การศึกษารายละเอียดรายการสารเคมีของหัวบีทพบว่าพืชรากต้องใช้เป็นยา ประโยชน์ของน้ำบีทรูทถูกค้นพบโดยหมอจีนโบราณที่ดัดแปลงเพื่อรักษาอาการน้ำมูกไหล โรคหัวใจ โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ ฯลฯ กับเครื่องดื่ม หลายคนเริ่มเตรียมน้ำผลไม้จากหัวบีทที่คั้นสดและต้มผสมกับน้ำบีทรูท แครอท เซเลอรี่ และแอปเปิ้ล พิจารณาสูตรที่มีอยู่เน้นที่สำคัญ

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

1. เครื่องดื่มทำความสะอาดเส้นเลือดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยเส้นเลือดขอด ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ ป้องกันไม่ให้หินและทรายสะสมในไต น้ำบีทรูทมีส่วนร่วมในการปลดปล่อยตับจากสารพิษป้องกันมะเร็ง น้ำผลไม้เป็นหนี้คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้กับคลอรีนที่มีอยู่ในหัวบีท
2. เพคตินทำความสะอาดผนังลำไส้ ห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหาร และมีหน้าที่ในการทำงานของระบบย่อยอาหารอย่างเต็มที่ องค์ประกอบป้องกันการแทรกซึมของรังสีเข้าสู่ร่างกายหยุดการสะสมของโลหะหนัก
3. โปรตีนและกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ องค์ประกอบขจัดของเหลวส่วนเกินเกลือและยูเรียออกจากร่างกาย นอกจากนี้กรดอะมิโนยังช่วยป้องกันหลอดเลือด
4. น้ำบีทรูทมีส่วนสำคัญในการทำงานของเม็ดเลือด ส่งเสริมการสร้างร่างกายใหม่และเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ เครื่องดื่มช่วยชำระล้างหลอดเลือด (สำคัญสำหรับผู้สูบบุหรี่) ช่วยเพิ่มการรับรู้ทางสายตาและความจำ และส่งผลต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
5. การสะสมของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก เช่น แมงกานีส สังกะสี ทองแดง ช่วยให้คุณจัดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายได้ แร่ธาตุส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย เสริมสมรรถภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์
6. แพทย์ที่มีประสบการณ์มีมติเป็นเอกฉันท์ยืนยันว่าควรใช้น้ำบีทรูทเพื่อป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง เครื่องดื่มมีหน้าที่ในการหลั่งอินซูลินของตัวเองซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
7. เม็ดสีที่รับผิดชอบในโทนสีแดงของหัวบีทช่วยเสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดส่งเสริมการต่ออายุเนื้อเยื่อในระดับเซลล์ลดความดันโลหิตและต่อสู้กับไฟกระชากบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด
8. สำหรับผู้ที่ประสบความเครียดเป็นประจำเนื่องจากลักษณะของการบริการ น้ำบีทรูทเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูภูมิหลังทางจิตและอารมณ์ การดื่มเครื่องดื่ม 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอนจะช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ฝันร้าย และวิตกกังวล

มีสูตรพื้นฐานหลายประการสำหรับน้ำบีทรูท พิจารณาทางเลือกในการทำเครื่องดื่มจากผักต้มและผักสดด้วยการเติมแครอทและแอปเปิ้ล

1. ขั้นแรก ดูแลวัตถุดิบที่เหมาะสม บีทรูทควรมีโทนสีแดงสดและไม่มีเส้นสีขาวที่มองเห็นได้ ถ้าเป็นไปได้ ให้เตรียมน้ำจากรากผักที่มีรูปร่างเป็นเส้นยาว
2. ล้างผักเอายอดและ 1/4 ของด้านบนออก หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้จุ่มผักรากลงไปแล้วคั้นเอาแต่น้ำ ในกรณีอื่นๆ ทั้งหมด ให้เลื่อนผักในเครื่องปั่นหรือตะแกรง แล้วบีบของเหลวออกด้วยผ้าก๊อซ
3. หลังจากรัดให้เทน้ำผลไม้ลงในภาชนะแก้วปล่อยให้เครื่องดื่มอยู่ 2 ชั่วโมง เก็บความเย็น. ช่วงนี้มีการจัดสรรสำหรับการระเหยของเอนไซม์ที่เป็นพิษที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
4. ในระหว่างการแช่ทั้งหมดโฟมจะเกิดขึ้นบนพื้นผิวของน้ำจะต้องลบออก หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมงเครื่องดื่มก็ถือว่าพร้อม
5. เริ่มจาก50มล. ต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มปริมาตรเป็น 100 มล. สำหรับการป้องกันและรักษาโรคดื่มน้ำผลไม้บริสุทธิ์เป็นเวลาครึ่งเดือน

น้ำบีทรูทต้ม

1. ล้างรากสีแดงและยาว ห้ามลอกเปลือกออก ให้ใส่ผักในกระทะด้วยน้ำอุ่นทันที ต้มจนสุกหรืออบในเตาอบ ปิดด้วยกระดาษฟอยล์
2. หลังจากการอบชุบด้วยความร้อน นำผิวออกจากหัวบีท บีบของเหลวด้วยคั้นน้ำผลไม้ หากไม่มีให้ใช้ที่ขูดละเอียดแล้วบีบน้ำออกจากข้าวต้มผ่านผ้าขาว
3. หลังจากเตรียมเครื่องดื่ม ปล่อยให้เครื่องดื่มยืนเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมง หลังจากระยะเวลาที่กำหนด ให้เจือจางยาด้วยน้ำดื่มในสัดส่วนที่เท่ากัน
4. ควรใช้น้ำผลไม้จากหัวบีทต้มใน 150 มล. รายวัน. เริ่มด้วยปริมาตร 60-80 มล. ค่อยๆเพิ่มปริมาณ

น้ำบีทรูทกับแอปเปิ้ลและแครอท

1. นำแอปเปิ้ลลูกใหญ่ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวล้างผลไม้แล้วเอาตรงกลางออก อย่าลอกเปลือกออกเพราะมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย
2. ตอนนี้เอายอดออกจากหัวบีท เอาส่วนบนของรากพืชออก ปอกแครอทขนาดใหญ่ในลักษณะเดียวกันโดยเอาหางออก
3. ตอนนี้คุณต้องรับน้ำผลไม้จากผักและผลไม้ที่ระบุไว้ ดำเนินการจัดการด้วยคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องขูดด้วยผ้ากอซ ผสมน้ำผลไม้เข้าด้วยกันคุณสามารถเพิ่มขิงขูดเล็กน้อย
4. หลังทำอาหารควรเก็บน้ำผลไม้ไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง อย่าปิดฝาภาชนะเพื่อให้สารอันตรายสามารถหลบหนีได้
5. เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ควรดื่มน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ 15 นาทีหลังจากตื่นนอนตอนเช้า หลักสูตรการรักษาและป้องกันคือ 2 เดือน

