Модерните домаќинки секогаш внимаваат на составот на садовите и се трудат да ги изберат најздравите. Прекрасно е кога сè добро се апсорбира, дава поттик на енергија, а во исто време ужива со пријатен вкус и арома. Салатата со шунка расте во популарност. Во ова јадење со грав се додава зеленчук и многу билки, а како прелив се користи мајонез со кисела павлака. Овој рецепт дефинитивно ќе ви се допадне бидејќи вклучува користење на производи кои се достапни за речиси сите. Во исто време, салатата е навистина оригинална, пријатна со својата нетривијална арома и букет со богат вкус.
Запомнете дека е многу важно да ги изберете вистинските производи и да ги обработите правилно пред да ги ставите во садот за салата. Ако се сеќавате на сите едноставни совети, важни препораки и самиот алгоритам за готвење, ќе можете лесно да го создадете ова мало ремек дело во вашата кујна. Интересно е што гравот и шунката се многу заситувачки, но во исто време се толку добро сварени што дури и нутриционистите им го препорачуваат ова јадење на своите клиенти, дури и ако се на прилично строги диети. Вака еден од познатите митрополитски нутриционисти зборува за салатата: „Добро го знам овој рецепт. Ова им го препорачувам на оние мои пациенти кои буквално не можат да постојат без вкусни јадења. На таквите гурмани навистина им се допаѓа салатата веднаш. Дури и на строга диета, можете лесно да јадете мала порција од оваа салата. Ако воопшто сте претпазливи за какви било масти, можете да користите пилешка шунка и бел грав. По оригиналниот рецепт се користи шунка од говедско и свинско месо, а потребен е и црвен грав. Ве молиме имајте предвид дека за оние кои губат тежина, доволно е да земат помалку шунка и да ги направат порциите мали. Тогаш сè ќе биде целосно добро. Во салатата, месото и гравот се оптимално комбинирани со зеленчук и билки, така што садот е совршено сварлив“.
Кога ќе одлучите да подготвите салата со грав и шунка, запомнете дека треба да ги следите препораките, да ги земете предвид сите важни нијанси, а не само да следите даден алгоритам.
Пред сè, да се погрижиме да ги имате сите потребни производи. Бидејќи овде користиме грав како основа, не мора да користите компири. Препорачливо е да се направи салата со црвен грав, бидејќи има богат вкус и пријатна арома. Белиот грав нема да даде толку светли ноти на салатата. Исто така, треба да земете пилешки јајца, да складирате сирење и шунка. Многу луѓе ја прават оваа салата со печурки. Зеленчук кој ви е потребен се бел кромид и краставици. Може да се додаде и зелен грашок. Ќе додаде уникатен вкус на јадење со шунка и одлично ќе оди со грав. Потребни се и зелени. Навистина, мирисот на копар во нашиот случај е донекаде суров, но листовите од зелена салата и магдоносот се идеални. Во нашиот рецепт ќе ви треба и рукола.
Ајде да почнеме!
Нашата салата со шунка е целосно подготвена! Добар апетит!
Навикнати сме на фактот дека салатите се лесен додаток на главното јадење, но што ако сакате само салата, толку многу за да можете да јадете до крај? Имаме одлична идеја за ова! Можете да направите салата со грав и шунка. Заситеноста на таквата салата може да се процени според нејзините состојки.
Како резултат на тоа, добиваме неверојатно здрава и хранлива салата која дури и гурманот ќе ја сака.
Ова е култура од семејството на мешунките, која во однос на протеинскиот состав лесно може да го замени месото. Затоа овој производ е многу вреден за вегетаријанците. Но, тоа може да биде од корист не само за нив. Поради фактот што овие зрна содржат изобилство на корисни елементи и витамини, тие често се вклучени во програмите за исхрана, во исхраната на активните луѓе и спортистите.
Интересно е да се знае дека луѓето почнале да користат грав уште од античко време, и тоа не само за готвење, туку и за козметички цели. На пример, старите Римјани користеле кршен грав како прав. А добро познатата убавица Клеопатра од грав правеше подмладувачки и лековити маски.
Сепак, многу е важно правилно да се готви гравот. Впрочем, содржи и супстанции кои се штетни за нашето тело, кои се уништуваат само со внимателна термичка обработка. Затоа, гравот треба да се готви најмалку 1-2 часа.
Како да се готви црвен и бел грав?
Секој грав, особено црвениот, треба да се натопи однапред 7-9 часа. Најпогодно е да го направите ова ноќе. Покрај тоа, претходното натопување го спречува формирањето на гасови во стомакот.
