Juuri äskettäin kerroin sinulle Ayurvedic-lähestymistavasta maitoon, jos joku jäi siitä paitsi, muista lukea artikkeli "". On sanottu, että oikein valmistettu maito, johon on lisätty tiettyjä mausteita, voi parantaa monia sairauksia. Joten tänään, kuten lupasin, kerron sinulle kuinka valmistaa maitoa mausteilla Ayurvedan mukaan, ja opetan myös valitsemaan mausteet tietyn vaivan hoitoon. Joten tänään puhumme maidosta ja mausteista...

Osoittautuu, että Ayurvedalla on pitkään ollut selkeät suositukset maidon ja mausteiden oikeasta valmistamisesta, kuluttamisesta ja yhdistämisestä. Noudatan näitä suosituksia ja kuvaan alla reseptin maidon valmistamiseksi mausteilla.

Maito ja mausteet - resepti:

1. Yritän ostaa maitoa luotettavilta ihmisiltä, ​​joista tiedän varmasti, että tämä on lehmän maitoa, ei laimennettua kuivajauheesta. Ota tarvitsemasi määrä maitoa, kaada se kattilaan ja kuumenna lähes kiehuvaksi, mutta älä keitä!

2. Anna sen sitten jäähtyä hieman, jotta maito on vain kuumaa, mutta ei polttavaa, ja alamme "loihtia" sitä;

3. Ensin makeutan maitoa hieman hunajalla, kirjaimellisesti 1-2 tl maitoa kohti. Älä pelkää lisätä hunajaa kuumaan maitoon. On olemassa mielipide, että hunaja muuttuu myrkyksi, kun se altistuu yli 40 asteen lämpötiloille. Aiemmin minulla oli myös tämä mielipide, mutta yksityiskohtaisen analyysin (jonka tulokset ilmestyvät blogiimme pian) tuloksena tulin siihen tulokseen, että hunaja ei pelkää korkeita lämpötiloja eikä todellakaan muodosta myrkyllisiä yhdisteitä !

Oikeiden mausteiden valinta:

4. Hunajan jälkeen on mausteiden vuoro, ja tässä teen pienen poikkeuksen ja kerron, mitä mausteita Ayurveda suosittelee missä tapauksissa:

Kaneli ja sahrami - näiden mausteiden yhdistelmä antaa maidolle lievän tonisoivan vaikutuksen. Maitoa tällaisilla mausteilla voi juoda aikaisin aamulla energian lisäämiseksi ja mielialan parantamiseksi! :) Lisäksi sahrami vaikuttaa suotuisasti hermostoon.

Neilikka ja maustepippuri ovat parhaita luonnollisia nukahtamisaineita. Juo maitoa näiden mausteiden kanssa vähän ennen nukkumaanmenoa ja unohdat nukahtamisongelmat tai unihäiriöt.

Kardemumma ja fenkoli - näiden kahden mausteen ja maidon yhdistelmä auttaa sinua pääsemään eroon masennuksesta, lievittämään väsymystä ja lisäämään aivojen suorituskykyä.

Kurkuma, muskottipähkinä ja inkivääri - jos lisäät nämä mausteet maitoon, se auttaa parhaiten vastustuskykyäsi. Kaikilla näillä mausteilla on antiseptisiä, anti-inflammatorisia, bakteereja tappavia ja lämmittäviä vaikutuksia.

Muskottipähkinä antaa maidolle erityisen hyödyn - se lievittää päänsärkyä, virkistää ja parantaa muistia.

Olen muuten jo pitkään etsinyt kunnollista mausteiden toimittajaa hyvällä hinta-laatu-yhdistelmällä ja vihdoin löytyi! Nyt ostan laadukkaita mausteita erittäin edullisin hinnoin Spicerack.ru-kaupasta. Kokeile ja et tule katumaan sitä!

Ystävät, maidon ja mausteiden oikein yhdistäminen ei ole helppoa. Mutta ne, jotka hallitsevat tämän taiteen, selviävät missä tahansa elämäntilanteessa, olipa kyseessä sitten vakava sairaus tai tavallinen vuodenajan blues...

5. Valmistan maitoa useimmiten mausteilla vilustumisoireita varten, joten suosikkimausteeni maidossa ovat kurkuma ja kuiva inkivääri. Lisään myös vain vähän kanelia, koska pidän sen tuoksusta todella paljon!

