Herkullinen välipala tai täysi ateria aamiaiseksi tai lounaaksi - kaikki tämä voidaan yhdistää valmistamalla herkullisia höyrytettyjä piirakoita. Niiden erikoisuus on, että lopputuote sisältää vähemmän kaloreita kuin öljyssä tai uunissa paistettu vastine. Erilaiset reseptit tekevät piirakoista paitsi tuoksuvia, myös terveellisiä.
Korealaiset höyrytetyt jauhetut piirakat "Pigodi"
Ainesosat | Määrä |
---|---|
vesi - | 1,5 kuppia |
jauhot - | 4,2 kuppia |
suola - | maku |
sokeri - | 10 g |
kasviöljy - | 20 ml |
hiiva - | 1 briketti per 40 g |
jauheliha - | ¼ kg |
tuore kaali - | 300-400 g |
sipuli - | 1 kpl |
valkosipuli - | 4 asiaa. |
kasviöljy - | 60 ml |
mausteiset ja kuumat mausteet - | maku |
soijakastike - | 3 rkl |
tuoreita yrttejä (korianteri tai persilja) - | maku |
Kokkausaika: 45 minuuttia | Kaloripitoisuus 100 grammaa kohden: 174 kcal |
Monimutkainen mutta mielenkiintoinen vaihtoehto piirakoiden valmistukseen.
Vaiheittainen resepti "Pigodi" -valmistukseen:
“Pigodi” voidaan tarjoilla joko valmiskastikkeen tai mausteisen marinoitujen porkkanoiden kanssa.
Terveellinen ruokavalio- tai kasvisruoka, joka höyrytetään, ovat korealaiset piirakat vihannesten kanssa. Jotta voit uppoutua maan ilmapiiriin, sinun on ostettava:
Kypsennysaika - 45 minuuttia.
Piirakoiden kaloripitoisuus 100 g:ssa on 172 kcal.
Kypsennysprosessi vaihe vaiheelta:
Voit tarjota höyrytettyjä piirakoita tuoreiden vihannesten kanssa täytteenä minkä tahansa kastikkeen, tuoreiden yrttien tai suolaisten alkupalojen kanssa.
Tämä kulinaarinen resepti on vaikea valmistaa ja vaatii kotiäidiltä leivonta- ja höyrytystaitoja. On tärkeää huomata, että kuten useimmat kiinalaiset herkut, Baozi-kiinalaiset höyrytetyt kakut sisältävät paljon ainesosia. Siksi on välttämätöntä valmistautua perusteellisesti ennen niiden kopioimista keittiössäsi. Ainesosien luettelo sisältää:
Valmistukseen kuluu 4,5 tuntia.
Höyrytetyn "Baozin" kaloripitoisuus on 278 kcal / 100 g.
Prosessi vaihe vaiheelta:
Baozi tarjoillaan erillisenä annoksena.
Tässä höyrytettyjen piirakoiden versiossa yhdistyvät lihatäytteen maut ja leivonnaisten runsaus, mutta samalla kalorien vähennys saavutetaan kypsentämällä höyrykattilassa. "Nikumanin" palvelemiseksi tarvitset:
Voit ostaa valmiita taikinaa (1-2 kg) säästääksesi aikaa piirakoiden valmistukseen. Lisäksi - pergamenttipaperi.
Nikumanin valmistusaika on noin 2 tuntia.
Kaloripitoisuus - 265 kcal / 100 g.
Ruoanlaittovaiheet:
"Nikumany" tulee tarjoilla kuumana mausteisen sinapin tai minkä tahansa kuuman kastikkeen kanssa. Voit jopa ripotella ne pöytäetikalla. Hyvää ruokahalua!
Pigodi (pyang-sho, pegezy - korealaiset höyrytetyt piirakat)
Pigodi – höyrytetyt piirakat jauhelihalla
Korealaiset piirakat höyrytetyllä lihalla ja kaalilla, joita kutsutaan myös: pian-sho, pegesialaiset tai pigodi, Kokeilin sitä lapsena Yuzhno-Sakhalinskissa. Niiden tekemä vaikutelma oli niin vahva, että vielä monen vuoden jälkeenkin muistin pian-sen maun, täytteen koostumuksen ja yllättävän valkoisen värin (silloin en ymmärtänyt: jos pian-se on piirakka, niin miksi se ei ole punertava, vaan valkoinen kuin kokkare?!).
Ja äskettäin päätin etsiä kuinka pian-sho valmistetaan. Kävi ilmi, että höyrytettyjen piirakoiden resepti on yksinkertainen sekä koostumuksen että valmistustavan suhteen. Varsinkin meidän sähköhöyrylaivojen aikakaudella. Kauan odotetuista korealaisista piirakoista tuli erittäin maukkaita, varsinkin mausteisen kastikkeen kanssa syötynä.
