Perunavuoka on yksi yleisimmistä ja rakastetuimmista vuokaruoista. Tässä reseptissä kerron sinulle, kuinka valmistat herkullisen ja tyydyttävän perunavuokan jauhelihalla ja juustolla. Ehkä tämä on suosituin versio perunavuokasta ja yksi herkullisimmista. Tämä vuoka voidaan tarjoilla itsenäisenä annoksena aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi. Se on helppo kuljettaa lounaslaatikossa töihin tai kouluun. Vuoasta tulee erittäin mureaa, mausteisen lihan tuoksulla ja ruokahaluisella juustokuorella. Perunoiden sisältämän tärkkelyksen ansiosta se pitää muotonsa hyvin eikä hajoa. Totta, tätä varten sinun on säilytettävä jäähtynyt vuoka 3 tuntia jääkaapissa. Se imeytyy, tulee tiheämmäksi ja vieläkin maukkaaksi. Jäähdytetty vuoka on paljon helpompi ja kätevämpi leikata osiin. Perunavuoka jauhelihalla on herkullista sekä kylmänä että kuumana. Haluttaessa annospalat voidaan lämmittää mikroaaltouunissa.
Resepti on erittäin helppo, jopa kokemattomat kokit voivat käsitellä sitä. Sen olemus on yksinkertainen: ensin valmistetaan perunamuusia, sitten jauheliha paistetaan kastikkeessa ja sitten kaikki taitetaan kerroksittain muottiin ja paistetaan uunissa tai hitaassa liesissä. Siitä tulee erittäin maukasta.
Tästä ainesmäärästä tulee 8-10 annosta. Tämä tarkoittaa, että muutaman päivän ajan sinun ei tarvitse huolehtia ruokavarastojen täydentämisestä. Reseptissä käytin uunivuokaa, jonka mitat olivat 33 x 23 cm ja tilavuus 3 litraa.
Ainesosat:
1. Kuori perunat ja huuhtele kylmän juoksevan veden alla. Leikkaa isoiksi kuutioiksi, jotta se kypsyy nopeammin.
2. Laita kattilaan, täytä kylmällä vedellä ja keitä kypsiksi (perunat on helppo puhkaista haarukalla). Älä valuta kaikkea lientä, vaan jätä 1 kuppi nestettä soseen valmistamiseen. Lisää 1-2 ripaus suolaa.
3. Murskaa perunat murskaimella tai soseuta ne rennosti tehosekoittimella. Sose ei saa olla kovin sileää, on paljon parempi, jos siihen on jäänyt perunan paloja. Tämän reseptin soseen valmistukseen käytin vain keitettyjä perunoita ja vettä. Voit halutessasi lisätä liemen sijaan 1 raa'an kananmunan voin kanssa, 0,5 kupillista maitoa tai 1 kupillisen smetanaa. Sinun täytyy kaada nestemäiset ainekset kuumiin perunoihin, jotka on juuri poistettu lämmöltä ja ilman vettä. Ja tärkeintä ei ole liioitella sitä lisänesteillä, sose tulee olla paksua ja tiheää.
4. Aloitetaan lihatäytteen valmistus vuokaa varten. Kuori porkkanat, huuhtele juoksevan veden alla ja raasta karkealla raastimella.
5. Kaada muutama ruokalusikallinen kasviöljyä isoon paistinpannuun (täytettä tulee paljon). Laita keskilämmölle. Laita porkkanat kuumaan öljyyn.
6. Kuori sipuli, huuhtele ja hienonna.
7. Siirrä pannulle porkkanoiden kanssa ja sekoita. Paista vihanneksia, kunnes sipuli on läpinäkyvä, eli kunnes se on puolikypsää.
8. Laita jauheliha paistinpannulle.
9. Vaivaa se huolellisesti lastalla, jolloin pääset eroon suurista kokkareista. Ja sekoita paistamiseen. Paista keskilämmöllä. Sekoita välillä, jotta jauheliha kypsyy tasaisesti eikä pala.
