Eteeriset öljyt ja muut vaikuttavat aineosat, jotka muodostavat inkiväärin kemiallisen koostumuksen, vaikuttavat sisäelinten, veren ja joidenkin elintärkeiden prosessien terveyteen. Yleisin tämän tuotteen kuluttajien keskuudessa on inkivääri-tee laihtumiseen - luonnollinen ja tehokas lääke.

Inkivääri tee - edut

Alun perin inkiväärijuuria käytettiin kuumana mausteena lihan ja kalan maun parantamiseksi. Ajan myötä kuivattua tai tuoretta inkivääriä alettiin käyttää tonic-juomien komponenttina. On mahdollista ymmärtää, miksi inkivääri tee on hyödyllinen, jos tarkastelemme yksityiskohtaisesti sen ainesosia:

• eteeriset öljyt - aktivoivat aineenvaihduntaa, lisäävät muistitoimintaa, niillä on antipyreettisiä, lämmittäviä, kipulääkkeitä, antiseptisiä, viruslääkkeitä, korjaavia vaikutuksia
• b-vitamiinit - tukevat kehon sävyä, tukevat sydämen ja verisuonten toimintaa;
• c-vitamiini - lisää immuniteettia, nopeuttaa toipumista akuuteista hengitystieinfektioista, vilustumisista;
• magnesium, fosfori, kalsium, sinkki - vahvistavat luurankoa, parantavat nivelet;
• cineole - lievittää migreenikohtauksia, sävyttää, auttaa selviytymään pitkäaikaisesta stressistä, neuroosista, masennuksesta.

Inkiväärijuuri sisältää kaikkiaan yli puolitoista sataa komponenttia, ja kaikilla vuorovaikutuksessa olevilla on eniten hyötyä terveydelle. Ei turhaan sanskritissa "inkivääri" tarkoittaa "monitoiminen lääke". Inkivääri tee on hyvä:

• radikuliitti, reuma, osteokondroosi, niveltulehdus;
• hammassärky ja päänsärky;
• kilpirauhasen vajaatoiminta;
• sileiden lihasten kouristusten aiheuttama kipu;
• ruuhkia sappirakossa;
• ruoka myrkytys;
• taipumus muodostaa veritulppia;
• maksasairaus;
• korkea kolesteroli;
• ruoansulatushäiriöt;
• huono verenkierto;
• premenstruaalinen oireyhtymä;
• keuhkoputkien astma.

Inkivääriteetä tulee yhdistää varoen lääkkeiden ja yrttien kanssa. tämä juoma pystyy olemaan vuorovaikutuksessa muiden komponenttien kanssa. Inkivääritee:

• parantaa lääkkeiden vaikutusta diabetekseen, tiettyihin sydän- ja verisuonitauteihin, veren hyytymistä vähentäviin lääkkeisiin, kaikkiin lääkekasveihin;
• ehkäisee rytmihäiriölääkkeitä (voi esiintyä rytmihäiriöitä), depolarisoivia lihasrelaksantteja, kalkkipitoista kanavaa tukevia lääkkeitä (tapahtuu kaliumpitoisuuden lasku), beeta-adrenergisten reseptorien salpaajia.

Kuinka juoda inkivääriä teetä laihtua?

Yksi inkivääriteetä arvostetuimmista ominaisuuksista on kyky nopeuttaa laihtumista parantamalla aineenvaihduntaa ja vapauttamalla veri kolesterolista. Kuinka juoda teetä inkiväärillä - säännöt, vinkit, suositukset:

• inkivääriä teetä juo vain 13-14 tuntiin asti, koska sillä on huomattava virkistävä vaikutus ja se voi innostaa hermostoa, joka on täynnä unettomuutta;
• lämmin juoma on tehokkaampi, mutta voit juoda sen jäähdytettynä;
• on parasta käyttää puoli lasia kahdesti päivässä ennen aamiaista ja lounasta (puoli tuntia);
• vaihtoehtoinen laihtumisjärjestelmä inkivääriteellä - siemailla (rkl) 30-40 minuutin välein keskipäivään asti.

Inkivääri tee - resepti

Jopa ihmeellisin lääke ei tuota terveydellisiä etuja, jos sitä ei valmisteta oikein. Jotta valmis juoma olisi hyödyllinen harmonian saavuttamiseksi eikä vahingoita kehoa, sinun pitäisi tietää, miten tehdä inkivääriä. Terveellistä ja kauneutta sisältävälle juomalle on olemassa monia erilaisia \u200b\u200breseptejä, useimmissa niistä inkiväärin ja teen lisäksi on muita ainesosia, jotka edistävät tarpeettomien kilojen vapautumista. Resepteissä määritetyn tuoreen inkiväärijuuren sijasta voidaan käyttää kuivaa inkivääriä, mutta raaka-aineen osuus tulisi puolittaa.

Laihduttava inkivääri ja sitruunatee

Sitruuna vahvistaa ja parantaa perinteisen mustan teen ja inkiväärin hyödyllisiä ominaisuuksia. Tuloksena oleva juoma täydellisesti sävyttää, antaa energiaa ja auttaa kehoa toipumaan stressistä, joka on väistämätöntä laihtumisen aikana. Vahvojen immuunijärjestelmää lisäävien ominaisuuksiensa ansiosta inkivääriä ja sitruunaa sisältävä tee on hyödyllistä vilustuneille tai virusinfektioiden saaneille.

Inkivääri tee sitruunalla

Ainekset:

• lasi vettä;
• 1 tl inkiväärijuuri (raastettu);
• 1 tl tee;
• sitruunaviipale.

Kuinka valmistaa terveellinen juoma:

1. Lämmitä vettä, kunnes se kiehuu.
2. Hauduta teetä, lisää inkivääriä ja sitruunaa.
3. Kääri vedenkeitin.
4. Siivilöi juoma 15 minuutin kuluttua.

Vihreä tee, inkivääri, sitruuna, laihtumishunaja

Vihreän teen juomalla on selvempiä hyödyllisiä ominaisuuksia kuin mustalla teellä. Tämä rasvaa polttava inkivääri tee sisältää enintään arvokkaita komponentteja, joita ei tarvitse hävitä valmistuksen aikana. Tätä varten sinun on noudatettava huolellisesti reseptiä ja älä ylikuumenta vettä, koska tämä johtaa lääkeaineiden tuhoutumiseen.

Inkivääri tee hunajalla ja sitruunalla

Päivittäistä annosta varten tarvitset:

• lasi vettä;
• teelusikallinen inkivääriä (raastettua tai hienonnettua);
• 5 mg vihreää teetä
• teelusikallinen hunajaa;
• viipale sitruunaa.

Menetelmä juoman valmistamiseksi:

1. Vesi lämpenee 80-85 asteeseen - kun kuplia ilmestyy, mutta kiehuminen ei ole vielä alkanut.
2. Tee kaadetaan lämmitettyyn teekannuun ja kaadetaan vettä.
3. Muutaman minuutin kuluttua lisätään inkivääriä ja sitruunaa.
4. Neljännes tunnin kuluttua lisätään hunajaa, juoma sekoitetaan.

Laihtuva kaneli ja inkivääri tee

Inkiväärin ja kanelin yhdistelmää voidaan pitää erittäin onnistuneena, koska niiden erityisominaisuudet täydentävät toistensa ominaisuuksia. Supistava inkivääri auttaa puhdistamaan leikkauksen kolesterolista ja lisää aineenvaihduntaa, kun taas kaneli säätelee eri elinten ja järjestelmien toimintaa. Maustetee estää tehokkaasti ruokahalua, auttaa kestämään kovaa ruokavaliota ja saavuttamaan kestävän laihtumisen. Painonpudotukseen hyödyllinen juoma tulisi valmistaa vedessä, mutta haluttaessa voit lisätä ripaus teetä kaikenlaista valmistuksen aikana.

Kaneli inkivääri tee

Mausteisen juoman valmistamiseksi tarvitset:

• 1 litra vettä;
• 5 mg kanelia;
• 3 rkl inkivääri (raastettu).

Inkivääri- ja kaneliteetä:

1. Laita inkivääri ja kaneli termospulloihin, kaada kiehuvaan veteen.
2. Infusoi teetä 2 tuntia ja suodata sitten.

Laihduttava inkivääri ja valkosipulitee

Toinen erinomainen yhdistelmä - inkivääri ja valkosipuli - takaa onnistuneen laihtumisen. Molemmat näistä kuumista mausteista puhdistavat verisuonet menestyksekkäästi kolesterolin kerääntymisestä, vaikuttavat positiivisesti immuunijärjestelmän toimintaan ja aineenvaihduntaan. Tämä rasvaa polttava tee ei ole kovin miellyttävä maulle, mutta toivotun tuloksen vuoksi sinun on sietettävä sitä.

Inkivääri tee valkosipulilla

Tarvittavat ainesosat juomalle:

• 2 litraa. vesi;
• 1 rkl inkivääri (raastettu);
• 2-3 valkosipulinkynttä.

Inkivääri-valkosipuliteen valmistusjärjestys:

1. Pilko valkosipuli, sekoita inkiväärin kanssa, laita seos termosiin.
2. Kaada kiehuvaa vettä inkivääri-valkosipulimassan päälle.
3. Siivilöi juoma tunnin kuluttua.

Laihduttava inkivääri maitoteetä

Inkivääri-teen yhdistäminen maitoon on tapa tehdä juomasta pehmeämpi, mikä on erityisen tärkeää kroonisten maha-suolikanavan sairauksien yhteydessä. Inkivääri-tee laihdutukseen maidon kanssa on sekä onnistunut korjaaja kehon puutteille että lääkäri. Tämä juoma "kiihdyttää" aineenvaihduntaa ja immuniteettia, sillä on hyödyllinen vaikutus vatsaan, se parantaa hypotermian aiheuttamia yskää ja keuhkosairauksia.

Inkivääri maitoteetä

Juomaa varten tarvitset:

• 200 ml vettä;
• lasillinen maitoa;
• pari teelusikallista raastettua inkivääriä;
• jälkiruokalusikka hunajaa.

Juomien valmistusjärjestys:

1. Raastettu inkivääri asetetaan kattilaan ja kaadetaan nesteillä.
2. Kuumenna juoma kiehuvaksi, vähennä lämpöä ja pidä pannua siinä vielä 2-3 minuuttia.
3. Sammuta tuli ja anna juoman jäähtyä 40 asteeseen.
4. Siivilöi tuote ja lisää hunajaa.

Kuinka usein voit juoda inkivääriä?

Koska inkivääri ei ole yleisin ruoka, siihen liittyy monia kysymyksiä. Esimerkiksi jotkut laihtuminen ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista juoda inkivääriä joka päivä. Itämaissa, joissa tätä tuotetta on käytetty kosmetologiassa, ruoanlaitossa ja lääketieteessä satoja vuosia, inkivääriä teetä juodaan joka päivä, minkä vuoksi he sairastuvat vähemmän, elävät kauemmin ja kärsivät vähemmän liikalihavuudesta ja ateroskleroosista.

Voinko juoda inkivääriä teetä yöllä?

Persoonallisuuden parantamiseen työskentelevät eivät aina noudata sääntöä, joka määrää inkivääriä juomaan operatiiviseen laihtumiseen vasta päivän alussa, minkä vuoksi he kärsivät usein unettomuudesta. Vaikka löytyy myös ihmisiä, joiden kanssa inkivääri ei toimi virkistävänä. Tästä johtuu johtopäätös: jos inkivääriä sisältävä tee ei aiheuta unihäiriöitä, sen juominen yöllä on täysin hyväksyttävää.

Kuinka juoda inkivääriä laihtua on kysymys, joka kiinnostaa monia maamme tyttöjä ja naisia. Ja mikä tämä ihme on yleensä ja mistä sitä saa? Selvitetään se. Muistetaan pieni historia, hyödylliset ominaisuudet ja mietitään, miten laihtuminen inkiväärin avulla on nopeaa ja menestyvää.

