Milkshake ... Millainen juoma voisi olla parempi lastenjuhliin, juhliin tai vain aamiaiseen? Se ei ole vain maukasta, vaan myös erittäin hyödyllistä - maito tarjoaa tarvittavan määrän kalsiumia, proteiineja ja rasvaa, ja hedelmä- tai vihanneslisäaineet lataavat sinulle C-, A-, B-ryhmän, kaliumin ja magnesiumin energian. Kaikki riippuu siitä, millaisena keität sen. Muuten, pirtelö on loistava vaihtoehto niille äideille, joiden lapset eivät pidä maidosta. Kuka lapsi kieltäytyy herkullisesta, kauniista, hedelmäseoksella, joka on erittäin hauskaa ja mielenkiintoista juoda?
Tämän juoman maistamiseksi sinun ei enää tarvitse käydä kahvilassa. Klassinen sekoitus valmistetaan niin yksinkertaisesti, että jopa koululainen voi hallita reseptin pirtelön valmistamiseksi. Tarvitset useita annostuksia:
250 grammaa. tavallinen kermainen jäätelö (tämä on noin 2 palloa);
2 kupillista maitoa 3,2% rasvaa;
1 kuppi kermaa
2 rkl. rkl jauhemaista sokeria tai mitä tahansa hedelmäsiirappia;
Hieman vaniljaa.
Laita sekoittimeen tai sekoituskulhoon kaikki määritellyt ainesosat, lyö suurimmalla nopeudella 2–3 minuuttia. Klassinen pirtelö on valmis. Reseptin seurauksena saat noin 3-4 annosta. Niille, jotka sekoittuvat cocktailin rasvapitoisuudesta (jäätelö ja kerma eivät ole juurikaan ruokavaliotuotteita), on olemassa selvä tapa - korvata tavallinen maito vähärasvaisella, valita myös kerma, jolla on alhaisin rasvaprosentti, ja ostaa laajasta jäätelövalikoimasta vähäkalorisimmat tuotteet. . Voit siis nauttia juoman vahingoittamatta hahmoa. Voit myös lisätä cocktailiin vähän tuoreita marjoja tai hedelmiä, ja sokeri, kuten edellä mainittiin, korvaa hedelmät tai minkä tahansa muun siirapin. Nyt kun sinulla on perusresepti kotona valmistetun pirtelon valmistamiseksi, voit kokeilla loputtomasti ja keksiä jotain uutta. Lisäämällä erilaisia \u200b\u200baineosia valmistat uuden sekoituksen jokaiselle aamiaiselle.
Tästä reseptistä tulee ehdottomasti suosikki lastenjuhlissa. Suklaan ja banaanin maku houkuttelee ehdottomasti kaikkia lapsia. Hänelle välittävä äiti tarvitsee:
150-200 ml maitoa rasvapitoisuudesta;
70 - 100 grammaa suklaata;
200 grammaa normaalia jäätelöä;
Kaneli maun mukaan.
Raasta suklaa ja liuotna se pieneen määrään kuumaa maitoa, jätä muutama lusikka siruja koristeeksi. Leikkaa banaani pieniksi ympyröiksi. Seuraavaksi kaikki aineosat tulisi laittaa sekoittimeen tai tehosekoittimeen, lyödä 2–4 minuuttia, kunnes massasta tulee kaunis ja tasainen. Kaada sitten lasit ja korista suklaalla, tarjoile. Kanelia voidaan lisätä juomaan maun mukaan. Kaikki on hyvin yksinkertaista eikä vie edes viittä minuuttia. Tietäen kuinka valmistaa pirtelö, voit löytää siitä helpon vaihtoehdon hiilihapollisten juomien säilyttämiselle, jotka eivät ole kovin hyödyllisiä sekä lapsille että aikuisille.
