พวกเขาจำได้ว่าพืชชนิดนี้ไม่ได้อยู่ในลักษณะที่ปรากฏอีกต่อไป แต่ในกลิ่นหอมไม่มีอะไรเทียบได้กับกลิ่นหอมมีกลิ่นหอม กลิ่นมิ้นต์นั้นมีกลิ่นหอมความเย็นเล็กน้อย - กลิ่นหอมของซิมโฟนีและความสดใหม่ - ไม่ลืมไปนานและยังคงอยู่ในความทรงจำ

หลายคนชอบดื่มชามินต์เพื่อทำใจให้สงบและผ่อนคลายสักหน่อย หญ้าหอมนี้เป็นที่ชื่นชอบของคนจำนวนมากเป็นหัวข้อของการสนทนาของเราในวันนี้ แน่นอนฉันจะพูดเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาที่มีประโยชน์ของสะระแหน่

การเจริญเติบโตของมิ้นต์และองค์ประกอบทางเคมี

สะระแหน่เติบโตในสวนบนทุ่งหญ้า การเก็บเกี่ยวจะดำเนินการเมื่อมันบาน แห้งในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก องค์ประกอบของมิ้นต์มีน้ำมันหอมระเหย, ความขมขื่น, กรดอินทรีย์, ฟลาโวนอยด์, ธาตุติดตาม (สังกะสี, ซีลีเนียม, โมลิบดีนัม, ทองแดง, แมงกานีส, สตรอนเทียม)

ส่วนประกอบหลักของน้ำมันสะระแหน่คือ เมนทอล  - สร้าง: ผลสงบเงียบยาแก้ปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อและกำหนดคุณสมบัติการรักษาหลักของตัวเองสะระแหน่จริง ผลของเมนทอลและคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของสะระแหน่โดยทั่วไปช่วยเสริมกรดอินทรีย์ที่มีคุณสมบัติปรับตัวและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ Flavonoids มีคุณสมบัติ antispasmodic ส่วนเหนือพื้นดินของสะระแหน่ใช้ในการผลิตน้ำมันหอมระเหยโดยการกลั่นด้วยไอน้ำ

เมนทอลเป็นส่วนประกอบหลักของขี้ผึ้ง (menovazine, efcamon), การแก้ปัญหา, หยดที่ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคประสาท, โรคประสาท, โรคฮิสทีเรีย, และโรคผิวหนังคัน Validol และ Corvalol, Zelenin หยดและดินสอเมนทอล, เม็ดมินต์ใช้สำหรับอาการคลื่นไส้, ฟันหยดและยาอื่น ๆ และผลิตภัณฑ์ที่มีเมนทอล

สะระแหน่: สรรพคุณในการรักษามีประโยชน์

ประโยชน์ของสะระแหน่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเนื่องจากในยาแผนโบราณสมุนไพรนี้มีประวัติยาวนาน

• น้ำมันสะระแหน่และน้ำมันสะระแหน่  มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่เกี่ยวข้องกับจุลินทรีย์ในลำไส้ทั้งหมดเนื่องจากการปรากฏตัวของเมนทอล เมื่อใช้ยาสะระแหน่จะทำให้ปกติและปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนและไต

• ทิงเจอร์สะระแหน่ใช้สำหรับล้างและโลชั่น: สำหรับโรคของคอด้วยแผลในช่องปาก

• พืชนี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงอารมณ์เพิ่มประสิทธิภาพบรรเทาความเครียดความวิตกกังวลหงุดหงิดปกติ

• มิ้นยังส่งผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยในการทำให้ปกติความดันบรรเทาเหมือนไมเกรน

• อาบน้ำด้วยการเพิ่มยาต้มจากใบบรรเทาความตื่นเต้นประสาท

มิ้นท์ - หญ้าเพศเมียมันช่วยปรับปรุงการทำงานของบริเวณอวัยวะเพศหญิงช่วยในการหมดประจำเดือนและมีส่วนร่วมในการควบคุมรอบประจำเดือนบรรเทาตะคริวและแม้กระทั่งลดจำนวนของการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์

แต่ความแข็งแกร่งของมนุษย์ครึ่งหนึ่งถูกนำไปใช้โดยมัน   ไม่แนะนำ  - มันช่วยลดระดับเทสโทสเทอโรนในเลือดได้มากซึ่งหมายความว่ามันจะช่วยลดแรงขับทางเพศ

การใช้มินต์ในยาพื้นบ้าน

ทำมาจาก การดื่มสะระแหน่และหยดแอลกอฮอล์.

ยาสะระแหน่  - วิธีการเตรียม: เท 1 ลิตรลงในกระทะ น้ำใส่สมุนไพรสับ 2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝากระทะให้มีไฟนิดหน่อยแล้วต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วยืนยันครึ่งชั่วโมง ความเครียด Take - ถ้วยสี่ครั้งต่อวัน เวลาอาหารไม่สำคัญ

หยดสะระแหน่  - เท 1 ลิตรในมิ้นต์แห้ง 100 กรัม แอลกอฮอล์ 40% เก็บ 1 เดือนในที่มืด หลังจากช่วงเวลาที่ระบุความเครียด แผนกต้อนรับ - สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 5-20 หยดหลักสูตรของการใช้ยาจากสะระแหน่จนถึงหกเดือน

ชากับมิ้นท์ - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการเตรียมการ

มีสองตัวเลือกสำหรับการแช่การรักษา - สมุนไพรชงจากสะระแหน่จริงและส่วนผสมของสีเขียวหรือสีดำกับมินต์ ผู้ที่ชื่นชอบสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวลงในเครื่องดื่ม

มันจะมีประโยชน์มากขึ้นเมื่อใส่สะระแหน่สดเข้ากับชาที่ชงสดใหม่วัตถุดิบที่แห้งจะไม่มีกลิ่นที่อธิบายไม่ได้อีกต่อไปและเมื่อเก็บไว้สารระเหยสำคัญของพืชสมุนไพรจะหายไปอย่างรวดเร็ว

เมื่อเตรียมชาด้วยสะระแหน่ส่วนผสมจะถูกนำมาใช้ในอัตราส่วน 1: 1 ใช้มิ้นต์ดิบบดแห้งหรือใบสด 5-6 ในช้อนชาใบเดียว เทน้ำเดือดไม่เย็น แต่เย็นเล็กน้อยประมาณ 90 องศา ก่อนใช้ให้ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

