ಮನುಷ್ಯನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಶ್ವತ ಚಲನೆಯ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈಗ, ಪರಿಹಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

"ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಪವಾಡ ಪಾನೀಯದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಜಾರ್, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ತಾಜಾ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ತತ್ವವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮತ್ತೊಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶ - ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೇಟಿನ್ - ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ "ಸಂಗಾತಿ" ಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಟೋನ್ ಅಪ್, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ಯಾವಾಗ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

ಮೆದುಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ 4-5 ನಂತರ, ಆದರೆ ನಂತರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ) ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸೋಡಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಮದ್ಯದ ಹಾನಿ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇತರರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಏನು ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?

ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎಂಬುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಳಲಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ತಯಾರಕರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನೋಸಿಟಾಲ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹುರುಪಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಆಯಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಲಗಲು ಬಯಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀನ್;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್;
• ಗೌರಾನಾ;
• ಟೌರಿನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ತಯಾರಕರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಘಟಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಮನ! 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 49 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಕೆಫೀನ್

ಕೆಫೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ನೋಟ, ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸಲಹೆ! ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ 1 ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಟೌರಿನ್

ಟೌರಿನ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಟೌರಿನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 400 mg / l ಆಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು 3180 mg / l ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಟೌರಿನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು 360% ರಿಂದ 2000% ವರೆಗೆ ಮೀರಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗವು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು.

ಗೌರಾನಾ

ಗೌರಾನಾ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಸಾದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಮೆಜೋನಿಯನ್ ಬಳ್ಳಿಗಳ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌರಾನಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಬಳಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವಾಗಿದೆ. ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ 1 ಗ್ರಾಂ ಗೌರಾನಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು, ತಯಾರಕರು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಅನುಮತಿಸುವ ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೆಫೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದಲ್ಲಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ವ್ಯಸನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಿಷಪೂರಿತ;
• ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೃದಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ನೀವು ಉತ್ತೇಜಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಟ್ರಕರ್ಸ್;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು;
• ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು;
• ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು;
• ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ.

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಿತಿ 500 ಮಿಲಿ, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 150-160 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್. ಒಂದು ಮಗ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಎಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಯಾರಕರು ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಮಾರಾಟದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ, ಬ್ಯಾಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? - ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಇತರರಂತೆಯೇ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

"ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?" - ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

"13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" - ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

"ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?" - ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ.

ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪಾನೀಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಚೈತನ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಚಾಲಕನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾರ್ಗದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಚಾಲಕನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ರಸ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ರಸ್ತೆ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಕಾನೂನಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಂತರ ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚಾಲಕನಿಗೆ ಅಮಲೇರಿದ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೆ ದಂಡ ವಿಧಿಸುವ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಏನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಅದು 14 ಕ್ಯಾನ್ ಕೋಲಾಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಡೋಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚೈತನ್ಯದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಕಾಫಿ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಓಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲ, ನಂತರ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ದರವು 30 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಹೋಲಿಸಲಾಗದವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹುಕಾರ್ಯಕದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ಯಾರಾದರೂ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು (ಪಾನೀಯಗಳು) ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, - ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಹೊಸದಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ 12 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

20 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ಮಿತ್-ಕ್ಲೈನ್ ​​ಬೀಚಮನ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿಷಸೋಮಾರಿತನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸತ್ಯವು ಉತ್ತೇಜಕದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೊಸ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡರು. ಅವು ಬೀಚಮನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು XX ಶತಮಾನದ 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ - ರೆಡ್ ಬುಲ್ - ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸೆಟ್ಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ಕಾರಣ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇನೋಸಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಹುರುಪಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯ ಕಳೆದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಶಕ್ತಿಯ ಬಲವಾದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಂಶಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮನುಷ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಈಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕೆಫೀನ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಟೌರಿನ್ ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಮೇಟಿನ್ - ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಘಟಕ;
• ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು, ಅವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ;
• ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್;
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಇದು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು;
• ಮೋಡದ ಪ್ರಜ್ಞೆ;
• ವಾಂತಿ;
• ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಭ್ರಮೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳು

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ಸ್ವಾಗತವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಭವ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅಪಸ್ಮಾರ;
• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆ;
• ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ;
• ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಗರ್ಭಪಾತ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಷ್ಟ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಮಕ್ಕಳು;
• ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• ವೃದ್ಧರು;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
• ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
3. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.
5. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ.
7. ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಸಿಟ್ರಸ್. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಎಕಿನೇಶಿಯ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ರುಮಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಲವಾರು ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್, ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಒಣ ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್. ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ನಾದದ, ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್. ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಈ ಉಪಕರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟಿಂಚರ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಫಾರ್ಮಸಿ ಬೋರೆಜ್ ಮತ್ತು ವರ್ಬೆನಾ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಅವರು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಇತರ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಟಾಪ್ 5 ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು

ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಕೆಂಪು ಕೋಣ. ಮೂಲತಃ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನವರಾದ ಅವರು 1980 ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಘಟಕಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
2. ಬರ್ನ್. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ದೈತ್ಯಾಕಾರದ. ಪಾನೀಯವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ರೂಢಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೀರಿದೆ.
4. ಕೊಕೇನ್. ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅಂಶವು ರೆಡ್ ಬುಲ್ಗಿಂತ 350% ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಉಚಿತ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಅದರ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
5. ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್. ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಡೈನಮೈಟ್, ಎಫೆಕ್ಟ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಸೇರಿವೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವುಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ, ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯ ತ್ವರಿತ ಗುಣಾಕಾರ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನೈಜ ಸಂಗತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ.

ಯಾರಾದರೂ ಆಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹೇ! ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ!"

ಹೆಚ್ಚಿನ "ಬೆಂಕಿ" ಪಾನೀಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ನಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕೆಫೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಿಎನ್‌ಎನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಇಂಧನ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಾನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪತ್ರಕರ್ತರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:

"ಸಂಶೋಧನೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇವೆ.”, ಡಾ. ಜಾನ್ ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್, ಮೆಕ್ಗ್ರೆಗರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾನೀಯ ಸಂಘವು ಆಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ: "... ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರುಪದ್ರವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ”

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು: " ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ"

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯು ಅದರೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾರಾ; ಸಹ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು; ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾನೂನು ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಗೌರಾನಾ(ಅಮೆಜಾನ್ ಕಾಡುಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸಸ್ಯ); ಟೌರಿನ್- ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ; ಜನಪ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ).

“ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ”, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಝೆರಾಟ್ಸ್ಕಿ, ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಡಾ. ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ:

“ಕೆಫೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೂಲಂಕಷ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಅವರ ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಯಂತಿದೆ... ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ.”.

ಡಾ. ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್: " ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಕಪ್ಪು ರಂಧ್ರದಂತಿದೆ.. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಕಡಿಮೆ."

“ಈ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಜಾಗೃತರಾಗಬೇಕು. ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು; ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಭಾಷಣ 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು.”

ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾನೀಯ ಸಂಘದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್:

“ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಇನ್ನೂ ಹಾನಿಯಾಗಿಲ್ಲ ... ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.”

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ತುಂಬಾ, ಎಷ್ಟು?

ಶಕ್ತಿಯ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ 13 ಸಂಗತಿಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

1 ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನ ವಿರೂಪ(ಹೃದಯದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಅವಧಿ), ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 3.4.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವರದಿಯು 2009 ರಿಂದ 2011 ರವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5,000 ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭೇಟಿಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ 2 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದವು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. 51% ಬಲಿಪಶುಗಳು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು (US ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು).

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಂತರವೂ ಬರಬಹುದು. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

"ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.”- ಅದೇ ಡಾ. ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಟೌರಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳು.”

“ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗೌರಾನಾ ಕೆಫೀನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ: ಇದರ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.”

ಇಂಧನ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 5,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿರುವವರು 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ

ನಿಜವಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

“ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, 14.15 ರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಯುವಕನನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.”

“ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ 28 ವರ್ಷದ ಯುವಕನೊಬ್ಬ 8 ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿದು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದಾನೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ 16 .”

“ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಪಧಮನಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ..”

ಯುವಕನ ಮರಣದ ನಂತರ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ನಂತರ ಯುವಕನ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶ

2 ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಆವರ್ತನವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಡೋಸೇಜ್ನ ಗಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ(ಕುಡಿಯಿತು, ಕುಡಿದು, ಅಭ್ಯಾಸವಾಯಿತು, ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ).

ಚೀನಾ ಅಧ್ಯಯನ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು.. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

"ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕುರಿತು ನಂ. 1 ಪುಸ್ತಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ದಶಕಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೇವನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು.. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್"

ಆಂಡ್ರೆ ಕ್ರಿಸ್ಟೋವ್,
ಸೈಟ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಕೆಫೀನ್ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

3 ಅವಿವೇಕದ ಆತಂಕ, ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ

ಆತಂಕವು ಕೆಫೀನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 74% 9 ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

4 ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ. ಇದನ್ನೇ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾಲಕರು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ ನಾಳೆ ಅಥವಾ ನಾಳೆಯ ಮರುದಿನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5 ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 26% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ 5 .

