ដើម្បីចម្អិនប៉ាស្តាអ៊ីតាលី អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាមេចុងភៅ ឬជនជាតិដើមនៃប្រទេសដែលម្ហូបនេះមកពីណានោះទេ។ កាន់តែច្រើនឡើង ភ្ញៀវទេសចរធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក និងស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ ទំនៀមទម្លាប់ ម្ហូប។ មានប៉ាស្តាអ៊ីតាលីជាច្រើនប្រភេទ អ្នកអាចចម្អិនម្ហូបដោយខ្លួនឯង និងផ្គាប់ចិត្តគ្រួសាររបស់អ្នកជាមួយវា។
ជៀសវាងការផ្ទុក និងទំនាក់ទំនងនៃគ្រឿងផ្សំប៉េងប៉ោះជាមួយនឹងប្រដាប់ប្រើប្រាស់ដែក។ ផលិតផលបែបនេះងាយនឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការបំផ្លាញរសជាតិ។ បង្កើតរូបមន្តប៉ាស្តាពិសេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយពិសោធន៍ជាមួយឈីស និងគ្រឿងទេស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន pasta? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន spaghetti? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន pasta? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស pasta អ៊ីតាលីដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមិនគណនាខុស? ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងលំអិត ហើយផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ដើម្បីកុំឱ្យច្រឡំសមាមាត្រនិងពេលវេលាចម្អិនអាហារដូច្នេះប៉ាស្តាមិនប្រែទៅជាបបរនិងមិនខូចធ្មេញហើយសម្រាប់ "ទៅ" ជាច្រើនទៀតខ្ញុំនឹងសរសេរគោលការណ៍ចំនួន 10 ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុង អនាគត។ ដូច្នេះការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារ spaghetti និង pasta ផ្សេងទៀត។
1. ប៉ាស្តាពីម្សៅស្រូវសាលី durum. ដើម្បីធ្វើប៉ាស្តាឆ្ងាញ់ ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសប៉ាស្តាដែលមានគុណភាព។ នេះពិតជាសំខាន់ណាស់! នៅពេលទិញ pasta ត្រូវប្រាកដថារកមើលពាក្យ "ពីម្សៅស្រូវសាលី durum" នៅលើកញ្ចប់។ នេះមិនមែនជាល្បិចទីផ្សារទេ នេះពិតជាម្សៅល្អបំផុតសម្រាប់ប៉ាស្តាអ៊ីតាលីណាមួយ មានតែប៉ាស្តាបែបនេះមិនឆ្អិនទន់ មិនស្អិតជាប់គ្នា ហើយលើសពីនេះទៅទៀតវាល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ មិនដូចប៉ាស្តាដទៃទៀត។
2. វាយនភាពនៃការបិទភ្ជាប់។ទោះបីជាអ្នករកឃើញសញ្ញាសម្គាល់ដែលបង្ហាញថា pasta ត្រូវបានផលិតចេញពីម្សៅស្រូវសាលី durum ក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវាយនភាពនៃ pasta ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើផ្ទៃរបស់វារដុប មិនរលោង ហើយច្បាស់ជាមិនរលោង។ ប្រេងអូលីវ ឬទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកនឹងលាយប៉ាស្តាគួរតែរុំវា ដែលជាករណីជាមួយប៉ាស្តារដុប។ ជាមួយនឹងភាពរលោងមួយ ទឹកជ្រលក់គ្រាន់តែហូរទៅបាតចាន។
3. ពេលចម្អិនអាហារ។ពេលវេលាចម្អិនអាហារពិតប្រាកដគួរតែត្រូវបានសរសេរនៅលើវេចខ្ចប់ប៉ាស្តាដែលមានគុណភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើពេលវេលាមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញទេនោះប៉ាស្តាមិនសមនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទេ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតដែលគោរពខ្លួនឯងនឹងមិនរំលងធាតុនេះទេ។
