Munakoista peräisin olevat astiat ovat erittäin suosittuja monissa maailman maissa. Kuinka kokata kiiltävää olla herkullinen ja hyödyllinen keholle opit tästä reseptien valikoimasta yksityiskohtaisella kuvauksella ruoanlaittoon ja valokuviin.

Yhden rullat

Reseptit ruokia munakoista erotetaan lajikkeella: yksinkertaisimmista välipaloista kulinaariseen mestariteokseen. Tällä tavalla valmistetut rullat - runsas ruokahalut, joista yksi osa sisältää vain 189 kcalia ja valmistautuu vain puoli tuntia. Tämä välipala perustuu 4 henkilöön, tarvitset:

• 550 g munakoista;
• 30 g sinappi;
• 1/2 kupillista Provence;
• 1 pieni valkosipulin pää;
• 300 g tomaatit;
• puhdistettu Oleiini paistamiseen;
• suola, vihreät.

Vaiheittainen ruoanlaitto Kuvaus:

1. Cinema leikataan ohuilla viipaleilla, sylkemme ja kestävät 15 minuuttia. Muodostunut mehun tyhjennys.
2. Paista ne hyvin kuumennettuun rasvaan kunnes Goldenness ja jätä jäähtyä.
3. Pese ja kuivat tomaatteja leikataan viipaleilla.
4. Majoneesi sekoittaa raastetun valkosipulin, hienonnettujen vihreiden ja sinapin kanssa.
5. Otamme jäähdytetyn viipaleen, voitele se majoneesilla, laita tomaatti viipale ja kääri telan. Jos haluat, voit monipuolistaa sitä Kushanin kanssa ja lisätä kiinteän juuston täyttämiseen.
6. Tämä yksinkertainen lautasen kiiltävä lautasen tarjoillaan tavallisella suurella levyllä, koristelemalla persiljaa.

Vihannekset täytetyt veneet

Tämä on melko yksinkertainen Kushan, jonka energian arvo on 150 kcal 100 g: lla. Noullaan 4 osaa, sinun on otettava:

• singny - 700 g;
• sipulit - 350 g;
• porkkana - 300 g;
• keitetyt munat - 4 kpl.;
• dilli, persilja, Kinza - 1 Hyvä palkki;
• valkosipuli - iso pää;
• Oleiini hajuton paistamiseen;
• suola pippuri.

Somea kermakastike tomaatti:

• hapan kerma - 400 ml;
• jauhot - 60 g;
• bouillon liha tai vesi - 200 ml;
• puree Tomatov -100 g.

Valmistusohjeet:

1. Yksi erotettu puoliksi, poistamme siemenet ja sylkeä. Kun he ovat sallittuja mehu, huuhtele ja toimittaa kosteutta pisaroista.
2. Valmista täyttö. Sipulit crumfors ja porkkana kolme rata. Aseta kattilassa, jossa on hyvin lämmitetty öljy ja vähennä lämpötilaa. Sucking pieni valkosipuli ja minuutti 7 minuuttia. Tuloksena oleva massa häiritsee murskatut munat ja vihreät. Tämä georgialainen ruokalaji munakoista on riittävän terävä, mutta voit tehdä pehmeämmän, jos vähennämme akuutin aineosan määrää.
3. Jokainen viipale täyttää jauheliha ja asettamalla leivinpaperi rasvalle rasvalle. Kaatimme hieman vettä ja paistetaan uunissa 180 astetta noin puoli tuntia.
4. Vaikka heidät paistetaan, teemme hapan kerma-tomaattikastiketta. Jauhot kulkevat, viileät ja itkeet useilla kylmällä liemellä. Jäljellä oleva liemi kiehuminen ja kaadetaan jauhoaseos siihen. Toivotamme ja lisäämme hapan kermaa ja sose. Sekoita hyvin ja viileä.
5. Valmis täytetyt CIEDEES ovat erittäin maukkaita kastikkeella ja murenevat vihreät.

Musaka kreikkalaisessa

Klassinen kreikkalainen Musaka valmistuu karitsan kermainen kastike ja vihannekset. 1 osa sisältää 450 kcalia. Tarvitaan 8 henkilöä:

• 1 kg kiiltävää;
• 450 g tomaatit;
• 650 g karitsan fileet;
• 1 iso lamppu;
• 2 valkosipulia hampaita;
• 1 kuppi valkoista puoli-kuivaa viiniä;
• 50 g voidetta;
• 500 ml kermaa;
• 60 g jauhoja;
• 70 g juustoa;
• rasva paistamiseen;
• kumina, paprika vasara, chilipippuri, suola.

1. Yksi leikkaus pitkät viipaleet, joiden paksuus on 10 mm. Me lapioimme ja odotamme, kunnes heillä voi olla pentue katkeruus. Tomaatit kaataa kiehuvaa vettä ja poista iho heidän kanssaan, ota siemenet lusikalla ja murenevat kuutioihin.
2. Hienojako liha. Sipulit ja valkosipuli shred. Syvällä paistinpannulla on vähän rasvaa ja paistaa heitä vähän siinä.
3. Lisää lihaa ja paista se kymmenen minuuttia. Kaada viiniä ja ruhoa, kunnes nesteen haihtuu, älä unohda sekoittaa. Lisäsimme tomaatteja, ripottele mausteita ja pidä puoli tuntia heikko lämpö. Valmistaudu jäähtymään.
4. Tällä hetkellä valmistelemme kastiketta. Sulata maisemissa levitä, lisää jauhoja ja hieman plumme. Lisää sitten kerma ja kokki keskilämpöön ennen paksuuntumista.
5. Kiiltävä paista lämmitetty rasva, kiinni heidät pergamenttipaperiin päästä eroon ylimääräisestä rasvasta.
6. Ota syvä tulenkestävä muoto. Vedämme hänen pohjansa ja sivut tulkittu kiiltävä. Seuraavaksi täytä se, vuorotteleva liha ja kastike kerrokset. Top on ripoteltu juustolla ja peitä jäljellä olevat viipaleet.
7. Paistamme noin puoli tuntia 180 astetta. Laitoin valmiita Musakan laajalle levylle, voit koristella basilikaa. Kun lähetät sen palasiksi.

Puff kasvis piirakka

Eggisutista voit valmistaa erittäin ruokavaliota ruokia. Kokeile tätä hyödyllistä ja epätavallista piirakkaa. Energia-arvo 1 tarjoillaan vain 190 kcal. Ainesosien määrä on suunniteltu 6 hengelle:

• 5 kiiltävä;
• 400 g tomaatit;
• 350 g Mozarella;
• 1 lamppu;
• 1 valkosipuli hampaat;
• 100 g kiinteää juustoa;
• 50 ml oliiviöljyä;
• basilikan lehdet;
• suola.