Jos lähestyt yksityiskohtaisemmin cocktaileja sekoittamista kotona, suosittelen aluksi, että tutustuit baariliiketoimintaa koskeviin kirjallisuuksiin. Esimerkiksi, riittää, että uusi tulokas lukee David Wondrichin “Baarimikon raamatun” ja “IMBIBE”. Ensinnäkin se auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mistä sekoitat juomaasi ja millaisen tuloksen pitäisi olla. Toiseksi se on erittäin mielenkiintoinen.
Yhdeksänkymmentäviisi prosenttia siitä, mikä on ja mikä tulee olemaan, on jo keksitty. Ja loput 5%: iin kuuluvat ainutlaatuiset cocktailit ovat pieni ihme ja yleensä onnettomuus. Mutta niillä, jotka eivät tee mitään, ei edes ole onnettomuuksia.
Yksi tärkeistä rooleista cocktailien valmistuksessa on soittimilla. Ne ovat jatkoa baarimikolle.
Kaikki mitä tarvitset hyvään tulokseen: kätevä ja luotettava ravistelija, sekoituslasi, baarilusikka, suodatin, hieno suodatin ja tietysti hyvä jää (suuri neliömäinen jää jääpalakoneelta).
Laitteita valittaessa "kallis - korkea laatu" -sääntö ei aina toimi.
Shaker - barteittaiden tärkein symboliKun valitset ravistelijaa, yritä purista avoin osa kädellä. Jos metalli taipuu paljon, ravistin alkaa vuotaa pian. Lasien tulee olla tiukasti toisiinsa ja avautua helposti oikealla osuudella.
Sekoitusastian on oltava kestävää paksua lasia. Voit valita raudan, mutta se ei ole kovin kätevä ja esteettinen.
Juoman valmistamisen lasilasissa on se armo, että näet juoman, huomaat, että mikään ei ole tarpeetonta.
Lusikkaa valittaessa riittää varmistaa, että kaikki on painopisteen kanssa kunnossa ja että se on mukavasti kädessä. Loppu on maun asia.
Suodatin (englantilainen suodatin - "suodatin", "seula") - työkalu, joka suodattaa suuria jäähiukkasia tai hedelmäpaloja, kun baarimikko kaataa cocktailin ravistimesta lasille.
Suodattimia on kahta tyyppiä:
He ovat kaikki hyviä. Kumpi valitaan, on maun kysymys.
Itse asiassa tämä on tavallinen suodatin, jopa rautakaupasta voi tehdä. Mitä pienemmät reiät, sitä parempi.
Juomat, joissa ei ole hapanta osaa (yleensä sitruuna- tai limemehu) - Negroni tai Americano, Arno tai Bizhu - on helppo sekoittaa lasiin. Riittää, että kaada ainekset lasiin, lisää jäätä ja sekoita. Kaada sitten se vain jäästä jäähdytettyyn lasiin tai juo jäällä - se on maun asia.
Mutta mitä tahansa sanotaan, ilman ravistinta ja jäätä ei voi sekoittaa hyvää juomaa. Sekoittamismenetelmiä on kaksi - ravista ja styreeni. Kaikki muu - sekoitus (sekoitin sekoittimessa), rakennus (kaada jäälle), kerros (kerrostettuina) - kaikuvat joko klubista tai rantajuhlista.
Baarimikko kaataa ensinnäkin halvempia aineosia. Jos teet virheen, virhe maksaa vähemmän.
Kun ainesosat ovat ravistimessa, voit lisätä jäätä. Ravistimen tulisi olla täynnä jäätä - niin juoma laimenee vähemmän vedellä.
Mitä enemmän jäätä on lasissa, sitä hitaammin se sulaa ja sitä vähemmän vettä on.
Sen jälkeen kun juoma on piiskaantunut intensiivisesti 3–6 sekuntia, se on suodatettava käytetystä jäästä jäähdytettyyn lasiin suodattimen avulla. Ehkä ravistajassa oli hedelmiä, minttua, basilikaa ja niin edelleen. Lasissa tulisi olla kaunis puhdas juoma.
Sama tarina: ainesosat, jää, sekoittaminen, suodatin.
