กาแฟถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่สุดในโลก เขาได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเมื่อไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมาและจากช่วงเวลาที่เขาได้พบกับใครสักคนเขาก็ขยายวงของแฟน ๆ ขนาดของการผลิตก็เพิ่มขึ้น ตราบใดที่มีเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้ก็มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของมัน เป็นที่ทราบกันว่ามันมีข้อห้ามทางการแพทย์จำนวนมากดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิเสธมัน

กาแฟเป็นอันตรายหรือไม่?

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟและเป็นเช่นนั้นจริงหรือ บางคนพิจารณาข้อความนี้ว่ามีอคติจากด้าน "ทำไมคุณไม่สามารถตัดและถักผู้หญิงในตำแหน่ง" แม้ว่าคุณไม่ควรสับสนกับคติชนวิทยากับข้อเท็จจริงที่แท้จริงจริง ๆ จิตใจอันยิ่งใหญ่ของวิทยาศาสตร์และผู้ทรงคุณวุฒิทางการแพทย์ได้ศึกษาพวกเขามาหลายปี แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับกาแฟหนึ่งถ้วยจะเกิดขึ้นกับแม่หรือลูก นอกจากนี้ยังมีผู้คลางแคลงหลายคนที่อ้างว่าพวกเขาบริโภคกาแฟเป็นการส่วนตัวตลอดการตั้งครรภ์ (หรือรู้กรณีเหล่านี้) และพาเด็ก ๆ ที่มีสุขภาพแข็งแรงอย่างแน่นอน

แต่หลังจากทั้งหมดแอลกอฮอล์และติดยาเสพติดยังไม่เคยมีเด็กที่ด้อยกว่า หากมีข้อสงสัยอย่างน้อยแม้ในขณะที่คุณไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมหญิงมีครรภ์จึงไม่ควรดื่มกาแฟเป็นเรื่องที่รอบคอบที่จะเล่นอย่างปลอดภัย มันจะดีกว่าที่จะทนโดยไม่ต้องดื่มเพียง 9 เดือนจากนั้นเพลิดเพลินไปกับความเป็นแม่ของคุณตลอดชีวิต

คาเฟอีนมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร

เหตุผลหลักที่ว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟแน่นอนว่ามันเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กในครรภ์ ดังนั้นการรับความเสี่ยงเพียงเพื่อความตั้งใจของตนเองจึงเป็นสิ่งที่เห็นแก่ตัว บางคนอ้างว่ากาแฟเป็นอันตรายเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้นบางคนเห็นว่าอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกำลังรออยู่ในช่วงหลัง แต่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นยึดถือมุมมองหนึ่งว่ากาแฟเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือไม่

คาเฟอีนบางครั้งเมื่อเทียบกับผลกระทบของแอมเฟตามีน มันทำให้เกิดการพึ่งพาที่เฉพาะเจาะจงในลักษณะเดียวกันและทันทีเข้าสู่เลือดสมองและอวัยวะทั้งหมดของบุคคล และถ้าทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารชนิดเดียวกัน การดื่มกาแฟไม่คุ้มค่าในช่วงที่มีบุตรหรือในช่วงให้นมบุตร มันเป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ ชื่อนี้เป็นเงื่อนไขเท่านั้นเนื่องจากคาเฟอีนในเครื่องดื่มยังคงมีอยู่ในปริมาณน้อย ผู้หญิงควรเข้าใจว่าเกือบทุกอย่างที่เข้าสู่ร่างกายของเธอจะแทรกซึมเข้าไปในร่างกายของทารกผ่านรก คาเฟอีนบีบรัดเส้นเลือดรกซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกจึงประสบกับภาวะขาดออกซิเจนและขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกตลอดเวลา

ระบบประสาทและโครงกระดูก

คาเฟอีนน่าตื่นเต้นและสิ่งนี้มีผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ ในตัวเองเงื่อนไขดังกล่าวสามารถขัดขวางการนอนหลับของบุคคลใด ๆ และสำหรับหญิงตั้งครรภ์สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนเป็นโรคนอนไม่หลับอ่อนเพลียและอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง แต่มีคำอธิบายที่ร้ายแรงกว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แม้แต่การดื่มกาแฟในปริมาณที่เกินปกติเพียงเล็กน้อยก็ส่งผลต่อเซลล์ประสาทและการทำงานโดยรวมของร่างกายแม่ และความรักที่ไร้เดียงสาของเธอต่อเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและโครงกระดูกของเด็ก

จากการศึกษาและการสังเกตของแพทย์กาแฟส่งเสริมการกำจัดแคลเซียมออกจากร่างกาย หากสิ่งนี้อาจไม่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่มีสุขภาพดีการขาดแคลเซียมและแร่ธาตุเป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์ของแม่ซึ่งโครงกระดูกอยู่ในระยะเริ่มต้น องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ที่ทารกในครรภ์ได้รับจากแม่ แม้ว่าคาเฟอีนในปริมาณมากจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการดูดซึมธาตุและวิตามินจากอาหาร

ระเบิดร่างกาย

เหตุใดกาแฟจึงไม่สามารถตั้งท้องได้ ไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือละลายได้สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งเครื่องดื่มนี้จะเต็มไปด้วยความผิดปกติของอวัยวะภายใน ดังนั้นเนื่องจากการบริโภคกาแฟมากเกินไปการทำงานของไตและความถี่ของการปัสสาวะจึงมีความเร่งอย่างมาก ไตได้รับความเครียดมากแล้วในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสสุดท้าย ด้วยเหตุนี้อาการบวมมักเกิดขึ้นจึงมีแรงกดดันเพิ่มขึ้นและปัญหาที่เกี่ยวข้องจำนวนมาก ผู้หญิงควรพยายามลดขั้นตอนนี้ให้น้อยที่สุดและไม่ควรทำให้รุนแรงขึ้นอีก ความเป็นอยู่ทั่วไปและความสะดวกในการถ่ายโอนช่วงเวลาตั้งครรภ์ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ และถ้าเธอเคยมีปัญหากับไตมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธกาแฟทั้งหมด (และไม่เพียง แต่ในช่วงตั้งครรภ์)

สำหรับหญิงตั้งครรภ์การตรวจสอบความดันโลหิตอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญมาก เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมไม่เพียง แต่เพิ่มเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการใจสั่นและหายใจถี่ พร้อมกับนี้การหลั่งของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นซึ่งมีผลต่อเยื่อบุของมัน อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เกือบเป็นปรากฏการณ์ธรรมดาที่ทำให้เกิดภัยพิบัติผู้หญิงตลอดเวลา กาแฟเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคนี้

ความคิดและการตั้งครรภ์

ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับปัญหาเรื่องความคิดและการที่ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้สรุปว่ากาแฟมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ การสังเกตของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าเป็นเรื่องยากสำหรับหญิงกาแฟที่จะตั้งครรภ์มากกว่าผู้หญิงที่ชอบดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่น ดังนั้นแม้จะอยู่ในช่วงวางแผนของการเป็นแม่แนะนำให้ปฏิเสธกาแฟ หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนแก้วที่ดื่มต่อวัน

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟ เป็นไปได้ว่าการทิ้งนิสัยนี้ไม่เป็นอันตรายไว้กับเธอผู้หญิงจะสูญเสียลูกของเธอตั้งแต่วันแรกเพราะการแท้งบุตรมักเกิดขึ้นเนื่องจากเสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดสำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟสามถ้วยขึ้นไปทุกวันสูงกว่าผู้หญิงที่ละทิ้ง 60%

สิ่งสำคัญคือความรู้สึกของสัดส่วน

การทำความเข้าใจว่าทำไมกาแฟถึงเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์จึงไม่ยุติธรรมที่จะเพิกเฉยต่อคำถามที่ว่าการใช้ยาในทางที่ผิด แน่นอนว่าในความพอเหมาะอันตรายจากเครื่องดื่มนี้ไม่ร้ายแรงและเต็มไปด้วยผลที่ตามมาสำหรับผู้หญิงเองและต่อทารกในครรภ์ของเธอ หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้เท่าไหร่ แม้แต่ 2 ถ้วยต่อวันก็มีอยู่มากมาย! คนที่ติดอยู่กับเขาแม้กระทั่งความกลัวต่อลูกของตัวเองก็ไม่ได้กลายเป็นแรงจูงใจในการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ในบางครั้งสามารถตามใจตัวเอง แต่ไม่บ่อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง ในเวลาเดียวกันขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงส่วนที่มีขนาดใหญ่และเครื่องดื่มที่มีความแข็งแรงสูง