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಧರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು", ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ "ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಇದನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ~30% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

6 ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

7 ವ್ಯಸನಕಾರಿ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವವರು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರೋಕ್ಷ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಆರ್ಥಿಕ ರಂಧ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

8 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ರಚನೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಿಗರೇಟ್, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಚಟ,
• ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಇತರ ರೂಪಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಇತರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ 6 .

ಅದು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

9 ಕೈ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೈ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ 7 ಆಗಿರಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೋಪವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10 ವಾಂತಿ

ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಾನಿಯು ಅಹಿತಕರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ; ವಾಂತಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

11 ಅಲರ್ಜಿ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ಬಹಿರಂಗ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸರಳ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

12 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು "ಜಂಪ್" ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು 8 .

ನಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಮಾನವಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ), ನಂತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚು 10 .

ಈ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಫೀನ್‌ನ ಸಮಾನ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

13 ವಿಟಮಿನ್ B3 ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್) ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ B3 11 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ವಾಂತಿ;
• ಗೌಟ್;
• ಅತಿಸಾರ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವೈರಲ್ ಅಲ್ಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್. ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 5-6 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ 13 .

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಸಾರಾಂಶ

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಇದು ನಿಜ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಫೀನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗೌರವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಗೌರಾನಾ (ಕೆಫೀನ್ ಮೂಲ), ವಿಟಮಿನ್ B3 (ನಿಯಾಸಿನ್) ಬಗ್ಗೆ.

ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಅವರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1 ಡೇನಿಯಲ್ ಮೆನ್ಸಿ, ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ ಮಾರಿಯಾ ರಿಘಿನಿ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎಕೋ-ಡಾಪ್ಲರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಯಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೆಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಮಿನೊ ಆಸಿಡ್ಸ್, ಸಂಪುಟ 2013 (2013), ಲೇಖನ ID 646703
2 ಸಾರಾ ಎಂ. ಸೀಫರ್ಟ್, ಸ್ಟೀವನ್ ಎ. ಸೀಫರ್ಟ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷದ ದತ್ತಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ-ಪಾನೀಯ ವಿಷತ್ವದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ, ಸಂಪುಟ.51, 2013, ಸಂಚಿಕೆ 7
3 ಫ್ಯಾಬಿಯನ್ ಸಾಂಚಿಸ್-ಗೋಮರ್, ಫ್ಯಾಬಿಯನ್ ಸಾಂಚಿಸ್-ಗೋಮರ್. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ: ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕೆನಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ, ಸಂ.31, ಸಂಚಿಕೆ 5
4 ಸಚಿನ್ ಎ.ಶಾ, ಆಂಟನಿ ಇ.ದರ್ಗುಶ್ ಫಾರ್ಮ್ ಡಿ. ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕ ಮತ್ತು ಬಹು ಶಕ್ತಿಯ ಹೊಡೆತಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ, ಸಂಪುಟ 117, ಸಂಚಿಕೆ 3 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ: 68 , /ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ: 69 1 ಫೆಬ್ರವರಿ 2016 /ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ: 70 , ಪುಟಗಳು 465-468
5 ಮಲಿಕ್ VS1, ಪಾಪ್ಕಿನ್ BM. ಸಕ್ಕರೆ-ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ: ಒಂದು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ. 2010 ನವೆಂಬರ್;33(11):2477-83
6 http://www.buffalo.edu/news/releases/2008/07/9545.html
7 ಫಿಲಿಪ್ ಜಿ ಸ್ಯಾಂಡ್. A2a ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಜೀನ್ ಪಾಲಿಮಾರ್ಫಿಸಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಆತಂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2003
8 ಅಸ್ಮಾ ಉಸ್ಮಾನ್ ಮತ್ತು ಅಂಬ್ರೀನ್ ಜವೈದ್. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮ. BMC ಸಂಶೋಧನಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು 2012
9 ಅನ್ನಾ ಸ್ವಾಟಿಕೋವಾ, ನೈಮಾ ಕೊವಾಸಿನ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಬಳಕೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗ. ಜಮಾ 2015;314(19):2079-2082
10 ಎಮಿಲಿ ಎ. ಫ್ಲೆಚರ್, ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಎಸ್. ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಹೆಮೊಡೈನಾಮಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಹೀಮೊಡೈನಮಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ
11 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/niacin-overdose/faq-20058075
12 ಜೆನ್ನಿಫರ್ ನಿಕೋಲ್ ಹರ್ಬ್, ಜಕಾರಿ ಎ ಟೇಲರ್. ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ. BMJ ಕೇಸ್ ವರದಿಗಳು 2016
13 http://www.bmj.com/company/wp-content/uploads/2016/11/BCR-01112016.pdf
14 ರಫೇ ಖಾನ್, ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಒಸ್ಮಾನ್. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಫಿಬ್ರಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಅರೆಸ್ಟ್: ಎ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶ.ಸಂಪುಟ 6, ಸಂಖ್ಯೆ 9, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2015, ಪುಟಗಳು 409-412
15 ಅವ್ಸಿ, ಸೆಮಾ; ಸರಿಕಾಯಾ, ರಿದ್ವಾನ್. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯುವಕನ ಸಾವು. ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್; ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ ಸಂಪುಟ. 31, Iss. 11, (2013): 1624.e3-4.
16 ಆಡಮ್ ಜೆ ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಕೆವಿನ್ ಅಲ್ಫೋರ್ಡ್. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ "ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಯುವಕನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ. ಮೆಡ್ ಜೌಸ್ಟ್ 2009; 190(1):41-43.

