Познато е дека пилафот е узбекистанско јадење. Тој е многу сакан не само во оваа земја, туку и далеку од нејзините граници. Секоја руска домаќинка има свој рецепт за правење пилаф. Може да се користат различни производи, но главната состојка е секогаш оризот. Денес ќе ви кажеме како да јадете без месо. Земете бележник и запишете оригинални рецепти.
Ајде да одиме во продавница. На полиците има различни сорти на ориз. Обликот и должината на зрната не се особено важни. Главната работа е дека оризот е добар. Но, како да се одреди неговиот квалитет? Сега ќе ви кажеме за тоа.
Избравте квалитетен ориз ако:
Ја средивме најважната состојка (оризот). Но, изборот на прибор за подготовка на пилаф е подеднакво важна точка.
Идеалната опција е котел од леано железо. Дали претпочитате да готвите пилаф дома? Потоа користете котел со рамно дно и капацитет од 3 до 8 литри. За оние кои сакаат да готват пилаф на свеж воздух (на дача, во природа), препорачуваме да купите голем котел.
Ќе работи и обична тава за пржење. Но, пожелно е да биде од леано железо и да има дебело дно.
Состојки:
Пилаф со пилешко се подготвува вака:
Список на намирници:
Како да се подготви пилаф со суви кајсии:
Состојки:
Како да направите пилаф без месо (рецепт со морска храна):
Комплет за намирници:
Кинески пилаф (чекор-по-чекор рецепт):
Потребни производи:
Како да се подготви јапонски пилаф (чекор-по-чекор рецепт):
Список на намирници:
Практичен дел:
Состојки:
Со избирање на кој било од рецептите предложени во статијата, можете да подготвите невообичаено вкусен пилаф без месо. Трошоците за производите и времето се минимални.
Пилаф е вкусно срдечно јадење кое е познато на сите. Но, излегува дека ова јадење може да се подготви и за посна трпеза. Сега ќе ви кажеме како да готвите вкусен пилаф без месо.
Состојки:
Подготовка
Темелно измијте го оризот. Потоа го натопуваме и го оставаме еден час. Во меѓувреме, подгответе го и исечкајте го зеленчукот. Истурете масло во казанот и добро загрејте. Ние испраќаме зеленчук во неа и го пржиме. Во казанот истурете 3 чаши врела вода, посолете и фрлете го оризот. Покријте со капак. Гответе 3 минути откако ќе зоврие на силен оган, потоа уште 7 минути на средна температура и уште 2 минути на тивок оган. Капакот мора да биде цврсто затворен. По ова тргнете го казанот од оган, но не отворајте го. И по 20 минути пилафот ќе биде готов за јадење.
Состојки:
Подготовка
Излупениот, измиен зеленчук исечкајте го: кромидот исечете го на половина прстени, а морковите исечете ги на ленти. Истурете масло во котел и загрејте го. Потоа во него ставаме кромид и моркови и ги доведуваме до мекост. За да се осигура дека зеленчукот се готви рамномерно, мора да се меша. Кога пржењето е готово, се прелива со 2 литри вода. Додадете сол, бибер, ким и измиено суво грозје. На крај додадете го измиениот ориз. Гответе на силен оган додека не испари целата вода. Сега го собираме оризот од рабовите на казанот до центарот. Во добиениот слајд правиме вдлабнатина до самото дно - преостанатата влага треба да зоврие. Сега покријте го казанот со крпа, а потоа уште еден капак. Во исто време го одржуваме огнот минимален. По околу половина час, пилафот со суво грозје без месо може да се измеша и да се стави на сад.
