ដំឡូងដុតគឺជាអាហារចំហៀងដ៏ល្អសម្រាប់សាច់ ហើយជាមួយនឹងបន្លែស្រស់ៗ និងឱសថក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះនឹងមិនតម្រូវឱ្យមានជំនាញធ្វើម្ហូបពិសេសណាមួយពីអ្នកនោះទេ។ បន្ទាប់មក គ្មានពិធីជប់លៀងក្រៅផ្ទះនឹងបញ្ចប់ដោយគ្មានម្ហូបដុតដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នោះទេ។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដុតធ្យូងសម្រាប់ម្ហូបសាច់ចម្បង រៀបចំតុ និងកាត់បៃតង អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានអាចរំលឹកអ្នក។ បន្ទាប់មកអាហារដុតនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ គេចម្អិនវារហូតដល់ធ្យូងមិនទាន់ស័ក្តិសមសម្រាប់សាច់ចៀនទេ ហើយមានពន្លឺរត់កាត់វា។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងចម្អិនអាហារអ្នកនឹងមានពេលរៀបចំទឹកជ្រលក់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់វា។
យើងមិនផ្តល់ចំនួនអាហារជាក់លាក់ទេ វាអាស្រ័យលើភាពអត់ឃ្លាន។ ដូច្នេះចំអិន "ដោយភ្នែក" ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរសជាតិយោងទៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងពេញចិត្ត។
យើងនឹងត្រូវការ៖
របៀបចំអិន៖
វត្តមានរបស់ lard នៅក្នុងម្ហូបគឺមានភាពច្របូកច្របល់ - ទំនងជាអ្នកមិនបានញ៉ាំម្ហូបបែបនេះទេ។ សាកល្បងមួយខាំវានឹងឈ្នះអ្នក!
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តល់សមាមាត្រពិតប្រាកដនៃផលិតផល។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ហើយរូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ដែលអ្នកថែមទាំងអាចរួមបញ្ចូលកុមារក្នុងការចម្អិនអាហារ។ លាង កាត់ - នោះជាវិទ្យាសាស្ត្រទាំងមូល... ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការកាត់វាដោយខ្លួនឯង។
យើងនឹងត្រូវការ៖
របៀបចំអិន៖
អ្នកអាចរៀបចំម្ហូបនេះបើយោងតាមរូបមន្តដែលស្មុគស្មាញជាងនេះ។ ទោះបីជាភាពខុសគ្នានៃការរៀបចំគឺគួរឱ្យអស់សំណើចក៏ដោយក៏រសជាតិគឺខុសពីវិធីសាស្ត្រដំបូង។ វាទាំងអស់អំពីទឹកជ្រលក់រំអិល។ សម្រាប់ kebabs បែបនេះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើដំឡូងថ្មី។ វាមិនចាំបាច់បកទេ ហើយមើមនឹងមិនធំពេកទេ។
យើងនឹងត្រូវការ៖
របៀបចំអិន៖
រូបមន្តនេះគឺល្អក្នុងការប្រើនៅពេលដែលសាច់ និងមុខម្ហូបសំខាន់ៗទាំងអស់ត្រូវបានបរិភោគ ហើយពិធីជប់លៀងមិនទាន់ចប់។ វាមានតម្លៃដុតនំដំឡូងនៅលើដុត ប្រសិនបើអ្នកចង់ចងចាំពីកុមារភាពរបស់អ្នក សើច និងមើលមុខមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដែលប្រឡាក់ដោយផេះ។ ការដុត និងដុតធ្យូងគឺសមរម្យសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ជាថ្មីម្តងទៀត សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវបរិមាណគ្រឿងផ្សំ។
ដំឡូងបារាំងនៅលើភ្លើងបានក្លាយជាអាហារឆ្ងាញ់បែបប្រពៃណីសម្រាប់ការដើរលេង ឬដើរលេងកម្សាន្តណាមួយ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរៀបចំដ៏សាមញ្ញ និងរសជាតិក្រអូបធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាហារសម្រន់នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជាងនេះទៅទៀត មុខម្ហូបដ៏សាមញ្ញនេះមានការប្រែប្រួលខុសៗគ្នា ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសមុខម្ហូបឱ្យសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។
ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចចំអិនដំឡូងបារាំងនៅក្នុងឡដុតពីលើភ្លើង ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងចង់យកចានធំ និងធ្ងន់ជាមួយពួកគេនៅពេលដើរលេងនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានជម្រើសផ្សេងទៀត។
ជាដំបូងការចម្អិននៅលើភ្លើងទាមទារឱ្យមានវត្តមាននៃមើមវ័យក្មេងល្អ។ ទំហំរបស់ពួកគេកាន់តែតូច ដំណើរការនឹងដំណើរការកាន់តែលឿន។
ភ្លើងគួរតែមានដូចជាថាមានធ្យូងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងវាព្រោះវាស្ថិតនៅក្នុងពួកវាដែលបន្លែនឹងត្រូវបានដាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវតែគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងដោយធ្យូងថ្ម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមួយនឹងដំបងមួយហើយបន្ទាប់មកដាក់មើមនៅទីនោះ។ ពេលវេលាដុតនំគឺប្រហែល 25-30 នាទី។ ទុកឱ្យដំឡូងបារាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រជាក់បន្តិចបំបែកវាហើយប្រោះជាមួយអំបិល។
Skewers មិនតែងតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែ kebabs សាច់ទេ។ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីធ្វើដំឡូងដុតនំឆ្ងាញ់។
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
Ketchup ឬទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អបំផុតទៅ kebabs បន្លែ។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចដាក់ចំណិតក្រូចឆ្មា ស្លឹក Bay រវាងក្រូចឆ្មារ ដំឡូងបារាំង ឬមកជាមួយរបស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ពេលដើរលេង មនុស្សជាច្រើនភ្លេចយកសន្លឹកអាហារទៅជាមួយ ប៉ុន្តែវាជារឿងអាម៉ាស់។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើដំឡូងបារាំងដែលមានក្លិនឈ្ងុយស្មើគ្នាដោយមិនប្រឡាក់ដោយមានក្លិនស្អុយ និងចំណេញពេលវេលាចម្អិន។
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
ខ្ទឹមបារាំងបៃតងស្រស់ បន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយដល់ម្ហូប។
រូបមន្តនេះក៏ត្រូវការ foil ផងដែរ។ ដំឡូងនៅលើភ្លើង, រដូវជាមួយ lard, ប្រែចេញ fattier និងពេញចិត្តបន្ថែមទៀត។
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
Mayonnaise ឬក្រែមជូរនឹងមានប្រយោជន៍នៅទីនេះច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់។
ជម្រើសហ៊ានណាស់ដែលនឹងតុបតែង picnic ណាមួយហើយសូម្បីតែកុមារនឹងចូលចិត្តវា។
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
ម្ហូបរួចរាល់ហើយ អ្នកអាចរីករាយជាមួយវាបាន។
វាជាការសមរម្យក្នុងការប្រើ marinade សម្រាប់ដុតនំដំឡូង។ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេស ឬអាហារទៅវាតាមចំណូលចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
