ยอดขายเครื่องดื่มชูกำลังทั่วโลกเติบโตเร็วกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ ในปี 2013 ยอดขายของพวกเขาในสหรัฐอเมริกาเพียงแห่งเดียวมีมูลค่าเกิน 20 พันล้านดอลลาร์ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ชีวิตที่ตึงเครียดที่เราดำเนินไปและเครื่องดื่มชูกำลังมีให้เลือกมากมายในร้านค้า พูดได้อย่างปลอดภัยว่าเราทุกคนต้องเติมพลังให้ตัวเองบ้างเป็นครั้งคราวเพื่อเอาชีวิตรอดจากการทำงานที่ยาวนานหนึ่งสัปดาห์ หรือเพื่อให้รู้สึกสดชื่นในตอนเช้าหลังจากค่ำคืนที่วุ่นวาย และพวกเราหลายคนใช้เครื่องดื่มชูกำลังในกรณีเช่นนี้

คนเรามีความเสี่ยงอะไรบ้างในการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้ ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำตาล คาเฟอีน ทอรีน และส่วนผสมอื่นๆ เครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิดมีคาเฟอีนในปริมาณสูง (บางครั้งมากกว่ากาแฟปกติถึง 3 เท่า) นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มสารกระตุ้นอื่น ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มผลการปลุกเร้า ตัวอย่างเช่น ทอรีนถือว่าเป็นอันตรายหากไม่บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

ปัญหาคือบ่อยครั้งที่เครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิดมีผลยาชูกำลังในระยะสั้น และจากนั้นคุณก็เริ่มรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นกว่าเดิม ใช่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น สองสามชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่ม คุณมักจะผล็อยหลับไประหว่างการเดินทาง ดังนั้นคุณจะต้องดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอีกขวด นอกจากนี้ ผลการศึกษาของแคนาดาจากมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลูในเดือนมีนาคม 2014 พบว่านักเรียนวัยรุ่นที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมักจะรู้สึกหดหู่ใจและดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่มากขึ้น

ตรวจสอบรายชื่อเครื่องดื่มชูกำลัง 10 ชนิดที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณมากที่สุด เราได้รวมรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องอื้อฉาว คดีฟ้องร้อง และส่วนผสมล่าสุดที่จะทำให้คุณคิดทบทวนอีกครั้งเกี่ยวกับการดื่มน้ำอัดลมที่มีคาเฟอีนเพื่อเพิ่มพลัง

10. Nos - มีคาเฟอีนสูง

Nos เป็นเครื่องดื่มชูกำลังจากโคคาโคล่า ได้รับการตั้งชื่อตามไนตรัสออกไซด์ที่ใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของรถแข่ง NASCAR อย่างไรก็ตาม บางครั้งมีการสูดดมผ่านอุปกรณ์พิเศษเพราะจะทำให้ผู้คนรู้สึกร่าเริง (รวมถึงผลข้างเคียงที่อันตรายกว่า เช่น ยาระงับประสาทหรือยาแก้ปวด) ในช่วงต้นปี 2012 นักแสดงสาว Demi Moore ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลทันทีหลังจากสูดดม NOS เช่นเดียวกับเครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ นักโภชนาการกังวลมากที่สุดเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนในปริมาณสูงใน Nos เมื่อวัยรุ่นจากมิสซูรีตัดสินใจดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสองกระป๋องในคราวเดียว หลังจากนั้นพ่อแม่ของเขาพบว่าเขาหมดสติ เขาได้รับการทำความสะอาดที่โรงพยาบาล ซึ่งแพทย์เชื่อว่าคาเฟอีนในปริมาณสูงที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว แนะนำให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะหรือไม่ดื่มเลยสำหรับผู้ที่ไวต่อคาเฟอีน

9. Hype - ปริมาณน้ำตาลสูงมาก

เครื่องดื่มชูกำลังนี้เปิดตัวในปี 1990 โดยผู้ก่อตั้งฮาร์ดร็อคคาเฟ่ Hype ถูกวางตลาดไม่เพียงแค่เป็นเครื่องดื่มชูกำลังเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงไลฟ์สไตล์ด้วย สิ่งที่แย่ที่สุดคือควรมีปริมาณน้ำตาลสูง (เกือบ 11 กรัมต่อเครื่องดื่ม 100 มล.) แม้ว่าจะมีคาเฟอีน ทอรีน น้ำผลไม้ และส่วนผสมที่ไม่ดีอื่นๆ ที่ควรจะต้องปรับปรุงคุณภาพ "ดี" เช่น ปริมาณวิตามินและรสชาติที่ดี ด้านหลังกระป๋องระบุชัดเจนว่าควรดื่ม Hype ในปริมาณที่พอเหมาะ แม้จะเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ก็ได้รับความนิยมและจำหน่ายในกว่า 40 ประเทศทั่วโลก ข้อเท็จจริงเล็กน้อย: บริษัท สำหรับการผลิตได้ลงนามในสัญญาสปอนเซอร์มูลค่า 100 ล้านดอลลาร์กับผู้เล่น NHL ชาวรัสเซีย Alexander Ovechkin

8. กระทิงแดง - ยอดขายพุ่งกระฉูด

Red Bull มียอดขายกระป๋องมากกว่าสี่พันล้านกระป๋องในประมาณ 160 ประเทศทั่วโลก ตอกย้ำความเป็นผู้นำในตลาดเครื่องดื่มชูกำลังอย่างมั่นคง เริ่มแรกปรากฏพร้อมกับสโลแกนโฆษณา "กระทิงแดงสร้างแรงบันดาลใจ" ย้อนกลับไปในปี 2523 ในประเทศไทยและยุโรป มักผสมกับวอดก้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ เป็นที่รู้จักกันว่ามีปริมาณน้ำตาลสูงและ "สูง" ที่เป็นสาเหตุ แม้จะได้รับความนิยม แต่ผู้ผลิตกระทิงแดงก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาวได้ ชายคนหนึ่งชื่อคอรีย์ เทอร์รี่ ชาวเมืองบรู๊คลินใช้ Red Bull เป็นประจำ จากนั้นล้มป่วยหนักและเสียชีวิตในปี 2554 หลังจากนั้นศาลได้ยื่นคำร้อง 85 ล้านดอลลาร์ต่อศาลในข้อหาร้ายแรง คดีกล่าวหาว่ากระทิงแดงฆ่าชายคนนั้นเพราะมีสารเติมแต่งและสารกระตุ้นที่เป็นอันตราย นี่เป็นครั้งแรกที่เครื่องดื่มชูกำลังถูกฟ้องร้อง แต่ Red Bull ยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ของตน "ปลอดภัยสำหรับดื่ม" และ European Food Safety Authority เห็นด้วยกับคำแถลงดังกล่าวอย่างเต็มที่ ในทางกลับกัน เครื่องดื่มไม่ต้องตำหนิสำหรับข้อเท็จจริงที่คอรีย์จงใจเอาและซื้อเครื่องดื่มและบริโภคในปริมาณดังกล่าว

7. Rockstar - น้ำตาลมากเกินไป

Rockstar ให้การสนับสนุนนักเล่นสโนว์บอร์ด นักเล่นเซิร์ฟ และนักปั่นจักรยานวิบาก มันยังลดราคาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยคนที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟ อย่างไรก็ตาม ให้ถามนักโภชนาการคนใดก็ได้ และแทบไม่มีใครพูดถึงเครื่องดื่มที่แนะนำสำหรับนักกีฬา (หรือผู้ที่ต้องการความสนุกสนานเหมือนร็อคสตาร์ตัวจริง) ในความเป็นจริง ตามที่นิตยสาร Men's Health เครื่องดื่มชูกำลังของ Rockstar มีปริมาณน้ำตาลเท่ากันในหนึ่งกระป๋องเท่ากับโดนัทเคลือบหกชิ้น มีน้ำตาลมากกว่ากระทิงแดงหรือมอนสเตอร์ รวมทั้งคาเฟอีน สารสกัดจากเมล็ดกัวรานา และสารกระตุ้นอื่นๆ PepsiCo ได้รับการแนะนำใน 13 "รายงานผลข้างเคียง" ที่ออกระหว่างปี 2549 ถึง 2555 ตามรายงานของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา พวกเขาไม่ได้พูดถึงการเสียชีวิตเพียงครั้งเดียว แต่ผลที่ไม่พึงประสงค์คืออาการคลื่นไส้ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และปวดท้อง

