ชาสมุนไพรไม่เพียงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาคลาสสิก แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษา พวกเขามักจะเตรียมในอ่างน้ำ แต่การแช่ง่ายก็เป็นไปได้ ในฤดูร้อนจะมีการใช้พืชสดส่วนในฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิจะถูกทำให้แห้ง ชาสมุนไพรสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สองวัน แต่เป็นการดีที่สุดที่จะชงสดใหม่ทุกวัน

ตามอัตภาพชาสมุนไพรแบ่งออกเป็นวิตามินและยา ครั้งแรกที่สามารถเมาเพื่อป้องกันการขาดวิตามินและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินในร่างกายและคนที่รักษา - เพื่อบรรเทาสภาพในโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โปรดทราบว่าวิตามินชาไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและแนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรเพื่อการบริโภค 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

สูตรชาวิตามิน

วิตามินชามักจะถูกต้มจากพืชเช่นตำแยดอกกุหลาบราสเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่แบล็ค ธ อร์นแบล็คเคอแรนท์แบล็กเคอแรนเถ้าภูเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ในหมู่ชาวิตามินยาชูกำลังและผ่อนคลายมีความโดดเด่นแยกต่างหาก ตัวอย่างแรก ได้แก่ สมุนไพรดังกล่าว: ความรัก, สตรอเบอร์รี่ป่า, ตะไคร้, โคลเวอร์, Angelica ฯลฯ ในบรรดาพืชที่นิยมกันมากที่สุด ได้แก่ สาโทเซนต์จอห์น, ยาหม่องมะนาว, มิ้นต์, ชา ivan, ราสเบอร์รี่, ดอกคาโมไมล์, พริมโรส ฯลฯ แนะนำให้ดื่มชาโทนิคในตอนเช้าและผ่อนคลายในตอนเย็น

เมื่อเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคุณสามารถใช้พืชต้นเดียวหรือหลายต้นก็ได้ เมื่อรวบรวมค่าธรรมเนียมวิตามินแนะนำให้ใช้สมุนไพรอะโรมาเพียงสมุนไพรเดียวเท่านั้นและที่เหลือควรมีกลิ่นที่เป็นกลาง

มิฉะนั้นสมุนไพรหอมหลายอย่างอาจรวมกันในกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์มากหรือเพียงแค่กลบกัน

ชาโรวัน:

• 30 กรัมผลไม้แห้งของเถ้าภูเขา
• ราสเบอร์รี่แห้ง 5 กรัม
• ใบลูกเกดดำแห้ง 2 กรัม

ชงเหมือนชาปกติในกาน้ำชาลายคราม เวลาแช่คือ 5-7 นาที
ชาโรสฮิป:

• สะโพกกุหลาบ 20 กรัม;
• 15 กรัมของน้ำผึ้ง
• น้ำมะนาว 5 กรัม
• น้ำเดือด 200 มล.

บดสะโพกกุหลาบเทน้ำเดือดและต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นปล่อยให้น้ำซุปหมักเป็นเวลา 10 นาที กรองชาที่เตรียมไว้ใส่น้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไป ชาดังกล่าวไม่เพียง แต่อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินซีอย่างดี แต่ยังมีผลขับปัสสาวะ
ชา Lingonberry:

• 12 กรัมใบแห้ง lingonberry;
• น้ำตาลทราย 10 กรัม
• น้ำเดือด 200 มล.

ชงใบ lingonberry ด้วยน้ำเดือดในกาน้ำชาปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 15 นาทีเพิ่มน้ำตาล - ชาวิตามินพร้อม

การเสริมชา (หมายเลขสูตร 1):

• 10 กรัมของหญ้าสาโทเซนต์จอห์น;
• 10 กรัมของสมุนไพรโหระพา
• ใบไม้ 3 กรัม
• ใบสตรอเบอร์รี่ 3 กรัม
• ใบลูกเกดดำ 3 กรัม

ทำส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้ ชงคอลเลกชั่นสมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะน้ำเดือด 200 มล. เพื่อยืนยันชาดังกล่าวมีความจำเป็นภายใน 10 นาที
การเสริมชา (หมายเลขสูตร 2):

• ใบตำแย 30 กรัม
• สะโพกกุหลาบ 30 กรัม
• ใบ lingonberry 10 กรัม

เท 1 ช้อนโต๊ะของการรวบรวม 400 มลเดือดน้ำต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นเทลงในกระติกน้ำร้อนและปล่อยให้ใส่สองชั่วโมง เติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาแล้วดื่มร้อน คำเตือน! ชานี้มีข้อห้ามสำหรับอาการท้องผูก
ชาที่สงบนิ่งด้วย Hawthorn:

• ผลไม้ Hawthorn 40 กรัม
• ใบสตรอเบอร์รี่ 30 กรัม
• สะระแหน่ 20 กรัม

1 ช้อนโต๊ะส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้ต้มน้ำเดือด 250 มล. และทิ้งไว้ 5-7 นาที ในชาสำเร็จรูปเติมน้ำผึ้งและดื่มน้ำอุ่น

ชาโทนิค:

• 1/2 ช้อนชา สมุนไพรหั่นฝอยแห้ง
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด

เทน้ำเดือดเหนือหญ้ารักให้มันต้มเป็นเวลา 15 นาทีและความเครียด เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ชาวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

• กุหลาบ 10 กรัม
• 10 กรัมผลไม้ลูกเกดดำ

ชง 1 ช้อนโต๊ะส่วนผสมของโรสฮิปและน้ำเดือด 400 มล. และปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 40 นาทีภายใต้ฝา ดื่มครึ่งแก้ววันละ 3-4 ครั้ง

สูตรชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคหวัด, โรคซาร์ส, ไข้หวัด, ไอและอื่น ๆ และในบางกรณียารักษาโรคที่เป็นไปได้เท่านั้น
ชาสำหรับโรคไข้หวัด:

• ดอกไม้ดอกเหลือง 10 กรัม;
• ใบสะระแหน่ 10 กรัม;
• ดอกคาโมไมล์ 10 กรัม;
• Elderberry ดำ 10 กรัม

เทคอลเลกชันชา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งถ้วยห่อภาชนะด้วยส่วนผสมแล้วปล่อยให้ชงครึ่งชั่วโมง ความเครียดแช่เสร็จแล้ว ดื่มชานี้กับเย็นวันละ 2-3 ถ้วย

ชาเหงื่อ:

• ราสเบอร์รี่อบแห้ง 1 ส่วน;
• ดอกไม้ดอกเหลือง 1 ส่วน

เทราสเบอร์รี่สองช้อนโต๊ะผสมกับดอกลินเด็นกับน้ำเดือด 2 แก้วแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลาห้านาที ดื่มกับหวัดและไข้หวัดใหญ่ร้อน สำหรับผล diaphoretic ที่ดีที่สุดทันทีหลังจากดื่มชาขอแนะนำให้เข้านอนและห่อตัวเองในผ้าห่ม
เสมหะชา:

• ใบโคลต์ฟุต 40 กรัม
• 30 กรัมของรากชะเอม
• ใบกล้า 30 กรัม

เตรียมชุดพืชเหล่านี้ เทส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดสองแก้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วเครียด ดื่มชาในส่วนเล็ก ๆ - 2 ช้อนโต๊ะทุกสามชั่วโมงด้วยเสมหะในปอด
ชาขับปัสสาวะ:

• ใบแบล็คเคอแรนท์ 5 กรัม;
• 5 กรัมสาโทเซนต์จอห์น;
• 5 กรัม sainfoin;
• น้ำเดือด 200 มล.