10. Ensin lihasta vapautuu mehua, jauheliha muuttuu valkoiseksi, ja sitten kaiken mehun pitäisi haihtua ja kuulet rypistävän äänen - jauheliha alkaa paistaa. Sekoita, kunnes muodostuu herkullinen kultainen kuori.
11. Suolaa ja pippuria maun mukaan, lisää tomaattipyree. Kaada 1 lasillinen vettä ja sekoita kaikki.
12. Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes suurin osa nesteestä on haihtunut (noin 10-15 minuuttia). Jauhelihaan tulee jäädä pieni määrä tomaattikastiketta.
13. Voitele uunivuoka pienellä määrällä kasviöljyä. Levitä puolet perunamuusista.
14. Tasoita varovasti lusikalla.
15. Aseta päälle jauheliha sipulien ja porkkanoiden kanssa.
16. Lisää toinen osa perunamuusista.
17. Tasoita lusikalla.
18. Raasta juusto hienolla raastimella.
19. Pese persilja ja pilko se hienoksi. Kuori valkosipuli ja laita valkosipulipuristimen läpi.
20. Ripottele vuoan päälle persiljaa ja valkosipulia.
21. Levitä juustoraastetta koko pinnalle.
22. Laita vuoka 180 asteeseen esilämmitettyyn uuniin 30-35 minuutiksi. Jotta juusto ei pala tänä aikana, aseta vuoka uunin alaosaan. Keksin itselleni pienen tempun: laitan tyhjän leivinpellin uunin yläohjaimille. Sen ansiosta lämpö hajoaa tasaisesti ja vuoka peittyy ruokahaluisella juustokuorella. Ota pois uunista ja jäähdytä kokonaan. Kun vuoka on jäähtynyt hyvin, voit peittää sen kannella ja laittaa jääkaappiin vielä 3-4 tunniksi.
23. Leikkaa jäähtynyt vuoka, ripottele päälle hienonnettu sipuli ja tarjoile. Se voidaan lämmittää mikroaaltouunissa ennen käyttöä.
Perunavuoka jauhelihalla uunissa on valmis. Hyvää ruokahalua!
Perunavuoat ovat suosittuja kotiäitien keskuudessa. Miten se voisi olla toisin, sillä niiden valmistaminen on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen, varsinkin jos ottaa raakoja perunoita. Lisää siihen jauheliha tai kala, sienet tai mitä tahansa vihanneksia, ripottele juustoa ja laita uuniin. Ja 40 minuutin kuluttua voit tarjoilla valmiin illallisen. Tarjoamme 4 reseptiä raa'asta perunasta valmistetuille perunapadille, joista jokaisella on oma makunsa.
Raakaperuna- ja jauhelihavuoka voidaan valmistaa monella tapaa, esimerkiksi leikkaamalla perunat viipaleiksi tai raastamalla.
Tuotteet:
Voit käyttää enemmän juustoa, niin raa'asta perunasta valmistetusta perunavuokasta tulee vain maukkaampaa ja aromikkaampaa.
Tämä perunavuokaresepti valmistuu kirjaimellisesti minuuteissa. Tämä vuoka on munaton, mutta juusto estää seosta hajoamasta ja siitä tulee erittäin maukasta. Voit käyttää sulatejuustoa, mutta Adyghen kanssa maku on mausteisempi.
Tuotteet:
Ylimääräisestä nesteestä on muuten helppo päästä eroon, kun laitat raasteperunat siivilään ja painat niitä kevyesti kädellä.
Tuotteet:
Tuotteet:
Uunissa jauhetun lihan ja perunoiden kera on erittäin maukas ja yksinkertainen ruokalaji, ja mikä tärkeintä, ei mitään hässäkkää. Luulen, että koko ainesosaluettelo on saatavilla joka kodissa. Vaikka jauhelihaa yhtäkkiä ei olisikaan, niin varmasti löytyy lihapala, joka voidaan helposti muuttaa jauhelihaksi eikä edes lihamyllyä tarvita. Pilko liha terävällä veitsellä ja se on siinä, jauheliha on valmis.