6. Arizona Rx Energy - ไม่ได้ผล

คุณสมบัติของเครื่องดื่มชูกำลังมักจะเกินจริง และ Arizona Rx Energy เป็นตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้ แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนเป็นเครื่องดื่มชูกำลังสูตรพิเศษที่มีฉลากยาชูกำลังสมุนไพรอยู่บนกระป๋อง แต่จริงๆ แล้วมันมีน้ำตาลและคาเฟอีนมากพอๆ กับกาแฟอ่อนๆ สักถ้วย ด้วยเกือบ 350 แคลอรีต่อกระป๋อง เครื่องดื่มชูกำลังนี้มีปริมาณน้ำตาลเท่ากับคุกกี้หวานหกซอง รายงานระบุว่ามีรสชาติดี แต่อ่อนมากในแง่ของการเพิ่มพลังงาน ยิ่งไปกว่านั้น Arizona Rx Energy ยังไม่มีจำหน่ายอย่างแพร่หลายเท่ากับเครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ ส่วนใหญ่

5. สัตว์ประหลาดกับแมริแลนด์

Monster เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มชูกำลังที่อัดแน่นไปด้วยน้ำตาลและคาเฟอีน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการตรวจสอบอย่างละเอียดถี่ถ้วน ในปี 2555 มอนสเตอร์ถูกฟ้องโดยอ้างว่าเด็กหญิงชาวอเมริกันอายุ 14 ปีเสียชีวิตในปี 2554 หลังจากดื่มมอนสเตอร์ 2 กระป๋องใหญ่ภายใน 24 ชั่วโมง การสืบสวนระบุว่าเธอเสียชีวิตด้วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เกิดจากพิษของคาเฟอีน ทนายความของ Monster กล่าวว่าบริษัทไม่พบหลักฐานว่าการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวมีส่วนทำให้หญิงสาวเสียชีวิต และผลิตภัณฑ์ของพวกเธอ "ปลอดภัยต่อการบริโภค" ตั้งแต่นั้นมา ก็มีการโต้เถียงกันมากมายในรัฐแมริแลนด์ของสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ครอบครัวของเด็กสาวคนนี้ได้รับมอบหมายจากทนายความ Kevin Goldberg ในระหว่างกระบวนการทางกฎหมายที่ดำเนินอยู่ร่วมกับบริษัท นอกจากนี้ เขายังทำงานในร่างกฎหมายที่สามารถทำให้แมริแลนด์เป็นรัฐแรกของสหรัฐฯ ที่ห้ามขายเครื่องดื่มให้พลังงาน Monster ให้กับเด็ก

พลังงาน 4.5 ชั่วโมง - และผู้เสียชีวิต

เครื่องดื่มนี้ซึ่งดูเหมือนเครื่องดื่มชูกำลังมากกว่าเครื่องดื่มชูกำลังแบบอ่อน เป็นจุดศูนย์กลางของเรื่องอื้อฉาวมากมาย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้รับรายงานมากมายเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังเหล่านี้ รวมถึงอาการหัวใจวาย อาการชัก และแม้กระทั่งการแท้งบุตร เนื่องจากในทางเทคนิคแล้วเครื่องดื่มเหล่านี้ถือว่าเป็นวัตถุเจือปนอาหาร พวกเขาจึงไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเหมือนกับเครื่องดื่มหรืออาหารทั่วไปเสมอไป บริษัทที่ผลิต Energotonic ไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีนที่แน่นอนในแต่ละกระป๋อง แต่คาดว่าปริมาณคาเฟอีนจะมากกว่าสองเท่าในกาแฟปกติ

3. Frappuccino - เต็มไปด้วยแคลอรีเปล่า

กาแฟไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเครื่องดื่มชูกำลังเสมอไป แต่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มชูกำลังที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก Starbucks Frappuccinos ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้เพราะมีแคลอรี่ว่างเปล่ามากมาย ใช่ มันอร่อย แต่ส่วนผสมของมันทำให้มันเป็นขนมที่มีไขมันสูง เป็นครีม และมีแคลอรีสูง ซึ่งจะมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีผลใดๆ ต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ Frappuccinos ได้เพิ่มส่วนผสมเช่นช็อกโกแลตคาราเมลน้ำตาลและครีม ฤดูร้อนที่แล้ว Daily Mail รายงานว่าเครื่องดื่ม Frappuccino ที่ Starbucks สามารถมีน้ำตาลในปริมาณเท่ากับคุกกี้ไดเอทประมาณ 30 ชิ้น

2. แอมป์ - มีคาเฟอีนมากเท่ากับในกาแฟสามถ้วย

ผลิตโดยผู้สร้าง Pepsi เครื่องดื่มนี้ขายในปริมาณมากทั่วโลกและกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่วัยรุ่น มันขึ้นอยู่กับรสชาติของเมาเทนดิวที่ไม่มีแอลกอฮอล์และเปิดตัวภายใต้ชื่อเมาเทนดิวแอมป์ การดื่มแอมป์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้เนื่องจากมีคาเฟอีนสูง ตามสโลแกนการโฆษณาของมัน มันถูกออกแบบมาเพื่อ "ให้พลังงานมากเท่าที่คุณต้องการเพื่อทำให้คุณตื่นเต้น!" ด้วยปริมาณน้ำตาลสูงและประมาณ 275 แคลอรี่ในกระป๋องเดียว มันสามารถกระตุ้นหัวใจวาย, ความดันโลหิตสูง, นอนไม่หลับ, สุขภาพฟันที่เสื่อมโทรม, โรคอ้วนและอื่น ๆ ในคน ขนาดของกระป๋องยังเป็นข้อกังวลสำหรับนักโภชนาการ เนื่องจากเมื่อเปิดตัวครั้งแรกในปี 2544 ขายเป็น 0.33 กระป๋อง แต่ตอนนี้คุณสามารถซื้อได้ในกระป๋อง 0.66 มล. เท่านั้น

1. โคเคน - แข็งแกร่งกว่ากระทิงแดง 350%

ชื่อเครื่องดื่มหลังจากที่ถูกมองว่าเป็นยาผิดกฎหมาย เป็นวิธีที่แน่นอนในการเรียกร้องความสนใจและพิสูจน์ว่าคุณดื่มสุราแรงแค่ไหน นี่คือสิ่งที่ Reduz Beverages ผลิตขึ้น เครื่องดื่มชูกำลัง โคเคน มีคาเฟอีนมากกว่ากระทิงแดงถึงสามเท่าและอัดแน่นไปด้วยทอรีนจำนวนมหาศาล โคเคนมีพลังมากจนสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาสั่งห้ามขายโคเคนหลังจากปล่อยไม่นาน อย่างไรก็ตาม ภายในเวลาอันสั้น เครื่องดื่มชูกำลังก็ออกสู่ตลาดอีกครั้งในรูปแบบเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิด "ความตื่นเต้นสุดขีด เพิ่มความมีชีวิตชีวา สนุกสนาน และอาจทำให้รู้สึกอิ่มเอิบใจ" แต่กลับถูกห้ามอีกครั้ง แต่ถึงอย่างนั้น ในสหรัฐอเมริกาก็สามารถพบได้ที่นี่และที่นั่น แต่บนอินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปนั้นมักง่าย

เว็บไซต์ลิขสิทธิ์©
แปลจาก therichest.com
นักแปล Natalia Zakalyk

คงจะดีถ้ามีฟิล์มเพิ่มมาโรยที่ท้องและป้องกันตัวเองจากทุกสิ่ง สำหรับแว่นตา รถยนต์ และสิ่งอื่น ๆ พวกเขามากับมัน ที่นี่ - http://renovio-rus.ru - ฟิล์มป้องกันสำหรับการเคลือบเกือบทุกชนิด

ป.ล. ฉันชื่ออเล็กซานเดอร์ นี่เป็นโครงการส่วนตัวของฉันเอง ฉันดีใจมากถ้าคุณชอบบทความ ต้องการช่วยไซต์หรือไม่? เพียงตรวจสอบโฆษณาด้านล่างสำหรับสิ่งที่คุณเพิ่งค้นหา

เว็บไซต์ลิขสิทธิ์ © - ข่าวนี้เป็นของเว็บไซต์และเป็นทรัพย์สินทางปัญญาของบล็อก ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายลิขสิทธิ์และไม่สามารถใช้งานได้ทุกที่หากไม่มีลิงก์ไปยังแหล่งที่มาที่ใช้งานอยู่ อ่านเพิ่มเติม - "เกี่ยวกับการประพันธ์"

คุณกำลังมองหาสิ่งนี้อยู่หรือเปล่า? บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหาได้นานขนาดนี้?