4. ប្រទេសអ្នកផលិត។តាមធម្មជាតិ ប្រទេសដែលចង់បានសម្រាប់ផលិតប៉ាស្តាណាមួយគឺប្រទេសអ៊ីតាលី ដែលជាស្រុកកំណើតរបស់ប៉ាស្តាឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែង ជាឧទាហរណ៍ មេចុងភៅសំណព្វរបស់ខ្ញុំ Jamie Oliver ផលិតប៉ាស្តាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលផលិតនៅចក្រភពអង់គ្លេស ហើយនេះគឺជាប៉ាស្តាដែលឆ្ងាញ់បំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់សាកល្បង។5. បិទភ្ជាប់ពណ៌។ពណ៌របស់ pasta ជាធម្មតាមានពណ៌លឿងភ្លឺដោយសារការបន្ថែម yolks ទៅក្នុង dough ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញ pasta ច្រើនពណ៌ សូមកុំបារម្ភ វាត្រូវបានលាបពណ៌ធម្មជាតិដូចជា spinach (បៃតង) ឬ beets (ក្រហម)។ ) សូម្បីតែម្សៅខ្មៅក៏ប្រឡាក់ដោយទឹកថ្នាំកាត់ត្រី។ រសជាតិបន្ថែមនៅក្នុងការបិទភ្ជាប់ពហុពណ៌មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។
6. សមាមាត្រ។នៅពេលចម្អិនប៉ាស្តាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសង្កេតមើលសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេតែងតែដូចគ្នា គ្រាន់តែចងចាំម្តង៖
7. ភាពពេញលេញនៃការបិទភ្ជាប់។កុំបំបែកប៉ាស្តា! Spaghetti ឬ linguine ក៏មិនចាំបាច់ខូចដូចមនុស្សជាច្រើនគិតដែរ។ Spaghetti គួរតែទុកបានយូរ ហើយនៅពេលញ៉ាំ សូមរុំជុំវិញសមជាមួយស្លាបព្រា។ នៅពេលចម្អិនអាហារ ប៉ាស្តាទាំងមូលត្រូវបានដាក់ក្នុងខ្ទះ ហើយក្នុងរយៈពេលកន្លះនាទីជាមួយនឹងជំនួយរបស់អ្នក វានឹងទៅក្រោមទឹក។
8. តើត្រូវចំអិនប៉ាស្តា ស្ប៉ាហ្គាទី ប៉ាស្តា ឬអ្វីទៅជា "អាល ដេនតេ"?យើងត្រលប់ទៅចំណុចទី 3 វិញ។ អ្នកត្រូវចំអិនប៉ាស្តាឲ្យបានច្រើនដូចដែលវាត្រូវបានសរសេរនៅលើកញ្ចប់៖ មិនច្រើនទេ មិនតិចទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរង់ចាំបាន សូមចាប់ផ្តើមព្យាយាមក្នុងមួយនាទី។ វាគួរតែរឹងល្មម ប៉ុន្តែមិនស្អិតជាប់នឹងធ្មេញទេ។ ជនជាតិអ៊ីតាលីនិយាយថា "al dente" ដែលបកប្រែថា "ដោយធ្មេញ" ។
9. ដូច្នេះការបិទភ្ជាប់មិនជាប់គ្នា។ពេលចម្អិនអាហារ អ្នកត្រូវកូរប៉ាស្តាឱ្យសកម្ម ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកចម្អិនវាហើយដាក់វានៅក្នុង colander ទុកទឹកដែលមានជាតិម្សៅនៅក្នុងខ្ទះដែល pasta ត្រូវបានចម្អិនរួចចាក់វាមកវិញហើយចាក់ប្រេងអូលីវ - ក្នុង ទម្រង់នេះ pasta នឹងមិននៅជាប់គ្នាក្នុងរយៈពេលយូរទេ។
10. ផ្សំជាមួយទឹកជ្រលក់។ pasta ឆ្អិនរួចរាល់ហើយគួរតែត្រូវបានផ្ទេរទៅខ្ទះទៅទឹកជ្រលក់ដែលបានបញ្ចប់ហើយមិនមែនផ្ទុយមកវិញទេ។ លើសពីនេះ បន្ទាប់ពីលាយវានៅក្នុងខ្ទះហើយ សូមបន្តទុកម្ហូបនៅលើភ្លើងរយៈពេលកន្លះនាទីទៀត ដើម្បីឱ្យរសជាតិទាំងអស់លាយចូលគ្នា ហើយទឹកជ្រលក់ទាំងអស់នោះ គ្របដណ្តប់ប៉ាស្តានីមួយៗ។
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមប្រេងអូលីវទៅក្នុងទឹកនៅពេលចម្អិនប៉ាស្តានោះទេ។ មិនប៉ះពាល់អ្វីទាំងស្រុងទេ និយាយត្រង់! 🙂 អ្នកមិនចាំបាច់គ្របខ្ទះជាមួយប៉ាស្តាឆ្អិនទេ។
ប៉ាស្តាអ៊ីតាលីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចអាចត្រូវបានគេបរិភោគរួចហើយប្រោះជាមួយឈីស Parmesan កិនល្អ។ ហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់! ហើយអ្នកអាចលាយជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗសម្រាប់ប៉ាស្តា។ ត្រូវតែឃើញ
ភាពចម្រុះរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល!
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបជ្រើសរើស និងចំអិន ស្ប៉ាហ្គឺទី និងប៉ាស្តាផ្សេងទៀត។ សាកល្បងធ្វើម្ហូប ទុកមតិយោបល់ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃ និងជាវរូបមន្តថ្មីៗនៅក្នុងរបារចំហៀងខាងស្ដាំ ដូច្នេះអ្នកមិនខកខានអ្វីទាំងអស់! សូមចាំថាការចម្អិនម្ហូបឆ្ងាញ់ៗអាចងាយស្រួលបំផុត ហើយអ្នកមានទេពកោសល្យលើសពីការគិតទៅទៀត! សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!