– paras tuote hyvyyden muodossa mielenrauhan saavuttamiseksi ja älyn voiman lisäämiseksi. Sillä on jatkuva vaikutus mielen, älyn ja älyn hienovaraisiin kehoihin (Klubye- ja Kolobye-kehot). Tämä johtaa siihen, että henkilö tulee tasapainoisemmaksi, alkaa tuntea keveyttä ja hyvinvoinnin tunne tulee hänelle. Maito vaikuttaa suotuisasti mieleen, älykkyyteen ja älykkyyteen, ja se auttaa pääsemään eroon monista sairauksista, jotka johtuvat levottomasta mielestä.

Kulutettavan maidon määrä valitaan yksilöllisesti ja vaihtelee 1 lusikasta (jollei maitotuotteita siedetään pääasiassa lihansyöjien keskuudessa) 1-2 lasilliseen annosta kohti. Maitoa tulee juoda tarpeeksi, jotta suuhusi, nenään tai silmiin ei tule aamulla limaa. Jos limaa tulee, illalla juomasi maidon määrää on vähennettävä.

Jos heräät helposti ja hyvällä tuulella, se tarkoittaa, että olet määrittänyt itsellesi maidon määrän oikein. Ajan myötä maidon sulavuus paranee.

Ihminen, joka on vihan, ilkeyden tai katkeruuden tilassa, ei sulata maitoa, mutta rauhallisessa tilassa hän sulattaa sen helposti, mikä hyödyttää kaikkia kehoja ja kalvoja. Huomautus lukijoille: maidon lisäksi myös minkä tahansa ruoan nauttiminen huonolla tuulella on ehdottomasti kielletty, ruoka muuttuu myrkkyksi kehossasi ja elinvoiman sijaan hankit toisen annoksen myrkkyjä.

Kaikki maidon hyödylliset ominaisuudet näkyvät vain, kun sitä käytetään oikein. Kylmä ja väärin valmistettu maito muodostaa lisääntyneen limapitoisuuden kehossa. Tämän välttämiseksi sinun on juotava se höyrytettynä tai oikein valmistettuna mausteilla.

Maito imeytyy parhaiten, kun se nautitaan erillään muista elintarvikkeista. Siksi on parempi juoda se 2 tuntia aterian jälkeen ja 1,5-2 tuntia ennen seuraavan ottamista. Jos maito ei ole tuoretta, se on lämmitettävä 40–42 asteeseen.

Mausteet edistävät maidon parempaa imeytymistä.

Maitoon sopivat mausteet: kurkuma, kardemumma, kaneli, inkivääri, sahrami, muskottipähkinä.

Sinun tulee tietää, että jokaisella ruokatuotteella on oma energiansa ja se kuuluu kolmeen aineellisen luonnon gunaan: sattva - hyvyys, rajas - intohimo tai tamas - tietämättömyys. Kaikki nämä mausteet muskottipähkinää lukuun ottamatta kuuluvat sattva gunaan eli hyveen gunaan. Hyveen gunaan liittyvät tuotteet edistävät ehdottoman rakkauden, myötätunnon, askeesin ja anteeksiannon kehittymistä. Ne lisäävät elinikää.

Jokaisella kasvilla, josta mausteet valmistetaan, on oma yksilöllinen energiansa - "luonne". Kasvin energia hienovaraisella tasolla vaikuttaa tämän kasvin tai sen hedelmiä syövän henkilön psyykeen (mieleen ja tunteisiin).

Katsotaanpa näiden mausteiden ominaisuuksia yksitellen:

Kurkuma – parantaa ruoansulatusta ja normalisoi suoliston mikroflooraa. Se puhdistaa verta, stimuloi uusien verisolujen muodostumista, vahvistaa immuunijärjestelmää ja on luonnollinen antibiootti. Kurkuma edistää nivelsiteiden joustavuutta, joten sitä on hyvä käyttää hathajoogaa harrastaville. Se puhdistaa ihmisen hienovaraisen kehon (biokentän) "nadis"-kanavat.

Kurkuma antaa ihmisille jumalallisen äidin - Jumalanäidin Ladan - energiaa ja vaurautta. Se vähentää ahdistusta ja ehkäisee stressiä. Kurkuma on mauste, joka on erittäin hyödyllinen kiihkeälle ihmiselle tai sellaiselle, joka ei voi tehdä tarvittavaa päätöstä rauhallisesti. Se auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi elämän ongelmissa ja pääsemään eroon ärtyneisyydestä. Kurkuma on erityisen hyödyllinen naisille.