Muinaisen Venäjän inkivääriä kutsuttiin ihmejuureksi. Se lisättiin leipään, piparkakkuihin, kekseihin, erilaisiin ruokiin ja jopa käytettiin kalliiden oluiden valmistuksessa. Tämä merentakainen mauste tuotiin kaukaa ja arvostettiin suuresti. Nykyään tuoretta inkivääriä löytyy minkä tahansa supermarketin vihannesten osiosta. Ja etsi kuivattua inkiväärijauhetta samalta hyllyltä, johon on pakattu valmiiksi pakattuja laakerinlehtiä, mustapippuria, paprikaa ja sinapinsiemeniä. Resepteissä yksi lusikka tuoretta inkivääriä voidaan korvata puolella lusikalla kuivaa jauhetta.

Mikä on hyödyllistä inkivääriä

Inkiväärijuuri on pieni luonnollinen ruokakomero monille ravintoaineille. Esimerkiksi inkivääri sisältää magnesiumia, sinkkiä, rautaa ja monia, monia muita vitamiineja ja mineraaleja.

Jos puhumme inkiväärin eduista, emme voi jättää mainitsematta sen uudistavia ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Inkivääriä käytettiin kerran laajalti haavojen parantamiseen, kivun vähentämiseen ja tulehduksen estämiseen. Hän on myös hikoileva, choleretic ja anthelmintinen. Se on erittäin hyödyllinen mahalaukulle ja ruoansulatuskanavalle ja vahvistaa myös immuunijärjestelmää. Inkivääri tunnetaan hyvin tonisoivana ja ikääntymistä estävänä aineena iholle ja koko keholle.

Mutta mikä tärkeintä, jo aikanamme inkivääriä käytetään menestyksekkäästi hoikka hahmo ja laihtuminen juuri sen vuoksi, että sillä on kyky vähentää ruokahalua ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Eli jos juot inkivääriä, voit laihtua, edellyttäen tietenkin asianmukaista ravintoa ja järkevää fyysistä aktiivisuutta.

Kolme helppoa reseptiä inkivääriä. Niissä kerromme sinulle paitsi kuinka juoda inkiväärijuuria laihduttamiseksi, mutta myös mikä resepti on tehokkain yksinkertaisten ruokien valmistamiseen sen kanssa - tällä on kaksinkertainen isku ylipainoon.

Inkiväärisalaatti

Salaatin valmistamiseksi sinun on otettava vähintään 4 erilaista vihannestyyppiä (joista valita) seuraavasta luettelosta: porkkanat, paprikat, kurkut, retiisit, tomaatit, sipulit, kaali (punainen kaali, valkoinen kaali tai Pekingin kaali).

Tarvitset myös sitruunaa, valkosipulia, yrttejä, inkivääriä ja oliiviöljyä.

Leikkaa vihannekset salaattikulhoon ja lisää inkivääriä, valkosipulia, yrttejä, vähän suolaa maun mukaan. Ei kausi iso määrä oliiviöljy (vihanneksia voidaan käyttää) ja sitruunamehu. Yritä vaihdella salaatin valmistuksen ainesosia korvaamalla luettelossa olevat vihannekset muilla.

Inkivääritee

Huuhtele hyvin ja hienonna (tai raasta) pieni pala inkivääriä. Kaada kiehuvaa vettä lasilliseen vettä tl inkivääriä kohti. Vaadi 15 minuuttia ja suodata sitten suodattimen läpi. Lisää valmis hunajaan pieni hunaja ja sitruunamehu. Älä laita hunajaa ja sitruunaa kiehuvaan veteen, koska ne menettävät siksi joitain hyödyllisiä ominaisuuksia. Lisäksi korkeissa lämpötiloissa hunajasta tulee vaarallista terveydelle - se muuttuu syöpää aiheuttavaksi aineeksi, aineeksi, joka voi johtaa syöpään. Ja miten juoda inkivääriä teetä laihtua suositellaan? Jos pidät tästä juomasta, eikä se aiheuta epämukavuutta, voit juoda sitä keskimäärin 3-4 kertaa päivässä tavallisen teen sijasta.

Inkiväärikeitto

Tämän yksinkertaisen ja terveellisen nestemäisen keiton valmistamiseen tarvitset: porkkanat, sipulit, perunat, viipale sellerijuurta, paprikaa - kaikki 1 kpl, ruohosipuli, inkivääri 3 g, pari ruokalusikallista oliiviöljyä ja litra liemi (kana, liha, vihannes) ...

Kaada porkkanat, perunakuuti, selleri kattilaan, jossa on kiehuvaa liemiä, ja keitä 10 minuuttia.

Paista ensin kevyesti oliiviöljyssä, kunnes sipulin puolirenkaat ovat kullanruskeita, lisää sitten inkivääriä, valkosipulia ja paprikaa.

Kaada kaikki kattilaan liemellä, suolalla, lisää pari mustaa pippuria ja mausteita maun mukaan. Keitä vielä 5 minuuttia. Älä unohda, että perunat ovat keitossa vaihtuvasti tai jos haluat todella hemmotella itseäsi, älä laita sitä liikaa, muuten keiton ruokavalion ominaisuudet heikkenevät. Käytämme myös vähintään oliiviöljyä.

Lopuksi voit juoda inkivääriä laihtua nopeasti useita kertoja päivässä, mieluiten ennen aterioita. Inkiväärikeitto ja salaatti ovat hyviä tuotteita nopeatempoiseen illalliseen. Painonpudotus inkivääriä syödessä ei tietenkään tapahdu kosmisella nopeudella, mutta se on vakaa. Lisäksi ruoansulatus ja terveys paranevat huomattavasti. Ei turhaan he kutsuivat inkivääriä ihmejuureksi.

Tämä tuote ansaitsee ihmiskunnalta valtavan huomion, kun otetaan huomioon kehomme epäilemättä. Hänen kotimaa on Intia, mutta Kaakkois-Aasia voi myös ylpeillä ihokasvilla. Se kuuluu monivuotisten kasvien luokkaan ja sillä on outo muoto, jonka vuoksi sitä kutsutaan myös "sarvipohjaiseksi juureksi".

Aluksi inkivääriä maistettiin hienona mausteena, jolla oli pikantti polttava maku, kulinaariset veljet ottivat sen käyttöön ja menivät kaikki kokeiden kentälle. Maaginen juuri lisätään ensimmäiseen, toiseen, juomiin ja leivonnaisiin, raaka, keitetyt, paistetut, kuivatut, peitatut.

Mutta kaikki eivät tiedä inkiväärilajikkeista. Musta on terävämpi korkeamman gingerolipitoisuuden takia, sillä on makeampi maku kuin valkoisilla lajikkeilla, joita useimmiten olemme tekemisissä. No, tässä, kuten sanotaan, "maku ja väri".

Inkiväärin tärkein ansio ei kuitenkaan ole sen kulinaarisissa, vaan lääkinnällisissä ominaisuuksissa, ei ole syytä, että se on kuuluisa "universaalina lääkärinä".

Inkiväärin hyödyllisistä ominaisuuksista

Joten inkivääri auttaa nostamaan koskemattomuutta ja yleistä sävyä, auttamaan hengityselimiä. Sitä käytetään kipulääkkeenä, diureettina, se estää tulehdusprosessien kehittymisen, lopettaa oksentelun. Itäiset parantajat huomauttivat sen kyvystä "sytyttää" veri eli nopeuttaa kehon perusprosessien kulkua. Itse asiassa maistettuamme inkivääriä, tunnemme kuinka elämää tuottava lämpö kaadetaan sisälle.

Juuren parantavan voiman salaisuus on yksinkertainen, se sisältää keholle tarvittavia mineraaleja: kaliumia, magnesiumia, fosforia, natriumia sekä kuitua, hiilihydraatteja, aminohappoja, A-, C-, B1- ja B2-vitamiineja. Todellinen apteekki luonteeltaan!

Lisää tähän eteeristen öljyjen sisältö inkiväärissä - ja meillä on paras immunomodulaattori, joka auttaa meitä "vilustumisen" ja virusinfektioiden aikana.

Eteeriset öljyt ovat johtaneet inkiväärin käyttöön laihtumiseen. Se polttaa täydellisesti rasvaa, vapauttaa kehon ylimääräisestä nesteestä, kolesterolista, toksiineista, toimii aineenvaihdunnan kiihdyttimenä. Toisin sanoen, se puhdistaa meidät kaikista tarpeettomista asioista ja auttaa laihtua.

Lisäksi inkivääri on herkullista ja turvallista, minkä vuoksi se on niin suosittu.

Monet, jotka ovat kokeilleet juuren vaikutusta itseensä, huomaavat, että laihtuminen on vakaa palauttamatta vaikeasti ajattavia kiloja, kuten tapahtuu useimpien ruokavalioiden yhteydessä. Kehoa ei ole tarpeen loukata, se riittää vähentämään makeisten kulutusta. Rasva menee edelleen pois, se on havaittavissa 14 päivän kuluttua, ja lisäksi näytät sopivammalta. Kehon yleisestä sävystä ei ole mitään sanottavaa!

Kuinka juoda inkivääriä laihtuminen

Inkivääriä käytetään yleensä teenä tai keittona. Sanalla sanoen, voit ja sinun pitäisi juoda sitä, tee se oikein.

• Hauduta juoma päivällä, ei yöllä, muuten sen virkistävä vaikutus estää sinua nukahtamasta normaalisti;
• Juoman kulutusnopeus päivässä on 1-2 litraa, sinun ei pitäisi mennä pois, muuten sivuvaikutukset ovat mahdollisia, kuten minkä tahansa yliannostuksen yhteydessä;
• Juo juoma puoli tuntia ennen ateriaa, niin olet vähemmän nälkäinen;
• Juoman tulisi olla varmasti lämmin tai jopa kuuma.

Juo reseptejä

Katsotaanpa joitain suosituimpia painonlaskujuomia inkiväärillä. Yksinkertaisin ja yleisin resepti on inkivääriä. Ruoanlaittoon riittää, että lisätään ripaus kuivattua jauhettua juurta tavallisiin teelehtiin ja juo kolme kertaa päivässä. Voit käyttää mitä tahansa teetä inkiväärin kanssa, vaikka vihreät teet ovat luonnollisesti terveellisempiä.

Laihduttava inkivääri keitettynä hunajalla, mintulla, mustapippurilla ja appelsiinimehulla, sillä on monimutkainen vaikutus kehoon.

Kiehauta 1,5 litraa vettä, lisää 3 rkl. rkl jauhettua inkivääriä ja 2 rkl. lusikat minttua (esijauhetaan). Anna sen kiehua neljännes tunnin ajan, jäähdytä, lisää hunajaa (2 rkl), pippuria (ripaus) ja mehua (4 rkl). On välttämätöntä jäähdyttää se hunajan parantavien ominaisuuksien säilyttämiseksi, se "ei toimi" kiehuvassa vedessä, mutta me juomme sitä kuumana.

Voit vaatia vettä inkiväärillä, se osoittautuu yhtä maukkaaksi ja terveelliseksi. Silppuaa, esikuorittu juuri ohuina levyinä termosiin, kaada kiehuvaa vettä (1 l), jätä 3 tunniksi. Se voi olla pidempi, ei ole mitään haittaa, esimerkiksi panemme illalla, ja aamulla ja koko päivän juomme lämpimästi.

Inkivääri sitruunamehulla (puolet riittää) on niin maukasta, että se voi korvata limonadin. Lisää hunajaa valmiiseen juomaan (1 tl / lasi).