1. เอาหัวบีทแดง 3 อัน คลายรากผักออกจากผิวหนังเอาส่วนบนออก ตอนนี้ปอกแครอท 1 ผล บีบน้ำออกจากผักด้วยวิธีปกติ (ผ่านเครื่องคั้นหรือเครื่องขูดแบบพิเศษด้วยผ้ากอซ)
2. ผัดน้ำผลไม้ 2 ชนิดให้ละเอียด เทลงในภาชนะแก้ว ทิ้งไว้ 2.5-3 ชั่วโมงในตู้เย็น อย่าปิดกั้นภาชนะที่มีเนื้อหาเพื่อให้สารอันตรายสามารถหลบหนีได้
3. ดื่มน้ำแครอทบีทรูทวันละ 2 ครั้ง 100 มล. ก่อนอาหารมื้อหลักครึ่งชั่วโมง หากเครื่องดื่มมีความเข้มข้นสูง ให้เจือจางด้วยน้ำดื่มในอัตราส่วน 1: 1

ดื่มน้ำบีทรูทอย่างไรให้ถูกวิธี

การใช้น้ำบีทรูทนั้นจำกัดไว้เฉพาะ ดังนั้นคุณไม่ควรบริโภคเกิน 0.25 ลิตรต่อวัน องค์ประกอบแบ่งจำนวนที่กำหนดเป็น 2-3 ปริมาณ มีกฎการใช้งานอื่นสำหรับโรคเฉพาะ

1. สำหรับระบบย่อยอาหารเพื่อให้การย่อยอาหารเป็นปกติและป้องกันการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหาร คุณควรดื่มน้ำบีทรูทเจือจางเท่านั้น 50 มล. องค์ประกอบเข้มข้นคิดเป็น 450 มล. น้ำสะอาด. อนุญาตให้ดื่มได้ไม่เกิน 150 มล. ต่อวัน น้ำผลไม้. หลักสูตรการรักษาใช้เวลา 6 วัน
2. สำหรับตับในการทำความสะอาดตับของโลหะหนัก คุณต้องกินน้ำบีทรูทแครอท อัตรารายวันที่อนุญาตคือ 180 มล. การบริโภคจะต้องแบ่งออกเป็น 3 ครั้ง 60 มล. ดื่มให้สดชื่นก่อนอาหารมื้อหลักของคุณ ก่อนทำความสะอาดตับแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามใช้
3. เพื่อภูมิคุ้มกันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในช่วงนอกฤดูและช่วง "เดิน" ของการติดเชื้อไวรัสด้วยน้ำผลไม้ตามหัวบีต, แอปเปิ้ล, แครอท ดื่มเครื่องดื่มเริ่มต้นที่ 60 มล. แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาตรเป็น 120-150 มล. ต่อวัน.
4. สำหรับไตเพื่อป้องกันการก่อตัวของหินหรือทรายในไตจำเป็นต้องจัดหาน้ำจากหัวบีตต้มกับน้ำมะนาว ก็เพียงพอที่จะเติมกรดสองสามหยดใน 50 มล. ดื่มแล้วดื่มองค์ประกอบก่อนอาหารหลัก การจัดการจะดำเนินการวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
5. เพื่อหัวใจหากคุณเพิ่งมีอาการหัวใจวายหรือต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ คุณควรดื่มน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง ใช้ 50 มล. สามครั้งต่อวัน น้ำผลไม้ 5 กรัม น้ำผึ้ง. นอกจากนี้องค์ประกอบยังทำให้จิตใจเป็นปกติและต่อสู้กับการนอนไม่หลับ
6. สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือมีอาการไข้ขึ้นอย่างต่อเนื่อง ให้ดื่มน้ำผลไม้จากหัวบีตและแครอท เจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน ใช้ 100 มล. วันละสองครั้ง ยาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในน้ำผลไม้

การทำน้ำผลไม้จากหัวบีทนั้นไม่ยากเกินไป จัดการด้วยเครื่องขูดละเอียดและผ้ากอซพับเป็น 3 ชั้น หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ใช้มันเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น ผสมผักรากกับแครอทและแอปเปิ้ล เรียนรู้กฎการใช้เครื่องดื่ม

วิดีโอ: วิธีทำน้ำบีทรูท

ผักเช่นหัวบีทและแครอทมีประโยชน์อย่างยิ่ง น้ำผลไม้จากพวกเขามีผลดีต่อร่างกายอย่างมาก แต่เช่นเดียวกับเครื่องดื่มอื่น ๆ พวกเขาสามารถเป็นอันตรายได้

ประโยชน์และโทษของน้ำบีทรูทแครอทเกิดจากการใช้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อห้ามทั้งหมดที่มีอยู่

การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ - มันคืออะไร?

เมื่อหลายปีก่อน ผู้คนตระหนักดีว่าเครื่องดื่มที่ทำจากผักและผลไม้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาต่างๆ ซึ่งพบว่าน้ำผลไม้สามารถเร่งกระบวนการบำบัดโรคในโรคติดเชื้อได้ นอกจากนี้ การบำบัดนี้เป็นการรักษาเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคอื่นๆ

ประโยชน์ของน้ำผลไม้ (รวมถึงบีทรูทและแครอท) อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามันประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เอนไซม์ และเส้นใยอาหารจำนวนมากที่พบในผักและผลไม้ดั้งเดิม ร่างกายดูดซึมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้ง่ายกว่า: สารอาหารจะถูกดูดซึมและเข้าสู่กระแสเลือดในเวลาไม่กี่นาที

การบำบัดด้วยน้ำผลไม้สามารถใช้สำหรับเงื่อนไขและโรคต่อไปนี้:

• ความดันโลหิตสูง
• น้ำหนักเกิน;
• กระบวนการทางพยาธิวิทยาในไต
• สิว;
• โรคโลหิตจาง;
• ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• โรคของระบบทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบ, โรคหอบหืด);
• ท้องผูกหรือท้องเสีย;
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ต่อมทอนซิลอักเสบ;
• โรคดีซ่าน;
• โรคผิวหนัง
• เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร ฯลฯ

การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ไม่ควรถือเป็นวิธีการที่เป็นอิสระในการกำจัดโรคต่างๆ การใช้งานไม่ได้ยกเว้นความจำเป็นในการขอความช่วยเหลือจากสถาบันทางการแพทย์

หลักการพื้นฐานของการบำบัดน้ำผลไม้:

1. ล้างผักและผลไม้ให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นเสมอ
2. ลอกเปลือกออก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผักและผลไม้ในร้านค้าปลีกมักได้รับการเคลือบด้วยขี้ผึ้งเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของพวกเขา
3. เมล็ดจะต้องถูกลบออก พื้นที่ที่เสียหายจะถูกตัดออก
4. การหั่นควรจะดี ส่งผลต่อปริมาณเครื่องดื่มที่ได้รับ
5. ควรดื่มน้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้น ในระหว่างการจัดเก็บ คุณสมบัติที่มีประโยชน์จะสูญหายไป