Lämmin lääkemaito kurkumalla parantaa unta ja mielenterveyttä, sitä kannattaa juoda yöllä (1-1,5 tuntia ennen nukkumaanmenoa). Sinun on lisättävä ripaus tai ¼ tl kurkumaa lasilliseen maitoa.

Kardemumma – on yksi parhaista ja turvallisimmista ruuansulatusjärjestelmän stimulanteista. Se auttaa vahvistamaan sydäntä. Maitoon lisätty kardemumma neutraloi sen limaa muodostavat ominaisuudet.

Jos puhumme kardemumman hienovaraisesta vaikutuksesta mielen energiseen kehoon, kardemumman hyödylliset ominaisuudet ilmenevät siinä, että jatkuvalla käytöllä se kehittää ihmisessä sellaisia ​​ominaisuuksia kuin arkuus ja anteeksianto. Se vapauttaa ihmisen epämiellyttävistä tunteista kommunikoidessaan eri ihmisten kanssa.

Kardemumma on erinomainen mauste koko perheelle, sillä se edistää perheen rauhaa ja hyvinvointia, auttaa välttämään riitoja, rakentaa keskinäistä ymmärrystä vanhempien ja lasten välillä, toimii rauhoittavana vanhukselle sekä antaa selkeyden ja ilon tunteen.

Lämmin lääkemaito kardemummalla on hyvä juoda sekä aamulla että illalla. Lisää ripaus tai ¼ tl jauhettua kardemummaa lasilliseen maitoa. Voit myös lisätä 2-3 kokonaista kardemumma hedelmää, mutta sinun on avattava ne ja käytettävä siemenet ennen lisäämistä. Kokonaiset kardemummahedelmät ovat jopa parempia kuin jauhettu kardemumma, koska... arvokkain eteerinen öljy haihtuu hyvin nopeasti. Maitoa juottaessa kardemumman siemenet tulee pureskella perusteellisesti ja huuhdella maidolla.

Kaneli - puhdistaa verta, virkistää kehoa, polttaa limaa. Se on erittäin hyödyllinen ihmisille, jotka ovat alttiita liikalihavuudelle. Kaneli auttaa helposti selviytymään epäonnistumisista, kehittää ihmisessä itsekunnioitusta ja asettaa hänet optimismiin kaikissa tilanteissa. Se auttaa pääsemään eroon negatiivisista tunteista. Kanelia käyttävä ihminen ajattelee optimistisemmin, on ystävällisempi ja löytää helposti yhteisen kielen ihmisten kanssa.

Aamulla on parempi juoda lämmintä lääkemaitoa kanelilla, se poistaa aamuuneliaisuuden ja parantaa mielialaa. Lisää ripaus tai ¼ tl jauhettua kanelia lasilliseen maitoa.

Inkivääri – stimuloi ruoansulatusta, lisää vastustuskykyä ja parantaa lähes kaikkien kehon elinten toimintaa lisäämällä veren liikkuvuutta, vahvistaa verisuonia ja parantaa muistia, antaa voimaa, elinvoimaa ja aktiivisuutta. Inkivääri auttaa myös kehittämään ominaisuuksia, kuten päättäväisyyttä, rohkeutta ja päättäväisyyttä.

Lämmin lääkemaito inkiväärillä on parasta nauttia aamuisin. Lisää ripaus tai ¼ tl kuivaa jauhettua inkivääriä lasilliseen maitoa.

Muskottipähkinä – lisää maidon imeytymistä erityisesti ohutsuolessa. Voit rauhoittaa liian levotonta mieltä, palauttaa unen ja saa sen kuulostamaan, selkeyttää ajatuksia, parantaa tehoa, vahvistaa muistia. Liiallisesti kulutettuna muskottipähkinä kuitenkin tylsyttää mielen.

Yöllä on parempi juoda lämmintä lääkemaitoa muskottipähkinällä. Lisää jauhettu muskottipähkinä lasilliseen maitoa veitsen kärjellä. Ennen käyttöä voit raastaa koko muskottipähkinän hienolla raastimella. Kokonainen muskottipähkinä on jopa parempi kuin jauhettu muskottipähkinä, koska... arvokkain eteerinen öljy haihtuu hyvin nopeasti. Pienet raastimet ovat kooltaan vain 7 cm, niihin on erittäin kätevä raastaa muskottipähkinää.

Sahrami - "Kuningas kaikkien mausteiden joukossa." Se edustaa krookuksen emien leimaa. Sahrami rauhoittaa, vahvistaa hermostoa, lievittää kouristuksia ja kouristuksia, hoitaa hysteriaa ja normalisoi sykettä. Sahrami auttaa maidon sulamisessa.

