"ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್" ಎಂಬ ಪದವು ಜರ್ಮನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಈಗಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅದೇ ಖಾದ್ಯ. ನಿಜ, ದೇಶೀಯ ಅಡುಗೆಯ ಇತಿಹಾಸವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಖಾದ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಬ್ಬದ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ. ಸಮಯ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಜವಾದ ಕಲಾಕೃತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಬ್ಬದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಬಹುಮುಖ ತಿಂಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದು, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಧ್ಯಾನದ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾದಾಗ, ಈ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳೇ ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಜಾದಿನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ರಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಂಡಿಯ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಂಡನ್ನು ಒಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನಪ್‌ಗಳು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕ್ಯಾನಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅದು ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಕ್ಯಾನಪೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕ್ಯಾನಪ್‌ಗಳು ಅಂತಹ ದುರ್ಬಲವಾದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮರದ ಓರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಆಧುನಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ಸಾಸೇಜ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು. ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪೆಟೈಸರ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

24.02.2018

ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಆವಕಾಡೊ, ನಿಂಬೆ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಬ್ರೆಡ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- 1 ಆವಕಾಡೊ,
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ,
- 100 ಗ್ರಾಂ ಸಾಲ್ಮನ್,
- 3-4 ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳು,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಗ್ರೀನ್ಸ್

12.12.2017

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್-ಸಲಾಡ್ "ಲೇಡಿಬಗ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಲೋಫ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲಿವ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು

ಮಕ್ಕಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಣಬೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಳ್ಳುಹಂದಿಗಳು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಮೂಲ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಲೇಡಿಬಗ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ - 1 ಪಿಸಿ.;
- ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೆಲರಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - 1 ಗುಂಪೇ;
- ಆಲಿವ್ಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ;
- ಚದರ ಲೋಫ್ - 4 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಐಚ್ಛಿಕ;
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಮೇಯನೇಸ್ - ರುಚಿಗೆ.

09.12.2017

ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಕಿವಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಲೋಫ್, ಚೀಸ್, ಕಿವಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು

ನೀವು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದೆ. ಅಗ್ಗದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಬೂದು ಲೋಫ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ನ 5-6 ಹೋಳುಗಳು;
- 1 ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್;
- 40 ಗ್ರಾಂ ಡಚ್ ಚೀಸ್;
- 1 ಕಿವಿ;
- 1 ಮೊಟ್ಟೆ;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್;
- 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
- ಉಪ್ಪು;
- ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು;
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ.

02.12.2017

ಸ್ಪ್ರಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಸ್ಪ್ರಾಟ್, ಟೊಮೆಟೊ, ನಿಂಬೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಸ್ಪ್ರಾಟ್ಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಪೆಟೈಸರ್ ಆಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್‌ನ 6-8 ಹೋಳುಗಳು;
- 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
- 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್;
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಪ್ರಾಟ್;
- 1 ಟೊಮೆಟೊ;
- ನಿಂಬೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್;
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

14.11.2017

2018 ರ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಡಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಸಲಾಮಿ, ಚೀಸ್, ಬ್ರೆಡ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೆಣಸು, ಟೊಮೆಟೊ

ಸರಳವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಧಾರಿತವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷ 2018 ಕ್ಕೆ, ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ನಾಯಿ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬ್ರೆಡ್ - 2 ಚೂರುಗಳು;
- ಸಲಾಮಿ ಸಾಸೇಜ್ - 2 ಚೂರುಗಳು;
- ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 2 ಚೂರುಗಳು;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಗ್ರೀನ್ಸ್ - 6-7 ಕಾಂಡಗಳು;
- ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳುಮೆಣಸು;
- ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ.

26.06.2017

ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಸೌರಿ, ಉದ್ದವಾದ ಲೋಫ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಚೀಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚೆರ್ರಿ

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೌರಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ;
- 300 ಗ್ರಾಂ ಲೋಫ್;
- 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- 50 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ;
- 60 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್;
- 50 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
- ಗ್ರೀನ್ಸ್;
- ಚೆರ್ರಿ

24.03.2017

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಮೊಟ್ಟೆ, ಲೋಫ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ

ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ದಿನ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಖಾದ್ಯವಿದೆ - ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 3-4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- 0.5 ಲೋಫ್;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಲವಂಗ;
- 2 = 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ಲೋಫ್ ಹುರಿಯಲು.