ជម្រើសនេះគឺជាម្ហូបពេញលេញនៅក្នុងខ្លួនវារួចទៅហើយ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបន្ថែមទឹកជ្រលក់ស្រាលទៅវាបាន។
ដើម្បីចំអិនដំឡូងបារាំងលើកដំបូង អ្នកគួរតែស្តាប់ការណែនាំខាងក្រោម៖
ហើយសំខាន់បំផុតការពិសោធន៍ជាមួយរូបមន្តនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសដែលឆ្ងាញ់បំផុត។
ពេលចេញក្រៅធ្វើម្ហូបអ្វី? ជាញឹកញាប់បំផុតយើងមាន (ខ្ញុំតែងតែមានវានៅក្នុង marinade របបអាហារ) ឬសាច់មាន់និងតែងតែដុតនំដំឡូងជាមួយ lard នៅក្នុង foil ។
ក្នុងវ័យកុមារភាពឆ្ងាយ យើងបោះដំឡូងបារាំងត្រង់ទៅក្នុងភ្លើង ហើយបន្ទាប់មករមៀលវាចេញ ដុតដោយចង្កឹះ ហើយដុតម្រាមដៃរបស់យើង យកស្បែកខ្មៅចេញ។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានរកឃើញរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ដំឡូងដុតធ្យូងនៅក្នុង foil ជាមួយ lard និង onions ។ ដំឡូងទាំងនេះប្រែជារលោងមិនគួរឱ្យជឿ មិនស្ងួត ជាមួយនឹងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃ lard គ្រឿងទេស និង onions ដុតនំ។ សមស្របសម្រាប់កុមារដែលឃ្លាន ឬជាអាហារសម្រន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ជាធម្មតាយើងធ្វើ lard សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ដំឡូង។
កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល និងខ្លាញ់ជាចំណិតមិនក្រាស់ពេក។
អ្នកអាចយកខ្លាញ់គោ - អំបិលពណ៌សសុទ្ធ ស្រស់ជាមួយរន្ធដោត (ជាមួយសាច់) ជក់បារី។ រសជាតិនៃដំឡូងដុតនំជាមួយ lard ពិតណាស់នឹងខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយវានឹងប្រែទៅជាឆ្ងាញ់!
លាងសមាតដំឡូងឱ្យបានហ្មត់ចត់ (និយមដោយប្រើជក់) ស្ងួតហើយកាត់ពាក់កណ្តាលតាមប្រវែង។
ដាក់ខ្លាញ់ ១-២ ដុំ និងខ្ទឹមបារាំងមួយចំណិតនៅចន្លោះដំឡូងបារាំងពីរចំណិត ប្រោះជាមួយគ្រឿងទេស និងខ្ទឹមបារាំង។ បន្ទាប់មករុំដំឡូងយ៉ាងតឹងនៅក្នុង foil ។
រុំដំឡូងដែលបានរៀបចំទាំងអស់តាមរបៀបដូចគ្នា។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដុតនំដំឡូងជាមួយ lard នៅក្នុង foil រួចហើយនៅក្នុងភ្លើងដែលឆេះ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកត្រូវច្រូតផេះក្តៅយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដាក់ដំឡូងបារាំង និងខ្លាញ់រុំក្នុងក្រដាស ហើយកំដៅផេះបន្តិចពីលើ។
បន្ទាប់ពី 10-15 នាទីដំឡូងនៅក្នុងភ្លើងត្រូវត្រលប់មកវិញហើយប្តូរដើម្បីឱ្យវាដុតនំស្មើៗគ្នា។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធ្វើប្រសិនបើកំដៅមិនស្មើគ្នា។ អ្នកអាចបង្វែរដំឡូងជាច្រើនដង។
ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើដំឡូងដុតនំជាមួយខ្លាញ់នៅក្នុង foil រួចរាល់ហើយឬនៅ អ្នកអាចទម្លុះវាដោយសម ឬឈើចាក់ធ្មេញ បន្ទាប់ពីយកវាចេញពីភ្លើង។
សូមប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត! ផេះគឺក្តៅខ្លាំង, foil ក្រហមក្តៅ!
ដាក់ដំឡូងដុតនំដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងចានជ្រៅមួយជួរជាមួយកាសែត (ចាប់តាំងពីដំឡូងគឺកខ្វក់ពីផេះ) ។
ត្រជាក់ដំឡូងដុតជាមួយខ្លាញ់ក្នុង foil បន្តិច ដើម្បីកុំឱ្យឆេះដៃរបស់អ្នក ហើយបម្រើភ្លាមៗ។ ដំឡូងដែលឆ្ងាញ់បំផុតគឺនៅតែក្តៅ!