Maito ja sahrami on yksi parhaista nuorentavimmista lääkkeistä jokaiselle naiselle. Sillä on myönteinen vaikutus hänen henkiseen tilaan ja lisääntymistoimintoihinsa.

Naisten tonic sahramilla: lasillista lämmintä maitoa kohden on lisättävä 3-4 hetettä sahramia (tämä mauste on parempi ottaa heteiden muodossa, koska se on melko kallista ja väärennöksiä myydään usein jauhetussa muodossa tuotenimellä sahrami). Tällä juomalla on nuorentava vaikutus, joka vahvistaa naisen lisääntymisjärjestelmää.

Meidän on muistettava, että raskaana olevat naiset eivät saa koskaan syödä sahramia: se voi johtaa kohdun sävyn muutoksiin ja sitä seuraavaan keskenmenoon. Esimerkiksi synnytyshoidossa on käytössä resepti: lisää 10–12 hetettä sahramia lasilliseen lämmintä maitoa ja anna synnyttävälle naiselle.

Aamulla on parempi juoda lämmintä lääkemaitoa sahramin kanssa.

Kaikki tuotteet on jaettu kahteen ryhmään: kuun ja aurinko. Aurinko on tulen, toiminnan, voiman energian miespuolinen elementti. Kuu on naisellisen luonteen symboli; se tuo rauhaa, kylläisyyttä, palautumista ja ravintoa. Johonkin luokkaan kuuluvilla tuotteilla on vastaavasti samat ominaisuudet kehollemme.

Maito on kuun tuote. Se on erittäin hyödyllinen erityisesti naisen keholle. Jos juot säännöllisesti iltaisin lasillisen lämmintä maitoa, jossa on "naisellisia" mausteita, hormonitasosi tasapainottuu, kuukautiskiertosi normalisoituu, PMS tasoittuu ja stressi ja hermojännitys häviävät. Maito on myös erinomainen kosmeettinen tuote iholle. Tiedetään, että kuningatar Kleopatra otti maitokylvyt, säilyttäen nuoruutensa ja kauneutensa hyvin pitkään.

Maito sisältää suuren määrän hienovaraista ainetta - Ojas. Ojas on erityinen voima, joka viljelee Navin hienovaraista kehoa, joka on vastuussa tunteista ja tunteista. Naiselle on erittäin tärkeää kerätä ja täydentää Ojaksen voimaa. Hänen kauneutensa, viehättävyytensä ja naisellinen vahvuutensa riippuvat Ojasien määrästä. Naiselle Ojas on hänen kukinnan ja loistonsa energia.

On myös sanottava, että aamulla on parempi juoda maitoa klo 6-9 ja illalla klo 18-21 höyrytettynä tai lämmitettynä 40-42 asteeseen ja erillisenä ateriana.

Keittoprosessi ei ole merkityksetön. Ruoanlaiton aikana sinun ei pitäisi olla negatiivisten tunteiden (viha, ärsytys jne.) vallassa. Viritä rakkauteen ja laula mantroja, rukouksia, ylistystä.

Yksinkertaisin, samalla tehokkain ja käsittämättömin mantra on "AOUM". Mantrasta tulee sitten keino ohjata maidon ja mausteiden parantavaa energiaa tietoisuuteesi. Mantra antaa maidolle ja mausteille voimaa parantaa sielua ja palauttaa henkisen eheyden. Mantran kautta kaikki saa voimaa. Ilman mantran käyttöä paranemisprosessista tulee pinnallinen. Siksi kokkaa rakkaudella ja rukouksella.

Kaikki listatut mausteet sopivat hyvin yhteen. On parempi kuluttaa inkivääriä, kanelia ja kardemummaa aamulla. Illalla muskottipähkinä, kardemumma, kurkuma. Jos nukut sikeästi, olet erittäin rauhallinen ihminen ja sinun on vaikea nousta ylös aamulla, niin sinun ei pitäisi lisätä muskottipähkinää maitoon illalla.

Ayurveda suosittelee mausteiden ja niiden annosten valitsemista yksilöllisesti hallitsevan doshan mukaan. Kaikki nämä mausteet rauhoittavat Vataa ja Kaphaa, mutta voivat kiihottaa Pittaa, joten ihmisten, joilla on Pitta-rakenne, tulisi kuluttaa näitä mausteita kohtuudella. Artikkelissa ilmoitetaan kohtalaiset annokset, joten jos et tiedä vartalotyyppiäsi, ilmoitetut mausteiden annokset ovat joka tapauksessa hyödyllisiä.