По натопувањето, водата треба да се смени. Ставете ја тавата на силен оган, покријте ја со капак и не мешајте. Но, бидејќи ќе се готви на силен оган, водата постојано ќе врие, па ќе треба да се додава по потреба.
По околу час и половина можете да пробате. Ако гравот е уште малку тврд, оставете уште 20-30 минути.
Некои корисни совети:
Состојки:
Начин: салата
Порции: 4
Кујна: народна
Време на подготовка: 15 мин
Време за готвење: 5 мин
Исечете ја шунката на мали коцки или ленти
Сирењето изрендајте го на крупно ренде
Кромидот ситно исечкајте го
Во процесот на подготовка на салати, се трудиме да комбинираме состојки кои се и вкусни и корисни за нашиот организам. Би сакал да кажам неколку зборови за таков вреден производ од растително потекло како грав. Несомнено е дека гравот зазема посебно место, бидејќи минералите и витамините што ги содржи се неопходни, особено за развојот на организмот на адолесцентите и постарата генерација.
Главниот процес што треба да се следи е натопување. Натопувањето се врши не само со цел по ова неговата подготовка трае пократко време. За време на натопувањето, олигосахаридите се раствораат во вода, кои предизвикуваат зголемено формирање на гасови во нашето тело и го комплицираат процесот на варење. Затоа гравот мора прво да се кисне 8 часа, потоа оваа вода да се исцеди и гравот да се исплакне под млаз вода. Само таквите грав се прифатливи за човечкото тело. И само овие грав се препорачуваат од нашите професионални готвачи за употреба во салати и други јадења. Сега да погледнеме неколку рецепти за правење обилни салати, чии состојки вклучуваат, погодувате, грав.
Потребни состојки:
– шунка – 200 гр;
- кисела краставица - 2 парчиња;
- јајца - 3 ЕЕЗ.;
- крекери; зелена, лук, сол и бибер.
Начин на готвење:
Дали подготвивте свежо младо гравче? Во ред е, само треба прво да го натопите, а потоа да ја исцедите водата, да ја исплакнете под чешмата и да ја варите додека не се свари половина. Исцедете една конзерва конзервиран грав и тие се подготвени да ги додадете во вашата салата. Исечете ја шунката на коцки. Изрендајте ги тврдо варените јајца, исечкајте ги чешнињата лук и билките, а краставиците исечкајте ги на коцки. Измешајте ги сите состојки. Зачинете со зачини по вкус. Непосредно пред да ја послужите салатата, зачинете ја со мајонез и додадете крутони. За оваа салата можете да купите готови крутони или сами да ги подготвите дома, исто како кога подготвувате крутони за салата од Цезар. Земете ја трошката багета и исечете ја на коцки. Во посебна чинија измешајте маслиново масло со рендани две чешниња лук и таму ставете ги коцките. Мешајте додека целосно да се помат со масло и пржете ги во тавче со тешко дно.
Потребни состојки:
– кисели шампињони – 1 тегла;
– шунка – 300 гр;
- црвен грав - 1 конзерва;
- свеж краставица - 2 ЕЕЗ.;
- стебла од зелен кромид - 4-5 парчиња;
- еден куп магдонос и копар;
- француски сенф - 1 лажица масло;
– природен јогурт – 200 гр.
Начин на готвење:
Исцедете ја водата од теглите со шампињони и грав. Шампињоните исечкајте ги на тенки кришки и измешајте ги со гравот. Шунката и краставиците исечкајте ги на коцки. Нежно измешајте ги сите состојки со лажица и додадете го сечканиот зеленчук во салатата. Одделно измелете го сенфот со јогурт и зачинете ја салатата со сос. Ставете го на куп на широк сад, украсете со гранче билки и по 10 минути можете да го прикажете на масата.
Потребни состојки:
– шунка – 300 гр;
- грав (конзервирана) - 1 конзерва;
- конзервирана пченка - 1 конзерва;
- шампињони печурки - 800 g;
- тврдо сирење - 200 g;
- лесен мајонез - 150 g;
- билки и зачини по вкус.
Начин на готвење:
Прво, да ги подготвиме шампињоните за салата. Да ги исечеме на тенки парчиња. На средна топлина на растително масло пропржете чешне лук. Ја тргаме од тавата откако веќе ќе даде мирис на маслото, а во тавата ги додаваме сечканите шампињони. Веднаш додадете сол и бибер, покријте ја тавата со капак и започнете со процесот на пржење. Прво, печурките ќе испуштат течност и ќе вкусат ал денте. Не брзајте да ги изберете во чинија - дајте им уште малку време за да ја впијат целата оваа течност назад во себе. Само после ова, шампињоните ќе го добијат оној нежен и ароматичен вкус што ни е потребен кога ги додаваме во салатата. Сега можете да ги изберете од салатата на чинија, посипете со мала количина сечкан копар и оставете ги да се изладат.