ประดิษฐ์ขึ้นค่อนข้างเร็ว แต่มนุษยชาติได้ใช้ส่วนผสมของพวกเขามาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อทำให้กระปรี้กระเปร่า

ทุกคนดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอย่างแน่นอน: พนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานเสร็จในตอนเย็น นักเรียนขณะเตรียมสอบ ผู้ขับขี่ที่อยู่บนท้องถนนเป็นเวลานานและเป็นเพียงผู้ที่ชื่นชอบรสชาติของเครื่องดื่มชูกำลัง ความกระฉับกระเฉงและกระปรี้กระเปร่า - นั่นคือสิ่งที่คนเหล่านี้ต้องการได้รับ โดยพิจารณาจากเครื่องดื่มชูกำลังเป็นเครื่องดื่มมหัศจรรย์

แค่ขวดเล็ก - และพลังงานก็ล้นอีกครั้ง ผู้ผลิตเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้รับรองว่าเครื่องดื่มชูกำลังไม่ทำอันตรายใด ๆ ผลกระทบต่อร่างกายเปรียบได้กับชาธรรมดา

แต่ทุกอย่างจะดีถ้าไม่ใช่เพื่อสิ่งหนึ่ง พวกเขาต้องการจำกัดการแจกจ่าย และนี่หมายความว่าภาคพลังงานไม่เป็นอันตรายอย่างนั้นเหรอ? จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้น: "เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง? ผลที่ตามมาจากการใช้เครื่องดื่มชูกำลัง - มันคืออะไร" นี้จะกล่าวถึงในบทความ

พลังปรากฏอย่างไร?

ผู้คนกระตุ้นระบบประสาทอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น ในเอเชียและจีน พวกเขาดื่มชาที่เข้มข้นเสมอ ในตะวันออกกลาง - กาแฟ ในแอฟริกา พวกเขากินถั่วโคล่า

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 เครื่องดื่มชูกำลังถูกประดิษฐ์ขึ้นในเอเชีย ดีทริช มาเตซิค ชาวออสเตรีย ซึ่งตอนนั้นอยู่ในฮ่องกง ได้พัฒนาสูตรของตัวเองอย่างอิสระและเริ่มวางจำหน่ายสูตรนี้ เครื่องดื่มใหม่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว ปัจจุบัน "กระทิงแดง" ครองตลาดอุตสาหกรรมไฟฟ้าไปแล้ว 70%

อนุญาตให้ขายเครื่องดื่มชูกำลังในประเทศใดบ้าง

• ในเดนมาร์ก ฝรั่งเศส และนอร์เวย์ พลังงานสามารถพบได้ในร้านขายยาเท่านั้น
• ในรัสเซียห้ามขายเครื่องดื่มชูกำลังที่โรงเรียนห้ามเขียนข้อห้ามและผลข้างเคียงบนฉลาก
• การขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พลังงานในสหรัฐอเมริกาเป็นสิ่งผิดกฎหมาย

หลายประเทศได้เริ่มห้ามการขายวิศวกรไฟฟ้าแล้ว ตัวอย่างเช่น ในไอร์แลนด์ นักกีฬาคนหนึ่งเสียชีวิตในการฝึกหลังจากดื่มพลังงานไปสามกระป๋อง

นอกจากนี้ยังมีเหตุการณ์ที่น่าเศร้าในสวีเดน วัยรุ่นผสมแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มชูกำลังจึงเสียชีวิต

องค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลัง

• คาเฟอีน. นี่คือเครื่องดื่มชูกำลังยอดนิยมอย่างไม่ต้องสงสัย ผู้คนนับล้านดื่มกาแฟเพื่อเพิ่มพลัง เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดมีคาเฟอีน ส่วนประกอบนี้เป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยม คาเฟอีน 100 มก. ช่วยเพิ่มความตื่นตัวทางจิต และ 250 มก. ช่วยเพิ่มความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสามกระป๋อง แต่นี่เป็นปริมาณที่มากกว่าปริมาณรายวัน
• ทอรีน. เป็นกรดอะมิโนที่พบในกล้ามเนื้อของมนุษย์ ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์ได้เริ่มหักล้างสมมติฐานนี้ แพทย์บางคนอ้างว่าทอรีนไม่มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์เลย เครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งกระป๋องมีสารนี้ตั้งแต่ 300 ถึง 100 มก.
• คาร์นิทีน ที่มีอยู่ในเซลล์ของมนุษย์ ลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มความอดทน องค์ประกอบนี้สามารถเผาผลาญไขมันและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• โสมและกัวรานา เหล่านี้เป็นพืชสมุนไพร พวกเขามีผลยาชูกำลังในร่างกายมนุษย์ Guarana พบว่ามีการประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์: บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อโดยการกำจัดกรดแลคติกออกจากเนื้อเยื่อ Guarana ทำความสะอาดตับและป้องกันหลอดเลือด
• วิตามินของกลุ่มบี ส่วนประกอบเหล่านี้จำเป็นสำหรับบุคคล ต้องขอบคุณสมองและระบบประสาทของมนุษย์ที่ทำงานอย่างถูกต้อง การขาดวิตามินบีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ผู้ผลิตเครื่องดื่มให้พลังงานรับรองว่าหากคุณได้รับวิตามินของกลุ่มนี้ในปริมาณมากความสามารถทางจิตก็จะดีขึ้นอย่างมาก นี่เป็นเพียงอุบายทางการตลาด วิตามินบีที่มากเกินไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์
• เมลาโทนิน. สารนี้มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่รับผิดชอบ biorhythms
• มาติน. สารช่วยลดความรู้สึกหิวและมีผลการเผาผลาญไขมัน

ข้อดีและข้อเสียของการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลัง

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ข้อสรุปว่าพลังงานมีอันตรายหรือมีประโยชน์ บางคนมองว่าเป็นน้ำมะนาวธรรมดา ในขณะที่บางคนเชื่อว่าหากคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ คุณอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

ข้อดี

1. ทางเลือกของเครื่องดื่มชูกำลังมีมากมาย ทุกคนสามารถหาคนที่กระตือรือร้นที่จะตอบสนองรสนิยมและความชอบของตนเองได้อย่างเต็มที่ เครื่องดื่มบางชนิดอาจเป็นผลไม้และบางชนิดอาจไม่ปรุงแต่งรส มีเครื่องดื่มที่มีวิตามินสูง และมีเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูง
2. ผู้มีพลังสามารถมีกำลังใจได้ในเวลาไม่กี่นาที นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงกิจกรรมทางจิตได้อย่างรวดเร็ว
3. เป็น "ไม้กายสิทธิ์" ที่แท้จริงสำหรับนักเรียน คนบ้างาน คนขับรถ และนักกีฬา
4. เครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิดเพิ่มกลูโคสและวิตามินต่างๆ กลูโคสให้ความแข็งแรงและพลังงานและประโยชน์ของวิตามินเป็นที่รู้จักของทุกคนอย่างแน่นอน
5. เครื่องดื่มชูกำลังกินเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง ซึ่งมากกว่าผลของกาแฟ 2 เท่า ยิ่งกว่านั้นเครื่องดื่มชูกำลังจะเริ่มออกฤทธิ์เร็วกว่ากาแฟมาก
6. เครื่องดื่มชูกำลังนั้นดื่มง่ายและสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าหรือรถของคุณได้เสมอ วิศวกรไฟฟ้าพร้อมเสมอ!