Muista lisätä keittokirjaasi tämä jauhelihaa ja perunoita sisältävä vuoka, se auttaa milloin tahansa elämässämme, jopa odottamattomat vieraat ovat vaikuttuneita ja iloisia.
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Kuori perunat. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
Kaada kylmä vesi perunoiden päälle ja laita sivuun.
Kuumenna kasviöljy isossa paistinpannussa, lisää jauheliha,
hienonnettu sipuli, suola, pippuri. Hauduta, kunnes jauheliha on hieman ruskistunut. Purista valkosipuli puristimen läpi, sekoita ja poista kattila liedeltä.
Ota uunivuoka, voitele pohja ja seinämät kasviöljyllä, valuta perunat, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan, sekoita ja levitä tasaiseksi kerrokseksi.
Laita jauheliha perunoiden päälle. Päälle voita.
Laita tomaattiviipaleet öljylle, lisää mausteita maun mukaan, ripottele päälle yrttejä.
Viimeistele astia kerroksella juustoraastetta.
Laita vuoka uuniin 35-40 minuutiksi.
Pata perunoista, jauhelihasta, tomaateista ja aromaattisesta juustokuoresta on valmis ja valmis tarjottavaksi.
Kuori perunat ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi.
Leikkaa sienet pieniksi kuutioiksi, sekoita jauhelihaan ja mausta suolalla ja pippurilla. Laita jauheliha sienien kanssa sipulin päälle.
Ripottele jauheliha juustoraasteella.
Laita päälle kerros perunoita, suolaa ja pippuria.
Kaada täyte vuoan päälle.
Kastike: sekoita smetana puristimen läpi valutettuun valkosipuliin, lisää raaka muna, suola, pippuri ja sekoita hyvin. Laita puolet perunoista voideltuun uunivuokaan, mausta suolalla ja pippurilla ja laita päälle sipuli.
Paista uunissa 180-200 asteessa 40-60 minuuttia. Ripottele vuoka 5 minuuttia ennen paistamista juustoraasteella.
Keitä perunat valmiiksi ja leikkaa viipaleiksi. Voitele uunivuoan pohja ja asettele perunaviipaleet vierekkäin perunapelliksi. Seuraava kerros Aseta jauheliha, lisää suolaa makusi mukaan, laita loput perunat ja mozzarellapalat jauhelihan päälle. Kun kaikki kerrokset on levitetty, ripottele päälle korppujauhoja.
Paista perunoita jauhelihan ja mozzarellan kera 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Hyvää ruokahalua!!!
Riippumatta siitä, kuinka monta ruokaa kotiäidillä on arsenaalissaan, perunapata jauhelihalla uunissa kuuluu suosikkeihin. Perunapataruokien mausta on turha puhua, koska jokainen kotiäiti osaa luoda todellisen mestariteoksen niin yksinkertaisesta tuotesarjasta, jota kaikki perheenjäsenet rakastavat ehdottomasti. Tämä vuoka on erityisen hyödyllinen, kun perunamuusia on jäljellä loman tai juhlan jälkeen. Voit valmistaa perunavuoan millä tahansa täytteellä makkarasta sieniin. Klassinen versio tästä ruoasta on uunissa perunamuusista ja jauhelihasta valmistettu vuoka. Pata valmistetaan hyvin yksinkertaisesti ja nopeasti, se on aina maukasta, tyydyttävää ja ravitsevaa. Perunavuokan valmistaminen jauhelihalla, jos sinulla ei ole uunia - käytä mikroaaltouunia, 10 minuuttia mikroaaltouunissa ja ruskista pohja grillitilassa.
Ruoassa on parempi käyttää sekoitettua jauhelihaa. Liian rasvaista sianjauhelihaa on parempi täydentää naudanlihalla ja käyttää ruokavalioon naudan- ja kanasekoitusta.