นอกจากนี้ยังมีชามิ้นต์เย็น ๆ เมื่อใส่น้ำแข็งมะนาวหรือมะนาวลงในเครื่องดื่ม พวกเขาชอบดื่มเพื่อฟื้นฟูและดับกระหายในฤดูร้อน

การใช้สะระแหน่ในการทำอาหาร

ใบสะระแหน่เป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเนื่องจากมีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอม สมุนไพรสับจำนวนหนึ่งให้รสชาติสดชื่นเพื่อความสุขในการทำอาหารใด ๆ จานแห่งชาติคอเคเซียนไม่ได้ทำโดยไม่มีเหรียญ มันถูกใช้เพื่อรสชาติเครื่องดื่มเย็นผสมชา นมไม่เปลี่ยนเป็นเปรี้ยวเมื่อคุณเติมใบสะระแหน่ลงไป

นอกจากนี้น้ำมันสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้ยังใช้ในการผลิตสบู่และผงฟันบางชนิด

ข้อห้ามสะระแหน่

นอกเหนือจากคุณสมบัติการรักษาที่ไม่ต้องสงสัยของมินต์ก็ยังสามารถนำมาเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา

• มันไม่สามารถถูกทำร้ายด้วยความดันเลือดต่ำ;
• เหรียญกษาปณ์ไม่สะท้อนความแข็งแกร่งของเพศผู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้แก้วมากกว่าสามแก้วต่อวันเป็นประจำ
• ความเร็วในการตอบสนองลดลงเล็กน้อยดังนั้นในตอนเช้าผู้ขับขี่ตอนเช้าเห็นได้ชัดว่าไม่ต้องการชามินต์
• เมื่อใช้การเตรียมการทางเภสัชวิทยากับเมนทอลระวังอย่าให้เข้าตาบนพื้นผิวที่เสียหาย
• อย่าแนะนำเธอกับเด็กเล็กถึงสามปี;
• ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยพร้อมกับโรคกระเพาะก็สามารถทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

ในคลังแสงของผู้หญิงที่ฉลาดชากับมิ้นต์เป็นที่ภาคภูมิใจของสถานที่ ชามิ้นท์ในเวลาเดียวกันช่วยบรรเทาและเติมพลังความสดชื่นเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติอ่อน ๆ

ไม่มีชีวิตที่ปราศจากปัญหา แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะงอภายใต้น้ำหนักของพวกเขา! มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการลดความเครียดในเวลาและไม่ปล่อยให้ความเครียดส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ สร้างนิสัยที่ดีในการต้มเบียร์มินต์กลิ่นหอมหลังจากวันทำงานหนักหรือสถานการณ์ที่ยากลำบากทางอารมณ์ - ร่างกายจะขอบคุณคุณ

คุณสมบัติการรักษาของเหรียญกษาปณ์มานานหลายศตวรรษปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ชาเปปเปอร์มินท์เสริมความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์ดังนั้นแพทย์แนะนำให้ดื่มด้วยความเย็น การดื่มสะระแหน่เข้มข้นร่วมกับน้ำผึ้งช่วยลดการอักเสบของเยื่อเมือกในลำคอและช่วยให้หายใจสะดวก
• คุณสมบัติของยาแก้ปวด ชามิ้นต์ดีสำหรับอะไร? ความสามารถในการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและช่วยให้หลอดเลือดดีขึ้นรวมถึงบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมากเกินไป คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้ชาสะระแหน่ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน คุณไม่สามารถดื่มสะระแหน่ที่มีความดันเลือดต่ำได้เพราะมันช่วยลดแรงกดดันได้มากขึ้น
• ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและกระบวนการเผาผลาญอาหาร ชาเขียวดำที่ละเอียดอ่อนและสะระแหน่มีประโยชน์ในการย่อยอาหาร สะระแหน่ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้อย่างอ่อนโยน - สารที่เป็นประโยชน์ถูกดูดซึมได้ดีและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารดังนั้นจึงมีการใช้อย่างแข็งขันในระบบลดน้ำหนักต่างๆ
• เสถียรภาพของฮอร์โมน ชาเพื่อการผ่อนคลายมีเมนทอลจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ชามิ้นต์ที่รวมอยู่ในอาหารประจำวันช่วยควบคุมรอบประจำเดือนอย่างเหมาะสมและช่วยให้ปรับตัวเข้ากับวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมาก นอกจากนี้ผู้หญิงยังมีเส้นผมลดลงในสถานที่ที่ไม่ต้องการ (รักแร้ขาและแขน)
• สมดุลทางจิต คนที่มีชากับมินต์เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติ คุณสมบัติที่ผ่อนคลายของสะระแหน่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองที่มีปัญหาในการบรรเทาความตึงเครียดประสาทและความแข็งแรงคืน

ชาเปปเปอร์มินท์เสริมสร้างความสามารถของจิตใจในการรับมือกับความเครียดและประสบการณ์เชิงลบส่งเสริมการนอนหลับสนิทและฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง ดังนั้นคุณไม่สามารถดื่มได้ในตอนเช้าเพื่อไม่ให้ความแข็งแรงตามธรรมชาติของร่างกายแย่ลง ช่วงบ่ายถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับเครื่องดื่มมินต์

ทำไมมินต์ถึงห้ามดื่ม

การดื่มชามินต์คุ้มค่าหรือไม่ ประโยชน์และอันตรายของเครื่องดื่มมานานแล้ว ในผู้หญิงการใช้สะระแหน่ในระดับปานกลางมักไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ แต่สำหรับผู้ชายจะดีกว่าที่จะปฏิเสธใบชามินต์เนื่องจากพวกเขาลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลงอย่างมาก อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ชายที่มีความใคร่อยู่ไม่สุขข้อห้ามดังกล่าวสามารถอยู่ในมือ

รูปภาพ: depositphotos.com/Nitrub, klenova, Anna_Shepulova

ชาสมุนไพร (infusions ที่รู้จักกัน) มีการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาธรรมชาติสำหรับการรักษาโรคที่หลากหลายเช่นเดียวกับวิธีการรักษาสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี มิ้นต์ชาเป็นเครื่องดื่มที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายและได้รับความนิยม

นอกจากรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจแล้วเครื่องดื่มนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหัวหรือปัญหากระเพาะอาหาร

ชาสะระแหน่นั้นถูกใช้เป็นยามานานหลายศตวรรษ วันนี้ขอแนะนำโดยหมอทางเลือกสมุนไพรและอื่น ๆ อีกมากมายเป็นวิธีการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นเดียวกับยาชูกำลังสำหรับร่างกายโดยรวม การใช้ชาสะระแหน่คืออะไร?

