เพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขา ดังนั้นวันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงเครื่องในไก่อย่างเอร็ดอร่อย: ฉันต้องการให้คุณชื่นชมผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงมากซึ่งอนิจจาค่อนข้างขาดความสนใจ
ฉันยังเคยค่อนข้างระวังเครื่องใน จนกระทั่งเพื่อนบ้านปฏิบัติต่อฉันด้วยเครื่องในตุ๋นไก่ มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและน่ารับประทานมากจนฉันถูกไฟไหม้และในวันรุ่งขึ้นฉันก็เตรียมอาหารจานนี้สำหรับครอบครัวของฉัน
และฉันก็ยินดีเป็นอย่างยิ่งที่สามี ลูกสาว และแม้แต่แม่สามีของฉันก็ชอบเครื่องในไก่ตุ๋นของฉัน ตอนนี้ฉันปรุงมันค่อนข้างบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสูตรสำหรับอาหารจานนี้เรียบง่าย และเครื่องในก็ไม่เป็นภาระสำหรับงบประมาณของครอบครัวเลย ฉันยินดีที่จะแบ่งปันกับคุณตอนนี้ถึงวิธีการปรุงเครื่องในไก่เพื่อให้ออกมาอร่อยอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
เราล้างเครื่องในใส่กระดาษชำระแล้วเช็ดให้แห้ง เราขจัดลิ่มเลือดออกจากหัวใจ ไขมันออกจากกระเพาะอาหาร และตัดฟิล์มออกจากตับ เนื่องจากผลพลอยได้ทั้งหมดมีขนาดเล็ก มีขนาดใกล้เคียงกัน เราจึงไม่ตัดมัน
ใส่โพรงและหัวใจในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช ทอดด้วยไฟแรงประมาณ 5-7 นาที คนสองสามครั้ง
เราถูแครอทบนกระต่ายขูดหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง เพิ่มหัวหอมและแครอทลงในกระทะและคนให้เข้ากัน
ทอดบนไฟอ่อนๆ ปิดฝาไว้ 10 นาที กวนเป็นครั้งคราว
เพิ่มตับลงในกระทะผสม
และทอดด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที จากนั้นเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและผสมอีกครั้ง
เติมน้ำครึ่งแก้วลงในกระทะ - เพื่อให้เครื่องในปิดสนิท
นำเนื้อหาของกระทะไปต้มด้วยความร้อนสูงลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดและเคี่ยวเครื่องในภายใต้ฝาปิดประมาณ 40-50 นาที
เสิร์ฟจานเสร็จทันที
เครื่องในไก่ที่ใช้ในการปรุงอาหาร ได้แก่ หัวใจ ตับ และกระเพาะอาหาร ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็กและมีแคลอรีต่ำ อาหารจากเครื่องในไก่เป็นพื้นฐานของอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นเซอร์ไพรส์หลักของเมนูอาหารกลางวันได้อีกด้วย สิ่งที่ไม่ได้ทำมาจากเครื่องใน! กระเป๋าหน้าท้องกับชีส, กระเทียมและครีมเปรี้ยวหรือตับกับผักและเครื่องเทศจะทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดี การย่างและสตูว์ที่ทำจากหัวใจหรือส่วนผสมของเครื่องในที่เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักเป็นที่นิยม น้ำซุปเครื่องในไก่มีรสชาติที่แปลก: ซุปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องในเป็นอาหารคลาสสิกของประเพณีการทำอาหารมากมาย! เครื่องในสับใช้เป็นส่วนผสมในเนื้อสับ ซึ่งประกอบด้วยหัวหอม ขนมปังขาว และไข่ ในการเตรียมเนื้อสัตว์ปีกยัดไส้
ในส่วน "เครื่องในไก่" 70 สูตร
โพรงไก่ที่เตรียมตามสูตรนี้มีความนุ่มในซอสครีมเปรี้ยวที่เติมเบียร์เบา เพื่อให้หัวใจห้องล่างนุ่ม พวกเขาจะสับละเอียด ผัดเบา ๆ แล้วเคี่ยวจนนุ่มเท่านั้น สำหรับร่วม...
