytettävä.

Kaali-, kurkku- ja omenasalaatti on ihana rapea vitamiinisalaatti, joka sopii lisukkeeksi aivan mihin tahansa ruokaan. Kerron ja näytän kuinka se keitetään.

Resepti alkuperäiselle omelettirullalle pinaatilla, sinappilla ja cheddarjuustolla.

Resepti venäläiseen kaalikeittoon, jossa on luullista kinkkua, kaalia, porkkanoita, nauriita, sipulia, tomaatteja, persiljaa ja smetanaa.

Resepti venäläiselle kalakeitolle, jossa on kuhaa, sipulia, porkkanoita, kuivattuja sieniä, hapankaalia, persiljaa ja tomaattipyrettä.

Jos haluat valmistaa jotain epätavallista, makea pilaf hedelmillä on hyödyllinen. Makean pilafin valmistaminen vie hyvin vähän aikaa.

Teemme näitä upeita voileipiä munalla ja valkosipulilla, kuten sanotaan, siitä, mikä oli. Vähän ainesosia, mutta erittäin miellyttävä mausteinen maku - loistava vaihtoehto, jos aika on loppumassa.

Yksi monista juustokakkujen valmistusvaihtoehdoista on terveellinen resepti juustokakkujen tekemiseen porkkanoilla, mielestäni yksi menestyneimmistä raejuuston ja vihannesten yhdistelmistä.

Jos sinulla on kysyttävää - mitä tehdä aamiaiseksi, ja haluat paitsi syödä runsaan aterian ennen työtä, myös yllättää läheisesi - niin juutalaiset munat ratkaisevat ongelmasi!

Erinomainen ja yksinkertainen resepti pannukakkutaikinaan leipäkoneessa, jolla kypsennetään upeita muhkeita pannukakkuja maistuvia pannukakkuja - loistava aamiainen koko perheelle.

Kerron sinulle kuinka nopeasti keittää pannukakkuja. Vaiheittaiset valokuvat auttavat jopa aloittelijaa ymmärtämään, kuinka tämä erinomainen aamiainen valmistetaan. Lue ja kokkaa!

Raejuustojuustokakkuresepti on loistava ruokalaji lapsille ja aikuisille. Raejuustokakkujen resepti on hyvin yksinkertainen, tämän ruuan valmistaminen vie hyvin vähän aikaa.

Herkulliset juustotartletit ovat upea alkupala juhlapöydällesi.

Hedelmävuoka on täydellinen runsaaksi aamiaiseksi tai kevyeksi illalliseksi. Lisäksi se soveltuu vauvan- ja dieettiruokaan. jaan reseptin.

Trooppinen smoothie - paksu cocktail trooppisia hedelmiä, kun taas jotkin niistä on pakastettava. Sitten cocktail tulee paksua, kohtalaisen kylmää, samettista. Se on hyödyllistä ja hienoa!

Leivoomenoiden herkkä ja herkkä maku tuo mieleen lämpimän kesän, ja tuoksu täyttää kotisi syksyisen omenatarhan tuoksulla. Kuinka valmistaa paistettuja omenoita mikroaaltouunissa!

Monet ihmiset rakastavat pannukakkuja aamiaiseksi! Hillon, hunajan, smetanan, kondensoidun maidon, juuston tai lihan kanssa. Tai kaviaarilla! Pannukakut, pannukakut ovat perinteinen venäläinen ruokalaji. Ne valmistetaan jauhoista, kananmunista ja maidosta (tai vedestä).

Uunissa täytetyt ja paistetut persikat ovat tyypillinen makea ruokalaji Italian Piemonten alueelta. Nauti tästä houkuttelevasta aromista, sillä ruoanlaittoon tarvittavat ainekset ovat erittäin edullisia!

Paras aamiainen on pannukakkuja. Vielä parempi - jos ne ovat täytettyjä. Yksi suosikkiresepteistäni on persikkapannukakut. Jos otat mehukkaita persikoita ja valmistat pannukakkuja oikein, siitä tulee hienoa!

Italialainen versio munakkaasta aamiaiseksi tai välipalaksi. Ainesosat voivat olla hyvin erilaisia ​​- liha, vihannekset, juusto, yrtit jne., Tärkeintä on ymmärtää periaatteessa kuinka keittää munakas italiaksi.

Paistetut viikunat ovat herkullinen jälkiruoka, varsinkin niille, jotka ovat syöneet tuoreita viikunoita eivätkä tiedä mitä niistä herkullista valmistaa. Lue paistettujen viikunoiden resepti - pidät siitä!

Banaanipannukakut valmistetaan kahdesta ainesosasta - munasta ja banaanista. Helpompaa kuin voit kuvitella! Upea aamiainen - runsas, budjetti, valmistettu hyvin yksinkertaisen reseptin mukaan. Kyllä, tarvitset vielä blenderin.

Rapeat, maukkaat ja tuoksuvat lehtitaikinat juustolla, joiden valmistaminen vie korkeintaan puoli tuntia. Ilahduta itseäsi ja perhettäsi oman tuotantosi uskomattoman herkullisilla leivonnaisilla.