Ofte viser kødet sig at være sejt, husmødrene giver sælgeren og deres dårlige valg skylden for alt. Men i virkeligheden er situationen anderledes. Bøffen kan blive blød og saftig, hvis du først udfører visse manipulationer. Kulinariske eksperter råder dig til at lede efter produkter, der vil gøre kødet saftigt uden yderligere vanskeligheder.
For at tilberede saftigt og mørt svinekød skal du tage dyrets mørbrad. Dette kød er det blødeste. Hvis retten tilberedes korrekt, vil retten bogstaveligt talt smelte i munden. Det er også vigtigt at marinere svinekødet ordentligt, det skal trække et stykke tid i saucen. Mineralvand med gas, sennepsblanding, citronsaft eller løg vil gøre for marinaden.
Kylling har taget en fast plads i vores borgeres husholdning og madvaner i ukendt lang tid. Hun bærer æg (nogle gange diæt), og hendes kød er let fordøjeligt, og fjer og fnug, og generelt dekorerer ejendommen. Og han synger som (det her er allerede en han) opvågning! Lad os måske lave noget velsmagende og diæt på samme tid fra kyllingekød.
I biografien om enhver russisk statsborger er der helt sikkert en side med en form for oversøisk, ledsaget af en høj temperatur og en efterfølgende ugelang afsky for enhver mad og en fuldstændig mangel på appetit. Og den første mad, som den udmattede krop tog, ville være hønsebouillon tilberedt af omsorgsfulde slægtninge.
Kylling betragtes faktisk ikke forgæves som et diætprodukt. Dens kød absorberes meget godt, og kyllingebouillonen, som alle nyttige stoffer passerer ind i, har virkelig helbredende egenskaber. Men sådan en bouillon skal tilberedes ordentligt, især fra moderne kylling, som blev opdrættet et ukendt sted og fodret med ukendt hvad.
For det første til bouillonen er det tilrådeligt at købe suppekylling. Dens kød er sejere og kræver lang tilberedning, men det er da, at bouillonen får sin smag, aroma og de ønskede fordele. I den glemte sovjetiske tid kunne man købe tynd "løbende" kylling til suppe, så koge den i lang tid, men bouillonen viste sig at være helbredende. I dag, hvis du prøver hårdt, kan du også finde fritgående suppekylling opdrættet på græs og orme.
For det andet, vær sikker før madlavning læg kyllingen i blød, i hvert fald i et par timer. Skær den først i store stykker, optø først den frosne skrog. Det er bedst at lægge kyllingen i blød i vand i flere timer, og skift vandet hver time.
For det tredje skyller du igen kyllingekødet godt i rindende vand og sætter det i kog i en gryde, halvdelen med vand. Lad det hvide kød (bryst) stå, andre dele af skroget er at foretrække til bouillon, og vi bruger brystet til diætkoteletter. Så snart det koger, skru ned for varmen og lad det simre i 10-15 minutter. Tag derefter gryden af varmen, Dræn den første bouillon, skyl kødet i rindende koldt vand, vask panden fra skæl. Læg kødet i en gryde og dæk med vand igen. Når det koger (der dannes ikke længere skum), tilsæt krydderier, salt, kom skrællede gulerødder og løg (med skind), reducer varmen og kog indtil de er møre. Efter tilberedning skal du kassere løget, gnide gulerødderne på et groft rivejern og vende tilbage til gryden. Den resulterende bouillon vil helt sikkert være blottet for uønskede urenheder og vil bevare sine kostegenskaber intakte.
Om sommeren, i varmen i hønsebouillon(i stedet for kvass) fungerer et solidt måltid godt diæt okroshka. Kog kartofler, gulerødder, æg, tilsæt kyllingekød, grønne løg og radiser. Hak alt fint, bland og hæld kold hønsebouillon ved. Forkøl bouillonen i køleskabet, og fjern forsigtigt det frosne fedt fra det, hvilket ikke er velsmagende og ikke sundt at spise kold okroshka. Tilføj creme fraiche, og okroshka bliver super! Hvis du tilføjer kogte rødbeder revet på et groft rivejern til okroshka og fortynder bouillonen med yoghurt (1: 1), så er det fuldstændig umuligt at bryde væk fra sådan en diætret.
Og lad os nu give op diætkoteletter. Dup det venstre kyllingebryst med en serviet og vend kødet gennem en kødhakker. Vend også den forudblødte og sammenpressede skorpe af hvidt gammelt brød og løg (2-3 stykker). Tilsæt 1-2 æg, hak et bundt dild fint og bland det hele. Hakket kød kan vise sig at være vandet på grund af løgsaft, så du kan tilsætte lidt hvedemel. Vær ikke for doven til at skære hvidt brød tyndt i strimler på forhånd, efter at have skåret skorperne af. Salt og tør sugerørene i ovnen. Blind bøfferne og rul dem i rasp eller rasp. Og steg i solsikkeolie ved middel varme.