Jos teet itsestäsi yksinkertaisen sekoituksen, ELEPHANTille on olemassa hauska klubisääntö: lasi, jää, pohja, täyteaine.
Vahva osa (pohja) kaadetaan ensin jään päälle karheuden ja henkisyyden tasoittamiseksi. Koska sekoitusjuomat käyttävät edullista alkoholia, se on yleensä hajua, terävää ja alkoholipitoista. Kaksi tai kolme ainesosaa eivät sekoitu kunnolla, joten alkoholi on tasoitettava, jäähdytettävä.
Sana “cocktail” (englantilainen cocktail - “cock's tail”), jos kaivaa syvälle, on vain pieni luokka sekoitettuja juomia.
Cocktail on vahva osa, makea osa, katkera osa ja vesi tai sooda.
Jokaisella juomalla on oma erityinen rakenne tai luokka. Näitä rakenteita on maailmassa enintään 15–17.
Kuka tahansa ammattilainen baarimikko voi yksinkertaisesti korvata ainesosat. Näin korvataan sanat lauseissa lisäämällä kauniita puhe käännöksiä. Loppuosa on tekniikan ja taktiikan kysymys. Taktiikka tarkoittaa tässä sitä, kuinka korkealaatuisia kokit ja kenelle valitset.
Kun sekoitat cocktaileja kotona, kiinnitä huomiota erinomaisiin todistettuihin yhdistelmiin:
Käytä ostettujen cocktaileiden lisäksi myös kotitekoisia siirappia. Tämä on koko kenttä kokeilulle.
Esimerkiksi 800 grammasta sokeria, 1 litasta vettä ja 20 g kanelitankoista voit tehdä kotitekoisia kanelisiirappia. Se on ihanteellinen Red Neck-cocktailille (40 ml House bourbonia, 20 ml kanelisiirappia, 20 ml Saueria, 100 ml kuivaa omenasiideriä, 10 g pekonia koristeeksi).
Ja jos 500 g mansikkamakeraa kaadetaan 500 ml: aan vettä ja keitetään nestemäiseen tilaan, saat kirkkaanmakuisen mansikansiirappin. Suosittelemme, että kokeilet “Candy Tree” (50 ml vodkaa, 30 ml kotitekoista mansikkasiirappia, 30 ml sitruunamehua, 15 ml mustaherukkalipeää, 5 ml granaattiomenasiirappia).
Epätavallisimmista yhdistelmistä voin nimetä ekstravagantin, mutta hienostuneen juomme “Crasher No. 14”. Hänelle sekoitettiin banaanisambuca, passionhedelmäsose, kerma, sitruunamehu ravistelijaan ja saimme uuden osuman.
Toista tämä cocktail kotona, sinun:
Herkullisten juomien valmistamiseksi tarvitset hyviä, todistettuja reseptejä. Perustana voit ottaa klassisia cocktail reseptejä ja lisätä jotain omaasi.
On erittäin tärkeää kokeilla ja kokeilla jopa ilmeisesti epäonnistunutta tuotetta. Joten mieleen tulee joskus hyvin epätavallisia yhdistelmiä, jotka lopulta voivat ilahduttaa yllättävästi.
Nimen keksimiseen ei ole tarkkaa sääntöä. Mentaalisen kartan piirtäminen on helpompaa - kaikki asettuu paikalleen.
Haluamme esimerkiksi juhlia krokotiili Genan syntymäpäivää Anapassa ja esitellä hänelle cocktailin. Etsimme yhdistyksiä krokotiilin, Anapan, meren, sinisen helikopterin ja jäätelön kanssa. Keräämme identtiset yhdistykset jokaisesta ympyrästä ja muodostamme juoman. Määritämme yhdistetyt ainesosat ja veistämme nimen.
Useimmiten nimet haetaan ainesosille. Tämä on jopa hauskaa. Esimerkiksi mausteinen juoma inkivääriä Ostrovskya tai cocktail viiniä Innocent.
Kaikki muu on vain kuvien ja sanojen leikkiä.