Sivustomme arkistossa on kirja tekijöiltä, ​​suosittelen sen lukemista. Opit käyttämään mausteita lääkinnällisiin tarkoituksiin, mitkä mausteet sopivat sinulle, missä annoksissa niitä on parasta käyttää ottaen huomioon kehosi ayurveda-tyyppinen rakenne (Vata, Kapha tai Pitta).

Toivon sinulle terveyttä! Aoum Tat Sat!

Maito mausteineen on ihanteellinen yhdistelmä niille, jotka välittävät paitsi fyysisestä myös henkisestä hyvinvoinnistaan. Tämä parantava juoma auttaa aktivoimaan kehon elinvoimat. On kuitenkin erittäin tärkeää osata valmistaa se oikein.

Pääainesosan valinta

Juoman pääkomponentti on maito. Sitä myydään liikkeissä sen jälkeen, kun se on käsitelty erityisellä tavalla. Tällaista maitoa on 3 tyyppiä:

• steriloitu;
• kunnostettu;
• pastöroitu.

On parasta valita pastöroitu maito. Se altistuu vähiten vaikutuksille, ja siksi se säilyttää monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Kuitenkin, jos mahdollista, on parasta valita luonnollinen lehmänmaito. On tietysti parasta ostaa se ystäviltä tai sukulaisilta saadaksesi taatun laatutuotteen.

Maustemaidon ominaisuudet

Erilaisilla mausteilla on tärkeä rooli ruoansulatusprosessissa. Maitoa kuluttamalla mausteita voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi tehostaen terveellisen juoman vaikutusta useita kertoja.

Valitsemalla oikean mausteen voit vaikuttaa kehoon tietyllä tavalla. Esimerkiksi yksinkertaisesti lisää vastustuskykyä, paranna sairaus tai rauhoittaa hermojasi.

Kuinka valita oikeat mausteet

Mausteiden kanssa maidon edut ovat erittäin suuret. Tämän juoman avulla voit selviytyä erilaisista sairauksista ja parantaa merkittävästi hyvinvointiasi. Voit lisätä maitoon mausteita, kuten:

• kurkuma;
• kardemumma;
• sahrami;
• muskottipähkinä;
• inkivääri;
• neilikka;
• syötäviä ruusun terälehtiä.

Muskottipähkinä auttaa normalisoimaan ruoansulatusjärjestelmää ja myös rauhoittaa hermostoa. Lisäksi se on erittäin hyvä lääke unettomuuteen.

Inkivääri on erittäin hyvä vilustumiseen, mutta tätä maustetta on parasta lisätä juomiin syys-talvikaudella. Sillä on muun muassa rauhoittavia ominaisuuksia.

Neilikka on erittäin voimakas antiseptinen aine, joten sinun on lisättävä ne maitoon, kun ulkona on kylmä tai kostea.

Masennukseen voit lisätä fenkolia. Se on hyödyllinen myös siksi, että se auttaa poistamaan tulehdusta, desinfioi ja lievittää kipua. Lisäksi fenkolilla on positiivinen vaikutus, kun sitä käytetään turvotuksen lievitykseen.

Maito sahramin kanssa

Tätä kasvia käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Sahramia pidetään oikeutetusti mausteiden kuninkaana, joten se on ihanteellinen ruoanlaittoon, ja kuka tahansa voi käyttää sitä. On olemassa versio, jonka mukaan sahrami on yksi vanhimmista mausteista. Sitä on pitkään käytetty suitsukkeena ja lääkkeenä.

Maito, johon on lisätty sahramia, auttaa vakauttamaan hermoston, verisuonten ja hengityselinten toimintaa. Tämän parantavan juoman säännöllinen käyttö auttaa pääsemään eroon turvotuksesta ja pidentää nuoruutta.

Sahrami auttaa sulattamaan maitoa myös niille, jotka eivät siedä sitä kovin hyvin. Tällä mausteella voit tasoittaa ihoa, parantaa ihonväriä, vahvistaa ja puhdistaa kehoa, normalisoida muistia ja poistaa sappia. Kun ostat sahramia, sinun on muistettava, että sillä on punertava sävy ja se muistuttaa heteitä.

Muskottipähkinän juoma

Voit lisätä siihen muskottipähkinää valmistaaksesi maustettua maitoa, joka auttaa poistamaan päänsärkyä, parantamaan muistia ja vahvistamaan kehoa. Tämän tuotteen aromi riippuu hyvin paljon sen muodosta. Pyöreillä ja suurilla pähkinöillä on rikkaampi ja herkempi tuoksu kuin pitkänomaisilla.