สูตรสำหรับมันฝรั่งกับหัวใจไก่เหมาะสำหรับหม้อหุงช้าและกระทะธรรมดา สำหรับคอร์สที่สอง ขั้นแรกให้นำหัวใจไปผัดหรือเคี่ยวจนนุ่ม จากนั้นจึงเติมส่วนผสมที่เหลือ เช่น มันฝรั่ง ข้าว หรือพาสต้า ในหลาย...
การทำท้องไก่ทำให้เกิดคำถามมากมายสำหรับหลาย ๆ คน เพราะส่วนนี้ของไก่ค่อนข้างแข็ง และหลายคนผิดหวังกับอาหารที่ทำเสร็จแล้วเนื่องจากการเตรียมส่วนผสมที่ไม่เหมาะสม การเลือกเครื่องเทศก็สำคัญเช่นกัน เพื่อให้ได้รสชาติ...
หัวใจไก่ตุ๋นสามารถปรุงร่วมกับถั่วกระป๋องได้ แล้วคุณจะมีทั้งอาหารจานหลักและเครื่องเคียงบนโต๊ะในคราวเดียว ก่อนทอดล้างหัวใจให้สะอาดส่วนเกินทั้งหมดจะถูกตัดออก โดยเฉพาะในสูตรหัวใจไก่นี้ ...
สูตรง่ายๆสำหรับมันฝรั่งตุ๋นกับเครื่องในไก่ ฉันปรุงจานนี้ด้วยหัวใจไก่ แต่คุณสามารถตุ๋นมันฝรั่งกับกระเพาะไก่ ตับ หรือส่วนผสมของหัวใจ ท้อง และตับด้วยวิธีเดียวกัน แค่ต้องเตรียมตัวก่อน...
Saltison เป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่มีรากของอิตาลี ซึ่งพบได้ในอาหารโปแลนด์ เบลารุส และรัสเซีย เครื่องในและหัวหมูต้มปรุงรสด้วยกระเทียมพริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ ใส่ไส้หมูและ ...
สตูว์ผักกับมะเขือยาวและกระเพาะไก่จะอร่อยเป็นพิเศษในช่วงฤดูมะเขือม่วง มะเขือม่วงเหล่านั้นที่เติบโตในแสงแดดภายใต้แสงแดดจ้า สูตรง่ายมาก และคุณสามารถทำให้มันง่ายยิ่งขึ้นไปอีก: ต้มคุ...
ในอาหารโรมาเนียมีจานเด็ดที่น่าสนใจ คำนี้หมายถึง "ตับ" เพราะ ที่เป็นส่วนผสมหลัก ในโรมาเนีย พวกเขาต้องการทำช็อตจากตับแกะ แต่เราจะพยายามทำช็อตจากตับไก่ หม้อแบบนี้...
ข้าวผัดหัวใจไก่ - สูตรสำหรับอาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบที่แม้แต่เด็กนักเรียนก็สามารถปรุงได้ สิ่งสำคัญคือการมีความปรารถนาและอารมณ์แล้วทุกอย่างจะได้ผลอย่างแน่นอน หัวใจไก่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับการปรุงอาหารจานด่วนและหลากหลาย ต้ม...
Azu สามารถเตรียมได้จากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เกือบทุกชนิด ฉันเลือกหัวใจไก่และไม่แพ้ - มันกลับกลายเป็นว่าอร่อย แตงกวาสำหรับอาซูควรเค็มไม่ใช่ดอง สามารถเพิ่มมันฝรั่งต้มลงในหัวใจไก่ azu สำเร็จรูป ....