อาการปวดหัว

สำหรับบางคนที่มีอาการปวดหัวสามารถรักษาได้ด้วยยาที่รุนแรงกว่ายาแก้ปวดที่รุนแรง แต่คุณสามารถลองวิธีการรักษาพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้ว หากคุณปวดศีรษะอย่างรุนแรงในทันทีให้ลองใช้ชาที่ทำจากใบสะระแหน่สดหรือแห้งแทนแอสไพรินหรือยาแก้ปวดชนิดอื่น หลังจากดื่มทันทีหลังจากแช่และยืนยันคุณจะพบว่าอาการของคุณบรรเทาได้โดยไม่มีผลข้างเคียงหรือทานยาที่ไม่จำเป็น

ชาสะระแหน่มักจะมีประสิทธิภาพในการหยุดอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียดหรืออาหารที่ไม่ดี ปัจจัยลบดังกล่าวมักจะทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดในสมองทำให้เกิดอาการป่วยไข้อย่างรุนแรง

ยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพหยุดความเจ็บปวดดังกล่าวขยายหลอดเลือด ชาเปปเปอร์มินท์ทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกันช่วยบรรเทาผู้ป่วย ที่น่าสนใจแม้แต่กลิ่นของสะระแหน่ (หรือน้ำมันหอมระเหย) ก็สามารถช่วยให้ปวดศีรษะได้เช่นเดียวกับโรคหวัด

ชาประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคหวัด

เมนทอลเป็นสารเคมีจากธรรมชาติที่ให้สะระแหน่ให้ความรู้สึกสดชื่นเยือกแข็งและให้ความรู้สึกที่คล้ายกัน นอกจากความจริงแล้วชาเปปเปอร์มินท์ยังเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติดีที่สุดเมนทอลยังมีบทบาทสำคัญอีกอย่างหนึ่ง - มันช่วยบรรเทาอาการของโรคหวัดได้

เป็นที่ทราบกันดีว่าสารนี้สงบเยื่อบุที่อักเสบในไซนัสและลำคอช่วยลดอาการบวม (ให้การหายใจที่สะดวกสบาย) และทำหน้าที่เป็น decongestant (แยกเสมหะและความแออัดของเมือก) นอกจากนี้การสูดดมไอน้ำจากสะระแหน่ยังสามารถบรรเทาอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับไข้ ซึ่งหมายความว่าหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินหายใจหรืออาการแพ้ตามฤดูกาลชาสะระแหน่หนึ่งถ้วยจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก (โดยเฉพาะถ้าคุณหายใจด้วยไอน้ำ!)

มิ้นหยุดการย่อย

ชาเปปเปอร์มินท์บางครั้งเรียกว่า "เยียวยาของกระเพาะอาหาร" เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาโรคทางเดินอาหารหลายอย่างรวมถึงอาการปวดท้อง, อาการจุกเสียด, อาการจุกเสียด, อิจฉาริษยา, ท้องอืด, อาการท้องอืด, อาการอาหารไม่ย่อยและท้องเสีย

วิธีนี้จะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มนี้หลังจากรับประทานอาหารและก่อนนอน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาหารมื้อดึกและมักจะมีอาการเสียดท้อง) ชาดังกล่าวยังช่วยได้ตลอดเวลาในกรณีที่มีปัญหากับกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่รักษาโรคหนึ่งที่มีการรักษาที่รู้จักน้อยกว่า - IBS หรืออาการลำไส้แปรปรวน ผู้ปฏิบัติงานหลายคนเชื่อว่าการดื่มชาสะระแหน่เป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการในผู้ป่วยเหล่านี้อย่างมีนัยสำคัญ

มีคุณสมบัติผ่อนคลายและบำรุง

ชามิ้นต์ไม่เพียง แต่ถูกใจต่อรสนิยมของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อจิตใจของคุณ! มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองทำให้ผู้บริโภคตื่นตัวและมีส่วนร่วมในความทรงจำที่ดีขึ้น

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มชาเปปเปอร์มินท์โดยมีวัตถุประสงค์ในการสงบเงียบเนื่องจากมีคุณสมบัติบำรุงกำลัง การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันเป็นไปได้ค่อนข้าง นอกจากคุณสมบัติข้างต้นแล้วสะระแหน่ก็เป็นตัวปลดปล่อยความเครียดตามธรรมชาติ

สำหรับอาการปวดประจำเดือน

ดังที่คุณสามารถเดาได้จากด้านบนชาจากพืชนี้ถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการกระตุก สิ่งนี้สามารถทำให้เป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับทุกคน - ตั้งแต่นักกีฬามืออาชีพจนถึงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดปกติ อย่างไรก็ตามมันมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการรักษาตะคริวบางประเภท - กล้ามเนื้อในผนังของมดลูก นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ

นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้างต้นแล้วชาสะระแหน่ยังมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อ (ซึ่งทำให้มันเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำความสะอาดผิวและผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียด้วยโปรแกรมเฉพาะ);
• สามารถทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด (ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หลายประเภท);
• มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิด (เช่นโรคสะเก็ดเงินและผื่นผิวหนังชนิดอื่น ๆ ) และโรคข้ออักเสบ (หากใช้ทา)
• ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดในทารก
• ช่วยเผาผลาญไขมันในการย่อยอาหาร
• ปรับปรุงการผลิตของน้ำดีและทำลายนิ่วในไตและถุงน้ำดี (แต่ควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์!);
• ลดกลิ่นปาก
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• บรรเทาอาการเมารถ

วิธีการชงชามินต์อย่างถูกต้อง?