Inkivääri valkosipulilla "Toimii" kosto, jossa yhdistyvät molempien upeiden kasvien edut. Painonpudotuksessa se ei ole lainkaan "suloinen" pari inkivääri-valkosipuli, joka käy niin sotaa rasvasoluissa, että he eivät voi vastustaa. Toisin sanoen rasvavarastot hajoavat ja poistuvat kehosta, ja hyödylliset aineet, mukaan lukien seleeni (jota solut tarvitsevat antioksidanttina), toimitetaan kudoksiin tarvittavassa määrin. Samanaikaisesti, tämä tuote ei koske munuaisia \u200b\u200bjne., Joten inkivääri yhdessä valkosipulin kanssa on tarkin kehon "puhdistusaine". Se on helppo valmistaa: kaada litra kiehuvaa vettä inkivääriin (2 rkl) ja kaksi kuorittua valkosipulinkynsiä, vaadi termospulloa kaksi tuntia ja käytä puoli lasia ennen ateriaa. Sinun ei pitäisi pelätä hajua, koska inkivääri estää valkosipulin erityisen aromin. Jos olet epäilevä henkilö, tartu sitruunaan, se on vain hyvää.

Kahvin ystäville suosittelemme valmistelua laihduttava inkivääri kahvi... Mutta pidä mielessä, että vain luonnollinen yhdistetään tähän tuotteeseen. Valmistamme kahvia tavalliseen tapaan, keitetään se kuten olemme tottuneet. Jos pidät tästä juomasta maitoa, raasta pala inkivääriä (2 cm), lisää pari lusikaa kahvia, pari neilikkaa, 2 kupillista (400 ml) vettä, odota, kunnes se kiehuu, ja laimenna maidolla samassa äänenvoimakkuudessa. Jopa kylmä juoma ilahduttaa sinua erinomaisella maulla.

Inkivääri kanelilla menee hyvin, varsinkin kahvia valmistettaessa. Se osoittautuu herkulliseksi ja erittäin hyödylliseksi ruuansulatuksessa. Yhden ripaus kanelia, on hyvä lisätä hieman kardemumma, muskottipähkinä, neilikka ja anis. Esimerkiksi 2 kupilliselle vettä (400 ml) otamme puolet lusikallista raastettua inkivääriä, jauhettua kahvia (3 rkl), kanelia, kaakaota, anista (yhteensä teelusikallinen), sokeria maun mukaan. Valmistamme kuin tavallinen itämainen kahvi.

Kefir inkiväärillä auttaa kuumalla kaudella, se täydellisesti sävyttää, viileä ja miellyttävä makuun.

Kefir valmistetaan inkiväärillä seuraavasti: liuotetaan ruokalusikallinen hunajaa 2 rkl vettä, lisätään jauhettua inkivääriä (0,5 tl), kanelia (0,5 tl), siivu sitruunaa, kaadetaan kefiiri (1 lasi), ripotellaan pippuria (jauhettua mustaa) ) pistävyydestä.

Inkivääri kurkulla kulutti myös kylmää. Otamme vähän raastettua inkivääriä (riittää 2 cm pitkä juuri), kaadetaan lusikallinen piparminttua, kardemummaa (ripaus), kaadetaan kiehuvaa vettä - ja sekoittimeen. Sekoita, laita kurkkuviipaleet samaan paikkaan, 1 rkl. piparminttu, ripaus kardemummaa, jätä 30 minuutiksi. Anna sen jäähtyä, suodata ja lisää appelsiinimehua (50 ml) ja sitruunamehua (60-70 ml). Pieni hunaja ei myöskään satuta.

Kuinka syödä juuri

Kuinka ottaa inkivääriä laihtumiseen ja kuinka paljon? Jos puhumme teistä ja liemistä, suositeltu määrä on puolitoista litraa päivässä, kahvi on tietysti paljon pienempi, muuten voit vahingoittaa kehoa.

Erinomaisena laihdutusaineena inkivääriä voidaan käyttää myös salaateissa, esimerkiksi yhdessä kurkun kanssa, mikä itsessään puhdistaa kehon täydellisesti. Otamme kurkku, keskikokoiset porkkanat ja punajuuret (paistetut), lisätään teelusikallinen inkivääriä. Raastettu appelsiininkuori ja kuivattu selleri menevät myös sinne, käytä oliiviöljyä kastikkeena (voit korvata sen kasviöljyllä), lisää lusikallinen sitruunamehua. Maukas, terveellinen, loistava vaihtoehto paastopäivälle.

Mikä on parempi: juuri tai jauhettu mauste

Joten inkivääri on hyvä kaikissa muodoissaan, sitä voidaan lisätä mihin tahansa, on monia tapoja valmistaa. Kun valitset oikean reseptin, määritä itse, mitä haluat saavuttaa. Jos kannatat periaatetta "hitaasti mutta varmasti", lisää sitten kuivattua juurta juomiin ja keittoihin, koska sen ostaminen ei ole ongelma, se löytyy muiden mausteiden kanssa.

Jos sinun on tärkeää saavuttaa tuloksia nopeasti, sinun on varastoitava tuoreita juuria ja lisättävä ne infuusioihin ja teisiin muistamalla rasitukset estämään kovaa makua.

Mitä ikinä haluatkin, tiedä milloin lopettaa, koska kaikki eivätkä aina voi käyttää inkivääriä, riippumatta siitä kuinka upeaa ja hyödyllistä se on.

Vasta-aiheet, kun inkivääriä käytetään laihtumiseen

Inkivääri "lämmittää" kehoa ja kiihdyttää verta niin paljon, että se voi lisätä kehossa olevia ongelmia, esimerkiksi haavaumia, muita ruoansulatuskanavan häiriöitä, allergioita, korkeaa verenpainetta, sappitiehyen kiviä, sen on tulee ottaa varoen. Tällaisille potilaille on mahdollista käyttää inkivääriä laihduttamiseen, mutta vasta neuvoteltuaan hoitavan lääkärin kanssa.

Inkivääriruokavaliot eivät sovi naisille ruokintaprosessissa, kriittisinä päivinä se lisää verenvuotoa, eikä sitä ole tarkoitettu peräpukamista kärsiville. Periaatteessa inkivääriä ei tule käyttää minkään tyyppiseen verenvuotoon.

On tärkeää ottaa huomioon, että vaikka inkivääri-teen kyky hoitaa vilustumista on hyvin tiedossa, on parempi kieltäytyä siitä korkeilla lämpömittarilukemilla.

Muinaisista ajoista lähtien inkiväärijuuria on käytetty lääkkeenä, mausteena, kuumana välipalana ja eteeristen öljyjen luomiseen. Tämä kasvi on erittäin hyödyllinen ja sillä on myönteinen vaikutus paitsi ihmiskehoon myös hänen emotionaaliseen tilaansa.

Tarvitset

1. Inkiväärijuuri tai inkiväärijauhe. Muita ainesosia maun mukaan.

Ohjeet

• Inkivääriteetä voidaan valmistaa monella tapaa, joten sitä voi juoda eri tavoin.Päätä ensin, mihin tarkoitukseen juot inkiväärijuomaa. Jos haluat käyttää sitä lääkkeenä, juo teetä pieninä annoksina 15 minuuttia aterioiden jälkeen.Viinattu inkiväärijauhe voi helposti lievittää päänsärkyä. Vatsaan kivun lievittämiseksi, keitä teetä raastettua inkivääriä, mustaa seljanmarjaa, piparminttua ja siankärsämää. Säädä mittasuhteet itse, maun mukaan. Toinen resepti vatsavaivojen lievittämiseen on inkivääri jogurtissa.Veitä lasillinen luonnollista jogurttia, kaada siihen puoli lasillista lämmintä vettä, lisää seokseen neljäsosa tl muskottipähkinää ja inkiväärijauhetta. Sekoita ja anna sen hautua hieman. Inkiväärijuuri on erittäin hyödyllinen ruoansulatushäiriöissä, ripulissa, liikalihavuudessa, mutta on parempi olla käyttämättä sitä potilaille, joilla on mahahaava tai pohjukaissuolen eroosio, etenkin pahenemisen aikana.
• Inkivääri tee on erittäin hienostunut juoma, voit juoda sitä vain nautinnoksi. Joka tapauksessa se on erittäin hyödyllistä terveydellesi. Kaada kiehuvaa vettä rkl inkivääriä, ruokalusikallinen hunajaa ja muutama viipale sitruunaa. Tunnin kuluttua voit juoda juoman. Veden tilavuudesta riippuen juoman "vahvuus" vaihtelee. Jos se on liian väkevää, käytä sitä panimona, täyttämällä lasi 3/4 täynnä kiehuvaa vettä. Voit sekoittaa inkiväärijuomaa tavalliseen irtolehtiteeseen saadaksesi hämmästyttävän uuden maun. Jos pidät pistävästä mausteisesta mausta, voit juoda inkivääriä teetä yksin. Saatat joutua siivilöimään sen pitämään veden puhtaana ilman viipaletta inkivääriä tai sitruunaa.
• Jos et halua kuoriutua ja hieroa inkiväärijuuria, osta inkiväärijauhetta mistä tahansa mausteosastosta. Kokeile makua lisäämällä jauhe teelusikallisen kärkeen mustaan \u200b\u200btai vihreään teeseen. Vähitellen tiedät osuutesi.
• Inkivääri-teetä tulisi juoda aamulla, koska se on erittäin virkistävää ja virkistävää. Tästä syystä sinun ei pidä sekoittaa inkivääriä yrttien rauhoittaviin infuusioihin: Kehon on vaikea ymmärtää tällaisten vastakohtien yhdistelmää.

KakProsto.ru

Vauvan odottaminen on yksi kauneimmista aikoista naisen elämässä. Kuitenkin sitä varjostavat usein toksikoosikohtaukset, tarve luopua tutuista elintarvikkeista ja pelko tarttua virusinfektioon. Inkivääri auttaa selviytymään kaikista näistä raskaana olevista naisista.

Kaikkien sairauksien juuri

Inkiväärijuuri on todella vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat niin tärkeitä raskauden aikana. Inkivääriä kulutetaan tuoreena ja peitattuna, mutta raskaana olevia naisia \u200b\u200bsuositellaan useimmiten juomaan inkivääriä.

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella tämä tuoksuva aurinkoinen juoma auttaa odottavia äitejä selviytymään aamupahoinvoinnista ja oksentelusta, ummetuksesta ja närästyksestä. Lämmin tee inkiväärillä on välttämätöntä raskaana oleville naisille ja vilustumiselle, flunssalle, keuhkoputkentulehdukselle, päänsärkyyn. Lisäksi se vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa aineenvaihduntaa, vähentää verihyytymien riskiä ja nuorentaa. Voit juoda inkivääriä teetä raskaana oleville naisille aterioiden välillä aamulla tai iltapäivällä, ja illalla on syytä rajoittaa sen käyttöä.

Inkivääri-teetä on useita tärkeitä sääntöjä:

1. Jos teet teetä vilustuminen ja flunssa, keitä inkivääriä vettä 10 minuuttia avoimessa astiassa.
2. Jos käytät jauhettua kuivattua inkivääriä raastetun tuoreen inkiväärin sijaan, vähennä määrää puoleen ja lämmitä teetä matalalla lämmöllä 20-25 minuuttia.
3. Hauduta inkivääriä termosiin, anna juoman hautua useita tunteja.
4. Inkivääriteetä voidaan käyttää myös virvoitusjuomana. Lisää mintunlehtiä, jäätä ja sokeria maun mukaan.

Paras inkivääriä-resepti raskaana oleville naisille

Klassinen tuoretta inkivääriä

1-2 rkl. l. Raasta tuore inkiväärijuuri hienolle raastimelle ja kaada 200 ml kiehuvaa vettä. Keitä 10 minuuttia matalalla lämmöllä, tiiviisti peitettynä kannella, poista lämmöltä ja jätä 5-10 minuutiksi. Lisää 1-2 tl. hunaja ja sekoita hyvin. Juo teetä ennen ateriaa tai sen jälkeen pieninä annoksina.