Состојки:
Подготовка
Како и секогаш, започнуваме со зеленчук - излупете го и исечкајте го. Оризот добро измијте го, а потоа натопете го половина час ладна вода. Истурете масло во садот за повеќе шпорет и поставете ја програмата „Печење“. Додадете сецкан зеленчук и пржете 10 минути со отворен капак. Додадете ги шампињоните, посолете, додајте зачини и варете во истиот режим уште 10 минути. Потоа исцедете ја водата од оризот, а самиот ориз ставете го во сад со повеќе шпорет. Наполнете го со 1,5 литри вода, вметнете ги главите лук. Нема потреба да ги чистите, само убаво измијте ги и отсечете ги малку од дното. Во режимот „Пилаф“, гответе до сигналот. Потоа внимателно измешајте ја содржината на садот и ставете го пилафот на сад. Добар апетит на сите!
Многу луѓе мислат дека тоа не се случува, и дека тоа е обична оризова каша зачинета со моркови. Всушност, тоа не е така, и ова јадење може да се подготви без употреба на месо, и ќе испадне не помалку вкусно и задоволувачко.
Посниот пилаф е добар избор за оние кои се придржуваат до посна диета, или поради некоја причина не можат да јадат месо, на пример, вегетаријанци.
Една од наједноставните опции за готвење, одзема минимум време и состојки
Ќе ни требаат следниве производи:
Да почнеме да готвиме:
Доколку строго се придржувате до рецептот, ќе добиете пилаф со бук ориз.
Во оваа верзија, печурките може да се наречат „замена“ за месото, најважно е да користите повеќе зачини, да изберете висококвалитетен ориз и строго да ги следите препораките и чекорите.
За подготовка ќе ни требаат:
Чекори за подготовка:
Во вегетаријанската кујна, многу често има јадења кои вклучуваат мешунки во рецептот, ова е разбирливо - тие помагаат да се подготви вкусно и задоволувачко јадење.
Се верува дека пилафот со црвен грав е едно од традиционалните јадења на индиската кујна.
Подготвеното јадење излегува дека е многу апетитивно и убаво, што ќе ја украси секоја маса.
Состојки за готвење:
Чекор по чекор рецепт:
Ве молиме имајте предвид дека морковите се рендаат на многу фино ренде, ова е направено за да се даде убава боја на садот.
Денес ќе подготвиме пилаф без месо - вегетаријански рецепт за омиленото јадење на сите ќе ви помогне да го почувствувате целосниот вкус на вистинските кулинарски задоволства на источната кујна. Едноставен посен пилаф варен без месо ќе ви помогне да го олесните стомакот, но во исто време нема да ве остави гладни.
Калориска содржина на посен пилаф
Содржината на калории и хранливата вредност на посниот пилаф се пресметуваат на 100 грама. подготвено јадење. За да го направите садот помалку калоричен, можете да го замените црвениот грав со печурки.
Состојки:
Како да се готви пилаф без месо:
Оваа верзија на индиски пилаф (без месо) се служи како независно јадење или како основа за многу кари со месо кои ги има во изобилство во азиската кујна.
Состојки:
Начин на готвење:
Состојки:
Подготовка:
Состојки:
Подготовка:
Состојки:
Подготовка:
Состојки:
Подготовка:
Долгиот ориз на пареа е најдобар за пилаф. Ако користите обична тркалезна, исплакнете ја во најмалку седум води.
Во пилафот, покрај кромидот и морковот, можете да додадете боранија или бугарска пиперка.
Пред да додадете вода во оризот, пропржете го со зеленчук неколку минути.
Печурките или месото од соја може да бидат целосна замена за месото.
Додека не зоврие, гответе го пилафот на силен оган, а потоа намалете го на минимум и варете го оризот додека не се свари.
Секоја домаќинка има такви моменти што во фрижидер нема парче месо, а навечер се очекуваат гости. Што да се готви, брзо, вкусно и по можност необично? Како да им послужите на гостите пилаф без месо? Изненаден? Всушност, ова јадење има стотици варијации, од кои секоја може да биде или неверојатен прилог или оброк сам по себе. Ќе ви помогне во ситуација кога финансиите не ви дозволуваат да купувате месо. И ако постите или одлучите да се придржувате до диета, тогаш рецептите што ги даваме ќе ви помогнат да биде лесно и вкусно.