Ruoanlaitto:

1. Munakoista alkaen mukit, enintään 5 mm paksu, ripottele suolaa ja määritä sivulle.
2. Vihannekseni ovat siivous. Sormusten leikkaaminen ja paista. Tomaatit toimitetaan ihosta, valkosipuli on hyvin vähän mureneva. Sekoitamme ne paistinpannulle ja kokki noin 20 minuuttia. Se on tomaatti kastelu, jonka ansiosta piirakka on mehukas.
3. Mukit huuhdellaan kiiltävällä lautasliinalla ja paistalla voimakkaasti kuumennetussa oliiviöljyssä.
4. Tulenkestävät muodot vika rasvaa. Kerrokset, jotka asettavat kasvis-mukit, kastelu ja mozzarella. Top vireillä puristettu juusto ja basilika. Paista 180 astetta noin neljännes tunti.

Voileipiä juustoa

Se on melko nopea ja alkuperäinen syödä kaloripitoisuus 350 kcal 1 osassa. Ainekset 4 hengelle:

• 2 kiiltävä;
• 1 suuri tomaatti;
• 150 g hyvin sulatettua juustoa;
• 2 munaa;
• pienet hionta keksejä;
• hajuton öljy paistamiseen;
• persiljan tai basilikan lehdet;
• pippuri, suola.

Ruoanlaitto:

1. Munakoisot leikataan piireiksi, me koliimme ja antavat heille vähän seisomaan. Yhdistämme tuloksena olevan nesteen, kaivoksen ja kuivumme.
2. Tomaatti ja juusto leikkaavat ohut viipaleet. Ne täytetään.
3. Munat suolalla ja pippurilla.
4. Muodostaan \u200b\u200bvoileipien piireistä, sijoittamalla täytteen niiden väliin, jotka toimivat ne muna- ja leipää.
5. Jauhaa ne kullanväriseen kummallekin osapuolelle. On parempi syödä niitä kuuma niin, että viipalointi on miellyttävästi piirretty.

Appetizing Stegu

Huolimatta koko erilaisista herkkuista kiiltävältä, suosikki kesällä on sauva Zabachkov ja munakoiso. Yhdessä sen osista vain 300 kcal. Vaaditut ainesosat:

• 3 munakoiso;
• 4 tomaattia;
• 1 kesäkurpitsa;
• 3 moniväristä paprikaa;
• 2 selleri-oksat;
• 2 suurta jouset;
• 2 valkosipulin kynsi;
• 100 ml öljyä hajuton;
• 125 ml valkoista kuivaa viiniä;
• 250 ml liemiä tai vettä;
• laurel lehti, vasara paprika, suola;
• joukko persiljaa ja basilikaa.

Ruoanlaitto:

1. Keskikoiden, kynä ja selleri leikataan ohuiksi nauhoiksi ja jäljellä olevat vihannekset ovat suuria kuutioita.
2. Ota pannu korkealla sivuilla, kaada öljy siihen ja kuumennetaan. Sipulit ja valkosipuli shred ja paista siinä. Siellä lisäämme myös jäljellä olevat tuotteet, mausteet, tuoksuva rikkakasvit ja viiniä. Kaikki puhuvat yhdessä 5 minuutin ajan.
3. Täytä liemi ja pidä hidas tulipalo, kunnes se on valmis.

Kerroimme vain muutamia tapoja valmistaa tämä yksinkertainen vihannes. Mutta jopa nämä reseptit riittävät hemmottamaan rakkaita ja ystäviä herkullisella ja hyödyllisellä ruoalla.

Video: Täytetyt munakoisot

Ihmisissä tämä kuuluisa vihannes kutsuttiin "CONGLE". Se on oikea vain osasta. Koska kypsä vihannes voi olla kevyt lila ja tumma violetti. Ja jopa valkoinen. Mutta herkullinen isch-musta. Puhutaan tänään, miten valmistella munakoisot pannulla.

Tiedätkö, että tämä vihannes ruoanlaitto on salaisuuksia? Huolimatta astioiden yksinkertaisuudesta, jotta se todella tapahtui herkullista, on tarpeen valmistella niitä oikein. Katsotaanpa yhdessä, kuinka paljon tarvitset paista ja mitä heidän edut heistä. Tietenkin minä jaan teidän kanssanne herkullisimpia reseptejä.

On parempi olla käyttämättä niitä. Myös mahdotonta syödä niitä raakaa. Ne sisältävät vaarallisen aineen - solan. Tämä on myrkyllinen glycoalkaloidi, joka on osana parenisen perheen kasveja. Myrkytys johtaa pahoinvointiin, ripuli, oksentelu, hengenahdistus voi näkyä. Lämpökäsittelyllä aine on käytännössä tuhoutunut. Ja silti on parempi olla vaarassa.

Jos luet reseptit ympäri maailmaa, tämä vihannes löytyy lähes kaikkialla. Se voi varata, kokata grilli, leipoa, paista. Tee siitä kaviaari tai salaatti. Kasvi voi olla itsenäinen ruokalaji, tai se voi tulla sivuluokkaan.

Ennen ruoanlaittoa heille neuvoo heitä liota veteen suolalla niin, että he eivät välitä. Mutta käytännössä osoittaa nyt, että he myyvät kaikilla katkeroilla lajikkeilla. Ja vielä suosittelen hedelmien liottamista. Asia on, että paistingnaalin kanssa imeytyy paljon öljyä. Tämä on varmasti maukasta, mutta Oh, kuinka ei hyödyllistä.

Jos vihannesten palaset lyhyesti liota suolattu vesi - öljy, ne imevät sitten hyvin paljon. Paista keraamisella tai Teflon paistinpannulla, joka peittää pari öljypisaraa. Se osoittautuu erittäin ruokavalion.

Miten paistat munakoisot pannulla

Useimmissa astioissa vihannekset leikataan piireiksi. Sekä levyt pitkin vihannesten. Optimaalinen paksuus on 0,7-1 cm. Voit leikata kuutioiksi, koko on myös 1 cm.

Paista vihannes molemmin puolin. Eri resepteillä voi olla erilainen kypsennysaika. Keskimäärin piirejä tai arkkeja 5-7 mnut kummallakin puolella. Jos nämä ovat kuutioita, kestää jopa 10 minuuttia. Paistaa vihanneksia hieman kauemmin - 15 minuuttia.