Jos sinulla ei ole tuoretta juurta käsillä, tee tee jauhettua inkivääriä: 1/2 tai 1/3 tl. kaada 200 ml kiehuvaa vettä jauheeseen, sulje kansi ja jätä 3-5 minuutiksi. Älä unohda lisätä hunajaa.

Inkivääri-tee kalkilla

Leikkaa kalkki ja kuorittu inkivääri, laita termosiin tai purkkiin, kaada kiehuvaa vettä päälle ja jätä vähintään tunniksi.

Inkiväärijuoma vilustuminen

Keitä 1,5 litraa vettä, lisää 3-4 tl. raastettua inkivääriä, 5 rkl. l. hunaja ja sekoita hyvin. Kaada 5-6 rkl. l. sitruuna- tai appelsiinimehu, kääri purkki pyyhkeellä tai kaada juoma termosiin ja anna sen hautua 30 minuuttia. Juo kuumana.

Perinteinen tee inkiväärijuurella

Kun teet suosikkiteesi, lisää 2 tl teekannuun. raastettua inkivääriä. Kun kaadat juomaa, laita hunaja, viipale sitruunaa ja ripaus pippuria kuppiin.

Inkivääri tee yskään

Kuivaa yskää varten sekoita raastettu inkiväärijuuri sitruunamehun ja hunajan kanssa, kaada kiehuvaa vettä päälle ja anna sen hautua 20 minuuttia. Märkä yskää varten on hyödyllistä inkivääriä, johon on lisätty kuumaa maitoa (1-2 ruokalusikallista raastettua juurta 200 ml: aan maitoa) lisäämällä hunajaa.

Kenelle inkivääri ei ole avustaja?

Tulevat äidit ovat epäilemättä huolissaan kysymyksestä: onko raskaana oleville naisille mahdollista juoda teetä inkiväärin kanssa. Lääkärit neuvovat olemaan käyttämättä inkivääriä, jos sinulla on ruoansulatuskanavan sairauksia (haavaumat, koliitti, ruokatorven refluksi) tai sappikivitautia. Inkiväärijuuri voi aiheuttaa verenpaineen nousun raskaana oleville naisille sekä ennenaikaisia \u200b\u200bsupistuksia, joten sinun ei pidä juoda inkivääriä teetä raskauden toisella puoliskolla.

Kohtuullisina annoksina inkivääriä voi raskauden aikana parantaa hyvinvointia ja selviytyä joistakin tämän vaikean ajan ongelmista.

womanadvice.ru

Inkivääri-tee - miten valmistaa ja miten juoda inkivääriä

Inkivääri tee on erittäin hyödyllinen ja auttaa erilaisten sairauksien hoidossa. Suosittelemme, että tutustut inkivääriä sisältäviin resepteihin, inkivääri-teen hyödyllisiin ominaisuuksiin, käyttöaiheisiin ja vasta-aiheisiin.

Inkivääri on trooppisen Zingiber-lääkekasvien juuri. Kasvilla on haarautunut mehevä juuri, joka leviää vaakasuoraan maata pitkin. Sen ruoko-varret muistuttavat varret saavuttavat 2 m: n korkeuden. Tämä yrtti kukkii ruskean tai oranssin keltaisilla kukilla, jotka on kerätty kukintoihin. Juurta käytetään elintarvikkeissa, jolla on eteerisen öljyn vuoksi erittäin miellyttävä tuoksu. Sillä on melko pistävä erityinen maku.

Inkivääriteen syntymisen historia

Inkivääri ei ole vain yksi mauste hyllyllä. Inkivääri on ikoninen mauste, jolla on tällä hetkellä satoja tuhansia faneja planeettamme kaikissa kulmissa.

Muinaisista ajoista nykypäivään ihmiskunta käyttää jatkuvasti inkivääriä, huomaten samalla sen myönteisen vaikutuksen kehoon. Tämän kasvin kotimaa on Pohjois-Vietnam, Lounais-Kiina ja Ylä-Burma.

Muinaiset kiinalaiset kutsuivat inkivääriä teeksi "elämän tuleksi". Japanilaiset totesivat, että teen juominen puhdistaa veren, silmien limakalvot, säätelee maksan ja pernan toimintaa ja lisää kehon yleistä sävyä.

Suuressa Rooman valtakunnassa sitä rakastettiin ja arvostettiin kuumana mausteena, jota pidetään myös eksoottisena. Tuolloin suosituissa keittokirjoissa oli kymmeniä erilaisia \u200b\u200breseptejä inkiväärillä valmistetuille ruokille. Missä tuotteen maun lisäksi on aina havaittu sen huomattavia terveysvaikutuksia. Myöhemmin keskiajalla, renessanssin aikana, inkiväärijuuresta tuli yhä suositumpi sekä kokkien että lääkäreiden keskuudessa. Suurten maantieteellisten löytöjen aikana, kun maustemarkkinoista tuli paljon rikkaampia ja monipuolisempia, kasvin entinen kirkkaus haalistui huomattavasti.

Aasialaisen keittiön, etenkin suolakurkkua sisältävän sushin, suosion ansiosta sen entinen tunnustus on nyt palaamassa siihen. Venäläisessä keittiössä inkivääriä on käytetty 1500-luvulta lähtien aromaattisena lisäaineena sbitenissä, mashissa, kvassissa, hunajasta, kompoteista, hillosta ja pääsiäiskakkuista.

Suurimmat inkiväärituottajat maailmassa ovat tänään Kiina, Jamaika ja Intia. Inkivääri on yksi viidestä yleisimmistä vientimausteista, joita toimitetaan yli 60 maahan ympäri maailmaa. Tämän tuotteen aktiivisimmat ostajat ovat Englanti, Amerikka ja Arabimaat. Nykyään on vaikea löytää tällaista kulmaa maapallolta, missä ihmiset rakastavat, arvostavat ja juovat teetä.

Inkiväärityypit:

Tällä hetkellä inkivääriä kasvatetaan: Indonesiassa, Kiinassa, Australiassa, Intiassa, Länsi-Afrikassa, Barbadosilla, Jamaikalla.

Jamaikan - on herkin maku.

Intialainen ja afrikkalainen - hieman karvas ja erittäin tumma.

Japani on erittäin herkkä maku.

Inkiväärin valitseminen teetä varten on otettava vakavasti.

Inkivääri-teen ominaisuudet

Inkiväärin koostumus sisältää myös seuraavat komponentit: eteeriset öljyt (1-3%), felandriini, kamfiini, kineoli, sitraali, borneoli. Lisäksi se sisältää välttämättömiä aminohappoja: leysiini, tryptofaani, valiini, treoniini, fenyylaniini, metioniini ja muut. Inkivääri sisältää myös runsaasti A-, C-, B1- ja B2-vitamiineja sekä fosforin, magnesiumin, kalsiumin, metallien suoloja: natriumia, rautaa, sinkkiä, kaliumia. Juuren kirpeä mausteinen aromi johtuu sen sisältämästä eteerisestä öljystä, ja sen pistävä maku riippuu gingerolin läsnäolosta. Aine, kuten gingeroli (1,5%), estää veren hyytymistä ja tuottaa täten ohenevan vaikutuksen kuin aspiriini. Tämä tarkoittaa, että inkivääri pystyy alentamaan triglyseridien ja kolesterolin määrää veressä, mikä puolestaan \u200b\u200bon erinomainen aivohalvausten ja sydänkohtausten ehkäisy. Useat muut inkiväärin ominaisuudet auttavat lievittämään liikuntapahoinvointia, mikä tekee inkivääriteestä erittäin suosittua meriristeilyillä.

Inkivääri-teen edut

Inkiväärin sisältämät kemialliset alkuaineet stimuloivat mahalaukun tuotantoa parantamalla siten ruoansulatusta. Terapeuttisen vaikutuksensa mukaan inkiväärijuuri on kipua lievittävä, hikoilua estävä, antiemeettinen, yskänlääke. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat sen erittäin hyödylliset vaikutukset hengitysteihin ja ruoansulatuskanavaan. Inkivääri on erityisen hyödyllistä kylmällä säällä. Yleensä inkivääriä kulutetaan jauheen, keittämisen, infuusion muodossa lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sitä suositellaan flunssa, vilustuminen, vatsakipu, röyhtäily, oksentelu, ruoansulatushäiriöt. Intiassa inkivääri sitruunatee on yleisin talvijuoma. Erittäin aromaattinen ja mausteinen tuoksu, pistävä erikoinen maku antavat inkivääriä sisältävälle ruoalle erityisiä sävyjä ja tekevät ruoista maukkaita ja kirkkaita. Kuiva inkivääri jauheissa tai hiutaleissa on väkevämpää kuin tuore ja sillä on paljon vahvempi tunkeutumisvaikutus. Sekä kuivaa että tuoretta inkivääriä käytetään ruoan ja juomien valmistuksessa.

Indikaatiot inkivääri-teen käytöstä

Inkivääriä käytetään usein teen valmistamiseen. Samanaikaisesti juoma osoittautuu erittäin värikkääksi, rikkaaksi ja aromaattiseksi. Miksi juoda inkivääriä? Muinainen idän tuntemus sanoo, että inkivääriä teet lämmittävät verta. Nuo. inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja johtaa koko organismin toiminnan paranemiseen ja toksiinien poistumiseen siitä. Inkivääri tee on yksi edullisimmista ja yksinkertaisimmista juomista, joka sisältää täysin kaikki tämän upean kasvin hyödylliset ominaisuudet.

Inkivääri tee on erittäin maukas ja terveellinen lääke. Inkivääri-teen juomisen on havaittu parantavan hiusten ja ihon terveyttä. Inkivääri tee pitää silmät puhtaina, ihon sileänä, hiukset kiiltävinä. Sitä voidaan juoda erilaisten sairauksien vuoksi ja joka kerta erinomaisilla tuloksilla. Haluttaessa inkivääriä valmistetaan lisäämällä sitruunan ruusunmarjoja tai yrttejä.

Vasta-aiheet inkivääri-teen käyttöön

Inkivääri tee on yleensä hyvä kaikille. Kuitenkin on vielä tiettyjä vasta-aiheita juomassa inkivääriä. Ei ole suositeltavaa juoda sitä tulehduksellisten ihosairauksien yhteydessä, koska prosessin paheneminen on mahdollista. Et voi juoda inkivääriä teetä korkeissa lämpötiloissa, se voi lisätä veren virtausta, ja henkilö tuntuu pahemmalta. Älä juo teetä, jos haava pahenee tai verenvuotoa esiintyy.

Kuinka tehdä inkivääriä

Epäilemättä juominen kuppi inkivääriä teetä perheen kanssa talvella on todellinen ilo, ja jos kerrot kotitalouksellesi tämän juoman eduista, niin tällaisesta rituaalista tulee varmasti perinne kotisi.

Inkivääri-teetä on nyt melko vähän reseptejä. Tarkastellaan joitain niistä.

Klassinen resepti inkivääriteen valmistamiseen

Juuri tätä inkivääriteen valmistusmenetelmää kuvataan muinaisissa käsikirjoituksissa.

Tarvitset:

3 rkl. l. hienoksi raastettua inkivääriä

4 rkl. l. sitruuna- tai appelsiinimehu

6 rkl. l. sokeria tai 5 rkl. l. hunaja

pieni ripaus jauhettua mustapippuria

mintunlehdet

Heitä hienoksi raastettu inkivääri kiehuvaan veteen. Lisää tähän jauhettua pippuria ja mintunlehtiä. Keitä matalalla lämmöllä 10-15 minuuttia. Lisää sitten hunajaa tai sokeria. Anna sen hautua vähän ja suodata huolellisesti. Lisää lopuksi sitruuna- tai appelsiinimehu. Tämä tee on erittäin hyvä vilustumiselle.

