Kaurajauho on erittäin suosittu monien aikuisten keskuudessa, ja sitä pidetään terveellisenä ruoana. Ja kun tulee puuron ruokintaan, äidit ovat kiinnostuneita siitä, kuinka vanhalle vauvalle voidaan antaa kaurajauho ja miten kypsennä tällainen ruokalaji oikein pienelle lapselle.

Kaurajauhojen edut

• Kaurajauhoista lapsi saa monimutkaisia \u200b\u200bhiilihydraatteja, jotka tarjoavat hänelle tarvittavaa energiaa aktiivisuudelle ja kehitykselle.
• Tällainen puuro sisältää kasviproteiineja ja ravintokuitua, samoin kuin monia vitamiineja (B9, PP, H, E ja muut) ja mineraaliyhdisteitä (rauta, kalsium, magnesium, kalium, pii, kloori ja muut).
• Kaurajauhojen käyttöönotto lasten valikossa antaa sinun monipuolistaa sitä. Lisäksi tällainen puuro on melko tyydyttävää ja poistaa nälän pitkään.
• Kaurajauhojen käytöllä on positiivinen vaikutus hermoston toimintaan, ihon ja hiusten tilaan.
• Kaurajauho sisältää terveellisiä kasvirasvoja, joiden ansiosta kolesterolitasot normalisoituvat.
• Kaurajauhoissa suolen motiliteetin parantamisominaisuudet on huomioitu, joten suositellaan ummetukselle alttiita.

   Lasten ruokia sisältävä kaurajauho on välttämättömien hiilihydraattien, ravintokuidun, mineraalien, vitamiinien ja proteiinien lähde

vahinko

• Koska kaurajauhoissa on gluteenia, puurot voivat sen vuoksi aiheuttaa allergian.
• Kaurajauhoa ei pidä nauttia keliakiasta.
• Kaurajauhoissa olevan fytiinihapon pitoisuuden vuoksi sen liian tiheä kulutus aiheuttaa ongelmia kalsiumin imeytymisessä. Tämä kaurajauhojen kielteinen vaikutus voidaan minimoida antamalla sitä enintään 2–3 kertaa viikossa, ja otetaan myös huomioon, kuinka paljon vilja on tietyssä iässä.
• Koska kaurajauho on kalori- ja lisää glukoosipitoisuutta, tällainen astia on rajoitettu liikalihavuuden vuoksi, eikä sitä suositella diabetekseen.

   Kaurajauho on vasta-aiheinen gluteeni-intoleranssin saaneille lapsille, liikalihavuudelle, diabetelle ja keliakialle.

Milloin voin antaa lapsille?

Gluteenia sisältävien viljojen, mukaan lukien kaurajauho, tunteminen on suositeltavaa aloittaa aikaisintaan 8 kuukauden kuluttua. Ennen sitä vauvan tulisi tutustua gluteenittomiin viljoihin - riisiin, tattariin, maissiin. Tämän tyyppisiä viljoja voidaan antaa 6-7 kuukaudesta. Jos sinulla on taipumus allergioihin, kaurahiutaleja tulisi tarjota lapselle vasta vuoden kuluttua.

Lapsen kaurahiutalepuuro voi olla meijeritön, jos se keitetään vedessä tai laimennetaan puhtaalla vedellä, tai maito, jos sen valmistukseen käytetään maitoa. Kun keitetään maitopuuroa 10–11 kuukauden ikäisille lapsille, lehmänmaito laimennetaan vedellä 2–3 kertaa, kunnes vauva on yhden vuoden ikäinen. Vuotias lapsi voi keittää puuroa täysmaitoon, jos vauva sietää tätä maitotuotetta hyvin.

   Voit yrittää esitellä kaurajauhoa vieheessä 8 kuukaudesta alkaen vähimmäismäärästä alkaen

Laske ravinteiden saantikaavio

Kuinka päästä ruokavalioon?

Kuten mitä tahansa uutta tuotetta, lapselle olisi annettava kaurahiutale ensimmäistä kertaa korkeintaan yksi lusikka.Normaalilla toleranssilla astian tilavuus kasvaa vähitellen sopivaan ikään. Ensinnäkin kaurajauho annetaan yksikomponenttisen ruuan muodossa, ja kun lapsi tottuu siihen täysin, sellainen vilja voidaan sekoittaa muiden viljojen, hedelmien ja jopa vihannesten kanssa.

   Yli vuoden ikäiset lapset voivat monipuolistaa kaurajauhoja marjoilla ja hedelmillä (ikä sallii)

Valmis puuroa

Kaurajauho, joka annetaan ensimmäisen elämänvuoden lapselle, voidaan paitsi keittää myös itsenäisesti, mutta myös laatikosta (teollisuustuotanto). Valmisten puuron laimentamiseksi vauvalle, joka yrittää sitä ensimmäistä kertaa, käytetään yleensä rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketa. Jos lapsi aikoo antaa maidon puuroa laatikosta, käytetään sen laimennukseen myös puhdistettua vettä, joka on sallittu lastenruoalle.

Kuinka tehdä ruokaa vedessä?

Ensimmäisen kaurahiutaleen puuron valmistamiseksi kotona kaurahiutaleesta se tulisi murskata jauhoiksi.   Kiehauta 100 ml vettä, kaada tl tällaista jauhoa ja sekoita jatkuvasti 20-30 minuutin ajan. Lisää jäähdytettyyn astiaan 15-30 ml seosta, joka on tuttu lapsen tai äidinmaidosta.

Kuinka keittää maitoa?

Kaurajauhojen valmistukseen tarkoitettu maito alkaa käyttää 7-8 kuukauden iästä alkaen. Ensinnäkin lapsi kypsennetään viljasta viljaa, joka murskataan jauhoiksi, ja vuodesta voit käyttää viljaa ja täysjyväviljaa.

Tässä on resepti, joka soveltuu kaurajauhojen valmistukseen yli vuoden ikäisille lapsille:

• Kaada noin 100 ml vettä kattilaan, suola ja kiehauta.
• Kaada yksi rkl kiehuvaa vettä 7 rkl. lusikat kaurahiutaleita.
• Keitä astia keskilämmöllä jatkuvasti sekoittaen, kunnes kaurajauho kiehuu.
• Kaada sitten 250 ml vauvanmaitoa puuroon, kiehauta ja hauta astiaa vielä 5 minuutin ajan pienellä tulen mukana suljetun kannen alla.
• Kaada lievästi jäähdytetty puuro lautaselle ja lisää pala voita sekä marjoja tai hedelmäviipaleita maun mukaan.

On myös erittäin kätevää keittää kaurahiutaleen puuroa hitaassa liesissä, koska tällaisella valmistuksella ei ole tarvetta jatkuvasti sekoittaa astiaa ja varmistaa, että puuro ei vuoda pois.