Maidon juominen mausteilla yöllä on erittäin hyödyllistä naisille. Varsinkin jos lisäät siihen muskottipähkinää. Tämä juoma auttaa poistamaan unettomuutta ja selviytyy myös hyvin erilaisista kasvaimista, erityisesti se auttaa parantamaan mastopatiaa. Tämä lääke auttaa torjumaan seksuaalisia häiriöitä ja lievittämään väsymyksen tunnetta.

Edut vartalollesi

Jos sinun on valmistettava maitoa mausteilla painonpudotusta varten, sinun tulee lisätä kanelia tähän juomaan. mauste monille herkkusuille. Se auttaa normalisoimaan ruoansulatusprosesseja, mahalaukun ja suoliston toimintaa. Lisäksi kaneli aktivoi maksan, munuaisten ja sappirakon toimintaa.

Lisäämällä kirjaimellisesti ripaus kanelia maitoon saat kevyen virkistävän juoman, jolla on suotuisa vaikutus tehoon. On parasta ottaa se aamulla, sillä sillä on lämmittävä ja hieman stimuloiva vaikutus.

Maito kurkumalla

Tätä maustetta käytetään maksan puhdistamiseen ja se auttaa myös käsittelemään ryppyjä. Sillä on rikas kirkkaan keltainen väri oranssilla sävyllä. Sen lisääminen kuumaan veteen, jopa pieninä määrinä, antaa tietyn värin. Kurkumatahrat eivät pese pois, joten tätä maustetta on käytettävä erittäin huolellisesti. Siinä on melko miellyttävä, hieman havaittavissa oleva tuoksu, joka muistuttaa jonkin verran inkivääriä.

Kurkumalla on kohtalaisen pistävä maku ja se antaa maidolle herkullisen kellertävän sävyn. Tällä mausteella on lievä lämmittävä vaikutus. Sen nauttiminen on erittäin hyödyllistä sappirakolle, mahalle ja munuaisille. Se säätelee myös veren kolesterolitasoja.

Maidon juominen mausteilla öisin naisille voi olla ihanteellinen apulainen taistelussa stressiä ja ylimääräisiä kiloja vastaan, jos lisäät juomaan kurkumaa. Lisäksi tämä mauste auttaa sinua selviytymään vilustumisesta paljon nopeammin ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Kurkuma myös nopeuttaa maidon sulamisprosessia.

Tämä mauste auttaa pääsemään eroon monista erilaisista sairauksista, eliminoimaan tulehdusprosesseja nivelissä, palauttamaan maksan toiminnan, vahvistamaan luustoa ja tuo suuria hyötyjä keholle.

Maito kardemummalla

Tämä "cocktail" auttaa stimuloimaan aivojen toimintaa ja pääsemään eroon stressistä ja väsymyksestä. Sitä voidaan kuluttaa aamulla ja illalla. Kardemummaa lisätään maitoon sekä jauhettuina että kokonaisina siemeninä. Viimeinen vaihtoehto on parempi. Arvokkaat eteeriset öljyt haihtuvat nopeasti jauhetusta jauheesta.

Juomaa nautittaessa sen sisältämät siemenet tulee pureskella perusteellisesti ja huuhdella maidolla.

Ruoanlaitto reseptit

Maustemaidolle on olemassa erilaisia ​​reseptejä. Niiden valmistaminen on erittäin helppoa. Sinun on otettava tarvittava määrä luonnollista maitoa, kaada se kattilaan ja kuumenna se melkein kiehuvaksi. Anna sen jälkeen jäähtyä hieman, jotta se on vain kuuma, mutta ei polttava.

Ensin sinun on lisättävä hieman hunajaa antaaksesi sille miellyttävämmän maun, sitten valitut mausteet, sekoita kaikki hyvin tasaiseksi ja nauti hämmästyttävästä juomasta.

Maidon resepti mausteilla voi olla varsin mielenkiintoinen, jos lisäät siihen sahramia. Lisää 3-4 hedettä lämpimään maitoon ja anna seistä hetki. On kuitenkin syytä muistaa, että tätä maustetta ei tule käyttää raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa kohonnutta kohdun sävyä, mikä voi johtaa keskenmenoon tai ennenaikaiseen synnytykseen.