អ្នកអាចបម្រើដំឡូងដុតនៅលើធ្យូងជាមួយ kebab ketchup ពីហាង ឬ mustard ខ្ទឹម និងឱសថស្រស់ៗជាច្រើន!
Bon appetit ហើយមានពេលដ៏អស្ចារ្យនៅខាងក្រៅ!
រូបមន្តសម្រាប់ដំឡូងដុតនំជាមួយ lard នៅក្នុង foil ត្រូវបានរៀបចំដោយ Olga Viktorovna ។
អារម្មណ៍នឹករលឹកចំពោះអ្នកត្រួសត្រាយអតីតកាល ជាមួយនឹងចម្រៀងជុំវិញភ្លើង និងដំឡូងដុតជាមួយអំបិល ទេ ទេ វានឹងជន់លិចក្នុងព្រលឹង។ បន្ទាប់មក ខ្យល់អាកាសកាន់តែស្អាត ហើយមនុស្សក៏ចិត្តល្អ ហើយដំឡូងក៏ឆ្ងាញ់... យើងនឹកឃើញរសជាតិកាលពីកុមារភាព - យើងដុតនំដំឡូង។
គុណវិបត្តិនៃការដុតនំដំឡូងនៅក្នុងធ្យូងគឺថាផ្នែកសំខាន់នៃដំឡូងក្លាយទៅជាឆេះហើយពូជខ្លះក្លាយទៅជាស្ងួតហួសប្រមាណបាត់បង់លក្ខណៈរសជាតិរបស់វា។ អ្នកអាចរក្សារសជាតិនិងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបន្លែជា root ដោយដុតនំវានៅក្នុង foil ។
បច្ចេកវិទ្យាចម្អិនអាហារគឺសាមញ្ញ។ អ្នកអាចញ៉ាំដំឡូងទាំងនេះ "នៅក្នុងអាវរបស់ពួកគេ" ជាមួយនឹងសំបក។ រូបមន្តរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ ថ្ងៃនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបចំអិនវានិងរយៈពេលដុតនំវា។
ដំឡូងត្រូវបានទឹកនាំទៅស្ងួត។ បន្ទាប់មកការកាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបណ្តោយមើម ដោយយកផ្នែកខាងក្នុងចេញរហូតដល់ទៅ ១ ស.ម. ប្រោះជាមួយអំបិល ម្រេចក្រហម និង basil ។
មើមនីមួយៗត្រូវបានរុំដោយក្រដាសអាហារ ការរៀបចំបែបនេះអាចធ្វើឡើងនៅផ្ទះ មុនពេលចេញទៅជនបទ។ នៅកន្លែងពិកនិក អ្វីដែលនៅសល់គឺដុតភ្លើង និងធ្វើម្ហូប។
ដំឡូងនៅក្នុងរុំត្រូវបានដាក់នៅលើធ្យូងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ អ្នកអាចគ្របវាដោយកំដៅ ឬអ្នកអាចដាក់វានៅលើកំពូល។ រយៈពេលចម្អិនអាហារ 15-20 នាទី។ ការត្រៀមខ្លួនត្រូវបានពិនិត្យដោយការចោះកាំបិត។ ប្រសិនបើវាចូលទៅក្នុងដំឡូងដុតនំយ៉ាងងាយស្រួលម្ហូបគឺរួចរាល់!