Kun on aika ottaa puuro käyttöön lapsen ruokavaliossa, monet äidit esittävät itselleen kysymyksen ”miten keittää puuroa lapselle?”, Koska perinteiset keittomenetelmät eivät todennäköisesti sovellu lapsen vartaloon. Yritämme löytää vastauksia tähän kysymykseen.

Kuinka ja milloin esitellä puuroa lapselle?

Puuro on erittäin hyödyllinen ja välttämätön tuote vauvan ravitsemuksessa. Tämä johtuu siitä, että lasten vilja koostuu maidosta ja viljoista, ja kuten tiedät, maito on vitamiinien, kalsiumin ja proteiinien lähde ja vilja on välttämätön hidas hiilihydraattien lähde, joka täydentää vauvan energiansaantia.

Toisena tuotteena on yleensä perunamuusin jälkeen 6-7 kuukauden ikäisenä, jos lapsella on kuitenkin painoarvo heikosti ja hänellä on allergisia reaktioita, puuroa voidaan tuoda aikaisemmin.

Puuron aloittamisen aloittaminen edellyttää, kuten minkä tahansa uuden tuotteen, yhdellä teelusikalla ja tarkkaile reaktiota. Jos reaktiota ei ole tapahtunut, määrää voidaan nostaa 100 - 150 grammaan.

Puurosta tulisi tulla täysi aamiainen, jonka jälkeen lapselle ei pidä ruokkia rintamaitoa tai seosta.

Millaista puuroa ruokaa lapselle?

Valittaessa, mitä puuroa ruokaa lapselle, on välttämätöntä ottaa huomioon, mitä vaikutuksia yhdellä tai toisella murolla on kehossa.

Joten esimerkiksi riisi ympäröi limakalvon ja kiinnittää ulosteen, tattari ja kaurajauho, jotka sisältävät paljon kuitua, päinvastoin heikentävät. Maissilla ei ole selvää vaikutusta suoliston liikkuvuuteen. Ja nykyaikaiset lastenlääkärit eivät suosittele tarjoamaan perinteistä mannajauhopuuroa vauvoille aikaisemmin kuin vuosi. Manna sitoo kalsiumia ja sisältää myös liian paljon gluteeniä.

Kuinka keittää puuroa lapselle?

Vauvan on erittäin tärkeää keittää puuroa oikein. Ennen kypsennystä rouhet seulotaan ja huuhdellaan. Puurot ovat hauraita, viskoosia ja nestemäisiä. Ne valmistetaan maidossa, veteen sekoitetussa maidossa, ja jos lapsella on laktaasivaje, he keittävät puuroa vedessä. valtava määrä, voit lisätä hedelmiä, hunajaa, sokeroituja hedelmiä siihen.

Kypsennetty puuro jauhetaan myös sekoittimella homogeeniseksi massaksi.

Kuinka keittää riisipuuroa lapselle

Huuhtele huolellisesti, kaada kiehuvaan veteen ja keitä 5-8 minuuttia, laita sitten siivilä tai seula. Heti kun vesi valuu riisistä, siirrä se pannuun, jossa on suolaista kuumaa maitoa, ja keitä sekoittaen kevyellä lämmöllä noin 15 minuutin ajan, lisää sokeria, sekoita, sulje kansi ja laita vesihauteeseen 10-15 minuutiksi.
   Kun tarjoilet, laita voi.

Kuinka keittää tattaripuuroa lapselle

On tarpeen ottaa yksi osa viljasta ja kaada se kahdella osalla vettä tai maitoa. Kattilan kansi on suljettava tiukasti kypsennyksen aikana. Ennen kuin tattari kiehuu, sitä kypsennetään korkealla lämmöllä, ja sitten tulipalo vähennetään minimiin. Kun keität tattaripuuroa lapsille, on tärkeää olla nostamatta astian kantta, jotta höyry ei pääse ulos. Loppujen lopuksi tämä vilja höyrytetään, ei vettä. On suositeltavaa jättää valmis puuro kannen alle vielä viideksi minuutiksi maun saattamiseksi loppuun.

Kuinka keittää vauran kaurahiutaleita

Kaada vilja kylmällä vedellä, lisää suolaa ja keitä viskoosiksi, poistamalla vaahtoa jatkuvasti. Tai kätevämpi vaihtoehto - älä laita tuleen, vaan jätä se vain paisumaan useita tunteja. Kuumenna sitten kiehuvaksi, lisää maitoa. Keitä matalassa kuumassa 10 minuuttia, lisää sitten sokeri ja anna 5 minuutin ajan kannen alla.

Vauvapuuroa tuodaan täydentävänä ruoana 7-10 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon. Onhan vauvan aika saada täydellisempi ja tasapainoisempi ruokavalio. Voit ostaa erityisiä liukoisia viljoja lapsille, mutta et voi antaa "nopeaa" viljaa, kuten granolaa, erilaisilla täyteaineilla. Niitä ei ole sovitettu pienen lapsen vatsaan, ne sisältävät väriaineita, arominvahventeita ja muita ruokakorvikkeita. Mikä voi aiheuttaa vauvalle allergian tai vatsavaivat. Puuroa on parasta keittää itse luonnollisista viljoista. Ja voit aloittaa riisistä. Tämä vilja ei sisällä gluteenia, on täysin hypoallergeeninen, ei ehdottomasti ärsytä suolia. Ja sitten vähitellen valikkoon voit syöttää vilja muista viljoista. Lapset jopa vuoden ajan keittävät puuroa, jonka koostumus on nestemäistä.

Lasten viljatuotteet - tuotteiden valmistus

Jos lapsille valmistetaan ruokia, tuotteiden käsittelyyn ja valmistukseen on suhtauduttava erityisen huolellisesti. Kaikki viljat, paitsi manna, siirretään, ts. tarkastettu silmämääräisesti vieraiden pienten esineiden tunkeutumisen estämiseksi ja pestään sitten useita kertoja. Jos astiaan sisältyy vihanneksia tai hedelmiä, ne on pestävä huolellisesti veden alla ja puhdistettava. Ja sitten ne, reseptin mukaan, leikataan paloiksi tai hierotaan raastimelle.

Jos talossa on pieni lapsi, on suositeltavaa ostaa välittömästi mittatuki jakoineen, jotta viljan tai nesteen määrä on helppo mitata. Enintään vuoden ikäisille lapsille minkä tahansa viljan kokonaiset jyvät on jauhettava jauhojen tilaan ja keitä sitten puuro. Kahvimyllyn käyttö on kätevää. Jos kahvimyllyä ei ole, lopullinen puuro pyyhitään seulan läpi tai jauhetaan sekoittimella ja laimennetaan haluttuun konsistenssiin vedellä tai maitoseoksilla (rintamaito).

