ಒಮ್ಮೆ ಕ್ರಾಬಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಾವು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಚಿತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಕ್ರಾಬಿಯ ಮನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಅದು ತಾಳೆ ತೋಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿತು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆದಿದೆ, ನಂತರ ನಾವು ಎಣ್ಣೆ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದೇವೆ!

ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆ ತೋಪು

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. MAKRO, TESCO, BIG-C ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಥವಾ 99% ಅಗತ್ಯವಾದ, ಪರಿಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫರಾಂಗ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲಿಗೆಖರ್ಜೂರಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು (ಈಜಿಪ್ಟ್ ನಿಂದ). ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು, ಅದರಿಂದ ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದಿದ್ದೇನೆ :). ಸರಿ, ಕಡಿಮೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ,ತಾಯಿಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ,ಕ್ರಾಬಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆ ತೋಟಗಳಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರದೇ ಇರಲಾರದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಿತ್ತಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮುಳ್ಳುಹಂದಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುತೂಹಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು!

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮ್ಯಾಕ್ರೊದಿಂದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ರಸ್ತೆಯ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಒಂದು ತಾಳೆ ತೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಸಮೀಪದ ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅದೃಷ್ಟ ನಮ್ಮದಾಯಿತು. ಒಳಗಿನಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ಹಣ್ಣನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಳು ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಥೈಸ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬಲಿಯದ ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆ

ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವವರನ್ನು ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡಲಾರರು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಾಖೆಯು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲಿ ತಾಳೆ ಮರದ ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾನು ತಾಳೆ ಮರಗಳ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಲ್ಲ) ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಂಗೈಗಳು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಏಕೆ ಅನೇಕ ಇವೆ?

ಇದು ಬದಲಾಯಿತು - ಇದು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕೃಷಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ತಾಳೆ ತೋಟವು ಮಲೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್, ಎಣ್ಣೆ, ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ; ತೈಲ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ, ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಮಲೇಷಿಯಾದ ರಫ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕ್ರಾಬಿಯಲ್ಲಿ (ಈ ನಗರವು ಮಲೇಷಿಯಾದ ಗಡಿಯಲ್ಲಿದೆ) ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ತೈಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೆಂಗಿನ ತಾಳೆಗಳಿವೆ.

2 ವಿಧದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ: ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ದಪ್ಪವಾದ ಕೆಂಪು-ಕಿತ್ತಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಿರುಳಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಾಳೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಮ್ ಆಯಿಲ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ದೋಶಿರಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದನ್ನು ಚಿಪ್ಸ್ ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ರಸವನ್ನು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಿಡದಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4 ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಉತ್ತಮ ಸಾಬೂನು, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಲಾಮುಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ...

ಈ ಇಂಧನದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಕಾರುಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗಾಸೊಹೋಲ್ ಅಲ್ಲ (ಜೈವಿಕ ಇಂಧನ 91 ನೇ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್), ಇದನ್ನು 91 ನೇ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಎಥೆನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೇನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ (ಆಕ್ಟೇನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 91, 95, 98) ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸೋಹಾಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು!

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಅವರಿಗೆ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಕ್ರಿಸ್ತಪೂರ್ವ ಮೂರನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದಲ್ಲಿ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಪುರಾತನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎನ್ಎಸ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯುರೋಪಿನಿಂದ ನಾವಿಕರು ನಮಗೆ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಂದರು. ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಳೆ ಮರಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ತೈಲಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದವು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗೊಂಚಲುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈಗ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪಾಮ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕರು ಮತ್ತು ರಫ್ತುದಾರರು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳು.

ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ, "ಎಣ್ಣೆ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು" ಗಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕ್ರಾಬಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಾಳೆ ತೋಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಗೈ ಬೆಳೆದಿದೆ:

ಕುಬ್ಜ ಪಾಮ್ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಮೊದಲ ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ಭಾರತೀಯರು ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಸಾಹತೀಕರಣದ ನಂತರ, XXVI ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರು. ಆ ಕಾಲದ ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿತು. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಇಂದು ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಬ್ಜ ಪಾಮ್ - ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿವರಣೆ

ಕುಬ್ಜ ಪಾಮ್ ಅಥವಾ ತೆವಳುವ ಗರಗಸ (ಸೆರೆನೋವಾ ರೆಪೆನ್ಸ್) ಅಮೆರಿಕದ ಆಗ್ನೇಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೈನ್ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಲೀಸ್ ದ್ವೀಪಸಮೂಹ ಮತ್ತು ಯುಕಾಟಾನ್ ಪರ್ಯಾಯ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಮರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂಗೈಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಸಬಲ್ ಸೆರುಲಾಟಮ್, ಇದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯರು ಮರವನ್ನು ಸೋ-ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಗರಗಸದ ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳು ಚೂಪಾದ, ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸೆರೆನೊ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಸೆರೆನಾಯ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಜಾತಿಯ ಹೆಸರು (ತೆವಳುವ) ಮರದ ನೋಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಮೂಲಿಕೆಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಸ್ಯವು ಮೊನಚಾದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ ಆಕಾರದ ಎಲೆಗಳ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು 50 ಸೆಂ.ಮೀ.ವರೆಗಿನ ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕಲ್-ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಏಕ-ಬೀಜದ ಡ್ರೂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀಲಿ-ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಒಳಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೀಜವಿದೆ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಮೆರಿಕದ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾನ್-ರೆಪೆನ್ಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿತು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸೆರೆನೋವಾ ರೆಪೆನ್ಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಇದು ಸಬಲ್ ಪಾಮ್ನ ಬೆರಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಗಾ dark ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಡ್ರೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಖರೀದಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಬೆರಿಗಳ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರೇಜರ್-ಚೂಪಾದ ಎಲೆಗಳ ಕಾಂಡಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಕುಬ್ಜ ಅಂಗೈಯ ಗಿಡಗಂಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರ್ಯಾಟಲ್ ಹಾವುಗಳು ಅಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯವು ಹಣ್ಣುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾ ಪಾಮೆಟ್ಟೊ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಮೈರಿಸ್ಟಿಕ್, ಲಾರೆಲ್, ಒಲಿಕ್).

ಡ್ರೂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಸಸ್ಯ ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು;
• ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಘಟಕಗಳು, ರಾಳ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಕುಬ್ಜ ಅಂಗೈಯ ಬೆರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ 3-O-β- ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ಫಾಗಾಸ್ಟರಾಲ್, ಸ್ಟಿಗ್‌ಮಾಸ್ಟರಾಲ್, ಕ್ಯಾಂಪೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೋರ್ಟಾನ್.

ತೆವಳುವ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಸಾಬೀತಾಗದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಸಾ ಪಾಮೆಟ್ಟೊ ರೆಪೆನ್ಸ್ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಟಾನಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ. ತಾಳೆ ಮರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ದೃ confirmedಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ, ಸೆಬೊರಿಯಾ.

ಗರಗಸದ ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗುಣಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ;
• ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಡಿತ.

ಕುಬ್ಜ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಬ್ಜ ತಾಳೆ ಸಾರ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಇಂದು, ತೆವಳುವ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರೊಸ್ಟಾಮೋಲ್ ಅಥವಾ ಪೆರ್ಮಿಕ್ಸನ್ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ, ಸಾ ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊದ ಒಣ ಸಾರವನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರವು ಒಣ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಗಮನ. ಕೂದಲಿಗೆ ಸಬಲ್ ಪಾಮ್‌ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೊಸ ಸುರುಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಕುಬ್ಜ ಪಾಮ್ - ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಒಣ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಸೆರಟಾ ತಾಳೆ ಮರದ ಸಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಒಟ್ಟು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತೆವಳುವ ತಾಳೆ ಸಾರದ ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಬಲ್ ಪಾಮ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ - ಲೈಂಗಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ. ಔಷಧದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಬ್ಜ ತಾಳೆ ಮರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಮೊಡವೆ, ಹುಡುಗರ ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಬ್ಜ ತಾಳೆ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಆಂಡ್ರೋಜನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಹಿರ್ಸುಟಿಸಂ;
• ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ;
• ಸ್ಟ್ರೈ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್;

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ ಎಂದರೆ ಸೆರೆನೊವಾ ಸಾರವು ಎದೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜರ್ಮನ್ ಕಂಪನಿ BASF ಸಾ ರೆಪೆನ್ಸ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದೆ. ಸಹ-ಗರಗಸದ ಪಾಲ್ಮೆಟೊ ಸಾರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಗಮನ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕುಬ್ಜ ಪಾಮ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹಳೆಯ ಸ್ಟ್ರೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೆವಳುವ ಸಲ್ಫರ್: ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ, 30-60 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 160 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಸಾರವನ್ನು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ತೆವಳುವ ಪಾಮ್ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕುಬ್ಜ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏಜೆಂಟ್ ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕುಬ್ಜ ತಾಳೆ ಸಾರ: ಯಾವುದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ಇಂದು, ಗರಗಸದ ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊ ಸಾರವು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್‌ಗಳು, ದ್ರವ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕುಬ್ಜ ಅಂಗೈಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವರ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಂಗಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ - ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಣ್ಮರೆ, ಸುಲಭ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕುಬ್ಜ ಹಸ್ತದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಯಕಲ್ಪ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:

ಪೀಚ್ ಪಾಮ್ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟ್ರಿಸ್ ಗ್ಯಾಸಿಪೇಸ್) ಪಾಮ್ ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಿರೀಟವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ 30 ಮೀ ಎತ್ತರದವರೆಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಉದ್ದ 3.6 ಮೀ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೂವುಗಳು ಹಳದಿ-ಬಿಳಿ , ಹಣ್ಣುಗಳು ಖಾದ್ಯ, ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು, seasonತುವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 50-70 ಪಿಸಿಗಳ ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ., ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಳಗಡೆ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಸಿಹಿಯಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಕಾಡುಗಳನ್ನು ಈ ತಾಳೆ ಮರದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪೆರು, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಈಕ್ವೆಡಾರ್, ಕೊಲಂಬಿಯಾ. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಮೆಜಾನ್ ತೀರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಸ್ಟರಿಕಾ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಪೀಚ್ ಪಾಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ 37 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ... ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ... ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ... ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ... ಇದು ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ... ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ - ಅಫ್ಲಾಟಾಕ್ಸಿನ್, ಕೂಮರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಕಬ್ಬಿಣಇಲ್ಲದೆ, ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಅಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಹತ್ತಿರದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ರಂಜಕದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದಂತ ರೋಗಗಳ (ಕ್ಷಯ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ) ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಸತು, ಪೂರ್ಣ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ! ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಊತ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಾದದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ.

ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ... ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, 60 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಜನರಿಗೆ, ಯುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವವರು. ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ... ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ವರ್ಷಾನುಗಟ್ಟಲೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಫಲಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಹಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದೆ. ಇದು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಥ್ರಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ... ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಲವು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ... ಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ವರ, ಕ್ಷಯ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಮಿಂಥ್ಸ್, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಂಜಿನಾ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ... ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಭಾವನೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಮ್ಲಜನಕ. ಅದೇ ಹಣ್ಣು ಇಂತಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಕರುಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ತಾಳೆ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು.
6. ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ... ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಮುರಿತಗಳು) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳು - ಆರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಯುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
7. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ... ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಸತು ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಇದನ್ನು "ಪುರುಷ" ಜಾಡಿನ ಖನಿಜ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ! ಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಸರಿಪಡಿಸುವ, ಬಲಪಡಿಸುವ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪೀಚ್ ಪಾಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ನೋವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪೀಚ್ ಪಾಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ?

ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾಂಸರಸದೊಂದಿಗೆ.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಹುರಿಯಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವೈನ್, ವಿವಿಧ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ತಯಾರಿಸುವ ಅನುಭವವೂ ಇದೆ.

ಪೀಚ್ ಪಾಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ತಾಜಾ, ಹಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ, ಮೇಲಾಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.

ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಜಾಮ್... "ಪೀಚ್" (1 ಕೆಜಿ) ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ನಂತರ ರುಬ್ಬಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು (50 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ (300 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು (100 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ, ಶುದ್ಧವಾದ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ 0.5 ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
• ... ಜೆಲಾಟಿನ್ (20 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ (100 ಮಿಲೀ) ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಬ್ಬಲು ಬಿಡಿ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನಾನಸ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದ್ರವವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಮುಂದೆ, ಯಾವುದೇ ಶಾರ್ಟ್‌ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪೇಪರ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ (120 ಗ್ರಾಂ), ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್ (100 ಮಿಲಿ), ವೆನಿಲ್ಲಿನ್ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಎರಡು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ರೂಪಿಸಿದ ಕುಕೀಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅರ್ಧವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಜಾಮ್... ತೊಳೆದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ (1.5 ಕೆಜಿ). ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ (700 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಜಾಮ್" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪದ ಘಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೈ, ಪೈ, ಬನ್ಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು... ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ (200 ಗ್ರಾಂ) ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ (200 ಗ್ರಾಂ), ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ (150 ಗ್ರಾಂ), ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ (150 ಗ್ರಾಂ) ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ, ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ (3 ಲವಂಗ), ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (2 ಚಮಚ) ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ಸೂಚನೆ! ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಅವರು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪೀಚ್ ಪಾಮ್ನ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು

ಒಂದು ಮರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸರಾಸರಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕದ 7 ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 5-6 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಸಾಕು, ಇದು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ 3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅವು ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಸ್ಯವು ಬೆಳೆಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಡಬ್ಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಸ್ಟರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಗರಗಳ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪನಾಮದಲ್ಲಿ, ಜನರಲ್ಲದೆ, ಗಿಳಿಗಳು ಕೂಡ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿಂದ ನವೆಂಬರ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತಾಳೆ ಮರವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯರು ಹಚ್ಚೆಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು - ಅಮೆಜಾನ್ ತೀರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು - ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪೆಹುಹಾರಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮರದ ಹಣ್ಣು ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು.

ಪೀಚ್ ಮರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ - ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ:

ನಾವು ಪೀಚ್ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಬಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅವು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

• "ಹಾಲು" ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ತಾಳೆ ಕಾಯಿ ಹಣ್ಣು
• ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ರಸಭರಿತ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• m ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯಿರಿ, ತುಕ್ಮಾಂಕ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಮರದ ಇತರ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಎಣ್ಣೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ
• ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ತಾಳೆ ಮರದಿಂದ ಬಿದ್ದ ಹಣ್ಣು
• ತಾಳೆ ಕಾಯಿ
• ಪಾಮ್ನಿಂದ ಆಕ್ರೋಡು
• ತಾಳೆ ಮರದಿಂದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿ
• ಬಿದ್ದ ಆಕ್ರೋಡು
• ತಾಳೆ ಮರಗಳ ನೋಟ
• ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಕಾಯಿ
• ತಾಳೆ ಮರದಿಂದ ಬಿದ್ದರು
• ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿದ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನಾವಿಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಮುಖದಂತೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಈ ಪದ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಕೊಳಕು ಮುಖ"
• ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ಚುಂಗಾಚಾಂಗ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು
• ಯಾವ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚಾಕು, ಕಾರ್ಕ್ಸ್ ಸ್ಕ್ರೂ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?
• ಚುಂಗಾ-ಚಂಗಾ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಣ್ಣು

ದಿನಾಂಕ ಹಣ್ಣು

• ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ಖಾದ್ಯ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ಮೀ. ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಡ್ಯಾಕ್ಟಿಲಿಫೆರಾ ಮರ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣು; ಖರ್ಜೂರ. ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಎಲೆಗ್ನಸ್ ಹಾರ್ಟೆಗ್ನಿಸ್. ದಿನಾಂಕ, ಚರ್ಚ್ ಪ್ರಿಂಟ್, ಸೈಡ್, ಲಾಂಗಿಟ್ಯೂಡಿನಲ್ ಹೆಡ್‌ಪೀಸ್, ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ
• ತಾಳೆ ಮರದಿಂದ ಬಿದ್ದ ಹಣ್ಣು
• ತಾಳೆ ಮರದಿಂದ ಹಣ್ಣು ಬಿದ್ದಿದೆ
• ಹಣ್ಣಿನ ತಾಳೆ ನೋಟ
• ಹಣ್ಣಿನ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು
• ತಾಳೆ ಮಾಧುರ್ಯ
• ತಾಳೆ ಮರಗಳ ನೋಟ
• ತಾಳೆ ಮರದಿಂದ ಬಿದ್ದರು
• ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಜಾತಿಗಳು
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣು
• ಖಾದ್ಯ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು
• ಟುನೀಶಿಯಾದ ವಿದೇಶಿ ವಿನಿಮಯ ಗಳಿಕೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದ ಫಲವೇನು?
• ಒಂಟೆಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಣ್ಣು
• ಖಾದ್ಯ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ

ಗೇವನ್

• ಮೀ. ಬಕ್ಸಸ್ ಸೆಂಪರ್‌ವೈರೆನ್ಸ್, ಹಸಿರು-ಮರ, ಬೀಚ್, ಬಾಕ್ಸ್ ವುಡ್; ತಾಳೆ ಮರಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಡಚ್ಚರು ಪೀಟರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತಂದರು, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ, ತಾಳೆ ಮರಗಳನ್ನು ಮಡಿಸುವ ಆರ್ಶಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ

ಬನಾನಾ

• ಪಿಕಾಂಗ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು "ನೀಗ್ರೋ ಬ್ರೆಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು: ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಪ್, ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಕಾಂಗ್‌ನ ಹೆಸರೇನು? ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ
• ಹೇರ್‌ಪಿನ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು
• ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣು
• ಮೀ. ಆಡಮ್ ಅಂಜೂರದ ಮರ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ಮೂಸಾ ಪ್ಯಾರಡಿಸ್ಲಾಕಾ. ಬಾಳೆ ಮೀ. ಗಿಡ, ಬಾಳೆ ಮರ; ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬಾಳೆ ತೋಪು
• ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಜಾರುತ್ತದೆ
• ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೂಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹಣ್ಣು
• ಸಿಹಿ ಮಾಂಸದ ಹಣ್ಣು
• ಸಿಹಿ ಮೀಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು
• ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು
• ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣು
• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಭ್ರೂಣ
• ಉಷ್ಣವಲಯದ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು
• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು
• ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು
• ಟ್ರೌಸರ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು
• ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಸ್ಯ

ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಯುಥೆರ್ಪಾ ಅಂಗೈಯ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿಯಿಂದ ಆಗಬಹುದಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುವು?

ಯುಟರ್ಪ್, ಅಕೈ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಪಾಮ್ ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅಂಗೈಗಳ ಕುಲವಾಗಿದೆ. ಅವು ಎತ್ತರದ ಸಸ್ಯಗಳು (ಸುಮಾರು 30 ಮೀ), ಇದು ಮರದಂತಹ ಆಕಾರ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾ green ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಹೂವುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ದುಂಡಗಿನ ಮತ್ತು ಗಾ dark ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ದೊಡ್ಡ ಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಒಳಗೆ ಮೂಳೆ ಇದೆ.

ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಟಾರ್ಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚೋಕ್‌ಬೆರಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗೊಂಚಲು 5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮರವು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 2 ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಳೆಯ ತಾಳೆ ಮರವು 8 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಎ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಕೆ, ಇ;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು: ಅರ್ಜಿನೈನ್, ವ್ಯಾಲಿನ್, ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್, ಲ್ಯೂಸಿನ್, ಲೈಸಿನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಥ್ರೆಯೋನಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲಲನೈನ್;
• ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು: ಅಲನೈನ್, ಆಸ್ಪಾರ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಪ್ರೊಲಿನ್, ಸೆರಿನ್, ಟೈರೋಸಿನ್, ಸಿಸ್ಟೀನ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: ಒಮೆಗಾ -3, ಒಮೆಗಾ -9;
• ತರಕಾರಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು: ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ):

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 3.8%;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 36.6%;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.5%;
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 247 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?

ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ... ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ನಾಳೀಯ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯ" ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವು ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇವೆ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳು. ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸರಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳು 86% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಸ್ವಯಂ-ನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ... ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನೋಪತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
• ಬೆಂಬಲ... ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಖವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ... "ಉಷ್ಣವಲಯದ ವಯಾಗ್ರ" ಎಂಬುದು ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ... ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ತಯಾರಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕೈ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ (ದದ್ದುಗಳಿಲ್ಲದೆ). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಸಾರಗಳನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ... ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಎರಡನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಭ್ರೂಣದ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು... ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಧಿಕ ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್... ಅನೇಕ ಜನರು ಅಕೈ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕೆಲವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, 2 ವಾರಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಡಚಣೆ... ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ವಿಫಲತೆ... ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ರಸವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಸಾಸ್, ವಿವಿಧ ಡಯಟ್ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾಮ್ ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು:

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿ... 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿಸಿ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ 1 ರಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ತದನಂತರ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಪುದೀನ ಎಲೆಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್... 2 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. 4-5 ದೊಡ್ಡ ಪಿಟ್ ಪ್ರೂನ್‌ಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಅತಿಯಾದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಊದಿಕೊಂಡ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 1 tbsp. ಎಲ್. ಅಕೈ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಯಾವುದೇ ಸಿರಪ್, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪಾಡ್ ಅಥವಾ 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದಂತಕವಚದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೆರೆಸಿ, ಏಕರೂಪದ ಸಿಹಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅಗತ್ಯ.
• ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ... ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ತಣ್ಣೀರು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅಕೈ ಪುಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುರಿದ ಸೇಬು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕವಲ್ಲ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಅಕೈ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳು

ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಅಕೈ ಬೆರಿಗಳು ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾಮ್ನ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.