មានរូបមន្តរាប់មិនអស់សម្រាប់ម្ហូបអ៊ីតាលីបុរាណនេះ - ប៉ាស្តាអាចត្រូវបានគេហៅថាត្រឹមត្រូវជាអាហារពេញនិយមបំផុតដែលបង្រួបបង្រួមជំនាន់និងទ្វីប។ ELLE បានជ្រើសរើសរូបមន្តប៉ាស្តាបុរាណបំផុតចំនួន 5 សម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការចម្អិនអាហារអ៊ីតាលីឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការស្ទង់មតិក្នុងចំនោមកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ ពួកគេប្រាកដជានឹងដាក់ឈ្មោះ ប៉ាស្តា Bolognese ជាការពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។ រូបមន្ត pasta បុរាណជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ - សាច់រក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពណាមួយត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា - ពីក្មេងទៅចាស់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ spaghetti ត្រូវបានប្រើសម្រាប់រូបមន្តប៉ុន្តែទឹកជ្រលក់ក្រអូបនិងជីវជាតិគឺល្អជាមួយប្រភេទផ្សេងទៀតនៃ pasta ។
រូបមន្តដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញមានដើមកំណើតមកពីទីក្រុងរ៉ូមគឺពោរពេញទៅដោយអាថ៌កំបាំងជាច្រើន។ ការកំណត់ពេលវេលា Alfredo fettuccine - ប៉ាស្តាបុរាណជាមួយទឹកជ្រលក់ឈីស Parmesan និងគ្រឿងទេស - គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះពួកគេមិនទន់ពេក ឬរឹងពេក។
រូបមន្តរ៉ូម៉ាំងបុរាណមួយផ្សេងទៀតដែលមិនអាចរំលងបានដោយមិនចាំបាច់លិទ្ធបបូរមាត់របស់អ្នក។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងប៉ាស្តា Carbonara គឺស៊ុត yolk និង bacon - វាអរគុណដល់ពួកគេដែលវាទទួលបានរសជាតិប្រៃដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។
Spaghetti គឺជាម្ហូបជាតិអ៊ីតាលីដែលទោះជាយ៉ាងណាបានចាក់ឫសនៅក្នុងម្ហូបរុស្ស៊ីហើយមានអ្នកកោតសរសើរជាច្រើន។ សូម្បីតែកូនក្មេងក៏អាចទប់ទល់នឹងការរៀបចំប៉ាស្តាសាមញ្ញដែរ។ ប៉ុន្តែម្ហូបដែលមានទឹកជ្រលក់ស្មុគ្រស្មាញអាចនឹងក្លាយជាមុខម្ហូបដ៏មានអត្ថន័យក្នុងភោជនីយដ្ឋានឡូយ។ ជាប្រពៃណី pasta ខ្លួនវាត្រូវបានគេហៅថា pasta ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងវាជាទម្លាប់ក្នុងការសំដៅទៅលើទឹកជ្រលក់សម្រាប់ពួកគេផងដែរ។ រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើប៉ាស្តាប៉ាស្តា មានជម្រើសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញ។ អត្ថបទនឹងនិយាយអំពីពួកគេមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថា ដោយការស្រមើលស្រមៃ និងចំណេះដឹងតិចតួចនៅក្នុងផ្ទះបាយ អ្នកអាចក្លាយជាអ្នកបង្កើតរូបមន្ត និងទឹកជ្រលក់ស្ប៉ាហ្គេទីដើមរបស់អ្នកបានយ៉ាងប្រសើរសម្រាប់ពួកគេ។
មុនពេលរៀនពីរបៀបចំអិនប៉ាស្តាសម្រាប់ spaghetti យើងស្នើឱ្យពិចារណាសង្ខេបអំពីប្រវត្តិនៃប៉ាស្តាខ្លួនឯង។ ទោះបីជាការលើកឡើងអំពីផលិតផលធញ្ញជាតិនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរូបមន្តនៃម្ហូបបុរាណនៃប្រទេសចិន អេហ្ស៊ីប និងពែរ្សក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រទេសដំបូងគេដែលនឹកឃើញក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយវាគឺប្រទេសអ៊ីតាលី។ រួចហើយនៅក្នុងសតវត្សទី 12 ម្ហូបដូចជាប៉ាស្តាជាមួយទឹកជ្រលក់ត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងពិធីជប់លៀងមួយ។ ហើយ 4 សតវត្សក្រោយមកការផលិត pasta នៅក្នុងប្រទេសនេះក្លាយជាដ៏ធំ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង spaghetti បានបង្ហាញខ្លួនតែ 200 ឆ្នាំមុននៅពេលដែលអ្នកសាងសង់កប៉ាល់អ៊ីតាលីបានប្រាប់សហគ្រិនម្នាក់អំពីអាថ៌កំបាំងនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេ។ ក្រោយមក រោងចក្រដំបូងសម្រាប់ផលិតប៉ាស្តា រួមទាំង spaghetti ត្រូវបានបើកនៅ Odessa ។ នៅដើមសតវត្សចុងក្រោយនេះ រោងចក្រប៉ាស្តាជាង 35 បានដំណើរការពេញលេញហើយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ Pasta, spaghetti, pasta សាមញ្ញទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមផ្នែកទាំងអស់នៃចំនួនប្រជាជន។ ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីរៀនរូបមន្តប៉ាស្តាប៉ាស្តាខ្លះ។