Inkivääri teetä maitoa

Sävellys:

chto-polezno.ru

Kuinka juoda inkivääriä laihtua

12.06.2014 08:07 | Kirjoittaja: Nadezhda

Inkivääri on yksi suosituimmista itämaalaisista mausteista. Sitä on käytetty pitkään menestyksekkäästi monissa kulinaarisissa ruokissa antamaan heille mausteinen, kirpeä maku. Aasia on inkiväärin syntymäpaikka, jossa sitä on pitkään kohdeltu kunnioittavasti ja rakkaudella. Enimmäkseen juurta käytetään, vaikka muulla kasvilla on myös mausteinen maku. Luonnossa on 2 erilaista inkivääriä - valkoinen ja musta. Musta on aromaattisempi ja pistävämpi kuin valkoinen. Molemmat juuret ovat vaaleankeltaista karamellia. Inkiväärijuuri tummenee iän myötä, mitä vanhempi se on, sitä tummempi väri.

Inkiväärijuuren hyödylliset ominaisuudet

Hartsimaiset aineet määräävät inkiväärijuuren pistävyyden ja pikantin. Se sisältää runsaasti orgaanisia yhdisteitä, se sisältää jopa 3% eteerisiä öljyjä... Suuri määrä mineraaleja, B-, C-vitamiineja ja aminohappoja määräävät inkiväärin laajan kirjon ihmiskehoon.

Ruoanvalmistuksen lisäksi juurta käytetään laajalti monien sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Sillä on bakterisidiset, tonic-, resorptio- ja analgeettiset ominaisuudet. Inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa, parantaa elinten ja järjestelmien verenkiertoa. Parantaa mahalaukun eritystä, poistaa limaa ja toksiineja suolesta, lisää miesten tehoa. Se jopa sävyttää aivoverenkiertoa. Erityisesti valmistettu infuusio, johon on lisätty inkivääriä, palaa ja poistaa ylimääräisen rasvakudoksen kehosta.

Kuinka juoda inkivääri-infuusiota laihtua

Ennen kuin otat inkivääriä, on välttämätöntä, että tasapainotat päivittäistä ruokavaliota. Jos aamulla ei ole kärsimättömän nälän tunnetta, olisi oikeampi keittää parantavaa inkivääri-infuusiota kupin kahvin ja voileivän sijaan. Se on helppoa: 5 grammaa. kiehauta kuivaa inkiväärijauhetta tai muutama viipale tuoretta juurta 300 ml: ssa vettä. Jäähdytä ja juo kuten tavallinen juoma. Inkivääri käynnistää ruoansulatuskanavan ja 1-2 tunnin kuluttua tunnet todellisen nälän. Sitten on aika ottaa välipala. Ei jotain, mutta välttämättä terveellistä: hedelmät, vihannes salaatti, pala laihaa lihaa yrtteillä.

Sinun täytyy juoda juoma enintään 2-3 kertaa päivässä. Tätä ei suositella tekemään ennen nukkumaanmenoa, inkivääri liiallistaa hermostoa ja on vaikea nukahtaa. Inkiväärijuuri voidaan lisätä menestyksekkäästi erilaisiin yrttiteisiin ja juomiin. On suositeltavaa olla käyttämättä sokeria, jotta se ei häiritse inkiväärin täydellistä imeytymistä.

Jos tuoretta inkivääriä ei voida käyttää, jäädytetty tai kuivattu ja jauhettu juuri voi korvata sen. Niillä on samat parantavat ominaisuudet kuin tuoreilla.

Inkiväärijuuren painonpudotuksen vaikutuksen lisäämiseksi sinun on haudutettava ja juotava sitä 1-1,5 syömisen jälkeen. Kun ruoka imeytyy kehoon, inkivääri-infuusio "pyyhkii" ylimääräisen jätteen ja haitalliset toksiinit kehosta perusteellisesti.

Inkivääriteetä tulisi juoda juuri valmistettuna, säilytettynä enintään päivän ajan jääkaapissa.

Todistetut reseptit inkiväärijuurille ja juomille

Vihreää kahvia itsessään on hyvä laihdutus. Yhdistettynä inkiväärijuuren kanssa juoma voi tehdä ihmeitä. Teeä varten käytä jauhettuja mustia kahvipapuja, jauhettuja vihreitä kahvipapuja ja inkivääriä. Otamme kaikki komponentit tl. Hauduta turkkilaisessa tai missä tahansa astiassa, voit maun mukaan lisätä kanelitankoa tai hunajaa. Annostus on enintään 2 kuppia päivässä.

Se on erittäin hyödyllinen ylipainolle ja immuunijärjestelmän vahvistamiselle tee inkiväärijuurella ja sitruuna... Leikkaa pieni inkiväärijuuri lastuiksi, hauduta termospulloissa tai vesihauteessa. Tunnin kuluttua voit juoda lisäämällä sitruunaa ja hunajaa maun mukaan.

Jos vasta-aiheita ei ole, inkivääri-teetä laihtuvaa vaikutusta voidaan parantaa valkosipuli... Leikkaa pieni inkiväärijuusto viipaleiksi, lisää 2-3 valkosipulinkynsiä. Kaada 2 litraa kiehuvaa vettä, jätä 1,5 tunniksi. Jaa liemi annoksina koko päivän ajan, juo hieman lämpimänä.

Tee inkivääriä ja puolukka ruoho... Keitä pieni murskattu juuri tl kuivaa yrttiä. Vaadi 30-40 minuuttia. Juo sitten pienen hunajan kanssa.

Epätavallinen polttava juoma ei vain tuhoa rasvasoluja, vaan myös ajaa verta täydellisesti kaikkien astioiden läpi. Ota 1,5 tl hienonnettua inkivääriä, 3 tl hunajaa, kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Siivilöi liemi, lisää 2 tl sitruunamehua ja mustaa pippuria. Pippurin annos on valinnainen. Mintunlehdet voidaan lisätä jäähdytettyyn infuusioon.

Älä unohda vasta-aiheita.... Inkiväärijuuretinktuuria ei tule käyttää verenpainepotilailla, raskaana olevilla tai imettävillä naisilla. Ota myös yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kroonisia munuais-, maksa- ja maha-suolikanavan sairauksia. Tämä toimenpide suojaa ylimääräisiltä terveysongelmilta.

krasotochkam.ru

miten inkivääri oikein kulutetaan

Lady vamp

Inkivääri-teen hyödylliset ominaisuudet

Inkivääriteellä on aromaattinen ja rikas maku. Sillä on myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan, edistää toksiinien poistumista. Tämän avulla voit normalisoida kehon työtä ja auttaa laihtumista.

Inkivääri auttaa parantamaan ruoansulatusta, vahvistamaan muistia, lisäämään ruokahalua ja parantamaan seksuaalista tehoa. Se auttaa hajottamaan suolistossa olevia kaasuja, liuottamaan haitallisen liman, joka kertyy mahalaukun seinämiin ja muihin ruoansulatuskanavan elimiin. Inkivääri on tehokas myös maksasairauden hoidossa.

Säännöllinen inkivääritien käyttö auttaa toimittamaan paremmin happea vereen, mikä puolestaan \u200b\u200bparantaa aivotoimintaa. Tämä juoma lievittää tehokkaasti myös päänsärkyä ja nyrjähdyksiä ja selkävärinöitä, auttaa parantamaan hiusten ja ihon kuntoa.

Inkivääri tee on osoittanut hyviä tuloksia monien sairauksien hoidossa. Huomattava vaikutus voidaan saavuttaa kuluttamalla säännöllisesti tätä juomaa painonpudotusta varten. Samaan aikaan sen valmistamiseksi voit käyttää lisäkomponentteja: erilaisia \u200b\u200byrttejä, ruusunmarjoja tai sitruunaa.

Vasta-aiheet inkivääriteelle

Inkivääriteellä ei ole käytännössä vasta-aiheita, ja siitä on hyötyä kaikille. Sen käytölle on kuitenkin edelleen joitain rajoituksia. Esimerkiksi tulehduksellisten ihosairauksien suhteen inkivääritee voi pahentaa tulehdusprosessia.

Tällaista teetä ei ole suositeltavaa juoda korotetuissa lämpötiloissa, koska se edistää verenkiertoa, mikä voi johtaa potilaan hyvinvoinnin heikkenemiseen. Inkivääriteestä kannattaa luopua myös haavaumien pahenemisen ja verenvuodon yhteydessä. Inkivääri tee virkistää hyvin, joten sitä ei suositella juoda yöllä.

Inkivääri-teen reseptit

Yksinkertaisin resepti inkivääriteen valmistamiseen on seuraava - 2-3 cm inkiväärijuuria leikataan viipaleiksi ja haudutetaan termospulloissa. Tee on humalassa koko päivän ennen ateriaa tai sen jälkeen puoli lasia. Voit lisätä infuusioon sitruunaa, hunajaa tai mitä tahansa siirappia.

Toinen resepti sisältää juoman valmistamisen suurella inkivääripitoisuudella. Tätä varten kaada ohueksi hienonnettu inkivääri vedellä ja keitä 15 minuuttia matalalla lämmöllä. Kun liemi on jäähtynyt 37 asteeseen, sinun on lisättävä sitruunamehua ja hunajaa. He juovat tätä teetä tavalliseen tapaan.

On resepti, joka on tehokas laihtuminen ruokavaliossa. Valmista teetä tämän reseptin mukaan ottamalla yksi osa tuoretta tai kuivattua inkivääriä ja valkosipulia ja kaksikymmentä osaa kiehuvaa vettä. Kaikki tämä asetetaan termosiin ja infusoidaan 20 minuutin ajan. Tee on humalassa pieninä siemauksina päivän aikana.

Voit myös tehdä diureettista inkivääriä. Tämä auttaa paitsi laihtumista myös poistamaan myrkkyjä. Tällaisen teen valmistamiseksi sinun tulisi lisätä inkiväärin lisäksi pieni sennan yrtti tai tyrnikuori.

Ne, jotka rakastavat mausteista ja joilla on vahva vatsa, voivat tehdä teetä, mikä auttaa laihtua nopeammin ja lisää aineenvaihduntaa. Tätä varten lisää pieni pippuri ja kaneli inkivääriteeseen. Tärkein asia tässä reseptissä on olla liioittelematta sitä, jotta tällaisen teen käyttö ei johtaisi tarpeettomiin seurauksiin. Itse asiassa inkivääri tee on erittäin tehokas ja tehokas laihtuminen. Siksi se pitäisi juoda yhdessä järkevän ruokavalion kanssa eikä itse kiduttamista.

Inkivääri-teetä voidaan käyttää myös lääketeiden perustana lisäämällä tarvittavat yrtit. Inkivääri voidaan valmistaa ruusunmarilla, mustalla ja vihreällä teellä, erilaisilla kuivatuilla marjoilla ja hedelmillä.

Katerina Malinina

tee inkiväärillä)))

Yana

Kun syöt sämpylöitä, tappaa yhden "rullan" maku toisesta. He leikkaavat paloja ja liottavat ne etikkaan, kuten (en tiedä varmasti),

JULIE KIKI

yleensä nämä ovat hyviä särkylääkkeitä vatsaan, keitetään kuten teetä, mutta mausteena tavalliseen tapaan, mutta älä liioittele sitä, jotta ei ole katkeruutta

lusi33

Leikkaa tuore kuitujen yli ohuiksi viipaleiksi ja syö puremana pääruokaan.