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย แม้จะมีความเชื่อในการโฆษณาก็ตาม ประการแรก มีสารอาหารในพวกมันน้อยกว่าผลไม้สดและรากพืชหลายเท่า ประการที่สอง พวกเขามีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งในรูปของเหลวถูกดูดซึมได้ดีกว่ามากทำให้เกิดอันตราย การบริโภคเครื่องดื่มดังกล่าวมากเกินไปไม่เพียงคุกคามโรคอ้วนและฟันผุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคเบาหวานด้วย

ส่วนผสมของน้ำบีทรูท-แครอท

ประโยชน์ของเครื่องดื่มเกิดจากส่วนประกอบสำคัญในเครื่องดื่ม

น้ำบีทรูทประกอบด้วย:

• เหล็ก;
• สังกะสี;
• โพแทสเซียม;
• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• แคลเซียม;
• โซเดียม;
• วิตามินอีและบี;
• คาร์โบไฮเดรต
• โปรตีน
• โมโนแซ็กคาไรด์;
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• กรดอินทรีย์

น้ำแครอทประกอบด้วย:

• วิตามิน: A (มีมากกว่าในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ), B, C, D, E, K, PP;
• เหล็ก;
• แคลเซียม;
• โพแทสเซียม;
• โซเดียม;
• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โคบอลต์.

ดังนั้นส่วนผสมของแครอทและน้ำบีทรูทจึงเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญจำนวนมาก

ผลกระทบเชิงบวก

ผักควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของทุกคนที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง การใช้งานทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบส่วนใหญ่เป็นปกติ บีทรูทและแครอทเป็นผักที่หาซื้อได้ง่ายที่สุด การทำเครื่องดื่มที่มีรากก็ไม่ซับซ้อนเช่นกัน น้ำบีทรูท-แครอทคั้นสดมีทั้งประโยชน์และโทษ แต่ผลกระทบด้านลบต่อร่างกายสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณปฏิบัติตามกฎของการเตรียมการทั้งหมดและคำนึงถึงข้อห้าม

ในขณะเดียวกันประโยชน์ของเครื่องดื่มก็มหาศาล เขา:

• เติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุ
• เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• ปรับการทำงานของระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ
• ปรับปรุงสภาพด้วยโรคตับ
• ชะลอกระบวนการชราตามธรรมชาติ
• เสริมสร้างระบบการมองเห็น
• ป้องกันการเกิดโรคของฟันและเหงือก
• ขจัดสารอันตรายที่สะสมออกจากร่างกาย
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• มีผลดีต่อระบบประสาท
• กระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิง
• มีผลดีต่อการสร้างเลือด
• เร่งการเผาผลาญ
• เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
• บรรเทาความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• เพิ่มระดับความอดทน
• ทำให้ระบบต่อมไร้ท่อเป็นปกติ
• มีผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศ

นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำแครอทบีทรูทคั้นสดเป็นตัวแทนเพิ่มเติมเพื่อรักษา:

• urolithiasis;
• ภาวะมีบุตรยาก;
• หลอดเลือด;
• การอักเสบของผิวหนังชนิดต่างๆ
• ไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์ส;
• ตาแดง;
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
• พยาธิสภาพของตับและถุงน้ำดี

นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าน้ำแครอทกับบีทรูทช่วยป้องกันการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็งในขณะที่เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง แต่สมมติฐานนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ข้อห้าม

การใช้งานระยะยาวของทุกคนสามารถทำได้ทั้งดีและเป็นอันตราย น้ำบีทรูทและแครอทก็ไม่มีข้อยกเว้น วิตามินเอซึ่งพบได้ในปริมาณมากในผักรากส้ม ร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีนักเมื่อถูกทำร้าย ในทางกลับกันเครื่องดื่มบีทรูทอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน นอกจากนี้ในปริมาณมากจะทำให้สภาพทั่วไปแย่ลงอย่างมาก ดังนั้นประโยชน์และโทษของน้ำบีทรูทแครอทจึงเกิดจากความสมเหตุสมผลของการใช้งาน

• แผลในกระเพาะอาหาร;
• โรคกระเพาะ;
• อาการลำไส้ใหญ่บวม;
• โรคเบาหวาน;
• ความดันโลหิตต่ำ;
• urolithiasis ในระยะเฉียบพลัน;
• กระบวนการอักเสบในไต
• การบริโภคน้ำผลไม้มากเกินไปคุกคาม:
• การเปลี่ยนแปลงของสีผิว (เปลี่ยนเป็นสีเหลือง);
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• อาการปวดหัว;
• ความอ่อนแอ;
• อาการง่วงนอน;
• คลื่นไส้, อาเจียน;
• อิศวร;
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• การเกิดขึ้นของอาการแพ้ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของผื่นที่ผิวหนัง

อัตรารายวัน ระยะเวลาในการรักษา

เพื่อให้เครื่องดื่มมีผลดีต่อสุขภาพต้องบริโภคไม่เกิน 400 มล. ต่อวัน ปริมาณนี้ควรแบ่งออกเป็น 2 ปริมาณ 200 มล.

หากไม่มีข้อห้ามและไม่เกินค่าเผื่อรายวัน แต่ยังคงมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะและอาการอื่น ๆ ของการเสื่อมสภาพของสุขภาพเครื่องดื่มจะต้องเจือจางด้วยน้ำในอนาคต

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องดื่มน้ำบีทรูทมากแค่ไหน ระยะเวลาการใช้งานไม่ควรเกิน 3 เดือน การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ครั้งต่อไปสามารถเริ่มได้ 2 เดือนหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาก่อนหน้านี้

การตระเตรียม

ในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ คุณต้องเตรียม:

• แครอท (3 ชิ้น);
• หัวผักกาด (1 ชิ้น);
• น้ำสะอาดปราศจากแก๊ส (50 มล.)