Tähän astiaan on parempi valita perunat, jotka ovat kiinteät, keskikokoiset ja ilman tyypillistä vihreää sävyä. Viherryttäminen tarkoittaa vihanneksen pitkäaikaista varastointia valossa ja ihmisten terveydelle haitallisten aineiden kerääntymistä.
Ennen kypsennystä perunoita ei liota kylmässä vedessä: tämä voi poistaa suurimman osan vitamiineista ja hivenaineista tuotteesta.
Älä kiirehdi heti leikkaamaan valmis vuoka paloiksi, anna sen seistä hetki ja anna ainesten kiinnittyä kunnolla. Tämä estää astian hajoamisen.
Valmis ruokalaji voidaan koristella tuoreilla yrteillä ja useilla ohuilla tomaattiviipaleilla.
Perunavuoka sopii hyvin kasvisten kanssa, joten ruoka tarjoillaan useimmiten kevyen kasvissalaatin kera.
Ruokavalion monipuolistamiseksi annoksen lihatäyte korvataan muilla ainesosilla. Joten haluttaessa voit käyttää jauhelihan sijasta pekonin paloja, kerrosta haudutettua kaalia, sieniä, jopa maksaa.
Perunavuoka jauhetulla kalalla auttaa monipuolistamaan ruokavaliotasi. Näihin tarkoituksiin voit käyttää mitä tahansa kalaa fileoinnin ja pilkkomisen jälkeen. On tärkeää muistaa, että jos ruokalajissa käytetään punaista kalaa, perunat raastetaan herkemmän rakenteen vuoksi. Ruoan maustamiseen on hyvä käyttää tuoretta persiljaa ja tilliä.
Ainesosat:
Valmistautuminen
Pese kala hyvin, tarkista luiden läsnäolo tehosekoittimella tai lihamyllyllä, hienonna kala yhdessä sipulin kanssa. Suolaa ja pippuroi jauheliha. Raasta perunat hienolla raastimella, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Aseta tuotteet voideltuun muotoon kerroksittain - perunat - täyte - perunat. Lisää vuokaan majoneesi. Ruokaamme paistetaan 40 minuuttia 180 asteen lämpötilassa. Ripottele juustoa ja hienonnettuja yrttejä viisi minuuttia ennen valmista.
Ainesosat:
Valmistautuminen
Kuori perunat ja raasta ne karkealla raastimella. Keitä munat, kuori, raasta karkealla raastimella ja lisää perunoihin. Suolaa kaikki ja sekoita. Lisää jauhelihaan hieman hienoksi raastettua juustoa, pippuria ja kevyesti suolaa. Laita puolet perunaseoksesta voideltuun muotoon ensimmäiseksi kerrokseksi ja voitele se pienellä määrällä majoneesia. Levitä lihamassa tasaisesti päälle. Ja laita loput perunat päälle. Tasoita ja voitele majoneesilla. Levitä juustoraaste karkealle raastimelle ja ripottele päälle paprikaa. Laita uuniin, kunnes se on kypsä ja muodostuu herkullinen kultainen kuori (noin 30-40 minuuttia)
Tätä varten tarvitsemme:
Aloitetaan ruoanlaitto
Hienonna sipuli ja hienonna valkosipuli. Raasta porkkanat karkealla raastimella. Seuraavaksi paistamme sipulit ja porkkanat. Tätä varten laita paistinpannu, lämmitä se, lisää kasviöljyä. Paista sipuli kullanruskeaksi.
Voit lisätä porkkanoita. Paista vähän, kunnes porkkanat pehmenevät. Lisää sitten valkosipuli ja teelusikallinen kurkumaa. Erittäin hyödyllinen asia, mutta lisäämme sen värin vuoksi ja poistamme sitten pannu lämmöltä.
Raasta perunat karkealla raastimella. Hienonna vihreät hienoksi. Lisää perunoihin kaksi munaa, 4 ruokalusikallista majoneesia, kolme ruokalusikallista mannasuurimoa, suolaa ja pippuria maun mukaan. Halutessasi voit lisätä sinne sinappia, noin 2 ruokalusikallista, saadaksesi pikantin maun. Emme tee tätä, koska lapset kieltäytyvät syömästä sellaisia asioita.