Anny

Inkiväärin käyttö ruoanlaitossa

Inkiväärillä on miellyttävä tuoksu ja erityinen maku, ja se on arvokas ruokavalmiste. Hän täyttää keitot herkällä maulla, erityisesti vihannesten, hedelmien ja siipikarjan liemillä. Sitä käytetään tietyntyyppisten viljojen valmistuksessa. Niitä käytetään maustamaan kotitekoisia makkaroita, pastaa, äyriäisiä, juustoja, ja niitä käytetään usein sushin valmistamiseen. Inkivääri parantaa haudutetun tai paahdetun naudanlihan, karitsan, vasikan, kanan, sianlihan, kalkkunan, ankan, täytettyjen vihannesten (kesäkurpitsat, paprikat, kurkut, munakoisot, tomaatit jne.), Vihannespatahojen ja sieniruokien makua. Sitä käytetään kompottien (erityisesti kurpitsasta ja päärynöistä) valmistuksessa ja muiden juomien valmistuksessa, jotka lisätään eliittilajikkeisiin teetä, joita käytetään kurpitsa-, meloni-, kurkku- ja purkkipurkkeihin, laitetaan erilaisiin marinadeihin ja kastikkeisiin. Sokeroitua inkiväärijuuria käytetään hillojen, karkkien, sokeroitujen hedelmien, marmeladin valmistamiseen. Sitä käytetään myös piparkakkujen, piparkakkujen, pullien, keksejen, muffinssien, keksejen ja piparkakkujen paistamiseen. Alkoholijuomateollisuudessa inkiväärijuuria käytetään inkiväärioluen, boolien ja katkerien liköörien valmistuksessa.
Normit inkiväärin asettamiseksi astioihin
kala- ja liharuokissa annosta kohti - 0,2 - 0,5 g, 20 minuuttia ennen kypsennyksen loppua;
mousseissa, kompoteissa ja muissa makeissa annoksissa - 0,3 g annosta kohti 2–5 minuuttia ennen kypsennyksen loppua;
taikinaan - 1 g / 1 kg, laita taikinan vaivaamiseen;
kastikkeissa - lämpökäsittelyn päättymisen jälkeen.
Marinoitu inkivääri

Tämän päivän suosituin ja terveellisin ruokalaji on suolakurkkua.

Ruoanlaittoon tarvitset:
0,5 kg tuoretta inkivääriä;
200 ml riisietikkaa;
4 rkl. l. kuiva ruusuviini;
4 rkl. l. Sahara;
2 rkl. l. vodka.

Resepti:

Inkiväärijuuri on pestävä, kuivattu ja kuorittu. Leikkaa pienemmiksi paloiksi ja aseta kiehuvaan veteen. Keitä minuutti, kuivaa sitten keitetty inkivääri perusteellisesti ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Sekoita viini, vodka ja sokeri. Keitä saatua seosta jatkuvasti sekoittaen, kunnes sokeri liukenee. Lisää etikka ja odota kiehumista. Laita sitten viipaleita inkiväärijuureita purkkiin, kaada marinadi ja sulje kansi. Odota, kunnes purkki jäähtyy, ja säilytä sitten jääkaapissa 3 päivää. Marinoitua inkivääriä voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 3 kuukautta. Muutaman tunnin kuluttua peitatusta inkivääristä tulee kaunis vaaleanpunainen väri.

Marinoitua inkivääriä käytetään yleensä sushin tai muiden japanilaisten ruokien maustamiseen.
Inkivääritee

Inkivääri tee auttaa sinua lisäämään ruokahalua, antamaan hyvän tuulen, antamaan kasvoille raikkaan värin ja silmien kirkkauden, se on hyvä kaikille. Inkivääri tee parantaa ruoansulatusta, poistaa vatsassamme kertyneet toksiinit ja auttaa sulattamaan ruokaa paremmin. Sinun täytyy juoda sitä pieninä annoksina aterioiden välillä.

Tässä on joitain reseptejä inkivääriä teen valmistamiseksi.
Inkivääri tee sitruunalla

Kuori pala inkiväärijuuria ja raasta karkealle raastimelle, jotta saat noin kaksi tai useampaa ruokalusikallista raastettua inkiväärijuuria. Aseta litran astiaan. Lisää 50 ml (neljäsosa kupillista) tuoretta sitruunamehua ja hunajaa maun mukaan. Kaada kiehuvaa vettä päälle. Odota noin tunti ja sitten voit alkaa yrittää.

Teessä koet kolme erilaista makua - makea, pistävä ja hapan. Tällainen tee virkistää ja nopeuttaa kaikkia kehon prosesseja, varsinkin jos ennen sitä ne etenivät hyvin hitaasti. Tämän ominaisuuden takia tällaista reseptiä käytetään usein laihtumiseen.

Mutta älä vedä pois! Aluksi, jopa puoli lasillista tällaisesta tunnista, sinulla voi olla kuumetta. Uskotaan, että juoda enintään kaksi litraa teetä päivässä.

Dasha

On parempi käyttää tuoretta inkivääriä kuin jauhetta tai kuivattua, koska tuoreella inkiväärillä on enemmän aktiivisia ainesosia ja enemmän makua. Tuoreen inkiväärijuuren tulee olla sileä, kiinteä eikä siinä saa olla hometta tai mustia pilkkuja. Tuore inkivääri on kuorittava ennen käyttöä. Tuoretta kuorittua inkivääriä voidaan säilyttää enintään 3 viikkoa jääkaapissa ja pakastimessa enintään 6 kuukautta. Inkiväärijauhetta voidaan säilyttää jääkaapissa enintään vuoden ajan.

Tärkein nyrkkisääntö, inkiväärin aromi ja maku riippuvat siitä, mihin kypsennysvaiheeseen inkivääri lisätään. Jos laitamme inkivääriä kypsennyksen alkuun, inkiväärin aromi on heikompi ja kypsennyksen lopussa aromi on vahvempi. Inkivääriä käytetään makeiden ruokien, riisin keittämiseen. Voit valmistaa herkullista limonadia inkivääristä, hunajasta, vedestä ja sitruunamehusta.

miten tehdä inkivääriä teetä

Muukalainen

Vasta-aiheet inkivääriteelle

Inkivääri tee on hyvä kaikille. Asiantuntijat juovat sitä pieninä annoksina, venytettynä, ennen ja jälkeen aterioiden.

Inkivääri-teetä on kuitenkin joitain vasta-aiheita. Sitä ei pidä juoda tulehduksellisten ihosairauksien yhteydessä, koska prosessi voi pahentua entisestään. On parempi olla juomatta inkivääriä teetä korkeissa lämpötiloissa, koska se lisää verenkiertoa ja henkilö voi tuntea olonsa pahemmaksi. Luonnollisesti on parempi olla juomatta teetä verenvuodolla ja haavan pahenemisella.
Kuinka tehdä inkivääriä teetä: reseptejä

* Yksinkertaisin resepti inkivääriteen valmistamiseksi on keittää 2–3 cm inkiväärijuuria (leikattu valmiiksi viipaleiksi) aamulla 2 litran termospulloissa ja juoda sitä päivällä noin puoli lasillista ennen ateriaa tai sen jälkeen. Tähän infuusioon voit lisätä makusi mukaan hunajaa, sitruunaa tai mitä tahansa siirappia.

* Toisen reseptin inkivääriteetä valmistamiseksi on saavuttaa korkea inkivääripitoisuus teessä. Kaada inkivääri ohuiksi viipaleiksi vedellä ja hauduta 15 minuuttia. Kun tee on jäähtynyt 37 asteeseen, lisätään hunajaa ja sitruunamehua. He juovat tavalliseen tapaan.
* Kolmas resepti on erittäin tehokas laihtumiseen, mutta siinä on joitain makuvivahteita. Tosiasia on, että tämä on tee, jossa käytetään valkosipulia. Voit valmistaa tuoretta tai kuivattua inkivääriä käyttämällä yhtä osaa inkivääriä ja valkosipulia ja 20 osaa kiehuvaa vettä. Laita kaikki tämä termospulloihin, jätä 20 minuutiksi ja juo päivän aikana pienissä annoksissa.
* "Päivän tee" - tämä resepti on niin nimetty, koska se aiheuttaa usein halua käyttää wc: tä. Tämä resepti inkivääriteelle edistää paitsi laihtumista myös myrkkyjen poistamista. Tämän reseptin mukaan inkivääriteeseen lisätään pieni tyrninkuori tai senna-yrtti, jos haluat, voit myös lisätä hunajaa.
* Mausteiset ystävät ja vahvimman vatsan omaavat voivat lisätä pippuria ja kanelia inkivääriteein veitsen kärjessä. Tämä parantaa edelleen aineenvaihduntaa ja nopeuttaa laihtumista. Näin on kuitenkin silloin, kun on parempi olla liioittelematta sitä, jotta myöhemmin sinun ei tarvitse hoitaa. Inkivääri tee itsessään on erittäin tehokas ja tehokas laihtuminen. Siksi on parempi yhdistää se järkevään ruokavalioon eikä itse kiduttamiseen.
* Inkivääriteetä voidaan käyttää lääketeiden perustana lisäämällä halutut yrtit. Se voidaan valmistaa vihreällä ja mustalla teellä, ruusunmarilla ja muilla kuivatuilla marjoilla ja hedelmillä.

Laihduttajat voivat juoda inkivääriä teetä milloin tahansa, ja niiden, jotka syövät normaalisti, pitäisi juoda sitä ennen aterioita. Sitten inkivääri tee vähentää ruokahalua ja auttaa paremmin ja tehokkaammin sulattamaan syötän, estää rasvasolujen muodostumisen kehossa ja liuottaa nykyiset.

Mitä tulee juotavan inkivääriä teen määrään, sinun on juotava se vähintään kaksi litraa päivässä, panemalla juuri ennen sen ottamista tai valmistamalla valmiste termoksessa koko päiväksi.

Marja

kalkkunateetä (vilustuminen ja masennus)

Ainekset:
* Kiehuvaa vettä,
* Lehtitee (kaikki on mahdollista, mutta vihreä on parempi),
* Inkivääri,
* Voit myös:
* Hunaja (inkivääriä sisältävässä teessä hyvin pieni määrä, hieman !!!),
* Punainen paprika (kuuma) tai chili.

Intiassa inkivääri tee sitruunalla on suosituin talvijuoma. Muuten, suosittelemme, että kokeilet myös inkivääri-viipaleiden valmistamista: 10-20 grammaa kuppia kohti. Lisää pieni minttu, sitruunamelissa tai muu yrtti, pieni sitruuna maun mukaan ja saat upean juoman, joka virkistää ja virkistää aamulla paljon paremmin kuin kahvi.

Juo inkivääriä. Ainekset: 1,2 litraa vettä, 3 rkl. l. raastettua inkivääriä, 5 rkl. l. hunajaa, 4 rkl. l. sitruuna- tai appelsiinimehu, 2 rkl. l. tuore minttu.
Valmistus: Keitä vesi, lisää inkivääriä, hunajaa ja sekoita. Siivilöi seulan läpi yrittäen puristaa inkivääristä enimmäismäärä nestettä. Lisää ripaus mustapippuria ja mehua. Lisää tuoretta minttua loppuun. Se kulutetaan kuumana. Sinun täytyy irrottaa se.

william

Klassinen resepti inkivääriteelle.
Lähetetty inkivääriä, Uutiset.

Tunnisteet: inkivääri tee, inkivääri, ruoanlaitto resepti
Tämä on tapa tehdä inkivääriä, joka on kuvattu vedic-ruoanlaittoa koskevissa kirjoissa. Siellä voit myös oppia, että keitetyn ruoan ja juomien tulisi miellyttää silmiä, sitten nenää ja lopulta kieltä. Tartu siis suosikkikupillesi ja nauti teestäsi.

1,2 l vettä

3 rkl hienoksi raastettua inkivääriä

6 rkl sokeria tai 5 rkl hunajaa

Ripaus jauhettua mustapippuria

4 rkl sitruuna- tai appelsiinimehua

Silputut mintunlehdet (valinnainen)

Heitä raastettua inkivääriä kiehuvaan veteen. Lisää ja liuota sokeri tai hunaja. Suodatamme perusteellisesti. Lisää sitten pippuria ja sitruunamehua (appelsiini). Tarjoile kuumana!