За тоа време, сирењето сами го рендаме со крупно ренде или можете да го исечете на коцки. Исечете ја шунката на коцки. Исцедете ја течноста од купката со грав и пченка и истурете ги во сад, додадете им сирење и пржени печурки, а салатата премачкајте ја со мајонез. Да го ставиме во куп на прекрасно јадење, да го украсиме со гранче миризлив магдонос и да ги израдуваме нашите најблиски со уште едно вкусно уживање.
Потребни состојки:
- боранија - 250-300 g;
- тврдо сирење - 150 g;
– шунка – 200 гр;
- домати - 2 ЕЕЗ.;
- кромид - 1 глава;
- зелени - 0,5 куп;
- мајонез - 100 гр.
Начин на готвење:
Мешунките од грав сварете ги во зовриена вода, исцедете ги во цедалка и исечете ги на ситни парчиња. Исечете ја шунката убаво на ленти. Исечете ги доматите (по можност месести) на коцки, а кромидот на мали коцки. Сирењето изрендајте го на крупно ренде. Во сад ставете ги сите сечкани состојки, измешајте и зачинете ја салатата со мајонез. Внимателно ставете го во тумба на широк сад.
Исечете ги зелените и посипете ги врз салатата. Еден домат се сече на 4 кришки, со кои ја украсуваме салатата од грав со шунка.
Потребни состојки:
- грав од лима - 280 g;
- варена чадена шунка - 80 g;
- сецкан магдонос - 1 лажица масло;
- црвен вински оцет - 2 лажици;
- маслиново масло - ¼ чаша;
- Дижон сенф - 1 лажиче;
- мелен бибер и сол;
- ситно сечкано нане - по вкус.
Начин на готвење:
Прво одмрзнете ги гравот и оставете ги да се варат до половина сварени. Исечете ја шунката на шипки, додадете грав, сечкан магдонос, нане, маслиново масло и сенф. Сè внимателно измешајте со две лажици одоздола до горе, зачинете ја салатата со бибер и сол и послужете топло.
Оваа салата може да се чува во фрижидер не повеќе од еден ден.
— За салата можете да користите и свеж и замрзнат грав. Замрзнатиот грав не треба да се натопува пред да се готви!
- Запомнете дека топлата салата од грав и шунка е одличен прилог.
Ако ви здодеа познатата салата Оливие и стапчиња од рак, доколку сакате нешто ново, но со состојки по пристапни цени, тогаш обидете се да направите салата со грав и шунка. Подолу се неколку негови варијации - секоја повкусна од другата!
Салата со грав и шунка и крутони е најчеста опција за подготовка на закуската за која се разговара. Можете сами да направите крекери за него или да користите верзија купена во продавница.
Крекерите се додаваат во садот само непосредно пред сервирањето, бидејќи можат брзо да омекнат и да го расипат вкусот и изгледот на салатата.
Интересна комбинација која ќе им се допадне на љубителите на егзотичното овошје.
Салата со црвен грав се подготвува почесто отколку со бел грав. И поентата овде не е во нејзиниот вкус, туку во нејзиниот поатрактивен изглед.
За ова јадење, можете да земете или конзервиран производ или свеж, но вториот ќе треба да се вари.