ข้อเสีย

• ต้องดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอย่างเคร่งครัดตามปริมาณที่กำหนด: ไม่เกินสองกระป๋องต่อวัน หากคุณดื่มมากขึ้นจะทำให้น้ำตาลในเลือดและความดันเพิ่มขึ้น
• วิตามินทั้งหมดที่เติมลงในเครื่องดื่มชูกำลังไม่สามารถทดแทนวิตามินจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและจากคอมเพล็กซ์วิตามินรวม
• ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือต่ำจะไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง
• เครื่องดื่มที่มีพลังไม่ใช่เครื่องดื่มมหัศจรรย์ เขาไม่ให้พลังงานแก่บุคคล เครื่องดื่มนี้แสดงให้ร่างกายเห็นว่าจะหาได้จากที่ใด ความกระปรี้กระเปร่าเป็นเพียงกุญแจที่เปิดประตูสู่ความร่าเริง พูดง่ายๆ พลังงานไม่ได้ให้กำลังแก่เรา แต่เอาพลังงานของเราเองออกจากสำรองเท่านั้น หลังจากที่เครื่องดื่มนี้ดึงพลังสุดท้ายออกจากเงินสำรองแล้วบุคคลนั้นก็จะหงุดหงิดและเหนื่อย
• คาเฟอีนซึ่งพบในเครื่องดื่มชูกำลังใด ๆ ระบายระบบประสาทของมนุษย์ ความกระฉับกระเฉงใช้งานได้ 4 ชั่วโมง แต่หลังจากเวลานี้คนก็ต้องพักผ่อน ยิ่งไปกว่านั้น คาเฟอีนยังทำให้เสพติดได้
• คาเฟอีนและกลูโคสในปริมาณมากที่เติมลงในเครื่องดื่มชูกำลังอาจเป็นอันตรายต่อบุคคล
• บางคนเพิ่มวิตามิน B อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งมากกว่าปริมาณรายวันอย่างมาก เกินปกติอาจทำให้กล้ามเนื้อสั่นและชีพจรเต้นเร็ว
• คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะ ดังนั้นหลังจากโหลดพลังงานแล้วห้ามมิให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพราะร่างกายสูญเสียของเหลวไปมากด้วยเหงื่อ
• เครื่องดื่มชูกำลังบางชนิดได้เพิ่มกลูโคโรโนแลคโตนและทอรีน สารเหล่านี้มีอยู่ในเครื่องดื่มในปริมาณมากจนเกินจริง ตัวอย่างเช่นทอรีนเกินความต้องการรายวัน 10 เท่าและกลูโคโรโนแลคโตน - มากถึง 250! นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่ายานี้ปลอดภัยสำหรับมนุษย์เพียงใด กำลังดำเนินการวิจัยในหัวข้อนี้

ผลข้างเคียงของเครื่องดื่มชูกำลัง

ด้วยการใช้เครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ คุณอาจสังเกตเห็นผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:

• อิศวร - อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นบรรทัดฐานสำหรับคนคือ 60 ครั้งต่อนาที แต่ด้วยจังหวะการเต้นของหัวใจ 90 หรือมากกว่านั้นสามารถสังเกตได้
• ความปั่นป่วนในจิต - ความวิตกกังวลซึ่งสามารถแสดงออกได้หลายวิธี: จากความกระวนกระวายใจของมอเตอร์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ไปจนถึงการตะโกนวลีและเสียงต่างๆโดยไม่มีเหตุผล
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น - อ่อนเพลีย นอนไม่หลับในตอนกลางคืน และง่วงนอนในระหว่างวัน หงุดหงิดง่าย และปวดหัวบ่อย อาการทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความกังวลใจที่มากเกินไป
• ภาวะซึมเศร้า - ขาดความสุขไม่แยแสกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นความคิดที่บกพร่อง

วิธีที่ถูกต้องในการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร?

คุณจะเห็นได้ว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีข้อเสียมากกว่าข้อดี แต่ถึงกระนั้น ทุกคนอาจมีสถานการณ์ที่พวกเขาทำไม่ได้หากไม่มีเครื่องดื่มชูกำลัง ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องศึกษาสมมติฐานทั้งหมดของการใช้เครื่องดื่มชูกำลังเพื่อป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบ

• เครื่องดื่มชูกำลังไม่เกินสองกระป๋องต่อวัน! พวกเขามีคาเฟอีนในปริมาณรายวันห้ามมิให้เกิน
• หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังแล้ว คุณควรหยุดพักบ้าง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะนอนหลับเต็มอิ่ม
• ห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหลังเล่นกีฬา ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เครื่องดื่มชูกำลังจะนำน้ำออกจากร่างกาย ยิ่งกว่านั้นพลังงานเช่นการฝึกกีฬาจะเพิ่มแรงกดดัน
• คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังในที่ที่มีโรคดังต่อไปนี้: ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจและโรคต้อหิน ห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหากคุณมีอาการนอนไม่หลับและแพ้คาเฟอีน
• คุณไม่สามารถให้พลังงานแก่เด็กและวัยรุ่นได้ บางคนถามว่า "เด็กดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ไหม" ผลที่ตามมาอาจไม่น่าพอใจนัก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับผู้ชายที่จะไม่เสนอเครื่องดื่มนี้
• ห้ามดื่มชาหรือกาแฟภายใน 5 ชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง
• เครื่องดื่มชูกำลังและแอลกอฮอล์เข้ากันไม่ได้ ความกระฉับกระเฉงช่วยเพิ่มความดันโลหิตและแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มผลของเครื่องดื่มนี้ได้อย่างมาก เป็นผลให้คุณสามารถได้รับวิกฤตความดันโลหิตสูง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลัง

1. คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่หมดอายุได้หรือไม่? เป็นสิ่งต้องห้าม อย่างน้อยที่สุดสิ่งนี้คุกคามด้วยพิษ เป็นผลิตภัณฑ์เดียวกันกับคนอื่นๆ ซื้อเครื่องดื่มชูกำลังขวดใหม่ดีกว่าเสี่ยงภัย
2. วัยรุ่นสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้หรือไม่? หากวิศวกรไฟฟ้าไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ปลอดภัย ไม่แนะนำให้ผู้ที่มีอายุ 15-16 ปีดื่มเครื่องดื่มนี้
3. เด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้หรือไม่? หากวัยรุ่นไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มที่กระฉับกระเฉงได้ เด็กก็จะยิ่งดื่มมากขึ้นไปอีก เครื่องดื่มนี้สามารถส่งผลเสียต่อระบบประสาทของร่างกายที่กำลังเติบโต
4. เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสำหรับหญิงตั้งครรภ์? เป็นสิ่งต้องห้าม สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารครบถ้วนและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาเฟอีน สารในเครื่องดื่มชูกำลังสามารถทำร้ายทารกในครรภ์ได้
5. ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนสอบได้ไหม? สามารถ. ควรปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น
6. คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนออกกำลังกายได้หรือไม่? ในปริมาณเล็กน้อย ห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหลังการฝึก
7. เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเครื่องดื่มชูกำลังจนถึงอายุ 18 ปี? ร้านค้าสามารถขายเครื่องดื่มชูกำลังให้กับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี แต่ไม่ได้หมายความว่าสามารถบริโภคได้ ผู้ผลิตที่มีสติสัมปชัญญะบนฉลากเครื่องดื่มชูกำลังระบุว่า: "ห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี"

คุณสามารถหาวิศวกรไฟฟ้ายี่ห้อใดบ้าง

• กระทิงแดง.
• เผา.
• อะดรีนาลีนพุ่ง

เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่เป็นที่นิยมมากที่สุด

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พลังงานบนชั้นวางของร้านได้อีกด้วย ห้ามดื่มโดยเด็ดขาด! หากคุณเห็นแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มชูกำลัง ให้วางทิ้งไว้ ดูแลสุขภาพของคุณ

อะไรคือความแตกต่างระหว่างเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์?

ควรพูดสองสามคำเกี่ยวกับพลังงานที่ระบุไว้ในรายการที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างน้อยที่สุด

• กระทิงแดงเป็นเครื่องดื่มที่มีองค์ประกอบและการกระทำคล้ายกับกาแฟหนึ่งถ้วยที่มีน้ำตาลหนึ่งช้อน
• เผาไหม้ - เพิ่มกัวรานาธีโอโบรมีนและคาเฟอีนจำนวนมากในเครื่องดื่มนี้
• Adrenaline Rush คือเครื่องดื่มชูกำลังที่ปลอดภัยที่สุด มีผลทำให้ชุ่มชื่นด้วยความช่วยเหลือของโสมซึ่งเป็นพืชสมุนไพรทั่วไป

สรุปแล้ว

ไม่ว่าคุณจะชอบดื่มอะไร ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่คล้ายคลึงกันของกาแฟหนึ่งถ้วย เครื่องดื่มชูกำลังสามารถทำร้ายร่างกายได้

วิตามินและสารที่ประกอบเป็นเครื่องดื่มชูกำลังสามารถพบได้ในน้ำผลไม้ ผลไม้ และช็อกโกแลต

คิดว่าบางทีมันอาจจะดีกว่าที่จะดื่มกาแฟที่เข้มข้นและมีกลิ่นหอมด้วยดาร์กช็อกโกแลตสักชิ้นมากกว่าที่จะเป็นพิษต่อร่างกายด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง?

