Perunasalaatti on maukas ja yksinkertainen ruokalaji. Perustuen yksinkertaiseen perunasalaattiin, joka sisältää vain perunoita ja sipulia, voit keksiä monia uusia reseptejä. Esimerkiksi perunasalaatti suolakurkkua.
tuotteet:
valmistelu
Keitä perunat (nuori - tasainen, vanha - kuorittu). Leikataan kuutioiksi. Leikkaa sipuli puolirenkaisiin ja liota etikkamarinaadissa vedellä tai kasviöljyssä. Dice suolakurkkua. Laita ainekset salaattikulhoon.
Tee kastike. Sekoita öljy sinapin kanssa siihen, lisää vähän pöytäetikkaa. Mekko salaattikastikkeella. Ripottele hienonnetut vihannekset ennen tarjoilua.
Bon ruokahalua!
Toinen vaihtoehto on keittää perunasalaattia kurkkua ja sipulia.
Jäähdytä keitetyt perunat, leikkaa ympyröiksi. Nuorten perunoiden kuorta ei tarvitse leikata. Riisi leikkaa sipuli ohuesti, laita se kiehuvaan veteen useita minuutteja. Leikkaa suolakurpitsa liian ohuiksi viipaleiksi. Aseta lautaselle kerroksittain: perunat, kurkut, sipulit.
Valmista sidos. Se sisältää: etikka, sinappi, kasviöljy. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset ja kaada kastike levylle kastikkeella.
Top voit koristaa salaattia vihreillä. Bon ruokahalua!
Tuotteet, joita tarvitaan salaattia varten:
valmistus:
Keitä perunat ja jäähdytä. Leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa tomaatit ja sipulit ohuiksi tai puolirenkaiksi. Kaada kiehuvaa vettä sipulin päälle. Leikkaa paprika ja kurkut ympyröiksi.
Taita kaikki valmisruoat salaattikulhoon. Sekoita, lisää suola, pippuri, mausta öljyllä. Ripottele päälle hienonnettuja vihanneksia.
Tämä salaatti on maukas ja kaunis! Bon ruokahalua!
Erittäin maukasta ja osoittautuu perunasalaattia suolakurkkua ja munaa. Lisäksi se on tyydyttävä ja ravitseva. Tarvitsemme:
valmistus:
Keitä perunat, kuori, jäähdytä. Leikkaa perunat kuutioiksi, hienonna marinoidut ja marinoidut kurkut samalla tavalla.
Hienonna sipulirenkaat hienosti, kasta lyhytaikaisesti kiehuvaan veteen tai suolakurkkuun etukäteen, jotta se ei ole liian katkera ja terävä. Keitä munat viileässä, viileässä ja pilko hienoksi.
Sekoita ainesosat, lisää suola, pippuri, majoneesi. Laita salaattikulhoon, ripottele kauneuden vuoksi vihreillä sipulilla.
Kuva: egorovavg2009 (fotki.yandex.ru/search/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%BB%D1%8C% D0% BD% D1% 8B% D0% B9% 20% D1% 81% D0% B0% D0% BB% D0% B0% D1% 82 / users / egorovavg2009 / view / 410221? Page \u003d 9 & miten \u003d viikko & type \u003d kuva)
Alexander Gushchin
En voi taata makua, mutta se on kuuma :)
Monet kotiäidit ovat huolissaan ajan puutteesta herkullisten ja monipuolisten ruokien luomiseen. Jos sellaisia \u200b\u200bilmenee, käytä yhtä resepteistä valokuvana perunasalaattia. Tärkein ainesosa on tyydyttävä tuote, ja vihanneksia, lihaa, makkaraa tai makkaraa voidaan käyttää lisäaineena.
Perunasalaatin valmistaminen on helppoa. Koko prosessi jakautuu useisiin vaiheisiin, jotka voidaan jäljittää valokuvien resepteihin:
Perunoiden salaattien reseptejä on erilaisia. Valokuvien ohjeet auttavat sinua valmistamaan tuotteen laadullisesti. Jokainen emäntä voi kokeilla paitsi ainesosien yhdistelmää, myös pääainesosan muotoa valitsemalla:
Saksalaisen keittiön ruokia joukosta maamme asukkaat pitävät salaatista perunoilla. Tämän herkullisen aterian resepti sisältää yksinkertaisia \u200b\u200baineosia, jotka löytyvät helposti jokaisen kodin keittiöstä. Voit mausteta saksalaista salaattisekoitusta lisäämällä Baijerin makkaraa. Ruoka tulee erittäin tuoksuva ja tyydyttävä. Kalorien vähentämiseksi lisää tuoreiden vihannesten määrää.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Amerikkalainen perunasalaatti valmistetaan käytettävissä olevien aineosien yksinkertaisen reseptin mukaan. Majoneesilla pukeutunut, se osoittautuu tyydyttäväksi ja korkeakaloriseksi. Ruoan helpottamiseksi käytä salaattiseoksessa klassista makeuttamatonta jogurttia, jonka rasvapitoisuus on pieni. Tuore selleri, joka on osa koostumusta, tekee salaatista paljon terveellisempää.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Salaatti peruna- ja suolakurkkua on hyvä ja maukas budjettivaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Kahden pääaineosan lisäksi voit sisältää vihreitä papuja, vihreitä herneitä tai oliiveja. Lisäkomponentit lisäävät aromiin ja makuun pikariteettiä. Salaattiseos kurkkujen ja perunoiden kanssa sopii hyvin yksinkertaiseen ja nopeaan välipalaan.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Salaattia pekonilla ja perunoilla sopii kirkkaan maun herkullisten ruokien ystäville. Tämän herkuttelun kylläisyyden lisäksi saat paljon positiivisia vaikutelmia ja makuelämyksiä. Et voi kutsua sitä ruokavalioksi: Niille, jotka seuraavat kuvaa, tällainen seos ei toimi. Jos ylipainoisella ei ole ongelmia, voit joskus hemmotella itseäsi mausteisella itävaltalaisella salatilla.