08.10.2016

ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಬ್ಯಾಗೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನೋಡೋಣ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬ್ಯಾಗೆಟ್ - 1 ಅರ್ಧ (ಅಥವಾ ಮಿನಿ ಬ್ಯಾಗೆಟ್);
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ;
- ಮೇಯನೇಸ್ - ಒಂದು ಚಮಚ;
- ಉಪ್ಪು;
- ಕರಿ ಮೆಣಸು;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ -1 ಪಿಸಿ (ಚಿಕ್ಕದು);
- ನಿಂಬೆ - 1 ಅರ್ಧ;
- ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ - 70 ಗ್ರಾಂ

20.03.2016

ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ಯಾಗೆಟ್, ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್

ನಾವು ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು. ಅಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವರು ಮೇಜಿನಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಮೊದಲಿಗರು)

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 200 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್,
- 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
- 4 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
- ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ಯಾಗೆಟ್,
- 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್,
- ರುಚಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್,
- ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್.

04.02.2016

ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಅಡ್ಜಿಕಾ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು - ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಇಂತಹ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ ಇರುವುದು ಇನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.,
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಗ್ರಾಂ,
- ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 20 ಗ್ರಾಂ,
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ - 30 ಗ್ರಾಂ,
- ಅಡ್ಜಿಕಾ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
- ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್,
- ರುಚಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು,
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು,
- ರುಚಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್.

07.12.2015

ಕೆಂಪು ಮೀನು "ಹಬ್ಬ" ದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಬೊರೊಡಿನ್ಸ್ಕಿ ಬ್ರೆಡ್, ಲೋಫ್, ಲೆಟಿಸ್, ಲಘು-ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು

ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯ ತಿಂಡಿ - ಕೆಂಪು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಗೋಧಿ ಲೋಫ್ (ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್) - ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ,
- ಬೆಣ್ಣೆ,
- ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್,
- ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದ ಟ್ರೌಟ್,
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು,
- ನಿಂಬೆ.

29.06.2015

ಕೆಂಪು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬೆಣ್ಣೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಒಣಗಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಅಂತಹ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಕರ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ರಜೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಕ್ರೂಟಾನ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಟೇಸ್ಟಿ! ಅಡುಗೆ ಮಾಡೋಣ?

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

- 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೀನು (ಫಿಲೆಟ್);
- 250-300 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
- ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪೇ;
- ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು.

09.06.2015

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ರೋಲ್, ಪಿಟ್ಡ್ ಆಲಿವ್ಗಳು

ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸರಳವಾದ, ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಬನ್ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಟೇಸ್ಟಿ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ರೊಟ್ಟಿ,
- 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್,
- ಕೆಲವು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು.

26.05.2015

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ರುಚಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಬೆಣ್ಣೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ

ಬೆಣ್ಣೆ + ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ + ಕೆಲವು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿ = ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಹರಡುವಿಕೆ. ಥೈಮ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ, ಬಿಸಿ ಖಾದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹರಡಿ. ಈ ಹಸಿವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!

ಸ್ಕ್ವಿಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಲು ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

- 200 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
- 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್;
- ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪೇ;
- ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು;
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ನೆಲದ ಮೆಣಸು.

19.05.2015

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಬ್ರೆಡ್, ಆವಕಾಡೊ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಅಪೆಟೈಸರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೋಜನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬ್ರೆಡ್ - 2 ಚೂರುಗಳು,
- ಆವಕಾಡೊ - 1/2 ಪಿಸಿ.,
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.,
- ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1/2 ಪಿಸಿ.,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಹಲ್ಲು.,
- ಉಪ್ಪು,
ನಿಂಬೆ ರಸ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.,
- ಗಿಣ್ಣು.

08.05.2015

ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕರಗಿದ ಚೀಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್

ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್‌ನ ತಿಂಡಿ ಕ್ಯಾನಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಲೇಯರ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರಜೆ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ನಿಕ್‌ಗೆ ಇದು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ತಿಂಡಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಸಾಲ್ಮನ್) - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್,
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್,
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ರುಚಿಗೆ,
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಆಲಿವ್ಗಳು - 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.