Vauvamurot - parhaat reseptit

Resepti 1: Riisipuuroa omenalla lapsille

Tällaista puuroa voidaan alkaa lisätä vauvan ruokavalioon kuudesta kuukaudesta. Kyllä, ja vanhemmat lapset syövät sitä mieluiten. Riisipuuroa voidaan keittää joko omenalla tai ilman. Yhden vuoden ikäiset lapset voivat keittää riisiä maidossa ja lisätä lautaselta vähän sokeria, fruktoosia tai hilloa. Riisijyvät on ensin jauhettava kahvimyllyssä tai tehosekoittimessa.
  Ainesosat: 3 rkl riisiä, 250 ml vettä, voi, pieni omena.

Keittämismenetelmä

Kaada murskattu riisi vedellä, lisää omena (ensin se on kuorittava ja leikattava paloiksi). Keitä puuroa 15 minuutin ajan, lyö sitten tehosekoittimessa, kunnes hieroa, laita voi. Jos puuroa keitetään vauvoille jopa vuodeksi, voit lisätä maitoseoksen tai rintamaidon.

Resepti 2: Mannasuurimot lapsille

Mannasuositusta suositellaan lapsille vuodesta vanhaan. Maito laimennetaan puoliksi vedellä. Kolmesta vuodesta alkaen voit keittää puuroa yhdessä maidossa. Uskotaan, että mannaa keitetään 10 - 15 minuutin ajan. Tänä aikana hän onnistuu keittämään hyvin, mutta menettää myös tietyn määrän proteiineja ja ravintoaineita. Siksi keittoteknologia on parempi muuttaa: keitä puuroa 2–3 minuuttia, poista sitten liesi ja kääri pyyhkeeseen 10–15 minuutin ajan. Tänä aikana puuro turpoaa ja saavuttaa valmiuden.

Ainesosat: manna - 4 tl, 250 ml nestettä (125 ml maitoa + 125 ml vettä), sokeri (fruktoosi), voi - 5 g.

Keittämismenetelmä

Kuumenna neste kiehuvaksi ja täytä manna. Tämä on kätevää tehdä seulan läpi. Ensinnäkin, rouheet seulotaan ohuina virtauksina eikä kerroksia muodostu, ja toiseksi, jos roskia pääsee rouheihin, se pysyy seulassa.

Anna puurin kiehua noin kaksi minuuttia, poista se lämmöltä ja kääri pyyheeseen tai vilttiin 10 minuutiksi. Lisää voita, sokeria tai hilloa kulhoon ja sekoita hyvin.

Resepti 3: Kaurahiutaleet ja banaani lapsille

Voit estää kaurahiutalen puuroa tarjoamalla sitä hillojen, hunajan tai erilaisten hedelmien - banaanin, raastettujen mansikoiden tai omenan - kanssa.

Ainesosat: 3 rkl kaurahiutalehiutaleita, lasi maitoa, ½ banaania, suolaa, 1 tl. sokeri.

Keittämismenetelmä:

Keitä maito (voit laimentaa sen vedellä), lisää sokeri, ripaus suolaa, kaada kaurahiutaleet. Tee pieni tuli ja keitä puoli tuntia. Anna kaurahiutaleen jäähtyä, lisää hienonnettu banaani ja lyö sekoittimella.

Resepti 4: Maisipuuro maitoa lapsille

Puuro yli vuoden ikäisille lapsille. Jos keität sen vauvoille, jauhaa jauhot ensin ennen jauhojen määrää kahvimyllyssä tai vispilä valmis puuro tehosekoittimessa. Jos puuroa keitetään yli vuoden ikäisille lapsille, lisää voita kulhoon ja makeuta hillolla, sokerilla tai hunajalla.

Ainesosat: 3 rkl. ruokalusikallista viljaa, 250 ml vettä, 100 ml maitoa.

Keittämismenetelmä

Sekoita 3 rkl veteen. ruokalusikallista viljaa, keitetään. Tee pieni tuli ja keitä 20 minuuttia. Vatkaa puuro tehosekoittimessa (tarvittaessa).

Resepti 5: tattaripuuroa maidon kanssa lapsille

Lasten viljoille on parempi ostaa paahtamatonta tattaria (vaaleankeltainen-vihreä) - se sisältää enemmän ravintoaineita. Mutta tavallinen tattari on myös sopiva.

Ainesosat: tattari - ½ kuppi, vesi - 1,5 kupillista, ½ kuppi maitoa, 10 g voita, maun mukaan sokeri ja suola.

Keittämismenetelmä

Kaada tattari vedellä, kiehauta. Vähennä tulta ja keitä sulkemalla kansi, kunnes vesi kiehuu, noin 15 minuutin ajan. Poista lämpöä, kiedo pyyhe 10 minuutin ajaksi, jotta tattari mash. Lisää maito puuroon, suola, makeuta ja kiehauta. Poista lämpöä, lisää voita. Tarjoa puuro lämpimänä.

Resepti 6: Hirssi-puuro kurpitsalla lapsille

Tuoretta kurpitsaa säilytetään kevääseen asti menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksia. Siksi talvikuukausina se auttaa lasta saamaan tarvittavat vitamiinit. Ruoat, pannukakut, puurot kypsennetään siitä. Ne ovat mehukkaita ja maukkaita, ja monet lapset pitävät niistä.

Ainesosat: ½ kuppi hirssiä, lasi maitoa, 2 pientä viipaletta kurpitsaa (noin lasi, jos leikataan paloiksi), sokeri ja suola, voi.

Keittämismenetelmä:

Kaada hirssi vedellä niin, että se peittää viljan noin 2 senttimetrillä. Keitä 15 minuuttia, sammuta tuli, jätä puuro liesiin. Tällä hetkellä voit tehdä kurpitsaa.

Leikkaa kurpitsa pieniksi paloiksi, kaada maito ja anna kiehua. Heti kun se kiehuu ja muuttuu pehmeäksi, se on valutettava ja lisättävä hirssi-puuroon. Lisää suolaa, makeuta, jos puurosta tulee paksua, lisää kuumaa maitoa ja keitä 3 minuuttia. Lisää öljy ja tarjoile.

Jos vauva syö huonosti, voit olla kiinnostunut siitä - tee piirros puuron hillopisaroista - aurinko, kirjoituskone, pupu, kukka. Tai koristele hedelmäpaloilla tai marjoilla.

Ensimmäisinä kuukausina vauva syö rintamaitoa tai keinotekoista seosta. Tietyssä iässä sinun on otettava käyttöön täydentäviä ruokia, koska lapsen täytyy kasvaa ja kehittyä, sillä äidinmaito ja keinotekoinen seos eivät riitä. Laajennetaan ruokavaliota vilja- ja vihannessoseilla. Hieman myöhemmin esitellään raejuusto, liha ja hedelmäsose.

Kuinka keittää puuroa vauva?