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Koostumuksellaan ja maullaan herneperunasalaatti muistuttaa kuuluisaa Olivieria. Lihan ainesosien ja majoneesin puutteesta johtuen ruokaa voidaan kuitenkin menestyksekkäästi käyttää osana kasvisruokavaliota tai paaston aikana. Helposti valmistettava tuote ilahduttaa sinua yksinkertaisuudellaan ja upealla maulla. Runsas salaatti voidaan korvata esimerkiksi illallisella.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Tätä tuotevariaatiota kutsutaan usein kiinaksi tai korealaiseksi. Perunasalaattisalaattien ulkonäkö muistuttaa aasialaisen keittiön ruokia. Toinen samankaltaisuus on koostumuksen terävien ainesosien esiintyminen: valkosipuli ja inkivääri. Keittäessäsi ruokaa, kiinnitä huomiota siihen, että perunalastuja tulisi paistaa suurina määrin kasviöljyä.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Sieni- ja perunasalaatin avainosa on loistava vaihtoehto lihalle. Samppanonien ravintoarvo ei ole heikompi, mutta ne tuovat hämmästyttävän aromin ja antavat tuotteelle arkuutta. Kermainen kastike korostaa huomattavasti sienten kirkasta makua, ja purkitettujen kurkkujen ansiosta tuote on alkuperäinen ja pikantti. On parempi syödä salaatti lounaalle, koska se ei eroa vähäkalorisesta pitoisuudesta.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Alkuperäinen lämmin perunasalaatti voi helposti korvata pääruuan pöydälläsi. Ravintotuotteita tuottavat makkarat, jotka voidaan haluttaessa korvata pienillä makkaroilla tai lihapaloilla. Tämän reseptin mukaan valmistettua salaattia on helppo hankkia riittävästi tuntemalla sen upea maku ja tuoksu. Valmistelu on yksinkertainen valmiste, sopii kotiäidille, jotka eivät halua viettää paljon aikaa keittiössä.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Tunnetuin tuote näistä aineosista on, joka sisältää punajuuria, perunamuusia, kalaa ja majoneesia. Niille, jotka eivät halua korkeakalorisia ruokia, on kuitenkin vaihtoehtoinen salaattiresepti. Se on helpompi valmistaa, vähemmän aikaa vievää. Silakka voidaan korvata haluttaessa muilla kalasäilykkeillä, esimerkiksi tonnikalalla.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Yksinkertaisin, mutta tyydyttävin resepti on salaatti perunoiden ja munan kanssa. Tuotteen koostumus sisältää tuoreita vihanneksia, jotka auttavat vähentämään kokonaiskaloreita. Herkullisen perunasalaatin valmistusprosessissa sinun on laitettava jokainen aineosa erilliseen kerrokseen. Tämä ominaisuus auttaa tuntemaan kunkin komponentin makuvärit erikseen.
ainesosat:
Keittämismenetelmä:
Sipulimarinaadi:
Askel askeleelta resepti
Jos sinulla ei ole peitattua kurkkukurkkua, käytä sipulien suolaamiseen 150 ml tavallista juomavettä ja 1-1,5 rkl etikkaa 9%. Jatkamme myös sipulien infuusio 15-20 minuutiksi.
Kesti vain muutaman minuutin: valmissit nopeasti ja helposti vähärasvaisen perunasalaatin! Tämä hämmästyttävä yhdistelmä - perunat suolakurkkua ja suolakurkkua - ilahduttaa. Tällainen salaatti paasto- tai paastopäivinä on todellinen löytö. Kokeile ja ymmärrät! Liity: ja pysy ajan tasalla uusien yksinkertaisten, maukkaiden pikaruokalajien “I Love Cooking” -tuotteista!
Bon ruokahalua!
OneTwoSlim on ihanteellinen järjestelmä laihtumiseen. Osakekurssi on vain 1 rupla!
Perunasalaatti suolakurkkua
Lähde: ochenvkusno.com
Perunasalaatti suolakurkkua - Tämä on yksi herkullisista ja yksinkertaisista maalaismaisen tyylin salaateista. Keitettyihin perunoihin perustuvia salaatteja, joissa ei ole tarpeetonta vaatimusta, löytyy monista maailman keittiöistä. Nykyään voit upottaa Internetissä suuren määrän perunasalaattien reseptejä saksaksi, wieniläiseksi, amerikkalaiseksi, turkkilaiseksi, itävaltalaiseksi ja niin edelleen. On vain muistettava maailmankuulu saksalainen pekonisalaatti pekonilla.
Mielenkiintoinen ominaisuus tällaisissa salaateissa on se, että niitä ei voi tarjota paitsi salaateina, vaan myös kalan tai lihan lisukena. Monissa Wienin ravintoloissa ja kahviloissa šnitsit tarjoillaan perinteisesti lämpimän perunan, sipulin ja kurkun salaatin lisukkeella. Yleisimpiä komponentteja, joita käytetään yleisimmin perunasalaattien valmistukseen, ovat kurkut (tuoreet, suolakurkku suolatut), mausteiset vihannekset, sipulit, munat, silli, paput, kana, pekoni, sienet.
Tänään haluan tarjota sinulle perunasalaatti resepti. keitetyt oliivisäilykkeiden, keitettyjen perunoiden, sipulien ja suolakurkkujen perusteella. Perunasalaatti suolakurkkua on runsas ja kohtalaisen mausteinen. Se sopii erityisen hyvin grillatun tai paistetun lihan täydentämiseen. Marinoidut kurkut voidaan korvata suolakurkkuilla tai kevyesti suolaisilla kurkuilla, se myös osoittautuu herkulliseksi.
Tämän salaatin valmistamiseksi sinun on ensin keitettävä perunat niiden nahoissa. Pese perunat huolellisesti. Laita se pannuun. Täytä vedellä ja keitä tasaisesti, kunnes se on valmis. Valuta keitetyt perunat. Anna sen jäähtyä. Kun se on jäähtynyt, kuori se pois. Leikkaa se kuutioiksi. Tätä salaattia varten voit leikata sen suuremmiksi paloiksi, esimerkiksi viipaleiksi, kuten keittoa varten.
