หลายคนมีทัศนคติที่คลุมเครือมากต่อหัวบีท เราเคยเห็นมันใน Borscht บีทรูทหรือสลัด แต่ไม่ใช่ในการแต่งตัวสำหรับอาหารจานร้อนและของว่าง อย่างไรก็ตาม ผักรากที่มีสุขภาพดีและสดใสมากนี้ทำซอสที่ยอดเยี่ยมด้วยการเติมส่วนผสมเพิ่มเติมทุกชนิด สูตรคลาสสิก: ซอสบีทรูทปรุงด้วยขิงและกระเทียม ต้องขอบคุณเครื่องปรุงรสเหล่านี้ จึงมีรสชาติทั้งสด นุ่ม และเผ็ด ในเวลาเดียวกัน ซอสมีความโดดเด่นไม่เพียงแค่รสชาติที่น่าอัศจรรย์เท่านั้น แต่ยังโดดเด่นด้วยรูปลักษณ์ดั้งเดิมอีกด้วย การทำสูตรน้ำสลัดที่บ้านทำได้ง่ายและรวดเร็ว สิ่งที่คุณต้องมีคือเครื่องปั่นและชุดส่วนผสมที่ค่อนข้างง่าย
คุณจะต้องการ:
เสิร์ฟ - 4
เวลาทำอาหาร - 40 นาที
เรารู้ประโยชน์ของหัวบีทมาตั้งแต่เด็ก และถึงแม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่ชอบผักนี้มาก แต่เมื่ออายุมากขึ้นหัวบีทก็เริ่มมีคุณค่ามากขึ้น ประกอบด้วยรายการสารที่มีประโยชน์ทั้งหมด: วิตามินบี วิตามิน P กรดโฟลิก โพแทสเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน และเส้นใยที่มีประโยชน์มากมาย เส้นใยบีทประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย ข้อดีของการปลูกรากคือแม้เมื่อปรุงสุก (กล่าวคือวิธีการรักษาด้วยความร้อนนี้กำหนดสูตร) คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะไม่สูญหายไป
รสชาติของหัวบีทต้มผสมกับครีมที่ละเอียดอ่อนนั้นไม่ธรรมดา แต่เพื่อให้บรรลุผลนี้ สิ่งสำคัญคือต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ อย่ากลัวที่จะมีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูงในครีมหนึ่งถุง - ยิ่งอ้วนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันสูงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ สูตรแนะนำให้ใช้ครีมที่มีไขมัน 20% ขึ้นไป พวกเขาจะไม่เพียง แต่ทำให้รสชาติของซอสเข้มข้นขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณได้ความสม่ำเสมอที่เบาและหนา
สูตรสำหรับซอสบีทรูทมักจะแนะนำวิธีการปรุงผักที่แตกต่างออกไป ในการทำเช่นนี้เตาอบจะร้อนถึง 200 ° C หัวบีทจะต้องล้างปอกเปลือกและผ่าครึ่ง ขิงและกระเทียมปอกเปลือกแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์หลังจากฉีดพ่นด้วยน้ำมันพืช ผักวางบนแผ่นอบและอบในเตาอบประมาณ 1-1.5 ชั่วโมง ตัวเลือกนี้ประสบความสำเร็จมากกว่าในแง่ของการรักษาคุณสมบัติทางโภชนาการที่มีคุณค่าทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ แต่จะเหมาะสมก็ต่อเมื่อพนักงานต้อนรับมีเวลาเพียงพอ
ความงามของซอสบีทรูทคือสามารถเสิร์ฟได้เกือบทุกจาน มันเรียบง่าย แต่ในขณะเดียวกันรสชาติที่ลึกและน่าพึงพอใจพร้อมกลิ่นหอมเผ็ดเบา ๆ ผสมผสานกับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย เช่นเดียวกับซอสนมส่วนใหญ่ ซอสบีทรูทไม่ควรเก็บไว้นานกว่าหนึ่งวัน
สูตรง่าย ๆ สำหรับซอสผักครีมคลาสสิกรายการหนึ่งจะปรากฏขึ้นทันทีในรายการสารพัดที่ชื่นชอบและด้วยรสชาติที่ถูกใจและสีที่สดใสทำให้เข้ากับเมนูสำหรับเด็กได้อย่างง่ายดาย!