Пред да зборуваме за пилаф без месо, да ја погледнеме историјата. Од каде ни дојде ова јадење? Првата информација може да се најде во епот на народите на Истокот. Дури и лекарите го сметаа ова јадење за лековито и го препишуваа за разни болести и закрепнување по тешка болест. Во античка Персија се подготвувал со седум состојки. Тоа се кромид, моркови и месо, маснотии, сол, вода и ориз.
Но, од тогаш помина многу време. Рецептот го прифатија снаодливи Италијанци. Тие го нарекоа рижото и смислија десетици различни верзии: со ракчиња и печурки, со зеленчук и сос од домати и со сирење. Работата не застана тука. Пилафот без месо се најде во речиси секоја култура. Ова не е ни чудо, бидејќи садот се покажува како ефтин и многу вкусен.
Може да делува како одличен прилог, што, всушност, е тоа што е. Но, додадете сирење во основниот рецепт и ќе добиете одличен пилаф без месо. Но, ајде да разговараме за сè по ред. За подготовка треба да земете 200 гр ориз и 400 мл вода. Покрај тоа, ќе ви требаат садови со дебели ѕидови, котел или тенџере со патки. Се препорачува да се постави превртена рамна метална плоча на дното. Истурете ориз одозгора и наполнете со вода. Ова осигурува дека житарките се парат. По околу 15 минути ќе треба да додадете путер, околу 20 гр, како и половина кафена лажичка сол. Уште 15 минути на тивок оган и флукстиот ориз ќе биде готов.
Ако одлучите да се откажете од месото, тогаш дефинитивно треба да најдете друг извор на протеини. Мешунките се сметаат за идеална опција. Ова е неверојатен извор на растителни протеини. Мешунките се достапни и евтини, а се подготвуваат брзо и лесно. Готвењето пилаф без месо ќе ве изненади со својата едноставност. Ќе започнеме со најпопуларната опција. Ова е пилаф со грав. За рецептот се потребни 500 грама ориз со долго зрно и 300 гр грав. Покрај тоа, потребни ви се 1 кромид, 2 моркови, 1 главица лук, 100 гр суво грозје, 50 гр растително масло.
Процесот на готвење започнува со натопување на гравот. Ова е задолжително, особено ако сте склони кон надуеност. Натопувањето го минимизира овој ефект. Потоа можете да импровизирате како што сакате:
Втората опција е диетална, иако првата се смета за повкусна.
Од неодамна изборот во нашите продавници е ограничен. Од сите мешунки можете да купите грашок или грав. Денес ситуацијата е променета. Задолжително пробајте да направите пилаф со наут. Вкусот е неверојатен, а подготовката воопшто не е тешка. Зрната наут прво мора да се натопат и да се варат 40 минути. По ова, пропржете го зеленчукот, додадете ориз и наут. После тоа, покријте го со капак и варете 30 минути. Експертите велат дека јадењето излегува неверојатно вкусно. Друг трик е да ставите неизлупена главица лук во центарот на тавата. Откако ќе заврши готвењето, можете да го фрлите.
И ние продолжуваме да зборуваме за тоа како да готвиме пилаф без месо. Кои други извори на протеини ви се познати? Сигурно сега сите ќе се сетат на печурките. Во однос на нивните хранливи својства, тие во никој случај не се инфериорни во однос на месото, а вкусот и аромата на готовиот сад ќе се паметат долго време. Ќе ви требаат две чаши ориз. Можете да изберете која било сорта, но најдобро е долго жито.
Сега најважно е да го подготвите пржењето. За да го направите ова, исечете два големи модри патлиџани на коцки и истурете ги во котел. Откако ќе се испржат додадете 4 сечкани домати и продолжете со готвењето. Следно, поставете две пиперки, исечени на ленти, еден голем морков и неколку кромид, исечени на прстени. Пет минути подоцна, на ред се печурките. Посебно на масло пропржете околу 20 шампињони, бели или лустери и додадете ги во смесата од зеленчук.