Haluan esimerkiksi, että juoman nimi on Low Kick. Upea ja muodikas nimi, joka tuli lähinnä Thaimaan nyrkkeilystä. Matala potku on pääsääntöisesti huomaamaton isku, joka lyö vastustajan pois jaloistaan \u200b\u200blyömällä maaliin kahdesti tai kolme kertaa. Kuinka sitoa se juomaan? Kaikki on yksinkertaista. Juoman tulisi olla hitaasti vaikuttava, mutta voimakas. Ja sitten makujen ja yhdistelmien peli tekee työnsä.
Voitko tarjota jotain parempaa kuumana kesällä kuin viileää, virkistävää pirtelöä? Loppujen lopuksi tämä on mitä lapset ja aikuiset rakastavat niin paljon. Milkshake-valmistuksen tekeminen ei ole niin vaikeaa. Tätä varten tarvitsemme jokaiselle kotiäidille tuttuja aineosia: maitoa, hedelmiä, marjoja, jäätelöä, sokeria jne.
Olemme vakuuttuneita siitä, että sinun ei tule olemaan vaikeaa keksiä omaa maitojuurireseptääsi. Mutta miksi tuhlata aikaa fudging? Voit käyttää valittuja reseptejä. Ne ovat melko yksinkertaisia \u200b\u200bja nopeita valmistaa.
Opi reseptejä alkoholijuomien valmistamiseksi eri ainesosista.
Lomat ajoitettuaan haluat aina yllättää vieraasi jollain - omalla käsilläsi valmistetulla epätavallisella ruoalla tai juomilla. Yleensä juhlajuhlissa kotirouvat keittävät ruokaa uusien reseptien mukaan, ja juomiin ei kiinnitetä erityistä huomiota.
On sääli, koska rentoutumiseen vieraille tarjoillaan alkoholia. Jotta juomisesta olisi miellyttävämpää, voit valmistaa alkuperäisen, kauniisti suunnitellun, miellyttävän tuoksun ja epätavallisen maun.
Kirkkaaseen juhliin nuoret eivät sovi tavallisiin vahvoihin juomiin, he ehdottomasti haluavat kokeilla jotain mielenkiintoista. Katsotaanpa esimerkkejä resepteistä yksinkertaisista alkoholijuomista ja alkoholittomista komponenteista, joita löytyy mistä tahansa supermarketista.
Sininen laguuni
resepti: Täytä lasit jääkuutiolla. Ota 30 grammaa Curacaon lipeää, lasi tavallista hiilihappoa makeuttamatonta vettä, 60 millilitraa vodkaa. Sekoita kaikki aineosat, kaada lasiin. Koristele juoma hedelmillä, kuten fantasiasi kertoo.
Monaco
resepti: Juoma valmistetaan kerroksittain. Paksu siirappi kaadetaan varovasti korkean lasin pohjaan - 20-25 millilitraa, olutta lisätään toisessa kerroksessa leveän veitsen terää pitkin niin, että ohut virta virtaa seinämän läpi astiaan. Kolmanteen kerrokseen kaadetaan myös 150 grammaa limonadia. Koristele lasi hedelmällä, aseta olki ja palvele vieraita.
Helppo valmistaa - Monaco-cocktailSang
resepti: Ota tuoreita marjoja, kuori ne, pilkkoa. Laita ne karahville. Kaada kuiva punaviini - yksi pullo samaan astiaan. Kaada sitten kuohuvettä - kolmesataa grammaa ja lisää jäätä.
Jotta voit valmistaa vahvoja cocktaileja, sinun on lisättävä enemmän alkoholia juomaan. Joten, jos haluat juopua nopeasti, katso kuinka voit tehdä vahvoja vahvoja cocktaileja.
Jungle mehu
resepti: Kestää sata millilitraa vodkaa, 20 millilitraa mehua, paloja tuoreita, tuoksuvia hedelmiä, jääkuutioita.