เทส่วนผสมพืชด้วยน้ำเดือดในกาน้ำชาปล่อยให้มันต้มประมาณ 8-10 นาที - ชาพร้อมแล้ว
  ชาสมุนไพรสำหรับความเครียดนอนไม่หลับความวิตกกังวลและความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบประสาทก็เป็นที่นิยมเช่นกัน

ชาภายใต้ความเครียด:

• 10 กรัมราก valerian;
• สมุนไพรสะระแหน่ 10 กรัม;
• 10 g hop haptic;
• 10 กรัมหญ้า motherwort

ทำให้ส่วนผสมของพืชเหล่านี้ ชง 1 ช้อนโต๊ะในการเก็บรวบรวม 200 มิลลิลิตรของน้ำเดือดปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและความเครียด ดื่ม 1/2 ถ้วยสามครั้งต่อวัน
ชาสำหรับโรคนอนไม่หลับและโรคประสาท:

• 10 กรัมราก valerian;
• สมุนไพรสะระแหน่ 10 กรัม;
• 10 กรัมใบไม้และดอกไม้ของหนามเต็มไปด้วยหนาม;
• บาล์มมะนาว 10 กรัม

ปรุงอาหารและทำตามสูตรก่อนหน้านี้
  ชาสมุนไพรยังเป็นที่นิยมสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร
ชาสำหรับอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง:

• บลูเบอร์รี่แห้ง 2 กรัม
• 2 กรัมใบตำแยแห้ง
• ใบสะระแหน่ 2 กรัม;
• ดอกคาโมไมล์แห้ง 2 กรัม
• น้ำเดือด 200 มล.

เทสมุนไพรที่ระบุด้วยน้ำเดือดในกาน้ำชาและปล่อยให้มันต้มประมาณ 15-20 นาที
ชา Cholagogue:

• 4 ส่วนของดอกไม้อมตะ
• 3 ส่วนของใบพระฉายาลักษณ์;
• เมล็ดผักชี 2 ส่วน
• สมุนไพรสะระแหน่ 2 ส่วน

ชงส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้สองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดสองแก้วและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 20 นาที ความเครียด ดื่ม 1/2 ถ้วยสามครั้งต่อวัน 20 นาทีก่อนมื้ออาหารด้วย cholangitis และถุงน้ำดีอักเสบ
  หนึ่งในชาสมุนไพรหลายชนิดคือชาลดความอ้วนซึ่งควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งและใช้เป็นยาเสริมเท่านั้น

ข้อห้าม

ก่อนที่จะใช้ชาสมุนไพรใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยามีความจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อที่จะไม่รวมข้อห้าม เมื่อชงชาตามสูตรที่เลือกอย่าเพิ่มจำนวนสมุนไพรที่แนะนำ นอกจากนี้ควรระมัดระวังในการเลือกพืช: เมื่อเก็บเกี่ยวตัวเองให้แน่ใจว่าได้รวบรวมพืชที่คุณต้องการและเมื่อซื้อสมุนไพรควรทำเช่นนี้กับผู้ขายที่เชื่อถือได้หรือในร้านขายยา
คำเตือน!   ในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด: ปราชญ์, โสม, บอระเพ็ด, ยี่หร่า, Fenugreek, mint marsh, ชะเอม, ขนมหวาน, มาร์ชเมลโลว์, Elm สนิม, เช่นเดียวกับชาทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนัก หากมีความเสี่ยงในการแท้งบุตรคาโมมายล์ห้ามใช้ในกรณีที่ไม่มีภัยคุกคามดังกล่าวหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มชาคาโมมายล์ได้ไม่เกิน 1 ถ้วยต่อวันและหลังจากปรึกษาแพทย์สังเกตผู้หญิง! ก่อนที่จะดื่มชาจากสมุนไพรอื่น ๆ (สำหรับการรักษาโรคหวัด, ความเป็นพิษ, ฯลฯ ) หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์แม้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามที่มองเห็นได้
  แนะนำให้ใช้วิตามินชาสำหรับเด็กโดยเจือจางพวกเขาด้วยน้ำต้มสุกครึ่งหนึ่งและหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณเท่านั้น สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสองปีชาสมุนไพรใด ๆ มีข้อห้าม!

จากหญ้าใบพืชดอกไม้และผลเบอร์รี่คุณสามารถชงชาสมุนไพร - เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมบริสุทธ์และบริสุทธ์

เมื่อใดควรใช้ชาสมุนไพร

เมื่อใช้อย่างถูกต้องชาสมุนไพรอะโรมาติกสามารถปรับปรุงสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ: ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุเร่งการเผาผลาญสงบประสาทหรือตรงกันข้ามให้พลังงานลดหรือเพิ่มความดันโลหิตต่อสู้อักเสบช่วยทำความสะอาดร่างกาย ฯลฯ

บ่อยครั้งที่มีการใช้ค่าธรรมเนียมเข้มข้นในการรักษาที่ซับซ้อนในการรักษาโรค และสำหรับคนที่มีสุขภาพถ้วยชาสมุนไพรจะทำหน้าที่ป้องกันและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล

สำหรับผู้ที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแทนที่จะดื่มกาแฟเข้มข้นคุณสามารถดื่มชาโทนิคจากตะไคร้, หญ้าหวานหรืออีชีนาเซีย และด้วยการนอนไม่หลับหรือตื่นเต้นมากเกินไปจะคืนความสงบและชาที่แข็งแกร่งจากสะระแหน่หรือดอกคาโมไมล์

โทนิคชา   อุดมไปด้วยสีเขียว (คาเฟอีน) สีเขียวเป็นตัวแทนที่โดดเด่นของเครื่องดื่มชาชุ่มชื่น อย่างไรก็ตามสมุนไพรที่คุ้นเคยจำนวนมากยังมีความสามารถในการออกฤทธิ์ยาชูกำลังแม้จะไม่มี thein สมุนไพรดังกล่าวรวมถึงโรสแมรี่สาโทเซนต์จอห์นหญ้าหวานตะไคร้กุหลาบสะโพกและแบล็คเคอแรนท์รากขิงเป็นต้น

ใช้ใบตะไคร้สตรอเบอรี่ลาเวนเดอร์ราก Angelica สับและดอกโคลเวอร์ในสัดส่วนที่เท่ากัน ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือด 2 ถ้วย ยืนยันภายใต้ฝา 15-25 นาที

ชาเย็น ๆ   เป็นการดีมากที่จะดื่มชาเพื่อความผ่อนคลายก่อนนอน: นำใบมะนาวบาล์ม 2 ดอกและดอกคาโมมายล์ 1 ส่วนของยี่หร่า (โป๊ยกั๊ก) และมิ้นท์ หนึ่งช้อนชาของส่วนผสมจะถูกต้มกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันเป็นเวลา 10-15 นาทีเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

ชาสมุนไพรวิตามิน   ชาดังกล่าวทำจากใบสตรอเบอร์รี่หญ้าสาโทเซนต์จอห์นสะโพกกุหลาบเป็นต้น

1. ผสมใบสตอเบอร์รี่แห้ง 10 ส่วนกับสาโทและเหรียญกษาปณ์เซนต์จอห์น 2 ส่วน ช้อนโต๊ะผสมเทน้ำเดือด 200 มล. ยืนยัน 7-10 นาที

2. สะโพกสะโพกกุหลาบ 20 กรัมเทใส่แก้วน้ำต้มเดือด 10 นาทีในชามเคลือบใต้ฝายืนยันเป็นเวลา 10 นาทีกรองน้ำผึ้งและน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงในเครื่องดื่มเย็น

3. สะโพกกุหลาบสับ 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรต้ม 5 นาทีเติมใบโหระพา 1 ช้อนชายืนยัน 10 นาทีกรองกรองเครื่องดื่มเย็น ๆ หวานด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อน

ชาเย็น   เพื่อเสริมสร้างร่างกายและรักษาโรคหวัด, echinacea, สะระแหน่, โรสแมรี่, โรสฮิป, ฯลฯ มีการใช้

ชาช่วยต่อสู้กับโรคหวัดได้เร็วขึ้น

1. การแช่ Echinacea สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

2. ชาที่มีสะระแหน่และโรสแมรี่ช่วยรับมือกับอาการน้ำมูกไหล

3. ชากับดอกคาโมไมล์ไทม์โคลต์ฟุตปราชญ์ใบแบล็คเคอแรนท์จะช่วยบรรเทาอาการไอ

4. การฉีดโรสฮิปการต้มของเปลือกแอปเปิ้ลหรือเปลือกมะนาวจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินซี

ชาร้อน   ในฤดูหนาวชาอุ่น ๆ ที่เติมเครื่องเทศนั้นดี: อบเชย, ขิง, กระวาน, โป๊ยกั๊ก ชาดังกล่าวเพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่อบอุ่น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคหวัดและมีผลการบูรณะ มีข้อห้าม! โดยทั่วไปแล้วเครื่องเทศจะไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินอาหาร

สถานที่เก็บสมุนไพร

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องดื่มสมุนไพรคุณไม่เพียงต้องรู้กฎในการต้ม แต่ยังรวมถึงวิธีการเก็บสมุนไพรและผลไม้ด้วย โชคดีที่ทุกวันนี้ร้านขายยาทุกแห่งมีวัสดุพืชแห้งหลากหลายชนิดที่ผ่านการควบคุมการฉายรังสี หากคุณต้องการรวบรวมสมุนไพรด้วยตัวคุณเองอย่างน้อยก็ควรทำในพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยาห่างจากทางหลวงและโรงงานและอ่านวรรณกรรมที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับกฎระเบียบสำหรับการเก็บเกี่ยวสมุนไพร

วิธีทำสมุนไพร

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสมุนไพรบางชนิดไม่ต้องการการรักษาความร้อนในระยะยาว ตัวอย่างเช่นดอกคาโมไมล์มีสารต้านการอักเสบที่มีคุณค่า - chamazulen ซึ่งถูกทำลายโดยการต้ม ดังนั้นดอกคาโมไมล์และสมุนไพรอื่น ๆ (ตัวอย่างเช่นสะระแหน่) ก็เพียงพอที่จะต้มน้ำและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที คุณต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบอื่น ๆ สำหรับการผลิตสมุนไพรด้วย

ชาสมุนไพรดังกล่าวจะถูกต้มในพอร์ซเลน (ลวกด้วยน้ำเดือด) อุ่นหรือกาน้ำชาแก้ว

Decoctions ถูกจัดทำขึ้นในจานเคลือบเพราะเมื่อพวกเขาสัมผัสกับโลหะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มจะถูกทำลาย

มันจะดีกว่าที่จะใช้ไม่ใช่ไฟที่เปิด แต่เป็นอ่างน้ำ

คุณยังสามารถเพิ่มสมุนไพรลงในชาปกติซึ่งจะเพิ่มประโยชน์และรสชาติของเครื่องดื่มนี้

สูตรชาสมุนไพร

ชาที่ทำจากเลมอนบาล์ม   เมลิสสามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส แนะนำให้ใช้ชาเมลิสสาสำหรับหวัดและลำไส้อักเสบ เมลิสสายังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทอ่อนที่ให้กรด rosmarinic สามารถชงได้ด้วยตัวเองหรือชงชาดำอ่อน ๆ

ชาเมลิสสา

ช้อนชาของวัตถุดิบแห้งบดบดด้วยน้ำเดือดหนึ่งถ้วยยืนกราน 10-15 นาทีภายใต้ฝา

ชาคาโมไมล์   ชาคาโมมายและบาล์มมะนาวช่วยให้ใจสงบลงดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการดื่มเครื่องดื่มก่อนนอนสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ

ร้านขายยาดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ, ฟลาโวนอยด์ในองค์ประกอบของมันมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความเข้มแข็งของหลอดเลือด

ชาดังกล่าวยังช่วยให้มีความผิดปกติของการย่อยอาหาร: บรรเทาอาการปวดและขจัดท้องอืด อย่าใช้ชาคาโมมายล์ในเวลาเดียวกันกับทินเนอร์เลือด

วัตถุดิบที่แห้งบด 2 ช้อนชาจะถูกต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วซึ่งอยู่ภายใต้ฝาปิดประมาณ 10-15 นาที

ดื่มชาคาโมมายล์สดเท่านั้นเพราะหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงมันจะสูญเสียคุณสมบัติในการรักษา

การ์เด้นชามินท์   (เพื่อไม่ให้สับสนกับสะระแหน่) มิ้นต์ช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์เปิดใช้งานระบบทางเดินอาหารบรรเทาอาการท้องอืดบรรเทาและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

หญ้าแห้ง 1 ช้อนชาชงน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันว่าอยู่ใต้ฝา 15 นาที

คุณสามารถเพิ่มใบแห้งหรือใบสะระแหน่สักสองสามใบในถ้วยชาดำ

ชาจากโหระพา ชาโหระพาหอมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ชาดังกล่าวพร้อมกับสะระแหน่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น ชาโหระพาแนะนำให้ดื่มกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและโรคหลอดลมอักเสบเพื่อบรรเทาอาการไอแห้ง ไทม์นั้นอุดมไปด้วยธาตุเหล็กที่มีประโยชน์ทางชีวภาพดังนั้นเครื่องดื่มนี้จึงขาดไม่ได้สำหรับโรคโลหิตจาง

ใบโหระพาสับแห้งผสมครึ่งชาดำและต้มกับน้ำเดือดเช่นชาปกติ

ตามกฎแล้วโหระพาจะถูกต้มในส่วนผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นนำใบของโหระพา, lingonberry และสาโทเซนต์จอห์นอย่างเท่าเทียมกัน 1 ช้อนชาผสมกับน้ำเดือดหนึ่งถ้วยยืนยัน 15 นาที

ชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่และผลไม้   ราสเบอร์รี่ผลไม้และใบมีคุณสมบัติในการสมานและสร้างใหม่ ชาที่ต้มจากผลไม้หรือใบราสเบอร์รี่ช่วยเพิ่มเหงื่อและลดอุณหภูมิของโรคหวัด

ใบราสเบอร์รี่ 1-2 ช้อนโต๊ะ (หรือผลไม้และใบไม้) เทน้ำเดือด 1.5 ถ้วยโดยใช้ความร้อน 6-8 ชั่วโมง ชาสามารถทำให้หวานด้วยแยมราสเบอร์รี่

ชาราสเบอร์รี่ ยาเย็นแบบดั้งเดิม

ชาโรสฮิป. โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีเครื่องดื่มจากสะโพกเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในโรคทางเดินปัสสาวะ มันเมาสำหรับโรคหวัดและเพื่อป้องกันการขาดวิตามิน

ผลไม้แห้ง 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 300-400 มล. และยืนยันในกระติกน้ำร้อนนาน 6-8 ชั่วโมง

ชาที่ทำจากใบแบล็กเคอแรนท์   ชาที่ทำจากใบลูกเกดเสริมความแข็งแกร่งให้กับระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและสร้างเลือดเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ลูกเกดมีประโยชน์สำหรับความบกพร่องทางสายตาและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ชาร้อนจากใบและผลเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์มีฤทธิ์ลดไข้สำหรับหวัด

ใบไม้ 2 ช้อนโต๊ะ (หรือใบไม้และผลไม้) เทใส่น้ำเดือด 2 แก้วยืนยันครึ่งชั่วโมงภายใต้ฝาปิด

ใบและผลของแบล็คเคอแรนท์สามารถผสมกับชาดำและชงเหมือนชาทั่วไป

ชาจากต้นไม้ดอกเหลือง   ชาลินเด็นทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและ diaphoretic และต่อสู้กับพิษในกรณีที่เป็นพิษ

ช่อดอกลินเดน 1-2 ช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยัน 10-15 นาทีใต้ฝา

ชากับผลไม้แห้งของไม้ผลและพุ่มไม้ ผลไม้แห้งของเชอร์รี่, แอปเปิ้ล, viburnum, ลูกเกด, ราสเบอร์รี่, lingonberries และผลไม้อื่น ๆ และต้นไม้ผลไม้เล็ก ๆ และพุ่มไม้สามารถเพิ่มรสชาติและคุณภาพการรักษาของชาดำหรือสมุนไพรใด ๆ นอกจากนี้ผลไม้แห้งก็สามารถต้มกับน้ำเดือดเครื่องดื่มผลไม้ต้มเยลลี่และเป็นผลให้ได้รับเครื่องดื่มวิตามินรักษา

