Stegte tomater med æg er en solid og kalorierig ret, der er ideel til en familiemorgenmad. Det kan gøres på forskellige måder. Hvis du vil have en mere nærende ret, så skal æg og tomater steges i smør. Ellers skal sådanne produkter forarbejdes ved dampning eller ved brug af vegetabilsk olie.
Selv et barn kan lave sådan en solid og nærende morgenmad. Der er trods alt ikke noget kompliceret i dets forberedelse. For at gøre dette skal du kun købe de relevante komponenter og også nøje følge alle opskriftsanbefalingerne.
Så hvordan tilberedes stegte tomater og æg? For at gøre dette skal du have følgende komponenter på lager:
Hvordan skal du tilberede stegte tomater med æg? Først behandles alle komponenter. Løg pilles og hakkes i tern. Frisk grønt skylles og hakkes med en kniv. Med hensyn til friske kødfulde tomater vaskes de grundigt og skæres i skiver på 5 mm tykke (skindet må ikke fjernes fra tomaterne).
Stegte tomater med æg skal koges i en bred stegepande. Kom smør i det og smelt det langsomt. Herefter lægges tomatskiver og hakkede løg i en opvarmet skål. Når undersiden af tomaterne er let brunet, vend dem med en spatel eller gaffel. Herefter begynder de at lægge æggene. De er brudt ind i en stegepande en efter en og forsøger at bevare blommens integritet. Dernæst saltes og peppes retten og drysses med hakkede krydderurter. I denne sammensætning skal du lukke den og tænde ilden til maksimum.
Røræg med tomater skal koge i cirka 3 minutter. Herefter tages det ud af komfuret og holdes under et tætsluttende låg i yderligere 2 minutter.
Så snart røræg med tomater er klar, fordeles de på tallerkener og præsenteres for husstandsmedlemmer. Det er tilrådeligt at spise sådan en solid og nærende ret sammen med en skive brød.
Nu har du en idé om, hvordan lækre røræg med tomater laves. Der er ikke noget kompliceret i at tilberede sådan en enkel, men meget tilfredsstillende morgenmad. I øvrigt kan du gøre det på andre måder. Vi fortæller dig præcis hvilke lidt længere.
Hvordan tilbereder man røræg med tomater og ost? Til denne nærende og meget velsmagende ret har vi brug for følgende produkter:
For at forberede denne bryg skal du først forberede grøntsagerne. Løget pilles og hakkes i halve ringe, og tomaterne vaskes grundigt og skæres i tern. Hvad angår det grønne, skylles de i koldt vand, rystes grundigt og hakkes med en skarp kniv.
Blandingen til fremtidige røræg tilberedes også separat. For at gøre dette skal du let slå kyllingeæg med en gaffel, gradvist hælde fedtmælk i, og også tilføje peber, salt og hård ost, revet på et lille rivejern. Alle produkter blandes grundigt og efterlades et stykke tid.
Før du begynder at koge røræg, bør du forberede en grøntsagssauce til det. Hæld solsikkeolie i en opvarmet stegepande, og læg derefter løghalvringe ud. Efter stegning af grøntsagerne til de er gyldenbrune tilsættes hakkede tomater, som straks krydres med peber, salt og tørret basilikum. Alle ingredienser blandes grundigt og simrer i sin egen saft i 10-12 minutter. Herefter anbringes saucen forsigtigt i en skål, og lidt vegetabilsk olie hældes i bradepanden igen.
Efter at have ventet, indtil det vegetabilske fedt er meget varmt, hældes en blanding af æg, mælk og ost i skålen. Disse røræg skal koges tildækket i cirka 2 minutter. Fordel derefter den tidligere fremstillede tomatsauce på den ene halvdel af pandekagen og dæk den straks med den anden del af omeletten. Kog retten i denne form i cirka 2 minutter mere (under låg).
Nu har du en idé om, hvordan røræg med tomater og ost laves. Efter at skålen med tomatfyld er klar, læg den forsigtigt på en tallerken og skær den i flere stykker. Denne morgenmad bør indtages varm sammen med sprød toast eller en skive brød. Derudover kan du præsentere det med et glas sød te eller varm chokolade.
I denne artikel beskrev vi de mest populære måder at lave røræg med tomater derhjemme. Ved at bruge de præsenterede opskrifter vil du helt sikkert forberede en nærende ret, der vil tilfredsstille hvert medlem af din familie og give dem en masse styrke og energi.