Vahva cocktail - viidakon mehuTäti robert
resepti: Ole varovainen kuluttaessasi tätä juomaa, tunnet sen vaikutuksen nopeasti. Tätä juomaa varten sinun on sekoitettava kolme osaa vodkaa, puolitoista giniä, kaksi osaa absinttiä, yksi osa brandyä, yksi - karhunvatukka. Cocktail koostuu kokonaan vahvoista juomista.
resepti: Tämän vahvan maskuliinisen juoman koostumus sisältää vain vodkaa, olutta. Klassisen reseptin mukaan tarvitset 375 millilitraa olutta, 125 grammaa 40-asteen vodkaa. Olut kaadetaan lasin pohjaan, kun se lopettaa vaahtoamisen, kaadetaan vodkaa. Juomista suositellaan suurina ripsinä. Voit myös lisätä jään, jos haluat.
Voit säätää cocktaileja voimakkuutta vodkalla itse. Niille, jotka pitävät voimakkaammista cocktaileista, lisää niitä keittäessään enemmän lämmitysnestettä kuin klassisessa reseptissä.
James Bond juoma
resepti: Kaada kaksi alkoholijuomaa vuorotellen jäähdytettyyn astiaan: martini - 40 millilitraa, vodka - 80 millilitraa. Sekoita sitten varovasti, älä vain ravista, lisää oliivi.
Harvey seinäpanssari
resepti: Kaada lasilliseen viisitoista millilitraa Galliano-likööriä, 180 millilitraa appelsiinimehua, kolmekymmentä grammaa vodkaa. Sitten on vielä lisättävä yksi kirsikka, siivu sitruunaa, tl sokeria sokeriruo'osta, neljä jääkuutiota.
Verinen Mary
resepti: Kaada lasilliseen 135 millilitraa tomaattimehua, viisikymmentä millilitraa vodkaa, lisää kolme jääkuutiota, yksi sellerivarsi ja kolme tippaa Worcester-kastiketta.
zombie:
resepti: Tarvitset viisitoista millilitraa aprikoosiliuosta, 30 millilitraa kultaista rommia, 75 millilitraa valkoista ja 30 millilitraa appelsiinimehua, yhtä paljon vodkaa, mangomehua, ananasmehua, 15 millilitraa tummaa rommia. Lisää sitten oksat minttu, yksi viipale limeä, yksi pieni lusikallinen sokeria ruokosta, kirsikka.
Alla näet mielenkiintoisia cocktail reseptejä, jotka sisältävät viinaa.
Jack Sparrow
resepti: Sekoita korkeassa lasissa 100 millilitraa mustaa rommia, 30 millilitraa Amaretto-lipeää, 20 millilitraa kaakaoliuosta, 100 millilitraa koolaa. Lisää kolme jääkuutiota pakastimesta.
Kesä cocktail viinillä
resepti: Sinun tulee kuori, leikkaa 70 grammaa banaaneja, 100 grammaa aprikoosia (erillinen siemenistä, leikkaa kuutioiksi), lisää 20 grammaa sokeria. Kaada sitten 130 millilitraa kuivaa viiniä (valkoinen), sama määrä samppanjaa, 70 grammaa banaaniliuosta, sekoita, lisää jääkuutiot pakastimesta.
Suklaalikööri-cocktail
resepti: Sinun on varastossa gin, konjakki, suklaalipeä, kerma. Seuraavat suhteet tarvitaan cocktailin annosta kohden: 45 millilitraa ginitä, 25 millilitraa viinaa (suklaata), 45 millilitraa kermaa.
Ainakaan maukkaita ovat rommin kanssa varustetut cocktailit, lue sitten niiden valmistusohjeet.
Kuuba ilmainen
resepti: Kaada jää lasiin. Sekoita erikseen 150 millilitraa koolaa, 50 grammaa kultaista rommia, 10 millilitraa vastapuristettua limemehua, kaada lasiin. Koristele lasiseinä kalkkiviivoilla .