จังหวะชีวิตสมัยใหม่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานจำนวนมาก หลังจากการทำงานหนักหรือไนท์คลับ การฝึกซ้อมอย่างหนัก หรือการเตรียมสอบ คุณต้องมีพลังงานเพิ่มขึ้น หลายคนแก้ปัญหานี้ด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง พวกเขาเพิ่งปรากฏตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง

พวกเขามีส่วนผสมที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทและบรรเทาความเมื่อยล้า

ปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่ และบริโภคได้มากน้อยเพียงใด? บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลังและผลกระทบต่อสุขภาพ

สารประกอบ

ประโยชน์และโทษของวิศวกรไฟฟ้านั้นพิจารณาจากองค์ประกอบ แม้จะมีอุปทานจำนวนมากในตลาด แต่ส่วนประกอบพื้นฐานของเครื่องดื่มยังคงเหมือนเดิม
ดังนั้นองค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังจึงมีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

• คาเฟอีน - กระตุ้นกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ ด้วยความช่วยเหลืออาการง่วงนอนและเมื่อยล้าก็หายไป แต่ในขณะเดียวกันความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้น ผลของคาเฟอีนมีอายุสั้นและคงอยู่ประมาณสามชั่วโมง หลังจากสิ้นสุดความเหนื่อยล้ากลับคืนมาและต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ยาเกินขนาดเป็นที่ประจักษ์โดยความกังวลใจ, นอนไม่หลับ, หงุดหงิด, อัตราการเต้นของหัวใจเร่ง, อาการชัก;
• ทอรีนเป็นกรดอะมิโนที่มีความสามารถในการสะสมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท ในปริมาณเล็กน้อย บรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ยังไม่มีการศึกษายาเกินขนาด
• คาร์นิทีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมัน การกระทำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและเพิ่มการเผาผลาญ
• Guarana และ - มีผลยาชูกำลังและเป็นยากระตุ้นจิตตามธรรมชาติ ขอบคุณพวกเขากิจกรรมทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้นความเหนื่อยล้าหายไป การล่วงละเมิดนำไปสู่การนอนไม่หลับ ความวิตกกังวล และความดันโลหิตสูง
• วิตามินบี - มั่นใจในการทำงานของสมองและระบบประสาทโดยรวม การขาดสารอาหารเหล่านี้ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม วิตามินเหล่านี้ไม่มีค่าพลังงาน เช่นเดียวกับที่ไม่ได้เพิ่มความสามารถทางจิต
• เมลาโทนิน - กำหนดจังหวะประจำวันของบุคคลทำให้มั่นใจถึงกิจกรรมและกิจกรรมที่สำคัญ
• Matein - ช่วยลดความหิวและน้ำหนัก
• Theobromine เป็นตัวกระตุ้นที่แข็งแกร่ง

KBJU ของเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ อาจแตกต่างกันเนื่องจากสารเติมแต่งทุกชนิดที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ ไม่มีโปรตีนและไขมันในนั้นคาร์โบไฮเดรต 11 กรัมแคลอรี่ 45-52 กิโลแคลอรี ไม่มีแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มชูกำลัง แต่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประมาณ 7%

บางทีคุณอาจจะสนใจที่จะรู้ว่าเบียร์ชนิดใดที่สามารถทำร้ายร่างกายของผู้ชายได้? ข้อมูลทั้งหมดที่คุณจะพบ

ข้อดีของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มชูกำลังดีสำหรับคุณหรือไม่? ผู้ผลิตเชื่อมั่นในประโยชน์ที่สูงและไม่มีอันตรายจากการใช้งาน งั้นเหรอ?
ข้อเท็จจริงต่อไปนี้พูดถึงวิศวกรไฟฟ้า:

• กระตุ้นสมองและช่วยให้กระปรี้กระเปร่าในเวลาอันสั้น
• ประกอบด้วยวิตามินและกลูโคส ไม่มีการพูดถึงประโยชน์ของวิตามิน กลูโคสให้พลังงานแก่อวัยวะและกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงจำเป็นต่อร่างกาย
• มีเครื่องดื่มให้เลือกมากมายตามความต้องการของทุกคน มีเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาร์โบไฮเดรตและวิตามินจำนวนมาก และมีคาเฟอีนเข้มข้นกว่า ในกรณีแรกเครื่องดื่มเป็นที่นิยมสำหรับนักกีฬาและคนที่กระตือรือร้นและในกรณีที่สอง - สำหรับคนบ้างานนักเรียนนักศึกษาคนที่ทำงานในเวลากลางคืน
• ผลของความกระฉับกระเฉงคงอยู่ 3-4 ชั่วโมง ในขณะที่ผลของกาแฟจะสังเกตเห็นได้เพียง 1-2 ชั่วโมงเท่านั้น นอกจากนี้เครื่องดื่มให้พลังงานเกือบทั้งหมดยังอัดลม ช่วยเร่งผลต่อร่างกาย
• บรรจุภัณฑ์ที่สะดวกสำหรับการใช้งานในทุกสถานการณ์และทุกสถานที่

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้สดชื่นโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณคือการดื่มกาแฟสีเขียวหนึ่งแก้ว

ทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงเป็นอันตราย?

แต่ละผลิตภัณฑ์มีข้อห้าม พลังงานก็ไม่มีข้อยกเว้น สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง เด็กและวัยรุ่น ผู้ที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นและมีปัญหาการนอนหลับ เครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นอันตรายหรือไม่ และเหตุใดจึงมีข้อจำกัดดังกล่าว
ด้านลบของเครื่องดื่มชูกำลังมีดังนี้:

• เกินมาตรฐานที่แนะนำคุกคามระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นมากเกินไปหรือมีความเป็นไปได้สูงที่ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้น
• วิตามินที่มีอยู่ในองค์ประกอบนั้นไม่มีนัยสำคัญอย่าแทนที่คอมเพล็กซ์วิตามินรวม
• พวกเขามีผลเสียต่อหัวใจและความดันโลหิตดังนั้นหากระบบหัวใจและหลอดเลือดหยุดชะงักก็ควรละทิ้ง
• เครื่องดื่มไม่อิ่มตัวด้วยพลังงาน แต่เปิดใช้งานทรัพยากรสำรองที่มีอยู่ ร่างกายยังใช้พลังงานที่จำเป็นในการเติมเต็ม ด้วยเหตุนี้ความเมื่อยล้า, ซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, หงุดหงิด;
• คาเฟอีนทำให้ระบบประสาทหมดไป จึงต้องหยุดพักหลังจากผลกระทบหมดไป นอกจากนี้ยังสามารถเสพติดได้
• ความเข้มข้นของวิตามินบีที่ป่วยอาจทำให้ขาและแขนสั่น ใจสั่น;
• คาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าพลังงานไม่เหมาะสำหรับการฝึกฝน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการออกแรงทางกายภาพ เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำไปมากแล้ว

คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังจากวิดีโอ:

ผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย

อิทธิพลของเครื่องดื่มชูกำลังในร่างกายของผู้ชายไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นบวก หลังจากอิ่มอกอิ่มใจไปชั่วครู่ ความเหนื่อยล้าและใจสั่นก็มาเยือน เนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นความดันโลหิตจึงเพิ่มขึ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดมีภาระมาก

ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของอวัยวะเพศบกพร่อง มันเกี่ยวข้องกับการโอเวอร์โหลดของระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ความผิดปกตินี้สามารถเกิดขึ้นได้ แน่นอนว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพียงครั้งเดียวจะไม่ทำให้เกิดผลดังกล่าว อย่างไรก็ตาม การละเมิดอาจนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดและมีปัญหาเรื่องความแรง

เป็นไปได้ไหมสำหรับสตรีมีครรภ์?

การให้พลังงานระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาหารต้องห้ามที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารก สินค้ามีผลอย่างไร? เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายเนื่องจากคาเฟอีนมีความเข้มข้นสูง ส่วนประกอบนี้มีผลเสียต่อระบบประสาทของแม่และเด็ก เพิ่มเสียงของมดลูก ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และขัดขวางการไหลเวียนโลหิต

ส่วนประกอบเช่นทอรีน, กัวรานา, คาร์นิทีนก็มีผลเสียเช่นกัน ทอรีนนำไปสู่การทำลายเซลล์ในตับอ่อน ความเข้มข้นสูงของกลูโคสกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดแคบลงอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไป ส่วนประกอบทั้งหมดสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักของทารกในครรภ์, การหยุดชะงักของการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

ทำไมวัยรุ่นถึงเป็นอันตราย?