Kost frokost er klar! Spis med velbehag og forbliv sund!
Du kommer fra markedet, folder bundtet omhyggeligt pakket ud af slagteren eller tager kyllingefileten ud af posen, og så dukker tanken op: hvorfor ikke skylle det købte produkt under rindende vand inden tilberedning? Det ser ud til, at denne hygiejniske procedure er lige så nødvendig som at vaske hænder før aftensmaden. Pludselig er slagteren skruppelløs, og der er mange fluer på markedet. Men at vaske kødet hjælper ikke kun med at slippe af med mulige bakterier, det spreder dem i hele køkkenet.
Skal du så vaske kødet? Vi vil forklare, hvorfor friskkøbt kød aldrig bør udsættes for sådan en test! Lige meget hvordan dine hænder klør, skal du ikke.
Enhver husmor ved, at alle produkter skal vaskes grundigt før madlavning. Frugt, grøntsager, æg - alt betingelsesløst i vasken. Og hvor stor er fristelsen til at gøre det samme med kød bragt fra markedet. Det er ikke klart, hvor den lå, det er ikke klart, hvem der rørte ved den, og hvilke fluer, der sad på den! Men eksperter i kulinariske anliggender hævder enstemmigt, at uanset hvilket kød du køber, er det absolut umuligt at vaske det.
I forgæves forsøg på at vaske skadelige bakterier af kød, forværrer man kun situationen. Forestil dig, hvordan alle disse mikroskopiske bakterier sammen med vandmolekyler går direkte ind i din mund, sætter sig på huden, omkring vasken, på andre produkter og endda på tøj.
I betragtning af at du skal tilberede kødet, og ikke spise det råt, nytter det ikke at vaske det - alle bakterier dør sikkert, når de udsættes for varme. Hvad kan der ikke siges om de bakterier, der har sat sig på køkkenredskaber, og så tæt, at deres ødelæggelse vil kræve mere end én omhyggelig rengøring. Det er disse forurenede køkkenredskaber, der efterfølgende kan tjene som kilde til alvorlig madforgiftning.
Det gælder især kyllingekød, fordi det er det, der oftest forårsager salmonellainfektion. Ved vask af kyllingekød flyver vanddråber indeholdende skadelige bakterier op til en afstand på 1 meter. Hvis du stadig er i tvivl, så se på madlavningsstilen hos kendte kokke, der aldrig vasker kød, men altid vasker hænder efter kontakt med det.
Der er et andet argument, der vil overbevise dig om ikke at vaske kød i fremtiden: med en vandstråle, især varmt vand, bryder du den molekylære sammensætning på overfladen af kødet og krænker derved dets smag. Med andre ord vil sådant kød slet ikke brune, det vil miste sin smag og aroma. Det vil sige, at kødet simpelthen bliver stuvet, og indtil al væden er fordampet, vil den saftige bøf helt miste al saften.
At lægge kødet i blød før tilberedning hjælper med at øge saftigheden og forbedre den møre smag før stegning. Dette er især vigtigt for kylling, som har tendens til at tørre ud i ovnen. Iblødsætning af kød i saltvand vil tillade cellerne at absorbere noget af væsken gennem osmose, hvilket gør kødet mere saftigt, når det tilberedes. Du kan også lave en tør marinade, som holder kyllingen sprød, bevarer kødets naturlige saftighed og sparer dig for besværet med tynd lage.
Hæld lidt koldt vand i en stor skål. Skålen skal være stor nok til at passe hele kyllingen i den, men stadig passe i køleskabet. Hæld nok vand i til at dække kyllingen. Brug varmt vand til helt at opløse saltet.
SPECIALISTENS RÅD
Kok
Alex Hohn er kok og medejer af Sorrel, en New American Cuisine-restaurant i San Francisco. Har arbejdet på restauranter i over 10 år. Han dimitterede fra American Culinary Institute og arbejdede i køkkenet i Michelin-restauranterne Jean-Georges og Quince.
Kok
Iblødsætning giver dig mulighed for at gøre kødet mere saftigt og aromatisk. Alex Hohn, kok og medejer af Sorrel, er enig: ”Jeg kan ikke lide at slå kylling med en hammer, for det ødelægger kødets tekstur. Men når den er gennemblødt, bliver kyllingen virkelig meget saftigere og mere aromatisk."
Tilsæt 3/4 kop (195 gram) salt for hver 3,8 liter vand. Alle saltlagemuligheder inkluderer salt - det er nødvendigt for vand at trænge ind i kødets celler. Mængden af salt kan variere, men det er bedst at starte med 50 gram salt per liter vand. Rør godt for at opløse saltet helt.
Tilsæt sukker til vandet. Sukker er valgfrit i saltlagen, men meget nyttigt – det øger karamelliseringen af kyllingen med enhver form for varmebehandling. Det er bedst at tilføje lige så meget sukker som salt. Du kan bruge enhver form for sukker - hvidt, brunt, råsukker eller endda melasse eller honning. Rør vandet, indtil sukkeret er opløst.