Leikkaa pienet suolakurkku ohuiksi viipaleiksi. Suuret kurkut voidaan leikata puoliksi ympyröiksi.
Yhdistä kurkut ja perunat yhdessä kulhossa.
Leikkaa punasipuli puolirenkaisiin. Lisää kulhoon.
Pese ja hienonna persilja hienoksi.
Siivilöi mehut marinoiduista oliiveista. Salaatin oliiveja käytetään ilman kiviä. Lisää oliivit ja persilja kulhoon perunoita ja kurkkuja.
Kaada salaatti auringonkukkaöljyllä, voidaan puhdistaa tai yksinkertaisesti.
Suolaa ja lisää etikkaa salaattiin ei ole tarpeen. Perunasalaatti suolakurkkua, sipulia ja sekoita oliivien kanssa. Ennen kuin tarjoilet sitä pöydällä, on suositeltavaa jäähdyttää sitä hieman. Tällöin siitä tulee vielä maukkaampaa.
Salaatti kanan ja viinirypäleiden kanssa
Salaatti silakkaa, perunaa ja omenaa
Salaatti retiisillä, perunoilla ja herneillä
Perunasalaatti suolakurkkua
Lähde: www.kushat.net
Perunasalaatti on maukas ja yksinkertainen ruokalaji. Perustuen yksinkertaiseen perunasalaattiin, joka sisältää vain perunoita ja sipulia, voit keksiä monia uusia reseptejä. Esimerkiksi perunasalaatti suolakurkkua.
Keitä perunat (nuori - tasainen, vanha - kuorittu). Leikataan kuutioiksi. Leikkaa sipuli puolirenkaisiin ja liota etikkamarinaadissa vedellä tai kasviöljyssä. Dice suolakurkkua. Laita ainekset salaattikulhoon.
Tee kastike. Sekoita öljy sinapin kanssa siihen, lisää vähän pöytäetikkaa. Mekko salaattikastikkeella. Ripottele hienonnetut vihannekset ennen tarjoilua.
Toinen vaihtoehto on keittää perunasalaattia kurkkua ja sipulia.
Jäähdytä keitetyt perunat, leikkaa ympyröiksi. Nuorten perunoiden kuorta ei tarvitse leikata. Riisi leikkaa sipuli ohuesti, laita se kiehuvaan veteen useita minuutteja. Leikkaa suolakurpitsa liian ohuiksi viipaleiksi. Aseta lautaselle kerroksittain: perunat, kurkut, sipulit.
Valmista sidos. Se sisältää: etikka, sinappi, kasviöljy. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset ja kaada kastike levylle kastikkeella.
Top voit koristaa salaattia vihreillä. Bon ruokahalua!
Tuotteet, joita tarvitaan salaattia varten:
Keitä perunat ja jäähdytä. Leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa tomaatit ja sipulit ohuiksi tai puolirenkaiksi. Kaada kiehuvaa vettä sipulin päälle. Leikkaa paprika ja kurkut ympyröiksi.
Taita kaikki valmisruoat salaattikulhoon. Sekoita, lisää suola, pippuri, mausta öljyllä. Ripottele päälle hienonnettuja vihanneksia.
Tämä salaatti on maukas ja kaunis! Bon ruokahalua!
Erittäin maukasta ja osoittautuu perunasalaattia suolakurkkua ja munaa. Lisäksi se on tyydyttävä ja ravitseva. Tarvitsemme:
Keitä perunat, kuori, jäähdytä. Leikkaa perunat kuutioiksi, hienonna marinoidut ja marinoidut kurkut samalla tavalla.
Hienonna sipulirenkaat hienosti, kasta lyhytaikaisesti kiehuvaan veteen tai suolakurkkuun etukäteen, jotta se ei ole liian katkera ja terävä. Keitä munat viileässä, viileässä ja pilko hienoksi.
Sekoita ainesosat, lisää suola, pippuri, majoneesi. Laita salaattikulhoon, ripottele kauneuden vuoksi vihreillä sipulilla.
Kuva: egorovavg2009 (fotki.yandex.ru/search/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%BB%D1%8C% D0% BD% D1% 8B% D0% B9% 20% D1% 81% D0% B0% D0% BB% D0% B0% D1% 82 / users / egorovavg2009 / view / 410221? Page \u003d 9 & miten \u003d viikko & type \u003d kuva)
Perunasalaatit suolakurkkua
Lähde: edim-vkusno.ru
Varo sitä. niin että perunat eivät kiehu.
Keitä perunat niiden nahkoissa. Puhdistaa. leikkaa pieniksi kuutioiksi.
Kurkut. suolaista on suositeltavaa. voidaan korvata peitatulla.
Se vie 2 keskikokoista kappaletta. Hienonna hienoksi.
Kuori sipulit. leikkaa pieniksi paloiksi.
Lähetä salaattikulhoon kaikki ainekset.
Lisää majoneesi ja suola maun mukaan.
Sekoita. Nyt voit levittää perunasalaattia sipulien ja suolakurkkujen kanssa pieniin salaattikulhoihin ja tarjoilla.
Keittäminen vie 10 minuuttia ajasta. jos siellä on keitettyjä perunoita.
Perheeni rakastaa tätä ruokaa. ja syö se yksinkertaisesti leipää. Kokin sitä pääosin talvella. kun haluat jotain maukasta. runsas ja kalori. Jos lisäät majoneesia ilman munia. sitten salaatti on laiha.
Rakastan mennä pidemmälle. Pidän kokeiluista ja räätälöityistä ratkaisuista. Älä ohita ruoanlaittoa. Jos haluat myös rikkoa ruoanlaittoa koskevia sääntöjä. sitten suosittelen sinua. kokeile salaattia ja lisää siihen muita erilaisia \u200b\u200baineosia. saada mielenkiintoisia makuyhdistelmiä.
Keväällä voit lisätä vihanneksia ja retiisiä.
Keitetyt munat yhdistetään myös täydellisesti päätuotteisiin.
Voit myös lisätä lihaa tai paistettua pekonia. suolakurkkua. Se tulee olemaan erittäin maukas.
Yksinkertainen perunasalaatti suolakurkkua on valmis. yllättää vieraasi.