Топла италијанска салата Сварете ги лушпите во многу солена вода, исцедете ги во цедалка и зачинете со малку од маслото. Празот исечкајте го на ленти, пржете 1-2 минути на преостанатото масло, додадете ја шунката исечкана на кришки и се заедно пропржете со мешање уште 3-5 минути...Ќе ви требаат: тестенини од школки - 100 гр, маслиново масло - 2 лажици. лажици, шунка - 200 гр, праз - 1 стебленце, грав од конзерва - 200 гр, природен јогурт - 200 гр, цветен мед - 100 гр
Избрана салата со грав Варете ги мешунките додека не омекнат во малку посолена вода, изладете ги и исечете ги на парчиња долги 1 см. Кромидот ситно исечкајте го. Измешајте сè и прелијте со мајонез, ставете на ...Ќе ви требаат: боранија од конзерва - 250 гр, кромид - 1 глава, шунка - 250 гр, тврдо сирење - 100 гр, мајонез - 1 чаша, магдонос, сол по вкус
Салата „Џуно“ Кинеската зелка исечкајте ја на ленти, шунката исечкајте ја на коцки 1x1cm, додадете грав (исцедете го сокот), додадете сечкани шампињони, сè зачинете со мајонез.Ќе ви требаат: кинеска зелка - 1 глава, конзервирани шампињони - 1 конзерва, црвен грав во сопствениот сок - 1 конзерва, мисирка или свинска шунка - 300 гр, мајонез
Мешана салата Состојките исечкајте ги на коцки, дињата на топчиња. Јаболкото измешајте го со сок од лимон, па соединете со останатите производи, мајонезот и измешајте. Ставете ја салатата на листовите зелена салата.Ќе ви требаат: шунка - 240 гр, јаболко - 1 компјутер, диња - 100 гр, црно грозје - 2 лажици. лажици, варени моркови - 1 ЕЕЗ, варени боранија - 100 гр, мајонез - 4 лажици. лажици, зелена салата - 6 парчиња, сок од лимон - 1 лажичка
Салата со шампињони и грав 1. Шампињоните исечкајте ги на кришки, шунката на ленти и искинете ги листовите зелена салата. 2. За преливот се соединуваат оцетот, солта, биберот, шеќерот, постепено се прелива маслото со непрекинато матење. 3. Гравот соединете го со шампињони, шунка, зелена салата, прелијте го со преливот и ...Ќе ви требаат: шеќер - 1 нотка, 3% оцет - 4 лажици. лажици, зелена салата - 100 g, шунка - 100 g, конзервиран грав - 150 g, конзервирани шампињони - 200 g, сол, мелен црн пипер - по вкус
Салата со грав и шунка Потопете го гравот во ладна вода, а потоа варете додека не омекне. Ставете го во фрижидер. Јаболката и шунката исечкајте ги на коцки, соединете ги со грав и цвекло. Зачинете со мешавина од масло, оцет, сол, бибер и морско оревче. Измешајте ја салатата, ставете ја во ...Ќе ви требаат: кисела цвекло, исечена на коцки - 4 лажици. лажици, сол - по вкус, сецкан магдонос - 1 лажица масло. лажици, рендано морско оревче - на врвот на ножот, мелен црн пипер - по вкус, вински оцет - 1 лажица масло. лажица, растително масло - 3 лажици. лажици, шунка...
Салата од живина, шунка и зеленчук Пилешкото се вари, се лади во супа и месото се одвојува од коските. Компирите се мијат, се преливаат со ладна вода и се варат во кора додека не омекнат, а потоа се ладат и се лупат. Листовите зелена салата и мешунките од грав се сечат на 2-3 дела, компирите, пилешкото, шунката, јајцата, јаболката...Ќе ви треба: пилешко - 1 ЕЕЗ. (600-800 g), шунка - 100 g, компири - 200 g, конзервирана боранија - 100 g, варено јајце - 2 парчиња, зелена салата - 250 g, јаболка - 150 g, кисела краставици) - 100 g, мајонез - 150 гр, сол, мелен бибер - по вкус, билки...
Салата со грав, шампињони, шунка, прелив од лук-нане и таен сос Варете ги гравот во малку посолена вода додека не омекне (околу 1,5 часа). Исечете го кромидот, пржете во тава со путер, додадете шампињони, пржете додека не омекне. Исечете шунка, кисели краставички, свежа краставица или кисело јаболко на ленти. Јајца изматени...Потребни ви се: Чаша 250, бел грав 0,5 чаши, Црвен грав чаша, Сол и вода за готвење грав, Шампињони (ако се замрзнати сецкани) 1 кг, Кромид 1 ЕЕЗ, Растително масло 2 лажички, Јајца 2 парчиња, Млеко 3- 4 лажици л, Брашно 2 лажици без табла, кисела краставица 5-7 цм...
Салата со грав и шунка Доматите и шунката исечкајте ги на ситни коцки, исцедете го гравот, изрендајте го сирењето на ситно ренде, исечкајте ги билките, измешајте сè, зачинете со мајонез, одозгора посипете со крекери.Ќе ви требаат: 1 конзерва бел грав, 200 гр шунка, 2 домати, 200 гр сирење, еден куп магдонос, 1 пакување крекери со домат (или сирење), мајонез
Салата од грав 249 Ставете го гравот на сито. Пиперката и шунката исечкајте ги на коцки, сирењето изрендајте го на крупно ренде, додадете грав. Последно додадете крутони (преферирам крутони отколку кириешки). Едноставно ситно исечкајте ги зелените и лукот и измешајте ги со мајонез. Облечете ја салатата за 10 минути...Потребни ви се: крутони (кроутони или кириешки) - 1 чаша, сирење - 200 гр, шунка - 250-300 гр, бугарска пиперка - 2 парчиња, конзервиран црвен грав (по можност не во домат) - 1 конзерва, магдонос и копар - според вкус, лук - 1-2 чешниња, мајонез