Kuinka paljon FRY: tä valkosipulilla

Egglenttien yksinkertaisimmassa reseptillä paistettu valkosipulilla. Tehdä tämä, ne leikataan piireillä. Valkosipuli puristaa vihannesten, hyvin voitele kaikki viipaleet. Kuivat mukit kahdesta puolelta jauhot. Älä leikkaa ihoa. Joten he pitävät muodon hyvin. Jos iho katkaistaan, kasvis kääntyy nopeasti puhtaammaksi ja sopii paremmin kaviaarille.

Piirien asettaminen tarvitaan hyvin lämmitetyssä öljyssä pannulla. Vihannesten kummallekin puolelle 5 minuuttia. Katso varovainen. Riippuen lajikkeesta ja kypsystä, aika voi hieman kasvaa. Kun lautasen on valmis, huipulla voit suihkuttaa persiljaa.

Kuinka paljon hautua munakoisot paistinpannussa

Jos aiot laittaa ulos valkosipulin ja tomaattien kanssa, sitten kypsennysaika kasvaa vähän. Koska tomaatit jakavat paljon nesteitä ja tarvitsemme haihdutettavan. Munakoistimet leikataan piireiksi ja esiasennetut veteen. Sitten suolattu ja pippuri makuun. Tomaatit leikataan myös renkaat. Laita vihannekset kuumaan paistinpannulle. Lisää valkosipuli. Muista peittää kasviseos kansilla.

Leikkaus keskilämpöön, sekoittaen vihanneksia 5 minuutin välein. Yleensä sinun on laadittava neljäsosa tunnista. Keittämisen lopussa kansi auki ja höyrytetyt vihannekset ilman sitä.

Munakoiso taikina

Vihannekset valmistetaan munalla tai pikemminkin sen proteiinilla. Tämä on meidän CLAR. Hedelmät puhdistetaan kuoresta, leikataan ympyröiksi, kiinteäksi ja pippuriksi. Oravat, joissa on jauhot ja mausteet. Skiton on lämmitetty, öljy kaataa öljyä. Kasvis ympyrä kasvaa ja paahdettu 7 minuuttia kummallakin puolella.

Herkulliset munakoisot valkosipulilla ja majoneesilla

Tätä ruokaa tarvitsemme:

• pari munakoista;
• useita valkosipulin kynsissä;
• 150 g majoneesia;
• lasillinen jauhoja;
• suolaa maun mukaan;
• 150-180 g kasviöljyä.

Leikkaa vihannekset ympyröillä 0,7-1 cm. Laita kulhoon ja suuhun hyvin. Hän aloittaa mehun, kun katkeruus menee. No, kuten sanoin, se imeytyy öljyjä vähemmän paistamista. Lisää sitten heille lasillisen veden lattia huuhdella ne ylimääräisestä suolasta. Veden tyhjennys, aseta vihannekset paperipyyhkeellä.

Jokainen piiretki syöksyy jauhot ja aseta sitten kuumalla paistinpannulla. Fry tarvitset 2-4 minuuttia kummallakin puolella. Keskity tuotteen saatavuuteen. Kultainen kuori tulee näkyä.

Valkosipulin puristus lehdistön läpi ja sekoita majoneesin kanssa. Jäähdytetyt mukit voitele majoneesi ja laittaa toisen lohen vihannesten päälle. Laita pyöreä astian munakoiso majoneesiin ja koristele ne persilja. Palvella niitä jäähdytetään.

Resepti valkosipulilla ja tomaattilla

Tämä on yksinkertainen, mutta erittäin maukas ruokalaji käytetään kylmänä välipalaksi. Yksi iso levy, tarvitsemme suuren munakoison ja pari keskikokoista tomaattia. Useita kynsiä valkosipulia, kasviöljyä ja suolaa makuun. Koristeluun, käytämme persiljaa.

Munakoistimet on pestävä ja leikattava ympyröiksi hieman ohuempi 1 cm. Tomaatit ovat parempia toteuttamaan tiheää, ei ylitä. Joten he säilyttävät muodon paistamisen aikana. Ne leikataan myös piireiksi.

Skiton on lämmin, kaada öljy ja tee jokainen vihannes molemmille puolille. Sinun ei tarvitse työntää, kuoren pitäisi olla kultainen. Astiaan ensin aseta munakoista, ylhäältä tomaatteja. Sung pesu, purista valkosipuli tomaateille, jakele tasaisesti kaikkiin ympyröihin. Leikkaa sitten hieno persilja ja ripottele kaikki astia. Laita vähintään tunnin jääkaapissa. Tämän jälkeen voit palvella pöydälle 🙂

Munakoiso lihaa paistinpannussa

Tämä ruokalaji valmistautuu nopeasti, koska kananlihaa käytetään. Yhdessä keula ja valkosipuli osoittautuu voimakkaasti ja maukkaita. Ruoanlaittoon:

• paul Kilon kanan jauhettua (voidaan tehdä);
• 1 Owka pää;
• 2 kappaletta munakoisoa;
• 150 g kasviöljyä;
• mausteet ja suola makuun;
• 3 rkl. jauhot;
• 3 munaa;
• 3-4 valkosipulia.

Hedelmät on katkaistu 0,7 mm. Aseta ne suolaveteen 15-20 minuuttia. Tänä aikana jauhaa tehosekoittimessa tai hienosti valkosipulia ja sipulia. Lisää se kanan jauheliin minua yhdessä munan kanssa. Sung ja pippuri maku.

Kaksi muuta munaa lyödään tehtävistä viskissä, tarvitsemme niitä Klysarille. Kaada jauhoja levylle. Munakoistimet vetävät suolaliuosta, huuhtele ja kuivaa paperipyyhe. Aseta kanan jauheliha pienet osat levyillä. Noudata niitä lihaa jauhoja ja syöksyä munisiin. Aseta liha alas paistinpannulla. Paista kummallakin puolella kunnes valmius.

Tämä on itsenäinen ruokalaji. Haluttaessa valmiita viipaleita voidaan ripustaa vihreillä. Hyvää ruokahalua!

Kiinalainen ruokalaji munakoista

Ruoanlaittoon kestää 4-5 suurta munakoisoa. Useita suuria perunoita. Pari makeaa vihreää paprikaa, useita valkosipulilukkoja, soijakastiketta. Suola maku, 100 g tärkkelys ja soijaöljy. Jos tällaista asiaa ei ole, voit paistaa vihanneksia.