ผักจะต้องล้างให้สะอาดปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ก่อนอื่นคุณต้องใส่หัวบีทลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เครื่องดื่มจากมันต้องแช่ 2 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ คุณสามารถเริ่มขั้นตอนการรับน้ำแครอทได้ หลังจากนั้นเครื่องดื่มทั้งสองจะต้องผสมและเจือจางด้วยน้ำ

เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลผ่านการกด แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเครื่องดื่มดังกล่าวได้รับผลประโยชน์และอันตรายเพิ่มเติม น้ำบีทรูทแครอทแอปเปิ้ลมีรสหวาน ด้วยเหตุนี้เด็ก ๆ จึงชอบเขา

กฎการใช้งาน

ระดับของผลในเชิงบวกของเครื่องดื่มที่มีต่อร่างกายโดยตรงขึ้นอยู่กับเวลาและวิธีการดื่มน้ำบีทรูทแครอท ควรบริโภคในขณะท้องว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครึ่งแรกของวัน โดยไม่ชักช้าการบริโภคที่สองจนถึงเย็น จำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหรือ 2 ชั่วโมงหลังจากเสร็จสิ้น

ประโยชน์ของการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มบีทรูทถูกใช้เป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับโรคอ้วนมานานแล้ว ในช่วงลดน้ำหนัก ร่างกายต้องได้รับสารสำคัญทั้งหมด ทั้งแครอทและหัวบีทมีในปริมาณมาก ทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบส่วนใหญ่เป็นปกติ

นอกจากนี้น้ำผลไม้จากผักรากยังช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก:

1. ประกอบด้วยสารที่เรียกว่าเบทาอีน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมอาหารโปรตีนได้ครบถ้วน ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งสามารถกินเนื้อแม้แต่ชิ้นเล็กๆ ได้เพียงพอ ถ้าเขาดื่มน้ำบีทรูทแครอท 200 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร เบทาอีนส่งเสริมการกำจัดสารประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
2. ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือด ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก

มีตัวเลือกอาหารมากมายโดยพิจารณาจากการบริโภคหัวบีทเพียงตัวเดียวและน้ำผลไม้สดจากมัน แต่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ มันเป็นอาหารหนักสำหรับกระเพาะ น้ำแครอทช่วยลดผลกระทบของน้ำบีทรูทและช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น ดังนั้นทุกคนที่พยายามจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินออกจากผักทั้งสองประเภทจะต้องบริโภคโดยปราศจากอันตรายต่อสุขภาพ

เป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร?

การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ในระหว่างการคลอดบุตร

เครื่องดื่มบีทรูท-แครอทช่วยสตรีมีครรภ์ด้วย:

1. ท้องผูก. น้ำผลไม้เป็นยาระบายอ่อนๆ ที่ช่วยบรรเทาปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้อย่างรวดเร็ว
2. น้ำหนักขึ้นอย่างแรง. ช่วยควบคุมความอยากอาหารและกินอาหารมื้อเล็ก ๆ
3. โรคโลหิตจาง ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์
4. ความดันโลหิตสูง. น้ำผลไม้ช่วยลดมัน
5. ความเครียดที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ใดๆ
6. การเสื่อมสภาพของผิวหนัง ผม เล็บ และฟัน

ในระหว่างการให้นมน้ำผลไม้ก็มีประโยชน์เช่นกันซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทั้งหัวบีทและแครอทเป็นสารก่อภูมิแพ้ ก่อนดื่มเครื่องดื่มจะต้องเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 แผนกต้อนรับต้องเริ่มต้นด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ในหนึ่งวัน. หากทารกไม่มีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ ปริมาณของเครื่องดื่มจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ดังนั้นระดับของประโยชน์และอันตรายของน้ำบีทรูทแครอทคั้นสดในระหว่างการให้นมก็ขึ้นอยู่กับความสมเหตุสมผลของการใช้งานด้วย ปริมาณสูงสุดต่อวันสำหรับหญิงชราคนหนึ่งคือ 200 มล.

อายุเท่าไหร่ที่จะให้เครื่องดื่มแก่เด็ก?

น้ำบีทรูทและแครอท โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเติมแอปเปิ้ล มีรสหวานที่เด็กส่วนใหญ่ชอบ อย่างไรก็ตามห้ามนำเข้าสู่อาหารของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี นี่เป็นเพราะความไม่สมบูรณ์ของระบบย่อยอาหาร จากนั้นคุณสามารถใส่เครื่องดื่มเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่งในส่วนเล็ก ๆ

ในที่สุด

ผักทุกชนิดมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ ช่วยรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยการให้สารอาหาร เครื่องดื่มจากพวกเขายังคงคุณสมบัติทั้งหมดนอกจากนี้ร่างกายยังดูดซึมได้ง่ายขึ้น เจ้าของสถิติสำหรับเนื้อหาขององค์ประกอบที่สำคัญคือน้ำบีทรูทแครอท ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มนี้เกิดจากการจัดเตรียมและใช้งานอย่างถูกต้อง

ผักชนิดนี้ได้รับชื่อเสียงด้านการทำอาหารไปทั่วโลกเมื่อหลายศตวรรษก่อน อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติการรักษาของบีทรูทนั้นมีค่าไม่น้อย ดังนั้นการใช้น้ำบีทรูทคืออะไรรักษาได้จริงและทำอย่างไรจึงจะถูกต้องเราจะพยายามวิเคราะห์คำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ อย่างละเอียดที่สุดในบทความนี้ แต่เพื่อที่จะมองดูรากผักนี้ในมุมใหม่ เราจะย้อนเวลากลับไปหลายพันปีสู่ดินแดนเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของประวัติศาสตร์ของหัวบีท

ประวัติยาบีทรูท

เร็วเท่าที่ 2000 ปีก่อนคริสตกาล หัวแดงเหล่านี้เป็นที่รู้จักในหมู่ชาวอาร์เมเนีย บาบิโลน และอัสซีเรียโบราณ โดยที่หัวผักกาดและยอดของพวกมันเป็นยาที่มีค่าที่สุด ชาวอาหรับเป็นคนแรกที่กินหัวบีท จากที่ผักหวานนี้แพร่กระจายไปยังอินเดีย อัฟกานิสถาน โรม และชายฝั่งกรีซ

จนถึงศตวรรษที่ 10 ของยุคของเราเท่านั้น ผลไม้เหล่านี้ซึ่งเป็นที่นิยมสำหรับเรา ถึงรัสเซีย ซึ่งพวกเขายังคงขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในแหล่งโภชนาการหลัก แต่พวกมันยังเป็นที่ต้องการอย่างมากในฐานะยา

ภูมิปัญญาของธรรมชาติไม่มีขอบเขต นั่นคือเหตุผลที่เธอให้ยาที่จำเป็นทั้งหมดจากลำไส้ของเธอแก่เรา ผลไม้บีทรูทถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบตลอดทั้งปีและสิ่งที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้น้ำผลไม้จากหัวบีทยังคงรักษาคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดไว้และผักชนิดนี้ก็มีมากมาย

วิตามินคอมเพล็กซ์

องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของหัวผักกาดแดงสามารถแข่งขันกับวิตามินและแร่ธาตุที่มีราคาแพงที่สุดได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากมีส่วนประกอบเช่นวิตามิน A, B, C, K, PP ตลอดจนมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก เช่น I, Fe, Ca , Co, Mg, Zn, P, K.