เป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่? เป็นที่ทราบกันดีว่า analogues ที่ละลายน้ำไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบกับเมล็ดกาแฟที่ชงจริง แต่หลายคนเลือกพวกเขาเพราะเชื่อว่าเครื่องดื่มดังกล่าวมีความแข็งแกร่งน้อยกว่ามีคาเฟอีนน้อยกว่าในองค์ประกอบของมันและดังนั้นจึงไม่เป็นอันตราย ในความเป็นจริงมันไม่เป็นเช่นนั้น ผู้หญิงควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยปราศจากสิ่งเจือปนและสารเติมแต่ง สิ่งนี้ใช้กับกาแฟด้วย หากเขาจะปรากฏตัวในชีวิตของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นความหลากหลายที่มีคุณภาพสูงจริงๆ

คาเฟอีนติดยาเสพติด

ไม่น่าเป็นไปได้ที่แม้แต่คนรักกาแฟที่สิ้นหวังที่สุดจะไม่เห็นด้วยกับความจริงที่ว่าเด็กที่รักยังคงมีราคาแพงกว่าเครื่องดื่มที่ชื่นชอบ แต่พูดง่าย แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป ผู้ที่คุ้นเคยกับการเริ่มต้นตอนเช้าด้วยกาแฟเอสเพรสโซ่ทานอาหารกลางวันกับเขาทานอาหารเย็นและหลับจะไม่สามารถทนได้นานหลายวันเพื่อรับความสดชื่นที่มีค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณอยู่ใกล้มากที่ความยาวแขนวิธีการต่อต้านการทดลอง

ในกรณีเช่นนี้สัปดาห์ละถ้วยไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นการทรมานและความเครียดรายวันเพิ่มเติมเนื่องจากข้อ จำกัด ที่รุนแรง การยึดกฎไม่น่าจะสำเร็จ แพทย์แนะนำให้กำจัดสิ่งเสพติดและสิ่งล่อใจในคราวเดียวโดยไม่รวมกาแฟจากอาหารของคุณเลย เพียงห้ามตัวเองเช่นแอลกอฮอล์หรืออาหารรสเผ็ด การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการปลดปล่อยโดยการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์นั้นง่ายกว่าการหย่านมอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ช่วงเวลานี้ราบรื่นขึ้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนเครื่องดื่มด้วยเครื่องดื่มอื่นเช่นแทนที่จะดื่มกาแฟแก้วน้ำที่ไม่มีแก๊ส

กาแฟและอื่น ๆ

นอกจากกาแฟแล้วขอแนะนำให้ปฏิเสธชาดำในระหว่างตั้งครรภ์และยังมีคาเฟอีน แน่นอนว่าไม่สมบูรณ์ แต่จะดีกว่าถ้าจะชงชาอ่อน ๆ หรือเติมนมลงไป โชคไม่ดีที่โกโก้ยังถูกห้ามใช้บางส่วนสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย เครื่องดื่มรสหวานนี้เป็นของสารก่อภูมิแพ้เช่นช็อคโกแลตและยังไม่ได้มีประโยชน์มากในการดูดซึมแคลเซียม ชาเขียวก็เข้ามาในรายการนี้ซึ่งถึงแม้จะมีคาเฟอีนในปริมาณที่ต่ำ แต่เต็มไปด้วยอันตรายมากมาย เป็นที่ทราบกันดีว่าความรักที่มากเกินไปสำหรับเขานำไปสู่การสูญเสียแคลเซียมปวดข้อต่อแม้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง และหญิงตั้งครรภ์ได้ให้ทรัพยากรมากมายกับร่างกายของตนเองแก่ลูกน้อยที่กำลังเติบโต แน่นอนถ้าคุณเลือกจากความชั่วร้ายสามอย่างชาเขียวก็เป็นสิ่งที่น้อยที่สุด มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายในนั้นดังนั้นคุณสามารถดื่มได้ที่สำคัญที่สุด - อย่าลืมความรู้สึกของสัดส่วน

ฉันจะดื่มอะไรดี

แน่นอนว่าชาผลไม้เครื่องดื่มร้อนเป็นที่นิยมมากกว่า แต่ไม่ใช่ในถุง แต่จากผลไม้แห้งจริง มันจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนเครื่องดื่มหวานอัดลมด้วยน้ำโดยไม่ต้องใช้ก๊าซและน้ำผลไม้สดจากผักและผลไม้ พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตและแม้แต่ compotes โฮมเมดเครื่องดื่มผลไม้ kefir และนมก็แนะนำ จากนี้คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมกาแฟไม่ควรตั้งครรภ์ชัดเจน ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่แค่กาแฟเท่านั้น แต่ทุกอย่างที่ให้ผลประโยชน์น้อยกว่าอันตรายมันไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ตลอดเวลาที่มีลูก สมัครพรรคพวกของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำอย่างสงบโดยไม่ต้องกาแฟโซดาอาหารที่ไม่ใช่ธรรมชาติและเครื่องดื่มทุกวัน บางทีคุณอาจจะเข้าร่วมกับทั้งครอบครัว และคุณจะยังคงดูแลสุขภาพของคุณแม้หลังคลอดบุตร

สวัสดีผู้อ่านที่รัก!

ในบทความนี้เราจะพบว่ากาแฟที่คุณดื่มในระหว่างตั้งครรภ์และประโยชน์ที่จะได้รับ

เมื่อผู้หญิงรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอเธอพยายามที่จะควบคุมอาหารและการใช้ชีวิตโดยรวม แล้วประโยชน์ของการดื่มกาแฟก็ถูกถาม เพิ่มเชื้อเพลิงให้กับไฟและข้อมูลที่ขัดแย้งกันจากอินเทอร์เน็ตและสื่อ นอกจากนี้นี่เป็นเครื่องดื่มที่ผู้หญิงหลายคนพบว่ามันยากที่จะปฏิเสธ

ดังนั้นมาดูกันว่าผลที่ตามมาสำหรับทารกในครรภ์จะนำไปสู่การใช้คาเฟอีนอย่างไร

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความชุ่มชื่นร้อนและมีกลิ่นหอม! การถกเถียงกันมากในแวดวงวิทยาศาสตร์นั้นเกิดจากผลของเมล็ดกาแฟที่มีต่อบุคคล

เขาช่วยให้หลายคนตื่นขึ้นมาสามารถเพิ่มความดันโลหิต (เฉพาะคนที่ไม่ค่อยทาน) เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว และอาการง่วงนอนตอนเช้าและอาจปวดศีรษะเป็นสหายของการตั้งครรภ์บ่อย

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการบริโภคเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมในระดับปานกลางมีผลต่อยากล่อมประสาท ความสุขจากถ้วยเมานั้นคุ้มค่า! กาแฟเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถเป็นประโยชน์สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 - มันเพิ่มความไวของเนื้อเยื่อไปยังอินซูลิน

ถ้วยหอมก็จะนำประโยชน์บางอย่างในกรณีของอาการท้องผูก - สหายบ่อยครั้งของไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

2. ผลกระทบต่อทารกในครรภ์

เราจัดการกับผลประโยชน์ตอนนี้เรามาดูความเสี่ยงสำหรับการตั้งครรภ์

กาแฟเป็นผลิตภัณฑ์จากพืช พืชหลายชนิดมีผลกระทบที่เด่นชัดต่อร่างกายมนุษย์

บ่อยครั้งที่กลไกการออกฤทธิ์ของพืชไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ พืชและสมุนไพรบางชนิดไม่พึงประสงค์ที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือการใช้งานของพวกเขาจะต้องถูก จำกัด อย่างมาก