Vihannekset on puhdistettava nahasta ja leikataan suuriksi palkkeiksi. Jos sinulla on suuri, sinun pitäisi saada noin 8 osaa. Perunat leikataan ympyröillä ja pippurilla 2 cm. Tärkkelys tulisi liuottaa vedellä, noin 180 ml.

Aluksi paisumisperunat niin, että raikas raikas on. Poista se ja laita munakoisot samaan öljyyn. Kun ne tulevat pehmeiksi lisää paistettuja perunoita. Vesi kaikki soijakastike ja laimennettu tärkkelys. Ainesosat sekoitus. Tärkkelyskastikkeella tulisi olla Drig ja läpinäkyvä.

Heti kun se tapahtui, laatta on pois päältä, puristaa valkosipulia ja lisätä pippuria. Kaikki sekoitetaan ja jätä muutaman minuutin ajan. Pepper pehmenee vähän - lautasen on valmis.

Löysin videon, jolla voit kokata rullia pähkinän täyttöön. Ne, jotka valmistautuvat ensimmäistä kertaa, tämä visuaalinen esimerkki on hyödyllinen.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja kaloreita

Rakastan näitä vihanneksia heidän makua ja matala kaloria. Raaka-vihanneksella on vain 24 kaloria 100 g. Mutta kun paistaminen, ne imevät öljyä ja kaloripitoisuutta jopa 107 kaloria 100 g: iin. Valkosipuli ja tomaatti on 132 kaloria. Tietenkin pienimmät kaloriasetukset keitetään, grilli ja paistettu. Siksi sitä käytetään aktiivisesti ruokavaliossa.

Jos käytät säännöllisesti munakoista, kolesteroli voidaan vähentää. Siksi vihannes on hyödyllinen ateroskleroosin ehkäisyyn ja hoitoon. Kalium vahvistaa suuresti sydänlihaksia. Ja osallistuu myös vedenvaihtoon.

Hedelmät ovat hyödyllisiä ja se, että virtsahapon suolat poistetaan. Siksi ne sisältyvät ytimien ruokavalioon ja potilaille, joilla on kihti. Se on myös hyödyllinen ummetuksessa, potilaan maksassa, munuaisissa. Säätele lipidin aineenvaihduntaa, vesisäiliötä. Ne näytetään ne, jotka kärsivät turvotuksesta ja, jos on ongelmia ruoansulatuksen kanssa.

Keitä ilo! Älä unohda tilata päivityksiä, liity minuun sosiaalisiin verkostoihin. Uusiin kokouksiin toistaiseksi.

Jos pidämme munakoisojen historiaa, voit paljastaa paljon mielenkiintoisia faktoja. Munakoiso tunnetaan ihmiskunnalle yli yksi ja puoli vuotta vanha, koska se oli niin paljon aikaa, kun munakoiso, kun kulttuurikasvi on kulunut munakoisojen avaamisesta lähtien.

Munakoiso oli hyvin pitkä matka ja ilmestyi Euroopassa vain, kun hän lähti Aasian ja Afrikan kautta. Munakoisojen alkuperäinen käsitys oli voimakkaasti negatiivinen, nämä vihannekset alkoivat kieltää, uskoen, että käyttö voi aiheuttaa korjaamatonta terveydelle.

Mutta kuten se osoittautui, eurooppalaiset eivät yksinkertaisesti voineet käsitellä niitä ja valmistaa ruokia munakoisoista. Itse asiassa munakoiso sisältää haitallisen aineen, joka tunnetaan enemmän Solania, mutta asianmukainen ruoanlaitto, tämä aine ei edusta vaaroja.

Ajan myötä monet asiantuntijat päättelivät, että munakoiso ei ole vain maukas, vaan myös hyödyllinen kasvi, jonka makuominaisuudet on esitetty asianmukaisella keittämällä.

Munakoisojen säännöllisesti voit unohtaa ongelmat sydän- ja verisuonijärjestelmän ja aineenvaihdunnan ongelmien kanssa. Monet käyttävät munakoisoa itäisillä maissa, ja tämä on yksi pitkäikäisyyden syistä.

Nutritionistit suosittelevat myös osallistavia munakoisoa ruokavaliossaan, koska se ei sisällä paljon kaloreita, mutta samalla se on merkittävä vitamiinien ja kivennäisaineiden marginaali. On tarkka, että 100 g munakoiso noin 24 kcal.

Kuitenkin kaikista munakoisoista huolimatta jotkut hostesses välttävät ruoanlaittoa talvella, väittäen, että munakoiso vetää ruoanlaittoon tai on katkera maku.

Itse asiassa sinun on tiedettävä joitakin vivahteita ja yksityiskohtia, joiden avulla on mahdollista päästä eroon katkeruudesta munakoisina ja pitää luonnollinen väri.

Munakoista tomaatteja ja majoneesia

Lähes kaikki, jotka rakastavat vihanneksia, nauttivat tästä reseptistä. Resepti rakastui monille yksinkertaisuuden ja helppouden vuoksi. Ja mikä tärkeintä - ruokalaji voidaan tarjoilla juhlataulussa.

Munakoiso yhdessä tomaattien kanssa tulee ihastuttava astia, jota voidaan käyttää niin lähellä kuin kuuma ja kylmä.

Joten, valmistella tämä perinteinen ruokalaji, tarvitset seuraavia tuotteita 10 annosta:

• munakoiso - 2 suurta kokoa;
• tomaatit - 4 kpl;
• vihreät - tahdissa;
• mausteet - at;
• oliiviöljy - 50 ml;
• majoneesi - 2 rkl.

Ruoanlaitto-aterioiden vaiheet:

1. Ota munakoiso, huuhtele juoksevalla vedellä ja anna sen kuivua.

Leikkaa vihannekset ympyröillä ja lisää mausteita jokaiseen ympyrään.

2. Voit aloittaa paistamisprosessin munasolut, tämä pannulla lisää määrätty määrä oliiviöljyä ja paista ympyröitä.

3. Tutki paahdettua munakoisoa renkaat astioissa.

4. Lisää majoneesi jokaiseen munakoiso ympyrään, mutta vain päälle.

5. Lisää hienosti leikattu vihreä.

Sitten sinun täytyy laittaa muki munakoiso hienonnettu tomaatti renkaat ja ripottele vihreät uudelleen

Hyvää ruokahalua.

Munakoiso paistettuna pippurilla ja tomaattilla

Tämä herkullinen ruokalaji on täydellinen juhlapöydälle tai jos päätät yllättää sukulaiset. Monet ihmiset haluavat valmistaa munakoisoa siten, koska se on hyödyllistä ja kuumalla astialla. Lautasen on Korean keittiön symboli, ja mikä on mielenkiintoisin, voit lisätä tähän astiaan ja lihaan.