Tilsæt krydderier du kan lide til saltlagen. Andre ingredienser kan tilføjes til saltlagen - sorte peberkorn, friske urter eller frugtjuice vil perfekt komplementere saltlagen. Ingredienser du kan kombinere og tilføje kan omfatte:
Hvis du tilsætter krydderier til saltlagen, så bring den i kog, inden du putter kyllingen i den. Ellers trænger smagene ikke ind i kyllingekødet. Bland alle ingredienserne (salt, sukker, vand, krydderier), bring det i kog og lad det simre i cirka 1 minut. Lad saltlagen køle helt af, inden du fortsætter.
Læg kyllingen i lagen. Sørg for, at saltvandet dækker det helt. Du kan tage både hel kylling og små stykker - teknologien i processen forbliver den samme.
Sæt kyllingen i lage i køleskabet og lad den stå. Stil skålen i køleskabet, dækket med låg eller husholdningsfilm. Lad kyllingen ligge i lagen i et par timer. Små stykker kan tage en time eller to, og en hel kylling vil tage 8-12 timer. Hvis du har lidt tid, så vil saltlagen selv på kortere tid, mindst 1-2 timer, nå at give kødet en anden smag og forbedre dets kvalitet.
Fjern kyllingen fra saltlage. Fjern det fra saltlagen og fjern overskydende væske inden tilberedning. Dræn saltlagen i vasken.
Vid, at tør marinade vil gøre din kylling smagfuld, med en meget sprød skorpe. Flydende saltlage og marinader er den traditionelle måde at marinere kylling på inden stegning, men mange kokke er begyndt at eksperimentere med tørre marinader, som giver en fastere tekstur. Salt trækker fugt ud, fugt opløser salt og gør det til en flydende, naturlig lage, som kyllingen optager.
Tør kyllingen ved at duppe den. Tag et køkkenrulle og fjern så meget fugt som muligt fra kyllingens overflade. Ingen grund til at gnide kyllingen, ingen grund til at klemme den - bare dup den tør med et håndklæde.
Bland den tørre marinade i en lille skål inden påføring. Tør marinade gnides simpelthen ind i kyllingen og er nærmest salt. Du kan dog også tilføje krydderier der. Start med 1 tsk salt for hvert pund kylling (to kg kylling = 4 tsk salt), og tilsæt derefter de krydderier, du ønsker fra følgende:
Gnid saltet jævnt på hver side af kyllingen. Gnid den tørre marinade over toppen, bunden, indersiden og ydersiden af kyllingen. Gnid lidt mere salt ind i tykkere områder såsom bryster og lår.
Dæk kyllingen til og lad den hvile i køleskabet i 2 til 24 timer. Jo længere tid kyllingen marinerer, jo bedre bliver slutresultatet. Men hvis du har travlt, er to timer nok.
Tag kyllingen ud og tør den. Der skal være overskydende fugt på kyllingen, og alt saltet skal være opløst. Tag et køkkenrulle og dup kyllingens overflade tør for at fjerne eventuel fugt. Når du er færdig, er det tid til at sætte kyllingen i ovnen og tilsætte smagsstoffer efter behov.
Slagt kyllingen så skindet bliver sprødt, og kødet indeni er saftigt. Det er kendt, at det er meget svært at holde den bagte kylling saftig, især brystet. Takket være denne udskæring af kyllingen, når den skæres og flades, tilberedes kødet mere jævnt, og overfladen bliver optimalt sprød. Det ville være ideelt at skære kyllingen ud inden marinering, men på dette tidspunkt er det ikke for sent at gøre det. For at sommerfugle en hel kylling skal du bruge:
Forvarm ovnen til 260°C og sæt en rist midt i ovnen. Sørg for, at der ikke er flere riste i bunden eller i toppen. Tag en bradepande eller bradepande og læg kyllingen i midten af gryden.
Tilføj eventuelle smagsstoffer. Smagsstoffer som urter og citron vil tilføje smag under bagningen. Pres saften af en stor citron over kyllingen, tilsæt kviste af rosmarin eller timian under vinger og ben, og drys brystet med stødt sort peber.
Sæt kyllingen i ovnen og rist den hvert 10.-12. minut. Tag olivenolie og saft fra panden og fordel det over kyllingens overflade. Takket være dette bliver kødet saftigt, og skindet bliver sprødt. Brug en langskaftet ske eller børste til at sprede væsken ud over kyllingens overflade. Lad ikke ovnen stå åben i længere tid, da ovnen vil køle af, og kyllingen vil tage længere tid at tilberede.
Kog kyllingen i 45 minutter eller indtil et madtermometer viser 65°C. Dette er den optimale temperatur for brystkød, for fuldstændig sikkerhed skal benene nå 76 ° C. Hvis ydersiden af kyllingen begynder at blive mørkere hurtigere, end indersiden er klar, skal du reducere varmen i ovnen til 230°C.