ต้นกาแฟเป็นหนึ่งในพืชเหล่านี้ นอกจากนี้ธัญพืชยังผ่านการคั่วในระหว่างกระบวนการผลิตและเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิสูงสารพิษก็จะก่อตัวขึ้นในผลิตภัณฑ์

เนื่องจากความนิยมอย่างกว้างขวางของเครื่องดื่มนักวิทยาศาสตร์ทำการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของกาแฟและผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยคาเฟอีนในหญิงตั้งครรภ์ และข้อสรุปใดที่พวกเขามาถึง:

นอกจากนี้ปริมาณของกาแฟที่สามารถก่อให้เกิดผลกระทบเชิงลบเป็นบุคคลที่บริสุทธิ์ ขึ้นอยู่กับสภาวะทั่วไปของสุขภาพและสถานะของระบบเอนไซม์ของตับโดยเฉพาะ

3. วิธีทำเครื่องดื่มให้ปลอดภัย

ความเสี่ยงในการดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวข้องโดยตรงกับปริมาณและปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่ม

แหล่งที่มาทั้งหมดถูกนำมาพิจารณา: ชาช็อคโกแลต, โกโก้, กาแฟ, โคล่าและอื่น ๆ ... มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะ จำกัด กาแฟดำที่ 1 ถ้วยหรือน้อยกว่าเพราะมันเป็นแหล่งที่สำคัญที่สุด

มันมีมูลค่าการพิจารณาว่าเนื้อหาคาเฟอีนขึ้นอยู่กับความหลากหลายของธัญพืชและปริมาณของผงต่อการให้บริการของเครื่องดื่มเช่นเดียวกับวิธีการเตรียม

ตัวอย่างเช่น

• ต้มใน Turk (210 มล.) ประกอบด้วย 80 ถึง 135 mg ของคาเฟอีน
• จากเครื่องชงกาแฟแบบหยด (210 มล.) ประกอบด้วยคาเฟอีน 115 - 175 มก.
• เอสเพรสโซ่ (210 มล.) มีคาเฟอีนประมาณ 100 มก.

การปฏิเสธเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์เช่นโคล่าการบริโภคกาแฟชาโกโก้และช็อคโกแลตที่ จำกัด จะช่วยให้ได้รับประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อรักษาและปรับปรุงสุขภาพของแม่และเด็กในครรภ์

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่ากาแฟที่ผ่านการกรอง (ผ่านตัวกรองกระดาษ) เป็นสิ่งที่ดีกว่าที่จะไม่ถูกกรอง กระดาษกรองใช้กับสารที่มีน้ำมันจึงป้องกันการเพิ่มขึ้นของไลโปโปรตีนน้ำหนักโมเลกุลต่ำ (คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี") ในเลือด

ข้อสรุป

แม้จะมีแง่มุมที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของกาแฟ แต่ก็ไม่ใช่วิธีเดียวและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการแก้ปัญหาของหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการง่วงนอนอ่อนเพลียความดันโลหิตต่ำบวมและท้องผูก หากมีปัญหาใด ๆ ข้างต้นเกิดขึ้นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลการตั้งครรภ์

ส่วนตัวฉันชอบกาแฟที่กลั่น อย่างไรก็ตามในแง่ของข้อมูลดังกล่าวฉัน จำกัด มันในอาหารของฉันและฉันชอบมัน!

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันบทความบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ ดีที่สุดสำหรับคุณ!

ขอแสดงความนับถือ Elena Dyachenko

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟในขณะที่แบกนกกระจิบในปริมาณเท่าไหร่? ผลของกาแฟต่อทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์โดยทั่วไป

  นักวิทยาศาสตร์ยังคงโต้เถียงกันว่ากาแฟที่เป็นอันตรายหรือมีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่ ไม่พบหลักฐานที่ชัดเจนเกี่ยวกับอันตรายของเครื่องดื่มที่ทำให้ชุ่มชื่นรวมทั้งไม่สามารถยืนยันได้ว่ามันไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน ก่อนที่จะทำกาแฟกับเครื่องดื่มอันดับหนึ่งในช่วงแบกลูกคุณยังควรเข้าใจปัญหานี้อย่างละเอียดและเข้าใจด้วยตนเองว่าจำเป็นหรือไม่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่จะช่วยให้คุณนำทางในทิศทางที่ถูกต้อง

คำถามยอดนิยมเกี่ยวกับกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์:

คาเฟอีนสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้หรือไม่?

  คำตอบคือถ้ามันไม่เศร้าที่จะตระหนัก - ใช่มันสามารถทำได้ ความจริงก็คือว่าตั้งแต่สมัยโบราณกาแฟมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติซึ่งหนึ่งในนั้นมีผลต่อยาชูกำลังในร่างกายมนุษย์ โทนุสเป็นที่ยอมรับและมีความตึงเครียดของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในระดับที่จำเป็นสำหรับสุขภาพปกติ มดลูกเป็นอวัยวะของกล้ามเนื้อเรียบและความผันผวนเพียงเล็กน้อยก็สามารถเริ่มหดตัวซึ่งเป็นอันตรายสำหรับการตั้งครรภ์โดยทั่วไป
  อย่างไรก็ตามควรรู้ว่าในปริมาณน้อยกาแฟไม่สามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนด ปริมาณต่ำสุดที่อนุญาตไม่สามารถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อระบบประสาทและหลอดเลือด

คาเฟอีนส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์หรือไม่?

ในขนาดที่คุณสามารถเลือกได้ด้วยตัวเองผลกระทบที่รุนแรงต่อทารกในครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้น แต่แทรกซึมเข้าไปในรกของทารกในครรภ์ก็ไม่ทราบว่ามันจะมีพฤติกรรมอย่างไร ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาที่เกิดจากการขาดออกซิเจนในสมองได้รับการสังเกต นอกจากนี้บางคนโต้แย้งว่ากาแฟจำนวนมากสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคเบาหวานในทารกในครรภ์

คาเฟอีนจะนำไปสู่อาการสมาธิสั้นของทารกหรือไม่?

  เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าคาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นการเต้นของหัวใจ หลังจากการกลืนกินหัวใจจะเริ่มหดตัวบ่อยขึ้น ทารกยังคงเชื่อมโยงกับแม่ของเขาในครรภ์และยังรู้สึกถึงความรู้สึกและอาการเหมือนกันของกาแฟ ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะพูดว่าเมื่อหัวใจของทารกเต้นบ่อยขึ้นมันจะทำงานในท้องของแม่มากขึ้น

คาเฟอีนมีผลต่อการนอนหลับหรือไม่?

  จากคำตอบก่อนหน้าไปคำถามมันปรากฏว่ากาแฟจะไปนอน เขาเติมพลังและไม่น่าจะหลับอย่างสงบโดยเฉพาะถ้าคุณดื่มมาก ๆ ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วยกับคำถามนี้ หลายคนแย้งว่าหลังจากกาแฟพวกเขาหลับอย่างสงบและนอนหลับโดยไม่หยุดชะงักเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น แม้ว่ามันควรจะสังเกตว่ามันยังคงขึ้นอยู่กับความตึงเครียดประสาทระดับของความวิตกกังวล ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถสงบได้อย่างรวดเร็วหลังจากดื่มกาแฟและนอนหลับตามปกติ

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟไม่มีคาเฟอีนได้หรือไม่?

  ไม่มีคาเฟอีนหากไม่มีกาแฟ กาแฟธรรมชาติเวอร์ชันปัจจุบันทั้งหมดมีเปอร์เซ็นต์ของสารนี้สูง กาแฟที่ปราศจากคาเฟอีนบรรจุน้อยกว่าเล็กน้อย ดังนั้นความแตกต่างจึงไม่ใหญ่มาก มีข่าวลือว่ากาแฟที่ปราศจากคาเฟอีนเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์

แม่ในอนาคตจะมาแทนที่กาแฟได้อย่างไร?