Mutta jos päätät kokata kasvisruosta lihalla, tarvitset seuraavat ainesosat:

• munakoiso - 1 kg;
• pippuri makea - 500 g;
• sipuli - 1 kpl;
• tomaatit - 4 kpl;
• greens - Kinza, persilja;
• kasviöljy - 150 ml;
• liha (sianliha) - 300 g

Valmisteluvaiheet:

1. Sipulit leikataan puoli renkaat, pippuriset raidat ja voit siirtyä ruoanvalmistusprosessiin, sillä sinun on leikattava liha neliöillä ja kaikki tämä on epäonnistunut pannulla lisäämällä öljyä.

2. Nyt voit lisätä hienonnettuja tomaatteja lihaan ja jättää hautua.

3. Valmistele munakoisot, leikkaa ne ympyröillä, lisää suolaa makuun ja jätä jonkin aikaa.

Munakoiso ei ole katkera, jonkin ajan kuluttua se voidaan pestä kylmässä vedessä.
4. Lisää paprika pan, munakoiso ja sekoita vihannekset, ripottele vihreät ja anna varastaa tuleen.
5. Voit palvella tätä kauniita ruokia.

Hyvää ruokahalua.

Alkupala Eggplazhanovista

Tämä välipala valmistellaan kesällä monet hostesses, koska se on tämän ajanjakson aikana, että luonto miellyttää runsaasti sadonsa. Tämä on ihana, kevyt kesän välipala, joka lisää lämpimiä ja kirkkaita värejä elämässäsi.

Luodaan valoisa mielialan, ota:
· Munakoiso - 1 kpl;
· Tomaatit - 2 kpl;
· Kasviöljy - 1 rkl.;
· Brynza - 200 g;
· Salaatti - 50 g.
Valmisteluvaiheet:
1. Aloita, huuhtele kaikki vihannekset ja leikkaa sitten tomaatit ja juustorenkaat.

2. Munakoisen on leikattava piireiksi ja paista paistinpannussa lisäämällä kasviöljyä.

3. Aseta valmis paistettu munakoiso astiaan, sitten tomaatti ja juusto, lisäämällä salaatin lehdet.

Auttaa terveyttä.

Tomaattien ja juuston paistetut munakoistimet

Kun ruoanlaitto tässä reseptillä, ystävillesi ja rakkaasi ei vain kiitosta herkullisesta välipalalle, mutta myös pitää sinut kokki Jumalasta. Sinun tarvitsee vain tietää, että ostaa tuoreita vihanneksia ja löytää jonkin aikaa.

Sinun täytyy ottaa seuraavat ainesosat:
· Munakoiso - 3 kpl;
· Tomaatit - 4 kpl;
· Juusto - 100 g;
· Valkosipuli - 3 hampaat;
· Suola ja pippuri - maistaa.
Valmisteluvaiheet:
1. Munakoistimet leikataan ympyröillä,

lisää suolaa ja jätä jonkin aikaa mennä piilottaa.

Jonkin ajan kuluttua ohjaavat munakoisot kylmään veteen.

2. Leikkaa tomaatteja,

valkosipuli päästää lehdistölle valkosipulille.

3. Järkevällä juustolla on ryhdyttävä.

4. Munakoisissa Lisää hienonnettu valkosipuli

6. Lopuksi, ripottele juustoa, leipoa puoli tuntia (180 astetta).

Herkullinen ruokalaji on valmis.

Tämä kasvi sisältää suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat optimaalisimmassa suhteessa. Tämän kasviksen säännöllisen käytön vuoksi hemoglobiinin taso biologisessa nesteessä kasvaa huomattavasti.

On myös muistettava, että nämä vihannekset sisältävät kuituja suurina määrinä ja muutamia kaloreita. Siksi munakoisoastiat ovat erinomainen vaihtoehto ruokavalion ruokaa varten.

Ainoa asia tässä kysymyksessä on erittäin tärkeää yrittää käyttää pieniä määriä kasviöljyä. Siksi niille, jotka haluavat johtaa itseään suuressa muodossa, nämä vihannekset sopivat parhaiten paistettuihin ja hauduteisiin.

Siksi syksyllä ei ole syytä, kun tämän vihannesten hinta on saavuttanut miniminsa, kieltäytyä ilo nauttia hyödyllisistä ja herkullisista välipala-astioista, joiden valmistautuminen vaaditaan pieni määrä aikaa.

Miten valita munakoisot ruoanlaittoon

On aivan selvää, että munakoisojen herkullisen ruokalajin valmistamiseksi on kiinnitettävä huomiota tärkein ainesosan oikeaan valintaan. Parhaat makuominaisuudet ovat pieniä vihanneksia, joiden pituus ei ylitä viisitoista senttimetriä.

On olemassa tapauksia, kun munakoista kykenee kasvamaan lähes jopa seitsemänkymmentä senttimetriä, ne eivät kuitenkaan ole sopivia ruoanlaittoon. Siksi sinun pitäisi antaa etusija nuorimpiin näytteisiin pienempien kokoisten kanssa.

Egglenttien valitseminen ruokien valmistamiseksi pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että vihannekset eivät ole ulkoisia vahinkoja. Hedelmien tulisi olla elastinen ja niillä on neutraali haju.

Jos tunsit jonkinlaisen tuoksun, se on merkki siitä, että vihannekset olivat virheellisesti varastoitu ja pilaantunut. Siksi ostaa tällaisia \u200b\u200bhedelmiä on ehdottomasti kielletty, koska ne voivat vahingoittaa terveyttäsi.

Kuinka pitää munakoisot

Kulinaaristen mestariteojen luominen on erittäin tärkeää käyttää vain korkealaatuisia komponentteja, jotka voivat tuoda vain ihmiskehon hyödyn. Siksi on tarpeen säilyttää vihannekset oikein.

Huoneen lämpötilassa on vihanneksia tallentaa vain kaksi päivää. Siksi, jos et aio valmistaa niitä tänä aikana, on parempi säilyttää vihannekset jääkaapissa. Jos lämpötila on kaksi astetta, ja keskimääräinen ilman kosteus ei ylitä kahdeksankymmentä prosenttia, on mahdollista säilyttää vihannekset yhteen kuukaudeksi.

Ominaisuudet ruoanlaitto munakoisot

Mistä syistä munakoisoille

Jopa nuoret munakoisot ovat niiden koostumuksessa suuri määrä solanoja. Se on se, joka on tärkein syy katkeran maun läsnäololle. Jotta vältettäisiin epämiellyttävä maku, voit jättää jo leikata munakoista puolen tunnin suolavedessä.