អត្ថបទផ្តល់ជូនដើម្បីរៀនពីរបៀបចំអិនប៉ាស្តា spaghetti នៅផ្ទះ។ ដោយបានស្ទាត់នូវរូបមន្តដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកនឹងតែងតែមានរហ័ស ហើយប្រហែលជាសូម្បីតែម្ហូបហត្ថលេខានៅក្នុងដៃ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត ហើយបញ្ចប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលពិបាកជាងនេះ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ spaghetti pasta ប៉េងប៉ោះគឺជាម្ហូបសម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់អំពីតួលេខរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនចង់បដិសេធខ្លួនឯងនូវអាហារឆ្ងាញ់។ រូបមន្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ប៉េងប៉ោះលុបចោលនៅក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយគ្មានសំបក។ ពាងគ្រប់គ្រាន់ដែលមានទំងន់ 200 ក្រាម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចម្អិននៅក្នុងចានដែលមានជញ្ជាំងក្រាស់: ខ្ទះចៀនឬខ្ទះ។ ដំបូងត្រូវចិញ្ច្រាំខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំឱ្យល្អិតក្នុងប្រេងអូលីវ យកវាចេញ។ បន្ទាប់មករៀបចំទឹកប៉េងប៉ោះកិនចូលក្នុងខ្ទះដដែល។ បន្ទាប់មកបន្ថែម basil, អំបិល, ស្ករទៅរសជាតិ, អ្នកអាចប្រើ coriander និងម្រេចក្រហមសម្រាប់គ្រឿងទេស។ គ្រឿងផ្សំក្រោន - វ៉ូដាកា ៥០ ក្រាម និងក្រែមធ្ងន់ ២ ស្លាបព្រាបាយ។ រំពុះទឹកជ្រលក់រហូតដល់ក្រាស់បន្ទាប់ពីនោះការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ spaghetti ត្រូវបានបម្រើជាមួយ pasta ឆ្អិន។
បន្លែស្រស់មិនតែងតែមានទេ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីកពួកគេមានរសជាតិ "ផ្លាស្ទិច" នៅក្នុងហាង។ ក្នុងករណីនេះប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកជ្រលក់ពីពាងមួយ។ វានឹងប្រែជាមិនតិចទេ spaghetti ហ៊ានជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ។ ជម្រើសរហ័សមួយត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: កំដៅប៊ឺ 20 ក្រាមក្នុងខ្ទះបន្ថែម 30-50 ក្រាមនៃការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះឬ ketchup អំបិលម្រេចនិងចៀនប្រហែល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកដាក់ប៉ាស្តាឆ្អិនចូលក្នុងខ្ទះជាមួយទឹកជ្រលក់លាយហើយសង្កត់លើចង្ក្រានរយៈពេលបីនាទីទៀត។ ដាក់ spaghetti ដែលបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះនៅលើចានមួយ sprinkle ជាមួយឈីសដឹងគុណ, បម្រើ។ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត និងឱសថក្រអូបទៅទឹកជ្រលក់នេះ៖ basil, oregano, coriander, fennel និង parsley ។ រឿងចំបងគឺថាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ម្ហូបដ៏អស្ចារ្យនេះ។ វាតែងតែត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រឿងផ្សំសាច់: សាច់ minced សាច់ជក់បារី។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវជម្រើសចម្អិនអាហារដែលមិនមែនជាការលំបាកបំផុត ដើម្បីអនុវត្ត និងពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នក។ ដូច្នេះជម្រើសដំបូង។ ចៀន bacon ជក់បារីកាត់ជាបំណែកនៅក្នុងប្រេងអូលីវបន្ថែមការ៉ុតដឹងគុណនិងចៀនសម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទីផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកកាត់ខ្ទឹមបារាំង និង celery ចូលទៅក្នុងគូប ដាក់ក្នុងខ្ទះជាមួយ bacon និង carrots ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទន់។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមប៉េងប៉ោះ chopped, simmering អ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ពីរបីនាទី។ លាយសាច់ minced ចៀនជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់, កូរ, ដាំឱ្យពុះ 15 នាទី។ ចាក់ស្រាក្រហម (100-150 ក្រាម) ហើយគ្រប។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវនាំយកសាច់ minced ទៅត្រៀមខ្លួនហើយក្នុងពេលតែមួយមិនឱ្យទឹកជ្រលក់ហួសប្រមាណ។ បន្ថែមគ្រឿងទេសដើម្បីរសជាតិ។ ចាក់ទឹកជ្រលក់លទ្ធផលលើ spaghetti នៅលើចានបម្រើនិងបម្រើ។
សម្រាប់រូបមន្តនេះ អ្នកនឹងត្រូវការប៉េងប៉ោះលាបមួយដុំធំ (ប្រហែល 400 ក្រាម) សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ ដំបូងត្រូវចៀន bacon ជក់បារីដូចគ្នាជាមួយសាច់ minced នៅក្នុង saucepan ជាមួយប្រេងអូលីវ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយសាច់ minced, ដូចដែលវានឹងត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីចំអិនពេញលេញ។ បន្ថែមខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ និងប៉េងប៉ោះកែច្នៃដោយម៉ាស៊ីនលាយចូលទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នា ចាក់ស្រាក្រហមស្ងួត លាយ។ កុំភ្លេចអំពីគ្រឿងទេស: អំបិល, ម្រេច, ឱសថដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 180 ដឺក្រេប្រហែលមួយម៉ោង។ កូរម្តងម្កាល។ គម្របមិនចាំបាច់បិទបាំងទេ។ ខណៈពេលដែលទឹកជ្រលក់កំពុងចម្អិន, រំពុះ spaghetti, ដាក់នៅលើចានបម្រើមួយ។ នៅពេលដែល bolognese ត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងពេញលេញចាក់ pasta លើវាហើយបម្រើក្តៅដល់តុ។ ប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណដែលអ្នកចូលចិត្តប្រសិនបើចង់បាន។