  มีทางเลือกให้กับเครื่องดื่มที่มีกาแฟเป็น สามารถแทนที่ด้วยน้ำเปล่าโกโก้เครื่องดื่มที่มีสีน้ำเงิน มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ไปไกลและอย่าเมากาแฟ หากคุณต้องการจริงๆคุณสามารถหาซื้อถ้วยได้สักวันหรือสองวัน แต่ไม่มาก
  โดยทั่วไปข้อสรุปคือหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟ แต่อย่างระมัดระวังและไม่มีความคลั่งไคล้ ในบางกรณีมันจะดีกว่าที่จะสังเกตเห็นเครื่องดื่มอื่น ๆ อย่างน้อยก็ชั่วคราวเช่นในช่วงต้นและปลายเพื่อที่จะไม่รวมการปฏิเสธของทารกในครรภ์มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดการบริโภคกาแฟให้เป็นศูนย์

ในโลกสมัยใหม่มันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ไม่มีกาแฟยามเช้าในมือของเขา เครื่องดื่มนี้ทำให้คุณตื่นขึ้นมาและเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีความสุข แต่เมื่อมีช่วงเวลาหนึ่งเมื่อการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพอยู่ในระดับที่แตกต่างจากความสะดวกสบายของตัวเอง การแบกเด็กเป็นทั้งความสุขและความรับผิดชอบอย่างมากดังนั้นแฟนกาแฟมักสงสัยว่ากาแฟสามารถตั้งครรภ์ได้ในระยะแรกหรือไม่

ข้อมูลทั่วไป

เป็นการยากที่จะเรียกว่าเครื่องดื่มนี้เป็นอันตราย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคความดันโลหิตตกซึ่งไม่สามารถจินตนาการได้วันใดเลยหากไม่มีกาแฟสักถ้วย หากในกรณีนี้แม้เป็นเวลาหนึ่งวันที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ความดันจะลดลงอย่างรวดเร็วมีอาการง่วงนอนและไม่แยแส คุณลักษณะหลายอย่างนี้เพื่อติดยาเสพติด แต่ในความเป็นจริงนี้เป็นคุณสมบัติเฉพาะของร่างกาย

ด้วยตัวเองผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและขยายหลอดเลือด ทุกอย่างดูเหมือนจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่การหลั่งเลือดสู่มดลูกทำให้เกิดผลที่ไม่อาจรักษาให้หายขาดได้ - การแท้งลูก

เป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรก ด้วยเครื่องดื่มทุกวันความเสี่ยงของการปฏิเสธของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นถึง 65%

การดื่มเครื่องดื่มผิดปกติในระหว่างตั้งครรภ์ตอนต้นจะทำให้สมดุลเกลือ - น้ำซึ่งส่งผลกระทบต่อการซึมผ่านของออกซิเจนและสารอาหารผ่านรกซึ่งทำให้ลำไส้อุดตันมากขึ้น เป็นผลให้เด็กไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอซึ่งทำให้เกิดการขาดออกซิเจนยับยั้งการพัฒนาและการแช่แข็งของทารกในครรภ์

คาเฟอีนหรือมากกว่าความอุดมสมบูรณ์ของมัน exacerbates การพัฒนาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทของเด็ก ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ทารกมีโอกาสพัฒนาโรคเบาหวานได้มากขึ้นในอนาคต การใช้งานที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อการพัฒนาของกระดูกโครงกระดูกและการสแกนกระดูกอ่อนของทารกในครรภ์

ประโยชน์

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกคำวิจารณ์ของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ไม่เหมือนกัน หากคุณไม่ใช้เครื่องดื่มในทางที่ผิดกาแฟในระยะแรกของการตั้งครรภ์อาจถือว่าไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ดื่มมานานหลายปี ความล้มเหลวที่คมชัดดังกล่าวก่อให้เกิดอาการปวดหัวและภาวะซึมเศร้า

หากร่างกายไม่ต้องการเครื่องดื่มจะเป็นการดีกว่าหากปฏิเสธกาแฟตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ หากงานไม่เป็นไปได้คุณควร จำกัด กาแฟบดธรรมชาติหนึ่งถ้วยต่อวัน ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนแอเจือจางด้วยครีมหรือนมจะเป็นการเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันใหม่ เครื่องดื่มที่เตรียมในวิธีนี้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีสุขภาพดี

กาแฟจะช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความไม่แยแสที่ทำให้เกิดปัญหากับสตรีมีครรภ์หลายคน ผลิตภัณฑ์อำนวยความสะดวกในการไหลของฮอร์โมนระเบิดในร่างกาย กาแฟธรรมชาติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอารมณ์และปรับปรุงความเป็นอยู่

ขีด จำกัด ของกาแฟในระยะแรกของการตั้งครรภ์คือ 1 ถ้วยต่อวัน ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มวันละ 4-5 แก้วจะต้องลดการใช้เพื่อประโยชน์ของเศษขนมปัง แม้แต่ใน 2-3 ปริมาณก็ทำให้แม่ในอนาคตตกอยู่ในความเสี่ยง

ข้อห้าม

แม้ว่าเครื่องดื่มจะมีผลต่อร่างกายของผู้หญิงในระดับที่น่าพอใจ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะไม่สามารถดื่มได้

ทำไมกาแฟไม่ได้รับอนุญาตในระยะแรกของการตั้งครรภ์:

• เนื่องจากปัญหาในการล้างแคลเซียมออกจากร่างกายการดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกมักเป็นอันตรายต่อร่างกาย
• การดื่มเพียงวันละสองแก้วสามารถขัดขวางการทำงานของสมองของมนุษย์
• คาเฟอีนสามารถระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้อิจฉาริษยา;
• ผลิตภัณฑ์ที่แข็งแรงจะเพิ่มเสียงของมดลูก;
• เครื่องดื่มมักจะทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปและอุบาทว์ของความตื่นเต้น;
• คาเฟอีนส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดขึ้นแล้วของแม่และหัวใจของทารกกำลังเริ่มก่อตัว

เหตุผลหลักในการละทิ้งผลิตภัณฑ์นี้ควรคำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีของทารกแรกเกิดในอนาคต ดังนั้นไม่ว่าจะมีความปรารถนาที่จะเลี้ยงมากแค่ไหนเพื่อประโยชน์ของตนเองเราก็ไม่ควรเสี่ยง การให้คำปรึกษาของแพทย์จะไม่ให้คำตอบที่ชัดเจนเนื่องจากในกรณีนี้แพทย์ทุกคนขัดแย้งกัน ตามที่คุณแม่บอกไว้ว่าในช่วงเช้าจะมีกาแฟ 100-150 มิลลิลิตรจะไม่ทำอันตราย แต่จะให้พลังงานตลอดทั้งวัน

ทางเลือก

หากคุณไม่สามารถมีชีวิตรอดจากการตั้งครรภ์โดยไม่ดื่มกาแฟอย่างเพียงพอและแพทย์ยืนยันว่าจะทิ้งมันไว้ด้วยเหตุผลที่ดีมากคุณจะต้องพอใจกับกลิ่นของเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานเท่านั้น ข่าวดีก็คือผู้ผลิตในขณะนี้มีเครื่องดื่มกาแฟจำนวนมากซึ่งในทางปฏิบัติไม่ได้แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมในรสชาติ แต่เป็นอันตรายน้อยกว่าและมักจะมีประโยชน์

กาแฟสำเร็จรูปสามารถถูกแทนที่ด้วยสีน้ำเงินมันยังเติมพลังหอมและอร่อย หากแทนที่จะดื่มเครื่องดื่มหลักเพื่อดื่มเครื่องดื่มข้าวบาร์เลย์มันจะให้พลังงานและเพิ่มโทนสีให้กับร่างกาย แต่ก็ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีข้อห้าม การทดแทนกาแฟในอุดมคติคือโกโก้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผสมกับนมหรือครีม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้จะมีความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์แล้วคุณจำเป็นต้องรู้มาตรการในการใช้งาน

คุณสามารถบรรเทาความขมขื่นอันไม่พึงประสงค์ของเครื่องดื่มด้วยครีมหรือนมข้น ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมของปริมาณไขมันต่ำเพื่อไม่ให้กระตุ้นการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในเลือดและไม่ให้เครื่องดื่มแคลอรี่เนื้อหาเพิ่มเติม

คำแนะนำทั้งหมดสำหรับคุณแม่ในอนาคตนั้นมีหลายสิ่ง: คุณสามารถกินได้ทุกอย่าง แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ จากกาแฟถ้วยเล็ก ๆ ที่มีนมนำโดยสามีที่ห่วงใยเข้านอนพร้อมอาหารเช้าสูงสุดที่สามารถเกิดขึ้นได้คือการโจมตีของความแข็งแรงและอารมณ์ดี