ความระมัดระวัง   ก่อนที่จะใช้ชาสมุนไพรใด ๆ ให้ศึกษาข้อห้ามสำหรับส่วนประกอบสมุนไพรแต่ละชนิดในองค์ประกอบและในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังปรึกษาแพทย์ของคุณ

เมื่อฉันจับลูกของฉันฉันมักจะร้องเพลงกับสมุนไพร decoctions กับน้ำผึ้ง และตอนนี้เมื่อแพทย์บอกว่าคุณไม่สามารถเชื่อถือวิตามินยาได้เราจะดื่มชาสมุนไพรกับทุกคนในครอบครัว ที่นี่

สรรพคุณทางยาของพืชเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้คนมาเป็นเวลานานบางทีแม้แต่ชาวถ้ำก็ใช้สมุนไพรรักษาเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ การรักษาเยียวยาของหมอโบราณที่มาถึงเราแล้วให้สูตรและวิธีการเฉพาะสำหรับการใช้พืชสมุนไพรบนพื้นฐานของประสบการณ์ในทางปฏิบัติของหลายพันปี ดังนั้นหมอพื้นบ้านพื้นบ้านหมอส่งจากรุ่นสู่รุ่นของข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับ "ร้านขายยาสีเขียว" ธรรมชาติซึ่งเรายังคงใช้

สารที่แยกได้จากพืชสมุนไพรบริสุทธิ์ตอนนี้ใช้เป็นผงเม็ดยาเงินทุน decoctions หรือทิงเจอร์ ยาสังเคราะห์ที่ทันสมัยจำนวนมากไม่สามารถเปรียบเทียบในผลการรักษากับยาที่ได้รับจากสมุนไพรและพืชไม่ต้องพูดถึงผลข้างเคียงที่เกิดจากยาเคมี
  ชาวิตามิน

พวกเขาเตรียมจากป่าสมุนไพรและผลไม้ต่าง ๆ มีความหลากหลายทั้งในด้านรสชาติสีและกลิ่น ชาสมุนไพรเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีอยู่ในองค์ประกอบของพวกเขาจำนวนมากของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ: วิตามิน, เอนไซม์, องค์ประกอบติดตาม, กรดอินทรีย์ ฯลฯ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพช่อนี้มีผลประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ปกป้องป้องกันและรักษาโรคต่างๆดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและสุขภาพ คุณค่าของชาสมุนไพรยังอยู่ในความจริงที่ว่ามันไม่ได้มีคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดที่บกพร่อง วิตามินชาสมุนไพรมีประโยชน์มากสำหรับเด็กทุกวัยในขณะที่ชาธรรมดาที่มีคาเฟอีนไม่ควรให้กับเด็กอายุต่ำกว่าสองปี

  ปัจจุบันหลายคนเริ่มเข้าใจถึงผลการรักษาของวิตามินชาในร่างกายและใช้เป็นประจำ

ควรเก็บใบและผลไม้แห้งไว้ในกระดาษหรือถุงผ้าโดยแยกแต่ละชนิดของพืช (สามารถเก็บไว้ในขวดแก้วหรือเซรามิกที่มีฝาปิดแน่น) ถุงหรือขวดควรมีฉลากระบุชื่อของหญ้าและเวลาของการรวบรวม

อายุการเก็บรักษาของดอกไม้ใบและหญ้าไม่ควรเกิน 1-2 ปีอายุการเก็บรักษาของผลไม้และผลเบอร์รี่ - 3-4 ปี, ราก, เหง้าและเปลือกไม้ 2-3 ปี

วิธีชงชาวิตามิน

ดอกไม้ถูกชงในกาน้ำชาขนาดใหญ่พร้อมน้ำเดือด ผลเบอร์รี่ก่อนการต้มมีความจำเป็น; บดสดบดแห้ง ใบจะถูกวางในน้ำร้อนและต้มประมาณ 3-5 นาทีหรือเทด้วยน้ำเดือด

  รากสับละเอียดก้านและส่วนหยาบของพืช จากนั้นใส่น้ำเย็นแล้วนำไปต้มในไฟอ่อน ๆ แล้วต้มประมาณ 10 นาที หลังจากชงเสร็จชาจากดอกไม้ใบและผลเบอร์รี่จะถูกผสมในกาน้ำชาพอร์ซเลนประมาณ 5-10 นาทีและชาจากรากและลำต้นจะถูกแช่ในชามเคลือบประมาณ 10-15 นาที

ชาวิตามินที่ผ่านการกลั่นอย่างถูกต้องจะมีรสชาติกลิ่นและสีที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสารชีวภาพทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้น
   การทำส่วนผสมของสมุนไพรสำหรับชาวิตามิน

ค่าธรรมเนียม (องค์ประกอบ) ของชาสมุนไพรนั้นมีความหลากหลายและขึ้นอยู่กับรสนิยมและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ขอแนะนำให้รวมหญ้าหอมหนึ่งตัวไว้ในส่วนผสมเสมอ (ออริกาโน่, มิ้นต์, บาล์มมะนาว, โหระพา, ฯลฯ ) ไม่แนะนำให้ใช้สองหรือสามสมุนไพรหอมในส่วนผสม: กลิ่นสามารถทำลายซึ่งกันและกันหรือผสมเป็นกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ตามกฎแล้วการสะสมควรเป็นหญ้าที่มีกลิ่นหอมและสมุนไพรที่เป็นกลางหลายชนิด
มีวิตามินชาอะไรเมื่อดื่ม?

  ในตอนเช้าขอแนะนำให้ดื่มชาโทนิก (แองเจลิก้าใบสตรอเบอร์รี่ดอกไม้และใบโคลเวอร์ตะไคร้ลาเวนเดอร์ลาเวนเดอร์เลิฟเวอร์ ฯลฯ )

ในตอนเย็นคุณควรดื่มชาสมุนไพรที่ผ่อนคลาย (สาโทเซนต์จอห์น, ชาอีวาน, ราสเบอร์รี่ (ใบ), สะระแหน่, คาโมไมล์, คาโมไมล์, บาล์มมะนาว, พริมโรส, เชอร์รี่ ฯลฯ )

ในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิขอแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรรวม (ราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, แบล็คเคอแรนท์, ตำแย, แครอท, โรสฮิป, เถ้าภูเขา, บาร์เบอร์รี่, ทะเล buckthorn, แบล็คเคอร์แรน ฯลฯ )

ในฤดูร้อนชาสมุนไพรผลิตจากสมุนไพรสดเท่านั้นช่วงเวลานี้ของปีควรใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย

ชารักษาโรค

ใช้เฉพาะกับคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วม ปริมาณการใช้ยารักษาโรคที่มีอยู่ในสมุนไพรต่างๆและจำนวนของสมุนไพรไม่จำเป็นต้องใช้อย่างเคร่งครัดปริมาณของสมุนไพรขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีพวกเขาสามารถลดลงได้ แต่ไม่ควรเพิ่มขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ชาสมุนไพรควรได้รับการตรวจสุขภาพและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วม ในกรณีนี้คุณต้องตรวจสอบปฏิกิริยาสุขภาพและร่างกายของคุณ

  ชาสมุนไพรมีการบริโภค 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร; อายุการเก็บรักษาของชาสมุนไพรปรุงสุกในตู้เย็นคือ 2-3 วัน

ที่บ้านมักจะทำจากชาสมุนไพรหนึ่งหรือสองสมุนไพรอย่างเคร่งครัดตามปริมาณน้ำหนักของสมุนไพรที่ระบุไว้ในสูตรและเทคโนโลยีการเตรียม หากเทคโนโลยีการเตรียมชาสมุนไพรไม่ได้ระบุไว้ในสูตรให้เตรียมดังต่อไปนี้: เทปริมาณที่กำหนดของส่วนผสมที่บดแล้วของพืชลงในจานเคลือบฟันร้อนเติมน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้องและใส่ในอ่างน้ำ (น้ำเดือดเล็กน้อย) เงินทุนจะถูกจัดเตรียมในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที, decoctions - 30 นาที จากนั้นลบและยืนยัน (decoctions 10-15 นาที, เงินทุน 45-50 นาที) หลังจากนั้นชาที่บำบัดจะถูกระบายออกส่วนที่เหลือของพืชจะถูกบีบออกและของเหลวทั้งหมดจะถูกกรองผ่านผ้า ในชาสมุนไพรที่เสร็จแล้วมีความจำเป็นต้องเพิ่มน้ำในปริมาณเดิม