Saksalainen perunasalaatti sipuleilla, majoneesilla ja suolakurkkuilla
Lähde: sup-kartoshka.ru
Kurkut ja perunat ovat kaukana harvimmasta tuoteyhdistelmästä. Nämä komponentit ovat usein tärkeimpiä kylmissä ja jopa lämpimissä välipalloissa. Juuri he pystyvät luomaan gastronomisen ihmeen, tekemään jotain yksinkertaista uskomattoman maukasta ja hyvin epätavallista. Koska komponentit ovat erittäin edullisia, kanasalaatti perunoiden ja kurkkujen kanssa osoittautuu budjettivaltaan, ja kaikesta juhlallisuudestaan \u200b\u200bja ainutlaatuisuudestaan \u200b\u200bhuolimatta se voi esiintyä hyvin usein pöydällä.
Tämä keitettyjen perunoiden ja suolakurkkujen salaatti, vaikka sitä pidetään kevyenä, kykenee melko kyllästymään, sammuttamaan vilpittömästi tapahtuneen ruokahalun. Tavallinen paprika esittelee hänelle hämmästyttävän aromin, luo hämmästyttävän värikkään ilmapiirin. Marinoitujen kurkkujen avulla voidaan tässä tapauksessa saavuttaa erityinen makuefekti, yksinkertaisesti ylittämätön ja ainutlaatuinen.
Tarvitset salaattia perunoiden ja suolakurkkujen kanssa:
Salaatti perunoiden ja suolakurkkujen kanssa:
Vinkki: Jotta lautasesta tulee vielä herkempi ja aromaattinen, poista ylempi ohut kalvo paprikasta. Tätä varten tarvitaan vain kaada kiehuva vesi sen päälle, minkä jälkeen kalvo voidaan helposti poistaa.
Vihreiden papujen ansiosta tämä upea peruna- ja suolakurkkasalaatti osoittautuu entistä hyödyllisemmäksi ja näyttää hyvältä. Tämä on hieno budjettivaihtoehto joka päivä. Sen avulla on paitsi mahdollista monipuolistaa ruokalistaa myös tarjota hämmästyttävä raikkauden ja peittämättömän ilon ilmapiiri.
Tarvittavat komponentit:
Salaatti perunaa ja suolakurkkua:
Vinkki: jos haluat saada salaatille hieman erilaisen maun, voit käyttää ei suolakurkkua, vaan suolakurkkua. He tekevät salaatista paitsi tyydyttävän myös myös herkän, mehukkaan.
Perunasalaattia ja suolakurkkua on erittäin helppo valmistaa, mutta sen vuoksi se voidaan keittää niin usein kuin mahdollista. Se osoittautuu yksinkertaisesti epätavalliseksi, koska tuoreiden aromaattisten kurkkujen ja jo suolaisen maun kontrasti on uskomattoman kylläinen ja kirkas. Peruna tekee tästä salaatista myös runsaan, sopivan kevyeksi aamiaiseksi tai illalliseksi.
Tarvittavat komponentit:
Salaatti suolakurkkua ja perunaa:
Vinkki: Jotta salaatti olisi tyydyttävämpää, voit paitsi vain keittää perunat, mutta myös paistaa ne pannulla voilla. Maku on tyydyttyneempi ja salaatti tyydyttävämpi.
Tätä salaattia voidaan perustellusti kutsua erityiseksi, koska sen pääkomponenttien joukossa on silli. On outoa, että tähän päivään asti tämä hämmästyttävän herkullinen kala lisätään yksinomaan turkista. Sinun ei pitäisi rajoittua vain tähän, vaikkakin maukkaan, mutta silti yhden ruuan. Tämän edullisen ja terveellisen kalan tulisi olla usein pöydällä, se kannattaa käyttää muissa, ei yhtä maukkaisissa salaateissa.
Tarvittavat komponentit:
Salaatti perunoiden ja marinoitujen kurkkujen kanssa:
Vinkki: kalan valintaan tulee suhtautua erittäin vakavasti - valmistetun ruoan maku riippuu siitä. On parempi valita lievästi suolattu versio maustettomasta suolaamisesta. Muista tarkistaa valmistuspäivämäärä ja viimeinen käyttöpäivämäärä.
Tässä tapauksessa on mahdollista kutsua erityistä ei ruoan koostumusta, vaikka se onkin varsin mielenkiintoinen, mutta tapa, jolla se tarjoillaan. Se ei ole kaikille tuttu löysä salaatti. Kaikista tuotteista voit luoda hyytelön. Ehdottomasti kaikki silmät houkuttelevat tätä ruokaa, koska tällaista mielenkiintoista mallia on harvoin nähtävissä pöydällä, jopa ravintoloissa, ei kuin joku vierailee.
Tarvittavat komponentit:
Perunasalaatti kurkuilla:
Vain ensi silmäyksellä salaatti perunoita, sieniä, suolakurkkua voi tuntua erittäin yksinkertaiselta. Itse asiassa näiden tuotteiden ruokia ovat kaukana niin primitiivisistä. Jos haluat, tavallisessa keittiössä voit luoda uskomattoman gastronomisen ihmeen saatavilla olevista, tutuista tuotteista. Salaatit voivat tässä tapauksessa olla sekä edullisia, päivittäisiä ja erittäin ekstravagantteja, uskomattoman hienostuneita ja juhlallisia. Tässä tapauksessa ei käytetä vain tuoreita kurkkuja, vaan myös suolakurkkua, suolaa ja jopa yhdistetään ne keskenään. Tietenkin, samalla on mahdollista luoda jotain uutta, ainutlaatuista ja ehdottomasti paitsi huomiota, mutta myös miellyttävää maistamista tavallisimman aterian aikana. Juuri nämä kaksi yksinkertaista tuotetta mahdollistavat juhlallisen ilmapiirin luomisen ainakin päivittäin, ja samalla ei todellakaan vaivaudu. Mausteen lisäksi salaattilla, jossa on sieniä, perunoita ja kurkkuja, on todellakin toinen etu - se on helppo keittää hulluuteen.
