ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಂಸಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು "ಬಿಸಿ" ಆಹಾರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಶುಂಠಿಯ "ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್" ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮೈಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಟಾನಿಕ್, ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಹಾಗೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲವರು (ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಇಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು (ಪಿಂಚ್) ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ತಾಜಾ ಭಾಗವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯಲು, ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಒಂದು ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಎಲ್ಲಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಅಥವಾ ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ದರದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಮೂರು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಪುದೀನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಇನ್ನೊಂದು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತಳಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿ. ಅದು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಫಾರ್ಮಸಿ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಎರಡು ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು (ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದ), ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಮೂರು ಚಮಚ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಅರವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಏಲಕ್ಕಿ (ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 05 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 50 ಮಿಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರನ್ನು ಹಾಕಿ, 60 ಮಿಲೀ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಲೋಟದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು.
ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಶುಂಠಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯೌವನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವು ಆಗಬಹುದು

ಇತರ ಲೇಖನಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು

ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ - ಸೋಮಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಎಷ್ಟೇ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನವಿದೆ.

• ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.
• ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇನ್ನೂ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ.

• ಪದಾರ್ಥಗಳು:
• ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ದರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ... ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಇದು ಇತರರಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು;
• ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡುಕಾನ್ ಡಯಟ್ ಕ್ರೂಸ್ ಮೆನುವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

ಆಹ್ವಾನವಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅತಿಥಿಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಂಬ್ಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಂಬಿನ ಬೇರಿನ ಈ ಆಸ್ತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅಂತಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ:

ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ-http://wsegda18.ru/metod-poxudeniya-nashix-babushek/ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪೂರ್ವದ ಅಡುಗೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಪೂರ್ವದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸುಂದರಿಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕಾರಣ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ತೂಕವು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ 2% ನಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ 20% ನಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಮಾನವನ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕೂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
• ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣ ರುಚಿ ಹಾಲಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಯಾವುದು ?! ಆದ್ದರಿಂದ ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾದಾಗ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

womenadvice.ru

ಶುಂಠಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬದಲು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 7

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಯೌವನದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಮತ್ತು ಶೋಗಲೋಲ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂಲವು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
• ಎಡಗೈದಾರರ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಬಲಗೈದಾರರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಪದಾರ್ಥಗಳು:
• ... 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 3 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, 1 ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು, 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಮತ್ತು 4 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು, ತಣಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು;
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೂ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಪುಡಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಪಿಂಗರೋಲ್ ಮತ್ತು ಶೋಗಾಪ್‌ನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅನನ್ಯ, ಅನನ್ಯ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಬೇರಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮದ್ದು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿಪ್. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಿಕೆಯು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಔಷಧವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಚಹಾವು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಸಾಲೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಸೀನುವಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಕೂಡ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾದದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀರು - 300 ಮಿಲಿ

ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 30 ಗ್ರಾಂ;

ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪೌಡರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿಗೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಳೆಯಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಳಕನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಬಳಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪರಿಹಾರದಂತೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 60%ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ - ಸೋಮಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಇದು ಇತರರಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು;

ತಯಾರಿ

ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್.

ತಿನ್ನುವಾಗ ಹಸಿವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

neboleem.net

ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳು

• ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್

ಮಸಾಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ನೀರು, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು. ಶುಂಠಿ ಬೇರುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಈ ಕೊಂಬಿನ ಬೇರುಗಳ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವು ವಿಶೇಷ ಘಟಕದಲ್ಲಿದೆ. ಜಿಂಜರಾಲ್. ದೇಹವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವನು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ 4 ಹೋಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ರಕ್ತವು ಅಪಾರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ "ಓಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, 10 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: 1 ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ). ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು 3-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;

ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಅದ್ದಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ತಯಾರಿ

1. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ
2. ಶಕ್ತಿಯುತ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ
3. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ:
4. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಲಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಠಿಣ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದಿರುವುದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಆಹಾರದ ಊಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸಮಾನ ರುಚಿಯ ಯಾವುದನ್ನೂ ಒದಗಿಸದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉಚ್ಚಾರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೊಸ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶುಂಠಿಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

ಜನರ ಜೊತೆಗೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಕೇವಲ ಒಂದು ಜೀವಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ - ನಾಯಿಗಳು. ಇವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸ್ನೇಹಿತರು.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ. 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 3 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, 1 ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು, 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಮತ್ತು 4 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು, ತಣಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು;

FitDoma.ru

ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ 0.5 - 1 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ

: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅರ್ಥ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೊದಲು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

• ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಗಳು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

• ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ, 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಪುದೀನ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

• ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 6.4 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸುಮಾರು 300 ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: 50 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ತಳಮಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 500 - 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಬೇರಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ತುರಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿ

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹುಟ್ಟಿ ಬದುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತಿನ್ನುವಾಗ ಹಸಿವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;

fitness4home.ru

ಶುಂಠಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಜೀವನದ ತಂತ್ರಗಳು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇರನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಚೊಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 1 ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಸಾಕು, 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. 3-5 ಕಪ್ಗಳಿಂದ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಇದು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ತಯಾರಿ ಸಮಯ. ಬಲವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, ಕುದಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಶುಂಠಿ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ?

- ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಖರೀದಿಗೆ ಕೂಡ ಪಾವತಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಹಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೇರುಕಾಂಡವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಕೂಡ ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮೇರುಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು - ಮೊದಲ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳವರೆಗೆ.

• ಶುಂಠಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತ್ತು. ಈಗ ಶುಂಠಿಯು ವಿಲಕ್ಷಣ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ಕಿಡ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ರೀಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡವು. ಶುಂಠಿಯು ಸಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ, ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ರೆಸಿಪಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಬದಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕನ ಕರ್ತವ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು.
• ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಎಂಟರೈಟಿಸ್;
• ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 5-10 ಗ್ರಾಂ;
• ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಬೇರು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಣಿವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ರಾತ್ರಿ ತನಕ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. .

ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಬೇರಿನ ಕಣಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ತಣಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಶೀತಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಶೀತಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಹಾಕುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಶುಂಠಿಯು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4

justcoolidea.ru

ತೆಳ್ಳನೆಯ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್;

• ದೊಡ್ಡ ಎಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;

ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ: ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಪುಡಿ. ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ದಿನವು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವಿದೇಶಿ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದತ್ತ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಿರಬಹುದು. ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ವದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ವಿದೇಶಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳವಾದ, ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಗುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಪ್ರಮಾಣ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;

ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;

• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ,

• ಶುಂಠಿಯು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಭೀಕರ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

• 5 ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪೌಡರ್?

• ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರೆಟಿನಾಲ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5

ಕೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಈ ಮಸಾಲೆಯ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರು, ಒಂದೆರಡು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ನೆಲದ ಏಲಕ್ಕಿ. ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, 50 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿಲ್ಲಿ ಜೋನ್ಸ್ (ಯುಎಸ್ಎ) ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ಅವರನ್ನು 46.5 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;

ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿ;

ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕೂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನಿತಾ ತ್ಸೊಯ್ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನ.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪೌಡರ್?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್ ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಸಾರು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಹೇ ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

• ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

• ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವು ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಇಲಿಗಳು ಸರಳವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಹಡಗುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

• ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಾಜಾವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಚ್ಚಿನ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಬಾರದು.

• ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ;

ತಯಾರಿ

... ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು, ಅನ್ನನಾಳದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

wsegda18.ru

ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಮಗ್ಗಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ ನೀವು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ತೂಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಕೃತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸಿದೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಹಾ. ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೂಲವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಳುವಾದ ದಳಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಆಹಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು 40 %ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಗಾಲ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್, ಅನ್ನನಾಳದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಚಹಾವು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಬೇಕಾದರೆ)
• ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟಿಂಡರ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿ-http://wsegda18.ru/grib-trutovik-dlya-poxudeniya/ ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಪವಾಡ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ. ಸಮುದ್ರದ ಕೇವಲ ಉಲ್ಲೇಖದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 6
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳು, ಕಷಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳು ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆ, ಬಯಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆ, ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವಂತಹ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದ್ರವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ರೆಸಿಪಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಸರಳೀಕೃತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಬೇರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಣಗಿದ ಒಂದನ್ನೂ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಒಣ ಮೂಲದಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ), ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು 70 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೇವಾಂಶವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿ ಪಡೆಯಲು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಶುಂಠಿಯ ಘನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಐಸ್ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಶುಂಠಿಯ ಘನವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.

ದೇಹದ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗಾಗಿ 8 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1. ಪಾಕವಿಧಾನ 1.ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಸೆನ್ನಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ (200 ಮಿಗ್ರಾಂ), 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
2. ಪಾಕವಿಧಾನ 2.ನೀವು ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಪ್ರಮಾಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪಾಕವಿಧಾನ 3.ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯ. ಪಾನೀಯದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು 1/4 ಟೀಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
4. ಪಾಕವಿಧಾನ 4.ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶುಂಠಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ರುಚಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಅದು ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪಾಕವಿಧಾನ 5.ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ ತಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಪಾಕವಿಧಾನ 6.ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪಾನೀಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಮೆಣಸು ಸುರಿಯಿರಿ.
7. ಪಾಕವಿಧಾನ 7.ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (60 ಗ್ರಾಂ) ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಪುಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
8. ಪಾಕವಿಧಾನ 8.ಶುಂಠಿ, ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಒಣ ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಅದ್ದಿ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿ ಸಾರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 100 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಉರಿಯೂತ),
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್),
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಡಚಣೆ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕೂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾದದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ - ಸೋಮಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಇದು ಇತರರಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು;
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: 1 ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ). ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು 3-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ. 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 3 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, 1 ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು, 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಮತ್ತು 4 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು, ತಣಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: 50 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ತಳಮಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಗಾಲ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್, ಅನ್ನನಾಳದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.