ทานให้อร่อย!
ติดต่อกับ
ส่วนผสม (10) |
---|
แป้ง 300 กรัม (ควรพิมพ์ 00) |
ไข่ 3 ฟอง |
100 กรัม Gorgonzola (หรือบลูชีสอื่น ๆ ) |
ครีม 150 มล. มีไขมัน 10-11% |
เกลือหนึ่งหยิบมือ |
แสดงทั้งหมด (10) |
racion.net |
ส่วนผสม (10) |
---|
แป้งสาลี 300 กรัม |
ไข่ไก่ 3 ชิ้น |
ชีส Gorgonzola 100 g |
ครีม 10-15% 150 g |
เกลือเพื่อลิ้มรส |
แสดงทั้งหมด (10) |
edimdoma.ru |
มาเรียนา |
ส่วนผสม (17) |
---|
หัวบีท 4-5 หัว |
กระเทียม 1 หัว |
โหระพา 1/2 ช้อนชา |
ไวน์แดง 1/2 ถ้วย |
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ |
แสดงทั้งหมด (17) |
ส่วนผสม (16) |
---|
บีทรูท 2 ชิ้น |
วอลนัท 15 ชิ้น |
ผักใบเขียว 50 กรัม |
มายองเนส 100 กรัม |
แสดงทั้งหมด (16) |
ส่วนผสม (8) |
---|
บีทรูท 700 กรัม |
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1 ช้อนโต๊ะ |
เกลือหยาบเพื่อลิ้มรส |
พริกไทยดำบดสดใหม่เพื่อลิ้มรส |
โยเกิร์ตปราศจากไขมันธรรมชาติ ½ ถ้วย |
แสดงทั้งหมด (8) |
eda.ru |
อเล็กซีย์ วาร์ชาฟสกี้ |
ส่วนผสม (12) |
---|
แป้งหยาบ 200 กรัม |
ไข่ไก่ 1 ชิ้น |
น้ำเปล่า 6 ช้อนโต๊ะ |
เกลือหยิก |
บีทรูท 1 ชิ้น |
แสดงทั้งหมด (12) |
eda.ru |
Anatoly Eliseev |
ส่วนผสม (9) |
---|
บีทรูทมินิ 1 ชิ้น |
เฟต้าชีส 50 กรัม |
ส่วนผสมของใบผักกาดหอมผสมแทงโก้ "เบลายา เดชา" 100 กรัม |
ซอสนาร์ชาราบ 1 ช้อนโต๊ะ |
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ |
แสดงทั้งหมด (9) |
gastronomy.ru |
ซอร์ยานา อิฟเชนโก้ |
ส่วนผสม (8) |
---|
หัวผักกาดขนาดกลาง - 2 ชิ้น |
ผักชีฝรั่งสับ - 1 พวง |
ไข่นกกระทา - 10 ชิ้น |
แตงกวาสด - 2 ชิ้น |
กระเทียม - 1 กานพลู |
ซอสที่ยอดเยี่ยม ซอสรุ่นนี้มีความละเอียดอ่อนกว่าสูตรดั้งเดิม มีรสชาติและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนกว่า
ซอสเป็นเนื้อเดียวกันเนียนครีม กลิ่นหอมเฉพาะของหัวบีทนั้นอ่อนมาก แต่ผสมผสานกับกลิ่นหอมของกระเทียมได้อย่างน่าสนใจ รสชาติจะออกเปรี้ยวอมเค็ม
ซอสนี้เหมาะสำหรับการทำพาสต้าและทาแซนวิช
บดอัลมอนด์หรือเมล็ดทานตะวันที่ปอกเปลือกแล้วในเครื่องบดกาแฟ
ล้างหัวบีทแล้วหั่นเป็นชิ้น