Maalaismainen salaatti perunoiden ja suolakurkkujen kanssa
Sipulimarinaadi:
Jos sinulla ei ole peitattua kurkkukurkkua, käytä sipulien suolaamiseen 150 ml tavallista juomavettä ja 1-1,5 rkl etikkaa 9%. Jatkamme myös sipulien infuusio 15-20 minuutiksi.
Kesti vain muutaman minuutin: valmissit nopeasti ja helposti vähärasvaisen perunasalaatin! Tämä hämmästyttävä yhdistelmä - perunat suolakurkkua ja suolakurkkua - ilahduttaa. Tällainen salaatti paasto- tai paastopäivinä on todellinen löytö. Kokeile ja ymmärrät! Liity: ja pysy ajan tasalla uusien, yksinkertaisten, herkullisten ja nopeasti valmistavien ruokien "Erittäin maukasta"!
Perunat ovat oikeutetusti ylpeitä paikasta pöydällämme. Perunat sisältävät riittävästi ravinteita. Se ylittää sipulit, viinirypäleet ja punaherukat C-vitamiinipitoisuutena. Perunat ovat myös tärkein kaliumlähde. Ravinnon perusteella perunat ovat melkein yhtä hyviä kuin jyvät. Perunoiden proteiineja ei ole kovin paljon, mutta niiden koostumus on tasapainossa parempi kuin muiden vihannesten. Oikeiden ravitsemuksien kannalta riittää, että syödään 100 g perunaa päivittäin. Perunoiden kohtuullinen syöminen ei vaaranna painoasi.
Perunasalaatteja on helppo valmistaa milloin tahansa vuoden aikana. Vuodenajasta riippuen he voivat käyttää sipulia tai ruohosipulia, tuoreita tai kuivattuja yrttejä, vasta poimittuja puutarhasta tai purkitettuja vihanneksia. Tuotteiden suhdetta voidaan muuttaa, on vain tärkeää, että ruoan perustana oli peruna.
500 g perunaa, 300 g hapankaalia, 100 g sipulia, 50 g karpaloita, 50 ml kasviöljyä.
Noppaa keitetyt perunat ja sipulit, lisää kaali ja karpalot. Kaada salaatti kasviöljyllä ja sekoita. -
500 g perunaa, 200 g hapankaalia, 200 g sieniä, 100 g sipulia, 50 ml kasviöljyä, sokeria, suolaa.
Kuori perunat, keitä, jäähdytä, leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Lisää hienonnettu keitetyt sienet, hapankaali, sekoitettuna sokeriin ja sipuliin, viipaloitu renkaiksi. Sekoita ja mausta kasvisöljyllä.
300 g perunaa, 100 g hapankaalia, 100 g suolakurkkua, 50 g sipulia, 50 ml kasviöljyä, suolaa.
Noppaa keitetyt perunat, kurkut ja sipulit, lisää hapankaali, suola. Sekoita ja mausta salaatti kasviöljyllä.
300 g perunaa, 200 g hapankaalia, 100 g vihreitä omenoita, 50 g sipulia, 50 g karpaloita, 50 ml kasviöljyä, 50 g persiljaa, suolaa.
Keitä perunat, jäähdytä, leikkaa nauhoiksi. Lisää raastettu omena, hapankaali, hienonnettu sipuli. Suola salaatti, mausta kasvisöljyllä, sekoita, laita salaattikulhoon ja ripottele karpaloita.
300 g perunaa, 300 g savikaalia, 1 sitruunan mehu, 50 g piparjuuri, 50 ml kasviöljyä, mustapippuria, suolaa.
Leikkaa keitetyt perunat nauhoiksi. Pilko ja itä kaali varovasti. Sekoita valmistetut aineosat, lisää hienoksi raastiksi hienonnettu piparjuuri, suola, pippuri, mausta salaatti sitruunamehulla ja öljyllä.
500 g keitettyjä perunoita, 25 g piparjuuri, 200 g keitettyjä punajuuria, 50 ml kasviöljyä, suolaa, jauhettua mustapippuria - maun mukaan.
Kuori ja keitä keitetyt perunat ja punajuuret, lisää raastettu piparjuuri, suola, pippuri, mausta kasviöljyllä, sekoita hyvin ja anna salaatin seistä 1-2 tuntia.
500 g perunaa, 200 g punajuuria, 100 g kaalia, 25 g persiljaa.
Marinade: 6 rkl. rkl kasviöljyä, 6 rkl. rkl etikkaa, 4 rkl. ruokalusikallista vettä, 1 tl sinappia, mustapippuria, suolaa - maun mukaan.
Noppaa keitetyt perunat. Mausta perunat 2 rkl marinaadilla ruokalusikallista vettä, 2 rkl. rkl etikkaa, sinappia, suolaa ja 2 rkl. ruokalusikallista öljyä. Kuori keitetyt punajuuret ja leikkaa 1 cm paksuisiksi viipaleiksi. Mausta samalla marinaadilla, laita vain vähän pippuria sinapin sijasta. Mausta kaali, leikataan nauhoiksi, öljyn ja etikan seoksella (2 rkl. Jokainen), ripottele hienonnetut vihannekset, suola ja sekoita. Jätä tällä tavalla valmistetut vihannekset 1-2 tunniksi, laita perunat liukusäätimeen lautasen keskelle, levitä juurikkaan viipaleet ympäri ja tee seppele kaali.
300 g perunaa, 100 g punajuuria, 100 g sieniä, 100 g omenaa, 50 g sipulia, 50 g karpaloita, 50 ml kasviöljyä.
Kuutioiksi keitetyt perunat, punajuuret ja sienet sekä omenat ja sipulit. Yhdistä ja lisää karpaloita. Mausta salaatti kasviöljyllä.
500 g perunaa, 100 g punajuuria, 100 g valkoisia papuja, 50 ml kasviöljyä, 1 rkl. rkl etikkaa, yrttejä, pippuria, suolaa.
Kuori keitetyt perunat ja punajuuret, leikkaa kuutioiksi, lisää keitetyt pavut, yrtit, pippuri, suola, etikka, öljy. Sekoita kaikki salaatin ainekset.