Det skal også bemærkes, at sådanne røræg kan laves på andre måder. For eksempel piskes nogle kokke æg kraftigt med en røremaskine og tilføjer derefter løg og tomatterninger til dem. Efter saltning og pebering af produkterne anbringes de i en stegepande med vegetabilsk olie og koges under låget i cirka 4 minutter. Herefter præsenteres røræggene på bordet sammen med en skive brød og krydderurter.
Hvis du ønsker at få en mere tilfredsstillende morgenmad, så anbefaler vi, udover de nævnte æg, tomater og andre grøntsager, at bruge et produkt som f.eks. pølse (skinke, pølser, pølser osv.). De skal steges sammen med tomater, og først derefter tilsættes pisket eller hele æg. Denne morgenmad viser sig at være meget tilfredsstillende og nærende, og er derfor meget populær blandt voksne og teenagere.
Hvad skal man lave til morgenmad
30 minutter
130 kcal
5/5 (1)
Sendte dine forældre dig som barn til dine bedsteforældre i sommerferien?! Jeg blev sendt, og hvert år tog jeg på "forretningsrejse" i tre måneder. Et af de mest levende minder fra den tid er morgenmaden, som min bedstemor gav mig. Selvfølgelig var der mælkegrød, men mest af alt elskede jeg røræg. Min bedstemor havde en speciel opskrift: hun stegte den i spæk og serverede den til mig med sort brød. Men tiden er gået, og nu støtter og kæmper jeg aktivt for en sund livsstil og sund kost.
I min familie forsøger vi at lave æggeretter ret ofte, fordi... æg betragtes som en af de mest sunde og nærende fødevarer. Det er ikke for ingenting, at alle atleter foretrækker hønseæggehvide, fordi den indeholder en enorm mængde protein, som næsten fuldstændigt absorberes af kroppen. Generelt er kyllingeæg et lagerhus af nyttige vitaminer og mineraler.
Vidste du? Hvis du ønsker, at pølsen eller baconen i dine røræg også skal steges, så skal du stege kødprodukterne sammen med løgene, og først derefter tilsætte tomaten.
Vidste du? Hvis du ikke tilsætter nok salt eller kun tilføjer salt til et af tilberedningstrinene, bliver dine røræg søde!
Hvis du stadig har spørgsmål om, hvordan du laver røræg med tomater, kan du se videoopskriften på vores hjemmeside og sammenligne alle madlavningsteknikker med dine egne.
Og efter at vi fandt ud af, hvordan man tilbereder røræg med tomater og pølse, lad os finde ud af, hvad og hvordan man serverer det. Klar røræg kan dekoreres med revet ost, fint hakket grønt eller hele dens grene. Du kan servere vores ret med brød, hakkede grøntsager, og også med dåseærter eller majs, eller - med simpel grøntsagssalat. Kunne også være en god tilføjelse stegte kartofler.
Som du kan se, tilberedningsmuligheder, hvor hovedingrediensen er æg, så mange. Jeg foreslår, at du prøver hver opskrift og vælger den, du bedst kan lide. Og del dine indtryk og kulinariske præstationer samt tilføjelser til min opskrift i kommentarerne.
God appetit!
Sandsynligvis den enkleste ret, der kan tilberedes uden særlige madlavningsevner eller indsats, er røræg. Faktisk er spejlæg en win-win mulighed for en morgen- eller aftensnack.
På trods af sin enkelhed har røræg flere tilberedningsmuligheder. Så røræg kan steges med pølse, bacon og ost. En af de mest tilgængelige og ukomplicerede måder er røræg med tomater.
Der er to måder at stege æg og tomater på. Den første er med hele æggeblommer, dette røræg kaldes spejlæg. Den anden mulighed er med sammenpisket æg; denne ret minder mere om en omelet.
Vi tilbyder dig den anden mulighed - lav røræg med tomater.
ingredienser
For at forberede røræg med tomater i en stegepande, tag en moden frugt og skyl den under varmt rindende vand.
Skær tomaten i mellemtykke halve ringe. Hvis det ønskes, kan det gives en anden form: skiver, ringe, skiver, terninger. Forresten bruger denne opskrift friske tomater. Røræg med dette produkt er relevante i grøntsagsmodningssæsonen. Men i vinterhalvåret kan friske tomater erstattes helt med frosne eller dåse (i deres egen juice).
Hæld den angivne mængde vegetabilsk olie i stegepanden. Varm ingrediensen op i et par sekunder. Læg de hakkede tomathalvringe i en bradepande.
Steg tomaten på begge sider, så tomathalvringene slipper lidt saft. Vi overvåger processen, så tomaten i bradepanden ikke bliver til en puréagtig mos.