វាច្បាស់ណាស់ថាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទូទៅបំផុតសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តានៅក្នុងតំបន់របស់យើងគឺជាជម្រើសមួយដែលសាច់ minced មានវត្តមាន។ ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយឈ្មោះអ៊ីតាលីរបស់វាគឺ bolognese ។ ថ្វីបើមានភាពសាមញ្ញជាក់ស្តែងក៏ដោយ ជាមួយនឹងធាតុផ្សំនេះ អ្នកអាចបង្កើតមុខម្ហូបពិសេសៗយ៉ាងពិតប្រាកដ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាសាច់ minced អាចជាសាច់មាន់សាច់គោសាច់ជ្រូកឬលាយគ្នាម្ហូបត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ Spaghetti ជាមួយសាច់មាន់ minced ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារដែលសម្រាប់ម្ហូបនេះនឹងត្រូវការ 300 ក្រាម។ កាត់ការ៉ុតទំហំមធ្យមចូលទៅក្នុងគូបហើយចៀនក្នុងប្រេងបន្លែប្រហែល 6-8 នាទី។ បន្ថែមខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹម និងសាច់មាន់បំពង។ ចៀនរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមការី ម្សៅពីរបីស្លាបព្រា គ្រឿងទេស ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងទឹកដោះគោ 300 ក្រាម ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទី។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ស្ងោរ 300 ក្រាមនៃ spaghetti នៅក្នុងទឹកអំបិល។ លាយ pasta ឆ្អិនជាមួយទឹកជ្រលក់ហើយដាក់លើចានបម្រើ។
វាត្រូវបានគេដឹងថាមនុស្សជាច្រើនហៅប៉ាស្តាជាមួយសាច់ minced "តាមរបៀបកងទ័ពជើងទឹក" ។ ជាការពិត អ្វីដែលអាចងាយស្រួលជាងការលាយបញ្ចូលគ្នាទាំងអស់។ សាមញ្ញហើយឆ្ងាញ់? ប្រហែលជាបាទ, ប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើគ្រឿងផ្សំសាច់ វាមានសារធាតុជាច្រើនទៀត។ ដោយប្រើក្រុមអាហារផ្សេងៗគ្នា អ្នកនឹងទទួលបានរសជាតិថ្មី និងអាចភ្ញាក់ផ្អើលដល់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។ របៀបចំអិនប៉ាស្តា spaghetti ជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា រូបមន្តសម្រាប់ចានខាងក្រោមនឹងប្រាប់អ្នក។ ពួកគេមិនត្រឹមតែអាចបំពេញចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទៀតផង។ ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកដឹងទេថា alla panna គឺជាទឹកជ្រលក់ក្រែម? វាត្រូវបានរៀបចំដូចនេះ: ចៀន 600 ក្រាមនៃ champignons កាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតនៅក្នុងប្រេងអូលីវ។ បន្ថែមកែវក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវពីរបីស្លាបព្រា។ Simmer, stirring, សម្រាប់ពីរបីនាទី, ចាក់លើ spaghetti ឆ្អិននិងបម្រើជាផ្នែក។ តាមធម្មជាតិ ឈីសដឹងគុណជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបតាមឆន្ទៈ។
ឈ្មោះដើមស្តាប់ទៅដូចជា ai quattro formaggi ។ វាជាទឹកជ្រលក់ spaghetti ដែលមានមូលដ្ឋានលើឈីស។ វានឹងត្រូវការផលិតផលជាច្រើនប្រភេទ។ នៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថាជាមួយនឹងបាតក្រាស់រលាយប៊ឺពីរបីស្លាបព្រាបន្ថែមឈីសមួយរយក្រាមនៃពូជផ្សេងៗគ្នា។ ដូចជា ricotta, gorgonzola (ឬមួយផ្សេងទៀតជាមួយផ្សិត), fontina ។ ចាក់ក្រែម 100 ក្រាមចូលទៅក្នុងឈីសរលាយបន្ថែមមួយភាគបីនៃកែវ parmesan ដឹងគុណវាយល្បាយរហូតដល់រលោងហើយបិទចង្ក្រាន។ អំបិល, ម្រេច, ចាក់ពីលើទឹកជ្រលក់ spaghetti ដែលបានរៀបចំហើយបម្រើភ្លាមៗសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬអាហារថ្ងៃត្រង់។ ម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងហឹរនឹងទាក់ទាញអ្នកស្គាល់ម្ហូបអ៊ីតាលី។ ឈីសគឺជាដីមានជីជាតិសម្រាប់ការពិសោធន៍។ ដោយប្រើពូជ និងសមាមាត្រផ្សេងៗគ្នា អ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមេពិតប្រាកដ ដែលនឹងត្រូវបានសួរសំណួរគ្រប់ពេល៖ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនប៉ាស្តាប៉ាស្ទ័រឱ្យឆ្ងាញ់ដូច្នេះ?"