Mojito
resepti: Pane hienonnettu lime (puoli hedelmää) jäähdytettyyn korkeaan lasiin. Ota 6 minttuvarret, murskaa hiukan, jotta sen aromi kuullaan ja laitetaan astiaan. Lisää sitten jää (murskattu) ja kaada kevyt rommi (60 millilitraa), siirappi (25 millilitraa), kuohuvettä (50 millilitraa). Sekoita ainesosat, cocktail on valmis.
Sitrusrummi-cocktail
resepti: Tätä juomaa varten sinun on jauhettava 50 grammaa vihreää kiiviä tehosekoittimessa. Lisää sitten mehua tuoreesta appelsiinista 40 millilitraa, ananasmehu - 40 millilitraa, 20 millilitraa passionhedelmäsiirappia, 50 millilitraa valkoista rommia. Sekoita, koristele, tarjoile jäällä.
Nämä yksinkertaiset tequila-cocktaileja sisältävät reseptit ovat kaikkien saatavilla. Sinun tarvitsee vain ostaa tarvittavat aineosat hypermarketista ja sekoittaa ne.
auringonnousu
resepti: Ota korkea lasi, upota jääpalat siihen, kaada 60 millilitraa hopea-tequilaa. Lisää sitten 140 grammaa tuoretta appelsiinimehua, 10 millilitraa siirappia (grenadiini). Sekoita baarilusikalla, koristele, tarjoile vieraille.
Boom tequila
resepti: Kaada lasiin 60 millilitraa hopeatequilaa, 90 millilitraa spriteä. Napauta taulukon alaosaa ja toista sana kolme kertaa: Puomi. Juota vaahtoava juo se yhdellä mutkilla.
Tämän perusteella, monien rakastamat, alkoholijuomat, saadaan alkuperäisiä cocktaileja.
pyöräilijä
resepti: Kaada ravistimeen kaksi komponenttia kevyttä olutta (100 milligrammaa), tavallinen limonadi on myös 100 millilitraa. Sekoita ja kaada korkeaan lasiin - koristele kalkilla.
Olutpala
resepti: Tämän juoman nimi puhuu puolestaan, tämä cocktail ei ole tarkoitettu naisten kokouksiin. Sen valmistamiseksi kaada tomaattimehu (30 millilitraa) sekoitettuna 2 suureen ruokalusikalla ketsuppiä olutlasiin, kaada 200 millilitraa olutta päälle. Ja sitten siisti tippu vodkaa (50 millilitraa). Sinun ei tarvitse sekoittaa sisältöä.
Olut mehu
resepti: Sekoita yhtä suuret määrät kirsikkamehua tumman oluen kanssa. Lisää jäätä, tarjoile vieraille.
Suklaa suudelma
resepti: Kaada ravistimeen 100 millilitraa suklaalipeää, 50 millilitraa punaista kuivaa viiniä, 100 millilitraa kermaa. Sekoita ainesosat, kaada korkeaan lasiin, lisää jäätä. Ripottele päälle raastettu suklaa.
Kalimocho
resepti: Sekoita punaviini (100 millilitraa) 100 millilitraan Coca-Colaa. Kaada jäätä korkeaan lasiin, kaada juoma sinne, koristele kalkilla, tarjoile vieraille.
Kevyet alkoholijuomat sisältävät pienen määrän alkoholia. Yleensä ne tarjoillaan vieraille korkeissa laseissa tai korkeissa laseissa. Lue reseptit tällaisille cocktaileille alla.
Oranssi maitojuoma
resepti: Kaada appelsiinimehua tehosekoittimen kulhoon - 200 millilitraa, 100 millilitraa maitoa, 40 millilitraa maitoliuosta, 100 grammaa jäätelöä. Vatkaa sisältö. Kaada se sitten korkeisiin laseihin. Voit valita koristeeksi minkä tahansa marjan tai vihannen appelsiinin.
Suklaa-ihme
resepti: Lämmitä 200 millilitraa maitoa, liuosta siihen 100 grammaa suklaata ja tl sokeria. Jäähdytä sitten saatu juoma. Lopuksi kaada maito ja suklaa ja 50 millilitraa suklaalipeää korkeaan jäälasilliseen ennen tarjoilua.