300 g perunaa, 100 g vihreitä herneitä, 100 g tomaattia, 50 ml kasviöljyä, tilliä, suolaa - maun mukaan.
Keitetyt ja kuutioiksi perunat, vihreät herneet ja hienonnetut tomaatit, suola ja sekoita. Mausta kasviöljyllä. Ripottele hienonnetulla tillillä ja tarjoile salaattia pöydälle.
300 g perunaa, 100 g munakoisoa, 100 g tomaattia, 50 g piparjuuri, 50 ml kasviöljyä, yrttejä, suolaa.
Keitä perunat niiden nahkoissa ja leikkaa kuutioiksi. Leikkaa tomaatit ohuiksi viipaleiksi. Raaka munakoiso kuori ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Piparjuuri ritilä. Sekoita, suolaa ja mausta kaikki tuotteet kasviöljyllä. Koristele salaatti yrtteillä.
300 g perunaa, 100 g kurkkua, 100 g tomaattia, 100 g vihreää sipulia, suolaa - maun mukaan, 50 ml kasviöljyä, tilliä, 10-12 vihreän salaatin lehtiä - koristeeksi.
Kuutioiksi keitetyt perunat ja sipulit. Leikkaa tomaatit ja kurkut viipaleiksi. Sekoita kaikki ja suola. Aseta kauniisti vihreän salaatin lehdet lautaselle, aseta salaatti niihin. Mausta salaatti kasviöljyllä, ripottele tilliä.
300 g perunaa, 50 g paprikaa, 100 g tomaattia, 100 g kurkkua, 50 g sipulia, 50 ml kasviöljyä, suolaa, 30 ml etikkaa, tilli, persilja, selleri - maun mukaan.
Kuori ja hienonna keitetyt perunat. Leikkaa tomaatit viipaleiksi, kurkut viipaleiksi, sipuli ja paprikat puolirenkaisiin, lisää suola, etikka ja yrtit. Kaikki salaattituotteet sekoitetaan. Laita salaattikulhoon ja mausta öljyllä.
300 g perunaa, 100 g retiisiä, 100 g kurkkua, 100 g tomaattia, 10-12 vihreän salaatin lehtiä, 25 g vihreää sipulia, suolaa, vihreää - koristeeksi.
Keitetyt perunat, tuoreet kurkut, tomaatit ja retiisit viipaloituna. Sekoita salaattia, leikkaa 3-4 osaan, sipulia, hienonnettuja renkaita. Mausta kasviöljyllä. Koristele salaatti yrtteillä.
300 g nuoria perunoita, 100 g kurkkua, 100 g tomaattia, 100 g keitettyjä papuja, 25 g vihreää sipulia, 50 ml kasviöljyä, suola - maun mukaan, vihreät - koristeeksi.
Keitetyt perunat, kurkut, tomaatit, hienonnetut sipulit, lisää pavut, suola ja sekoitetaan. Mausta salaatti kasviöljyllä. Koristele vihreillä.
300 g perunaa, 2 tiheää suolaista tomaattia, 50 g sipulia, suolaa, mehu 1/2 sitruunaa, 50 ml kasviöljyä, tilliä ja selleriä.
Keitä perunat niiden nahkaa, kuori, leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa tomaatit suuriksi viipaleiksi. Sipuli t leikataan puolirenkaisiin. Sekoita valmisruoat, suola, lisää hienonnettu yrtit, ripottele mehusta, joka puristetaan puolet sitruunasta. Mausta salaatti kasviöljyllä.
800 g perunaa, 1 kuppi etikkaa, 1 valkosipulinkynsi, 25 g sellerijuuria, 50 g sipulia, 75 ml kasviöljyä, persilja, tuoreita kurkkuja, kapriksia, suolaa, mustapippuria.
Keitä perunat kuoressa, kuori nopeasti ja leikkaa viipaleiksi, suolattuna. Ripottele hienonnetut sipulit, kaada etikka, esilämmitetty hienonnetulla valkosipulilla ja hienonnettu selleri. Sekoita kaikki huolellisesti, jotta etikka imeytyy, tyhjennä ylimääräinen, kaada kasviöljy. Lisää hienonnettu persiljavihannekset salaattiin, tuoreet viipaloidut kurkut, hienonnettu kaprikset, pippuri. Sekoita varovasti ja siirrä salaattikulhoon.
500 g perunaa, 100 g sellerijuuria, 100 g kurkkua, 100 g paprikaa, 100 g retiisiä, 50 g sipulia, 1 rkl. rkl viinietikkaa, 50 ml kasviöljyä, jauhettua punaista pippuria, suolaa.
Keitä perunat ja selleri, jäähdytä ja kuori. Leikkaa kaikki vihannekset pieniksi kuutioiksi, sekoita. Sekoita kasviöljy mausteiden ja viinietikan kanssa. Mausta salaatti valmistetulla kastikkeella, sekoita varovasti ja laita salaattikulhoon,
300 g perunaa, 200 g suolakurkkua, suolaa, pippuria, 50 g tilliä, 50 ml kasviöljyä.
Keitä perunat kuoressa, kuori, jäähdytä ja leikkaa viipaleiksi. Kurkut leikataan myös viipaleiksi. Yhdistä tuotteet, lisää hienonnettu tilli, pippuri, suola maun mukaan, sekoita ja mausta salaatti kasviöljyllä.
Perunasalaatti suolakurkkua
600 g perunaa, 200 g vihreää sipulia, 2 valkosipulinkynsiä, 2 art. ruokalusikallista hienonnettua tilliä, 200 g suolakurkkua, 100 ml kasviöljyä, suolaa maun mukaan.
Kuoritut keitetyt perunat murskataan hyvin homogeeniseksi massiin puisella survinta, lisää hienonnetut sipulit, jauhaa valkosipulia suolaa, 1 rkl. lusikallinen tilliä, 50 ml kasviöljyä ja sekoita hyvin. Lisää viipaloitu suolakurkku jäähdytettyyn massaan, lisää suola ja sekoita hyvin. Muodosta tuloksena saatu massa rulla, laita soikeaan astiaan, kaada kasviöljyllä ja ripottele salaattia hienonnettuja yrttejä ja sipulia.