อกไก่สับ - สูตรสำหรับคนรักเครื่องใน บางครั้งมินิสับเหล่านี้เรียกว่าเหรียญ ก่อนทอด หัวใจไก่จะถูกหั่น ทุบ ชุบแป้งแล้วชุบในน้ำมันร้อน ทอดลูกชิ้นต้องระวัง...
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่อุซเบก plov แบบคลาสสิก แต่สำหรับการเปลี่ยนแปลง คุณสามารถหุงข้าวด้วยเครื่องในสไตล์ pilaf ซึ่งจะมีปริมาณไขมันน้อยที่สุดและเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ใส่ใจ...
ฉันชอบถั่วชิกพี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงมัน เช่น แบบนี้ ด้วยหัวใจไก่และผัก ทุกอย่างง่ายมากแม้ว่าจะใช้เวลาในการปรุงนานกว่าปกติเล็กน้อย เพราะถั่วชิกพีแห้ง (ไม่ชอบแบบกระป๋อง!) ต้องก่อน...
Manja เป็นอาหารบัลแกเรียแบบดั้งเดิม ส่วนผสมอาจแตกต่างกัน แต่พื้นฐานเหมือนกัน - สตูว์หัวหอมหนาพร้อมมะเขือเทศจำนวนมาก วัตถุดิบมีครบและผลที่ได้คือซุปที่กินจากจานลึก....
เครื่องในซึ่งรวมถึงช่องไก่ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปรุงตามสูตรนี้ พวกเขาอิดโรยในหม้อดินเป็นเวลารวม 2 ชั่วโมง จึงออกมานุ่มในซอสครีมเห็ดครีมเข้มข้น
โดยการเปรียบเทียบกับข้าวรีซอตโต้ เพอร์ล็อตโต้ (หรือที่รู้จักว่าออร์ซอตโต) ถูกเตรียมจากข้าวบาร์เลย์ ทานเล่นอร่อยมาก! ระหว่างการปรุงอาหารซีเรียลมีเวลาแช่ในซอสมะเขือเทศข้าวบาร์เลย์นุ่มครีมเพื่อลิ้มรส แทนที่จะเป็นช่องไก่ คุณสามารถ ...
มีจานอิตาเลียน Peposo (peposo) จากคำว่า il pepe - พริกไทย มันถูกคิดค้นโดยช่างทำเตาชาวฟลอเรนซ์ในระหว่างการก่อสร้างมหาวิหาร Santa Maria del Fiore ที่แม่นยำยิ่งขึ้น มันถูกคิดค้นโดยสถาปนิกของมหาวิหารแห่งนี้ซึ่งมีพ่อเป็นผู้ดูแลโรงแรม คนทำงานบนหลังคา...
เครื่องในไก่เป็นอาหารที่ทำง่าย รวดเร็ว และราคาประหยัด ซึ่งคล้ายกับเนื้อสัตว์มาก
สูตรที่ง่ายและง่ายที่สุดในการปรุงอาหารเครื่องในไก่คือการทอด กลายเป็นจานที่น่าพอใจและอร่อยมาก สามารถเสิร์ฟเป็นคอร์สที่สองได้ เครื่องเคียงที่ดีควรเป็นมันฝรั่งหรือผักอื่นๆ ซีเรียลและพาสต้าต่างๆ ก็เหมาะสมเช่นกัน วันนี้ผมขอเสนอให้คุณสร้างอาหารอันโอชะอย่างแท้จริง ไม่ยากสำหรับคุณที่จะปรุงเนื้อย่างโดยใช้หัวใจ ตับ สะดือไก่ สูตรอธิบายรายละเอียดทุกขั้นตอนของการทำงาน เครื่องในทอดสำเร็จรูปยังสามารถใช้เป็นไส้และเป็นพื้นฐานสำหรับการอบ เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อเตรียมอาหารจากสะดือพวกเขามักจะแช่ไวน์น้ำมะนาวหรือนมล่วงหน้า รสชาติจะนุ่มนวลและละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น
ทานให้อร่อย.