Lastenlääkärit uskovat, että puuron ruokinta on aloitettava viidestä kuukaudesta kaikkialla maailmassa. Luonnollisesti sinun ei tarvitse laittaa täysiä laattaa ja täyttää vauva puurolla, kunnes hän sairastuu. Uusi malja tulisi testata kahden teelusikallisen määrän mukaan. Täydentävien ruokien tehtävänä on esitellä pikkumies uudelle aterialle. Et voi syödä täydentäviä ruokia, jos lapsi ei tunnu hyvältä rokotuksen jälkeen tai on sairas.

Puuro on hiilihydraattien, proteiinien ja mineraalien lähde. Viidestä kuukaudesta kolmeen lasten on syödä puuroa. Herkullisin on mannasuuripuuro, mutta lääkärit pitävät sitä haitallisena lapsille, etenkin niille, jotka eivät ole vielä yhden vuoden ikäisiä. Jos vauvaa ruokitaan jatkuvasti, hänellä on koliitti tai krooninen gastriitti. Mannassa häiritaan kalsiumin ja D-vitamiinin imeytymistä.

Tattariä pidetään yhtenä hyödyllisimmästä. Se imeytyy helposti lapsen mahaan ja on ravitsevin. Tattari sisältää kaliumia, proteiinia, magnesiumia, rautaa ja fosforia.

Kuinka keittää puuroa vauva? Tähän kysymykseen on helppo vastata. On tarpeen kaada maito kanaa, keittää se, sitten tehdä hidas tuli ja ottaa vähitellen vilja. Jotta puuro ei pala, sinun on sekoitettava sitä koko ajan. Viime aikoina monet äidit ovat käyttäneet monitoimikoneita, joissa voit keittää puuroa koko perheelle ilman tarpeetonta vaivaa ja ajanhukkaa.

Milloin antaa puuroa vauvoille?

Maailman terveysjärjestö suosittelee imettämään alle kahden vuoden ikäisiä lapsia. Tämä ei tarkoita, että vauvan ei pitäisi maidon lisäksi saada mitään muuta, täydentäviä ruokia otetaan käyttöön viiden kuukauden kuluttua. Vähitellen valikko muuttuu monipuolisemmaksi ja annokset suuremmiksi. Ikä, jona täydentäviä ruokia tuodaan, riippuu lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista, jotkut eivät jopa seitsemän kuukauden kuluttua halua syödä mitään muuta kuin maitoa, ja samalla he tuntevat olonsa hyväksi ja lihoa.

Milloin antaa puuroa vauvoille? Jos lapsi näyttää uteliaana aikuista, joka syö jotain, niin on aika ottaa käyttöön täydentäviä ruokia. Kielen työntörefleksi tulisi korvata nielevällä refleksillä. Ensimmäisen hampaan ilmestyminen on merkki siitä, että vauva on jo valmis jauhaa ja jauhaa ruokaa. Jotkut äidit pistävät täydentäviä ruokia tällä hetkellä.

Puuro vauvoille reseptejä

Helpoin tapa kasvattaa erityistä puuroa vauvoille kiehuvassa vedessä. Loppujen lopuksi se, mitä myydään lasten kaupoissa, on suunniteltu erityisesti lapsille. Nämä viljat ovat kalliita, mutta ne kestävät kauan. Aluksi vauva ei syö paljon.

Jos erityisiä lasten viljatuotteita ei ole mahdollista ostaa, voit keittää sen tavallisista viljoista. Vain viljojen valmistelu vauvoille-reseptejä löytyy Internetistä tai erityisestä keittokirjasta.

Kuinka keittää kaurahiutaleita? On tarpeen tuoda pieni määrä vettä kiehuvaksi, lajitella sen jälkeen ja pestä vilja, joka on sitten kaadettava kiehuvaan veteen. Kun puuro on kypsennetty, se tulee hävittää seulalla ja pyyhkiä. Sitten lisätään keitettyä maitoa ja koko massa keitetään uudelleen. Ennen tarjoilua voit lisätä tl voita tai hedelmäsoseen. Kaurapuuro sisältää paljon kaliumia, fosforia, proteiineja, rautaa, magnesiumia ja B-vitamiineja.

Vauvapuuroa tulisi keittää seuraavissa suhteissa: 100 ml: aan kasvisliemiä tai vettä on otettava tl muroa. Riisi ja tattari kaadetaan kylmään veteen ja kaurahiutaleet ja manna kiehuvaan veteen.

Tattaripuuroa vauvoille

Tattaripuuroa pidetään hypoallergeenisena ja ravitsevana, joten siihen voidaan antaa ensin. Tattari sisältää runsaasti rautaa, kalsiumia, fosforia, mangaania, jodia, PP- ja B-vitamiineja. Se sisältää proteiinia ja 18 aminohappoa.

Vauvojen tattaripuuroa valmistetaan yksinkertaisesti. Ensin sinun täytyy lajitella vilja, sitten huuhdella ja kuivata. Kun jauha on täysin kuiva, se on muutettava jauhoiksi kahvimyllyllä tai tehosekoittimella. Sitten kaadetaan 100 ml vettä pannuun ja kaadetaan tl jauhettujen viljojen kanssa, kuumennetaan kiehuvaksi ja keitetään matalassa kuumassa noin viidentoista minuutin ajan. Kaada sitten vähän maitoa ja jäähdytä. Tällainen puuro voidaan juoda pullosta, koska se osoittautuu nestemäiseksi. Kun vauva alkaa syödä lusikalla, tulisi ottaa kaksi teelusikallista viljaa 100 ml: n nestettä kohti.

Vuodesta toiseen viljaa ei voida enää jauhaa. Puoli lasillista tattaria on lajiteltava ja pestävä, kaada tattari pannuun ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Kun tattari kiehuu, vesi on tarpeen tyhjentää ja kaataa uusi. Keitä kolmekymmentä minuuttia lähemmin valmistuksen loppua, lisää vähän maitoa ja sokeria.

Vauva maissi puuroa

Maisupuuroa voidaan antaa kahdeksasta kuukaudesta. Maissi ei ole yhtä terveellistä kuin tattari, mutta siinä on paljon kuitua, joka toimii vatsassa, kuten pölynimuri. Jos lapsen vatsa turpoaa ja jos oletetaan käyvän käymisessä, maissipuuroa tulisi lisätä ruokavalioon.

Maisipuuroa vauvoille valmistetaan seuraavasti. Ensinnäkin, sinun täytyy huuhdella vilja ja täyttää se vedellä. Keittämisen jälkeen hauduta 30 minuuttia alhaisella lämmöllä. Jos käy ilmi, että maissi on kovaa, sinun on keitettävä enemmän. Lopussa voit lisätä maitoa, sokeria, voita ja viedä kaiken sekoittimen läpi.

Riisipuuro vauvoille

Riisipuuron keittämiseksi sinun on otettava kaksikymmentä grammaa riisijauhoa, viisikymmentä millilitraa vettä, lasillinen maitoa ja tl sokeria. Sinun ei tarvitse käydä ostoksilla etsimään riisijauhoja, voit vain jauhaa riisijauhoja kahvimyllyssä. Riisijauho laimennetaan kylmässä vedessä, sitten kaadetaan vähitellen kiehuvaan maitoon. Kokojen välttämiseksi puuroa on sekoitettava koko ajan. Kypsennysaika on viisi minuuttia.