กาแฟที่มีกลิ่นหอมที่ทำให้ชุ่มชื่นที่สร้างขึ้นจากผลไม้ของต้นกาแฟได้กลายเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ของชีวิตของคนทันสมัย แฟชั่นสำหรับการดื่มกาแฟมีรูปร่างมาหลายศตวรรษ วันนี้เครื่องดื่มนี้ได้กลายเป็นที่รักและกระจายว่าสำหรับคนจำนวนมากมันเป็นส่วนสำคัญและจำเป็นของอาหารประจำวันของพวกเขา กาแฟจะเมาในเวลาใดก็ได้ของวันนมครีมไอศครีมน้ำตาลและน้ำเชื่อมต่าง ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไป คุณสมบัติยาชูกำลังของเครื่องดื่มที่ไม่เหมือนใครนี้คือมันมีสารจำนวนมากที่เรียกว่าคาเฟอีน

ประเพณีวัฒนธรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้กาแฟในแต่ละประเทศถูกสร้างขึ้นเป็นรายบุคคล เป็นผลมาจากกระบวนการที่ยาวนานเช่นนี้วันนี้มีสูตรที่หลากหลายสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม การดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยคนรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและพละกำลังที่ผ่านไปง่วงนอนและรู้สึกอ่อนเพลียเพิ่มกิจกรรมทางจิตและเปิดใช้งานสมรรถภาพทางกาย อย่างไรก็ตามแม้จะมีแง่บวกที่เครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดกาแฟนำมาสู่ชีวิตของเรามันเป็นไปไม่ได้สำหรับทุกคนและไม่เสมอไป วันนี้เราจะพูดถึงว่าคุณสามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่ระหว่างตั้งครรภ์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

เพื่อที่จะเข้าใจคำถามที่ว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่นั้นเป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะทราบว่าร่างกายมีประโยชน์อย่างไรเมื่อดื่มเครื่องดื่มนี้ รับกาแฟเพียงถ้วยเล็ก ๆ ร่างกายของผู้หญิงได้รับเฉดสีที่กว้างขวางของการแต่งกลิ่นและกลิ่นหอมด้วยน้ำมันแทนนิคและน้ำมันหอมระเหยและนอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบของอัลคาลอยด์ - นี่คือส่วนประกอบของโทนิคซึ่งหนึ่งในนั้นคือคาเฟอีน

นอกเหนือจากอัลคาลอยด์เครื่องดื่มกาแฟยังมีกรดอะมิโนส่วนประกอบคาร์โบไฮเดรตแร่ธาตุและวิตามิน ที่สำคัญที่สุดกาแฟประกอบด้วยวิตามิน B และ D เป็นที่เชื่อกันว่าเมล็ดกาแฟบด 100 กรัมคิดเป็น 50 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายที่ร่างกายต้องการในชีวิตประจำวันไม่เพียง แต่ในวิตามินเหล่านี้ แต่ยังรวมถึงเกลือแร่ธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส นอกจากนี้เครื่องดื่มกาแฟยังอุดมไปด้วยโซเดียมและแคลเซียม - ปริมาณของพวกเขาคือประมาณร้อยละ 20 ของความต้องการของมนุษย์ทุกวัน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในระหว่างการคั่วเมล็ดสารประกอบอัลคาลอยด์บางส่วนจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามิน PP ซึ่งเรียกว่ากรดนิโคตินซึ่งเป็นสารที่ขาดไม่ได้ในร่างกายมนุษย์และมีผลต่อการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

ในร่างกายของผู้หญิงที่เตรียมจะเป็นแม่กาแฟมีผลต่อไปนี้:

• เบา ๆ ช่วยเพิ่มความดันโลหิตแดงด้วยความดันเลือดต่ำ;
• เติมพลังเสียงและปรับปรุงเสียงโดยรวมของร่างกาย;
• บรรเทาความวิตกกังวลทำให้พื้นหลังทางจิตวิทยาเป็นปกติช่วยเพิ่มอารมณ์
• ช่วยกระตุ้นความอดทนของร่างกายปรับปรุงการทำงานของสมอง
• เปิดใช้งานการเคลื่อนไหวของลำไส้, การป้องกันกระบวนการซบเซา;
• ปรับปรุงกิจกรรมการหลั่งของระบบทางเดินอาหาร;
• มีฤทธิ์ขับปัสสาวะขจัดน้ำส่วนเกินและป้องกันการปรากฏตัวของอาการบวม;
• ส่งเสริมการสลายตัวของคอเลสเตอรอลในเตียงหลอดเลือด;
• ปรับสภาพให้เป็นปกติและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นด้วยดีสโทเนีย vegetovascular;
• มันช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจและเปิดใช้งานศูนย์ทางเดินหายใจของสมองเนื่องจากร่างกายมีออกซิเจนอิ่มตัว

กาแฟแสดงคุณสมบัติเชิงบวกแล้วหลังจากดื่มกาแฟครั้งแรกอย่างไรก็ตามหญิงมีครรภ์ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิดและใช้มากกว่าสามถ้วยต่อวัน จากการวิจัยโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถบริโภคคาเฟอีนได้มากถึง 200-300 มิลลิกรัมต่อวัน ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรลืมว่าปริมาณนี้สามารถเก็บได้ไม่เพียง แต่จากเครื่องดื่มกาแฟ - หมายเลขเดียวกันรวมถึงเครื่องดื่มชาโกโก้ผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลต Coca-Cola และผลิตภัณฑ์หรือยาที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ

นอกจากนี้เมื่อตัดสินใจเลือกใช้กาแฟควรคำนึงถึงความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิงและการมีโรคประจำตัวด้วยกัน บางครั้งผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์โดยกลัวว่าจะมีผลเสียต่อเครื่องดื่มกาแฟต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์ใช้วิธีการทดแทนหรือเติมนมน้ำครีมกาแฟ เมื่อเร็ว ๆ นี้กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนเรียกว่าเป็นที่นิยม

ที่สำคัญ! หญิงตั้งครรภ์หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวพวกเขาจะได้รับการปกป้องจากการกระทำของอัลคาลอยด์และสามารถรับได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงแล้วสถานการณ์แตกต่างกันบ้าง

คาเฟอีนฟรี

เครื่องดื่มประเภทนี้จัดทำขึ้นจากธัญพืชที่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรมพิเศษซึ่งเป็นผลให้เนื้อหาของอัลคาลอยด์รวมถึงคาเฟอีนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แม้จะมีข้อเท็จจริงนี้การดื่มกาแฟมากกว่า 2-3 ถ้วยต่อวันก็ไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง

เหตุผลคือเมล็ดกาแฟมีสาร cafestol และในระหว่างกระบวนการกำจัดคาเฟอีนสารนี้ไม่ได้ถูกกำจัดออกไปและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์นั้นคล้ายกับคาเฟอีนมาก ดังนั้นการใช้กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนแบบไม่มีการควบคุมจึงเป็นอันตรายเช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอาจเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้เมล็ดกาแฟยังได้รับการประมวลผลโดยใช้เทคโนโลยีพิเศษโดยใช้สารเคมีที่เรียกว่าเอทิลอะซิเตทเพื่อกำจัดคาเฟอีนในพวกเขา ดังนั้นเมล็ดกาแฟที่ผ่านการแปรรูปแล้วแม้หลังจากการทำความสะอาดด้วยน้ำหรือไอน้ำในขั้นตอนต่อมาสามารถทิ้งร่องรอยของสารเคมีนี้ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์

ด้วยนม

หากมีการเติมนมหรือครีมลงในเครื่องดื่มกาแฟในระหว่างการเตรียมสิ่งนี้จะช่วยลดการบำรุงและกระตุ้นผลของคาเฟอีนในเมล็ดกาแฟ นอกจากนี้ด้วยการเจือจางของเครื่องดื่มความเข้มข้นของมันจะลดลง วิธีนี้เป็นทางเลือกที่ประหยัดที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับในสถานการณ์ที่คนป่วยด้วยโรคกระเพาะอาหารตับไตหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่คาเฟอีนควรถูก จำกัด