Линија за ориз. Исплакнете го во неколку води и посипете го одозгора. Додадете вода малку да се покрие и покријте 30 минути. Може да се промешува пред сервирање. Гостите ќе го ценат овој прекрасен пилаф без месо. Рецептот е едноставен и секоја домаќинка може да го измени за да одговара на нејзините сопствени преференции.
Ако мислите дека оризот најдобро одговара со киселоста на доматот, пробајте го овој рецепт. Дефинитивно ќе го ценат веганите кои не јадат месо и риба поради сопствено убедување. Навечер се препорачува оризот да се потопува во вода. Нашиот рецепт ќе бара 400 g, но можете да го приспособите за да одговарате на себе.
Сега загрејте го маслото во котел и пропржете 1 кромид, 3 моркови, 2 лажици ким и 1 лажица коријандер. После тоа, додадете вода и динстајте 10 минути. Одозгора прелијте го оризот и додадете вода додека целосно не го покрие. Сега треба да ги подготвите доматите. Исечете го горниот капа и извадете ги семките. Кога водата ќе испари, направете дупчиња на оризот и ставете ги доматите во нив, а во секое сипете по едно јајце. Сега можете да го затворите капакот и да почекате 20 минути. Резултатот е неверојатен пилаф без месо. Рецептот за готвење е универзален наместо домати, можете да додадете лимета или кој било друг зеленчук по ваш вкус.
Доколку сакате необични комбинации, тогаш следниот рецепт е специјално за вас. Јадењето подготвено со него има свеж вкус и ниска калорична содржина. Туната можете да ја замените со ракчиња - ќе добиете уште повкусен пилаф без месо. Но, да се задржиме на рецептот засега. Ќе ви требаат чаша ориз и 30 гр путер, зелен кромид и една и пол чаши пилешка супа, 500 гр конзервирана туна во масло или сопствен сок, чаша замрзнат грашок, билки и сок од еден лимон. .
Начинот на готвење е класичен. Кромидот се пржи во котел, додадете ориз во него, истурете ја супата и вриејте 15 минути. Сега на ред се туната и грашокот. Тие се готват брзо, буквално 3-5 минути. Сок од лимон и билки може да се сервираат одделно.
Бидејќи ја допревме можноста за подготовка на ориентално јадење без месо и маснотии, следно би сакале да предложиме подготовка на пилаф со морска храна. Ова е посно јадење кое комбинира две предности. Зеленчукот и морските плодови се совршена комбинација што може да се замисли. Ќе ви требаат 200 гр кој било ориз и 300 гр мешавина од морска храна.
Загрејте маслиново масло во котел и додадете кромид и лук, како и моркови, исечени на ленти. Штом зеленчукот ќе омекне, треба да додадете 100 гр зелен грашок. По 10 минути се додава морска храна и се чува уште 10-12 минути. Притоа се свари свитканиот ориз и се прелива одозгора. Нема потреба да додавате течност, зеленчукот ќе обезбеди доволно. По 10 минути, можете да го отворите капакот и да го пробате пилафот без месо. Фотографиите од готовиот сад нема да ја пренесат неверојатната арома што ќе ја има во вашата кујна. После ова, обичниот пилаф, со говедско или јагнешко месо, ќе изгледа досадно.
Дали ви се допаѓа кутја? Ова е традиционално погребно јадење кое вклучува комбинација од ориз и суво грозје. И во исто време, тоа е многу вкусен, здрав, па дури и исклучителен десерт. По аналогија, се подготвува и сладок пилаф. Покрај тоа, само суво грозје и путер може да се користат како полнење. Ако сакате, додадете суви кајсии и сливи, бадеми и мед. Вкусот ќе има само корист од ова.