Kuinka kuluttaa oikein

On tärkeää tietää paitsi kuinka valmistaa parantavaa juomaa, myös kuinka juoda maitoa mausteilla oikein. Loppujen lopuksi "cocktailin" pitäisi hyödyttää kehoa. On syytä huomata, että tuore tuore maito on hyödyllisintä. Sterilointi tai pastörointi muuttaa sen haitalliseksi tuotteeksi, joka edistää myrkkyjen kertymistä kehoon. Tällaisen tuotteen pitkäaikainen käyttö on haitallista terveydelle.

Maitoa ja mausteita on parasta juoda aikaisin aamulla tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Se tulee kuluttaa erillään muista tuotteista, lukuun ottamatta hunajan lisäämistä siihen.

Maito yhdistettynä mausteisiin. Milloin ja millä?

Maito ja mausteet on ihanteellinen yhdistelmä niille, jotka eivät välitä vain fyysisestä, vaan myös hienovaraisesta kehosta. Se on parasta kuluttaa mausteiden kanssa. Nyt kerron miksi.
Maito on "tumma juoma", joten se on parasta juoda joko ennen auringonnousua tai klo 18 jälkeen. Koska aurinkoenergia on voimakasta päivän aikana, maito ei sula ja imeydy elimistössämme kokonaan, vaan se muuttuu myrkkyiksi.

Kuluttamalla maitoa ja mausteita tehostamme kehomme elintärkeitä prosesseja.
Unettomuuteen on suositeltavaa juoda maitoa neilikan ja maustepippurin kera psyyken rentoutumiseksi ja levollisen unen saamiseksi. Neilikka on erittäin tehokas antiseptinen aine, sitä on hyvä ottaa, kun ulkona on kostea tai kylmä.
Jos olet masentunut, lisää kardemumma ja fenkoli.
Hoidamme vilustumista, vahvistamme vastustuskykyä ja nopeuttamme maidon sulamista kurkumalla. Kurkuma ilmentää naisellista jumalallista energiaa, vaikuttaa ihanasti hienovaraiseen vartaloon, puhdistaa ihoa ja verta, parantaa sairauksia, lievittää niveltulehduksia, palauttaa maksan toimintaa, vahvistaa luita ja tekee paljon muuta hyödyllistä kehollemme. Voit käyttää mitä tahansa doshista.

Sahrami- kaikkien mausteiden kuningas, lisätty maitoon aikaisin aamulla virkistämään, sahrami auttaa myös imemään maitoa myös niille, jotka eivät siedä sitä hyvin.Sahramin avulla voit parantaa ihoasi, tasoittaa ihoa, puhdistaa ja vahvistaa kehoa, poistaa sappia ja vahvistaa muistia ja myös pidentää nuoruutta. Usein niitä voidaan tarjota markkinoilla sahramin varjolla.On hyvä tietää, että sahrami on väriltään punertavaa ja näyttää heteeltä.

Kaneli On myös parempi lisätä sitä aamulla, se lämmittää kehoa ja sillä on stimuloiva vaikutus. On parempi ostaa kokonaista kanelia (tikkuja), koska se on hyvin usein väärennetty. Normalisoi maha-suolikanavan, maksan, munuaisten, sappirakon toimintaa. Sopii kaikille doshille.

Inkivääri puhdistaa kehon myrkkyistä, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Fenkoli hyvä ruoansulatukselle ja vahvistaa.Hyödyllinen ehdottomasti kaikille. lievittää tulehdusta, lievittää kipua, desinfioi, on diureettinen, antioksidanttinen vaikutus, on hyödyllinen ilmavaivat, parantaa ihonväriä.

Muskottipähkinä vahvistaa muistia, voittaa päänsärkyä ja unettomuutta. Hoitaa hyvänlaatuisia kasvaimia, seksuaalisia häiriöitä. Stimuloi ja virkistää, joten älä ota sitä yöllä.

Kuumenna maito kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, jotta pohja ei pala. Kiehumisen aikana sammuta se, jotta se ei läikky. Lisää tämän jälkeen mausteet maun mukaan, sokeri, sekoita voimakkaasti, jotta maito sekoittuu ilman kanssa ja muuttuu vaaleaksi. Juomme kuumana.

Hunaja Sitä ei pidä lisätä kuumaan maitoon, koska se tuottaa limaa kehossa. Hunaja säilyttää parantavat ominaisuutensa vain korkeintaan 40 asteen lämpötiloissa.

Ja lopuksi hyödyllisiä neuvoja maidon ja veden rikastamiseen hapella. Tätä varten sinun on kaadettava ne säiliöstä toiseen useita kertoja.