ชาดังกล่าวสามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้าน ที่จะทำให้มันใช้ใบสดหรือแห้ง คุณสามารถปลูกเองหรือซื้อจากร้านขายของชำและตลาด ในรูปแบบแห้งใบสะระแหน่มีจำหน่ายทั้งแบบจำนวนมากและในถุง

สูตรชามินต์มีดังนี้ คุณจะต้องใช้ใบสดสับประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะหรือประมาณหนึ่งช้อนชาแห้งต่อถ้วยน้ำจืด

เพื่อให้การดื่มที่ถูกต้องนำน้ำไปต้ม เพิ่มสะระแหน่ในน้ำเดือด ผัดเป็นเวลาห้านาทีหรือนานกว่านั้นอีกเล็กน้อย (คุณสามารถทำได้ถึง 12 นาที) หากคุณต้องการให้เครื่องดื่มมีความแข็งแกร่งจริงๆคุณสามารถต้มใบ จากนั้นกรองชาหรือนำถุงออก

วิธีการดื่มเครื่องดื่มสะระแหน่?

หากคุณใช้เป็นยาก็จะดีกว่าที่จะดื่มชาสะระแหน่ในขณะที่มันร้อน (แต่ไม่ไหม้) คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งได้ถ้าคุณคิดว่าจำเป็น อย่างไรก็ตามมันจะดีกว่าที่จะดื่มโดยไม่มีสารเติมแต่ง แต่ถ้าคุณมีอาการเจ็บคอแนะนำให้ผสมกับน้ำผึ้ง

หากคุณใช้ชาเป็นยาภายนอกคุณสามารถใช้ฟองน้ำชุบน้ำแล้วเช็ดด้วยบริเวณที่เลือกของร่างกาย หรือคุณสามารถเพิ่มชาที่ชงสดใหม่ลงในน้ำอาบ

หากต้องการคุณสามารถผสมสะระแหน่กับสมุนไพรอื่น ๆ เมื่อคุณทำชาสมุนไพร พืชนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผสมกับลาเวนเดอร์ (เพื่อบรรเทาความเครียด), ขิง (เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร) และเมล็ดยี่หร่า (สำหรับล้างพิษ)

ชาสะระแหน่เป็นอันตรายหรือไม่?

แม้จะมีความจริงที่ว่าการดื่มเปปเปอร์มินท์เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพ ด้วยเหตุนี้จึงควรศึกษาถึงประโยชน์และอันตรายของชาสะระแหน่อย่างละเอียดก่อนดื่ม ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้มีการกล่าวถึงข้างต้นและอาจมีผลเสียต่อร่างกายดังนี้ หลีกเลี่ยงชาสะระแหน่ในกรณีต่อไปนี้:

• หากความดันโลหิตของคุณลดลงอย่างต่อเนื่อง (คุณสมบัติที่ผ่อนคลายของสะระแหน่สามารถนำไปสู่การลดลงของมันยิ่งใหญ่กว่า)
• หลีกเลี่ยงการใช้ชาสะระแหน่มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์เพราะในกรณีที่รุนแรงนี้อาจทำให้มดลูกผ่อนคลายและนำไปสู่การแท้งบุตร หากคุณเคยมีคดีดังกล่าวในประวัติศาสตร์แพทย์มักแนะนำให้คุณงดดื่มเครื่องดื่มนี้

นอกจากนี้แม้ว่าจะมีน้อยมาก แต่สะระแหน่ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงการเต้นของหัวใจเร็วหรืออัตราการเต้นของหัวใจช้า เด็กเล็กควรใช้สะระแหน่ในปริมาณที่ จำกัด เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองหรืออาการแพ้

อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าผลข้างเคียงทั้งหมดข้างต้นนั้นหายากและคนส่วนใหญ่ไม่มีอะไรต้องกังวล ชาเปปเปอร์มินท์ถือได้ว่าเป็นยาที่ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติสำหรับการแก้ปัญหาสุขภาพมากมายและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไป

หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียงหรือประโยชน์ต่อสุขภาพของสะระแหน่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการแล้วว่าเมนทอลที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการเต้นของหัวใจ ชาสะระแหน่ยังช่วยรักษาอาการท้องเสียผลของความเครียดและปวดประจำเดือน การดื่มชาหนึ่งถ้วยสองถึงสามครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายวันก่อนและระหว่างมีประจำเดือนสามารถลดอาการปวดและไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ

การใช้ชามินต์มักจะถูกถามโดยคนที่รักพืชรสเผ็ดสำหรับรสชาติที่น่าอัศจรรย์ มันสามารถที่จะทำให้อาหารที่คุ้นเคยและเผ็ดได้และมันก็กลายเป็นสิ่งที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงต่อสุขภาพของเรา แต่คุณควรดื่มชาเปปเปอร์มินท์อย่างระมัดระวังโดยเฉพาะหากมีโรคเรื้อรัง น่าเสียดายที่เครื่องดื่มนี้ไม่แนะนำให้ทุกคน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามของชามินต์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของสะระแหน่ในชาเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่มนุษย์มาตั้งแต่สมัยโบราณ Avicenna พูดถึงพวกเขาในผลงานของเขา ในขั้นต้นการแช่นี้ถูกใช้เป็นตัวแทนผ่อนคลายและสงบเงียบ สำหรับขุนนางยุโรปผู้ซึ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางอารมณ์ที่เกิดจากสิ่งนี้เราต้องคิดว่าส่วนใหญ่มาจากความเบื่อและความเต็มอิ่มเครื่องดื่มนี้กลายเป็นแฟชั่นได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามความนิยมของเขาในหมู่คนรัสเซียไม่เคยลดลง โรงกษาปณ์ได้รวบรวมและตากแห้งเป็นพิเศษเก็บไว้ในบ้านเสมอถือว่าเป็นสมุนไพรที่นำความสุขสุขภาพมาให้ด้วย อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งยาอย่างเป็นทางการในวันนี้ยืนยันว่าชาสมุนไพรที่มีสะระแหน่สามารถให้ความช่วยเหลือที่แท้จริงสำหรับกลุ่มของโรครวมไปถึง:

• บรรเทาความหงุดหงิดวิตกกังวลหงุดหงิดในกรณีที่มีอาการทางประสาท;
• คืนสมดุลของน้ำในเซลล์ในช่วงฤดูร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพสร้างความรู้สึกเย็น
• ในฤดูหนาวในทางตรงกันข้ามพวกเขามีผลกระทบที่อบอุ่นต่อร่างกายช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจ
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• ขจัดอาการปวดหัวที่เกิดจากสภาวะอารมณ์ไม่แน่นอน

ชามิ้นต์ทำให้ความใคร่ชายอ่อนแอลงดังนั้นผู้ชายไม่ควรดื่ม นอกจากนี้การดื่มอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ห้ามใช้ในทางที่ผิด มันยังไม่แนะนำ   ผู้ป่วยความดันโลหิตตกแผลในกระเพาะอาหาร, โรคตับไต

ชามิ้นท์ดีสำหรับผู้หญิงอย่างไร?