การใช้วิธีรักษาทางธรรมชาติอย่างเหมาะสมและชาญฉลาดจะช่วยให้อาการของคุณสงบลงและช่วยกำจัดโรคที่ทรมานมาเป็นเวลานาน

อย่างไรก็ตามคุณควรเตือนทุกคนว่าการใช้สมุนไพรบางอย่างที่ไม่เหมาะสมและไม่เหมาะสมจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่จะเป็นอันตรายเท่านั้น ยาสมุนไพรจะเปลี่ยนเป็นยาพิษ (เช่นยาอื่น ๆ ) ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้พืชที่ไม่รู้จักกับคุณ คุณต้องจำไว้เสมอว่าคำว่า "หญ้า" และ "พิษ" เป็นรากเดียว ดังนั้นเส้นทางของคุณในการรักษาร่างกายของคุณผ่านการใช้สมุนไพรควรมีเหตุผลระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไป

สูตรของวิตามินชา

  เฮเทอร์ - ดอกไม้แห้งเฮเทอร์ 2 กรัม, ใบไม้โรสฮิป 2 กรัม, สตรอเบอร์รี่แห้ง 10 กรัม กาน้ำชาพอร์ซเลนจะถูกล้างด้วยน้ำร้อนส่วนผสมของสมุนไพรจะถูกเทและเทน้ำเดือด (200 มล.) ยืนยัน 5-10 นาที

Lingonberry - ใบ lingonberry แห้ง 12 กรัม, น้ำตาล 10-15 กรัม, น้ำ 200 มล. ล้างกาน้ำชาพอร์ซเลนด้วยน้ำเดือดเทใบของ lingonberry เทน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีใส่น้ำตาลและเทลงในถ้วย

สตรอเบอร์รี่ - สตรอเบอร์รี่แห้ง 10 กรัม, สาโทเซนต์จอห์น 2 กรัม, มินต์ 2 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร ล้างกาน้ำชาพอร์ซเลนด้วยน้ำเดือดเทส่วนผสมของใบเทน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณ 7-10 นาที

เถ้าภูเขา - ผลเบอร์รี่แห้ง 30 กรัมของเถ้าภูเขา, ราสเบอร์รี่แห้ง 5 กรัม, ใบแห้ง 2 กรัมของลูกเกดดำ ส่วนผสมถูกต้มในกาน้ำชาลายครามซึ่งใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที ใช้เป็นใบชา

ชาพริมโรส   - ใบสีเหลืองอ่อน 5 กรัม, สาโทเซนต์จอห์น 5 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร ส่วนผสมของใบเทราดด้วยน้ำเดือดในกาน้ำชาพอร์ซเลนและยืนยันเป็นเวลา 5-7 นาที ใช้เป็นใบชา

ชากับโหระพา - 20 กรัมใบโหระพาแห้ง, 20 กรัมสาโทเซนต์จอห์น, 4 กรัมของใบ lingonberry แห้ง ส่วนผสมของใบถูกต้มและนำไปใช้เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้

ชาน้ำผึ้งโรสฮิป   - สะโพกกุหลาบ 20 กรัม, น้ำผึ้ง 15 กรัม, น้ำมะนาว 5 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร บดโรสฮิแห้งเทน้ำเดือดปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีในชามเคลือบฟันโดยปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดน้ำซุป เพิ่มน้ำผึ้งน้ำมะนาว

ชาโรสฮิปและโหระพา   - โรสฮิแห้ง 10 กรัม, ใบโหระพาแห้ง 5 กรัม, น้ำผึ้ง 15 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร สับสะโพกกุหลาบเติมน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นเพิ่มใบโหระพา ยืนยัน 10 นาทีความเครียดเพิ่มน้ำผึ้ง

วิตามิน - โรสฮิแห้ง 20 กรัม, ผลไม้เถ้าภูเขา 10 กรัม, ใบออริกาโนแห้ง 5 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร บดผลไม้แห้งเทน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นเติมใบออริกาโนแล้วทิ้งไว้ 10 นาที

นี่คือชาวิตามินรวมมีประโยชน์ในการเผาผลาญในร่างกายเป็นตัวแทนต่อต้าน sclerotic
  เป็นอย่างดี:

• ใบสตรอเบอร์รี่ตากแห้ง 3 กรัม, ใบแบล็กเบอร์รี่ 3 กรัม, ใบลูกเกดดำ 3 กรัม, สาโทสาโทเซนต์จอห์น 10 กรัม, โหระพา 10 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร ส่วนผสมของสมุนไพรแห้งเทลงในน้ำเดือดในกาน้ำชาพอร์ซเลนและซึมซาบประมาณ 7-10 นาที
• 6 กรัมโรสฮิแห้ง, 6 กรัมผลไม้ทะเล buckthorn แห้ง, 2 กรัมหญ้าเซ็นทอรี, รากชะเอม 2 กรัม, รากดอกแดนดิไล 3 กรัม, ดอกแดนดิไลอัน 3 กรัม, น้ำผึ้ง 20 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร บดผลไม้สับรากอย่างประณีตเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดในชามเคลือบต้มประมาณ 10 นาทียืนยัน 1 ชั่วโมงความเครียดเพิ่มน้ำผึ้งเพิ่มขึ้นแห้ง (3 ส่วน) บลูเบอร์รี่ (2 ส่วน), เชอร์รี่นก (1 ส่วน), ใบตำแย ( 3 ส่วน) บดผลไม้ทำส่วนผสมจากนั้นเทหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือด 2 ถ้วยต้มนาน 10 นาทีและยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมงใช้เวลาหนึ่งแก้วต่อวันในรูปแบบร้อน ชาของชุดนี้มีข้อห้ามสำหรับอาการท้องผูก;
• โรสฮิแห้ง (3 ส่วน), lingonberries (1 ส่วน), ใบตำแยแห้ง (3 ส่วน) บดผลไม้ทำส่วนผสม เทน้ำเดือดเกินหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมนำไปต้มทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงดื่ม 1-2 แก้วกับน้ำผึ้ง

บลูเบอร์รี่ - สำหรับน้ำ 200 มล., บลูเบอร์รี่แห้ง 2 กรัม, ดอกคาโมไมล์แห้ง 2 กรัม, สะระแหน่ 2 กรัม, 2 กรัมของใบตำแย ชงส่วนผสมที่บดแล้วในกาน้ำชาพอร์ซเลนทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แนะนำให้ดื่มชากับลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง

ขับปัสสาวะ - ใบสมุนไพรแห้ง 200 มล. - 5 กรัม sainfoin, 5 กรัมสาโทเซนต์จอห์น, 5 กรัมใบลูกเกดดำ เทส่วนผสมของสมุนไพรลงในกาน้ำชาพอร์ซเลนเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 8-10 นาที

Cholagogue - ดอกไม้อมตะ (4 ส่วน), ใบพระฉายาลักษณ์ (3 ส่วน), สะระแหน่ (2 ส่วน), เมล็ดผักชี (2 ส่วน) สองช้อนโต๊ะของส่วนผสมที่บดชงกับน้ำเดือดสองแก้วทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียด ดื่มครึ่งถ้วยวันละ 3 ครั้ง 20 นาทีก่อนอาหาร ชาใช้สำหรับถุงน้ำดีอักเสบและ cholengitis

Sweatshops - ราสเบอร์รี่แห้ง (1 ส่วน), ช่อดอก Linden (1 ส่วน) ชงสองช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือดสองแก้วทิ้งไว้ 5 นาทีดื่มทุกอย่างที่ร้อนแล้วเข้านอน ชาใช้สำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่