16.04.2015

ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು "ಚೆಸ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬ್ರೆಡ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ತರಕಾರಿ ಮಸಾಲೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್

ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಾಯಾ ಅವರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಂದು ಬೇಯಿಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಟೇಸ್ಟಿ, ವೇಗ, ಸರಳ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅವರು ಶೀತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

- ಚೀಸ್ - 300 ಗ್ರಾಂ.;
- ಹ್ಯಾಮ್ - 300 ಗ್ರಾಂ.;
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಗುಂಪೇ;
- ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.;
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 300 ಗ್ರಾಂ.;
- ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.;
ಹೊಟ್ಟು (ಅಥವಾ ಇತರ) ಬ್ರೆಡ್ - 6 ತುಂಡುಗಳು;
- ತರಕಾರಿ ಮಸಾಲೆ - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ;
- ಮೇಯನೇಸ್; ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಆವಕಾಡೊ, ಬ್ರೆಡ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಓರೆಗಾನೊ

ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಸಿವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆವಕಾಡೊ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್. ಆವಕಾಡೊ ಒಂದು ಸಾಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ (ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ).

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬ್ರೆಡ್ - 1 ಸ್ಲೈಸ್,
- ಆವಕಾಡೊ - 1/2 ಪಿಸಿ.,
- ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1/2 ಪಿಸಿ.,
ನಿಂಬೆ ರಸ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.,
- ಉಪ್ಪು - 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.,
- ಕರಿಮೆಣಸು - 1 ಪಿಂಚ್,
- ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ - 1 ಪಿಂಚ್.

01.04.2015

ಮಾಂಸ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಮಾಂಸ, ಪಾಲಕ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸಾಸಿವೆ, ವಿನೆಗರ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಜೀವರಕ್ಷಕ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವೆಚ್ಚಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಬೇಗನೆ ಸಂತೃಪ್ತಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವು ಕೇವಲ ಕಲಾಕೃತಿಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 40 ಗ್ರಾಂ.;
- ಹಂದಿ - 200 ಗ್ರಾಂ.;
- ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ;
- ಪಾಲಕ - 20 ಗ್ರಾಂ.;
- ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 10 ಗ್ರಾಂ.;
- ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ - 4 ಚೂರುಗಳು;
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 20 ಗ್ರಾಂ.;
- ಸಿದ್ಧ ಸಾಸಿವೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ವಿನೆಗರ್ 3% - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 20 ಗ್ರಾಂ

ನೋಂದಣಿಗಾಗಿ:
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ - 2 ಶಾಖೆಗಳು;
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾದಾಗ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ, ಮಧ್ಯಾನದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಗೆ, ಇದು ಭರಿಸಲಾಗದ ತಿಂಡಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು. ಸರಳದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಸಾಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದ ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನೇಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ 5 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ. ನೀವು ಯಾವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ - ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:

ಸೌರಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಇವುಗಳು ಸರಳವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತವೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ, ಅವು ಬಫೆಟ್ ಟೇಬಲ್, ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಿರಿ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸೌರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಪ್ರಾಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿ. ಅವರು ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲೋಫ್ ಅನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಉಳಿದ ಘಟಕಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ತಯಾರಿ:

1. ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ.
2. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿರುವಂತೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
3. ಸ್ಪ್ರಾಟ್ ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ತೆರೆದು ಎಲ್ಲಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, 3 - 5 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಗಲವಾದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಹುರಿದ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
5. ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಇನ್ನರ್ಧ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹಾಕಿ.
6. ಈಗ ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ರಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಮೀನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡು. ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಸರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿದಿದೆ! ಸರಳ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರ!

ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ರವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು.

ಈ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು - ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಸ್. ಮತ್ತು ಈ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ!

ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ತಯಾರಿ:

1. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರವೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಾವು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅದು ನಿಲ್ಲಲಿ.
2. ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳಾಗದಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಈಗ ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ಕೆಚಪ್ ನಿಂದ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿ.

3. ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು (ಲಭ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ರವೆ ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿದೆ. ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಉದಾರವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತೇವೆ.
5. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.

6. ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ರವೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಫ್ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು.

ಇದು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೋಫ್, ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪಿಜ್ಜಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪಿಜ್ಜಾದಂತೆಯೇ ಸವಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿರಲಿ.

ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ತಯಾರಿ:

1. ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುಂಡಿನ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕರುಳು. ಇದು ದೋಣಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿತು. ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್.
2. ಹ್ಯಾಮ್, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
3. ಈ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಫ್ ಬೋಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದು "ಸ್ಲೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ" ಹೊರಹೊಮ್ಮಬೇಕು. ರೊಟ್ಟಿಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
4. 180 ಗ್ರಾಂಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 5 - 6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಿ. ಹುರಿಯಬೇಡಿ. ಒಳಗೆ ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಲು. ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಲೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ.

ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ!

ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು - ಬಿಗ್ ಹಾಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್

ಮತ್ತು ಚಿಕನ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಓವನ್ ಬ್ಯಾಗೆಟ್‌ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ. ಈ ವೀಡಿಯೋ ಐರಿನಾ ಬೆಲಾಜಾ ಚಾನೆಲ್‌ನದ್ದು

ನಾವು ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಇಂದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ!

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು? ಈ ಪದದ ಅರ್ಥ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಎಂದು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು. ಅವಸರದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಕರೆಯಲು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾದ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳು (ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹರಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹರಡುವಿಕೆ), ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು! ಅಂತಹ ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಕು - ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ, ರೈ, ಹೊಟ್ಟು, ಬನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರವಾಗಿಲ್ಲ! ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ!

ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

ಪಾಕವಿಧಾನ 1: ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ನೀವು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದರೆ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು "ಹರಡುವಿಕೆ" ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆ ಪೂರಕವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
• ಸಾಸೇಜ್ 300 ಗ್ರಾಂ
• ಬೆಣ್ಣೆ 100 ಗ್ರಾಂ
• ತಾಜಾ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
2. ಪ್ರತಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳು.
4. ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಟವೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಒರೆಸಿ.
5. ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಸಾಸೇಜ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಯ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ತುಂಡು ಇರುತ್ತದೆ. ಡಚ್ ನಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಕುರುಕಲು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ರೋಲ್ (ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ಯಾಗೆಟ್)
• ಬೆಣ್ಣೆ 100 ಗ್ರಾಂ
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ
• ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪದರವನ್ನು ಹರಡಿ.
3. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.
4. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3: ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಆಹಾರವು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಊಟದ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಉಪಹಾರವು ಏಕದಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹರಡುವಿಕೆ, ಬೀಜಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು.

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬೆಣ್ಣೆ ರೋಲ್
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ (ನುಟೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಕೊರೊವ್ಕಾದಂತೆ)
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು 1 ತುಂಡು
• ವಾಲ್ನಟ್ ½ ಕಪ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಬನ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ತೆಳುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬನ್ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭರ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ರೊಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಹರಡಿ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಕರ್ನಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.
4. ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಣಸಿಗರಿಂದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

1. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್. ಆಹಾರವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬನ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಬಹುದು.
2. ಯಾವುದೇ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ ಆಧಾರ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು, ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸಿ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಯಿತು, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಆಲಿವ್, ಲೆಟಿಸ್. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಸೇಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೆಳುವಾದ ಅನಾನಸ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಬಳಸಿ.
4. ಸ್ಪ್ರಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೆಳುವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು (ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಬೊರೊಡಿನೊ) ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ!
5. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಚಪ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ.
6. ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲು ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು "ನಾನು ಸೆಲ್ಯಾನೋಚ್ಕಾ". ರಜಾದಿನಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿವೆ, ಅತಿಥಿಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಬರಿಗೈಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿರಿಸಲು ಸಮಯವಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಿದರೂ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ತಿಂಡಿಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200 ಇವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಸರಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಫೆ ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿದರೆ, ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಈಗ ನೇರವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ. ನಾವು ಟೇಸ್ಟಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು. ಅವು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಬದಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 80 ಗ್ರಾಂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್
• 2-3 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಮೇಯನೇಸ್,
• 1/3 ರೊಟ್ಟಿ,
• 1-2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಲೋಫ್ ಅನ್ನು ಹೋಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿದಂತೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕು. ಹುರಿದ ನಂತರ, ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೀನು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 150 ಗ್ರಾಂ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್,
• Bread ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಲೋಫ್,
• ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ 150 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾವಿಯರ್,
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ 2 ಚಿಗುರುಗಳು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಈ ರೆಸಿಪಿ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಬೇಕು. ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಂಡಿನಿಂದ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ರೆಸಿಪಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹರಡಬಹುದು.