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของชาเปปเปอร์มินท์สำหรับผู้หญิง มันบรรเทาอาการได้ดีและบรรเทาสภาพในระหว่างมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รอดชีวิตจากพิษจากสารพิษด้วยความเจ็บปวด แต่คุณแม่ที่คาดหวังไม่ควรดื่มมากกว่าหนึ่งส่วนต่อวัน ชาเปปเปอร์มินท์ทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนกลับสู่สภาพปกติซึ่งจะช่วยขจัดปัญหาที่ละเอียดอ่อนดังเช่นผมที่มากเกินไป ชาเขียวที่มีสะระแหน่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก

มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติของสะระแหน่ พืชชนิดนี้สามารถนำประโยชน์ที่ดีให้กับร่างกายและอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก บทความแสดงให้เห็นถึงความลับทั้งหมดของการใช้อำนาจของพืชมีกลิ่นหอมนี้

โรงกษาปณ์เป็นพืชสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุด หมอรักษาในเวลาที่ชาวอัสซีเรียและฟาโรห์อียิปต์ใช้คุณสมบัติการรักษาของมันแล้ว

ชื่อที่เธอได้รับจากชาวกรีกโบราณ ในตำนานเล่าว่าเพอร์เซโฟนีผู้เป็นมเหสีของนรก (Hades) เทพเจ้าแห่งยมโลกเปลี่ยน Menta ผู้เป็นที่รักของเขาให้กลายเป็นพืช มีสะระแหน่เป็นพืชที่บอบบางและมีกลิ่นเย็น

การใช้สะระแหน่สำหรับผู้หญิงและผู้ชายคืออะไร?

เหรียญกษาปณ์ถือเป็น“ หญ้าเพศเมีย” มากขึ้นเพราะนำมาซึ่งประโยชน์เพิ่มแก่ร่างกายหญิง

ประโยชน์มิ้นท์สำหรับผู้หญิง:

• ควบคุมฮอร์โมนโดยการลดระดับฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มระดับฮอร์โมน
• ปรับปรุงสภาพร่างกายด้วย PMS วัยหมดประจำเดือนลดอาการปวดประจำเดือน
• บรรเทาอาการคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นพิษ

ประโยชน์ของสะระแหน่สำหรับผู้ชาย:

• เพิ่มเสียงของร่างกายทั้งหมดซึ่งก่อให้เกิดความแรงที่เพิ่มขึ้น
• เพิ่มความไวและลดความเครียดซึ่งเพิ่มความสุขของการเกี้ยวพาราสี

แต่สะระแหน่ไม่สามารถบริโภคในปริมาณมากเช่นยาใด ๆ

  วิธีชงมินต์?

• ชงมินต์ในจานพอร์ซเลนถ้าไม่เช่นนั้นในแก้ว
• ก่อนที่จะใส่เหรียญกษาปณ์ในกาน้ำชาให้เทน้ำเดือดลงไป
• เทมินต์ด้วยน้ำประมาณ 5 นาทีหลังจากเดือดและไม่ทันทีเพื่อรักษาองค์ประกอบให้มากที่สุด
• ยืนยันหลังจากเทน้ำเดือด 15 นาที
• แนะนำให้ดื่มชา 1 ถ้วย 1 ช้อนชา สดหรือ 0.5 ช้อนชา ใบสะระแหน่แห้ง นี่คือสัดส่วนสำหรับชาพวกเขาใส่สะระแหน่มากขึ้นใน decoctions ยา
• ดื่มชาสะระแหน่สดเท่านั้นและไม่มีน้ำตาล

ชามิ้นต์เป็นเครื่องดื่มอิสระ แต่คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่ในการเตรียมชาหรือสมุนไพรตามปกติ

  ประโยชน์และโทษของชามินต์

ด้วยส่วนผสมหลักที่สำคัญ - เมนทอลชามิ้นท์บรรเทาจิตใจเสริมสร้างร่างกาย:

• ช่วยลดความเจ็บปวด
• ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ
• ขจัดตะคริว
• ปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร
• ช่วยเพิ่มกิจกรรมจิต
• ควบคุมระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เสียงเรียกเข้าและเติมพลัง
• สงบระบบประสาท

ชาเปปเปอร์มินท์สามารถเป็นอันตรายได้หากใช้มากเกินไป ปวดหัวใจ, ง่วงนอน, ปวดหัว, เวียนหัว, รบกวนการนอนหลับ, อิจฉาริษยา, ความอ่อนแออาจปรากฏขึ้น การใช้ชามินต์บ่อยครั้ง (มากกว่า 3 ถ้วยต่อวัน) ส่งผลเสียต่อ "พลังอำนาจชาย" และความสามารถในการตั้งครรภ์

  การใช้มินต์ในยา

มิ้นท์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, choleretic, ยาระงับประสาท

ในทางการแพทย์มันถูกใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ :

• โรคนอนไม่หลับ
• โรคประสาท
• ความดันเลือดสูง
• โรคกระเพาะ
• โรคทางนรีเวช
• โรคหอบหืด, อาเจียน, หวัด, โรคไขข้อ

แท็บเล็ตขี้ผึ้งขี้ผึ้งหยดต่างๆประกอบด้วยส่วนประกอบของเหรียญกษาปณ์

การใช้น้ำซุปมิ้นท์คืออะไร?