ดอกคาโมไมล์แห้ง (1 ส่วน), ลินเด็น (1 ส่วน), Elderberry ดำ (1 ส่วน), ใบสะระแหน่แห้ง (1 ส่วน) ชงช้อนโต๊ะผสมกับแก้วน้ำเดือดทิ้งไว้ 30-40 นาทีความเครียด ใช้เวลาในการแช่น้ำร้อน 2-3 ถ้วย

ดอกไม้ดอกเหลืองแห้ง (1 ส่วน), ต้นแบล็กเบอร์รี่ดำ (1 ส่วน), ใบสะระแหน่แห้ง (1 ส่วน) ชงหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมกับแก้วน้ำเดือดยืนยันห่อ 30 นาทีความเครียด ควรดื่มชาร้อนในสองโดสสำหรับไข้หวัดและหวัด

ทรวงอก - ใบไม้แห้งของ coltsfoot (4 ส่วน), ใบกล้า (3 ส่วน), รากชะเอม (3 ส่วน) ชงหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือดสองแก้วทิ้งไว้ 30 นาทีความเครียด ดื่มชาในสองช้อนโต๊ะทุก 3 ชั่วโมงซึ่งก่อให้เกิดการถอนเสมหะออกจากปอด

ใบเลมอนบาล์มแบบผ่อนคลาย (1 ส่วน), เวโรนิก้า (1 ส่วน), สตรอเบอร์รี่ (3 ส่วน), ผลไม้ Hawthorn (4 ส่วน) หนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมที่บดแล้วต้มน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที ดื่มกับน้ำผึ้ง

ใบสตรอเบอร์รี่แห้ง (3 ส่วน), สะระแหน่ (2 ส่วน), ผลไม้ Hawthorn (4 ส่วน) ส่วนผสมถูกบดและนำไปใช้เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้า;

สะระแหน่แห้ง (1 ส่วน), เลมอนบาล์ม (1 ส่วน), รากสืบ (1 ส่วน), ใบเต็มไปด้วยหนามและดอกไม้ (1 ส่วน) เทส่วนผสมที่บดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 30 นาทีความเครียด ดื่มครึ่งถ้วยวันละ 3 ครั้งด้วยอาการนอนไม่หลับหงุดหงิด

สะระแหน่แห้ง (1 ส่วน), มาเธอร์เวิร์ท (1 ส่วน), รากสืบ (1 ส่วน), ฮอปไทป์ฮอป (1 ส่วน) ส่วนผสมถูกบดและนำไปใช้เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้า มันใช้สำหรับการกวนประสาทหงุดหงิด

ในช่วงฤดูหนาวก่อนที่ความหนาวจะเริ่มซัดมาที่คุณเพียงแค่รอช่วงเวลาที่เหมาะสมชาวิตามินที่ดีสามารถเป็นคำเตือนและมาตรการป้องกันที่ดีที่สุด ซึ่งก็ต้องรวมถึงสมุนไพรและผลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยวิตามินและมีคุณสมบัติการรักษาบางอย่าง

พืชที่มีประโยชน์มากในระหว่างการกำเริบของโรคหวัดสามารถรวมถึง: ราสเบอร์รี่, ลินเด็น, เถ้าภูเขา, กุหลาบป่าสตรอเบอร์รี่ป่าและบาล์มมะนาว

ชาวิตามินที่น่าสนใจจากพืชเหล่านี้คืออะไร?

พวกเขาเตรียมจากผลเบอร์รี่ป่าหรือป่าและพืชซึ่งแตกต่างกันมากในสีรสชาติและกลิ่นหอม ชาสมุนไพรวิตามินเป็นส่วนประกอบของสารอาหารและนอกจากนั้นยังมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก (เอนไซม์): เอนไซม์วิตามินวิตามินกรดอินทรีย์สารติดตาม ฯลฯ สารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพนี้จะช่วยรักษาเตือนป้องกันบุคคลจากโรคจำนวนมากซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกายของเขา ทำไมทุกคนควรบริโภคชาสมุนไพรวิตามินโดยไม่คำนึงว่าบุคคลมีอายุเท่าไรและสุขภาพของเขาคืออะไร

คุณค่าของวิตามินชาสมุนไพรสามารถเห็นได้ในความจริงที่ว่ามันไม่มีคาเฟอีนหรือส่วนผสมที่น่าตื่นเต้นอื่น ๆ ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์และยิ่งกว่านั้นสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท ชาวิตามินสมุนไพรมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกายของเด็กในขณะที่ชาธรรมดาที่มีคาเฟอีนไม่เหมาะสำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 2 ปี

ทุกวันนี้หลายคนเริ่มตระหนักถึงผลการรักษาของวิตามินชาในร่างกายว่ามีประโยชน์มากและดังนั้นพวกเขาจึงดื่มเป็นประจำ

ส่วนประกอบสำหรับทำชาที่บ้านมีจำหน่ายที่ร้านขายยา แต่ชาวิตามินที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ทำจากสมุนไพรที่ทำด้วยมือ

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ทุกคนเข้าใจและมีแนวคิด ก่อนอื่นคุณต้องเก็บเกี่ยวส่วนเหนือพื้นดินในลักษณะที่ไม่มี "ทะเลทรายที่ถูกไฟลวก" หลงเหลืออยู่หลังจากคุณเนื่องจากธรรมชาติค่อนข้างอ่อนไหวและคุณต้องเฝ้าดูทุกครั้งเพื่อให้มีหญ้าอยู่ในที่ชุมนุมเพื่อฟื้นฟูธรรมชาติ

วิธีชงชาวิตามิน

ดอกไม้ถูกชงในกาน้ำชาขนาดใหญ่พร้อมน้ำเดือด ผลไม้สดก่อนการต้มจะต้องแบนและบดให้แห้ง ใบไม้จะถูกวางในน้ำร้อนและต้มประมาณ 4 นาทีหรือต้มด้วยน้ำเดือด ลำต้น, รากและชิ้นส่วนหยาบอื่น ๆ ของพืชสมุนไพรจะต้องมีการตัดอย่างประณีต จากนั้นพวกเขาจะถูกวางไว้ในน้ำเย็นนำไปต้มไฟที่เงียบสงบและต้มเป็นเวลา 10 นาที หลังจากต้มเสร็จจะเก็บชาจากผลไม้ใบไม้และดอกไม้ไว้ในกาน้ำชาพอร์ซเลนประมาณ 10 นาทีและอนุญาตให้นำชาจากลำต้นและรากมาใส่ในชามเคลือบฟันประมาณ 15 นาที

ชาวิตามินที่ผ่านการกลั่นอย่างถูกต้องจะมีสีกลิ่นหอมรสชาติและที่สำคัญที่สุดสารที่ใช้งานทางชีวภาพทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้น

ส่วนประกอบของสมุนไพรสำหรับวิตามินชา

ค่าธรรมเนียมสำหรับชาสมุนไพรวิตามินสามารถแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์และขึ้นอยู่กับสถานะของร่างกายมนุษย์และรสนิยมของมัน แนะนำให้นำหญ้าที่มีกลิ่นหอมเพียงหนึ่งเดียวเข้ามาในคอลเลคชั่น (เลมอนบาล์ม, มิ้นต์, โหระพาและออริกาโน ฯลฯ ) ใช้ในการจัดเรียงของ 2 ถึง 3 สมุนไพรดังกล่าวไม่คุ้มค่า: กลิ่นหอมของพืชสามารถกลบหรือผสานเป็นกลิ่นสมบูรณ์ การปฏิบัติของนักสมุนไพรสรุปได้ว่าในการเก็บควรมีเพียงพืชหอมและสมุนไพรที่เป็นกลางหลายอย่าง ส่วนผสมนี้เหมาะสมที่สุด ไม่มีใครมารบกวนการทดลอง แต่อย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้ามในการใช้พืชสมุนไพรและความเป็นไปได้ที่จะได้รับปฏิกิริยาที่ยังไม่ได้สำรวจเมื่อผสมพวกเขา ...
ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะยึดติดกับสูตรชาศตวรรษเก่าสำหรับวิตามินชา