Jos sinulla on kylmä ja haluat käyttää inkivääriä teetä lääkkeenä, keitä vettä raastetulla inkiväärillä 10 minuuttia kannen ollessa auki.
Jos käytät tuoretta inkivääriä kuivana jauhettuna, puolittele sen määrä ja hauduta matalalla lämmöllä noin 20 minuuttia.
Jos haluat palvella sitä virvoitusjuomana, lisää jääkuutioita, lisää sokeria, sitruunamehua ja hienonnettuja mintunlehtiä.

Raven Ravens

Inkivääriteellä on erittäin epätavallinen maku ja se on erittäin terveellistä. Se on yksinkertaisesti korvaamaton vilustuminen. Kuumalla säällä inkivääri tee sävyttää. Kuinka tehdä inkivääriä teetä oikein?

Herkullisen inkivääriä teen valmistamiseksi tarvitsemme: inkivääriä, sitruunaa, hunajaa, vettä ja teekannun (termospullo). Inkiväärijuuri on kuorittava ja hierottava karkealle raastimelle. Litraa kiehuvaa vettä varten tarvitaan noin kaksi ruokalusikallista raastettua inkivääriä. Kaada raastettua inkivääriä teekannuun tai termospulloihin, purista yhden sitruunan mehu. Lisätään myös 3-4 rkl hunajaa. Kaada kaikki ainesosat kiehuvaa vettä. Anna sen hautua vähintään viisi minuuttia.

Tätä teetä voi juoda sekä kuumana että kylmänä. Jos inkivääri-teetä valmistetaan kesällä, voit lisätä koostumukseen joitain mintunlehtiä, jotka tekevät inkivääriteestä vieläkin virkistävämmän. Yritä tehdä inkivääriä itse, maku yllättää sinut. Tämä on herkullista!

Irina Vedeneeva (Burlutskaja)

Tiibetiläisten uskomusten mukaan inkivääri on kuuma tuote, joka lämmittää, stimuloi verenkiertoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Mutta perinteinen lääketiede sanoisi, että inkivääriä laihtuva tee toimii inkiväärin sisältämän eteerisen öljyn ansiosta ja tehoaineidensa ansiosta parantaa aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Lisäksi inkivääri auttaa ihoa pysymään nuorempana pidempään, mikä tarkoittaa, että sen pitäisi olla jatkuvasti ruokavaliossa.
Esitämme huomiosi useita reseptejä laihtuminen inkivääri teetä.

Ensimmäinen resepti inkivääri-teetä laihtumiseen on yksinkertaisin - laita ohuiksi viipaloitu pala inkiväärijuuria termosiin, kaada kiehuvaa vettä sen päälle ja juo sitä koko päivän ajan. Milloin tahansa, jos olet dieetillä, ja puoli tuntia ennen ateriaa, jos syöt tavalliseen tapaan.

Toinen resepti inkivääriä teetä laihtuminen on seuraava. Leikkaa inkivääri ohuiksi suikaleiksi, peitä puhtaalla vedellä, kiehauta matalalla lämmöllä ja keitä neljännes tuntia. Sen jälkeen laihtumiseen tarkoitetun inkivääriä teen tulisi jäähtyä noin ruumiinlämpöiseksi, sitten siihen lisätään hunajaa ja sitruunamehua.

Tiedetään, että Hollywoodissa tätä reseptiä laajennetaan lisäämällä yrttejä. Joten, Demi Moore juo inkivääriä, jossa minttu tai sitruunamelissa lisätään edellä mainittuun hunajaan ja sitruunaan, ja jos haluat parantaa munuaisten ja virtsarakon toimintaa, yhdistä inkivääri-tee laihtumiseen puolukka-lehtiä.

Kolmas versio inkivääri-teestä laihtumiseen on suositeltava niille, joiden on laihdutettava paljon. Laihtumatee koostuu inkivääristä ja valkosipulista nopeudella 1 osa inkivääriä, 1 osa valkosipulinkynsiä ja 20 osaa vettä, vaatii termosta neljänneksen tunnin ajan, siivilöi ja ota koko päivän.

Ja vielä muutama tärkeä näkökohta inkivääri-teetä laihtumiseen. Voit käyttää inkivääriä paitsi aktiivisilla laihtumispäivillä, myös jatkuvasti, panemalla se vihreän tai mustan teen sijaan. Jos juot hunajan kanssa, laimenna hunaja joko lämpimällä infuusiolla tai syö hunajaa lusikasta. Et tarvitse paljon sitruunaa, yksi viipale kuppia kohti riittää. Kun olet valmistanut inkivääriä teetä laihtumiseen, muista suodattaa se, muuten koostumus on liian kylläinen. Illalla on parempi olla juomatta inkivääriä teetä laihtuminen, koska se virkistää. Kun valmistat laihtumateetä, leikkaa inkivääri ohuiksi terälehdiksi, esimerkiksi käyttämällä perunankuorinta. Tilavuuden mukaan ota pieni inkivääri pala pienen pesuallas kaksi litraa vettä.
http://galya.ru/catd_new_page.php?id\u003d2275861

Ruskea kettu

no, tietysti, on parempi ostaa mehukkaita siistit kappaleet
yleensä kuka tahansa rakastaa sitä. Sitten syön kakun, joten se on parempi ilman ihoa

Leikkaa hyvin ohuiksi suikaleiksi, kaada kiehuvaa vettä mukiin. Voit lisätä kanelia, jossa on neilikka ja sokeri maun mukaan ... auttaa heräämään aamulla, antaa voimaa, piristää

miten kuluttaa inkivääriä teetä laihtuminen

LElena m✿

__________________________________________________________________________

Sinun täytyy juoda inkivääriä teetä tiukasti ennen aterioita, mieluiten ennen pääaterioita, eli se osoittautuu kolme kertaa päivässä: ennen aamiaista, lounasta, illallista.
Tämä tulisi tehdä noin puoli tuntia ennen ateriaa. Tänä aikana inkivääri tee edistää runsaasti mehun erittymistä mahassa - vastaavasti mahaan pian tuleva ruoka pilkotaan hyvin nopeasti, eikä rasvoilla yksinkertaisesti ole aikaa kerääntyä.
Inkivääri-teetä juomaan suositellaan pienissä annoksissa, muuten voi ilmetä pahoinvointia ja liikesairautta.
Nyt annostuksesta. Inkivääriruokavalion ensimmäisenä päivänä jokaisen inkivääriä sisältävän annoksen tulisi olla enintään 50 ml. Toisena päivänä voit lisätä sen 100 ml: aan, kolmantena päivänä, juoda 150 ml ja niin edelleen - yhä enemmän. Sinun ei tietenkään tarvitse juoda puoli litraa inkivääriä, kun saavutat lasin (250 ml) määrän, voit lopettaa ja juoda täsmälleen tämän annoksen ruokavalion loppuun saakka.
Jos inkivääri tee ei aiheuta sinulle mitään negatiivisia ja epämiellyttäviä tunteita, voit laihtua kahden tai jopa kolmen viikon ajan. Sen jälkeen pidä kuitenkin tauko vielä kahden tai kolmen viikon ajan antaa kehollesi lepoa.

Inkivääri tee resepti

___________________________________________________________________________

Ainekset:

Sitruuna: 1 viipale
inkivääri: 100 g;
vesi: 2 litraa.

Leikkaa inkivääri ohuiksi viipaleiksi tai raasta.
Laita termos.
Kaada kiehuvaa vettä päälle.
Lisää sitruuna.
Vaadi päivän aikana.
Rasittaa.
Käytä seuraavan päivän aikana.

Menneisyyden ajattelija

Ilya Shestov

Kuinka juoda inkivääriä laihtuminen

Miten
juo inkivääriä laihtumiseen, onko siellä tiettyjä salaisuuksia
hautua ja mitä lisätä juomaan hyvän tuloksen saavuttamiseksi? Tietoja hyödyllisiä
melkein kaikki tietävät tämän upean tuotteen ominaisuudet. Useimmissa tapauksissa
jauhettua inkivääriä käytetään laihtumiseen tai juuriviipaleisiin.

Kuinka valmistaa teetä?

On parasta käyttää ei kuivaa maata, vaan tuoretta inkivääriä,
viipaloitu tai hienoksi raastettu. On olemassa useita tyyppejä
inkivääri. Tämä on tuoksuva Jamaikan inkivääri, erittäin herkkä japanilainen ja pistävä
Afrikkalainen. Laihduttava inkivääri tee
voidaan valmistaa useilla tavoilla. Ne voivat olla vuorotellen tai
valitse haluamasi resepti. On parempi suodattaa saatu tee, joten
kuinka se on liian kylläinen ja saattaa maistua katkeralta. Älä laita paljon
sitruuna. Noin 4-5 cm: n inkiväärikappaleelle otetaan kaksi litraa vettä. Se on parempi
älä lisää sokeria, koska se vähentää laihtumisen tehokkuutta.

On huomattava, että laihtuminen inkivääri
ja yleensä se tuo merkittäviä etuja keholle. Yksi tärkeimmistä
plussit - parantunut aineenvaihdunta. Se sävyttää, parantaa suorituskykyä
suolet, hurraavat - on monia etuja.

Ja nyt valmistelusta.

Menetelmä yksi. Yksinkertainen ja nopea.

Kaada kiehuvaa vettä ohuiksi viipaloidun juuren päälle termoksessa, vaadi (30-40
minuuttia) ja juo koko päivän. Kaksi ruokalusikallista laitetaan litraa vettä kohti
inkivääri. Ruokavalion avulla tämä tee voidaan juoda milloin tahansa.

Jevgeni Fedorov

Huijauksella ei ole merkitystä

KoHcTaHTuH

Parantava viehätys. Haittavaikutukset: suun kuivuminen, pahoinvointi, oksentelu, kutina, aistiharhat, mielen menetys, kooma ja kuolema. No, yritetään!

Tee inkiväärillä mistä (mistä)? Kuinka kokata? Herkullinen?

Toivoa

Inkivääriteellä on erinomainen tonisoiva vaikutus, ja se palauttaa ajatusten selkeyden ja siten silmien kirkkauden. Luonnollinen raikas iho, joka palaa vähitellen inkiväärin parantavien ominaisuuksien ansiosta, ilahduttaa peilin heijastuksen omistajaa kaikissa sääolosuhteissa ja vuodenaikoina.



Inkiväärijuuri edistää veren ohenemista. Siksi monet itämaiset lääkärit uskovat, että inkivääri kuuluu keinoihin estää kasvaimia. Inkivääriteellä on erinomainen tonisoiva vaikutus, ja se palauttaa ajatusten selkeyden ja siten silmien kirkkauden. Luonnollinen raikas iho, joka palaa vähitellen inkiväärin parantavien ominaisuuksien ansiosta, ilahduttaa peilin heijastuksen omistajaa kaikissa sääolosuhteissa ja vuodenaikoina.
Inkivääri tee parantaa aivoverenkiertoa ja muistia. Inkivääri tee korvaa perinteisen kupin kahvia ennen henkistä työtä tekeville ihmisille ja luoville ihmisille ennen tärkeitä tapahtumia.
Inkivääri-teen juominen ennen ateriaa voi aiheuttaa hyvän terveellisen ruokahalun. Ja syömisen jälkeen se auttaa paremmin omaksumaan ruokaa, jota söimme iloisesti, ja poistaa toksiinit. Inkivääri parantaa ruoansulatusta aiheuttamatta epätasapainoa. Siksi pieninä annoksina sitä voivat käyttää korkean happamuuden omaava gastriitti. Lapsille, jotka syövät usein paljon "maukasta" ja vähän "terveellistä", inkivääri tee auttaa myös lievittämään vatsakipua.
On suositeltavaa juoda teetä pieninä annoksina. Ja tietysti tämä on enemmän talvijuoma kuin kesäjuoma. Itämaissa, joissa on vuosisatoja vanhoja parantamisperinteitä mausteiden avulla, inkivääriä teetä sitruunalla pidetään yhtenä kylmän kauden arvostetuimmista juomista. Inkivääri tee lämmittää sinut nopeasti talvella ja suojaa sinua vilustumiselta.
Inkiväärijuuri edistää veren ohenemista. Siksi monet itämaiset lääkärit uskovat, että inkivääri kuuluu keinoihin estää kasvaimia.