แต่ในกรณีนี้เราไม่ควรลืมว่าเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีนมในปริมาณมากปริมาณคาเฟอีนรวมอาจเกินปริมาณที่ยอมให้ได้ทุกวันและทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย

ต้นชีคอริ

ในบางกรณีแพทย์แนะนำให้ดื่มกาแฟแทนกาแฟ แน่นอนว่ารสชาติของเครื่องดื่มชิกโครีนั้นอยู่ไกลจากกลิ่นและรสชาติของกาแฟ แต่ด้วยความขมขื่นเล็กน้อย องค์ประกอบของสีน้ำเงินไม่ได้มีคาเฟอีน แต่เครื่องดื่มจะช่วยบรรเทาระบบประสาทส่วนกลางและหยุดการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้สีน้ำเงินยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แต่ไม่มีผลกระตุ้นและน่าตื่นเต้นในกล้ามเนื้อหัวใจ เครื่องดื่มช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญรวมถึงคุณสมบัติภูมิคุ้มกันของร่างกาย   ชิกโครีสามารถใช้แทนกาแฟได้ แต่หลักการของการกระทำในร่างกายนั้นแตกต่างกัน

ที่สำคัญ! เภสัชกรคิดว่าคาเฟอีนเป็นยาเสพติดง่ายดังนั้นความปรารถนาของผู้หญิงที่มีต่อการใช้งานอาจเกิดขึ้นได้นานก่อนการตั้งครรภ์ เพื่อไม่ให้รบกวนการพัฒนาและการตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์ธรรมชาติการใช้เครื่องดื่มกาแฟจะต้องถูก จำกัด หรือแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาร่างของแม่ที่คาดหวังจะได้รับความเครียดและการทดสอบที่ค่อนข้างรุนแรง บ่อยครั้งที่ toxicosis พัฒนาในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เพื่อรับมือกับอาการของมันผู้หญิงใช้วิธีการดื่มกาแฟพยายามกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้ง่วงและง่วงนอน อย่างไรก็ตามกาแฟไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติในเชิงบวก แต่ยังคุกคามการพัฒนาทารกในครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ

ภายใต้อิทธิพลของคาเฟอีน, ชักของหลอดเลือดอาจเกิดขึ้น, ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไม่เพียง แต่ในร่างกายของผู้หญิง, แต่ยังอยู่ในสถานที่ของเด็ก - รก, ซึ่งจะนำไปสู่โรคโลหิตจางและขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์.

เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะใช้กาแฟเกรดต่ำซึ่งมักจะทำโดยผู้หญิงที่ประสบความดันโลหิตต่ำ กาแฟราคาถูกหลากหลายชนิดที่เต็มไปด้วยร้านค้าปลีกมักจะมีรูปลักษณ์ที่น่าสนใจ แต่มีสารเคมีตกค้างที่ใช้ในการให้วัตถุดิบกาแฟเป็นที่สนใจของผู้บริโภค

การใช้เครื่องดื่มอย่างเป็นระบบในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นอันตรายเพราะมันอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือการตั้งครรภ์แช่แข็งและยังก่อให้เกิดการพัฒนาของข้อบกพร่องในทารกในครรภ์ Perinatologists กำหนดเงื่อนไขต่อไปนี้ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในการดื่มกาแฟสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

• รบกวนจังหวะหัวใจ (อิศวร);
• ความดันโลหิตสูงและแนวโน้มความดันโลหิตสูง
• พิษของหญิงตั้งครรภ์;
• ภาวะ hypertonicity ของมดลูกการคุกคามของการแท้งบุตร
• ปวดหัวบ่อยและถาวร
• ความหงุดหงิดและความไม่แน่นอนของจิตใจ;
• การละเมิดการนอนหลับและกระบวนการนอนหลับ;
• ฮีโมโกลบินต่ำ
• รูปแบบที่ผิดปกติของการพัฒนาและสิ่งที่แนบมาของรก;
• โรคของตับ, ไต, ตับอ่อน;
• การกระตุ้นของน้ำย่อยและโรคกระเพาะ

พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า คาเฟอีนเข้าสู่กระแสเลือดของแม่เข้าสู่ร่างกายของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาผ่านรกกาแฟคุณภาพต่ำที่มีร่องรอยของส่วนประกอบทางเคมีขัดขวางการก่อตัวของตับไตและระบบกระดูกของเด็ก บ่อยครั้งที่ในขณะที่รับประทานผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเด็กจะมีความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมและเป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังพบว่าการพัฒนาของระบบประสาทส่วนกลางบกพร่องในทารกในครรภ์และความผิดปกติของการพัฒนาของหัวใจปรากฏ

มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างปริมาณกาแฟที่แม่ดื่มในอนาคตและการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ บ่อยครั้งการบริโภคกาแฟที่ไม่สามารถควบคุมได้นำไปสู่การแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรเร็วกว่าเวลาที่กำหนดกับพื้นหลังของการดื่มเครื่องดื่มที่ไม่เหมาะสมเด็กที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ปกติทางสรีรวิทยาสามารถเกิดได้

จะอนุญาตให้ใช้เมื่อใด

อีกไม่นานหมอห้ามสตรีมีครรภ์ให้ดื่มกาแฟอย่างเด็ดขาด อย่างไรก็ตามตอนนี้ความเห็นของพวกเขากลายเป็นหมวดหมู่น้อยลงเพราะแม้จะมีข้อห้ามผู้หญิงบางคนยังคงใช้มันต่อไป แต่ในปริมาณที่ จำกัด วันนี้มีความเห็นว่าการแก้ปัญหาว่าจะดื่มกาแฟได้หรือไม่นั้นสามารถตัดสินใจได้เป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา

นอกจากนี้ในแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์มีลักษณะเฉพาะและผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้อัลคาลอยด์ การพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับแง่บวกและแง่ลบของการดื่มกาแฟในระยะต่างๆของการตั้งครรภ์

ไตรมาสแรก

ช่วงเวลานี้ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดเนื่องจากตัวอ่อนที่กำลังพัฒนาอยู่ภายใต้อิทธิพลภายนอกและภายใน ตอนนี้เด็กในครรภ์กำลังวางอวัยวะและระบบทั้งหมดที่ช่วยชีวิตเขาไว้ นอกจากนี้ตัวอ่อนเองยังมีความสูงและน้ำหนักน้อยมาก เมื่ออยู่ในกระแสเลือดของแม่คาเฟอีนจะผ่านรกและเข้าสู่ตัวอ่อนซึ่งไม่มีโอกาสที่เกล็ดจะจัดการกับสารนี้ได้ ผลของการได้รับคาเฟอีนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของทารกเพิ่มขึ้น แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมด - คาเฟอีนสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดและทำให้ปริมาณเลือดรกลดลง ในกรณีนี้เด็กจะรู้สึกขาดออกซิเจนและสารอาหารดังนั้นจำเป็นต่อการมีชีวิตอยู่ของเขา

นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของเครื่องดื่มกาแฟสภาพทั่วไปของแม่สามารถกำเริบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอทนทุกข์ทรมานจากพิษเริ่มต้น ความจริงก็คือว่ากาแฟสามารถเพิ่มความรู้สึกของอาการคลื่นไส้และเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อยซึ่งปรากฏตัวในรูปแบบของการอิจฉาริษยา มีสถิติว่าเมื่อใช้กาแฟวันละ 5-7 ถ้วยต่อวันการตั้งครรภ์อาจถูกขัดจังหวะเนื่องจากคาเฟอีนจะเพิ่มกล้ามเนื้อของมดลูก คำตัดสินของแพทย์ไม่ชัดเจน - ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ว่ามีความจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณกาแฟที่แม่ใช้มากที่สุดหากไม่มีวิธีปฏิเสธอย่างแน่นอน

เพื่อความสำเร็จในการพัฒนาของทารกในครรภ์ในระยะนี้คุณสามารถดื่มกาแฟไม่เกินหนึ่งถ้วยผสมกับนมและสิ่งนี้สามารถทำได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสามวัน

ไตรมาสที่สอง

ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์เนื้อเยื่อกระดูกถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขันซึ่งโครงกระดูกของทารกในครรภ์ประกอบด้วยดังนั้นการปรากฏตัวของไอออนแคลเซียมในร่างกายของมารดาเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับเส้นทางที่ประสบความสำเร็จของขั้นตอนนี้ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่การสำรองแคลเซี่ยมของแม่นั้นใช้ไปอย่างรวดเร็วซึ่งแสดงออกมาจากความเปราะบางของเล็บผมและฟัน หากในช่วงเวลาของการพัฒนาของทารกนี้แม่ใช้งานกาแฟอย่างแข็งขันลูกของเธอจะได้รับการรับประกันว่าจะขาดแคลเซียม เหตุผลนั้นง่าย - กาแฟล้างสารอาหารในร่างกายของผู้หญิงรวมถึงแคลเซียม  กับพื้นหลังของการละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำที่ไม่เพียง แต่ทารกได้รับความเดือดร้อน แต่ยังแม่

ในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ระบบและอวัยวะทั้งหมดของทารกในครรภ์เกิดขึ้นแล้ว แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ทานอัลคาลอยด์อย่างไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าผู้หญิงไม่ทรมานจากอาการบวมน้ำและความดันโลหิตสูงไตและตับจะทำงานปกติและไม่มีพยาธิสภาพของทารกและรก - สตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้ดื่มกาแฟหนึ่งแก้วที่เจือจางด้วยครีมหรือนม คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในตอนเช้าหรือบ่าย แต่ไม่เกิน 15 ชั่วโมง หลังจากดื่มกาแฟแล้วจะต้องดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำแร่สองแก้วภายในหนึ่งชั่วโมง - นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการขาดน้ำของร่างกายและรักษาสมดุลของแร่ธาตุ

ไตรมาสที่สาม

ในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ทารกมีโครงกระดูกและระบบอวัยวะภายในทั้งหมด ตอนนี้ทารกในครรภ์เติบโตและได้รับมวลพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบากและสำคัญ - กระบวนการของการคลอดบุตร ความสำเร็จของกระบวนการเกิดจะขึ้นอยู่กับว่าทารกจะแข็งแรงขึ้นเพียงใดในช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตามแม้ในไตรมาสที่สามทารกในครรภ์ยังมีความเสี่ยงต่อการได้รับคาเฟอีน

การไหลเวียนของเลือดผ่านผนังรกรกคาเฟอีนยับยั้งกระบวนการเพิ่มน้ำหนักในเด็กเนื่องจากทารกในครรภ์อาจล้าหลังในพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่มารดาไม่ดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ทารกได้สร้างระบบประสาทส่วนกลางซึ่งสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างอ่อนไหวและผลของคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มปฏิกิริยาของร่างกายในทารกในครรภ์ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เด็กกลายเป็นกระสับกระส่ายและเคลื่อนที่ได้

การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของเด็กทำให้เขาบริโภคออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้นอย่างมากและบางครั้งจำนวนนี้ซึ่งถูกถ่ายทอดผ่านรกด้วยกระแสเลือดบางครั้งก็ไม่เพียงพอซึ่งในกรณีที่ทารกเกิดภาวะขาดออกซิเจน รูปแบบของการขาดออกซิเจนอย่างรุนแรงของทารกในครรภ์สามารถมีผลกระทบอย่างกว้างขวางหลังจากการคลอดบุตร - ทารกพาหน้าอกของเธอไม่ดีขาดน้ำตาและตื่นเต้นมากเกินไปมันยากที่จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ของเธอ

ปริมาณที่มากเกินไปของอัลคาลอยด์ที่เข้าสู่ร่างกายของแม่และทารกในครรภ์สามารถก่อให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดซึ่งเป็นผลมาจากการที่ทารกเกิดก่อนกำหนดซึ่งมีผลข้างเคียงจำนวนมากในระยะหลังคลอดและมีผลต่อการพัฒนาต่อไปของทารก จากปัจจัยข้างต้นแพทย์อนุญาตให้ใช้เครื่องดื่มกาแฟเจือจางนมเฉพาะกับผู้หญิงที่เวลาสิ้นสุดการตั้งครรภ์ยังไม่พบการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในสถานะสุขภาพของพวกเขาเช่นเดียวกับกระบวนการพัฒนาเด็กที่เต็มเปี่ยม

เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดแม้จะมีความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ แต่ก็ควรดื่มไม่เกินวันละ 1-2 แก้วและแนะนำให้ลองทำเช่นนี้ไม่ใช่ทุกวัน

ความคิดเห็นของแพทย์

ในสภาวะที่ทันสมัยกาแฟได้เข้ามาในชีวิตของคนบางคนอย่างแน่นหนาซึ่งหากไม่มีเครื่องดื่มนี้พวกเขาคิดว่าชีวิตของพวกเขาไม่สบายพอ เป็นที่ทราบกันดีว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ากาแฟทำให้เกิดการเสพติดซึ่งได้รับผลกระทบเท่ากันจากทั้งชายและหญิง การเสพติดดังกล่าวทุกปีสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายมนุษย์ให้แย่ลงได้

ดังนั้นแพทย์แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่เป็นคนรักกาแฟและบริโภคในปริมาณมากเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์เพื่อลดปริมาณเครื่องดื่มที่พวกเขาใช้รวมถึงการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อแก้ไขปัญหาที่พบก่อนการปฏิสนธิของทารก แพทย์ที่ได้รับคำแนะนำจากการดูแลสุขภาพของทารกที่กำลังพัฒนาในร่างกายของแม่จะแนะนำให้ผู้หญิงในกระบวนการของการตั้งครรภ์เพื่อหยุดดื่มกาแฟและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคาเฟอีนหรือลดความเข้มข้นและปริมาณของเครื่องดื่มที่บริโภค คำแนะนำนี้มีความเกี่ยวข้องในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ในช่วงต้น แต่ยังอยู่ในช่วงปลายของการพัฒนา

แน่นอนว่าการปฏิเสธการใช้กาแฟอย่างสมบูรณ์นั้นน่าจะเหมาะสมที่สุด อย่างไรก็ตามมีหลายสถานการณ์ที่การเลือกกาแฟเป็นเครื่องมือที่ปลอดภัยที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับการเตรียมการทางการแพทย์อื่น ๆ กรณีดังกล่าวอาจมีความดันโลหิตต่ำหรือเรื้อรังในหญิงตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ความดันเลือดต่ำสามารถนำช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์มากมายเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ที่คาดหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเงื่อนไขนี้รวมกับพิษ ในกรณีนี้การใช้กาแฟหนึ่งถ้วยจะเป็นมาตรการที่สมเหตุสมผลในการเพิ่มความดันโลหิตให้เป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา แต่มีความแตกต่าง - ความจริงก็คือมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดปริมาณคาเฟอีนที่จำเป็นต่อมารดาและปลอดภัยต่อทารกได้อย่างถูกต้องดังนั้นจึงเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะทำการทดลองอย่างอิสระหรือดื่มถ้วยกาแฟโดยไม่สามารถควบคุมได้

แพทย์เด็กชื่อดัง Yevgeny Olegovich Komarovsky หนึ่งในรายการโทรทัศน์ของเขาตรวจสอบปัญหาการดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ ในความเห็นของเขาการตัดสินใจที่จะดื่มกาแฟควรทำบนพื้นฐานของสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงและผู้หญิงควรทำเช่นนี้โดยปรึกษากับแพทย์เนื่องจากมีความจำเป็นต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียอย่างรอบคอบ อย่างไรก็ตามกรณีในอุดมคติเชื่อว่า O. E. Komarovsky จะเป็นการปฏิเสธการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอัลคาลอยด์รวมถึงคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์ รุ่นของแม่และยายของเราไม่มีโอกาสดื่ม "ต่างประเทศ" ซึ่งเป็นเรื่องแปลกสำหรับร่างกายของคนรัสเซีย ท้ายที่สุดแล้วทุกคนรู้ว่าในตอนแรกความรักในกาแฟนั้นได้รับการปลูกฝังเพื่อเป็นการยกย่องแฟชั่นและเป็นส่วนหนึ่งของสังคมโลก