ไม่อนุญาตให้เด็กดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง ความเครียดที่มากเกินไปในร่างกายของเด็กสามารถนำไปสู่ผลเสียมากมาย พลังงานส่งผลต่อร่างกายของวัยรุ่นและเด็กอย่างไร? อันที่จริงการกระทำนั้นไม่ต่างจากผลกระทบต่อร่างกายของผู้ใหญ่ ความแตกต่างที่สำคัญคือแม้แต่เครื่องดื่มชูกำลังเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดในเด็กและอาการทางลบที่เกี่ยวข้องได้

เครื่องดื่มเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง แม้แต่วิตามินบีที่มากเกินไปก็ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน กล่าวคือ อาการสั่นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ คาเฟอีนยังเป็นสารกระตุ้นที่ทรงพลังและทำให้ระบบประสาทเสื่อมลง พลังงานมีอายุเท่าไหร่? เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะให้ยาเกินขนาด จึงไม่แนะนำให้ดื่มจนถึงอายุ 18 ปี

คุณสมบัติการใช้งาน

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของการบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ทางออกที่ดีที่สุดคือปฏิเสธที่จะรวมไว้ในอาหาร อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ:

• คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ไม่เกิน 2 กระป๋องต่อวัน
• ไม่แนะนำให้ดื่มสองแก้วติดต่อกันก่อนอื่นคุณควรพักผ่อนและพักฟื้นหลังจากสิ้นสุดการกระทำ
• คุณไม่สามารถดื่มผลิตภัณฑ์หลังจากเล่นกีฬาเนื่องจากทั้งสองกระตุ้นความดันโลหิตและการคายน้ำเพิ่มขึ้นผลิตภัณฑ์จึงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับนักกีฬา
• ห้ามดื่มในกรณีที่มีปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือดในที่ที่มีความดันโลหิตสูง, รบกวนการนอนหลับ, โรคต้อหิน;
• เครื่องดื่มชูกำลังและแอลกอฮอล์ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อันเป็นผลมาจากภาวะความดันโลหิตสูงอาจเกิดขึ้นได้

เครื่องดื่มชูกำลังบังคับให้อวัยวะทำงานหนักขึ้น หลังจากนั้นจึงต้องใช้เวลาพักฟื้นและพักฟื้นเป็นเวลานาน การใช้บ่อยทำให้เกิดไมเกรน, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, ชัก, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ท้องร่วง, แผลพุพอง, หัวใจวาย, หงุดหงิด การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดทำให้เกิดอาการประหม่า, ไม่แยแส, ซึมเศร้า, กระสับกระส่ายทางจิต, อิศวรและปัญหาเรื้อรังกับการทำงานของหัวใจ

ดื่มไวน์แดงดีไหม ราคาเท่าไหร่? คุณจะพบคำตอบทุกคำถาม

สรุป

อิทธิพลของวิศวกรไฟฟ้าต่อร่างกายมนุษย์นั้นมีผลเสีย แม้จะระเบิดพลังและพลังงานเพียงสั้นๆ แต่พลังของความมีชีวิตชีวาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว และความเหนื่อยล้าก็จะแข็งแกร่งยิ่งขึ้นไปอีก

จะต้องใช้เวลามากขึ้นในการกู้คืน

สิ่งที่จะแทนที่เครื่องดื่มชูกำลังด้วย? ทางที่ดีควรดื่มน้ำเย็นธรรมดาแทนเครื่องดื่มชูกำลัง ภาวะขาดน้ำทำให้เกิดอาการง่วงซึมและเซื่องซึม และน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งสามารถช่วยเพิ่มผลยาชูกำลังได้ ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ช็อกโกแลต ขนมปังโฮลเกรน ข้าวโอ๊ต สามารถเติมพลังและความสดชื่นได้

วัสดุที่คล้ายกัน

พวกมันเติบโตเร็วขึ้นและเร็วขึ้นทั่วโลก แซงหน้าแม้กระทั่งเบียร์และอื่นๆ เรื่องนี้อธิบายได้ง่าย เพราะทุกวันนี้ผู้คนใช้ชีวิตที่วุ่นวาย และเพื่อให้รู้สึกร่าเริงตลอดทั้งวัน หลายคนคุ้นเคยกับการ "เติมพลัง" เป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นสิ่งที่อันตราย: ตามกฎแล้วเครื่องดื่มหนึ่งกระป๋องมีคาเฟอีนมากกว่ากาแฟที่แรงที่สุดแก้วใหญ่ถึงสามเท่า น่าเสียดายที่ตัวชี้วัดดังกล่าวไม่ได้หยุดทุกคน เราตัดสินใจรวบรวมเครื่องดื่มชูกำลังที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก

1

เหรียญทองในรายการตกเป็นของกระทิงแดงผู้โด่งดัง ปรากฏในปี 1980 ในประเทศไทยและเกือบจะในทันทีที่ได้รับความรักสากล น่าเสียดายที่เครื่องดื่มนี้ไม่เป็นอันตราย แต่มีรายการสารเติมแต่งและสารกระตุ้นที่เป็นอันตรายทั้งหมด อย่างไรก็ตาม Red Bull เป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก

2 เครื่องดื่มชูกำลังเบิร์น

เครื่องดื่มชูกำลังจาก ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มให้พลังงาน Burn คือ 49 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มให้พลังงานเบิร์น 1 กระป๋องมีคาเฟอีนในปริมาณที่พอๆ กับกาแฟหนึ่งถ้วย ผู้ผลิตเครื่องดื่มให้พลังงาน Burn ไม่แนะนำให้บริโภคมากกว่า 500 มล. ต่อวันเช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรผู้สูงอายุรวมถึงผู้ที่มีอาการหงุดหงิดประสาทนอนไม่หลับ ความผิดปกติของหัวใจ, ความดันโลหิตสูง ...

3

เครื่องดื่มชูกำลังอีกชนิดที่อิ่มตัวด้วยน้ำตาลและคาเฟอีน ในปี 2011 ผู้ผลิตเครื่องดื่มกลายเป็นศูนย์กลางของเรื่องอื้อฉาว พวกเขาถูกฟ้องโดยครอบครัวของหญิงสาวที่เสียชีวิตซึ่งเสียชีวิตภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากดื่มมอนสเตอร์สองกระป๋อง ศาลไม่สามารถสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการตายของหญิงสาวกับการใช้เครื่องดื่มชูกำลัง แต่เครื่องดื่มยังคงถูกสั่งห้ามในรัฐมอนทาทา

4

แรงกว่ากระทิงแดง 350% - ประกอบด้วยคาเฟอีนและทอรีนในปริมาณที่ช็อตจริงจัง ในการจำหน่ายฟรี เครื่องดื่มนี้ที่มีชื่อที่อธิบายตัวเองไม่ได้อีกต่อไป เนื่องจากสำนักงานควบคุมอาหารแห่งสหรัฐอเมริกาสั่งห้ามผลิตภัณฑ์ทันทีเกือบจะในทันทีหลังจากปล่อย จริงอยู่ การค้นหาบนอินเทอร์เน็ตนั้นง่ายพอๆ กับปอกเปลือกลูกแพร์

ผลิตภัณฑ์ที่เติมพลังส่วนใหญ่จะใช้โดยสมัครพรรคพวกของกีฬาผาดโผน อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการไม่แนะนำให้ใช้โดยนักกีฬาหรือคนทั่วไป เหตุผลง่ายๆ ก็คือ องค์ประกอบของ Rockstar มีน้ำตาลสูงเกินไป (พอๆ กับโดนัท 6 เม็ด) และสารกระตุ้นที่เป็นอันตรายอื่นๆ

6

แม้ว่าเครื่องดื่มจากผู้ผลิตเป๊ปซี่นี้จะมีคาเฟอีนจำนวนมาก แต่ก็กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นทุกวัน โดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่น แพทย์เตือนว่าการใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น นอนไม่หลับ สุขภาพไม่ดี โรคอ้วน ฯลฯ

7

ผลิตภัณฑ์ของบริษัทโคคาโคล่า ดื่มอย่างระมัดระวัง เนื่องจากคาเฟอีนและน้ำตาลในปริมาณมากอาจให้ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ ดังนั้น ในอเมริกา กรณีหนึ่งถูกบันทึกไว้เมื่อวัยรุ่นที่ดื่ม Nos สองกระป๋องในคราวเดียวหมดสติ