20 piirakkaa varten
Kasviöljy höyrystimen voiteluun - vähän.
Pian-sho-taikinan nostamiseen kuluva aika riippuu hiivan tyypistä ja laadusta sekä siitä, kuinka suotuisat (lämpimät) olosuhteet keittiöön luodaan taikinalle. Hiivataikinan valmistaminen pian-shoa varten kestää noin 2 tuntia.
Hyvää ruokahalua!
Valmiit korealaiset höyrypiirakkaat!
Mistä on valmistettu taikina valkoisille piirakoille (pigodi) Vaivattu taikina kohoaa uudelleen pöydälle.
Valmiista taikinasta pyöritetään pallo 20 osaan, jotka pyöritetään palloiksi. Korealaisten piirakoiden pian-se (pigodi) täytteen koostumus
Lihatäytteeksi voit käyttää jauhelihaa tai pigodin (pyang-se) hienoksi pilkottua lihaa.
Valmis täyte höyrytetyille pigodi-piirakkaille (pyan-sho) Aseta jauheliha taikinan päälle.
Voitele höyrystin öljyllä Aseta pigodi höyrystimeen saumapuoli alaspäin Pigodi kypsennys höyrystimessä kestää 40 minuuttia
Pigodipiirakoista tulee valkoisia, sileitä ja kiiltäviä! Herkulliset korealaiset piirakat Pigodi-jauhelihalla ovat valmiita!
Baozi on eräänlainen dim sum (kevyt ruoka tarjoillaan aamiaiseksi). Nämä ovat kiinalaisia piirakoita, jotka on valmistettu hiivataikinasta, eivätkä ne ole ollenkaan kuin manti)). Täytteenä voit käyttää lihaa, sieniä, tofua, papuja, kaalia, kurpitsaa ja muita tuotteita erilaisissa yhdistelmissä. Voit keittää tällaisia piirakoita joko kaksoiskattilassa tai paistinpannussa.
Valmistamme baozi kotitekoisesta hiivataikinasta sianlihalla ja vihreillä papuilla.
Piirakoista tulee pörröisiä ja maultaan erittäin, erittäin pehmeitä.
Tuotelaskenta 2-3 annokselle (10-12 kpl)
Tarvitsemme:
Jauhot - 2-2,5 rkl.
Hiiva (tuore) - 30 gr.
Maito (tai vesi) - 3 rkl.
Vesi - 0,5 rkl.
Sokeri - 2-3 rkl.
Suolaa maun mukaan
Jauhettu sianliha - 200 gr.
Vihreät pavut - 150 gr.
Sipuli (sipuli) - 1/2 kpl.
Soijakastike - 2-3 rkl.
Seesamiöljy - 2-3 rkl.
Ensin valmistetaan taikina. Kaada hiiva lasiin, vaivaa se lusikalla, lisää LÄMMIN maito, sekoita hyvin, lisää 1 rkl. lusikka sokeria. Laita lämpimään paikkaan 10-15 minuutiksi. Seoksen tilavuuden tulisi kasvaa 2-3 kertaa.
Laita jauhot ja suola isoon kulhoon.
Lisää sopiva hiiva, vesi ja hieman sokeria. Vaivaa taikina. Jätä lämpimään paikkaan 25-30 minuutiksi.
Taikinan tilavuuden tulee kasvaa 2-3 kertaa.
Keitä vihreät pavut (suolan kanssa) kattilassa kypsiksi ja huuhtele kylmällä vedellä.
Hienonna veitsellä hienoksi.
Hienonna sitten sipuli.
Sekoita suuressa kulhossa jauheliha, pavut, sipuli, soijakastike, öljy ja suola. Sekoita huolellisesti.
Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
Kauli valmis taikina "makkaraksi" ja leikkaa paloiksi ja muotoile palloiksi (halkaisijaltaan 3-6 cm riippuen valmiiden piirakkaiden halutusta koosta). Kauli jokainen ympyrä kaulimella, jolloin keskelle jää paksumpi taikinakerros.
Laita taikina kämmenelle, lisää täyte keskelle ja sulje se taiteilla, hieman kiertäen myötäpäivään.
Kun kaikki piirakat ovat valmiita, laita paistinpannu tuleen.
Kaada päälle hieman öljyä ja aseta piirakat muutaman cm:n etäisyydelle toisistaan.
Täytä vedellä noin puoliväliin (kaada suoraan piirakoiden päälle) ja keitä peitettynä 20 minuuttia. Kaiken veden tulee haihtua.
Kun piirakat ovat valmiita, käännä ne ylösalaisin lautasella ja anna jäähtyä hieman.
Ja siinä se, hyvää ruokahalua!