เครื่องในไก่ได้รับความนิยมอย่างมากในรัสเซียตั้งแต่สมัยโบราณ ปฏิคมแต่ละคนมีสูตรของตัวเอง ทำให้สามารถแสดงความเป็นตัวของตัวเองที่สดใสและจินตนาการในการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
จานที่ง่ายที่สุดที่สามารถปรุงกับเนื้อสัตว์ได้เสมอคือซุป ไม่เพียง แต่พ่อครัวที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่จะเห็นด้วยกับความคิดเห็นนี้ แต่ยังเป็นแม่บ้านที่เรียบง่ายด้วย คำถามเดียวคือเนื้อสัตว์ชนิดใดดีกว่าที่จะใช้สำหรับสิ่งนี้
หลายคนชอบเครื่องในไก่จริงๆ สูตรสำหรับอาหารจานนี้ประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้: ตับไก่และกระเพาะอาหาร 100 กรัม, มันฝรั่งหนึ่งในสี่กิโลกรัม, เกลือ, แครอท 1 ลูก, ข้าวครึ่งแก้ว, พริกไทยป่น, น้ำมันพืช 35 กรัม, ใบกระวานและสด สมุนไพร.
ซุปนี้ทำง่าย:
ซุปนี้จะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบเครื่องในไก่ สูตรนั้นง่ายและจะไม่ยากสำหรับทุกคนที่จะทำซ้ำ
แต่ละประเทศมีนิสัยและลำดับความสำคัญในอาหารของตัวเอง ในบัลแกเรียพวกเขาชอบปรุงเครื่องในไก่แตกต่างกันเล็กน้อย สูตรค่อนข้างน่าสนใจและกระบวนการทั้งหมดนั้นเร็วมาก คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารจานนี้: เครื่องในไก่ 600 กรัม (หัวใจและตับเท่ากัน), เกลือ, มะเขือเทศขนาดใหญ่ 3 ลูก, หัวหอม 300 กรัม, น้ำตาล, พริกไทยดำ, กระเทียม 2 กลีบและผักใบเขียว (ผักชีฝรั่งกับผักชีฝรั่ง) .
การทำอาหารเช่นเคยเริ่มต้นด้วยเนื้อสัตว์:
กลิ่นหอมของอาหารจานนี้จะไม่ทำให้ใครเฉย เนื้อนุ่มที่สุดพร้อมน้ำเกรวี่ฉ่ำจะพบผู้สนับสนุนเสมอ
อาหารจากเครื่องในไก่พบได้ในอาหารประจำชาติของประเทศต่างๆ ชาวจอร์เจียปรุงคุชมาจิที่น่าตื่นตาตื่นใจจากพวกเขา และชาวเวียนนาก็ชื่นชอบซุปเนื้อที่ชิ้นเนื้อกับเกี๊ยวโปร่งสบายลอยอยู่ในซอสที่มีกลิ่นหอม ชาวอิตาเลียนยังรู้วิธีทำเครื่องในไก่อีกด้วย สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายจะช่วยให้คุณทำซ้ำแต่ละขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ส่วนประกอบเริ่มต้นจะต้องใช้ในปริมาณต่อไปนี้: พาสต้า 250 กรัม (หรือพาสต้าอื่น ๆ ) และเครื่องในไก่ในปริมาณเท่ากัน, ฝักพริกไทยร้อน, เกลือ, มะเขือเทศ 3 ลูก, กระเทียม 2 กลีบ, น้ำมันมะกอก 50 กรัม, พริกไทยป่น , แป้งเล็กน้อยและผักชีฝรั่ง
ลำดับ:
อาหารจานนี้สอดคล้องกับประเพณีอิตาเลียนที่ดีที่สุดจริงๆ
หากไม่มีเวลายุ่งกับอาหารจริงๆ คุณสามารถปรุงเครื่องในไก่ตุ๋นได้ สูตรนี้ง่ายที่สุด
คุณจะต้องมีชุดผลิตภัณฑ์มาตรฐานสำหรับสิ่งนี้: หัวใจไก่ 400 กรัม, ตับและกระเพาะอาหาร, แครอท, หัวหอม, เกลือ, แกง, พริกไทยและน้ำมันพืช
สำหรับการปรุงอาหารควรใช้กระทะลึกหรือหม้อที่มีสารเคลือบกันติด งานทั้งหมดดำเนินการเป็นขั้นตอน:
อาหารอร่อย นุ่ม และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก และใช่ มันค่อนข้างถูก ท้ายที่สุดแล้ว แม่บ้านทุกคนควรจะสามารถช่วยชีวิตได้