Tämän yksinkertaisen menettelyn ansiosta tämä aine tulee lähes kokonaan ulos vihanneksista, joten keitetyn ruokalajin katkeruus ei ole läsnä.

Onko se syytä puhdistaa munakoista

Jos aiot valmistaa munakoisot soseen muodossa, mikä sopii hyvin kastikkeisiin ja säilyttämiseen, vastaus on yksiselitteinen - on tarpeen puhdistaa. Jotta voisit valmistaa munakoiso kaviaaria tai haalarvesiä, on mahdollista puhdistaa hosterit kuoresta. Jos suunnitelmasi ovat leivontaan uunissa tai grillipysäissä, niin ei ole toivottavaa harkita ihoa, koska vihannekset menettävät joustavuudensa.

Paistettu munakoiso iholla on hämmästyttävä maku, varsinkin kun se on esitetty vihannesten säilyttämiseksi niiden koskemattomuuden ja eivät hajota. Melko usein resepteissä on tarpeen alustavaan leivontaan. Tämä on välttämätön esimerkiksi valmistamaan munakoiso kaviaaria. Tässä tapauksessa ne keräävät sitten sekoittimen.

Kuinka käyttää öljyä

Munakoistimet ovat erittäin imeytyneet kasviöljyä. Riippumatta siitä, kuinka paljon käytät sitä, se päättyy hyvin nopeasti, eikä se riitä siihen, että se tulee uudelleen. Suuri määrä öljyä on kolesterolin lähde, terveydelle haitallista, joten heitä ei ole toivottavaa väärin. Siksi käyttökelpoiset ja herkulliset astiat ovat uunissa ja grillattuja.

Jos olet fani paistettuja munakoisoita, on parempi käyttää paistinpannua, jossa on tarttumaton päällyste, mikä mahdollistaa öljyn käyttämisen pieninä määrinä.

Kaviaarin valmistamiseksi data on yleensä esikyvyttömää juuri öljyn säästömahdollisuuden vuoksi. Monet rakastavat kiiltävää paistettua muotoa, jotka leikataan piireissä. Vähemmän kasviöljyn käyttö on parempi leikata heidät hyvin jauhossa, joka pelaa eräänlaisen esteen roolia munakoisojen ja öljyn välillä, minkä vuoksi se imeytyy merkittävästi pienempiin määriin. Tällainen ruokalaji ei vain miellytä erinomaista makua, vaan myös tuoda kehosi etu.

Mitkä ovat ystäviä munakoisot

Paras kumppani on valkosipuli. Valkosipulin lisäyksen ansiosta kasvi nousee mielenkiintoisemmaksi, ja mieleenpainuva islattu maku. Täydellisesti yhdistettynä Kinzan munakoisoihin. Jos tunnet saksanpähkinöiden faneista, on parempi käyttää niitä valkosipulilla.

1. Georgian munakoisot

Tällä välipalalla on rullat, jotka tuntevat astian syksyn aterioihin. Perinteisen Georgian reseptin kautta keitetyt munakoisot eivät eroa pelkästään hämmästyttävä maku, joka ei varmasti jätä ketään välinpitämättömiä vaan myös hyödyllistä keholle.

Tässä tapauksessa haitallisen majoneesin sijasta on parasta valmistaa saziviksi, joka sisältää poikkeuksellisen luonnollisia ainesosia. Se on myös tärkeää, kun vihannekset paistettiin suurella määrällä öljyä, on hyvä päästä paperipyyhkeiden avulla.

Tämän kulinaarisen mestariteos valmistamiseksi tarvitset tällaisia \u200b\u200btuotteita:

• munakoisot - polkkelogrammi;
• saksanpähkinät - kaksisataa grammaa;
• valkosipuli - hampaiden pari;
• sipulit - sata grammaa;
• tuoreet vihreät: persilja, kinza, saffron 50 grammaa;
• maun maun;
• viinietikka - teelusikallinen;
• kasviöljy - viisi ruokalusikallista;
• suola ja maku;
• granaattiomena jyvät sisustuksina.

Georgian munakoisojen valmistuksen vaiheet:

Ennen kulinaarisen mestarikoulun luomisen aloittamista tarvitset munakoisoa huuhtelemaan hyvin, leikkaa raidat, suola. Joten ne on jätettävä pari tuntia. Tämän tempun ansiosta vihannekset eivät ole katkera makua.

Tämän ruokalajin kohokohta on Saziva-liitä. Hänen ruoanlaittoon, pähkinöitä tarvitaan, sipulit ja valkosipuli, tuoreet vihreät ja mausteet. Pähkinöiden on oltava ennalta hionta yhdessä valkosipulin ja mausteiden kanssa, kunnes saavutetaan homogeeninen seos. Tätä varten voit käyttää tehosekoitinta tai lihahiomaa.

Vihreät tulisi hienontaa ja lisätä viinin etikkaa (granaattiomena mehu sopii myös siihen). Kaikki kastikkeeseen valmistetut komponentit on mitattava, kunnes yhtenäisyys saavuttaa.

Syötä pöydälle on tarpeen tehdä lautasen, jolla on esillä oleva ulkonäkö. Siksi on tarpeen laittaa keitetyt georgialainen kastike paistettujen munakoisojen leikattuihin nauhoihin. Sen jälkeen sinun täytyy kääntää kaikki telat.

Riipen kranaatin vilja näyttää sisustukseksi. On parasta jättää ruokalaji jääkaapissa pari tuntia, koska tämän ansiosta munakoisot pystyvät täysin liottamaan keitetyt kastikkeet ja hankkimaan yhteisen maun ja aromin. Tällainen ruokalaji on arvostettava kotitaloustasi.

2. Munakoisot talvella

Useimmat omistajat syksyllä käyttävät munakoisoja säilyttämiseen. Heistä tekevät kaikenlaisia \u200b\u200bvälipaloja, maustettu valkosipulikastiketta, salaatteja ja monia muita herkkuja.

Suositus valmistelussa säästämisen valmistelussa tähän vihannekseen tuli lainkaan turhaan, koska työkappaleet on täysin varastoitu ja niillä on upea maku. Tämän ansiosta voit aina olla maukas välipala tapauksessa, jos vieraat odottavat yllättäen.

Jotta voit tehdä herkullisia aihioita talvella, tarvitset tällaisia \u200b\u200bainesosia:

• munakoisot - kuusi kiloa;
• bulgarian pippuri - yksi kilogramma;
• valkosipuli - seitsemän päätä;
• taulukko etikka - Paul Gracana;
• kasviöljy - Paul Glakanana
• stone suola - kaksi ruokalusikallista;
• sokeri on yksi lasi.