Lisää seuraavaksi vihreät ja jäähtyneet porkkanat sipulilla paistettuna. Sekoita kaikki hyvin ja laita sivuun. Nyt on lihan vuoro, suolaa ja pippuria maun mukaan, sekoita. Ota sopiva uunivuoka. Voitele kasviöljyllä. Laitamme kulhomme sisällön siihen ja tasoitamme sen päälle lusikalla.
Teemme lihasta lihapullia ja istutamme ne tähän "hedelmälliseen maahan". Aseta niiden väliin kirsikkatomaatit. Laitoimme kaiken tämän kauneuden uuniin, esilämmitetty 180 asteeseen 45 -50 minuutiksi.
Tämä on niin kaunis vuoka, jonka teimme. Halutessasi voit ripotella juustoraastetta 10-15 minuuttia ennen valmista.
Voit lisätä illallisen ravintoarvoa lisäämällä sieniä kypsennyksen aikana. Kaupunkialueilla tähän tarkoitukseen käytetään herkkusieniä, joten käytämme niitä reseptissä.
Ainesosat:
Valmistautuminen
Tässä reseptissä laitamme raaka-aineet uunivuokaan. Siksi emme keitä mitään, vaan puhdistamme mukulat, pesemme herkkusienet ja sulatamme lihan.
Leikkaa perunat ohuiksi viipaleiksi ja laita niistä tasan puolet pannulle. Tämä rivi on suolattava. Ripottele päälle paloja puolikkaasta sipulia. Hienonna sitten herkkusienet hienoksi ja sekoita ne jauhelihaan. Suola/pippuri tämä massa ja laita se sipulin päälle.
Jotta valmiista ruoasta tulee maultaan rikkaampi, sinun on raastettava juusto hienolla raastimella ja ripotella se jauhelihan pinnalle. Peitä juusto jäljellä olevilla perunapaloilla ja valmista täyte.
Vatkaa sitä varten kaksi munaa kulhoon, lisää smetana ja purista valkosipuli puristimen läpi. Sekoita hyvin ja kaada vuokaan.
Paista tätä astiaa 180 asteessa 40 minuuttia. 10 minuuttia ennen kypsennystä poista uunipelti ja ripottele loput juustoraasteesta perunoiden päälle.
Ainesosat:
Valmistautuminen
Muussaa keitetyt perunat, sekoita munat, jauhot, lisää muskottipähkinä. Paista sipuli oliiviöljyssä, lisää siihen lihaseos, sekoita hyvin, jotta jauheliha ei ehdi paakkuuntua, ja pidä tulessa useita minuutteja. Voitele korkeareunainen muotti tai uunipelti öljyllä ja levitä pohjalle keksejä, puolet perunoista ja vähän juustoraastetta. Lisää seuraavaksi täyte, loput juustot ja toinen osa perunaseosta. Voitele vuoan pinta smetalla ja laita esilämmitettyyn uuniin (180 asteeseen) 30–35 minuutiksi.
Ainesosat:
Valmistautuminen
Pese perunat, kuori ne, leikkaa ne useaan osaan, jos ne ovat suuria. Keitä valmiiksi. Kuori ja leikkaa sipulit ja tomaatit kuutioiksi. Paista sipulia pannulla, kunnes se muuttuu kullanruskeaksi. Lisää siihen tomaatit ja sitten liha. Pippuria/suolaa kaikkea maun mukaan. Paista täyte kasviöljyssä kypsäksi. Kun perunat ovat kypsiä. Tee siitä sose. Lisää joukkoon voita ja vähän maitoa. Raasta juusto hienoreikäisellä raastimella.
Ota uunivuoka. Aseta ensin lihatäyte tomaateilla ja sipulilla. Laita perunat päälle. Tasoita pinta. Ripottele perunat juustoraasteella. Laita pata uuniin. Paista noin puoli tuntia 180 asteen lämmössä. Hyvää ruokahalua!