ทุกคนรู้ว่าผลิตภัณฑ์นมเปลี่ยนรสชาติของเนื้อสัตว์ได้อย่างไร พ่อครัวหลายคนใช้เอฟเฟกต์นี้ในการทำงาน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองทำเครื่องในไก่ในซอสครีม สูตรนี้สามารถลดความซับซ้อนลงเล็กน้อยโดยใช้หัวใจในการทำงานเท่านั้น
ตามสูตร คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: สำหรับหัวใจไก่ครึ่งกิโลกรัม, ครีม 20%, หัวหอมใหญ่, เกลือ, น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะและเครื่องเทศ
ทุกอย่างต้องทำทีละน้อย:
หัวใจที่ละเอียดอ่อนจะเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งต้มหรือข้าว
เริ่มต้นด้วยการจดจำกฎหลัก หัวใจไก่และท้องไก่ควรต้มในกระทะแยกต่างหากจากนั้นจึงเติมลงในน้ำซุป - ไม่เช่นนั้นเครื่องในจะทำให้น้ำซุปมีรสขม และตอนนี้เกี่ยวกับความซับซ้อนของการแปรรูปส่วนผสมล่วงหน้า จำเป็นต้องเอาเศษของหลอดเลือดแดงที่ยื่นออกมาจากหัวใจออกด้วยมีดคมแล้วผ่าเล็กน้อยหรือผ่าครึ่งหลังแล้วล้างออกให้สะอาดในน้ำเย็น ควรถอดเยื่อหุ้มชั้นในออกจากโพรง (โชคดีที่แยกออกได้ง่าย) จากนั้นล้างกระเพาะอาหารแต่ละส่วนด้วยน้ำแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน
เมื่อเตรียมเครื่องในสำหรับทำอาหารแล้ว คุณสามารถทำผัก: ผัดหัวหอมและแครอทเบา ๆ แล้วโยนมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ใบกระวาน และสมุนไพรหอมลงในหม้อน้ำซุปไก่เดือด และเมื่อผักพร้อมก็ใส่เครื่องในที่ต้มไว้ลงไป เมื่อได้ลิ้มรสซุปที่โลภแล้ว ก็คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นหลักสูตรที่สองสำหรับการปรุงอาหาร
ที่เราต้องการตับไก่ เมื่อเลือกตับนึ่ง อันดับแรก ให้คำนึงถึงสี (เพื่อไม่ให้มีสารเคลือบสีขาว) และกลิ่น ที่บ้านล้างออกด้วยน้ำเย็นหลาย ๆ ครั้งแล้วเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดปาก
อย่าลืมว่าตับมีธาตุที่มีคุณค่ามากมายที่มีประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิต เซลล์ผิวหนัง และการเผาผลาญในร่างกาย เพื่อรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดและในขณะเดียวกันรสชาติของผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรผ่านการอบชุบด้วยความร้อนเป็นเวลานาน แค่ทอดตับไก่ด้วยหัวหอมสับละเอียดก็เพียงพอแล้ว (และคุณไม่ควรเอาหัวหอมไปบดเพื่อไม่ให้ "ตอก" รสชาติของตับ) และผู้ที่ชื่นชอบซอสขาวและน้ำเกรวี่สามารถเทครีมเปรี้ยวไขมันต่ำลงบนตับทอดและเคี่ยวเป็นเวลาสั้น ๆ ด้วยไฟอ่อน
เครื่องในไก่จะนุ่มและอร่อยมากถ้าคุณปรุงในหม้อหุงช้า แต่ก่อนอื่นคุณต้องต้มหัวใจแยกกัน - เทน้ำเย็นแล้วต้มของเหลวให้เดือด ตอนนี้คุณควรเอาเครื่องในและเช็ดให้แห้ง จากนั้นควรใส่ตับ ท้องและหัวใจในชาม multicooker เพิ่มแครอทสับและหัวหอม เททุกอย่างด้วยน้ำกรอง (เครื่องใน 500 กรัม - น้ำ 500 มล.) และปรุงอาหาร (ฟังก์ชั่น "สตูว์") เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถเปิดหม้อหุงช้า ผสมเนื้อหาเบา ๆ เพิ่มเกลือพริกไทยและเครื่องเทศและเคี่ยวเครื่องในอีกสี่ชั่วโมง