300 g perunaa, 100 g purkitettu paprikaa, 100 g purkitettuja vihreitä herneitä, 100 g maustekurkkua tai maustekurkkua, 50 g porkkanaa, 50 g sipulia, suola - maun mukaan.
Keitä perunat ja porkkanat, jäähdytä, kuori ja leikkaa kuutioiksi. Leikkaa myös kurkut, paprikat ja sipulit. Yhdistä valmisruoat, lisää vihreitä herneitä, suolaa, sekoita salaatti ja mausta kasviöljyllä.
300 g perunaa, 100 g purkitettuja kurkkuja, 100 g porkkanaa, 50 g sipulia ja 50 g vihreää sipulia, 50 ml kasviöljyä.
Leikkaa keitetyt perunat ja purkitettu kurkku nauhoiksi, raasta raaka porkkana karkealla raastimella, leikkaa sipulit puolirenkaisiin. Suola hienonnettuja vihanneksia, sekoita, mausta kasvisöljyllä. Ripottele salaatti ennen tarjoilua hienonnetulla vihreillä sipulirenkaisilla.
500 g perunaa, 50 ml vettä, 50 ml etikkaa, suolaa, pippuria, 1 rkl. rkl sokeria, 100 g sipulia, 100 g suolakurkkua, 200 g omenaa, 50 ml kasviöljyä, 2 rkl. rkl hienonnettua vihreää sipulia.
Kuori keitetyt perunat, kuori, leikkaa ympyröiksi. Kuumenna vesi etikan, suolan, pippurin, sokerin, kuutioidun sipulin kanssa kiehuvaksi, anna sen kiehua hieman, kaada perunaviipaleiksi ja anna sen imeytyä hyvin. Leikkaa kurkut viipaleiksi, omenat viipaleiksi. Yhdistä kurkut ja omenat perunoiden kanssa, kastele kaikki kasviöljyllä. Lisää hienonnettu vihreä sipuli salaattiin, sekoita kaikki, anna salaatin juota uudelleen kaatamalla.
500 g perunaa, 100 g suolakurkkua, 100 g omenaa, 100 g nuoria punajuuria, 50 g sipulia, 50 g persiljaa, 50 ml kasviöljyä, 1 rkl. lusikka. etikka, suola maun mukaan.
Paista pesty peruna uunissa. Kuori jäähdytetyt perunat, leikkaa pieniksi kuutioiksi ja sekoita kuutioiksi kurkuihin, hienonnettuun sipuliin ja yrtteihin. Leikkaa omenat ja punajuuret nauhoiksi, lisää salaattiin ja suolaan. Mausta salaatti etikalla ja öljyllä.
400 g perunaa, 100 g saksanpähkinöitä, 100 g omenaa, 30 ml etikkaa, 50 ml kasviöljyä, suolaa ja mustapippuria.
Leikkaa keitetyt perunat viipaleiksi, lisää kuoritut ja viipaloidut omenat, hienonnettu pähkinät. Mausta salaatti kastikkeella kasviöljyä, sekoitettuna etikkaan, suolaan ja pippuriin. Jäähdytä hyvin ja tarjoile, koristamalla salaatti pähkinöillä.
300 g perunaa, 200 g omenaa, 100 g sellerijuuria, puoli sitruunan mehu, 1 rkl. lusikka sinappia, 50 ml kasviöljyä, suolaa, pippuria.
Pese ja kuivatut perunat uunissa, kuori, jäähdytä ja leikkaa nauhoiksi. Leikkaa selleri erittäin ohuiksi nauhoiksi tai raasta karkealla raastimella. Kuori ja viipaloi omenat. Yhdistä valmisruoat, suola, pippuri. Mausta salaatti kasviöljyn, sitruunamehun ja sinapin seoksella.
450 g perunaa, 200 g omenaa, 50 g sellerijuuria, 100 g vihreää salaattia, 30 ml etikkaa, 50 ml kasviöljyä, persiljaa, suolaa - maun mukaan.
Keitä, jäähdytä, kuori ja leikkaa perunat viipaleiksi. Leikkaa kuoritut omenat ja omenat viipaleiksi, selleri - olkiksi, vihreäksi salaatiksi - leveiksi raidoiksi, jättäen muutama lehti salaattikastikkeeksi. Yhdistä valmisruoat, suola, mausta etikalla ja kasviöljyllä. Sekoita hyvin ja laita salaattikulhoon salaatinlehden päälle, korista salaatti oksaa persiljaa.
300 g perunaa, 100 g omenaa, 100 g sellerijuuria, 100 g vihreää salaattia, suolaa, 30 ml etikkaa, 50 ml kasviöljyä, 25 g tilliä.
Keitä perunat ja selleri suolassa vedessä. Kuori omenat ja kuoret. Noppaa vihannekset ja omenat. Leikkaa vihreä salaatti ohuiksi nauhoiksi. Sekoita kaikki, suola, kaada etikka ja kasviöljy. Laita salaattikulhoon, ripottele tilliä.
300 g perunaa, 100 g omenaa, 100 g purkitettuja vihreitä herneitä, 50 ml kasviöljyä, 2 rkl. rkl hienonnettu persilja ja selleri.
Noppaa keitetyt perunat ja omenat, lisää vihreitä herneitä. Suolaan. Sekoita salaatti ja mausta kasviöljyllä. Ripottele yrtteillä.
300 g perunaa, 200 g omenaa, 100 g suolakurkkua, 50 ml kasviöljyä, 30 ml etikkaa, suolaa, mustaa tai jauhettua punaista pippuria, 50 g sipulia.
Kuutioiksi keitetyt perunat, omenat ja kurkku sekoitetaan. Kaada salaatti kasviöljyn, etikan, suolan, pippurin ja raastetun sipulin seoksella hienoon raastimeen ja anna sen imeytyä vähän.
200 g perunaa, 200 g liotettuja omenoita, 50 ml kasviöljyä, yrttejä, suolaa.