สารเจือปนที่มีประโยชน์มากมายเช่นนี้ทำให้สามารถใช้น้ำบีทรูทเป็นยารักษาอาการขาดวิตามิน สูญเสียพละกำลัง ความผิดปกติทางอารมณ์ นอนไม่หลับ และออกแรงกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของสีย้อมธรรมชาติ

บีทรูทมีสีแดงเข้มเนื่องจากเบทาอีน ซึ่งเป็นสีธรรมชาติที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ

เป็นองค์ประกอบนี้ร่วมกับแอนโธไซยานินที่ช่วยชำระเลือดจากคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์ซึ่งอันตรายที่เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด นอกจากนี้ เบทาอีนยังมีประโยชน์ต่อความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย ส่งเสริมการดูดซึมโปรตีนจากสัตว์ได้ดีขึ้น และอำนวยความสะดวกในการทำงานของตับ

ในเวลาเดียวกัน งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเบทาอีนสามารถต่อสู้กับมะเร็งได้

น้ำยาฆ่าเชื้อ

ในสมัยก่อนใช้โลชั่นบีทรูทสำหรับฝีฝีบาดแผลและแผลพุพองเป็นยาฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังใช้สารละลายน้ำผลไม้และน้ำล้างปากและในการรักษา dysbiosis

การทดลองทางวิทยาศาสตร์ยังยืนยันคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของบีทรูท

ดูดซับ

เหนือสิ่งอื่นใด เมื่อคุณดื่มบีทรูท กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเริ่มทำงานได้ดีขึ้นมาก

นอกจากนี้ยังมีผลเป็นยาระบายและขับปัสสาวะเล็กน้อยเนื่องจากสารพิษและสารพิษจะถูกลบออกจากลำไส้และตับ

น้ำผลไม้หรือยาต้ม?

นอกจากน้ำบีทรูทคั้นสดแล้ว น้ำซุปบีทรูทยังดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบของวิตามินรวมถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์นั้นด้อยกว่าของดิบหลายชนิด

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทนั้นยอดเยี่ยมอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่ก็มีข้อจำกัดบางประการในการใช้ยาที่ดีที่สุด พวกเขายังมีบีทรูท

1. ตัวอย่างเช่นไม่แนะนำให้ใช้น้ำผักรากแดงในทางที่ผิดสำหรับโรคกระดูกพรุนเนื่องจากลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบทางเคมีของหัวบีตไม่อนุญาตให้ดูดซึมแคลเซียมได้เต็มที่
2. โรคเบาหวานยังเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงดีกว่าที่จะปฏิเสธการรักษาผักเพราะบีทรูทมีน้ำตาลในระดับสูง
3. แม้จะมีสูตรอาหารมากมายบนอินเทอร์เน็ตสำหรับการต่อสู้กับ urolithiasis แต่ก็ห้ามมิให้เอานิ่วออกจากกระเพาะปัสสาวะและไตด้วยการบำบัดบีทรูทโดยเด็ดขาด

เครื่องดื่มบีทรูทใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเริ่มการรักษาจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีเตรียมยานี้

น้ำบีทรูทสด

การทำน้ำคั้นสดไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือ การเลือกผักรากให้ถูกต้อง บีทรูทในอุดมคติมีสีม่วงแดงเข้ม ไม่มีตำหนิและความเสียหาย เมื่อหั่นเนื้อผักแล้ว ไม่ควรตรวจสอบวงแหวนไฟ

น้ำบีทรูทต้ม

น้ำบีทรูทที่ต้มเตรียมไว้ในลักษณะเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ควรต้มผักที่ยังไม่ได้ปอกเปลือกแต่ล้างจนนิ่มหรืออบในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ

เช่นเดียวกับยาแผนโบราณ น้ำบีทรูทก็มีกฎเกณฑ์และปริมาณการใช้เช่นกัน โดยธรรมชาติแล้วถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มในแก้วก็ไม่มีคำถามถึงประโยชน์ใด ๆ

จำเป็นต้องเริ่มการบำบัดด้วยโบรักด้วยปริมาณที่น้อยที่สุดคือจาก 1 ช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาณรายวันเป็น 100-200 กรัมขึ้นอยู่กับโรคและสูตรของยา

เกี่ยวกับวัยเด็กยังมีกฎระเบียบบางอย่างที่กำหนดขนาดยาที่ต้องรับประทาน ตัวอย่างเช่น เด็กอายุ 2 เดือนที่มีอาการท้องผูกสามารถให้น้ำผลไม้เจือจางด้วยน้ำไม่เกิน 2 หยดต่อวัน ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ ต้องยุติการรักษา

การสกัดผลบีทรูทมีข้อดีหลายประการเกี่ยวกับสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้ร่วมกับน้ำผักหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ ประสิทธิผลของยาสามารถเพิ่มขึ้นได้

• น้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง (1: 1) เป็นยามหัศจรรย์สำหรับ "หัวใจ" ในช่วงพักฟื้นหลังจากหัวใจวาย ควรใช้องค์ประกอบดังกล่าววันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2 ช้อนโต๊ะ วิธีการรักษาแบบเดียวกันนี้จะช่วยในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
• ประโยชน์ของหัวบีทแตงกวาและแครอทควบคู่กันนั้นไร้ขีด จำกัด อย่างแท้จริงและหากคุณใช้น้ำผักเหล่านี้ในอัตราส่วน 3: 3: 10 ตามลำดับคุณสามารถเตรียมวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับภาวะมีบุตรยากและโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ รวมทั้งต่อมลูกหมากอักเสบ เช่นเดียวกับโรคภูมิแพ้ โรคตับและไต โรคความดันโลหิตสูง และความผิดปกติของหัวใจ ส่วนผสมเดียวกันสามารถรักษาโรคเกาต์และเชื้อราที่ขา จัดการกับน้ำหนักที่มากเกินไป และกำจัดอาการท้องผูก
• และผสมแครอทกับบีทรูท 1: 1 จะช่วยผู้หญิงได้อย่างดีเยี่ยมในช่วงมีประจำเดือนและในวัยที่มีภูมิอากาศ

ปฏิสัมพันธ์กับน้ำผลไม้อื่น ๆ

หลายคนรู้โดยตรงเกี่ยวกับคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่ทรงพลังที่สุดของหัวไชเท้า เพราะแน่นอนว่าในฤดูหนาว หลายคนเตรียมยาแก้ไอที่ได้ผลดีที่สุด นั่นคือ น้ำหัวไชเท้ากับน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตามด้วยการเพิ่มบีทรูทผลของยาดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นอย่างมากและขยายผลของมัน

• ตัวอย่างเช่นยาครอบจักรวาลที่ดีเยี่ยมสำหรับความดันโลหิตสูงคือองค์ประกอบของหัวไชเท้า, แครอทและหัวบีทซึ่งน้ำผลไม้จะต้องนำมาในส่วนเท่า ๆ กันเติมน้ำผึ้งลงไป (ปริมาณน้ำผึ้งเท่ากับสัดส่วนของน้ำผลไม้) จำเป็นต้องใช้วิธีการรักษานี้สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 1.5 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหาร 30 นาที
• ถุงน้ำดีอักเสบจาก Giardial สามารถเอาชนะได้หากมีการเพิ่มคอนญัก 1 ส่วนในองค์ประกอบเดียวกันและใช้ยาตามรูปแบบเดียวกัน