8

เครื่องดื่มชูกำลังนี้เปิดตัวในปี 1990 และถึงแม้จะมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายจำนวนมาก แต่ก็ได้รับความนิยมในกว่า 40 ประเทศในทันที ประกอบด้วยคาเฟอีน น้ำตาล ทอรีน และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพในเปอร์เซ็นต์ที่สูง

9

ผู้ผลิตอธิบายว่าเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานต่ำที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ในทางกลับกัน แพทย์สงสัยอย่างยิ่งในเรื่องนี้ เนื่องจากหลังจากการศึกษาวิจัย ปรากฏว่าคาเฟอีนในองค์ประกอบของคาเฟอีนนั้นมากเป็นสองเท่าของในกาแฟหนึ่งถ้วย การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำอาจทำให้ความดันลดลง อาการชัก และถึงขั้นหัวใจวายได้

10

คุณสมบัติของเครื่องดื่มชูกำลังนี้ในคราวเดียวเกินจริงอย่างมาก ผู้สร้างระบุว่ามีสารสกัดจากสมุนไพร แต่ในความเป็นจริง Arizona Rx Energy มีคาเฟอีนเพียงเล็กน้อยและน้ำตาลจำนวนมาก - เช่นเดียวกับในคุกกี้หกแพ็ค

จังหวะชีวิตที่เข้มข้นของผู้ใหญ่ที่กระตือรือร้นทำให้เขาขอความช่วยเหลือจากสารกระตุ้นต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง การนอนหลับเป็นที่น่าพอใจ แต่ถ้าคุณต้องการทำเรื่องเร่งด่วนให้เสร็จก็ต้องเลื่อนการพักผ่อนตามกฎ บางคนช่วยให้อาบน้ำที่ตัดกัน บางคนเล่นกีฬา และบางคนทำไม่ได้หากไม่มีกาแฟ ในบรรดาการเสพติดที่ทำลายล้างสมัยใหม่ที่ช่วยรวบรวมชั่วขณะหนึ่งและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เราสามารถแยกแยะการใช้เครื่องดื่มชูกำลังบ่อยๆ ได้ ก่อนที่จะระงับความเหนื่อยล้าด้วยเครื่องมือดังกล่าว ไม่จำเป็นจะต้องรู้ว่ามีประโยชน์หรือไม่ และวิศวกรไฟฟ้ามีโทษอย่างไร?

การปรากฏตัวของวิศวกรไฟฟ้าคนแรก

เครื่องดื่มที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นสมองและการออกกำลังกาย เชื่อกันว่าเป็นสิ่งใหม่ในช่วงสหัสวรรษที่สาม อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี ในประเทศเยอรมนี วิศวกรไฟฟ้าคนแรกมองเห็นแสงสว่างในศตวรรษที่ 12 แต่เขาไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่ในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ 20 Smith-Klein Beachamon ชาวอังกฤษได้เตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวสำหรับทีมนักกีฬาที่เกือบจะนำไปสู่พิษจำนวนมาก น่าแปลกที่ข้อเท็จจริงนี้ไม่ได้ลดความต้องการพลังงานของอังกฤษ

ในช่วงอายุหกสิบเศษ ชาวญี่ปุ่นซึ่งใช้เทคโนโลยีของ Beachamon ได้สร้างเครื่องดื่มชูกำลังชนิดใหม่ ซึ่งทำให้ญี่ปุ่นเป็นซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียงที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้ ในยุโรป การผลิตเครื่องดื่มชูกำลังขนาดใหญ่ครั้งแรกเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่แปด มันถูกสร้างขึ้นโดยชาวออสเตรีย Dietrich Mateshets และให้ชื่อเครื่องดื่ม Red Bull วิศวกรไฟฟ้ารายนี้สร้างความต้องการอย่างมากซึ่งเป็นแรงผลักดันให้เกิดการเกิดขึ้นของแอนะล็อกต่าง ๆ ซึ่งคล้ายกับคุณสมบัติของเขา

พลังงานทำงานอย่างไร

ความกระฉับกระเฉงมีผลทำให้ชุ่มชื่นด้วยคาเฟอีนและกลูโคส นอกจากนี้ เครื่องดื่มทั้งหมดในหมวดนี้ยังอัดลม ดังนั้นจึงเริ่มทำงานได้เร็วขึ้น สำหรับนักกีฬา มีเครื่องดื่มค็อกเทลที่ให้พลังงานพิเศษที่กระตุ้นเนื่องจากมีอิโนซิทอล วิตามินและน้ำตาลอยู่ในนั้น หลังจากดื่มขวดโหล ผลจะเกิดขึ้นใน 5-10 นาที และในขณะท้องว่างเร็วขึ้น สภาพที่แข็งแรงที่เกิดจากเครื่องดื่มชูกำลังสามารถอยู่ได้นานถึง 4 ชั่วโมง เมื่อผลของเครื่องดื่มสิ้นสุดลงคน ๆ หนึ่งจะพบกับความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างไม่อาจต้านทาน

ส่วนประกอบหลักของวิศวกรไฟฟ้า

ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มชูกำลังขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม อะไรเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่เติมพลังนี้ที่ทำให้ร่างกายบีบพลังครั้งสุดท้ายและต่อสู้กับความเหนื่อยล้าอย่างแข็งขัน?

1. คาเฟอีน. เป็นยากระตุ้นที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ หลังจากดื่มชาดำหรือกาแฟสักถ้วย หลังจากผ่านไป 15 นาที คุณจะรู้สึกได้ถึงความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า คาเฟอีนทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและมีผลกระตุ้นระบบประสาท การกลืนกินสารนี้อย่างต่อเนื่องและการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เกิดความหงุดหงิด ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ มีความล้มเหลวจากระบบหัวใจและหลอดเลือด หากคุณดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่สม่ำเสมอทุกวัน ทุกอย่างจะจบลงด้วยอาการปวดท้อง ตะคริว และถึงกับเสียชีวิต
2. ทอรีนและวิตามิน B และ D. กรดอะมิโนซิสเทอีนทอรีนซึ่งหลั่งออกมาในปริมาณเล็กน้อยในร่างกายมีหน้าที่ในการมีสมาธิ เพิ่มความอึด และช่วยดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ จึงเป็นส่วนประกอบของวิตามินเชิงซ้อนมากมายสำหรับทั้งสองอย่าง เด็กและผู้ใหญ่ อันที่จริงทอรีนเป็นสิ่งที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้และถูกใช้เป็นยาเสริมในการรักษาโรคร้ายแรงหลายอย่าง อย่างไรก็ตามยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าไม่มีอันตราย
3. Levocarnitine และ glucuronolactone สารเหล่านี้ก็จำเป็นเช่นกัน พบได้ในอาหารหลายชนิด คาร์นิทีนช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและมีผลดีต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย ในแง่หนึ่ง Gluuronolactone เป็นสารดูดซับเนื่องจากช่วยล้างพิษและส่งเสริมการกำจัดสารอันตราย ไม่ว่าจะมีอันตรายต่อมนุษย์จากส่วนประกอบเหล่านี้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์ยังคงแค่คิดออก
4. กัวรานาและโสม ส่วนผสมเหล่านี้มีผลทำให้ชุ่มชื่นคล้ายกับคาเฟอีน มีประโยชน์ในปริมาณน้อย แต่หากบริโภคเป็นประจำ อาจก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับและหงุดหงิดได้ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มชูกำลัง

อันตรายของวิศวกรไฟฟ้า

ถือเป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าเครื่องดื่มที่เติมความสดชื่นจะเพิ่มพลังงาน อันที่จริงมันทำให้หมดพลังงานมากขึ้นไปอีก อันตรายสูงสุดจากผลกระทบดังกล่าวเกิดจากระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยการบังคับให้ต่อมหมวกไตปล่อยอะดรีนาลีนอย่างต่อเนื่อง พลังกระตุ้นการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด หลังจากความร่าเริงลดน้อยลง คนๆ นั้นก็รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น