Vauvoille tarkoitettu riisipuuro voi olla ummetus, joten sitä voidaan antaa harvoin ja pieninä erinä.

Mannasuuripuuro vauvoille

Mannaa pidetään vähiten hyödyllisenä kaikista viljoista. Siinä ei ole muuta kuin tärkkelystä. Monet lapset rakastavat mannaa, koska se on herkullista, varsinkin jos keität sen maitoon ja lisäät hilloa.

Vauvojen mannasuuripuurusta tehdään ensin nestemäinen, vähitellen sen konsistenssi muuttuu tiheämmäksi. On parempi olla antamatta sitä lapsille korkeintaan vuosi, koska manna sisältää aineita, jotka sulavat mahassa huonosti ja voivat johtaa ruoansulatuskanavan useisiin sairauksiin.

Maitopuuro vauvoille

Vanhempien tulisi muistaa, että oikea ravitsemus on avain lasten terveyteen. Keittojen, viljojen, tuoreiden hedelmien ja vihannesten tulisi olla lapsen ruokavaliossa päivittäin.

Vauvan maidon puuroa ei valmisteta heti. Ensin on annettava meijeritön vilja tai lisättävä rasvaton lastenmaito, ilmaistu rintamaito tai keinotekoinen seos.

Puuron antaminen murulle voi olla 4 kuukaudesta. Tämän täydentävän ruokinnan ansiosta vauva saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit.

4 kuukauden ikäisille vauvoille määrätään usein täydentäviä ruokia. WHO suositteli jo yli 20 vuotta sitten, että lapset syöttävät äidinmaitoa vain 6 kuukauteen saakka. Kaikki lastenlääkärit noudattavat näitä suosituksia ja selittävät nuorille äideille, että äidinmaitoa omaava vauva saa kaikki kasvun kannalta välttämättömät vitamiinit ja mineraalit.

• Mutta tilanteet ovat erilaiset: äidillä ei ole tarpeeksi maitoa tai hän on täysin poissa. Mitä sitten tehdä? Esittele täydentäviä ruokia!
• Hyödylliset vitamiinit ja mineraalit auttavat kasvavaa puuroa, joka voi tulla jo 4 kuukauden ikäiseksi.
• Sekoitetun ravitsemuksen käyttöönottoa koskevista säännöistä on keskusteltava lastenlääkärin kanssa. Loppujen lopuksi usein, kun nuorella äidillä on ongelmia imetyksen kanssa, hän paniikkioituu pahentaen tilannetta. Lääkäri kertoo sinulle, miten voit palauttaa tämän prosessin ja mitä tehdä, jos se ei toimi.
• Mutta jos kaikki toimenpiteet on toteutettu, mutta ilman tulosta, täydentäviä ruokia otetaan käyttöön. Millaista puuroa imeväiset voivat tietyssä iässä? Kuinka keittää niitä? Näihin ja muihin kysymyksiin löydät vastaukset tästä artikkelista.

Eri lapsille 4 kuukauden ikäiset ruokinnat eivät ole samoja. Jos vauvalla ei ole tarpeeksi painoa, hänelle määrätään viljatuotteet, ja lapsille, joilla on hyvä paino, annetaan kasvissose. Siksi kysymykseen: onko mahdollista antaa muroja lapselle 4 kuukauden ikäisenä, vasta lastenlääkäri voi antaa vastauksen.

• Kasvissose   voidaan ostaa vauvojen erityisosastoilla myymälöissä ja apteekeissa, tai voit valmistaa sen itse.
• Ota tämä yksi vihannes, esimerkiksi kesäkurpitsa, keitä, kunnes se on hellävaraista, jauhaa tehosekoittimessa ja vie seulan läpi.
• Kuuden kuukauden ikäisenä lasten sallitaan antaa vihannessose useista keitetyistä vihanneksista: kesäkurpitsa ja porkkana, kukkakaali ja kurpitsa, parsakaali ja muut vihannekset.

On tärkeää:   Jos lapsella on allergia joillekin vihanneksille, se on peruutettava ja vauvan kanssa on kuultava lastenlääkäriä.

• Kashi   - Se on hivenaineiden ja vitamiinien lähde. Jopa äitien ja isoäideidemme nuoruuden aikana, lapsille annettiin 5% mannajauhopuuroa täydentävinä ruokia.
• Nykyaikaiset lastenlääkärit eivät suosittele lapsen ruokintaa houkutuksella, koska se ei sisällä ravintoaineita, vaan vain kaloreita.
• Paras vaihtoehto tämän ikäisen ruokinnalle on nestemäinen kaurahiutalepuuro, joka on keitetty vedessä tai 1-prosenttisessa maidossa.
• Valmiissa muodossa sinun täytyy pyyhkiä se seulan läpi ja alkaa antaa vauvalle 10 grammaa lisäämällä annos päivittäin 100 grammaan. Tällainen viehe annetaan jopa 6 kuukautta, ja vuodessa annos kasvaa 200 grammaan.

On tärkeää:   4 kuukauden kuluttua voit antaa teollisuustuotannon seoksia ja viljoja (kuten "Kid" ja muut). Niitä myydään kuivina ja käyttövalmiina vasta veteen tai rintamaitoon laimentamisen jälkeen.

• Mehuissa ja hedelmäsoseissa on myös paljon vitamiineja.   Mehut tulisi kuitenkin puristaa juuri ja kevyesti (omena tai päärynä). Aloita lisäämällä 1/4 tl vauvan ruokavalioon, nostamalla se 100 grammaan päivässä.
• Valmista hedelmäsose omenasta tai kypsästä ja pehmeästä päärynästä.   Tekniikka: raaputa liha puusta lusikkaan omenasta tai päärynästä. Otetaan välittömästi, jotta massa ei hapettu. Aloita pienellä annoksella (1/4 tl) ja lisää 50–100 grammaan päivässä.
• Paistettu omena   Se on myös erittäin hyödyllinen lapsille, mutta se on tarpeen vaivata ja siirtää massa seulan läpi.

On tärkeää: Kun tuodaan uutta tuotetta vieheeseen, tarkkaile vauvaa. Jos ilmenee allerginen reaktio, tuote poistetaan ruokavaliosta. Lisäksi sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin.

5 kuukauden kuluttua   kaurasta, riisistä, tattarista ja maissista valmistettu puuro on hyödyllistä lapselle.

• Nestemäisen puuron keittämiseksi sinun on otettava 10–15 grammaa kuivaa sekoitusta tai erillinen vilja ja 100 ml 1-prosenttista maitoa.
• Jos haluat tehdä maidosta 1-prosenttista rasvaa, riittää laimentaa tavallinen säilytysmaito (3,5%) vedellä 1: 3.
• Keitä muroja maidossa tai vedessä 10 minuuttia, sitten jäähdytä, pyyhi seulan läpi ja tarjoa vauvalle.