Italialainen auringonlasku
resepti: Ota korkeat lasit, kaada jääpalat. Kaada ensin Amaretto (50 millilitraa) sinne, sitten 90 millilitraa tuoretta appelsiinimehua ja tavallista soodaa. Lisää lopussa pieni lusikallinen Grenadiinia (makea siirappi).
Mustikka smoothie
resepti: Hienonna tehosekoittimessa 100 grammaa mustikoita yhdellä suurella lusikalla sokeria. Siihen lisätään jäätä ja jauhetaan sitä, kunnes se murenee. Sekoita ravistimessa 200 millilitraa puolimakeaa samppanjaa ja 50 millilitraa granaattiomenamehua. Jokaiseen lasiin laita kaksi ruokalusikallista mustikoita jäällä ja päälle ravistimen juoma.
Kun olet lukenut eri alkoholijuomien reseptejä, voit nyt valita haluamasi juomat. Ja onnistut keittämään heidät itse yllättämään vieraitasi (sukulaisia, ystäviä, työtovereita) milloin tahansa juhlissa.
Milkshake on herkullinen makea herkku, jolla on kiistattomia etuja. Se on valmistettu maidosta, hedelmistä, lisäämällä haluttaessa pähkinöitä, kermaa tai jogurttia. Jopa urheilijat valmistavat valkuaisajuomaa harjoittelun jälkeen tehosekoittimella kaatamalla hedelmiä tai marjoja paloja lasille. Kesällä kuumana parhaimpana pidetään jäätelöä ja maitoa sisältävää cocktailia - tämä on erittäin maukas herkku lapsille ja murrosikäisille.
On paljon reseptejä siitä, miten tehdä milkshake kotona. Voit ruiskuttaa mikseriä, sekoittaa tuotteet maidon kanssa tehosekoittimessa, lisätä marjoja, hedelmiä, hilloa, jäätelöä maun mukaan. Kaikki riippuu mieltymyksistä ja talon saatavuudesta kaiken tarvitsemasi kanssa.
Yksinkertaiset ja suosituimmat reseptit kotiruoan valmistamiseksi kotona ovat jo kauan tiedossa kokeneille kotiäidille. He tarvitsevat vähän tuotteita, kesällä heillä on melkein aina koti. Tärkeintä on päättää yrittää keittää tämä herkullinen makea hemmottele itseäsi.
Tarvitset:
Kotona voit ripustaa valmiin juoman valinnaisesti kookospähkinöillä, pähkinöillä tai murskatulla jäämurulla, kaada suosikkisiirapisi päälle, kiinnittää pitkä olki mukavuuden vuoksi.
Ruoanlaittoon, yleensä vaaditaan:
1 reseptiä varten sinun on otettava:
Keittämistekniikka on yksinkertainen:
Päälle voit koristaa vaahdon vaahdotetulla kermalla, kokonaisella marjalla, ripottele murun suklaalla, pähkinöiden paloilla.
2 reseptiä varten tarvitset:
Jälkiruoan valmistus on yksinkertaista:
Tarvitset:
Se valmistetaan yksinkertaisesti:
Jotta voisit tehdä terveellisiä proteiinijuomia, sinun on keitettävä vähän enemmän ruokia. Proteiiniproteiinia voi ostaa apteekista ja laimentaa vedellä urheilun jälkeen, mutta on parempi juoda kotona tehty seos.
Tällainen proteiinijuoma voidaan juoda ennen harjoittelua ja sen jälkeen hiilihydraatti ruokavalion aikana.
Minkä tahansa cocktailin: maidon, suklaan, proteiinin tai hedelmien tulisi olla makeita, viileitä ja maistua hyvältä. Voit kokeilla hedelmiä, marjoja, jäätelöä valitsemalla tarkalleen henkilökohtaisen reseptin. Pienet lapset tai teini-ikäiset arvostavat tällaisia \u200b\u200bherkkuja kuumuudessa; hemmottele niitä herkullisella jälkiruoalla.