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 2-3 ಹೋಳುಗಳು,
• 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
• 25 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
• 2 ಮಧ್ಯಮ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
• 2 ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
• ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಮಗು ಕೂಡ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಚಿಪ್ಸ್ ತಿಂಡಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 ಟೊಮೆಟೊ,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗ
• 100 ಗ್ರಾಂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್,
• 40-50 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ಗಳು,
• 10 ದೊಡ್ಡ ಚಿಪ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ನಾವು ನುಣ್ಣಗೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತುರಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಿಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.

ನಾವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಲಿವ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಗಳು ಬಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬ್ರೆಡ್ನ 4 ಚೂರುಗಳು
• ಹ್ಯಾಮ್ನ 3-4 ಚೂರುಗಳು
• 2 ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು,
• 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
• ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸಿವೆ, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಹ್ಯಾಮ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸ್ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಂತೆ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆ ಹಾಕಿ. ಮುಂದೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ. ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತುಳಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್

ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀರಸ ಉಪಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 300 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ (ಬ್ಯಾಗೆಟ್),
• 200 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
• 150 ಗ್ರಾಂ ಮೊಸರು
• ತುಳಸಿ, ಬೀಜಗಳು, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಬ್ರೆಡ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಮಾಡಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಕುರುಕಲು ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಕಿ, ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಳಸಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೀವೇ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಳಸಿ.

ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪವಿರುವ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ (ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ) ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
- "ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್" ಸಾಸೇಜ್ನ ಲೋಫ್ನಿಂದ 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ,
- ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಸಾಸೇಜ್ ಹಾಕಿ. ವಾಯ್ಲಾ! ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

(ರೂನೆಟ್ ನ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ)

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲೂ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಸಡಗರದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ, ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಮೋಕ್ಷವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೆರಡು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಬ್ರೆಡ್. ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ಬ್ರೆಡ್ ರೊಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ, ರೈ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
½ ಸ್ಟಾಕ್. ಹಾಲು ಹಾಲೊಡಕು,
½ ಸ್ಟಾಕ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,
1 ಮೊಟ್ಟೆ,
ರೈ ಹಿಟ್ಟು.

ತಯಾರಿ:
ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಬೌಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಹಿಟ್ಟು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳಾಗಿ ಇರಿಸಿ. 160-180 ° C ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೈ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಕೇಕ್‌ಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ.



ಪದಾರ್ಥಗಳು:
200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀರ್,
100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
2-3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
50 ಮಿಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ,
ರೈ ಹಿಟ್ಟು,
ರೈ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು - ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗೆ.

ತಯಾರಿ:
ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್‌ನಿಂದ ಮೊದಲೇ ಕವರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಪೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇಡಬಾರದು.

ಹಸಿರು ಎಣ್ಣೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 tbsp ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಎಳೆಯ ಗಿಡ, ಹಿಮ, ಮರದ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
100 ಗ್ರಾಂ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 tbsp ಯಾವುದೇ ಹಸಿರು,
1-3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ
1 tbsp ಹಸಿರು,
ರುಚಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ತಯಾರಿ:
ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
200 ಗ್ರಾಂ ಮುಲ್ಲಂಗಿ
100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
ಜೇನು, ನಿಂಬೆ ರಸ - ರುಚಿಗೆ,
ಬೀಟ್ ರಸ - ಐಚ್ಛಿಕ.

ತಯಾರಿ:
ಮುಲ್ಲಂಗಿಯನ್ನು ತುರಿಯುವ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಜೊತೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
150 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
ರುಚಿಗೆ ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು.
ತಯಾರಿ:
ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಪೇಟಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
300 ಗ್ರಾಂ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್,
50 ಗ್ರಾಂ ಅಡಕೆ
50 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು
50 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
3-4 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ.

ತಯಾರಿ:
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಹರಡುವಂತೆ ಬಳಸಿ.



ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ನಿಂಬೆ
100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು.

ತಯಾರಿ:
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, 1 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಿಹಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತಿಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತರುತ್ತಾಳೆ. "ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಈಡನ್" ನೀವು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 4 ಚೂರುಗಳು
ಮಾಂಸದ 4 ಚೂರುಗಳು
4 ಚೂರುಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್
ಅನಾನಸ್ನ 2 ಚೂರುಗಳು,
ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ತಯಾರಿ:
ಒಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಚೀಸ್ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ನಂತರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 5 ಹೋಳುಗಳು
1 ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ
25 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
25 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ
50 ಗ್ರಾಂ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್,
5 ಆಲಿವ್ಗಳು.