น้ำบีทรูทสำหรับเนื้องอก

ในสาขาวิทยาศาสตร์ การกล่าวอ้างอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับการค้นพบที่น่าตื่นเต้นในด้านเนื้องอกวิทยายังคงไม่ลดลง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าน้ำบีทรูทมีผลดีที่สุดในการรักษาเนื้องอกที่ร้ายแรง

และเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายที่อ่อนแอของผู้ป่วยโรคมะเร็งด้วยวิตามินที่จำเป็นและเพิ่มประโยชน์ของการรักษาบีทรูท จึงมีการพัฒนาองค์ประกอบทางธรรมชาติพิเศษขึ้น

บีทรูท แครอท แอปเปิ้ล (1: 1: 1) รากขิงชิ้นเล็กๆ หรือมะนาวฝานเป็นแว่น บดในเครื่องปั่นหรือคั้นน้ำผลไม้ จำเป็นต้องดื่มส่วนผสมที่สดชื่นในตอนเช้าในขณะท้องว่างเป็นเวลา 3 เดือน

มวลการรักษานี้ใช้สำหรับการป้องกันและรักษาเนื้องอกมะเร็ง เช่นเดียวกับการป้องกันอาการหัวใจวาย การปรับความดันให้เป็นปกติ และการรักษากระเพาะอาหาร ไต และตับ

หยดน้ำบีทรูทในจมูกจากความหนาวเย็น

น้ำบีทรูทสดหรือต้มเป็นยารักษาโรคจมูกอักเสบที่ไม่เหมือนใคร ความคิดเห็นในเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับวิธีการรักษานี้ไม่ก่อให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือ หยดดังกล่าวสามารถหยดลงในจมูกได้ ไม่เพียงแต่ของผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงของเด็กด้วย เพราะวิธีการรักษานี้แตกต่างจากการเตรียมยา เป็นธรรมชาติ 100% ไม่ก่อให้เกิดการเสพติด และหากใช้อย่างถูกต้อง จะช่วยบรรเทาได้ คัดจมูกโดยไม่ทำอันตรายต่อเยื่อเมือก

การรักษาโรคจมูกอักเสบด้วยหัวบีทได้รับการสนับสนุนโดยสูตรอาหารมากมายตั้งแต่ง่ายที่สุดไปจนถึงซับซ้อนกว่า เราได้เลือกสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• จำเป็นต้องเตรียมสารละลายน้ำบีทรูทและน้ำเย็นต้มในอัตราส่วน 1: 1 ยาที่เกิดขึ้นควรปลูกฝังในจมูกวันละสี่ครั้ง 2-3 หยดในแต่ละรูจมูก เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น สามารถล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออ่อนๆ ก่อนการหยอด เด็กสามารถฝังวิธีการรักษานี้ได้ แต่ในกรณีนี้ น้ำผลไม้จะต้องเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 3 เพื่อลดความเข้มข้น
• บีทรูทกับน้ำผึ้งต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างดีเยี่ยมและบรรเทาอาการบวม ในการเตรียมหยดควรทำ 1.5 ช้อนชา ผสมน้ำเปล่า ½ ช้อนชา น้ำผึ้ง.

การต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกินอาจเป็นหนึ่งในกระบวนการที่คงที่ในชีวิตของเด็กผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง หัวผักกาดจะมีประโยชน์ที่นี่

ค็อกเทลบีทรูทส้ม

ค็อกเทลดังกล่าวจะช่วยให้คุณกำจัด 3-5 กก. ใน 10 วันและยังช่วยบำรุงร่างกายด้วยวิตามินที่จำเป็น

การเตรียมเครื่องดื่มนี้ง่ายพอๆ กับปอกเปลือกลูกแพร์: บีทรูทปอกเปลือก 1 ชิ้นและส้ม 1 ผลโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ปล่อยให้น้ำผลไม้ชำระ 5-10 นาทีและดื่ม 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร

อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการแนะนำน้ำบีทรูทในอาหารของคุณควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นควรเริ่มดื่มเครื่องดื่มลดน้ำหนักในปริมาณน้อย (20 มล.) แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 100 มล.

ผู้คนค้นพบคุณสมบัติการรักษาของน้ำบีทรูทเมื่อกว่า 4 พันปีก่อน เป็นเวลานานกว่าแล้ว ที่ได้มีการรวบรวมสูตรอาหารต่างๆ มากมายสำหรับส่วนผสมทางยา ต้องขอบคุณการค้นพบเหล่านี้ จนถึงทุกวันนี้ ผักที่มีรากสีแดงนี้เป็นผู้พิทักษ์สุขภาพของเรา

จริงๆ แล้ว รากผักที่ไม่เป็นรูปเป็นร่าง เช่น หัวบีท แท้จริงแล้วเป็นคลังสมบัติของคุณสมบัติและวิตามินที่เป็นประโยชน์ การดื่มน้ำบีทรูทมีผลในการทำความสะอาดและรักษาร่างกาย อย่างไรก็ตาม การใช้อย่างไม่รู้หนังสือหรือมากเกินไป แทนที่จะเป็นผลประโยชน์ที่คาดหวัง อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ดังนั้นเราจะทำความคุ้นเคยกับกฎบางประการในการดื่มน้ำบีทรูท

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวบีทมีคุณค่าตั้งแต่บาบิโลนในสมัยโบราณซึ่งใช้เป็นพืชสมุนไพรและสมุนไพร ในเวลาเดียวกัน ที่น่าสนใจคือในตอนแรกใช้ใบเป็นอาหารเท่านั้น แต่รากถูกใช้เพื่อการรักษาโรค บีทรูทมีองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริงซึ่งประกอบเป็นองค์ประกอบ มันมีวิตามินพีจำนวนมาก - วิตามิน "เยาวชน" นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี ได้แก่ ไทอามีน (B1) ไรโบฟลาวิน (B2) กรดแพนโทธีนิก (B5) ไพริดอกซิน (B6) และกรดโฟลิก (B9) ควรเพิ่มวิตามิน A, C, E, PP ลงในรายการนี้ ควรสังเกตเนื้อหาสูงของสารคล้ายวิตามิน - วิตามิน U นอกจากวิตามินแล้วหัวบีทยังมีไฟเบอร์และเพกติน, สารโปรตีน, คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน, ไดแซ็กคาไรด์และโมโนแซ็กคาไรด์, แป้งและกรดอินทรีย์, เบทาอีนและเบตาดีน บีทรูทเป็นผู้นำในกลุ่มผักในแง่ของโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และไอโอดีน นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็ก สังกะสี แมงกานีส โคบอลต์ โซเดียม และแมกนีเซียมจำนวนมาก แน่นอนว่าองค์ประกอบที่ระบุไว้ในน้ำบีทรูทนั้นน่าประทับใจ แต่ประโยชน์เฉพาะคืออะไร? เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติพิเศษในการต่อสู้กับโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ เช่น หลอดเลือด ความดันโลหิตสูง มีประโยชน์ในการเสริมสร้างหลอดเลือดด้วยเส้นเลือดขอด องค์ประกอบพิเศษของน้ำผลไม้ช่วยเพิ่มคุณภาพเลือด บีทรูทสดช่วยชำระล้างร่างกาย ชำระล้างไต ตับ ถุงน้ำดี และช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและคอเลสเตอรอลสูง นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นคุณสมบัติที่น่าสนใจของน้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มชูกำลังตามธรรมชาติ ช่วยเมื่อยล้านอกฤดูและขาดวิตามิน ช่วยคลายเครียด นอนไม่หลับ และเพิ่มความแข็งแกร่งของบุคคล