6 kuukauden kuluttua   jatka samojen viljojen keittämistä kuin 5 kuukautta.

• Jos vauva ei syö tätä ruokaa hyvin, kokeile vähän suolaa tai vettä makealla siirapilla.
• Puuroa ei voi ripotella lapselle sokerilla, mutta voit keittää kevyttä sokerisiirappia ja kaada astian sen päälle. Siirapiresepti: Liuotetaan 10 grammaa sokeria 50 ml: aan vettä ja pannaan tuleen. Keitä 10-15 minuuttia. Kaada valmistettu puuro sellaisella makealla vodka-siirapilla, mutta enintään 10–15 grammaa 100 grammaa puuroa kohti.
• Tarkkaile vauvaa, jos esiintyy ihottumaa, hävitä sokeri. Tässä iässä voit laittaa valmiiseen puuroon enintään 3 grammaa voita ja vähän paistettua omenasellua.

7 kuukauden kuluttua   ruokavalio on sama kuin 5. ja 6. kuukaudessa. Jos lapsella on epävakaa uloste, mieluummin riisiä ja maissipuuroa, ja ummetuksen yhteydessä keitä astia kauran ja tattarin kanssa.

8 kuukauden kuluttua   Voit yrittää keittää puuroa ohrasta, jos olet varma, että lapsi sietää gluteenirakeita hyvin. Voit myös yhdistää useita viljatuotteita: ohraa ja kauraa, vehnää ja ruista jne.

9, 10, 11 kuukauden kohdalla   esittele hirssi vieheelle. Jatka viljojen antamista muista viljoista: kaura, ohra, riisi, tattari ja maissi. Lisäksi 9 kuukauden kuluttua yksi imetys korvataan kokonaan 200 grammalla puuroa.

On tärkeää:   11 kuukaudeksi mennessä vauva syö jo melkein kaikki viljatuotteet paitsi mannasuurimot. Siinä on paljon gluteenia eikä melkein ollenkaan vitamiineja ja mineraaleja. Siksi, jos haluat edelleen sisällyttää mannaa ruokavalioosi, tee tämä aikaisintaan vuosi.

Huomaa, että mannasuuristus vähentää kalsiumin imeytymistä, ja jos annat sen lapselle korkeintaan vuosi, silloin riisit voivat kehittyä. Siksi, kuten edellä mainittiin, manna tulisi ottaa vauvan ruokavalioon aikaisintaan 12 kuukauden kuluttua.

Mitä muita viljatuotteita voidaan antaa täydentävinä ruokia yhden-, 1,5- ja 2-vuotiaille lapsille, ja miten kokata? Tässä on joitain ehdotuksia:

• Tattari puuroa tulisi olla läsnä lapsen valikossa joka päivä, koska se sisältää paljon ravintokuitua ja vitamiineja. Tämä on arvokkain puuro, se ei sisällä gluteenia ja paljon magnesiumia, kaliumia ja fosforia. Helppo keittää: pese 30 grammaa tattaria ja kaada 100 ml maitoa (1,5% rasvaa). Keitä 10 minuuttia, jäähdytä ja tarjoile lapselle. Voidaan keittää vedessä ja antaa lihapullien kanssa.
• Riisipuuroa   runsaasti aminohappoja. Mutta se on vasta-aiheinen ummetuksesta kärsiville lapsille. Valmistamiseksi huuhtele ja huuhtele 30 grammaa viljaa vähärasvaisella maidolla tai vedellä (100–150 ml). Keitä, kunnes riisi on kypsennetty. Jos puuro on paksu, lisää vähän keitettyä vettä.
• Maisupuuroa   runsaasti mineraaleja ja vitamiineja. Suuri määrä kuitua. Sinun on keitettävä vedessä riisipuuroreseptin avulla. Tarjoile tällainen ruokalaji lihapullien tai soufflen kanssa.
• kaurapuuro   sisältää paljon kasviproteiineja, ravintokuitua, vitamiineja. Jos lapsella on ummetus, niin tällainen puuro normalisoi ulosteen täydellisesti. Keitä nestemäistä puuroa - resepti on korkeampi.

neuvosto:   Tässä iässä voit lisätä siirappia ja voita enintään 5 grammaan puuroon. Myös maun vuoksi voit lisätä sokerin sijasta omenakastiketta tai banaanin soseetta.

1,5 vuoden kuluttua lapselle voidaan antaa viljatuotteita, joita ei tarvitse keittää. Tällaisia \u200b\u200bseoksia myydään ruokavalion ostoilla. Riittää, että kaada kuiva puuro kiehuvalla vedellä ja laita mikroaaltouuniin minuutiksi - puuro on valmis.

On tärkeää:   Mutta muista katsoa kuivan puuron koostumus. Usein siihen lisätään aromeja ja aromeja. Tällaista puuroa ei tule antaa vauvalle!

Edellä sanottiin, että manna voidaan antaa lapselle aikaisintaan vuosi. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat kuitenkin kokonaan tämän viljan hylkäämistä. Jos haluat silti antaa lapselle mannasuuroja, se on helppo keittää.

Maidon resepti:

• Laita lasi vähärasvaista maitoa tuleen ja kaada 1-1,5 rkl mannaa.
• Sekoita jatkuvasti niin, että ei ole möykkyjä.
• Kun puuro kiehuu, kaada vähän sokerisiirappia ja laita 5 grammaa voita.
• Jäähdytä puuro ja tarjoile vauvalle.

Resepti vedellä:

• Laita lasillinen vettä kaasuun ja kaada 2 rkl mannaa.
• Sekoita kiehumiseen.
• Lisää sitten sokerisiirappi ja voi.

Maun vuoksi raastettu omena tai banaani voidaan lisätä tällaiseen puuroon.

Tattaripuurosta tulee vauvan terveellisin ateria rintamaidon jälkeen. Siksi jokaisen äidin on päivittäin valmistettava tällainen ruokalappu muruilleen. Mistä ikästä voit antaa lapsellesi tattaripuuron, joka kirjoitettiin yllä - 5 kuukaudesta. Tässä iässä valmis puuro tulisi pyyhkiä seulan läpi, ja 8-9 kuukauden kuluttua, kun lapsella on useita hampaita, voit ruokkia häntä kokonaisella puurolla.

Kuinka keittää tattaripuuroa maidossa ja vedessä lapsille - resepti hitaassa liesissä:

• Huuhtele 50 grammaa tattaria juoksevan veden alla. Taita kynnyssäiliöön.
• Kaada 150-200 ml rasvatonta maitoa tai vettä. Suola vähän ja laita 5 grammaa sokeria.
• Kytke hidas liesi päälle tilassa "Puuro maidolla" tai "Tattari" -tilassa 30 minuutin ajan.
• Kun hälytys kuuluu, laita puuro lautaselle ja lisää 5 grammaa voita.