За една чаша ориз ќе ви требаат три лажици суви кајсии, суво грозје и сливи. Покрај ова, земете четири лажици џи и една рака бадеми. Додадете мед по вкус. Следно е прашање на технологија. Подготвуваме редовен, виткан пилаф. Сега последниот допир. На масло пропржете јаткасти плодови и сушено овошје, додадете мед разреден со вода 1:1 и оставете да зоврие. Со оваа смеса прелијте го оризот и измешајте.
Оризот е уникатно зрно кое оптимално оди со месо и риба, зеленчук и морски плодови. Ајде да покажеме малку имагинација, а сега имаме вкусно јадење кое комбинира слатки и солени ноти. Денес можеме да разгледаме уште еден рецепт за пилаф без месо. Од фотографијата подолу гледаме такво апетитивно јадење што сакаме веднаш да започнеме со кулинарско истражување. Значи, за готвење ќе ви требаат 1,5 чаши ориз. Треба да се измие и да се кисне 20 минути. Додека ги подготвуваме останатите состојки.
Во тенџере растопете неколку лажици путер и додадете 500 гр тиква, исечкана на тенки парчиња. Одозгора посипете една третина од оризот и една третина од овошната смеса. Следно имате ориз, овошје и повеќе ориз. Растопете две лажици путер и прелијте ги одозгора. Сега додадете солена вода и варете поклопено еден час.
Рецептите за пилаф може да се разгледуваат бесконечно. Променете го составот, додајте различни зачини, сирење, крем, зеленчук и секој пат добивајте ново јадење. Ако воопшто немате време, можете да го пржите зеленчукот, да додадете шунка, да додадете ориз и да готвите додека не омекне. И великодушно изрендајте какво било сирење одозгора. Резултатот е луксузно и свежо јадење. Покрај тоа, не треба да се ограничувате на класичен кромид и моркови. Можете да додадете зеленчук што сакате, посипете со билки и посипете со домат или сок од лимета. Секој пат кога резултатот ќе биде неверојатно јадење што целото ваше семејство ќе го цени. Дури и со менување на букетот зачини ќе добиете сосема нова нијанса на вкус.
Погледнете што привилегијате чекаат! И тие ќе ви бидат достапни веднаш по регистрацијата.
Посниот пилаф воопшто не е оризова каша со моркови и кромид, како што се навикнати да веруваат повеќето луѓе. Без месо, ако внимателно проучите кој било рецепт што го сакате, можете да подготвите многу вкусно јадење, кое исто така ќе испадне многу здраво. Таквата храна прекрасно ќе ја диверзифицира исхраната на оние кои се на диета и се уморни од монотона диета. И ова јадење лесно може да се вклучи во детското мени, бидејќи не содржи вишок на животинска маст.
Посниот пилаф е Божји дар за вечера по топла летна вечер, кога телото бара хранлива, а во исто време и лесна храна. Може да се служи на празници како одличен прилог. За да може оризот да испадне ронлив, треба да знаете некои тајни и да се придржувате до правилниот алгоритам за готвење. Ако сакате да научите како да направите вкусен и здрав пилаф без месо, тогаш внимателно проучете ги препораките опишани во оваа статија и дефинитивно ќе успеете.
Врати се на содржината
Овој рецепт навистина ќе им се допадне на оние од вас кои се навикнати да штедат време, а во исто време сакаат да јадат вкусна и здрава храна. Ќе стане незаменлив за луѓето кои се занимаваат со спорт. Ова јадење е одлична опција доколку се придржувате до постот или сте поддржувач на принципите на вегетаријанска исхрана. Рецептот за пилаф е многу едноставен, а ако сè е направено правилно, вкусот на оризот и зеленчукот ќе ги надмине сите ваши очекувања.
Во случај на посен пилаф, посебно внимание треба да се посвети на изборот на ориз. Факт е дека ако во верзијата со месо тоа не е главната состојка, тогаш тука квалитетот на целото јадење како целина зависи од неговиот вкус. Не треба да купувате ориз што се нарекува преварен, бидејќи термичката обработка веќе го направи, така да се каже, неутрален. Подобро обрнете внимание на житариците со бели тркалезни зрна. Се разбира, долгиот ориз исто така ќе работи, но можеби нема да испадне меки.