ควรจำไว้ว่าน้ำบีทรูทคั้นสดเช่นเดียวกับผักอื่น ๆ มีคุณสมบัติทั้งหมดที่มีความเข้มข้นสูงรวมถึงคุณสมบัติที่ไม่มีประโยชน์ทั้งหมด คุณต้องใช้น้ำผลไม้สดอย่างระมัดระวังโดยคำนึงถึงข้อห้าม ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทสำหรับโรคนิ่วในท่อไต เนื่องจากจะช่วยขจัดนิ่ว กรดออกซาลิกที่มีอยู่ในผักนี้ทำให้ไม่เหมาะสำหรับโรคไต โรคเกาต์ และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ น้ำผลไม้สดดังกล่าวช่วยลดความดันและเพิ่มความเป็นกรด ดังนั้นผู้ป่วยความดันเลือดต่ำและผู้ที่มีความเป็นกรดสูงจึงควรระมัดระวัง บางครั้งหัวบีทอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้

วิธีการเตรียมน้ำบีทรูทอย่างถูกต้อง? ในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ คุณต้องเลือกหัวบีทที่ไม่มีเส้นสีขาว การซื้อไม่ใช่แค่ผักที่มีราก แต่ควรซื้อผักที่มียอด เพราะมันประกอบด้วยสารอาหารส่วนใหญ่ ดังนั้นล้างหัวบีทให้สะอาดบีบน้ำด้วยคั้นน้ำผลไม้และแช่เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง (อย่างน้อยสอง) นี่เป็นภาวะที่สำคัญ เนื่องจากน้ำบีทรูทที่ยังไม่ได้แช่อาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดฝอยได้ หลังจากนั้นเอาโฟมออกแล้วเติมแครอทหรือน้ำฟักทอง ในครั้งแรกสัดส่วนควรเป็น 1: 4 ส่วนหนึ่งของหัวบีทและสี่ส่วนของผักอื่น หากจุดประสงค์ของการใช้น้ำผลไม้สดคือการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง คีเฟอร์ สมุนไพร และแม้แต่ไข่ดิบ ในกรณีของหัตถการทางการแพทย์ ให้จำกัดตัวเองให้ผสมหัวบีทกับแครอทหรือฟักทอง

หลักสูตรของการบริโภคน้ำผลไม้คือสามถึงสี่สัปดาห์ คุณต้องดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง - สิบห้านาทีครั้งแรกในขณะท้องว่าง เริ่มใช้น้ำบีทรูท 1 ช้อนโต๊ะ ค่อยๆ ให้ได้ 1-1.5 แก้วต่อวัน ในวันแรกที่เข้ารับการรักษาอาจมีอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะเล็กน้อย หากอาการนี้ยังคงอยู่ คุณควรหยุดใช้ ผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ 50 มล. สามครั้งต่อวัน ในการต่อสู้กับโรคมะเร็งหรือหลังการทำเคมีบำบัดจำเป็นต้องดื่มน้ำบีทรูทอุ่นวันละ 5 ครั้ง 100 มล. น้ำผลไม้ไม่ได้ล้างหรือยึด

น้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อให้การบริโภคน้ำผลไม้ไม่ก่อให้เกิดอันตราย

น้ำบีทรูท เครื่องดื่มจากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่ทำจากบีทรูท ประกอบด้วยวิตามิน E, C, PP, B2 องค์ประกอบของมันอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ใยอาหารไดแซ็กคาไรด์ ธาตุต่างๆ ที่ประกอบเป็นน้ำผลไม้ ได้แก่ โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ต่ำมาก - ประมาณ 60 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

อันตราย

อันตรายของน้ำบีทรูท

อันตรายของน้ำบีทรูทอาจมาจากการใช้ในทางที่ผิด สูตรการทำน้ำบีทรูทที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นง่ายมาก จำเป็นต้องใช้เครื่องขูดหรือคั้นน้ำผลไม้บดผักที่ปอกเปลือกแล้วและดึงของเหลวออกจากมันให้ได้มากที่สุด อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของน้ำบีทรูทสำหรับบุคคลนั้นจะเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำหากคุณดื่มเครื่องดื่มทันที

ความจริงก็คือน้ำบีทรูทเข้มข้นมีเศษส่วนเพียงพอที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ไมเกรนและหลอดเลือดในสมอง ดังนั้นควรดื่มเครื่องดื่มแรงๆ ในการทำเช่นนี้ควรใส่ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง โฟมที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการสกัดจะต้องถูกกำจัดออกอย่างระมัดระวังก่อนที่จะใช้น้ำผลไม้

ก่อนที่จะแนะนำน้ำบีทรูทในอาหาร ควรชั่งน้ำหนักประโยชน์และโทษของมันก่อน เครื่องดื่มมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่า:

• แผลในกระเพาะอาหารและปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดสูง
• โรคเบาหวาน
• หินในอวัยวะของระบบขับถ่าย
• ความดันเลือดต่ำ
• อาการแพ้อาหารสีแดง
• ท้องอืด อาหารไม่ย่อย

ผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารไม่ควรดื่มมากเกินไป อาจเต็มไปด้วยสุขภาพที่เสื่อมโทรม คลื่นไส้ ท้องร่วง ตะคริวในกระเพาะอาหารและลำไส้

จำเป็นต้องสังเกตระยะเวลาของการรักษาด้วยน้ำผลไม้ - ทุก 2 สัปดาห์ของการรับเข้าเรียนจำเป็นต้องหยุดพัก

ประโยชน์

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

ประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้ของน้ำบีทรูทนั้นแสดงออกถึงผลที่สงบและช่วยรักษาระบบย่อยอาหาร เครื่องดื่มทำความสะอาดร่างกาย บรรเทาอาการท้องผูก ขจัดสารพิษที่สะสมอยู่ในตับ และยังขจัดคราบเกลือออกจากผิวหลอดเลือด

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับมนุษย์คือ:

• ลดความดันโลหิตสูง
• การกระตุ้นกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
• ฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น
• ให้สมองมีเลือดเพียงพอ ป้องกันหลอดเลือด
• การควบคุมระดับฮอร์โมนในผู้หญิง
• บรรเทาอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนและ PMS
• การป้องกันและรักษาเนื้องอก
• รักษาโรคหวัด การอักเสบของทางเดินหายใจ
• กำจัดอาการบวมด้วยโรคเนื้องอกในจมูก
• เสริมสร้างการทำงานของหัวใจ
• ฟื้นฟูระบบประสาท
• เสริมสร้างร่างกายหลังการเจ็บป่วยและการผ่าตัดร้ายแรง
• ลดน้ำหนักได้ผลในเวลาอันสั้น

วิธีดื่มน้ำบีทรูท

เมื่อคำนึงถึงประโยชน์ของน้ำบีทรูทแล้ว ไม่ควรลืมว่าสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดอาจมีปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ต่างกันไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระบบทั้งหมดอุดตันอย่างเพียงพอด้วยเกลือหรือสิ่งสะสมที่เป็นอันตราย

ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในรูปแบบของอาการคลื่นไส้, เวียนศีรษะ, ความอ่อนแอไม่ควรถูกมองว่าเป็นอันตรายต่อน้ำบีทรูท อาการที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากการทำความสะอาดร่างกายอย่างเข้มข้น และในไม่ช้าอาการก็จะคงที่

ควรนำน้ำบีทรูทบำบัดเข้าไปในอาหารทีละน้อยในส่วนเล็ก ๆ ในระยะแรกแนะนำให้ผสมกับน้ำผักอื่น ๆ - แครอทมะเขือเทศ ด้วยปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ ปริมาณน้ำบีทรูทจะเพิ่มขึ้น สำหรับร่างกายของผู้ใหญ่ ปริมาณที่เหมาะสมคือดื่มน้ำบีทรูทประมาณ 300 กรัมในระหว่างวัน เครื่องดื่มควรแบ่งออกเป็น 5-6 ปริมาณและบริโภคในขณะท้องว่าง

ปริมาณและการรวมกันของน้ำบีทรูทกับผักอื่น ๆ สำหรับโรคต่างๆ:

โรคหัวใจ, ภาวะมีบุตรยาก, โรคตับ, อาการท้องผูก: 10 ลิตร น้ำแครอท 3 ลิตร น้ำบีทรูท 3 ลิตร น้ำแตงกวาสด ใช้ส่วนผสมภายใน 2 สัปดาห์

ความดันโลหิตสูง: ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้งเหลว (อัตราส่วน 1: 1) ใช้เวลา 4 วันสำหรับ 1/2 ถ้วยก่อนอาหาร

เจ็บคอ: ผสมหัวบีทขูด 1 ถ้วยกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำส้มสายชู (9). ยืนยัน 1 ชม. หลังจากบีบน้ำผลไม้แล้วแนะนำให้บ้วนปาก

เนื้องอกวิทยา: น้ำบีทรูทถูกทำให้ร้อน 100 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

สำหรับความกังวลใจ ความเครียด ภาวะซึมเศร้า:น้ำบีทรูทควรรวมอยู่ในอาหารเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างระบบประสาท เพิ่มความจำ บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

น้ำบีทรูท: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อตับ

ด้วยความช่วยเหลือของน้ำบีทรูทธรรมชาติ คุณสามารถทำความสะอาดตับจากการสะสมของสารพิษ เกลือ และนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี ความเจ็บปวดเป็นประจำในภาวะ hypochondrium ที่ถูกต้องสามารถส่งสัญญาณการอุดตันของอวัยวะสำคัญนี้ - ตัวกรองของร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทในการทำความสะอาดตับอยู่ในองค์ประกอบพิเศษ ประกอบด้วยสารเบทาอีนและคลอรีนที่ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยน ขอแนะนำให้เริ่มทำความสะอาดด้วยปริมาณเล็กน้อย - ครั้งละไม่เกิน 1/4 ถ้วย ควรเพิ่มปริมาณน้ำผลไม้ทีละน้อยและควรติดตามปฏิกิริยาของร่างกาย

สำหรับตับ เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นยาอายุวัฒนะอย่างแท้จริง ช่วยลดโอกาสการเกิดไขมันพอกตับ ขจัดคอเลสเตอรอล และส่งเสริมการฟื้นตัวของตับ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรละเลยกับการรักษาตัวเอง - ในบางกรณีไม่รวมถึงอันตรายของน้ำบีทรูท

อย่าลืมนำน้ำผลไม้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้การขับสารพิษเป็นไปอย่างราบรื่น ร่างกายสามารถตอบสนองต่อการดื่มน้ำบีทรูทปริมาณมากเพียงครั้งเดียว กระบวนการทำความสะอาดตับนั้นเจ็บปวดมาก โดยสภาพร่างกายทั้งหมดจะเสื่อมลง (ปวดหัว คลื่นไส้)

น้ำบีทรูทสลิมมิ่ง

โปรแกรมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของน้ำบีทรูทช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย และเพิ่มภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้พัฒนาเมนูตามอำเภอใจซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ปีกไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม

ยกเว้นโดยสิ้นเชิง:

1. แอลกอฮอล์
2. อาหารที่มีไขมัน
3. ผลิตภัณฑ์แป้ง
4. น้ำตาล

ระหว่างโปรแกรมลดน้ำหนัก แนะนำให้ดื่ม 100 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ (10-15 นาที) น้ำบีทรูทสด อนุญาตให้ใช้ขนมปังข้าวไรย์ 50-100 กรัมต่อวัน

น้ำบีทรูทระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สำหรับสตรีมีครรภ์ การนำน้ำบีทรูทเข้าไปในอาหารมีประโยชน์มาก เครื่องดื่มนี้มีผลดีต่อตับ บรรเทาอาการบวม ท้องผูก และช่วยให้คุณลืมเรื่องฮีโมโกลบินต่ำที่น่ารำคาญไปได้เลย บีทรูททำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ น้ำบีทรูทจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยให้เธอสามารถป้องกันตัวเองจากโรคระบาดตามฤดูกาลของโรคหวัดและโรคไวรัส

เมื่อให้นมลูกควรใช้บีทรูทและน้ำบีทรูทอย่างระมัดระวังโดยคำนึงถึงการแพ้อาหารสีแดงของทารกแรกเกิด ในช่วงเดือนแรกควรหยุดกินบีทรูทในรูปแบบใดก็ได้

เมื่อให้อาหาร 4-6 เดือน คุณสามารถแนะนำบีทรูทอบในอาหาร รวมทั้งอาหารตามนั้น (บีทรูท สตูว์) หากทารกไม่แสดงอาการแพ้ ปริมาณของหัวบีตในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เพลิดเพลินกับรสชาติของผักที่ดีต่อสุขภาพ