ជាចុងក្រោយ យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអាចធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារប៉ាស្តាបន្តិច។
1. Alle verdure - pasta ជាមួយបន្លែ។ វិចិត្រ chop ពីរបី cucumbers បន្ថែមប៉េងប៉ោះ peeled, មុន chopped ។ អំបិលហើយទុកចោលពីរបីម៉ោងដើម្បីឱ្យទឹកលេចធ្លោ។ បន្ទាប់មករដូវជាមួយ oregano ខ្ទឹមស ម្រេចក្រហម និងប្រេងអូលីវ ។ បម្រើត្រជាក់ជាមួយ spaghetti ។ ម្ហូបនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃក្តៅ។
2. កាបូណារ៉ា។ សម្រាប់ប៉ាស្តានេះអ្នកនឹងត្រូវការស៊ុត ខ្ទឹម និង bacon ។ ចៀនខ្ទឹមសក្នុងប្រេងបន្ថែម bacon diced (350 ក្រាម) និងបន្តនៅលើភ្លើងរហូតដល់សាច់មានពណ៌ត្នោត។ វាយក្រែមស្រស់ (225 ក្រាម) ជាមួយស៊ុតបួនបន្ថែមទៅ bacon ។ ចាក់ parmesan កន្លះកែវ និង gorgonzola diced ចូលទៅក្នុងល្បាយក្តៅបន្តិច លាយ។ ពេលឈីសរលាយ ចាក់ទឹកស្ប៉ាហ្គាទី
10 15 741 0
ប៉ាស្តាគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលប្រជាជនអ៊ីតាលីចូលចិត្ត។ សម្រាប់ភាពសាមញ្ញទាំងអស់ក្នុងការរៀបចំវាមានរសជាតិរីករាយ ហើយថែមទាំងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ វាអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មានរសជាតិដើមដ៏សម្បូរបែប ឬភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពមុតស្រួច និងស្រពិចស្រពិល។ ម៉្យាងទៀត រូបមន្តប៉ាស្តាអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង ហើយប្រាកដជាមិនទុកឱ្យនរណាម្នាក់ព្រងើយកន្តើយឡើយ។
តើម្ហូបនេះខុសពីប៉ាស្តាធម្មតាយ៉ាងណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវានិងអ្វីដែលត្រូវបម្រើវាជាមួយ? ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរទាំងនេះ សូមអានអត្ថបទរបស់យើង។
អ្នកនឹងត្រូវការ:
ពាក្យ "ប៉ាស្តា" ពីភាសាអ៊ីតាលីត្រូវបានបកប្រែយ៉ាងសាមញ្ញ - "ម្សៅ" ពោលគឺផលិតផលធ្វើពីម្សៅ ទឹក និងជួនកាលស៊ុត។ ប៉ុន្តែមិនដូចប៉ាស្តាដែលយើងធ្លាប់ប្រើនោះទេ វាត្រូវបានផលិតតែពីស្រូវសាលី durum ប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះវាស្ទើរតែមិនអាចប្រសើរឡើងបានសូម្បីតែប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ លើសពីនេះ វាគឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងងាយរំលាយបាននូវវីតាមីន A, E, B, សារធាតុរ៉ែ ជាតិសរសៃ ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែប៉ាស្តាអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនំបុ័ងពណ៌ស - អប្បរមានៃអត្ថប្រយោជន៍និងជំរាបសួរ, លើសទម្ងន់។
ភាពខុសគ្នារវាងផលិតផលត្រូវបានកំណត់ដោយភ្នែក។ ការបិទភ្ជាប់ដ៏ល្អមានក្រែមឯកសណ្ឋាន ឬពណ៌លាំមាស ផ្ទៃរលោង (ក្នុងករណី rigali - corrugated) និងការកាត់ទឹកភ្លោះ។ វាអាចមានស្នាមអុចខ្មៅនិងស្រាល - សំណល់នៃសំបកធញ្ញជាតិនិងដាននៃការមិនលាយ។ នេះគឺជាជម្រើសបុរាណ ហើយប្រភេទពហុពណ៌ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅលើការលក់ - ក្រហម បៃតង និងសូម្បីតែខ្មៅ។ និយាយអីញ្ចឹង ក្នុងករណីនេះថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយធម្មជាតិទាំងស្រុង៖ paprika, spinach, beets, saffron, algae, cuttlefish ink ជាដើម។