Parallelt med dette kulinariske trin skal du bryde tre hønseæg i en passende skål. Krydr dem med salt efter smag og tilsæt rødkværnet peber.
Pisk æggene let med et piskeris, indtil der dannes let skum. Du kan også bruge en røremaskine.
Hæld den tilberedte æggeblanding forsigtigt på de ristede tomatskiver, så den dækker hele grydens overflade.
Kog røræg med tomater i cirka 2-3 minutter ved lav varme; inden du slukker, kan du dække gryden med låg i 15 sekunder.
Ved slutningen af tilberedningen drysses de færdige røræg med hakkede friske krydderurter (eller brug tørrede). Først skal du vaske og tørre friske grøntsager med et køkkenrulle.
Lækre røræg med tomater er klar! God appetit!
Bemærkning til ejeren:
Når du vælger æg, skal du være opmærksom på skallen - den skal være stærk, uden chips eller revner. Mindre forurening er acceptabel. Hvis du er i tvivl om æggenes friskhed, så kom dem et ad gangen i en krukke med vand. Et frisk æg vil straks synke, men et råddent vil flyde. Det er bedst at opbevare æg i køleskabet, men ikke på døren, men i en plastikbeholder på øverste hylde.
Hvis du ikke er sikker på deres friskhed, så knæk æggene et ad gangen i en skål, og først derefter hældes det i bradepanden.
Hvis du kan lide fortykkede æggeblommer i dine røræg, så dæk gryden med et låg.
Røræg serveres til morgenmad som en komplet ret med brød, toast eller croutoner. Ved servering kan du drysse den med hakkede krydderurter.
Fra denne video lærer du, hvordan du steger røræg med tomater, og hvordan du gør det velsmagende og mættende.
Madlavningstid: 15 minutter.
Antal serveringer: 3.
Kalorier: 173 kcal.
Køkkenmaskiner og tilbehør: stegepande, skærebræt, spatel, kniv.
Og hvis du stadig har spørgsmål til, hvordan du steger røræg med tomater og bacon, anbefaler jeg at se denne video. Den beskriver hele tilberedningsprocessen ned til mindste detalje.
Madlavningstid: 15 minutter.
Antal serveringer: 2.
Kalorier: 156 kcal.
Køkkenmaskiner og tilbehør: stegepande, skærebræt, spatel, kniv.
Denne video forklarer meget detaljeret, hvordan man tilbereder røræg med tomater og pølse. Jeg anbefaler at se! Hvordan tilbereder du denne ret? Del dine yndlingsopskrifter og lækre kombinationer. Hvis du stadig har spørgsmål, så skriv også, jeg vil med glæde besvare dem. Hav en god morgenmad og hav en god dag!
Spejlæg... Selvfølgelig vil ingen blive overrasket over sådan en ret. Men så snart du tilføjer almindelige løg og tomater til det, vil din husstand bede dig om at tilberede det oftere. Hvis det ønskes, kan du tilføje svampe, pølser, røget eller kogt kød til disse røræg.
Tid: 15 minutter.
Kalorier: 105,4.
Tid: 15 minutter.
Kalorier: 162,2.
Tid: 20 minutter.
Kalorier: 77,8.
Det er bedre først at forberede alle komponenterne i retten, før du begynder at lave mad. Vi skræller løget, glem ikke at skylle det med vand og skær det i tynde strimler. Vi hakker også den søde peber, men før du gør dette, skal den fjernes fra frøene.
Vi gør tingene anderledes med hvidløg. Vi fjerner tænderne fra skallen og bruger en presse til at slibe dem. Hvad angår vaskede tomater, skærer vi dem simpelthen i tern, men du kan også skrælle dem, inden de skæres i skiver. Skyl det grønne og hak det fint.
Stil en bradepande på komfuret og beklæd bunden med olie. Karret er varmt - læg det hakkede løg heri og svits det gyldent. Derefter tilføjer vi strimler af peber til det og fortsætter med at lave mad, du skal vente, indtil grøntsagerne er bløde.
Næste trin er at tilføje hakkede tomater. De skal koges i 3 minutter med resten af stegningen, og derefter tilsættes æg. Drys det resulterende stof med krydderier, tilsæt lidt salt og ælt generøst.
Fortsæt med at røre, indtil retten er kogt. Til sidst drysses grøntsagsrørægene med hakkede krydderurter.
Tid: 20 minutter.
Kalorier: 196,4.
Tid: 35 minutter.
Kalorier: 168,4.
God appetit!
En anden opskrift på røræg med løg og tomater er i næste video.