Valmisteluvaiheet:

Alussa sinun on pestävä pankit, joissa vihannekset sijoitetaan. Ne on steriloidaan huolellisesti, koska säilyttämisen säilyttäminen riippuu tästä vaiheesta. Vihannekset tulisi huuhdella ja katkaisee hännän pois. Jokainen munakoiso on leikattava noin kahdeksan yhtä osaa. Sen jälkeen he tarvitsevat asentaa kulhoon ja suolaan. Tässä muodossa ne on jätettävä pari tuntia.

Tämän ansiosta murtovarka tulee vihanneksia, mikä on erittäin tärkeää valmiin ruoan erinomaiselle makuille. Edellä olevan ajanjakson lopussa on välttämätöntä pestä suolan jäämät vihanneksia ja asettamaan kattilaan kylmällä vedellä. Kiehuvan veden jälkeen munakoisot tarvitsevat noin viisi minuuttia.

Seuraava vaihe on marinadin valmistelu. Sinun on valmistettava lisää vihanneksia. Lisää mausteita ja lyö sekoittimessa. On tarpeen lisätä kasviöljyä, suolaa, sokeria ja etikkaa tuloksena olevaan seokseen.

Kesän loppu. Syksyllä sängyt erääntyvät valtavan määrän vihanneksia, joista on välttämätöntä valmistella jotain herkullista. Yksi näistä vihanneksista munakoiso. Se on erittäin suosittu paitsi Venäjällä vaan myös kaukana.

Munakoisoastiat erotetaan tyydytyksellä, koska tässä vihannessa on paljon hyödyllisiä ja hintoja. Jota on käytettävä elintarvikkeissa.

Erittäin helppo valmistaa astia munakoiso. Riittää, että se leikata ja hautua vihanneksia. Ei todellakaan ole kovaa, mutta voit kokata herkullisen ruokalajin, joka syödään heti, mutta voit kokata jotain käsittämätöntä ja ikävää makua. Joten rakas evästeet vievät reseptit ja valmistele herkullisia välipaloja.

Munakoistimet ja paistettua ja marinoitua ja paistetaan grilli. Reseptit tietysti valtava määrä ja löytää heistä herkullisin ja yksinkertainen Oh, ei ole helppoa. Kun valitset reseptin, on tärkeää määrittää, mitä haluat päästä ulos? Se on ensimmäinen ruokalaji tai yksinkertainen välipala. Alla on valikoima yksinkertaisia \u200b\u200breseptejä, joista voit valmistaa herkullisia välipaloja ilman paljon vaivaa.

Tässä on ensimmäinen resepti, miten valmistella munakoista nopeasti ja helposti.

Ainekset:

• 2 suurta munakoista.
• 5-6 valkosipulin hampaita.
• 1-2 tomaatti.
• 1 joukko tilliä.
• Kasviöljy.
• Hapan kerma tai majoneesi.

Ruoanlaitto:

1. Munakoiso katkaisee hännän ja leikkaa se levyillä, joiden paksuus on enintään 1-1,5 cm.

2. Phomidorit leikataan olihaksi.

3. Ohita lehdistön läpi.

4. DECAN hienosäätöistä.

5.Sometaani tai majoneesi sekoitetaan valkosipulin ja hienonnettujen vihreiden kanssa. Jätä vehreä koristella ruokalaji.

6. Munakoiso tarttuu paista kasviöljyyn keskipitkällä pehmeydelle. Joten niistä voisi rullata rullaa.

7. Bashed levy laittaa leikkuulaite majoneesin kanssa.

8. Web on tomaatti ja kääri se munakoiso.

9. Ready rullat asettavat astiaan ja ripottele vihreitä.

Se osoittautui erinomaisen välipalaksi.

Munakoistat hautua perunat

Erinomainen ratkaisu, jos ei, mitä ensin tiedostoon. Munakoista ja perunat eivät jätä sinua nälkäiseksi.

Ainesosat.

• Perunat 1 kg.
• Munakoiso 0,5 kg.
• Tomaatit 3-5 kpl.
• 1 porkkana.
• Vihreät valintasi.
• Valkosipuli 2-3 hampaat.
• Kasviöljy.
• Suolapippuria makuun.

Ruoanlaitto:

1. Tuotteet puhdistaa ja pese uudelleen.

2. Leikkaa tavanomaisiin kuutioihin.

3. Luk leikkaa lattia renkaat.

4. Paistot, myös puoli renkaat, paksuus on 1-2 cm.

5. Losen arina tavallisimmalla rata. Joko pilkkoa hienosti.

6. Pan kaadetaan öljy, lämmitä se ja paista sipulit.

7. Lisää porkkanoita sipulille, jotta kaikki yhdessä.

9. Sitten he menevät munakoisiksi. Jotkut enemmän suolaa, sekoita kaikki. Fry 10-15 minuuttia.

10. 15 minuutin kuluttua asetamme tomaatteja, jotka on hienonnettu kuutioilla.Fry 2-3 minuuttia.

11. elossa vihreät ja valkosipuli. Kaikki sekoitetaan hyvin peittämään kansi hautua 10-15 minuutin kuluessa valmiusaan.

12.Kaksi vain perunat ovat valmiita. Lautasen voidaan irrottaa liesi. Koristele vihreät ja palvella pöydällä.

Munakoiso ja Bulgarian pippuria salaatti

Ainekset:

• Munakoiso 5 kpl.
• Bulgarian pippuri 4 kpl.
• Valkosipuli 1-2 hampaat.
• Bow 1 pää.
• Vihreät, suola, pippuri makuun.
• Kasviöljy tankkaukseen.

Ruoanlaitto:

1. Baklages, jossa on pippuri, jossa uunissa uunissa pehmeää tilaa.

2. Lähdetään kylmä ohuella iholla vihanneksia. Leikkaa vihannekset neliöillä.

3. Selkeää hienonnettu Ringletteillä. Rings kaataa jyrkät kiehuvaa vettä 5 minuutin ajan. Tämä poistaa kaiken katkeruuden LUKAsta.

4. Kaikki vihannekset taittuvat yhdessä kulhossa Lisää valkosipuli, vihreä kasviöljy ja sipulit. Sekoita suola pippuriin maun ja voidaan tarjoilla pöydällä. Lämmin munakoiso salaatti on miellyttävä ruokahalu.