ಶಕ್ತಿದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕುಖ್ಯಾತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನುರಿತ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ "ಬಲವರ್ಧಿತ ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಔಷಧವು ಅಂತಹ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಜವಾದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ತೂಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದು ಏನು

ಶಕ್ತಿದೇಹದ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

1938 ರಲ್ಲಿ ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಂತರ ಲುಕೋಜಡೆ ಎಂಬ ಮೊದಲ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಎರಡನೆಯದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿತು, ಆದರೆ ನಂತರ ಆಹಾರ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, 1994 ರಲ್ಲಿ, ರೆಡ್‌ಬುಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿತು, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಷವಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ನಿಗಮಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು, ತಮ್ಮ "ಪೈ ಆಫ್ ದಿ ಪೈ" ಅನ್ನು ಹೊಸ ಭರವಸೆಯ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಇಂದು, ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಸಿಐಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಕೆಫೀನ್;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್;
• ಗೌರಾನಾ;
• ಟೌರಿನ್;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ.

ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಫೀನ್

ಕೆಫೀನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಕಾಫಿಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು.

ಟೌರಿನ್

ಟೌರಿನ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು), ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಟೌರಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 3180 mg / l ಮೀರಿದೆ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 400 mg / l ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯ ಘಟಕವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದೆ ಸರಳವಾಗಿ "ನಡೆಯುತ್ತದೆ".

ಮಾರಾಟಗಾರರ ಪ್ರಕಾರ, "ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆ" ಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರವು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದ್ರವಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಳಕೆಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 360% -2000% ಮೀರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು "ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಟೌರಿನ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ "ಬೈಟ್" ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ, "ವಿಟಮಿನ್ಗಳು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿ? ಮಾರುಕಟ್ಟೆದಾರರು ಇದನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೌರಾನಾ

ಗೌರಾನಾ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಮೆಜೋನಿಯನ್ ಕ್ರೀಪರ್‌ನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂದಾಜು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು 1 ಗ್ರಾಂ ಗೌರಾನಾಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದಕರು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಸಲು ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಹಜೀವನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಂತರ ಅವಳು ಪೂರ್ಣ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾಳೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಲಾಭ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಬರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. "ಫಾರ್" ಮುಖ್ಯ ವಾದವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು "ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು" ಅವಕಾಶ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು.

ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವು ಅಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಕ್ಯಾನ್ ತೆರೆದು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಥರ್ಮೋಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಹೊರತು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕಾಫಿ, ಟೀ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಣ್ಣ ಬಾಂಬ್‌ನಂತೆ, ಅದು ಸ್ಫೋಟಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಹೀನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ, ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕ್ಷಯದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.

• ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಹುಣ್ಣು ಜೊತೆ;
• ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ಬಡಿತ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕಡಿಕೆ. ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಮತ್ತು ಸಾವು ಅಥವಾ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಕಿಲ್ಲರ್" ಡೋಸ್ 15-25 ಕ್ಯಾನ್ ದ್ರವ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಬೇಕಾದರೂ ಸಹ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಾರದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಸ್ತುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು - 2-3 ಕ್ಯಾನ್ಗಳು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು "ಮದ್ದು" ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಬಂಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವಿದೆ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾರವು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹತಾಶ ಆಯಾಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ - ಸಾವು ಅಥವಾ ಕೋಮಾಗೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ "ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" - ಹೌದು, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ. ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ" ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.