Значи, еве го рецептот како да подготвите здрав пилаф од зеленчук. Темелно исплакнете го оризот; водата исцедена од него треба да стане бистра. Потоа натопете го и оставете го настрана час и половина. Во тоа време, излупете го и измијте го зеленчукот. Исечете го кромидот на половина прстени. Обидете се да не го правите тоа премногу тенко, бидејќи важно е да се пржи што помалку за време на процесот на готвење. Но, морковите, напротив, треба да се исечат на ленти со дебелина на кибрит за да можат побрзо да се динстаат. Можеме да кажеме дека веќе ви се откриени тајните за правилно сечкање зеленчук, кои ги обезбедува рецептот за посен пилаф.
Сега треба да го изберете вистинскиот сад во кој ќе го подготвите ова јадење. Ако имате котел или тава со дебели ѕидови, земете го. Покрај тоа, контејнерот треба да биде простран, така што водата не „бега“, туку постепено се претвора во пареа, благодарение на што се готви оризот. Во казанот истурете растително масло и кога добро ќе се загрее, додадете го кромидот исечен на половина прстени и варете на силен оган. Многу е важно да се избегне прекумерно пржење или горење. Затоа постојано мешајте го кромидот додека не стане проѕирен и малку златен.
Потоа ставете ги стапчињата од морков во казанот и продолжете со готвење додека не станат меки. Нема потреба да се пржи, затоа не престанувајте да го мешате зирвакот од зеленчук. Кога ќе се свари доволно, можете да го процедите оризот. Истурете вода што врие во казанот за оваа количина на состојки ќе ви требаат околу 3 чаши. Сега додадете сол и зачинете го сосот. Направете го неговиот вкус богат со зачини зирвакот треба да биде солен. Сега ставете го оризот во казанот и покријте го со капак.
Време е да се префрлиме на тајните на температурните услови, благодарение на кои пилафот никогаш нема да се претвори во каша. Значи, рецептот бара да се готви садот за 12 минути. Прво 3
од нив - на силен оган, потоа уште 7 - на средно, а последните 2 минути - на тивок. Сето ова време, пареата не треба да излегува од казанот. Затоа, ако капакот не се вклопува многу цврсто, ставете крпа на врвот.По 12 минути извадете го пилафот од шпоретот, но не отворајте го. Тој мора, како што велат, „да стигне таму“ или „да се одмори“. Но, по 20 минути можете да му се восхитувате на резултатот од вашиот труд. По желба, додадете ситно сечкан лук во садот или посипете чинија пилаф со билки кога служите. Ако сте направиле се правилно и не го прекршивте рецептот за готвење, оризот ќе ве изненади со својата крцкавост и одличен вкус. И ако не успеа првиот пат, тогаш што ве спречува да ги подобрите вашите кулинарски вештини и да се обидете повторно?
Врати се на содржината
Овој рецепт, судејќи според бројот на состојки наведени во него, е дизајниран за голема компанија. Може да биде одличен прилог и да го надополни празничното мени. Овој пилаф може да биде обилен и вкусен оброк за неочекувани гости, бидејќи се подготвува доста брзо и едноставно, а секоја домаќинка обично ги има сите потребни состојки. Патем, рецептот за такво јадење ќе им се допадне и на оние кои сакаат да се релаксираат во скутот на природата и во исто време да јадат вкусно без дополнителни напори и финансиски трошоци. И ако сакате да го готвите овој пилаф за вечера за мало семејство, тогаш едноставно намалете ја количината на состојки. Само направете го тоа за да не ги нарушите пропорциите.