1. เครื่องดื่มชูกำลังอาจทำให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้หากคุณใช้มากกว่าสองกระป๋อง น้ำตาลในเลือดของบุคคลเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดวิกฤตความดันโลหิตสูง กรณีที่นักกีฬาอายุสิบแปดปีที่แข็งแรงสมบูรณ์ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสามกระป๋องติดต่อกันและเสียชีวิตในสนามภายในสองสามชั่วโมงหลังจากนั้น ได้รับเสียงสะท้อนที่กว้าง
2. อิทธิพลของเครื่องดื่มชูกำลังที่มีต่อร่างกาย เมื่อบริโภคร่วมกับแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป อาจถึงแก่ชีวิตได้
3. การบริโภคคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายอย่างต่อเนื่องเมื่อดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายต่อความสมดุลของเกลือน้ำ เนื่องจากจะทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นและขจัดเกลือที่จำเป็นสำหรับบุคคล นอกจากนี้ คาเฟอีนยังเป็นสารเสพติด ดังนั้นคุณจึงชินกับมันได้เร็วพอ และเมื่อถึงจุดหนึ่ง ปริมาณของเมื่อวานอาจไม่เพียงพอ
4. อันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังยังอยู่ในความจริงที่ว่าพวกมันทำให้พลังงานสำรองของร่างกายหมดลงและไม่ได้นำมาซึ่งความแข็งแกร่งเพิ่มเติมอย่างที่หลายคนเชื่อ ดังนั้นหลังจากดื่มกระป๋องไม่กี่ชั่วโมงคนรู้สึก "ถูกบีบออก" อย่างสมบูรณ์ นี่คือที่มาของการเสพติด: เมื่อความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่ถูกต้อง จำเป็นต้องดื่มอีกกระป๋องหนึ่งเป็นวงกลม
5. การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังในระยะยาวและเป็นประจำจะทำให้ผู้ป่วยโรคตับ ไต หัวใจ เบาหวาน และโรคประสาทแย่ลง
6. สีย้อมและรสเปรี้ยวค่อย ๆ ทำให้เกิดปัญหากับระบบย่อยอาหาร วันหนึ่งที่ดีหลังจากดื่มอีกขวดหนึ่ง มีความเสี่ยงที่จะพบว่าคุณเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะ
7. ทอรีนและกลูคูโรโนแลคโตนมีอยู่ในภาคพลังงานในปริมาณที่เกินความต้องการในชีวิตประจำวันของมนุษย์สำหรับส่วนประกอบเหล่านี้ถึง 250 เท่า ความเป็นอันตรายของส่วนประกอบเหล่านี้ที่มากเกินไปยังไม่ได้รับการพิสูจน์ อย่างไรก็ตาม ร่วมกับคาเฟอีน พวกมันนำร่างกายไปสู่ภาวะอ่อนเพลียและส่งผลเสียต่อหัวใจ

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนที่ถูกห้ามใช้พลังงาน ได้แก่ :

• เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี อันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังสำหรับวัยรุ่นและเด็กเล็กมีความสำคัญมากเนื่องจากระบบทั้งหมดของร่างกายยังไม่แข็งแรงและหัวใจอยู่ในสภาวะของการเจริญเติบโตดังนั้นจึงอาจเกิดผลร้ายแรงได้
• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร เห็นได้ชัดว่าสำหรับเงื่อนไขดังกล่าวห้ามใช้เครื่องดื่มชูกำลัง แม้แต่หลังคลอดบุตร เมื่อผู้หญิงไม่ให้นมลูกและรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนมาก ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหันมาใช้วิธีการรักษาที่ชุ่มชื่นเช่นนี้ เนื่องจากแม่ยังอ่อนแอมาก และเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะพูดถึงว่าเครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือทารกที่กินนมแม่อย่างไร
• ผู้ที่ป่วยหนัก เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร โรคซึมเศร้าเรื้อรัง เป็นต้น

นอกจากนี้หากคนรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาก็ไม่ปกติ ก่อนที่จะใช้วิธีเยียวยาที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า คุณต้องเข้ารับการตรวจและตัดสินใจว่าควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหรือไม่และจะส่งผลเสียต่อร่างกายมากยิ่งขึ้นหรือไม่

มีประโยชน์อะไรไหม

แม้จะมีอันตราย แต่วิศวกรไฟฟ้าก็เป็นที่ต้องการของประชากร หากมีสถิติดังกล่าวแสดงว่ามีประโยชน์จากเครื่องดื่มที่เติมพลังนี้ การใช้งานของมันคืออะไร? มีพารามิเตอร์หลายอย่างที่นี่:

• เพิ่มประสิทธิภาพ หากคุณต้องการจัดของและจัดการเรื่องสำคัญให้เสร็จหรือไปถึงจุดหมาย แต่คุณไม่มีกำลัง ประโยชน์ของสิ่งเหล่านี้ก็ชัดเจน นักกีฬาเลือกเครื่องดื่มที่มีวิตามิน-คาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่เป็นอันตรายมากกว่า และนักเรียนชอบเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในระหว่างการประชุม
• ความสะดวก. หากกาแฟสักแก้วในการขนส่งไม่สะดวก กระป๋องที่มีเครื่องดื่มชูกำลังก็เหมาะสมมาก
• การบริโภควิตามินเข้าสู่ร่างกาย กลูโคสซึ่งพบในพลังงานช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง

อย่างไรก็ตาม ประเด็นทั้งหมดเหล่านี้มีความเกี่ยวข้อง หากคุณไม่เปลี่ยนการใช้เครื่องดื่มชูกำลังให้กลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันอย่างที่พวกเขาพูดกันว่าทุกอย่างดีพอประมาณ

กฎการใช้เครื่องดื่มชูกำลัง

• ศึกษาองค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังและตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนประกอบใดๆ ที่แพ้

• อย่าดื่มมากกว่าสองกระป๋องหรือเครื่องดื่มเติมพลัง 500 มล. ต่อวัน
• นอนหลับสบายเมื่อพลังงานหมด
• อย่าดื่มทีละกระป๋อง แต่ทนต่อการแตก
• สำหรับนักกีฬาควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนฝึกและหลังจากนั้นคุณต้องพักผ่อน
• อย่ารวมการใช้เครื่องดื่มชูกำลังกับการใช้ยา การดื่มกาแฟหรือชา
• อย่าผสมเครื่องดื่มชูกำลังกับแอลกอฮอล์
• อย่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังทุกวันและระหว่างเจ็บป่วย

อาการของการดื่มเกินขนาดที่ทำให้ชุ่มชื่น

อันตรายของวิศวกรไฟฟ้าต่อร่างกายมนุษย์อาจส่งผลให้เกิดพิษได้ หากคุณพบอาการของการใช้ยาเกินขนาด เครื่องดื่มชูกำลังจะต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีและพยายามทำให้ผู้ป่วยอาเจียน (หากไม่มีอยู่) ปล่อยให้คนอยู่คนเดียวในสถานการณ์เช่นนี้ท้อแท้อย่างมาก ในสถาบันการแพทย์ ในกรณีเช่นนี้ จะทำการล้างกระเพาะและฉีด IV เพื่อป้องกันการดูดซึมสารเข้าสู่กระแสเลือดโดยเร็วที่สุด อาการใช้ยาเกินขนาด:

• สีแดงของผิวหนัง;
• ความดันเพิ่มขึ้น
• อาการเวียนศีรษะและการสั่นสะเทือน
• เหงื่อออกมากเกินไป
• นอนไม่หลับ;
• ความก้าวร้าวต่อผู้อื่นและความหงุดหงิดมากเกินไป
• ท้องเสียซ้ำแล้วซ้ำอีก;
• ภาพหลอนและความเกียจคร้าน;
• อิศวร;
• ริมฝีปากแห้ง ปัสสาวะเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำ
• เป็นลม

สุดท้ายนี้ ผมอยากจะบอกว่าไม่เพียงแต่วิศวกรไฟฟ้าเท่านั้นที่ช่วยเพิ่มผลผลิตและคืนความกระฉับกระเฉง บางครั้งเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แค่เปลี่ยนอาหาร กินผักผลไม้ให้มากขึ้น ออกกำลังกายและดื่มน้ำให้เพียงพอ ปัจจัยเหล่านี้มีส่วนทำให้สภาพทั่วไปดีขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะดึงกำลังจากความกระฉับกระเฉงเฉพาะเมื่อมีความจำเป็นเร่งด่วนเท่านั้นในสถานการณ์ที่สามารถทำได้โดยปราศจากมัน มันคุ้มค่าที่จะเลือกเส้นทางอื่น โดยพิจารณาว่าพลังนั้นมีอิทธิพลต่อร่างกายอย่างไร