* Kuningatar *

ota inkivääri, raastettu tai paina sitä ohuesti (2-3 tl). lisää hunaja (tai sokeri) ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Se stimuloi ruokahalua ja on hyvä vatsalle. Terävä maku, ei kannata juoda, jos kurkku sattuu.

margarita

leikkaa juuri ja täytä se valaalla ... se ei ole minulle kovin maukasta ... amatöörille, mutta hyödyllinen ... Otan sen, kun minulla on vilustuminen, kurkku sattuu ja yskä ... auttaa

L.Fiore

Inkivääri tee (vilustuminen)

Kiehuvaa vettä,
Lehtitee (kaikki on mahdollista, mutta vihreä on parempi),
Inkivääri,
Valinnainen: :
Hunaja (inkivääriä sisältävässä teessä hyvin pieni määrä, hieman !!!),
punaista pippuria
Intiassa inkivääri tee sitruunalla on suosituin talvijuoma. Inkivääriviipaleita voidaan valmistaa: 10-20 grammaa kuppia kohti. Lisää pieni minttu, sitruunamelissa tai muu yrtti, pieni sitruuna maun mukaan, ja siellä on hieno juoma, joka virkistää ja virkistää aamulla paljon paremmin kuin kahvi.

a

säteilystä immuniteetin ja impotenssin suhteen, mutta ei kovin maukkaalta katkeralta harrastajalle

Valkoinen juuri tai sarvinen juuri on tunnetun inkiväärin nimi. Tuote on erittäin hyödyllinen. Sitä ei kuluteta puhtaassa muodossaan, mutta sitä käytetään hämmästyttävän herkullisten evästeiden, aromaattisten piparkakkujen ja kaikenlaisten juomien valmistamiseen. Hyödyllisin niistä on tee. Se antaa henkilölle monia erilaisia \u200b\u200bvitamiineja, pystyy parantamaan useita sairauksia ja lisäämään immuniteettia. Artikkelissamme kerromme sinulle, kuinka voit tehdä teetä tästä juuresta, mitä ominaisuuksia ja vasta-aiheita sillä on, ja selitetään myös, kuinka juoda teetä inkiväärin kanssa.

Viimeinen kohta on erityisen tärkeä niille, jotka kamppailevat ylipainon kanssa. Loppujen lopuksi kaikki ovat jo pitkään tienneet, että sarvinen juuri on erinomainen tapa laihtua.

Mikä on inkivääriä

Ennen kuin opimme juomaan inkivääriä, on välttämätöntä tutustua juomaan yleisesti. Joten mausteen perusteella valmistettu mesi osoittautuu värikkääksi, erittäin rikkaaksi ja aromaattiseksi. On väitetty, että inkivääri-infuusioilla on kyky lämmittää verta. Siten tällaiset koostumukset nopeuttavat aineenvaihduntaa, mikä parantaa kaikkien kehojärjestelmien toimintaa ja poistaa toksiineja siitä. Nämä prosessit auttavat menettämään ylipainon nopeammin ja pitävät kehon erinomaisessa kunnossa.

Edut inkiväärillä

Kerromme sinulle, kuinka juoda edelleen, mutta toistaiseksi on tarpeen selvittää, mitä positiivisia ominaisuuksia tällä juomalla on. Sen lisäksi, että se parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, se myös vahvistaa muistia, lisää ruokahalua, lisää potentiaalia ja edistää maksan paranemista. voi levittää kaasuja suolistossa, liuottaa tarpeetonta limaa, joka muodostuu vatsan ja muiden ruoansulatuselinten seinämiin.

Inkivääriin perustuvalla infuusiolla on välittömiä etuja. Juo inkivääriä teetä säännöllisesti, ja veresi on hyvin kyllästetty hapella, mikä on erittäin tärkeää ihmisille, joiden työ liittyy henkiseen toimintaan. Lääkärit huomauttavat, että liemi eliminoi päänsäryn ja tekee kaikenlaisista nyrjähdyksistä, haavoista ja mustelmista tuskalliset. Inkivääriä sisältävät teet juovat monenlaisiin vaivoihin, koska niillä on kaikissa tapauksissa vain positiivinen vaikutus.

Inkivääri-infuusio parantaa myös hiusten ja ihon tilaa, joten jos pidät ruokavaliota ja juot samalla teetä, se vain edistää hyvän ja raikkaan ulkonäön saavuttamista. Tuote tekee silmistä kirkkaat, hiukset kiiltävät ja ihon silkkisen ja joustavan.

Vasta-aiheet

Monet ihmiset haluavat juoda valkoisella juurella valmistettuja juomia, mutta he eivät aina tiedä, voivatko he juoda teetä inkiväärillä, koska he kärsivät erilaisista vaivoista. Vastauksena tähän kysymykseen kerromme sinulle, mitkä ovat vasta-aiheet liemen käytölle. Jos henkilöllä on tulehduksellisia ihosairauksia, on parempi jättää inkivääritie pois ruokavaliosta. Loppujen lopuksi hänen takia prosessi voi vain pahentua.

Jos henkilöllä on korkea verenpaine tai lämpötila, sinun ei myöskään pidä juoda juomaa. Jos sinulla ei ole kuvattuja vasta-aiheita, voit juoda teetä pelkäämättä terveyttäsi.

Kuinka ja kuinka paljon juoda teetä

Joten nyt voimme puhua siitä, miten juoda teetä inkiväärillä. Voit käyttää sitä niin paljon kuin pystyt hallitsemaan. Mutta on parempi tehdä se pienissä annoksissa, venytyksellä, ennen ateriaa ja sen jälkeen. Jos henkilö on dieetillä, ei ole väliä milloin hän hemmottelee itseään tällä namilla. Mutta jos syöt tavalliseen tapaan, on parempi juoda juoma ennen syömistä. Infuusio vähentää ruokahalua ja auttaa ruoansulatusta paremmin.

Yksinkertaiset reseptit juoman valmistamiseen

Tiedämme jo, kuinka juoda teetä inkiväärillä, mutta meidän on vielä opittava juoman valmistaminen. Tähän on monia tapoja. Tässä ovat yksinkertaisimmat:

Hunaja resepti

On uskomattoman hyödyllistä, erityisesti kylmänä vuodenaikana, juoda teetä inkiväärin ja hunajan kanssa. Ja voit valmistaa sen näin: poista iho juuresta ja raasta se sitten hienolle raastimelle. Kasattu tl riittää yhdelle lasilliselle vettä. Jos haluat tehdä kaksi lasia, tarvitset kaksi lusikkaa ja niin edelleen.

Sitten vesi kaadetaan kahvipurkkiin, se lämmitetään hieman ja lisätään raastettua inkivääriä. Halutessasi voit myös raastaa sitruunan kuoren. Kaikki tämä kiehuu, tulipalo vähenee ja koostumus kiehuu vielä noin viisi minuuttia. Tässäkin on oma erityispiirteensä: hunaja on laitettava tyhjään mukiin, siivu sitruunaa ja sokeria lähetetään sinne. Nyt inkivääri keittäminen kaadetaan kuppiin.

Inkivääri tee puolukalla

Asennossa olevat naiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka paljon teetä voi juoda inkiväärin kanssa. Täällä asiantuntijat suosittelevat tämän laskelman käyttöä: jos neljä grammaa juurta sallitaan päivittäin, odottavien äitien on vähennettävä tämä osuus yhdeksi grammaksi ainetta päivässä.

On yksi hieno resepti inkivääriteen valmistamiseen, joka on hyödyllinen kaikille poikkeuksetta, myös tytöille, jotka odottavat vauvaa. Tämä on juoma, joka on valmistettu valkoisesta juuresta ja puolukasta. Hienonnettua kuivaa puolukkaa, jonka määrä on kaksi teelusikallista, kaadetaan yhteen lasilliseen kuumaa vettä, lisätään yksi teelusikallinen hienonnettua inkivääriä ja seoksen annetaan kiehua 20 minuutin ajan.

Mutta voit myös valmistaa sen laihtumiseen, mutta tässä tapauksessa raskaana olevat tytöt eivät voi juoda sitä. Joten tarvitset tuoreita marjapensaslehtiä. Ne täytyy myös murskata ja laittaa valmiiksi keitettyyn inkivääriä. Ja sävellystä vaaditaan puoli tuntia.

Inkivääri-tee lapsille

Inkivääriinfuusio herättää äideiltä monia kysymyksiä. He ovat kiinnostuneita siitä, kuinka lapset voivat juoda teetä inkiväärin kanssa. Pienille gourmet-ystäville, kuten heidän vanhemmillekin, annetaan juuri tee. Lapsille infuusio on myös helppo valmistaa. Juuresta sinun on leikattava kaksi tai kaksi ja puoli senttimetriä pitkä pala, poistettava iho ja leikattava se mahdollisimman pieniksi paloiksi. Inkivääri kaadetaan kahdella lasilla kiehuvaa vettä ja tulevaa teetä keitetään 15 minuuttia.

Sen jälkeen koostumusta vaaditaan, kunnes se saavuttaa optimaalisen lämpötilan kulutukseen, ja se on pippuroitu. Jos vauva ei ole alttiita allergioille, voit lisätä liemeen vähän hunajaa ja sitruunaviipale. On suositeltavaa juoda teetä kaksi tai kolme kertaa päivässä 100-150 millilitran määränä.

Jos lapsi ei välitä, juoman kiehumisen aikana voit laittaa siihen yhden tl vihreää kuivaa teetä. Ja jotta infuusio olisi vieläkin tuoksuvampaa, on suositeltavaa puristaa mehu puoli appelsiinista mukiin.

Inkivääri vihreän teen seurassa

Ei tarvitse miettiä kysymystä siitä, kuinka monta päivää voit juoda inkivääriä. Loppujen lopuksi sen päivittäinen käyttö on sallittua, etenkin talvella, kun flunssa ja SARS raivoavat. Juoma suojaa vain kehoa viruksilta ja lisää immuniteettia. Ja jotta sarvijuuresta saataisiin vielä enemmän hyötyä, se tulisi kuluttaa yhdessä vihreän teen kanssa. Tällaisten juomien valmistamiseen on valtava määrä reseptejä. Tässä on joitain niistä:

• Kaada 20 gramman inkivääripala 200 millilitraan vettä ja keitä koostumus neljännes tunti. Otamme inkiväärin ja kaadamme saadun nesteen kuiviin vihreän teen lehtiin. Lisää muutama sitruunamelissa tai mintun terälehti astiaan, jossa juoma valmistetaan. Jos lisäät appelsiinimehua, liemi osoittautuu vielä herkullisemmaksi. Kun tee on infusoinut vähän, voit juoda sen. Tämä infuusio on erinomainen työkalu sävytykseen ja painonpudotukseen.
• Seuraava teetä resepti on erittäin suosittu Intiassa. Tarvitset maitoa sen valmistamiseksi. Ensin keitetään vihreää teetä inkiväärillä tavalliseen tapaan, johon sokeria ja kardemummaa voidaan lisätä haluttaessa. Lisää nyt maitoa, jossa on noin puolet vihreän teen kokonaismäärästä, ja kiehauta se kaikki. Jäähdytä juoma ja kiehauta uudelleen. Tuote on nyt käyttövalmis.
• Epätavallinen valkosipulin resepti. Raasta inkiväärijuuri hienolla raastimella. Kaksi valkosipulinkynsiä leikataan kahtia, laitetaan termospulloihin ja molemmat komponentit kaadetaan valmiiksi valmistetulla vihreällä teellä. Jonkin aikaa liemi tulisi infusoida. Juomaa on suositeltavaa juoda suodatettuna ja jäähdytettynä. Se edistää laihtumista ja parantaa mielialaa.