Takatut perunat ja omenat leikataan kuutioiksi, suola maun mukaan. Mausta salaatti kasviöljyllä ja ripottele hienonnettuja yrttejä.
500 g perunaa, 50 ml viinietikkaa, suolaa ja jauhettua mustapippuria - maun mukaan, 50 ml oliivi- tai muuta kasviöljyä, 1 salaattipää, 100 g hienonnettuja saksanpähkinöitä.
Keitä perunat kuorina, jäähdytä, kuori ja leikkaa kuutioiksi. Pudota pienessä kulhossa etikka, suola ja pippuri ja lyö voissa. Kaada perunat 1/3 mausta ja sekoita varovasti. Pese ja kuivaa salaatinlehdet huolellisesti. Katkaise suuret lehdet puoliksi. Ennen tarjoilua sekoita lehdet 1/4-osaan kastike. Järjestä lehdet lautaselle. Kaada perunat jäljellä olevalla kastikkeella. Lisää saksanpähkinät, jättäen vähän koristeeksi. Sekoita varovasti. Rentoutua perunasalaatti lehdet. Koristele jäljellä olevilla saksanpähkinöillä.
300 g perunaa, 100 g hienonnettuja saksanpähkinöitä, 50 ml kasviöljyä, suolaa, pippuria, 50 g rusinoita.
Leikkaa keitetyt perunat viipaleiksi. Aseta perunat salaattikulhoon kerroksittain, ripottele kukin kerros suolalla ja pippurilla, pähkinöillä ja kaatamalla kasviöljyä. Laita salaatin päälle höyrytettyjä ja kuivattuja rusinoita.
400 g perunaa, 200 g appelsiineja, 50 ml oliiviöljyä, sokeria, jauhettua mustapippuria - maun mukaan, 50 g saksanpähkinöitä, vihreitä salaattilehtiä - koristeeksi.
Noppaa keitetyt perunat. Pilko pähkinät. Hienonna appelsiinit hienoksi ja ripottele sokerilla. Yhdistä kaikki salaattituotteet, sekoita, suola, pippuri, mausta oliiviöljyllä, laita salaatinlehdille ja ripottele pähkinöillä.
900 g perunaa, 16 päätä salottisipulia tai 8 pientä valkoisen sipulin päätä, 1 tl suolaa, 3 rkl. rkl oliiviöljyä, 250 g vihreitä papuja, 1 rkl. rkl sitruunamehua, 1 tl ruokalusikallista sinappia, 75 g kuohittuja oliiveja, 4 rkl. ruokalusikallista hienonnettuja vihanneksia oregano, minttu tai persilja, 50 g pinjansiemeniä.
Kuumenna uuni 220 ° C: seen. Kuori valkoinen sipuli ja leikkaa puoli (jätä salottisipuli ehjäksi). Leikkaa perunat 1 cm paksiksi ympyriksi ja sekoita sipulit, perunat, suola ja 1 rkl. lusikallinen öljyä suurelle keittolevylle. Paista uunissa 30 minuuttia. Lisää sitten vihreät pavut ja vielä 1 rkl. lusikallinen öljyä. Paista vielä 15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä. Seoksen valmistamiseksi sekoita sitruunamehu, sinappi, yrtit, oliivit ja jäljellä oleva öljy. Pane paistetut vihannekset astioihin kastikkeella ja sekoita huolellisesti. Ennen tarjoilua laita perunasalaatti tarjoilulle tai suurelle litteälle astialle, ripottele pinjansiemenillä. Voit tarjoilla salaattia kuumana tai jäähdytettynä.
900 g perunaa, 12 kuorimattomia valkosipulinkynsiä, 2 rkl. ruokalusikallista tuoretta rosmariinia, rosmariinin oksia, suolaa, jauhettua mustapippuria ja 2 rkl. rkl oliiviöljyä; 200 g pieniä sipulia, suolaa, jauhettua mustapippuria ja 1 rkl. rkl oliiviöljyä, 350 g pieniä punajuurikkaita, suolaa, jauhettua mustapippuria ja 1 rkl. rkl oliiviöljyä, 50 ml sitruunamehua, 25 g tuoreiden yrttien seosta.
Kuumenna uuni 190 ° C: seen. Raakaperuna leikataan puoliksi tai neljään osaan. Sekoita perunat, valkosipuli, voi, rosmariini, suola ja pippuri. Järjestä vihannekset leipälevylle yhdeksi kerrokseksi. Sekoita sipuli, öljy, suola ja pippuri ja aseta toiselle paistolevylle. Sekoita punajuuret, öljy, suola ja pippuri ja aseta kolmas leivinpelti. Peitä kumpikin leivinkerros tiiviisti foliolla ja paista vihanneksia pehmeiksi 35–40 minuuttia. Poista 20 minuutin kuluttua folio pannulta perunoiden kanssa siten, että perunat ja valkosipulit ovat ruskistuneet. Tyhjennä mehu leivinkerroksesta punajuurien ja sipulien kanssa ja lisää siihen sitruunamehua. Järjestä paistetut vihannekset lautaselle tuoreiden yrttien ympärillä. Ripottele vihanneksia kastikkeella. Tarjoile salaatti pöydällä huoneenlämmössä.
300 g perunaa, 100 g punajuuria, 100 g porkkanaa, 50 g sipulia, 100 g vihreitä herneitä, 50 g persiljaa, tilliä ja basilikaa, 100 ml kasviöljyä paistamiseen, jauhettu punainen paprika, kumina, siemenet, neilikka, suola.
Kuori perunat, leikkaa pitkiksi ohuiksi nauhoiksi ja kuivaa lautasliinalla. Keitä porkkanat ja punajuuret, jäähdytä, leikkaa kaistaleiksi. Leikkaa sipuli renkaiksi. Lisää kaikkien mausteiden seos kuumaan öljyyn, paista vihanneksia pieninä annoksina vuorotellen (perunat, porkkanat, sipulit, punajuuret), anna ylimääräisen öljyn valua. Sekoita jäähdytetyt valmistetut vihannekset, laita astiaan, ripottele salaatti vihreillä herneillä ja koristele vihreillä.