สำหรับ 6 ท่าน:เครื่องในไก่ - 1 กก., ทับทิม - 1 ชิ้น, ไวน์แดงแห้ง - 100 มล., น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล., หัวหอม - 2 ชิ้น, กระเทียม - 4 กลีบ, โหระพา - 1 ช้อนชา, บาร์เบอร์รี่ - 1 ช้อนชา, ฮ็อปซันลี - 1 ช้อนชา, ผักชี - 1 ช้อนชา, ผักชี - 1 พวง, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ตัดเครื่องในเป็นชิ้นเล็ก ๆ สับหัวหอมอย่างประณีตทอดในน้ำมันพืช (2 ช้อนโต๊ะ) จนเป็นสีเหลืองทอง อุ่นน้ำมันที่เหลือในกระทะลึก ผัดเครื่องในกับมันเป็นเวลา 7 นาที เกลือ พริกไทย เทไวน์ 50 มล. และน้ำ 100 มล. เคี่ยวเป็นเวลา 30 นาทีจนของเหลวทั้งหมดระเหยไป สับกระเทียมอย่างประณีต ใส่โหระพา, บาร์เบอร์รี่, ฮ็อปซูเนลี่, ผักชี, ผักชีสับ, ไวน์ที่เหลือ บดทุกอย่างใส่เครื่องในด้วยหัวหอม ผัดทอดเป็นเวลา 7 นาที โรยจานสำเร็จรูปด้วยเมล็ดทับทิม
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 263 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 40 นาที
5 คะแนน
สำหรับ 3 ท่าน:หัวใจไก่ - 500 กรัม, ครีม 20% - 200 กรัม, หัวหอม - 1 ชิ้น, กระเทียม - 2 กลีบ, ผักกาดหอม - 150 กรัม, lollo rossa - 150 กรัม, น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. พริกไทยดำป่น เกลือ
ล้างหัวใจให้สะอาด ปอกหัวหอมหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ผัดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มหัวใจทอดเป็นเวลา 15 นาทีจนของเหลวทั้งหมดระเหยและหัวใจเป็นสีน้ำตาล เกลือพริกไทยผสมทิ้งไว้ให้เย็น ปอกกระเทียมขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด เทครีมลงในชามลึกใส่กระเทียมเกลือผสมให้เข้ากัน ฉีกผักกาดหอมและใบ lollo rossa ด้วยมือของคุณ จัดเรียงชิ้นหัวใจและผักกาดหอมบนจานขนาดใหญ่ เสิร์ฟซอสครีมเปรี้ยวแยกต่างหาก
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 200 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 30 นาที
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 5 คะแนน
สำหรับ 6 ท่าน:กระเพาะไก่ - 300 กรัม, แครอท - 1 ชิ้น, น้ำซุปไก่ - 1 ลิตร, ขึ้นฉ่าย - 1 ก้าน, ยี่หร่า - 0.5 ช้อนชา, ใบกระวาน - 2 ชิ้น, ซอสถั่วเหลือง - 50 มล., บะหมี่ tagliatelle - 100 กรัม, หัวหอม - 1 พีซี, เกลือ
ปอกกระเพาะไก่ปิดด้วยน้ำเย็นปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 15-20 นาที นำออกจากน้ำซุปเย็นหั่นเป็นเส้นบาง ๆ สะเด็ดน้ำ ปอกหัวหอม, สับละเอียด, ปอกแครอท, ขูดบนกระต่ายขูดหยาบ, ใส่น้ำซุปไก่พร้อมกับผักชีฝรั่งทั้งต้น เติมน้ำ 1 ลิตรปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที เพิ่มเม็ดยี่หร่า, ใบกระวาน, ซีอิ๊วขาว, ท้องสับ, ใส่เกลือ, ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที ใส่เส้นหมี่ลงไปผัดต่ออีก 7 นาที ปล่อยให้น้ำซุปใส่เป็นเวลา 5 นาที
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 215 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 55 นาที