Munakoistimet, joissa on riisi ja sienet

Astia ei ole vain herkullinen vaan myös kaunis. Koska Foca Eggplazan itse luodaan yksinkertaisesti, jotta veneitä heistä ja tavaraa heitä jotain erittäin maukasta.

Ainekset:

• 3-5 munakoista.
• 300 grammaa sieniä valintasi.
• Lasillinen riisi.
• 1 Owka pää.
• 1 joukko vihreää.
• Suolapippuria makuun.
• Kasviöljy.
• Kiinteiden lajikkeiden juusto 100-150 grammaa.

Ruoanlaitto prosessi.

1.Luk Puhdista moodi neliöiden ja paista kasviöljyllä.

2. HPROBES MY MODE kuutioissa ja paista yhdessä keulan kanssa valmiusaan.

3.Ris huuhtele hyvin 5-7 kertaa. Taita pannu kaatamalla vettä noin 2-3 cm riisin yläpuolella ja laittaa liesi. Kiehumisen jälkeen kokki riisi täsmälleen 13 minuuttia.

4. Baklages leikataan kahteen puolikkaaseen ja leikkaa huolellisesti keskellä. On hyvä tehdä veitsi ja teelusikallinen. Teemme leikkauksia ja leikkaa ytimen lusikalla.

5. Kaikki puolikkaat taittavat leivinpaperille ja lähetä uuniin. Paista munakoista noin 10-15 minuuttia lämpötilassa 180-190 astetta.

6. Baklazhennaya-napa voidaan fuusioida yhdessä sienien ja sipulien kanssa siten, että tuote ei käännä eikä heitä pois.

7. Kerro veneitä uunista, anna heille hieman viileä.

8.Ris hitsattu. Sienet paistetut sipulit sekoitetaan riisin ja hienonnettujen vihreiden kanssa. Tuloksena oleva täyttö jakautuu munakoisoihin.

9. Selkeä juusto. Laitamme munakoista takaisin uunin leipomoon 5-10 minuuttia.

10. Ole hyvä ja huolehdi vihreitä ja voi tarjota pöydälle. Hyvää ruokahalua.

Myös täyttöäsi voit käyttää paitsi sieniä ja riisiä, voit käyttää hienonnettu liha, mince, maksa.

Casual munakoisot maalaismainen

Voi kyllä \u200b\u200bmuistan tämän ruokalajin, koska lapsuuden isoäiti valmisteli jatkuvasti tällaista välipala juuri ennen kuin he eivät pitäneet heistä. Sour, märkä ja ulkonäkö tuntui olevan kovin maukas. Nyt olen löytänyt reseptin. Hän vieraili kylässä ja siellä kebabit nämä munakoisot hajallaan hetkeksi.

Ainekset:

• 2 kg munakoista.
• 1 Hyvä porkkana.
• 2 valkosipulin päätä (mieluiten nuori).
• Nippu tilli ja persiljaa.
• Suola 2 ruokalusikallista.
• Pepper musta makuun.
• Pepper herneet mustat 5-7 herneet.
• 2 litraa vettä.
• 3-4 Laurel-lakanat.

Ruoanlaitto:

1.Mime munakoiso. Leikkaa hännät, laitamme pannulla kattilaan vedellä liesi. Cook on sininen 5-7 minuuttia. Vesi kattilassa on hieman tyydyttynyt. Seuraavaksi tyhjennä vesi varovasti pannulla ja anna aikaa munakoisoihin niin, että ne jäähdytetään.

2. Korkit jäähdytetään munakoisoilla, joissa on sooda porkkanat rata, ja tulemme ohittamaan valkosipulia lehdistön läpi.

3. Kesäiset munakoistimet leikkaavat paineita, mutta eivät loppuun. Älä taikina noin 2-3 cm.

4. Avaa munakoiso puristin sille sisäpuolelta valkosipulin kanssa ja ruusu porkkanoilla.

5. Anna täytetyt munakoistimet säiliöön sileällä pohjalla.

6. Valmistamme suolavettä. Kaada vettä pannulla. Keitä vesi mausteisiin. Pepper, laurel, suola. Keitä suolavedellä 15 minuuttia.

7. Laita kuuma suolavedellä kaada täytettyjä munakoisoja. Yllältä on oltava joko pienemmän halkaisijan levy tai kansi ja kansi toimittaa 2 litran purkin vedellä.

8. Pidä sorron alla huoneenlämmössä 3 päivää. Järjestä sitten kattilaan jääkaapissa jääkaapissa ja kestämään vielä 2 päivää.

9. Syyskuu 5 päivää Uutheatetut munakoisot ovat valmiita käyttämään.

Älä pelkää, jos tällä kertaa suolavedessä tummu ja pitäisi olla.

• 4 Medium munakoista.
• 5 nuorta valkosipulin hampaita.
• 2-3 ruokalusikallista soijakastiketta.
• Paul teelusikallinen sokeri.
• Dill persilja Kinza maistaa.
• Kasviöljy.

Ruoanlaitto:

1. Melnon kanat.

2. BakLages leikataan olkiin.

3. Kaada kasviöljy lämmetä valkosipulin, joka on kirjaimellisesti 1 minuutti ja lisää munakoista.

4. Nauhat munakoista kunnes valmius.

5. Lisää sokeri- ja soijakastike. Fry kaikki sekoittaen yhdessä 3-5 minuuttia.

6. Aseta levy ruiskuttamaan hienonnettuja vihreitä.

Nopea välipala munakoisoista on valmis. Hyvää ruokahalua.

Munakoiso juustolla ja valkosipulilla paistinpannussa

Ainekset:

• 2-3 munakoiso.
• 5-6 valkosipulin hampaita.
• Pieni nippu tilli.
• 100-120 g grammaa kiinteää juustoa.
• Majoneesi.
• Kasviöljy.
• Suola.

Ruoanlaitto prosessi.

1. Baklages leikataan 1 cm: n paksuiksi piireillä.

2. Aseta kulhoon hieman keskeytys suolalla ja sekoituksella. Anna seistä munakoisoa suolaa 5-7 minuuttia.

3. Genlen ja valkosipuli hienosti leikkaavat. Reuna juusto matalalla rata.

4. Munakoiso ostaa paista kaksi puolta kasviöljyä.

5.Syras sekoitus valkosipulilla, majoneesilla ja osan vehreästä.

6. Kunkin paistetun munakoisojen jokaisessa ympyrässä asetetaan teelusikallinen juuston seosta.

7. Lisää piirejä levylle ripottele vihreät. Snack on valmis palvelemaan pöydällä.

Hyvää ruokahalua.