จากความคิดเหล่านี้คำถามที่ถูกต้องนั้นเกิดขึ้นกับชาวิตามินที่ดื่ม

ในตอนเช้าขอแนะนำให้ดื่มชาโทนิก (ใบสตรอเบอร์รี่ใบแองเจลิกาใบโคลเวอร์และดอกไม้ลาเวนเดอร์ตะไคร้และความรักเป็นต้น)

ในตอนเย็นคุณควรใช้ชาสมุนไพรที่มีวิตามิน (ชาไอแวน, สาโทเซนต์จอห์น, สะระแหน่, ใบราสเบอร์รี่, บาล์มมะนาว, ดอกคาโมไมล์, ดอกคาโมไมล์, เชอร์รี่, สีเหลืองอ่อน ฯลฯ )

ในต้นฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวคุณควรใส่ใจกับชาสมุนไพรวิตามิน (ใบของ blackberry, แครอท, ราสเบอร์รี่, ตำแย, แบล็คเคอแรนท์, ผลไม้โรแวน, แบล็คเคอแรนท์, กุหลาบสะโพก, ทะเล buckthorn, barberry ฯลฯ )

แต่ในฤดูร้อนต้องมีการเตรียมชาสมุนไพรจากพืชสดที่เก็บมาใหม่ และเป็นที่แน่นอนในครั้งนี้ที่ควรใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย

สูตรชาเฮเทอร์

ใช้ใบโรสฮิปแห้ง 2 กรัมและดอกไม้เฮเทอร์และใบสตรอเบอร์รี่แห้งอีก 10 กรัม ล้างกาน้ำชาพอร์ซเลนด้วยน้ำร้อน (มีอุณหภูมิเมื่อมือไม่สามารถทนได้ - สูงกว่า 60 °ซ) จากนั้นครอบคลุมสมุนไพรและเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรลงไป แช่ประมาณ 10 นาที

สูตรชา Cowberry

ใช้น้ำตาลทราย 10 กรัม, ใบเห็ดหลินจือแห้ง 12 กรัม, น้ำหนึ่งแก้ว ล้างกาน้ำชาพอร์ซเลนด้วยน้ำเดือดเทใบของ lingonberry, ต้มน้ำเดือดและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นเทน้ำตาลทรายและเทลงในถ้วย

สูตรชาสตรอเบอร์รี่

ใช้ใบสะระแหน่ 2 กรัมและสาโทเซนต์จอห์น, สตรอเบอร์รี่แห้ง 10 กรัม, น้ำหนึ่งแก้ว ล้างกาน้ำชาพอร์ซเลนด้วยน้ำเดือดเทลงในชุดของใบไม้เทน้ำเดือดเหนือมันและปล่อยให้ยืนประมาณ 10 นาที

สูตรชาโรวัน

ใช้ใบแห้งลูกเกดดำ 2 กรัมผลไม้แห้งราสเบอร์รี่ 5 กรัมและผลไม้แห้ง 30 กรัมจากเถ้าภูเขา ชงผสมในกาน้ำชาพอร์ซเลนแช่ประมาณ 7 นาที ใช้เพิ่มเติมเป็นใบชา

สูตรสำหรับชงชาด้วยสีเหลืองอ่อน

ใช้น้ำหนึ่งแก้วและใบไฮเปอร์ 5 กรัมและพริมโรสแห้ง เทส่วนผสมของใบกับน้ำเดือดในกาน้ำชาพอร์ซเลนและปล่อยให้มันชงประมาณ 7 นาที ใช้เพิ่มเติมเป็นใบชา

สูตรชาไทม์

ใช้ใบแห้งของ lingonberry 4 กรัมและใบแห้งของ hypericum และโหระพา 20 กรัม ชงใบผสมและใช้เป็นใบชา

สูตรชาวิตามิน

ใช้ใบแห้งออริกาโน 5 กรัม, เบอร์รี่แห้ง 10 กรัมของเถ้าภูเขา, เบอร์รี่แห้ง 20 กรัมของกุหลาบป่า, น้ำ 200 มิลลิลิตร บดเบอร์รี่ตากแห้งแล้วเทน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นเติมใบของออริกาโน่และปล่อยให้ยืน 10 นาที นี่คือชาวิตามินรวมซึ่งมีประโยชน์ในการเผาผลาญในร่างกายและทำหน้าที่เป็นตัวแทนต่อการเกิดเส้นโลหิตตีบ

สูตรชา Rowan และตำแย

ใช้ผลไม้และใบตำแย (7: 3) จากนั้น 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเดือด 500 มล. ลงในส่วนผสมและต้มประมาณ 10 นาทีจากนั้นปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 4 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทในที่ไม่ร้อนและที่มืดกรอง ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรชาจาก lingonberries และสตรอเบอร์รี่

ใช้ต้นสตรอเบอร์รี่ทั้งต้นและต้น lingonberry ในปริมาณที่เท่ากัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำ 200 มล. ในองค์ประกอบนำไปต้มกรองเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มร้อนในแก้ว 3 r ต่อวัน

สูตรชาสตรอเบอร์รี่

1 รายการ ล. เทใบสตรอเบอร์รี่มากกว่า 200 มิลลิลิตรของน้ำเดือดแช่ประมาณ 15 นาทีกรอง ดื่มเหมือนน้ำชา

สูตรสำหรับโรสฮิปและชาราสเบอร์รี่

ผสมราสเบอร์รี่และกุหลาบในปริมาณที่เท่ากัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเดือด 250 มิลลิลิตรให้ทั่วองค์ประกอบและต้มเป็นเวลา 10 นาทีให้ยืน 3 ชั่วโมงกรอง ดื่ม 1/3 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรชาโรสฮิปและ Lingonberry

ผสมผลไม้ของ lingonberry และสะโพกเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ทำน้ำเดือด 500 มล. แล้วต้มเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นให้ยืน 4 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืดกรอง ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรชาโรสฮิและภูเขาเถ้า

1) ผสมผลไม้จากเถ้าภูเขาและสะโพกเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ จากนั้น 1 ช้อนโต๊ะ ล. ต้มน้ำเดือด 1/2 ลิตรผสมให้เข้ากันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วระบายด้วยผ้าขาวเติมน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

2) ผสมสะโพกกุหลาบและเถ้าภูเขาในส่วนเท่า ๆ กัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ทำน้ำเดือด 500 มล. เดือด 10 นาทีปล่อยให้มันต้ม 4 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืดกรองกรองเพิ่มน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรสำหรับชาน้ำผึ้งโรสฮิป

สะโพกกุหลาบ 20 กรัม, น้ำผึ้ง 15 กรัม, น้ำมะนาว 5 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร บดเบอร์รี่โรสฮิปแห้งเทน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีในชามที่เคลือบด้วยฝาปิดสนิทให้มันต้มเป็นเวลา 10 นาที กรองน้ำซุป เพิ่มน้ำผึ้งน้ำมะนาว

สูตรโรสฮิปและโหระพา

ผลเบอร์รี่โรสฮิป 10 กรัม, ใบโหระพาแห้ง 5 กรัม, น้ำผึ้ง 15 กรัม, น้ำ 200 มิลลิลิตร บดสะโพกกุหลาบเทน้ำเดือดที่มันและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเพิ่มใบโหระพา ยืนยัน 10 นาทีกรองเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

สูตรโรสฮิปและชาแบล็คเคอแรนท์

ผสมสะโพกกุหลาบกับลูกเกดดำให้ทั่ว 1 ช้อนโต๊ะ ล. ชงส่วนผสมที่บดแล้วชงน้ำเดือด 500 มล. ปล่อยให้มันต้มอย่างน้อย 1 ชั่วโมงในชามที่ได้รับการคุ้มครองอย่างดีกรองผ้าด้วยผ้าขาวใส่น้ำตาลทรายละเอียดเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรสำหรับโรสฮิปแบล็คเคอแรนท์และชาตำแย