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 6 คะแนน
สำหรับ 4 คน: ตับไก่ - 500 กรัม, ชานเทอเรล - 250 กรัม, หัวหอม - 2 ชิ้น, น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ลิตร, แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล., ปราชญ์ - 0.5 พวง, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ทำความสะอาดชานเทอเรล ล้างและเช็ดให้แห้ง ล้างตับไก่เช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก ปอกเปลือกล้างหั่นหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ ทอดในกระทะลึกในน้ำมันพืช (1 ช้อนโต๊ะ) จนเป็นสีเหลืองทอง เกลือตับพริกไทยม้วนแป้งทอดในน้ำมันพืช (1 ช้อนโต๊ะ) ในกระทะอีกใบ ใส่ตับลงในชาม ชานเทอเรลในกระทะเดียวกันในน้ำมันพืชที่เหลือ เติมน้ำ 200 กรัม เคี่ยวนาน 3 นาที ใส่ตับ ใบสะระแหน่ และหัวหอมผัด ผัดทอดเป็นเวลา 2 นาทีนำออกจากเตา สามารถเสิร์ฟจานโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 370 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 40 นาที
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 5 คะแนน
สำหรับ 4 ท่าน:หัวใจไก่ - 0.5 กก. น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ซีอิ๊วขาว - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำส้มสายชูบัลซามิกสีเข้ม - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ลิตร, มะเขือเทศเชอร์รี่ - 200 กรัม, สลัดฟรีซ - 150 กรัม, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ผสมน้ำผึ้ง น้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลือง ล้างหัวใจ ใส่ในน้ำดองนี้ ทิ้งไว้ในตู้เย็น 2-3 ชั่วโมง ร้อยหัวใจลงบนไม้เสียบแล้ววางบนชั้นกลาง วางถาดด้วยน้ำที่ด้านล่างของเตาอบ อบหัวใจเสียบไม้เป็นเวลา 20 นาทีที่ 180 ° C จนเป็นสีเหลืองทอง หลังจากที่เสียบไม้เสร็จแล้ว ให้นำออกจากเตา เกลือ พริกไทย นำออกจากไม้เสียบ ร้อยบนไม้เสียบอื่นๆ สลับกับมะเขือเทศราชินี เสิร์ฟพร้อมสลัดฟริเซ่ คุณสามารถโรยหน้าด้วยโรสแมรี่เล็กน้อย
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 165 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว ตั้งแต่ 3 ชั่วโมง
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 4 คะแนน
สำหรับ 6 ท่าน:เครื่องในไก่ - 900 กรัม, หัวหอม - 2 ชิ้น, แครอท - 2 ชิ้น, น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ l., พัฟเพสตรี้ - 1 ซอง, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ล้างเครื่องใน, ปอกเปลือก, สับในเครื่องปั่น ปอกหัวหอมสับละเอียด แครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบ ผัดหัวหอมในน้ำมันพืชในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มแครอททอด 5-7 นาที ใส่เนื้อสับลงในกระทะ ปรุงอาหารกวนด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 15 นาทีจนของเหลวทั้งหมดระเหยไป เกลือพริกไทยลบจากความร้อน แบ่งแป้งออกเป็นสองส่วน ม้วนออกเป็นชั้นที่มีขนาดเท่ากัน วางแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment แล้ววางแป้งหนึ่งแผ่นไว้ กระจายไส้อย่างสม่ำเสมอคลุมด้วยชั้นที่สองบีบขอบ อบในเตาอบที่ 200 ° C เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 370 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 2 ชั่วโมง