Излупете го и измијте го зеленчукот. Морковите исечкајте ги на ленти не подебели од 3 милиметри, а кромидот на половина прстени. Земете котел, истурете масло во него и ставете го на оган да се загрее. Кога ќе се појави првиот чад, додадете го кромидот во садот и пропржете го додека малку не порумени. Имајте предвид дека бојата на пилафот ќе зависи од квалитетот на кромидот. Потоа додадете ги морковите и варете додека не омекнат. За да се осигурате дека зеленчукот во казанот се готви рамномерно, не заборавајте да го промешате (најмалку 3-5 пати во текот на целиот период на пржење).
Кога зирвакот ќе се доведе до посакуваната состојба, додадете му околу 2 литри ладна вода, посолете, мелен црн пипер и ким. Вкусот на сосот треба да биде солен и богат. Во казанот ставете и претходно измиено и исцедено суво грозје. Исплакнете го оризот во топла вода, исцедете го додека не стане чист и ставете го врз зеленчукот и сувото грозје. Овој рецепт не го вклучува вообичаеното натопување на житариците. Израмнете го слојот од оризот и свртете ја топлината под казанот на максимум за целата вода да излезе од површината.
Сега треба да правите како што обично прават домаќинките од Узбекистан. Соберете го оризот од рабовите до центарот во насип и со нож направете дупки во него, достигнувајќи до самото дно на казанот. Оставете ја преостанатата влага да зоврие. Потоа покријте го казанот со крпа и капак одозгора и намалете ја топлината на минимум. Така ќе спречите пареата брзо да излезе од казанот, па оризот правилно ќе се свари. Обично, процесот трае околу половина час. По ова време, пилафот треба да се измеша и да се стави на големо јадење. Послужете го со салата, а подобро е да го измиете со зелен чај. Добар апетит!
Домаќинките кои барем еднаш зготвиле пилаф со печурки, со сигурност ќе кажат дека тие се одлична замена за месото. Важно е да изберете висококвалитетен ориз, да не штедите на зачините и зеленчукот и да ги одржувате сите потребни пропорции и фази на подготовка. Тогаш вашите најблиски ќе го ценат јадењето што го послуживте за вечера и веројатно ќе побараат повеќе. И покрај фактот дека рецептот за посен пилаф со печурки е едноставен, вкусот на ова јадење е богат и богат. А како да го постигнете тоа, прочитајте подолу.
Како и обично, започнете со зеленчукот: измијте го и излупете го. Отстранете ги сите кори од лукот. Исечкајте ги морковите на тенки ленти, а кромидот на половина прстени. Измијте ги печурките и исечете ги прилично големи, по можност на половини. Ако се многу големи, тогаш - на помали парчиња. Исплакнете го оризот многу темелно и потоа потопете го во ладна вода 30 минути.
Земете котел, загрејте растително масло во него и почнете да подготвувате зирвак. За да го направите ова, испржете го кромидот на средна топлина додека не порумени, а потоа морковите додека не омекнат. Додадете сол и мешавина од зачини. По ова додадете ги шампињоните во казанот и зголемете ја топлината. Пропржете ги печурките 3-4 минути со постојано мешање. Тие треба да ја апсорбираат аромата на зачините. Потоа во казанот истурете 1,5 шолји врела вода, во него ставете го лукот и оставете го зирвакот да се готви на средно тивок оган околу 20 минути.
Кога ќе помине ова време, пробајте го сосот и посолете по потреба, имајќи предвид дека повеќе нема да се става сол во оризот. Не заборавајте да го извадите лукот од зирвакот, бидејќи веќе ја испуштил целата своја арома. Процедете ги житариците од ориз и ставете ги во рамномерен слој врз зеленчукот и печурките. Внимателно, за да не се измешаат состојките предвреме, додадете вода. Едвај треба да го покрие оризот. Направете го огнот под казанот максимум. Водата, која се издига одоздола, ќе помине низ сите слоеви на идниот пилаф и ќе ја испари, така да се каже. Ако оризот не се вари рамномерно на пареа, рецептот ви овозможува да го промешате со шпатула. Но, ова мора да се направи многу внимателно за да не се фати зирвакот.