Decoctions โดดเด่นด้วยความเข้มข้นสูงของสารอาหาร Decoctions ถูกจัดทำขึ้นหากจำเป็นเพื่อให้มีผลกระทบลึกต่อร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำซุปมิ้นต์:

• ควบคุมการย่อยอาหาร
• ก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก
• ลดน้ำตาลในเลือด
• ผลบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• ทำให้เหงื่อออกเป็นปกติ
• ลดความดัน
• ปกป้องร่างกายจากผลกระทบของรังสี
• รักษาอาการไอบรรเทาอาการเจ็บคอลดอาการปวดหัว
• บรรเทาอาการอิจฉาริษยา, คลื่นไส้
• ปรับการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติ

  ทิงเจอร์สะระแหน่: คุณสมบัติของสมุนไพรและข้อห้าม

ประโยชน์ของสะระแหน่จะถูกกำหนดโดยองค์ประกอบของมัน:

• น้ำมันหอมระเหย  - เมนทอลให้รสชาดกลิ่นชาและสรรพคุณทางยาของมินต์
• แทนนิน  - ให้ยาฆ่าเชื้อฤทธิ์ต้านการอักเสบเร่งกระบวนการบำบัดทำลายแบคทีเรีย
• แคระติน  - สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
• วิตามินพี  - ลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยบรรเทาอาการบวมและอักเสบ
• วิตามินซี  - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดการซึมผ่านของหลอดเลือด
• เบทาอีน  - ควบคุมระบบย่อยอาหารโดยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในตับและกระตุ้นการผลิตน้ำดี
• phytosterols -“ ฮอร์โมนพืช” ลดโคเลสเตอรอลช่วยในการเผาผลาญ
• ระเหย  - ดำเนินการป้องกันแบคทีเรียจุลินทรีย์
• องค์ประกอบการติดตาม  - ควบคุมการทำงานของระบบประสาท, การผลิตเอนไซม์

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้สีมิ้นต์:

• โรคภูมิแพ้
• ความดันโลหิตต่ำ
• ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำ
• เส้นเลือดขอดเนื่องจากเมนทอลช่วยลดโทนสีของหลอดเลือด
• โรคตับไต

  บาล์มสะระแหน่มะนาว: สรรพคุณทางยา

• เมลิสาเรียกอีกอย่างว่า "มะนาวสะระแหน่" เพราะมันมีรสชาติของสะระแหน่และมะนาว
• มีน้ำมันหอมระเหยในเลมอนบาล์มน้อยกว่ามินต์จึงมักใช้ในการปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงและไม่ใช่เพียงแค่เครื่องปรุงรส
• เลมอนมินต์ใช้ในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในฐานะต้านไวรัสและ antispasmodic

สรรพคุณการรักษาของสะระแหน่

• ทิงเจอร์แอลกอฮอล์สีมิ้นต์ใช้สำหรับโรคประสาท, หงุดหงิดและนอนไม่หลับ มันบรรเทาอาการปวดลดอาการกระตุก นำไปใช้กับวิสกี้หน้าผากต้นคอหยดและถู หรือใช้เวลา 10-15 หยดก่อนนอนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
• ด้วยหลอดลมอักเสบการอักเสบของช่องจมูก, หลอดลม, ทิงเจอร์ใช้สำหรับการสูดดม สะระแหน่ช่วยลดอาการบวมและการอักเสบลดความเจ็บปวดทำให้หายใจง่ายขึ้น วิธีแก้ปัญหา: เติมทิงเจอร์ 15 หยดลงในน้ำร้อน 1 ลิตรหายใจไอนี้ ทำซ้ำ 3-4 ครั้งต่อวัน
• ทิงเจอร์สีสามารถทำดังนี้: 20 กรัมของใบแห้งเทแอลกอฮอล์ 100 มล., แสงจันทร์มีความแข็งแรง 75% แต่คุณสามารถใช้วอดก้าธรรมดาได้ ยืนกรานในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้ 3 ครั้งต่อวัน 25 หยดซึ่งจะต้องเจือจางในน้ำ 1 แก้ว ใช้บรรเทาอาการตะคริวไมเกรนคลื่นไส้และอาเจียน

  ผลสะระแหน่บนหัวใจ

• สะระแหน่มีประโยชน์ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพราะมันจะขยายหลอดเลือดหัวใจและรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจ มันเป็นส่วนหนึ่งของ validol, valocordin ช่วยทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• ด้วยโรคหัวใจมันจะมีประโยชน์ในการดื่มยา: 4 ช้อนโต๊ะ สะระแหน่แห้งเทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร ใส่น้ำซุปลงไปประมาณ 2 ชั่วโมง คุณสามารถดื่มได้เหมือนชาปกติ ผลที่สงบเงียบของชาจะเพิ่มขึ้นหากคุณเพิ่มรากสืบ
• จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองไว้ที่ 2-3 ถ้วยต่อวันไม่เช่นนั้นความเจ็บปวดในหัวใจจะกลับคืนมาอาการปวดหัวก็จะเริ่มขึ้น

มินต์สำหรับภาวะซึมเศร้า

• เพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าเป็นเรื่องดีที่จะใช้ชาเปปเปอร์มินท์: 1 ช้อนโต๊ะ ใบแห้งหนึ่งช้อนเทลงในแก้วน้ำเดือดทันทีหลังจากเดือด ยืนยัน 1 ชั่วโมง ใช้เวลาครึ่งแก้วในตอนเช้าและตอนกลางคืน
• หากอาการรุนแรงมากให้เตรียมยาต้ม: 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนใบแห้งเทน้ำ 1 ถ้วยแล้วต้มน้ำซุปนาน 10 นาที หลังจากเดือดให้ยืนยันอีก 10-20 นาทีความเครียด ใช้ยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร 2-4 สัปดาห์

  มิ้นท์สำหรับภาวะมีบุตรยาก

ภาวะมีบุตรยากเป็นข้อห้ามโดยตรงในการใช้งานของมินต์ infusions และ decoctions โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้สะระแหน่ไม่ใช่ แต่เป็นทุ่งนา

แต่ถ้าสาเหตุของภาวะมีบุตรยากในผู้หญิงเป็นฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น - แอนโดรเจนจากนั้นแพทย์สามารถกำหนดแช่มินต์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดื่ม 2 ถ้วยต่อวันลดระดับแอนโดรเจนอย่างมีนัยสำคัญ

ชามิ้นในระหว่างตั้งครรภ์ หญิงมีครรภ์สามารถดื่มสะระแหน่ได้หรือไม่?