Ainesosat:
Valmistautuminen
Valmista yksinkertainen kastike majoneesista ja raastetusta valkosipulista. Munakoisovuoka valmistetaan seuraavasti. Pese, kuori ja leikkaa ensin perunat viipaleiksi. Aseta se uunipellille. Päästäksesi eroon munakoisojen katkeruudesta, suolaa ne ja anna vaikuttaa muutama minuutti, huuhtele sitten ja siirrä perunoihin. Sen jälkeen tulee kerros raakaa jauhelihaa. "Rakenne" täydentyy viipaloiduilla tomaateilla ja juustolla.
Ennen tarjoilua vuoka voidaan koristella yrteillä.
Ainesosat:
Valmistautuminen:
Kuori ja keitä perunat suolalla maustetussa vedessä. Valmista seuraavaksi perunamuusi kananmunalla ja smetalla. Kuori sipuli, leikkaa mihin tahansa muotoon, paista voissa. Lisää sienet ja paista kullanruskeiksi.
Paista lihakomponentti erikseen lisäämällä suolaa ja mausteita.
Laita 1/2 perunamuusista voideltuun vuokaan, tasoita ja tee reunat reunoille. Laitoin päälle sipulia ja sieniä, sitten jauhelihaa. Peitä vuoka lopuilla perunoilla ja ripottele päälle juustoa. Laita astia esilämmitettyyn uuniin noin 45 minuutiksi. Kullanruskea kuori osoittaa valmiutta.
Tuotteet
Valmistautuminen
Keitä ensin perunat. Älä unohda suolaa vettä hyvin. Keitä kypsiksi, 20-25 minuuttia. Leikkaa sipulit, paprikat ja tomaatit pieniksi paloiksi.
Paista sipuli, paprika ja jauheliha hyvin kuumennetussa paistinpannussa kasviöljyssä. Lisää paistettuun jauhelihaan vihannesten kanssa tuoreita tomaatteja, suolaa, pippuria ja suosikkijauhemausteita. Anna kiehua vielä 5-10 minuuttia, kunnes jauheliha on täysin kypsää. Tee perunamuusi keitetyistä perunoista voin ja munan kanssa. Lisää tarvittaessa vähän maitoa. Suolaa valmis sose maun mukaan.
Raasta kova juusto kasvisraastimella. Muotoile vuoka. Lisää ensin puolet perunamuusista ja levitä ne varovasti pannulle. Levitä seuraavaksi paistettu jauheliha vihannesten kanssa. Tasoita myös. Laita loput puolet perunamuusista päälle ja ripottele päälle juustoraastetta.
Laita vuoka uuniin, kunnes juusto on sulanut, noin 10-15 minuuttia. Ripottele valmis perunavuoka yrteillä, leikkaa paloiksi ja tarjoile! Älä ole laiska valmistamaan tätä ruokaa, se on todella herkullista! Hyvää ruokahalua kaikille!
Perunapata jauhelihalla uunissa on eurooppalaisen keittiön ruokalaji, jossa se saavutti suosiota 1600- ja 1700-luvuilla perunoiden nopean yleisyyden ja alhaisen hinnan ansiosta. Tällaisen runsaan vuoan kauneus on, että se on helppo valmistaa edullisimmista perusaineksista: jauhelihasta, kananmunista, perunoista ja mausteista. Tarjoamme sinulle valinnan 9 yksinkertaisimmasta ja herkullisimmasta reseptistä, joista ensimmäinen resepti on valokuvalla.
Kypsennysaika: 1 tunti 30 minuuttia.
Annokset: 4-5 kpl.
Klassinen perunamuusivuoka jauhelihalla on erittäin tyydyttävä ja yksinkertainen ateria, joka ei jätä välinpitämättömäksi ketään, joka rakastaa hyvin syömistä. Jauhetun lihan ja perunoiden lisäksi tarvitset: juustoa ja munia, voita ja kermaa sekä kasvisseosta ja mausteita. No, ja tietysti kyky ja halu ruokkia perheesi maukasta ja monipuolista! Auttamaan sinua - resepti valokuvalla.