Jos juot säännöllisesti iltaisin lasillisen lämmintä maitoa, jossa on "naisellisia" mausteita, hormonitasosi tasapainottuu, kuukautiskiertosi normalisoituu, PMS tasoittuu ja stressi ja hermojännitys häviävät. Maito on myös erinomainen kosmeettinen tuote iholle. Tiedetään, että kuningatar Kleopatra otti maitokylvyt, säilyttäen nuoruutensa ja kauneutensa hyvin pitkään.
Maito kardemummalla stimuloi aivojen toimintaa ja lievittää masennusta ja väsymystä.

Lämmin lääkemaito kardemummalla on hyvä juoda sekä aamulla että illalla. Lisää ripaus tai ¼ tl jauhettua kardemummaa lasilliseen maitoa. Voit myös lisätä 2-3 kokonaista kardemumma hedelmää, mutta sinun on avattava ne ja käytettävä siemenet ennen lisäämistä. Kokonaiset kardemummahedelmät ovat jopa parempia kuin jauhettu kardemumma, koska... arvokkain eteerinen öljy haihtuu hyvin nopeasti. Kun käytät maitoa, kardemumman siemenet tulee pureskella perusteellisesti ja huuhdella maidolla.

Jos keität sen sahramin kanssa– tämä juoma stabiloi hermoston, hengitysteiden ja verisuonten toimintaa, ja säännöllinen "Saffron Milk" juominen poistaa turvotusta silmien alla ja pidentää nuoruutta.

Lisää 3-4 sahramin hetettä lämpimään maitoon (tämä mauste on parempi ottaa heteiden muodossa, koska se on melko kallista ja väärennöksiä myydään usein jauhetussa muodossa tuotenimellä sahrami). Muista kuitenkin, että raskaana olevat naiset eivät saa koskaan käyttää sahramia: se voi johtaa kohdun sävyyn ja sitä seuraavaan keskenmenoon.

Lisää vähän maitoon Kaneli, saat kevyen stimuloivan juoman, jolla on suotuisa vaikutus tehoon.

Aamulla on parempi juoda lämmintä lääkemaitoa kanelilla, se poistaa aamuuneliaisuuden ja parantaa mielialaa. Lisää ripaus tai ¼ tl jauhettua kanelia lasilliseen maitoa.

Kurkuma yhdessä maidon kanssa se tekee hyvää maksalle ja taistelee ryppyjä vastaan. Kurkuma on mauste, joka on erittäin hyödyllinen kiihkeälle ihmiselle tai sellaiselle, joka ei voi tehdä tarvittavaa päätöstä rauhallisesti. Se auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi elämän ongelmissa ja pääsemään eroon ärtyneisyydestä. Kurkuma on erityisen hyödyllinen naisille.

Sinun on lisättävä ripaus tai ¼ tl kurkumaa lasilliseen maitoa.

Ja täällä Inkivääri"puhdistaa" kehoa ja parantaa vastustuskykyä.

Lämmin lääkemaito inkiväärillä on parasta nauttia aamuisin. Lisää ripaus tai ¼ tl kuivaa jauhettua inkivääriä lasilliseen maitoa.

Maito tuo myös erityisiä etuja Muskottipähkinä: lievittää päänsärkyä, virkistää ja parantaa muistia. Yöllä on parempi juoda lämmintä lääkemaitoa muskottipähkinällä. Pieni ripaus (mauste veitsen kärjessä 1 lasillista maitoa varten) muskottipähkinää maidossa voi lievittää unettomuutta ja väsymyksen tunnetta. Ennen käyttöä voit raastaa koko muskottipähkinän hienolla raastimella. Kokonainen muskottipähkinä on jopa parempi kuin jauhettu muskottipähkinä, koska... arvokkain eteerinen öljy haihtuu hyvin nopeasti.

Tämä juoma lievittää ahdistusta ja rauhoittaa hermostoa. Voit antaa sen lapsille ennen nukkumaanmenoa varmistaaksesi levollisen ja syvän unen. Mutta muista: muskottipähkinää tulee kuluttaa kohtuudella, sillä suurilla määrillä sitä on epämiellyttävä huumevaikutus.

Kaikki listatut mausteet sopivat hyvin yhteen. On parempi kuluttaa inkivääriä, kanelia ja kardemummaa aamulla. Illalla muskottipähkinä, kardemumma, kurkuma. Jos nukut sikeästi, olet erittäin rauhallinen ihminen ja sinun on vaikea nousta ylös aamulla, niin sinun ei pitäisi lisätä muskottipähkinää maitoon illalla.