Lapsesi tykkää sellaisesta puurosta, koska se muuttuu pehmeäksi, maukalliseksi ja terveelliseksi.

Hirssi on myös hyödyllinen vilja kasvavalle organismille. Siinä on paljon ravinteita eikä gluteeni ollenkaan. Voit kuitenkin antaa hirssi-puuroa aikaisintaan 9 kuukautta, koska hirssi on raskaana elintarvikkeena vauvan herkälle ruuansulatukselle. Kuinka keittää hirssipuuroa maidossa ja vedessä lapsille? Resepti hitaassa liesi:

• Huuhtele vedellä 50 grammaa hirssiä. Laita se multicooker-kulhoon.
• Lisää 200 grammaa maitoa ja 100 grammaa vettä. Pane vähän suolaa ja sokeria.
• Aseta "Puuro" -tila 30 minuutiksi.
• Kun puuro on valmis, laita se lautaselle ja lisää 5 grammaa voita.

Jos vauva on jo suuri (yli vuosi), voit laittaa astiaan höyrytettyjä ja pieniksi paloiksi leikattuja kuivattuja aprikooseja ja rusinoita. Sokerin sijasta lopulliseen astiaan lisätään puoli tl hunajaa.

Kaurajauho voidaan tuoda täydentäviin ruokia jo 4 kuukauden kuluttua. Mutta sen on oltava nestemäistä. Kuinka keittää kaurahiutalepuuroa maidossa ja vedessä lapsille? Ruokinnan aloittamiseksi tämän puuron resepti on kuvattu yllä. Jos vauva on vanhempi, valmista hänelle tällainen puuro kaurahiutaleista:

• Pane 200 grammaa rasvatonta maitoa tuleen.
• Kun maito kiehuu, lisää 50 grammaa kaurajauhoa. Lisää vähän sokeria ja suolaa.
• Keitä 5 minuuttia, sammuta sitten lämpö ja peitä kattilan kansi.
• Aseta astia 10 minuutin kuluttua lautaselle ja tarjoa vauvalle.

Kypsentämisen aikana tällaiseen puuroon voidaan lisätä rusinoita tai kuivattuja aprikooseja, jotka on aikaisemmin pesty ja hienonnettu, sokerin sijasta, hunajaa, mutta vain valmiiseen astiaan.

Muista: Lämmitettäessä hunajaan muodostuu haitallisia aineita, joten se laitetaan astiaan, kun se hieman jäähtyy.

Pienille lapsille yritä olla makeuttamatta muroja, vaan lisätä vähän hienonnettua banaania tai silputtua omenaa.

Lisää ohran puuroa lapsen vieheeseen 8 kuukaudesta alkaen. Se tulee herkullisesta, jos keität sen vedessä. Ohrapudran resepti - miten ruokaa herkullisesti vedellä lapsille? Seuraa tätä ohjeita:

• Jos ohrajauhoja ei kypsennetä kunnolla, puurosta tulee mauton ja jäykkä. Lasten vatsa ei pysty sulattamaan tällaista ruokaa. Kypsentämisen aikana tulisi olla riittävä määrä vettä ja aikaa.
• Huuhtele 50 grammaa soluja. Taita kattilaan. Kaada lämmintä keitettyä vettä 2 tunnin ajan.
• Tämän ajan kuluttua kaada lasillinen vettä toiseen astiaan ja aseta se tuleen. Kun vesi kiehuu, tyhjennä neste solusta ja laita vilja kiehuvaan veteen.
• Sekoita jatkuvasti estääksesi lantion tarttumisen pohjaan.
• Suola puuroa vähän ja keitä 15-20 minuuttia.
• Kun ruokalaji on valmis, laita siihen 5-10 grammaa voita ja laita lautaselle.

Tällainen puurosta tulee hellä, pehmeä, ilmava ja mehukas. Lapsi pitää siitä ehdottomasti.

Hernepuuroa annetaan lapsille 1 vuoden ikäisenä. Herneet ovat hyödyllisiä, mutta ruoansulatuskanavalle se on erittäin vaikeaa, joten tällaisen puuron käyttöönottoa ei suositella aikaisemmin kuin vuosi. Kuinka keittää hernepuuroa lapsille? Tässä on resepti:

• Huuhtele illalla 100 grammaa herneitä veden alla, täytä vedellä ja jätä yön yli.
• Huuhtele vilja uudelleen aamulla, aseta se astiaan ja kaada 200 grammaa vettä.
• Laita astia viljan kanssa pienelle kaasulle ja keitä 30 minuuttia. Jos vesi kiehuu nopeasti, se on vähitellen lisättävä. Älä unohda sekoittaa jatkuvasti puuroa.
• Kun vilja on melkein valmis, suolaa keitetä ja keitä, kunnes herneet ovat kokonaan jaettu.
• Poista pannu lämmöltä, lyö sekoittimella tasaiseksi, lisää kermaa tai voita. Hernepuuro on valmis.

Tämän reseptin mukainen puurosta tulee hellä, pehmeä ja maukas. Voit monipuolistaa tätä reseptiä, jos lisäät perunamuusia puuroon. Keitä sipulit, porkkanat, paprikat. Jauha tehosekoittimessa ja ruokalusikallinen tätä soseta laita puuroon, sekoita vähän.

Vehnäpuuroa voidaan alkaa antaa 8 kuukauden kuluttua. Vehnässä on paljon kuitua ja gluteenia. Siksi, kun syötät vehnäpuuroa lapsen ruokavalioon, noudata sitä. Jos ilmenee allergian, ihottuman, turvotuksen, kaasun, ummetuksen tai päinvastoin ripulin merkkejä, lapsen ei pidä antaa vehnäpuuroa. Jos vauva sietää tätä tuotetta hyvin, keitä hänelle vapaa ruokia 1-2 kertaa viikossa.

Tällainen puuro on parempi keittää vedessä lisäämällä maitoa ja voita. Osta viljakasveja lapsellesi, koska ruokalaji on pehmeämpää ja herkkyyttä kuin vilja. Kuinka keittää vehnäpuuroa vedessä lapsille? resepti:

• Pane pannu kaasuun. Kaada siihen 150 ml vettä ja 150 ml maitoa.
• Kun neste kiehuu, lisää 30 grammaa vehnähiutaleita.
• Keitä puuroa 10-15 minuuttia. Suola vähän, lisää 0,5 tl sokeria ja 5 grammaa voita.
• Poista puuro lämmöltä.
• Vatkaa se sekoittimella, laita lautaselle ja palvella vauvalle.

Jos puuro on kuuma, se on ensin jäähdytettävä ja sitten ruokittava lapsi.