ดร. Komarovsky เชื่อว่าอันตรายจากการดื่มกาแฟไม่เพียง แต่ในคาเฟอีนเท่านั้น เมล็ดกาแฟมีโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา เพื่อดูดซึมโปรตีนเหล่านี้ตับทำหน้าที่รับภาระเพิ่มขึ้นและระหว่างการตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงรวมถึงเซลล์ตับจะได้รับประสบการณ์และความเครียดสูงสุด แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมด - โปรตีนที่มนุษย์ต่างดาวเข้ามาในร่างกายของเพื่อนร่วมชาติของเราเข้าสู่ร่างกายของเด็กที่กำลังพัฒนาทำให้เกิดอาการแพ้ในครรภ์มารดา ดังนั้นบ่อยครั้งหลังคลอดเด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคผิวหนังภูมิแพ้ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคหอบหืด

เมื่อส่องสว่างประเด็นของความเป็นไปได้ในการดื่มกาแฟโดยหญิงตั้งครรภ์ดร. Komarovsky อ้างถึงนักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กเป็นตัวอย่าง สตรีมีครรภ์เกือบ 90,000 คนเข้าร่วมการทดลองเป็นเวลาหกปี ผู้หญิงทุกคนติดดื่มกาแฟและไม่สามารถละทิ้งนิสัยแม้ในขณะที่อุ้มลูก ในระหว่างการทดสอบได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจเช่น:

• ด้วยการใช้กาแฟทุกวันมากถึงสามถ้วยต่อวันทำให้ทารกในครรภ์เสียชีวิตในผู้หญิงร้อยละสาม
• เมื่อดื่มกาแฟ 3 ถึง 4 ถ้วยการตั้งครรภ์สิ้นสุดใน 13% ของอาสาสมัคร;
• ผู้หญิงที่ดื่ม 4-7 ถ้วยต่อวันเสียลูกไป 33%
• ผู้เสพกาแฟที่เป็นอันตรายที่สุดดื่มมากกว่า 8 ถ้วยต่อวันในขณะที่ 59 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มตัวอย่างสูญเสียลูกน้อยในระยะแรกของการตั้งครรภ์

ไม่มีใครเห็นด้วยเลยว่าตัวเลขเหล่านี้น่าประทับใจและพูดเพื่อตนเอง นอกจากนี้ในระหว่างการทดลองนักวิทยาศาสตร์พบว่ามารดาที่ใช้กาแฟในทางที่ผิดมีเด็กที่ล้าหลังไม่เพียง แต่ในแง่ของน้ำหนัก แต่ยังล่าช้าในการพัฒนาจิตใจ

จากข้อมูลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้าน perinatologists ยอมรับว่ากาแฟไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องจัดการอย่างระมัดระวังและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะแยกออกจากอาหารของคุณทั้งหมด

หากสภาวะสุขภาพของผู้หญิงดีมากและแพทย์อนุญาตให้เธอดื่มกาแฟในปริมาณน้อยได้ดีที่สุดคือให้ความพึงพอใจกับเมล็ดกาแฟ ในเวลาเดียวกันเมล็ดกาแฟจะต้องไม่ถูกคั่วอย่างแรงและไม่ได้ผ่านกระบวนการปรุงแต่งด้วยสารปรุงแต่งรสเทียม กาแฟบดสดใหม่ซึ่งแตกต่างจากสารสกัดเข้มข้นแบบละลายแห้งไม่มีสิ่งแปลกปลอมจากต่างประเทศและผลกระทบต่อร่างกายจะรุนแรงน้อยกว่า เกี่ยวกับการเลือกดื่มกาแฟปัญหานี้ก็มีความสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยเช่นกัน พันธุ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดทั่วโลกได้รับการพิจารณาให้เป็นโรบัสต้าและอาราบิก้า

มีความเห็นว่าเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุดที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือน้ำสะอาดธรรมดา อย่างไรก็ตามทุกคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องยากที่จะอยู่รอด 9 เดือนของการตั้งครรภ์ในกรอบที่เข้มงวดเช่นนี้

หญิงตั้งครรภ์มักต้องการดื่มอาหารที่หลากหลาย ที่สำคัญที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์นี้ผลไม้และน้ำผลไม้คั้นสดๆจากธรรมชาติ decoctions และเงินทุนของสมุนไพรยาผลไม้เล็ก ๆ และแม้กระทั่งเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งก็เหมาะสม หากมีความอยากกาแฟมากคุณสามารถลองเปลี่ยนเครื่องดื่มนี้เป็นชาเขียวหรือสีน้ำเงิน ชาดำยังมีคาเฟอีนจำนวนมากเช่นกาแฟดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อคุณไม่สามารถปฏิเสธกาแฟได้อย่างสมบูรณ์คุณควรลองทานตอนเช้าโดยหลีกเลี่ยงการดื่มในตอนเย็น กาแฟที่เมาในตอนเช้าจะแสดงคุณสมบัติทั้งหมดของมันในระหว่างวันและในตอนเย็นมันจะแสดงออกมาน้อยที่สุดจึงช่วยปกป้องจากการนอนไม่หลับและความหงุดหงิด

เป็นการดีที่สุดถ้าคุณดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยทุกๆ 2-3 วัน  วิธีนี้จะช่วยลดความอยากดื่มและลดผลกระทบเชิงลบต่อหญิงตั้งครรภ์และเด็ก การใช้กาแฟในอาหารผู้หญิงควรจำไว้ว่าหลังจากดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วแล้วเธอต้องเติมปริมาณของเหลวและเกลือแร่ของร่างกาย

ดังนั้นในวันกาแฟคุณต้องใช้ของเหลว 2-3 แก้ว - อาจเป็นน้ำธรรมดาหรือน้ำแร่น้ำผลไม้ยาต้มสมุนไพรผลไม้แช่อิ่มหรือของเหลวอื่น ๆ

เมื่อดื่มกาแฟผู้หญิงต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง หากมีอาการวิงเวียนศีรษะอิจฉาริษยาคลื่นไส้หรืออาเจียนร่างกายจะให้สัญญาณว่าคุณควรหยุดดื่มเครื่องดื่มนี้ทันทีและรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของสุขภาพ บ่อยครั้งที่คุณแม่ที่คาดหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มักถูกดึงดูดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดูแปลกตา - มีความปรารถนาที่จะกินชอล์ก, ผักดอง, ซีเรียล, ธัญพืชดิบบางครั้งก็เป็นพื้นดิน

มันเกิดขึ้นที่หญิงตั้งครรภ์มีความปรารถนาที่จะดื่มกาแฟและก่อนหน้านี้ก่อนตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจไม่สนใจเครื่องดื่มนี้อย่างแน่นอน ความอยากดังกล่าวควรทำให้เกิดความระมัดระวังเนื่องจากมักเกิดจากภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการเสพติดและการรับรู้รสชาติ เพื่อให้แน่ใจในเรื่องนี้และไม่ควรพลาดโรคโลหิตจางคุณต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้รวมถึงการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับฮีโมโกลบินในเลือด

ในกระบวนการผลิตกาแฟจำเป็นต้องจำไว้ว่ามีหลายรูปแบบของการบริการ ตัวอย่างเช่นมีเอสเพรสโซ่ลาเต้อเมริกาโนคาปูชิโน่และเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ ผู้หญิงควรรู้ว่ากาแฟหนึ่งแก้วจะมีคาเฟอีนมากเท่ากับคาปูชิโน่หรือลาเต้ถ้วยใหญ่ เพื่อรสชาติเครื่องดื่มเหล่านี้จะไม่เข้มข้นเช่นเดียวกับที่เจือจางด้วยนมหรือน้ำ แต่ปริมาณของกาแฟเข้มข้นจะเหมือนกันทุกที่

หากคุณต้องการลดปริมาณคาเฟอีนคุณไม่จำเป็นต้องเจือจางปริมาณมาตรฐานของกาแฟ แต่เพื่อลดปริมาณ และจากนั้นก็เติมนมหรือน้ำในปริมาณใดก็ได้

เกี่ยวกับว่าเป็นไปได้ที่จะดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ดูวิดีโอด้านล่าง