เทน้ำมันพืชและน้ำมะนาวลงในโถปั่น ใส่กระเทียมหนึ่งกลีบแล้วโรยด้วยอัลมอนด์ป่น
ตีจนกระเทียมบดจนหมด
ใส่หัวบีทในเครื่องปั่นเทน้ำเทเกลือและพริกไทย ตีจนเนียน
คุณควรได้รับความหนาแน่นของครีมเปรี้ยว
ขูดชีสแข็งบนเครื่องขูดที่ละเอียด
โอนมวลบีทรูทจากเครื่องปั่นไปยังชามแล้วคนให้เข้ากัน
ซอสสามารถเก็บไว้ได้ 1 ~ 2 สัปดาห์ในตู้เย็นในภาชนะที่มีฝาปิด
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาในการเตรียม: ไม่ระบุ
โอ้พวกนั้น! มีกี่แบบคุณไม่สามารถระบุทุกอย่างได้ด้วยนิ้วของคุณ และแต่ละอย่างก็อร่อยและไม่เหมือนใครในแบบของตัวเอง
ซอสบีทรูทตามสูตรนี้เป็นซอสที่มีรสชาติแปลกมาก มักเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อสัตว์ ปลา หรือเพียงแค่เป็นซอสสำหรับเครื่องเคียงหลัก เครื่องเคียงสามารถเป็นได้ทั้งแบบธรรมดาและแบบธรรมดา
นอกจากรสชาติที่อร่อยและประณีตแล้ว ซอสบีทรูทยังมีประโยชน์อีกด้วย เหตุผลของประโยชน์น่าจะชัดเจนสำหรับทุกคน ในซอสนี้ส่วนผสมหลักคือหัวบีท และหัวบีทมีวิตามินและธาตุขนาดเล็กมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะแสดงรายการทุกอย่าง
ข้อดีอีกอย่างของซอสนี้คือการเตรียมค่อนข้างง่ายและที่สำคัญที่สุดคือรวดเร็ว ฉันมักจะใช้เวลาประมาณสิบนาทีในการเตรียมมัน อย่างไรก็ตาม ฉันมักจะต้มหัวบีทเมื่อวันก่อน
ดังนั้นส่วนผสมที่จำเป็นคือ:
- 1 หัวบีทขนาดใหญ่
- แตงกวาดอง 1 ลูก
- หัวหอมครึ่งลูก
- มะรุม
- ครีมเปรี้ยว 100 กรัม
- มายองเนส 100 กรัม, ผักชีฝรั่งสำหรับตกแต่ง
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
ก่อนอื่นให้ขูดแตงกวาดองบนเครื่องขูดที่เล็กที่สุด หรือบดในเครื่องปั่น น้ำผลไม้ส่วนเกินถ้ามีให้กรองผ่านตะแกรง
สับหัวหอมครึ่งลูกอย่างประณีตมาก
หากคุณไม่ได้ต้มหัวบีทล่วงหน้า ให้ใส่ในหม้อ เติมน้ำ เกลือ และตั้งให้เดือดบนไฟร้อนปานกลาง เวลาทำอาหาร - 1 ชั่วโมง คุณไม่สามารถต้มหัวบีทได้ แต่อบในเตาอบ
เราทำความสะอาดหัวบีทเสร็จแล้วขูด
จากนั้นในชามลึกรวมแตงกวาหัวหอมและครีมเปรี้ยวกับมายองเนส
เพิ่มมะรุมขูดหรือซื้อสับแล้ว
จากนั้นใส่หัวบีท
ผสมมวลทั้งหมดให้เข้ากันดี ฉันยังใส่ผักชีฝรั่งลงไปในซอสด้วย
ซอสพร้อม! เซอร์ไพรส์แขกของคุณ!