• ไม่แนะนำให้ดื่มนมสะระแหน่สำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะจะทำให้เกิดเสียงมดลูก มิ้นท์ยังเพิ่มระดับฮอร์โมนหญิงในร่างกายซึ่งสามารถนำไปสู่การแท้งบุตร
• แต่เนื่องจากสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ดีแนะนำให้ดื่มชาเปปเปอร์มินต์ด้วยความเป็นพิษ, วิงเวียน, อิจฉาริษยาและหวัด แต่ไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวันและหลังจาก 3-4 วันจะแนะนำให้หยุดพัก
• ควรดื่มชามินต์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อน

  เด็กให้เหรียญกษาปณ์ได้ไหม?

เด็กที่มีชามินต์จะไม่ได้รับอนุญาตให้มีอายุไม่เกิน 3 ปี ถ้าเด็กไม่กระตือรือร้นเกินไปมินต์ก็ไม่ควรให้ถึงอายุ 5-6 ปีเพราะมินต์อาจทำให้เกิดอาการมึนงงและง่วงได้

นอกจากนี้สะระแหน่ในเด็กอาจเป็นสาเหตุของการแพ้ได้ ดังนั้นก่อนที่จะให้ชาลูกสะระแหน่คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์

decoctions สะระแหน่สำหรับเด็กเล็ก

สำหรับเด็กเล็กคุณสามารถเตรียมใบสะระแหน่ซึ่งเติมลงในอ่างอาบน้ำเพื่ออาบน้ำ อ่างอาบน้ำดังกล่าวจะผ่อนคลายและบรรเทาทารกมันสามารถใช้งานได้นานถึงหนึ่งปี

เตรียมน้ำซุปที่เรียบง่าย:

• ใช้คอลเล็กชั่น 50 กรัม - ออริกาโน่มิ้นต์ดอกดาวเรืองในส่วนเท่า ๆ กัน
• เทน้ำเดือดสามลิตรยืนยันครึ่งชั่วโมง
• การแช่แบบกรองจะเติมน้ำ 10 ลิตร
• ในห้องอาบน้ำนี้คุณต้องอาบน้ำเด็กก่อนนอน 3 ครั้งต่อสัปดาห์
• จำนวนขั้นต่ำของกระบวนการคือ 5-7 หากไม่มีอาการแพ้และเด็กชอบ

  น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่: คุณสมบัติและการใช้งาน

• กลิ่นหอมของสะระแหน่ส่งผลกระทบต่อบุคคลในระดับอารมณ์ร่างกายและจิตใจ
• น้ำมันสะระแหน่มีฤทธิ์บำรุง กลิ่นหอมของมันคืนค่าความแข็งแรงบรรเทาความเครียดเพิ่มกิจกรรมจิตบรรเทาความเครียดบรรเทาอาการปวดหัวคืนอัตราการเต้นของหัวใจ
• ด้วยอาการปวดหัวน้ำมันสะระแหน่จะถูกลูบบนหน้าผากด้านหลังของศีรษะวิสกี้หลังจากนั้นนำไปประคบเย็นบนศีรษะ
• ในกรณีที่มีความผิดปกติทางประสาทความกลัวเป็นเรื่องดีที่จะมีผ้าพันคอไว้ในกระเป๋าของคุณด้วยน้ำมันสักสองสามหยดบนมันเพื่อให้คุณได้กลิ่นหอมเมื่อคุณหมด
• เมื่อเป็นลมแทนที่จะเป็นแอมโมเนียคุณสามารถให้กลิ่นของน้ำมันสะระแหน่แล้วถูเข้าวิสกี้
• เพื่อลดอาการปวดท้องให้ถูท้องด้วยน้ำมันหอมระเหยแล้วประคบเย็น นอกจากนี้ยังมีอาการปวดท้องอืดจุกเสียดท้องช่วยให้คุณดื่มน้ำหนึ่งแก้วด้วยน้ำมัน 2-4 หยด หรือทานน้ำตาลกับเอสเซ็นต์สะระแหน่ที่จำเป็น 2-4 หยด
• การอาบน้ำด้วยสะระแหน่ 6 หยดช่วยฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจ ห้องอาบน้ำเดียวกันจะช่วยปรับปรุงสภาพของตับ
• คลื่นไส้จะผ่านไปถ้าคุณสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันสะระแหน่
• บีบอัดด้วยน้ำมันสะระแหน่ (4-6 หยดก็พอ) ช่วยในการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน: บรรเทาอาการไอโจมตีบรรเทาอาการไข้
• การนวดด้วยสะระแหน่ (6 หยดต่อน้ำมันนวดหลัก 10 มล.) จะช่วยบรรเทาอาการปวดด้วยโรคไขข้อ, ฟกช้ำ, ไขข้อ, โรคไขข้อ, เคล็ดขัดยอก, เคล็ดขัดยอก
• หากคุณใส่สำลีด้วยน้ำมันหอมระเหยลงบนฟันที่เป็นโรคความเจ็บปวดก็จะบรรเทาลง
• น้ำมันหอมระเหยที่มีการใช้น้ำมันหอมระเหย (3-6 หยดต่อหลอดอโรมา) ของมินต์เป็นวิธีการผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยม

  ใช้น้ำมันสะระแหน่

• เพื่อให้ผิวของคุณกระชับขึ้นให้เช็ดทุกวัน ก้อนน้ำแข็งจากมินต์แช่:
• 1 ช้อนโต๊ะ ใบแห้งหนึ่งช้อนต่อน้ำเดือดครึ่งลิตรยืนยัน 2-3 ชั่วโมงกรองและแช่แข็งในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังและป้องกันการอักเสบ
• หากคุณล้างหน้าด้วยการแช่ 2-3 ครั้งต่อวันสภาพผิวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและจุดด่างอายุและริ้วรอยจะสังเกตเห็นได้น้อยลง

มาสก์ฟื้นฟูด้วยมิ้นต์:

• ผสมข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย (บดละเอียด) 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะมิ้นต์ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะนมอุ่น ใช้หน้ากากประมาณ 15-20 นาที ผิวควรสะอาด ล้างออก ขั้นตอนจะดำเนินการได้ดีที่สุดก่อนนอน

  ใช้น้ำมันสะระแหน่สำหรับผม

มิ้นท์สามารถช่วยแก้ปัญหาผมดังกล่าวได้:

• รังแค
• หนังศีรษะมันเยิ้ม
• ผมเปราะและหมองคล้ำ

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำมันมิ้นท์ลงในแชมพูในอัตรา 2 หยดต่อแชมพู 10 กรัม (ให้บริการ 1 แชมพู) การเพิ่มประสิทธิภาพนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมบรรเทาการอักเสบของผิวหนังขจัดอาการคันและระคายเคือง

คุณสามารถทำการล้างเหรียญกษาปณ์ได้ ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะมิ้นต์และ 1 ช้อนโต๊ะ ต้มน้ำประมาณ 10-15 นาที เย็นความเครียดเพิ่ม 3-4 หยดน้ำมันสะระแหน่ หลังจากสระผมมีความจำเป็นต้องล้างผมด้วยน้ำซุปนี้และถูลงไปในรากเล็กน้อย

หน้ากากด้วยน้ำมันสะระแหน่สำหรับผมที่อ่อนแอและย้อมสี: ถึง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันละหุ่งช้อนโต๊ะเพิ่มน้ำมันสะระแหน่ 2 หยด ทาน้ำมันลงบนเส้นผมแล้วคลุมศีรษะด้วยฟิล์ม ถือหน้ากากเป็นเวลาประมาณ 40 นาที สระผมด้วยแชมพู

สำหรับผมมัน / ธรรมดาใช้สูตร: ผสมไข่แดง 2 ฟอง, 1 ช้อนชา น้ำมะนาวน้ำมันสะระแหน่ 3-5 หยด ใช้มาสก์ค้างไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู

  น้ำมันหอมระเหยรักษาสิวสะระแหน่

ในการกำจัดสิวให้เช็ดหน้าด้วยสำลีที่มีสาระสำคัญของสะระแหน่ 2-3 หยดต่อวัน สิ่งนี้จะต้องทำอย่างนุ่มนวลและแม่นยำ

สำหรับผิวมัน / ผิวผสมคุณสามารถเพิ่มน้ำมันสะระแหน่ลงในโทนิคหรือเจลเพื่อทำความสะอาดผิวซึ่งจะช่วยทำความสะอาดผิวจากผื่นและปรับปรุงให้ดีขึ้น

การใช้สะระแหน่ในการทำอาหาร

• ในการปรุงอาหารจะดีกว่าถ้าใช้แอปเปิ้ลหรือมิ้นต์หยิก สายพันธุ์เหล่านี้ไม่ให้ความขมขื่นเมื่อถูกความร้อน แต่พริกไทยก็เป็นที่นิยมเช่นกัน
• สะระแหน่สดใช้สำหรับแต่งตัวเนื้อสัตว์และผักสลัดใช้สำหรับทำค็อกเทลเหล้าไอศครีมขนมหวานของหวานและใช้เป็นของตกแต่ง นอกจากนี้ยังใช้ใบแห้ง แต่ส่วนใหญ่ใช้สำหรับทำชา infusions ใช้ปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์ซอสปรุงอาหาร
• มิ้นต์ใช้เป็นเครื่องเทศอิสระพยายามไม่รวมกับผู้อื่น ปริมาณของมันควรจะน้อยที่สุด: 1-5 กรัมของสมุนไพรสด 0.2-0.5 แห้งต่อการให้บริการ เพิ่มสะระแหน่ในจานก่อนทำอาหารประมาณ 5-10 นาที

Lilia Vladimirovna, 47 ปี:

“ ฉันทำมาสก์หน้าด้วยตัวเอง ฉันใช้หน้ากากสัปดาห์ละครั้ง ในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาจุดด่างดำของวัยเริ่มลดลงอย่างเห็นได้ชัด สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันจะดูสดกว่าราวกับว่าหลังจากที่เหลือ แต่ริ้วรอยยังคงอยู่ที่นี่”

แอนนาอายุ 20 ปี:

“ ฉันมีสิวเป็นประจำตั้งแต่อายุ 13 รูขุมขนที่จมูกและโหนกแก้มนั้นใหญ่ขึ้น ตอนนี้ฉันล้างหน้าเจลของฉันซึ่งฉันเพิ่มน้ำมันหอมระเหย (2 หยดต่อ 10 กรัมของเจลเพิ่มลงในขวดโดยตรงและผสม) ฉันเผาไหม้ที่เกิดขึ้นใหม่ด้วยทิงเจอร์ของสะระแหน่และฉันดื่มชามินต์วันละครั้ง ใบหน้าสะอาดขึ้นและสิวปรากฏน้อยลง มีอะไรช่วยฉันไม่รู้อาจจะอยู่ในคอมเพล็กซ์”

Olga, 30 ปี:

“ ฉันชอบอาบน้ำด้วยน้ำมันสะระแหน่ เพิ่มสะระแหน่ลาเวนเดอร์และน้ำมันดอกกุหลาบลงไปในอ่างอาบน้ำลดลง 6-10 ผลที่ได้นั้นยอดเยี่ยมฉันรู้สึกยอดเยี่ยมหลังจากเธอพักและร่าเริง”

Lyudmila Ivanovna, 55 ปี:

“ ตามคำแนะนำของลูกสาวของเธอเธอเริ่มที่จะเช็ดหน้าเธอด้วยก้อนน้ำแข็งจากการฉีดเหรียญกษาปณ์ มันช่วยให้ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและบรรเทาอาการบวม”

Karina, 35 ปี:

“ ฉันเคยดื่มกาแฟในตอนเช้าตอนนี้ฉันเปลี่ยนเป็นสมูทตี้สีเขียว: คุณต้องใช้พาร์สลีย์และมิ้นต์พวงเล็ก ๆ หนึ่งมะนาวครึ่งมะนาวโดยไม่ต้องเอร็ดอร่อย 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1.5-2 ลิตรน้ำ ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่นดื่มสดช่วยร่าเริงในตอนเช้า”

วิดีโอ: เกี่ยวกับเหรียญกษาปณ์