Xian Roubao tai Höyrytetty lihapiirakka, - perinteinen Kiinalainen herkku. Suosittuja kaikkialla Kiinassa, ja tietysti näitä piirakoita rakastetaan myös muissa alueen maissa - Japanissa, Koreassa, Singaporessa, Thaimaassa, Vietnamissa jne. Xian Roubao on tyypillinen Baozi, ts. täytetty piirakka, useimmiten (jopa lähes aina) valmistettu hiivataikinasta ja höyrytetty.
Tämä kiinalainen herkku juontaa historiansa muinaiseen kansalliseen leipätyyppiin, joka on valmistettu höyrytetystä hiivataikinasta - Mantousta. Mantou- tämä on pulla ilman täytettä, Baozi- pulla täytteellä. Lisäksi täytteenä ei välttämättä tarvitse olla lihaa, vaan myös kasviskasveista esimerkiksi kaalista sipulilla ja kananmunalla (eikö olekin tuttu täyte venäläisten piirakoiden ystäville?) tai jopa makeaa, Ankosta (Adzuki) valmistetusta papupastasta. ) pavut. Xian Roubao -piirakoilla on muita "veljiä", jotka on valmistettu taikinasta ja höyrytetty - Mantou (höyrynyytit)
, höyrytetyt nyytit
, Huajuan curlicue munkkeja
, Donitsi "Lotus Flower" Lian Huajuan
, Lotus Leaf donitsi, Zhengbing höyrytetty lehtitaikina, Zhuzai Bing säästöpossu piirakka jne.
Niille, jotka ovat hallinneet Kiinalaisen hiivataikinan resepti
nämä piirakat eivät ole vaikeita, ja jos perheesi rakastaa piirakoita ja kiinalaista ruokaa, niin tämä resepti Kiinalaisia höyrytettyjä kakkuja lisää suosikkisi kotitekoisten välipalojen arkistoon.
AINESOSAT (24 piirakkaan):
hiivataikina- 800 g,
jauheliha - 200 g,
katkarapu - 12 kpl,
inkivääri - saksanpähkinän kokoinen pala,
vihreä sipuli - 3-4 nuolta,
mustia muer sieniä
- 3-4 sientä,
kevyt soijakastike
- 1 rkl,
seesamiöljy- 1 tl,
Sichuan huajiao pippuria
- 10-15 jyvää,
suola - ½ tl.
Jokainen piirakka koostuu taikinakuoresta ja täytteestä.
Koska Baozi-piirakoissa (ja meidän piirakoissamme on vain erilaisia Baozeja) käytetään hiivataikinaa, sinun on ensin huolehdittava taikinasta. Voit lukea sen valmistusohjeet reseptistä "Hiivataikina».
Kun taikina kohoaa, voit aloittaa täytön.
Ensin valmistetaan "pippurivesi" - erittäin mielenkiintoinen tapa lisätä haluttu kosteusaste jauhelihaan ja samalla maustaa sitä.
Kaada kiehuvaa vettä Sichuanin pippurin jyvien päälle ja anna nesteen hautua ja jäähtyä.
Liota muer-sieniä 30 minuuttia lämpimässä vedessä.
Huuhtele sipulin nuolet.Leikkaa sipuli renkaiksi.
Kuori ja raasta inkivääri.
Leikkaa (tai pilko) sienet pieniksi paloiksi.
Kuori katkaravut kuoresta, poista selkä- ja vatsasuonet, leikkaa selkää ja vatsaa pitkin ja pilko karkeaksi.
Sekoita jauheliha, katkarapu, vihreä sipuli, sienet, inkivääri, kevyt soijakastike, seesamiöljy ja suola sopivan kokoisessa kulhossa. Sekoita tasaiseksi. Lisää pippurivettä osissa, esimerkiksi ruokalusikallinen kerrallaan, kunnes jauheliha on riittävästi kostutettu, mutta ei muutu nestemäiseksi.
Jaa taikina 24 osaan, pyörittele jokainen osa palloksi, taita se pöydälle ja peitä kostealla pyyhkeellä.
Ota yksi osa ja rullaa se pyöreäksi kakuksi, jonka paksuus on 2-3 mm ja halkaisija noin 12 cm.
Käytän tähän leikkausta. Kauli taikina ja leikkaa siitä ympyrä, kerää jäljellä oleva taikina palloksi.
Laita 1 rkl kakun keskelle. täytteet.
Muotoile piirakka yhdistämällä työkappaleen reunat ja taittelemalla ne ympärysmitan ympäriltä taiteiksi.
Purista piirakan yläosa sormillasi ja sulje kaula.
Tasoita syntynyt piirakka kevyesti.
Muotoile jäljellä olevasta taikinasta ja täytteestä piirakat, aseta pöydälle ja peitä kostealla liinalla.