Кога ќе забележите дека житарките станале проѕирни и водата паднала на ниво на зеленчук и печурки, покријте го казанот со капак. Пред ова, соберете го оризот од рабовите во насип и залепете го лукот во него, посипете сè одозгора со ким и сведете ја топлината на минимум. За да спречите пребрзо излегување на пареата, покријте го казанот со неколку крпи. По 30 минути пилафот е готов. Промешајте го и брзо послужете го на голема убава чинија.
Оние кои барем малку се запознаени со вегетаријанската кујна често наидоа на јадења кои вклучуваат мешунки во рецептот. И тоа е сосема природно, бидејќи благодарение на нивната употреба е можно да се подготви многу хранлива и вкусна храна. Посниот пилаф со грав се смета за традиционална индиска храна. Многу е корисен, необичен и изгледа многу апетитивно, па ќе ја украси секоја маса, и празнична и секојдневна. Рецептот за ова јадење е толку едноставен што дури и човек без посебен кулинарски талент може лесно да го совлада.
Гравот мора да се натопи преку ноќ во ладна вода. Ова ќе и овозможи подоцна да готви побрзо. Темелно исплакнете го оризот и оставете го во ладна вода, иако само 30 минути за тоа време, измијте го и излупете го зеленчукот. Како и секогаш, за пилаф, исечете го кромидот на половина прстени, а за морковите, рецептот бара многу необичен начин на сечкање. Треба да се ренда, па дури и на ситно ренде. Ова е неопходно за да се даде убава боја на пилафот.
Земете тенџере со дебело дно, истурете сончогледово масло во него, а потоа наросете цеден грав, рендан морков, половина прстени кромид и суво грозје. Посолете го секој слој. Како што можете да видите, рецептот не пропишува никакво претходно пржење на состојките, практично нема зачини. Затоа, садот добро може да се нарече диетален, бидејќи во него има и занемарлива количина растително масло.
Кога ќе ги поставите сите производи во слоеви во котел или тава, внимателно распоредете го оризот врз нив, не заборавајте прво да ја исцедите водата од него. Залепете го лукот во него, расклопувајќи ја главата на каранфилче, но без да ја извадите кожата. Сега истурете вода што врие над идниот пилаф, така што оризот е покриен со околу 2 прста. Гответе 40 минути на средна топлина без мешање.
По одреденото време, со дрвена шпатула поврзете ги слоевите и ставете го вегетаријанскиот пилаф со грав на големо јадење. Послужете со салата од зеленчук. Како што можете да видите, можете да готвите пилаф дури и без традиционален зирвак. Ако се сомневате дека ќе испадне добро, задолжително пробајте го овој рецепт и како резултат на тоа ќе бидете многу изненадени колку може да биде вкусно ова едноставно јадење со ориз.
Кај нас во последно време се попопуларно е празнувањето на православните верски пости. Некои луѓе навистина наоѓаат во ова начин на духовно чистење, додека други, под таков веродостоен изговор, се обидуваат да се ослободат од вишокот килограми и едноставно користат значителна пречка. Но, и во првиот и во вториот случај, луѓето се соочуваат со монотонијата на нивното мени. Се согласувам, измислувањето ремек-дела од многу ограничен список на производи е неверојатно тешко. Речиси секој познат рецепт вклучува месо или риба.
Затоа, посниот пилаф, кој лесно може да се подготви по примерите опишани погоре, сигурно ќе стане препознатливо јадење на вашата, за одреден период, прилично скудна диета. Тоа беше ценето и од вегетаријанците кои, поради своите убедувања, генерално одбиваат месо и производи од риба. Затоа, не треба уште еднаш тажно да воздивнувате, гушејќи се во вашата здодевна овесна каша. Подобро е да го изберете рецептот што го сакате и да започнете да подготвувате вкусна, иако посна, храна.