វាពិបាកក្នុងការស្វែងរក epithets ជាច្រើនសម្រាប់ pasta ។ ទាំងនេះច្រើនតែជាផលិតផលស្លេក ឬប្រផេះ ដែលមានគែមមិនស្មើគ្នា ធ្វើពីម្សៅទន់ ហើយងាយនឹងស្អិតជាប់គ្នា។ អ្នកផលិតរបស់យើងមួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមបន្ថែមពូជរឹងទៅក្នុងរូបមន្ត ប៉ុន្តែនេះគឺជាករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់ទូទៅ។
នៅក្នុងភាពយុត្តិធម៌ យើងកត់សំគាល់ថា ពូជស្រូវសាលីទន់ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើអ្វីដែលហៅថា pasta ស្រស់ផងដែរ។ វាមិនត្រូវបានស្ងួតទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានលក់ក្នុងទម្រង់ជាផលិតផលទន់ៗ ឬដាំឱ្យពុះភ្លាមៗហើយបម្រើការ។
ដំបូងបង្អស់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតម្លៃ - វាពិតជាមិនអាចទាបបានទេ។ ព្យាយាមជ្រើសរើសកញ្ចប់ថ្លា ដើម្បីវាយតម្លៃគុណភាពនៃមាតិកាដោយមើលឃើញ។ ពួកគេអាចមានសញ្ញាសម្គាល់ពិសេស semola di grano duro ដែលមានន័យថា "ពីម្សៅស្រូវសាលី durum" ។
រូបរាងរបស់ផលិតផលអាចខុសគ្នា ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិរបស់វា ប៉ុន្តែវាមានភាពខុសគ្នាក្នុងការបម្រើ៖
មិនមែននិយាយពីជម្រើសមិនធម្មតាក្នុងទម្រង់ជាផ្កាយ ធ្នូ កង់ វិទ្យុសកម្ម គ្រាប់ស្រូវ កណ្តឹង ខ្យង សែល បាល់ មេដាយជាមួយនឹងគ្រឿងលម្អ និងអក្សរ។
និយាយអីញ្ចឹង ផលិតផលដែលបំពង - ravioli, tortellinni, gnocchi និង angelotti - ក៏ជាប្រភេទប៉ាស្តាអ៊ីតាលីផងដែរ។
ចាក់ទឹកបរិសុទ្ធចូលក្នុងខ្ទះធំទូលាយក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ បន្ថែមអំបិល។
ដរាបណាទឹកពុះ ដាក់ប៉ាស្តាចូល ហើយចម្អិនដោយបើកគម្រប។ ដើម្បីកែលម្អរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែម 1-2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវ។
វាគួរតែត្រូវបានលាយតែម្តងគត់ ដើម្បីបំបែកផលិតផលពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចម្អិន spaghetti នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមទន់ សូមចុចចុះក្រោមថ្នមៗជាមួយនឹងស្លាបព្រាដើម្បីដាក់ចូលទៅក្នុងទឹករំពុះ។
Pappardelle និង capellini ចំអិនមិនលើសពីពីរឬបីនាទី ប្រភេទ tubular និងធំ - និងទាំងអស់ 15. ពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលចង់បានសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗគួរតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់ជាមធ្យមវាគឺ 10-12 នាទី។
រសជាតិ - ប៉ាស្តាគួរតែត្រូវបានចម្អិនតិចតួចដោយមានភាពរឹងមាំរីករាយ (al dente) ។ Digest - ខូចម្ហូប!
