ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಎಂದರೇನು? ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆಯೇ? ಅದರ ಮೂಲ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯದ ಹೆಸರು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು?
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ನೂರು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಕೋಲಾವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ 1886 ರಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮಾರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್ (ಕೋಕಾ) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.
1903 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಔಷಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರು.
ಕೋಲಾ ಅಡಿಕೆ ಸಾರವು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಸೋಡಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಪಾನೀಯದ ನಿಜವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?
ಕೋಲಾ ಸಂಯೋಜನೆ:
ಕೋಲಾ ನರ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಅಂಶವು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ವಾಹನ ಚಾಲಕರ ವಿಂಡ್ ಷೀಲ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕೋಲಾದ ಹಾನಿ ಅದರ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ... ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಲಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು (ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವವರು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಮುನ್ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು (ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು). ಸೋಡಾದ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಕೋಲಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮೀಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್.
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಪೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಒಂದೇ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆಯೇ?
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಪೆಪ್ಸಿಯು "ಪೆಪ್ಸಿನ್" (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿಣ್ವ) ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೆಪ್ಸಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೋಲಾಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಪಾನೀಯವನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋಲಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡು ಸೋಡಾ ಪಾಪ್ಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಡಿಯುವ ದುರುಪಯೋಗವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಯಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ?
ಸ್ವರದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೀಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಾನು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ - ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು "ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಟಾಪ್ 15 ಆಹಾರಗಳು" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದು ನಾನು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುವ ದ್ರವದ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯಾವುದು? ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ? ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಟಲ್ ನೀರಿನ ಪರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ಮನೆಗೆ "ರಜೆ" ತರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪಾನೀಯದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ! ?
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (ಇ 290) ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಇ 338), ಕಡುಗೆಂಪು (ಇ 122) ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ (ಇ 150) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಸೂತ್ರದ "ಪ್ರತಿಭೆ" ಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು, ನೀವು ಸೋಡಾದ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:
ನೀವು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹುಡುಗರೇ - ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು "ಸಂತೋಷ" ದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ತಯಾರಕರು ಯಾವ ರೀತಿಯ "ರಜೆ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ?
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಬ್ರಾಂಡ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ನೀತಿ: "ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಕೇನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಜನರನ್ನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು."
ಹುಡುಗರೇ, "ಪವಾಡದ" ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಭಾವದ ವೆಕ್ಟರ್ ಈಗ ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ನಾನು ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಿಲ್ಲು ಹೊಂದಲು
ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನ ಇಕೋವ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ದ್ರವದ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿದರು, ಕೋಕಾ- ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಕೋಲಾ:
ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಭಾವ - ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಒಂದು ಅಂಶ: "ನೀವು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಮಾನವ ಹಲ್ಲು ಹಾಕಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ" ಪವಾಡದ "ಪಾನೀಯ."
ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ?
ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ಹದಿಹರೆಯದವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 1 ಲೀಟರ್ ಎಫೆರೆಸೆಂಟ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ), ಮೇಲಿನ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಕೇವಲ ಒಂದು 200 ಮಿಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು "ಭಯಾನಕ" ಅಂಕಿಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ನಿಧಾನ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಖಂಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವೇ?
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಬಳಕೆ: “ಹಲವರಿಗೆ ಇದು ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ತುಕ್ಕು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ."
ಪ್ರಾರಂಭ-ಆರೋಗ್ಯದ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಾವು "ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು" ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಈ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ, ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಖರೀದಿಸುವ ಬಿಸ್ಟ್ರೋ-ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು - ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನನ್ನ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ
ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಚಟ
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವು 90% ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು, ಸುಟ್ಟ ಸಕ್ಕರೆ, ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ 1% ನಿಗೂಢ ಹೆಸರು "ಮೆರ್ಹಂಡಿಜ್ -7" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 10 ಜನರು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ (ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಯಿಂದ). ಇದು ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ!
1. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವೆ ಇರುವ ಕವಾಟದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
2. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಸಿಹಿ ಸಾವು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದಂತಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಇದೆ. "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಏಕೆಂದರೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸುಮಾರು 5 (!) ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ಮೊಡವೆ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆರ್ಥೋಫಾಸ್ಫೊರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ಬಳಕೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
4. "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಗು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿದು, ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ). ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಖನಿಜಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
5. "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸಂರಕ್ಷಕ ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊಯೇಟ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೋಲಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿರುವ ಅನೇಕ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ! ಚಹಾ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ...
1. ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಕ್ಕು, ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಪಕ ಮತ್ತು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಲೈಮ್ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. (ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ "ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ" ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬಣ್ಣಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು). ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ!
2. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮಾನವನ ಹಲ್ಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ - ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸ್ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಹಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಪ್ರತಿ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ), ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಹಾಲಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ನಮ್ಮ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಯಮಿತ ಸೋಡಾ ಸೇವನೆಯು ದಂತಕವಚದ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ. WHO ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಕಾರಣ: ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಕಡಿಮೆ pH ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮುರಿತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಫ್ರೇಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಹಾರ್ಟ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 350 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು 375 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಗೆ 40-50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ (ರಾಡ್ಜರ್ಸ್ 1999; ಮಾಸ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟನ್ 2004).
ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಎನ್ಯೂರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಜೊತೆಗೆ ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ (ಜುಲಿಯಾನೋ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಫಿತ್ಸ್ 2004) ಜೊತೆಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂತಹ) ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಂಜೀನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾನ್ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನಿಂದ ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.