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹង kebabs សាច់រួចហើយ ប៉ុន្តែចង់ពិសារអាហារ និងធ្វើអ្វីមួយនៅលើដុត សូមសាកល្បងរូបមន្តរបស់យើងសម្រាប់ kebabs ដំឡូងបន្លែ។
រូបមន្តសម្រាប់ដំឡូងនៅលើ skewers នៅលើដុត
ដំឡូងដែលចម្អិននៅលើដុតអាចជាម្ហូបចំហៀងដ៏ល្អសម្រាប់សាច់ ឬត្រី kebab ប៉ុន្តែវាក៏ល្អដោយខ្លួនឯងផងដែរ ជាពិសេសក្មេងៗដែលមានស្បែកស្តើង។
ជម្រើសចម្អិនអាហារដំបូង៖
ជម្រើសចម្អិនអាហារទីពីរ៖
សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការក្រដាសដុតដ៏រឹងមាំជាពិសេសវាក្រាស់ជាងធម្មតា។ ប្រសិនបើវាមិននៅទីនោះទេបន្ទាប់មករុំវានៅក្នុង foil ធម្មតាប៉ុន្តែជាពីរស្រទាប់។
សំណុំផលិតផលដែលត្រូវការ៖
ការចម្អិនអាហារនឹងចំណាយពេល 55 នាទីចំណែក 100 ក្រាម - 260 kcal ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនដំឡូងនៅលើដុតនៅក្នុង foil:
អ្នកអាចដុតនំដំឡូងវ័យក្មេងដោយសាមញ្ញជាមួយអំបិលនិងប៊ឺវានឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែផលិតផលមួយផ្សេងទៀតផ្តល់ឱ្យដំឡូងនូវរសជាតិពិសេស - សាច់ជ្រូកឬខ្លាញ់កន្ទុយ។
អ្នកនឹងត្រូវការ:
រយៈពេលចម្អិនអាហារសរុប: 55 នាទី ម្ហូបដែលបានបញ្ចប់មានមិនលើសពី 310 kcal ក្នុងមួយបម្រើ។
របៀបចំអិនដំឡូងបារាំងជាមួយខ្លាញ់នៅលើដុត៖
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បី marinate ដំឡូងសម្រាប់ដុតនៅក្នុងប្រេងអូលីវលាយជាមួយអំបិលខ្ទឹម c hopped និងឱសថ។ ដុតដំឡូងនៅលើដុត 15 នាទីនៅសងខាង។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
ដើម្បីដុតនំដំឡូងវានឹងចំណាយពេល 50 នាទីមាតិកាកាឡូរីក្នុង 100 ក្រាមនៃម្ហូបដែលបានបញ្ចប់គឺ 289 kcal ។
ការរៀបចំ៖
ជំហានទី 1 ។លាងសមាតដំឡូងយកភ្នែក។ អ្នកមិនចាំបាច់យកស្បែកចេញពីដំឡូងវ័យក្មេងទេ។
ជំហានទី 2កាត់មើមចូលទៅក្នុងរង្វង់ធំ 1.5 សង់ទីម៉ែត្រក្រាស់បន្ថែមអំបិលនិងទុកក្នុងពែងសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកស្ងួត;
ជំហានទី 3បុកខ្ទឹមសដោយកាំបិត បន្ទាប់មកច្របាច់វាឱ្យល្អិត ពណ៌បៃតង បន្ថែមប្រេងអូលីវ កូរ;
ជំហានទី 4 ។បោះចិញ្ចៀនដំឡូងនៅលើខ្ទះ។ ខាញ់ kebabs លទ្ធផលដោយសប្បុរសជាមួយប្រេង;
ជំហានទី 5ដុតនៅលើដុត ងាក និងដុសជាមួយប្រេងគ្រប់ពេល។
ដើម្បីចម្អិនដំឡូងបារាំងនៅលើភ្លើងចំហរ អ្នកនឹងត្រូវការដុត និងគ្រឿងផ្សំអប្បបរមា ហើយ kebab នឹងប្រែទៅជាអស្ចារ្យ។
សំណុំផលិតផលដែលត្រូវការ៖
វាត្រូវចំណាយពេល 55 នាទីដើម្បីចម្អិនម្ហូបដែលបានបញ្ចប់មាន 289 kcal ។
ជម្រើសចម្អិនអាហារ ១៖
ជម្រើសចម្អិនអាហារទី ២៖
ចំណង់អាហារ!