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 7 คะแนน
สำหรับ 4 คน: ตับไก่ - 200 กรัม, กระเพาะไก่ - 100 กรัม, หัวใจไก่ - 100 กรัม, น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ l., หัวหอม - 2 ชิ้น, ครีมเปรี้ยว 20% - 200 กรัม, มันฝรั่ง - 8 ชิ้น, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ปอกหัวหอมสับละเอียดทอดในกระทะลึกในน้ำมันพืช (2 ช้อนโต๊ะ) จนเป็นสีเหลืองทอง ล้างและทำความสะอาดตับ หัวใจ และกระเพาะอาหาร ทิ้งชิ้นส่วนสองสามชิ้นในชามแยก แล้วส่งส่วนที่เหลือผ่านเครื่องบดเนื้อ ใส่เนื้อสับกับหัวหอม, เกลือ, พริกไทย, เติมน้ำเล็กน้อย, เคี่ยวภายใต้ฝาปิดบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 30 นาที ต้มมันฝรั่งในผิวหนัง เย็น ปอกเปลือก หั่นเป็นวงกลม สับผักใบเขียวอย่างประณีต ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment ใส่มันฝรั่งที่ด้านล่างเกลือและพริกไทย บนนั้น - เนื้อสับชั้นหนึ่งโรยด้วยสมุนไพรสับ (ทิ้งไว้เล็กน้อยเพื่อตกแต่ง) คลุมด้วยมันฝรั่งอีกชั้นหนึ่ง รวมครีมเปรี้ยวกับน้ำเล็กน้อยเทส่วนผสมนี้ลงในหม้อปรุงอาหาร ตัดเครื่องในด้านซ้ายเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทอดในน้ำมันพืช (4-5 นาที) ตกแต่งหม้อด้วยเครื่องในทอด อบในเตาอบประมาณ 30-40 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง โรยด้วยสมุนไพรเมื่อเสิร์ฟ
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 450 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 1,5 ชั่วโมง
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 7 คะแนน
สำหรับ 4 ท่าน:ตับไก่ - 500 กรัม, หัวหอม - 1 ชิ้น, แครอท - 1 ชิ้น, แอปเปิ้ลเขียว - 1 ชิ้น, ไวน์แดงกึ่งหวาน - 70 มล., น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ l., อบเชย - 1 แท่ง, เกลือ
ปอกหัวหอมหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ ทอดในน้ำมันพืชในกระทะลึกจนเป็นสีเหลืองทอง ขูดแครอทบนกระต่ายขูดหยาบใส่หัวหอมทอด (5 นาที) ล้างตับ ใส่ผัก ผัดด้วยไฟกลางจนของเหลวระเหยหมดและตับมีสีน้ำตาล เพิ่มไวน์, เกลือ, เคี่ยว, กวน, 5 นาที หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ตับเคี่ยวภายใต้ฝาปิดบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 10 นาที นำออกจากเตาแล้วใส่แท่งอบเชย
แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 315 กิโลแคลอรี
ได้เวลาเตรียมตัว 40 นาที
ระดับความยากในระดับ 10 จุด 5 คะแนน
ภาพ: Thinkstock.com/Gettyimages.ru