2 tuntia 5 minuuttia. Tiiviste
Hyvää ruokahalua!
Raakaperunasta valmistettu perunapata jauhelihalla juustokuoren alla on vaatimaton, mutta samalla erittäin maukas ja herkullinen arkiruoka. Jos et ole vielä kypsentänyt sitä, aloita pian ja nauti mehukkaasta mausta! Vuoaseen lisättäviä mausteita ovat paprika, jauhettu musta ja maustepippuri, oregano, meirami tai rosmariini - valitse makusi mukaan.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Kuten tiedät, päiväkodissa he valmistavat dieettiruokaa, esimerkiksi perunavuokaa jauhelihalla. Sen ero klassiseen reseptiin on se, että jauhelihaa ei valmisteta paistetusta, vaan keitetystä lihasta. Tätä ruokaa suositellaan kaikille pienille lapsille ja aikuisille, jotka ovat ruokavaliossa lääketieteellisistä syistä.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Perunavuoka uunissa jauhetulla broilerin kanssa on toinen versio tästä tavallisesta ruoasta. Se osoittautuu erittäin tyydyttäväksi, mutta erilaisella maulla erilaisten jauhelihan ja mausteiden vuoksi. Tämä vuoka on erityisen herkullista syödä marinoitujen tai tuoreiden vihannesten kanssa.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Dieettiperunavuoka kalkkunajauheella on helposti valmistava ruokalaji, jonka jokainen kotiäiti osaa nopeasti valmistaa. Ravitsevaa ja helposti sulavaa kalkkunanlihaa suositellaan ravintoravinnoksi, ja se sopii parhaiten keitettynä uuniruokiin. Tuoksuva juustokuori lisää perunavuokaan pikaisuutta.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Tämä kalajauhetun perunavuoan resepti miellyttää kaikkia, jotka noudattavat dieettiä, sillä tämä mieluummin tuoreista kuin keitetyistä perunoista valmistettu ruokalaji on maultaan erittäin kevyt. Tee jauheliha kaikista vähärasvaisista kaloista poistamalla luut etukäteen.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Neuvoja: Vuoan voi valmistaa myös esikeitetyistä perunoista perunamuusista, johon lisätään yksi muna ja voita. Tässä tapauksessa paistoaika lyhenee 40 minuuttiin.
Pitääkö sinun valmistaa herkullinen ateria lounaaksi tai täyteen illalliseksi? Tee sitten yksinkertainen perunavuoka jauhelihasta ja juustosta uunissa, niin saat sen oikein! Ja jos tarjoat sen tuoreiden vihannesten salaatin kanssa smetanan kanssa, sinulla ei ole vertaista ollenkaan!
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Toinen ruokalaji, jonka voit itsevarmasti lisätä herkullisten arjen kotitekoisten lounaiden tai illallisten valikoimaan, on uunissa kypsennetty perunavuoka, jossa on jauhelihaa, juustoa ja tomaatteja. Tähän pataan sopii ehdottomasti mikä tahansa jauheliha, samoin kuin mausteet, joita voit lisätä oman harkintasi mukaan.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!
Neuvoja: Jotta vuoka ei pala päälle, peitä se foliolla ja kypsennä 45 minuuttia, ripottele päälle juustoa ja kypsennä ilman foliota. Jos uuni kypsyy hitaasti, paista astiaa foliossa ei 45 minuuttia, vaan vähintään 1 tunti ja ripottele sitten juustolla ja valmista ilman foliota.
Ja lopuksi resepti toiselle erittäin herkulliselle, mehukkaalle ja aromaattiselle vuokalle jauhelihalla ja sienillä. Runsas, se sopii täydellisesti runsaaksi ja maukkaaksi lounaaksi. Perunavuoka on kätevä ottaa mukaan töihin, se lämpenee täydellisesti mikroaaltouunissa, mutta ei ole yhtä maukasta jäähtyneenä.
Ainesosat:
Keittoprosessi:
Hyvää ruokahalua!