Valmistele höyrystin käyttöä varten.
Leikkaa leivinpaperi neliöiksi ja laita yksi piirakka jokaiseen neliöön. Näin pari piirakkaa keitettäessä ne eivät tartu höyrykeittimen pohjaan. Pergamentin palasten tulee olla ympärysmitta suurempia kuin piirakat, koska piirakat kasvavat keittämisen aikana, ja tämä on otettava huomioon.
Laita piirakat höyryttimeen niin, että niiden väliin jää tilaa, sillä ne lähes kaksinkertaistuvat laskeutumisen ja lämpökäsittelyn jälkeen.
Peitä höyrystin kannella ja anna piirakat asettua 15 minuuttia.
Tämän jälkeen käynnistä höyrystin tai sytytä se tuleen (jos höyrystimesi ei ole sähköinen).
Jos vesi höyrystimessä jo kiehuu, höyrytä piirakat 10 minuuttia, jos vesi ei ole vielä lämmennyt, sitten 15 minuuttia.
Älä poista piirakat höyrytyksen jälkeen heti höyrystimen kantta äläkä poista niitä höyryttimestä 5 minuuttiin.
Poista sitten valmiit piirakat höyryttimestä ja irrota niistä pergamenttipalat (kun ne ovat lämpimiä).
Nikuman (höyrytetty lihapiirakka), joka tunnetaan Kiinassa nimellä baozi, on länsimaisen voileivän aasialainen vastine. Herkullinen liha- ja vihannestäyte on kääritty herkkään hiivataikinaan. Piirakka on höyrytetty ja täydellinen ruokalaji, jonka voi syödä tien päällä ilman ruokailuvälineitä.
Tietysti voit ostaa muutaman valmiin nikumanin tulevaa käyttöä varten, mutta monet ihmiset epäilevät pullan syvyyksiin piilotetun lihan laatua. Valmistettu nikuman maistuu yleensä hyvältä, mutta taikina on vaaleaa, tahmeaa ja usein liian makeaa, ja tuntemattomien ainesten tiivis täyte on selittämättömän vaaleanpunaista.
Jos satut vierailemaan Osakassa, Kobessa tai Kiotossa, älä kiellä itseltäsi nautintoa vierailla yhdessä Horai 551 -ketjun ravintoloista, joka tarjoaa monien mielestä herkullisinta ja mikä tärkeintä aitoa nikumania.
Riippumatta siitä, kuinka nälkäinen olet sillä hetkellä, kun sinulle tarjotaan lautanen tuoksuvia, herkullisia höyrytettyjä piirakoita, huomaat heti, että tämä on yksi herkullisimmista ruokia, joita olet maistanut elämässäsi. Hämmästyttävän ilmava taikina, murea, mehukas täyte, jossa on voimakas sipuliaromi... Et yksinkertaisesti voi rajoittua vain yhteen nikumaniin!
Kokeneet kokit kadehdittavalla sitkeydellä yrittävät jäljitellä Horai 551:n mestariteosta, ja jotkut heistä onnistuvat tässä melko hyvin. Nykyään Internetistä löydät reseptin, joka, jos ei parempi kuin alkuperäinen, ei ole paljon huonompi kuin se. Täyte osoittautuu yhtä mehukkaaksi, mureaksi ja sienien, sipulien ja lihan tuottaman mausterikkaaksi. Ilmava, makea taikina on täydellisessä kontrastissa täyteläisen sisällön kanssa.
Poikkeuksellisen maun salaisuus on jauhetun porsaan täytteen ja hienonnetun porsaan vatsan seoksen käyttö lisärasvan lähteenä mehukkaan. Vaikeus on, että jos nestettä vapautuu liikaa, pehmeä hiivataikina muuttuu märkäksi ja märkäksi. Tämä on ruokalaji, jonka ainesosina vaaditaan maissitärkkelystä ja munanvalkuaista. Ne toimivat sideaineina, jotka auttavat pitämään nestettä niin, että se ei kyllästä kuorta.
Jos noudatat reseptiä tiukasti, saat 8 isoa nikuman-annosta, mutta voit jakaa taikinan 16 osaan, jotta piirakkaasi ovat kooltaan lähempänä mantia.
Nikumaanit maistuvat parhaimmalta, kun ne otetaan ensimmäisen kerran pois höyrystimestä, mutta koska itse lämpökäsittely ei vie paljon aikaa, monet ihmiset haluavat valmistaa ne suurissa erissä ja sitten pakastaa. Nikumanit säilyvät pakastimessa noin kuukauden. Valmista ne tarjoilua varten käärimällä jokainen pihvi kosteaan paperipyyhkeeseen ja mikroaaltouunissa muutaman minuutin ajan.