Viljapuuroa voidaan antaa lapselle viiden kuukauden ikäisenä. Tässä vaiheessa kypsennetään nestemäistä puuroa, ja vanhemmat lapset voivat keittää paksua puuroa ja lisätä kasvissoseen. Kuinka keittää maissipuuroa maidossa lapsille? resepti:

• Maissihiutaleiden sijaan voit ostaa maissijauhoja.
• Kaada 3 rkl maissijauhoa 250 ml: aan kylmää maitoa.
• Aseta astia seoksen kanssa kaasulle ja sekoita.
• Kun seos kiehuu, lisää vähän suolaa ja 1/4 tl sokeria.
• Keitä puuroa 2 minuutin ajan ja poista se lämmöltä.
• Lisää 5 grammaa voita, jäähdytä ja tarjoile.

Sokeria ei voida lisätä tällaiseen puuroon, ja kun lapsi kasvaa, tee astia hunajalla tai keitetyllä keitettyyn veteen ja hienonnettuihin kuivattuihin aprikooseihin ja rusinoihin.

Maisupuuroa kypsennetään yksinkertaisesti ja nopeasti vedessä:

• Kaada 2 rkl maissihiutaleita 200 ml: aan kiehuvaa vettä.
• Keitä 5 minuuttia, lisää vähän suolaa ja 5 grammaa voita.
• Poista se lämmöltä, jäähdytä ja tarjoa vauvalle.

Keitetyt ja jauhetut kurpitsa, porkkana ja parsakaali voidaan lisätä maissipuuroon. Hanki loistava monipuolinen valikko pienelle lapselle.

Ohrassa on paljon gluteeniä, ja se imeytyy huonosti. Siksi on parempi aloittaa helmi ohrapuuron viehe vieressä yhdestä vuodesta. Kuinka keittää helmen ohran puuroa maidossa ja vedessä lapsille, jotta astia olisi pehmeä ja hellä? Maidon resepti:

• Huuhtele 50 grammaa helmi ohraa ja liota vedessä 4 tuntia.
• Huuhtele uudelleen ajan kuluttua ja täytä 250 ml: lla vettä.
• Kun puuro on melkein valmis, lisää 250 ml maitoa ja keitä kunnes se on hellävaraista.
• Lisää vähän suolaa, vähän sokeria ja sammuta lämpö.
• Sitten puuro voidaan jauhaa tehosekoittimessa tai laittaa uuniin 15 minuutiksi, kunnes astia on kypsennetty.

Voit lisätä voita myös tällaiseen puuroon. Ohra kypsennetään sekä vedessä että maidossa, vain ilman lisättyä sokeria. Tällaisen puuron tarjoaminen on parempi haudutettujen ja jauhettujen vihannesten tai lihan kera.

Riisi on erittäin hyödyllinen koko ruuansulatukselle, erityisesti lasten vatsalle ja suolistolle. Riisipuuroa vietetään vieheeseen 5 kuukaudesta. Muista, että riisiä keitetään viisi kertaa, joten valmista yksi annos tuoreen ruoan valmistamiseksi seuraavana päivänä. Vastaavasti yhdestä osasta riisiä otetaan 5-6 osaa nestettä: maitoa tai vettä. Kuinka keittää riisipuuroa maidossa ja vedessä lapsille? Resepti hitaassa liesi:

• Huuhtele 50 grammaa riisiä. Laita tomaatit monitoimikoneen kulhoon.
• Kaada se 100 ml: lla vettä ja 150 ml: lla maitoa.
• Lisää vähän suolaa ja sokeria.
• Kytke "Puuro" -tila päälle 30 minuutiksi.
• Kun puuro on valmis, jauhaa se tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa. Lisää 5 grammaa voita ja tarjoile pöydälle.

Kun lapsi kasvaa, tällaista puuroa voidaan tarjoilla jauhamatta tehosekoittimessa, ja keittämisen aikana lisätä rusinoita ja kuivattuja aprikooseja. Veteen kypsennettyyn puuroon laita liha-souffle tai lihapullot, jotka on silputtava etukäteen haarukalla. Tämä toinen kurssi vetoaa lapsiisi.

Jos lapsella on ummetus, pellavansiemen on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön. Pellava-astia voidaan tuoda täydentäviin ruokia vuodesta. Mutta tarkkailla vauvaa huolellisesti, jos tämän puuron syömisen jälkeen hänellä on löysät uloste, sinun pitäisi ottaa hetki tämän täydentävän ruoan kanssa ja lykätä sitä 2-3 vuoteen. Ennen kuin saat lisätarvikkeita, ota yhteys lastenlääkäriin.

On parempi, että kokki ei valmista täysjyväviljaa, mutta valmistaa ensin jauhoja pellavasta ja keitä sitten ruokalaji. Kuinka keittää pellavapuuroa maidossa ja vedessä lapsille? resepti:

• Kaada 50 grammaa jauhettuja pellavansiemeniä, kaada 150 ml maitoa tai vettä.
• Laita kaasu ja keitä, kunnes tarjous on - 5-10 minuuttia.
• Suola, lisää vähän sokeria, voita.
• Sammuta lämpö ja poista puuro uunista. Jäähdytä se ja laita lautaselle.
• Tarjoa puuroa keitetyt vedessä, voit souffle lihaa tai kasvissose. Ruoka maidolla sopii hyvin banaanin, mansikan tai omenan kanssa. Hedelmäliha on ensin murskattava tehosekoittimessa ja laitettava valmiin puuron joukkoon.

Pellavapuurossa sokeri voidaan korvata myös hunajalla - se on maukasta ja terveellistä.

Jokainen äiti haluaa vauvansa olevan terve ja tuntea olonsa hyväksi. Itse asiassa lapsen mieliala riippuu lapsen hyvinvoinnista, samoin kuin äidin ja kaikkien kotitalouden jäsenten mielialasta. Millainen vilja on mahdollista ummetuksen, ripulin, lapsille allergioiden kanssa? Tämän tietystä viljasta keitetyn ruuan avulla voit lopettaa ripulin tai auttaa ummetusta.

• Jos lapsesi on allerginen gluteenilleälä sitten keitä hänelle sellaisia \u200b\u200bviljatuotteita: kaurajauho, vehnä, helmi ohra, ohra, manna.
• Ummetus   älä anna riisipuuroa. Keitä kaurapuuro, pellavansiemenet, helmi ohra, maissi, hirssi.
• Ripulilla   Älä anna vauvan pellavapuuroa, hirssiä (raskas ruoansulatuskanavalle), helmi ohraa, maissia. Anna etusija viljoille, joista saadaan viskooseja viljoja, mikä auttaa selviytymään löysästä ulosteesta: kaura, manna, riisi. Keitä nämä viljat vedessä ilman sokeria ja suolaa.

Puuro on tärkeä astia lapsen keholle. Sen avulla monipuolistat ruokalistaa ja vauva saa kaikki tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit, mikä tarkoittaa, että se kehittyy oikein ja kasvaa nopeasti.

Video: Superruoka lapsille. Mistä aloittaa täydentävät ruuat?