បោះតាមរយៈ colander មួយ។ មិនចាំបាច់លាងជមែះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំអិនម្ហូបនេះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់សូមប្រើរូបមន្តសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យ។
ច្របាច់ម្សៅ, អំបិលនិងប្រោះជាមួយស្លាយជាមួយនឹងការសម្រាក។
លាយ yolks និងស៊ុត, ចាក់ចូលទៅក្នុង "រណ្ដៅ" ដែលបានបង្កើតឡើង។
ដំបូង ថ្នមៗ ហើយបន្ទាប់មកកាន់តែសកម្ម ច្របាច់ម្សៅ ដោយសង្កត់វាឱ្យល្អចូលទៅក្នុងតុ ហើយបង្វែរវាពីលើ។ ដំណើរការនេះនឹងចំណាយពេលប្រហែល 10 នាទី។
គ្របដណ្តប់ dough រលោងនិងដូចគ្នាជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយហើយផ្ញើរយៈពេលកន្លះម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកក។
បន្ទាប់មកចែកដុំទៅជា 4 ផ្នែក។ បង្វែរសន្លឹកឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រសិនបើចង់បាន ហើយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ សូមអ្រងួនម្សៅនៅម្ខាង បត់ពាក់កណ្តាល ហើយរមៀលចេញម្តងទៀត (ប្រសិនបើអ្នកមានការអត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ សូមធ្វើម្តងទៀត 5 ដង) ។
គ្របដណ្តប់សន្លឹកស្តើងមួយដែលមានកម្រាស់ 1.5-2.5 មីលីម៉ែត្រជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តមួយហើយក្នុងពេលនេះយកដុំបន្ទាប់នៃ dough ។
សម្រាប់ការកាប់ ប្រើឧបករណ៍ពិសេស កាំបិតមុតស្រួច ឬកង់។ អ្នកក៏អាចរមៀលម្សៅម្សៅចូលជាក្រឡុក កាត់ និងបកចេញ។
ចម្អិនគុយទាវដែលបានបញ្ចប់ភ្លាមៗ ឬស្ងួតវាបន្តិច ដាក់វាក្នុងធុងមួយដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយប្រើប្រាស់វាក្នុងរយៈពេល 4 ថ្ងៃបន្ទាប់។
មិនថាប៉ាស្តាខ្លួនឯងមានរស់ជាតិយ៉ាងណាទេ វាមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការស្លៀកពាក់ទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកហូបចុកអះអាងថាទឹកជ្រលក់គឺជាបេះដូងនៃម្ហូបនេះហើយកំណត់រសជាតិរបស់វា។
គ្រឿងផ្សំគឺជាផលិតផលជាច្រើនប្រភេទ - ផ្សិត សាច់ អាហារសមុទ្រ បន្លែ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែមានៈ ប្រេងអូលីវដែលមានគុណភាពខ្ពស់ basil ខ្ទឹម parmesan ម្រេចខ្មៅ និងម្ទេស nutmeg និង oregano ។
វិធីងាយស្រួលបំផុត លឿនបំផុត និងឆ្ងាញ់បំផុត ដើម្បីបម្រើសម្រាប់អ្នកខ្ជិលច្រអូស។ លាងចានជាមួយប្រេងអូលីវ បន្ទាប់មកប្រោះជាមួយ basil chopped ល្អ និង parmesan ដឹងគុណ។
ប្រសិនបើចង់បាន រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានកែប្រែដោយបន្ថែមទឹកខ្មេះ balsamic paprika ឬម្រេចដីទៅវា។
វិធីធ្វើម្ហូបមួយទៀត។ កិនខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំអោយម៉ត់ក្នុងប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រឿងទេសតាមរសជាតិ និងប៉េងប៉ោះដែលហាន់ល្អិតៗ ទុកវានៅលើចង្ក្រានឱ្យឆ្អិនក្រោមគម្របរយៈពេល ៣ នាទី ។ ចាក់ល្បាយលើប៉ាស្តា កំពូលជាមួយ parmesan និង basil ។
ហើយឥឡូវនេះសូមបន្តទៅការពិពណ៌នានៃរូបមន្តសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តាល្អបំផុតនិងពេញនិយមបំផុត។
នេះគឺជាប្រភេទទឹកជ្រលក់ក្រាស់ជាមួយសាច់ minced និងប៉េងប៉ោះ។
ចៀនសាច់ minced នៅក្នុងប្រេងអូលីវហើយចាក់ស្រា។ កូររហូតដល់ម៉ាស់ឯកសណ្ឋានដែលមិនមានដុំពកត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយហួតគ្រប់វត្ថុរាវ។
លាបប៉េងប៉ោះកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងលាយជាមួយសាច់ minced ។ ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបប្រហែល ២៥ នាទី។
ឆាជាមួយខ្ទឹមស និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀត បន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះ ១០ នាទីទៀត។
បាចទឹកជ្រលក់ bolognese លើ pasta និងប្រោះជាមួយឈីស។
កាត់ bacon ចូលទៅក្នុងច្រូតនិងចៀនក្នុងប្រេងអូលីវបន្ថែមខ្ទឹមនៅចុងបញ្ចប់។
Whip yolks ជាមួយ Cream និងចាក់ចូលទៅក្នុង pasta ក្តៅនៅក្នុងស្ទ្រីមស្តើងមួយ។ បែងចែកក្នុងចំណោមចាននិងប្រោះជាមួយ bacon, parmesan និងម្រេច។
ស្ងោរអាហារសមុទ្រក្នុងទឹកពុះរយៈពេល ២ នាទី។
កិនឱសថ និងខ្ទឹមស ហើយកិនជាមួយអំបិល និងប្រេងអូលីវ រហូតទាល់តែទឹកចេញ។
Fry slices នៃ peeled ប៉េងប៉ោះនៅលើកំដៅខ្ពស់សម្រាប់ 1 នាទីផ្តល់ស្រានិងម្រេច។ កាត់បន្ថយកំដៅនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 7-8 នាទីទៀត។ បន្ថែម parsley ជាមួយខ្ទឹមសហើយទុកចោលរយៈពេល 3 នាទីទៀត។
ចាក់ទឹកត្រីដាក់ពីលើ ហើយដាក់គ្រឿងសមុទ្រពីលើ។