ತಯಾರಿ:
ಬಾದಾಮಿಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಫಾಯಿಲ್ ತೆಗೆದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ, ಅಡಿಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 8 ಚೂರುಗಳು
100 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್
100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್
4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ 1 ಗುಂಪೇ.

ತಯಾರಿ:
ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಹರಡಿ. ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, 1-2 ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಡ್ರಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಟೋಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 10 ಹೋಳುಗಳು,
10 ಸಣ್ಣ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು (ಅಥವಾ 5 ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ)
150-200 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್
2 ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
2 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ,
1 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ
ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು,
ಸಾಸಿವೆ,
ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್).

ತಯಾರಿ:
ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಎರಡು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ. ನಂತರ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್) ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡೂ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ಚೀಸ್ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 5 ಹೋಳುಗಳು
100 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಮ್
100 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್
2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪೇ
ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್).

ತಯಾರಿ:
ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ "ಬಹುಆಯಾಮದ"

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ಬ್ಯಾಗೆಟ್,
200 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಮ್
100 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗ
ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ),
ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್.

ತಯಾರಿ:
ಒಂದು ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತುದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಬ್ಯಾಗೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಅನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 4 ಚೂರುಗಳು
100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್,
4 ಆಲಿವ್ಗಳು,
ಸಾವಿರ ದ್ವೀಪ ಸಾಸ್,
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳು.

ತಯಾರಿ:
ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಥೌಸಂಡ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 4 ಹೋಳುಗಳು,
ಮಾಂಸದ 4 ಹೋಳುಗಳು (ಹ್ಯಾಮ್),
4 ಚೂರುಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್
2 ಮಧ್ಯಮ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ಘರ್ಕಿನ್ಸ್),
1 ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
20 ಗ್ರಾಂ ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲೆಟ್,
ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು,
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ತಯಾರಿ:
ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಬ್ರೆಡ್‌ನ 10 ಚೂರುಗಳು
1-2 ಸೇಬುಗಳು,
75-100 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್
ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು.

ತಯಾರಿ:
ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕರಗುವ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಲೆಂಟೆನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
4 ಏಕದಳ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳು,
1 ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ
1 ಸಿಹಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್,
1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ),
ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ತಯಾರಿ:
ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಏಕದಳ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 10 ಹೋಳುಗಳು,
4 ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗ
ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು,
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ತಯಾರಿ:
ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್‌ನ 4 ಹೋಳುಗಳು,
2 ಮಧ್ಯಮ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
1 ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿಬದನೆ
ಅಡ್ಜಿಕಾ.

ತಯಾರಿ:
ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕ್ರೂಟನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿ ಅಡ್ಜಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ. ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಜಿಕಾ ಕ್ರೂಟನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
250 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಂಪು ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್,
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 6 ಹೋಳುಗಳು
ಹಸಿರು ಎಣ್ಣೆ (ಐಚ್ಛಿಕ)
ನಿಂಬೆ,
ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ತಯಾರಿ:
ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಂಪು ಮೀನು ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು). ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ
2-3 ಮೂಲಂಗಿ,
1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ
1 ಮೂಲಂಗಿ
ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ,
ರೈ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಏಕದಳ ಬ್ರೆಡ್,
ಗ್ರೀನ್ಸ್

ತಯಾರಿ:
ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಅಡಿಕೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾzಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅಡಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಎಳ್ಳು ಸೇರಿಸಿ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು; ಎಳ್ಳಿನ ಬದಲು, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ!

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

50-70 ಗ್ರಾಂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ,
ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.

ತಯಾರಿ:
ಮೃದುವಾದ ಕೆನೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದು ಕುಕೀ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 6 ಹೋಳುಗಳು
100 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್ ಬೆಣ್ಣೆ
1 ಸ್ಟಾಕ್ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ (ಬಾಳೆ + ಕಿವಿ + ಕಿತ್ತಳೆ),
1 tbsp. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾzಲ್ನಟ್ಸ್.

ತಯಾರಿ:
ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೀಸ್ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಮೊಸರು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
100 ಗ್ರಾಂ ಕುಕೀಸ್ "ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು",
100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ಮೊಸರು,
1 tbsp. ಎಲ್. ಜಾಮ್.

ತಯಾರಿ:
ಕುಕೀ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜಾಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್!

ಲಾರಿಸಾ ಶುಫ್ತಾಯ್ಕಿನಾ