ผสม (3: 1: 2) สะโพกเพิ่มขึ้นแบล็คเคอแรนท์และใบตำแย 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเดือด 500 มิลลิลิตรลงไปในส่วนผสมรอประมาณหนึ่งชั่วโมงกรองเพิ่มน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรสำหรับโรสฮิปแบล็คเคอแรนท์ตำแยและชาแครอท

รวม (3: 1: 3: 3) สะโพกกุหลาบ, แบล็คเคอแรนท์, ใบตำแย, รากแครอท 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนส่วนผสมและต้มประมาณ 10 นาทีแช่ในภาชนะที่ได้รับการปกคลุมอย่างดีเป็นเวลา 4 ชั่วโมงในที่เย็นและที่มืดแล้วกรอง ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

สูตรสำหรับโรสฮิป lingonberry และใบชาตำแย

1) รวม (3: 1: 3) สะโพกเพิ่มขึ้น, lingonberries, ใบตำแย - 3 ส่วน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ต้มน้ำเดือด 500 มล. แล้วต้มเป็นเวลา 10 นาทีแช่นาน 4 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืดจากนั้นกรอง ดื่ม 1/2 ถ้วย 3 r ต่อวัน

2) ผสม (3: 2: 3) สะโพกเพิ่มขึ้น, lingonberries, ใบตำแย
2 ช้อนโต๊ะ ล. องค์ประกอบวิตามินสับละเอียดชง 200 มิลลิลิตรของน้ำเดือดแช่นาน 3.5 ชั่วโมงกรอง ดื่มแก้วละ 2 p ต่อวัน

สูตรสำหรับโรสฮิป lingonberry, ลูกเกดและชาราสเบอร์รี่

ใช้และผสมในปริมาณที่เท่ากันสะโพกกุหลาบใบราสเบอร์รี่ใบลูกเกดใบ lingonberry หลังจากนั้น 2 ช้อนโต๊ะ ล. ทำน้ำเดือด 200 มล. และต้มประมาณ 10 นาทีแช่ในภาชนะที่ปิดสนิทจนเย็นจากนั้นจึงกรองเพิ่มน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1/2 ถ้วย 2 r ต่อวัน

ผู้คนรู้จักคุณสมบัติการรักษาของชาสมุนไพรมาตั้งแต่สมัยโบราณ พวกเขาใช้ไม่เพียง แต่ในการรักษาโรค แต่ยังเป็นยาป้องกันโรคเพิ่มพลังและการส่งเสริมสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ชาสมุนไพรเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีรสชาติที่น่าพึงพอใจและมีกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมซึ่งแตกต่างจากยาเคมี

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพร tinctures decoctions - เครื่องดื่มเหล่านี้มาหาเราจากสมัยโบราณที่ห่างไกล ในสมัยนั้นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ถูกใช้โดยผู้ที่มีกำลังและหลัก จากนั้นแม่บ้านทุกคนก็เป็นแม่มดตัวน้อยและรู้ว่าชาสมุนไพรชนิดใดที่สามารถดื่มได้ ใช้ของกำนัลจากธรรมชาติทั้งหมด: ราก, สมุนไพร, ผลเบอร์รี่

ตั้งแต่เวลานมนานเตรียมสมุนไพรที่ได้รับการจัดทำขึ้นเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าโทนสีในตอนเช้าช่วยให้นอนหลับในช่วงดึก ชาสมุนไพรช่วยบรรเทาโรคฟื้นฟูวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย ชาสมุนไพรที่ดีที่สุดยังคงใช้โดยคน

สรรพคุณของชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรดีสำหรับอะไร? สูตร (ที่บ้านคุณสามารถชงชาใด ๆ ได้อย่างง่ายดาย) มีความหลากหลายไม่เพียง แต่ในเนื้อหาของพวกเขา แต่ยังมีวัตถุประสงค์ นอกจากสมุนไพรแล้วอาจมีส่วนประกอบของยาหลายอย่าง ได้แก่ ผลไม้รากตูม บางครั้งชาโบราณก็ใส่ในชาสมุนไพร ค่าธรรมเนียมอาจมีส่วนประกอบได้มากถึงสิบรายการ

การเตรียมสมุนไพรสำหรับชามักจะแบ่งตามผลกระทบต่อ:

1. การรักษา
2. การป้องกัน
3. ยาชูกำลัง
4. ชดช้อย
5. วิตามิน

สามารถซื้อชาสมุนไพรสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต อย่างไรก็ตามมันแทบจะไม่คุ้มค่าที่จะต้องพึ่งพาคุณภาพของพวกเขาเพราะไม่มีใครรับประกันได้ว่าพวกเขาทำจากวัตถุดิบธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เนื่องจากเราบริโภคอาหารที่ผิดธรรมชาติจำนวนมากในชีวิตประจำวันของเราที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเราจึงต้องการสมุนไพรธรรมชาติที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดเพื่อรักษาสุขภาพ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการรวบรวมพืชที่จำเป็นทั้งหมดอย่างอิสระ การเตรียมตัวเป็นกระบวนการที่น่าสนใจและน่าสนใจที่จะนำคุณไปสู่ความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องรู้กฎที่สมุนไพรจะต้องเก็บเกี่ยว

ในสภาพการดำรงชีวิตใน megalopolis และไม่มีเวลาทุกคนจะไม่สามารถจัดสรรเวลาสำหรับการรวบรวมพืช จากนั้นคุณสามารถแนะนำให้คุณซื้อสมุนไพรที่จำเป็นทั้งหมดในตลาดตามกฎแล้วมีคุณย่าที่ขายพืชสำเร็จรูป

วิธีชงชา

เราต้องการที่จะทราบทันทีว่าเพื่อการรักษาด้วยยาเพียงหนึ่งพืชที่ถูกต้ม จากนั้นเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะมีการดำเนินการเป้าหมาย คอลเลกชันชาจะมีผลการรักษาที่หลากหลายเพราะมันจะมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่มีอยู่ในพืชต่าง ๆ ในเวลาเดียวกันสิ่งมีชีวิตที่ไม่ซ้ำกันของเราเลือกองค์ประกอบที่จำเป็นจากคอมเพล็กซ์ที่นำเสนอทั้งหมดและส่งพวกมันสำหรับการประมวลผลเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญ

ตามกฎแล้วชาสมุนไพรมีส่วนประกอบเสริมความแข็งแรงทั่วไปและภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญพวกเขาไม่มีคาเฟอีนดังนั้นจึงสามารถมอบเครื่องดื่มให้กับเด็ก ๆ ได้

ส่วนประกอบหลักของชา

ชาสมุนไพรมีอะไรบ้าง? ตำรับอาหารที่บ้านคุณสามารถมากับหลากหลาย อย่างไรก็ตามก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าส่วนประกอบใดที่ใช้ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

ดังนั้นรายการส่วนประกอบที่ใช้กันมากที่สุด:

1. ดอกไม้ของออริกาโน, ดอกคาโมไมล์, ต้นไม้ดอกเหลือง ฯลฯ
2. ใบของราสเบอร์รี่, มิ้นต์, ลูกเกด, สตรอเบอร์รี่ป่า
3. สมุนไพรของเลมอนบาล์ม, ออริกาโน, สะระแหน่, โหระพา, สืบ, สาโทเซนต์จอห์น
4. ผลไม้ของราสเบอร์รี่, Hawthorn, ทะเล buckthorn, ลูกเกด, แบล็กเบอร์รี่, เถ้าภูเขา

เราเน้นย้ำอีกครั้งว่าสิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากองค์ประกอบทั้งหมดในความเป็นจริงมีจำนวนมาก เป็นการดีที่จะเพิ่มเครื่องเทศที่แตกต่างให้กับคอลเลกชันพวกเขาให้รสชาติและกลิ่นหอมที่ประณีตและยังเพิ่มวิตามินเพิ่มเติม สำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวคุณสามารถใช้อบเชยวานิลลาพริกไทยกลีบ

รักษาชา

คุณต้องเข้าใจว่าชาสมุนไพรใด ๆ (สูตรที่บ้านสามารถคิดค้นและแก้ไขได้) ไม่มีผลทันที หลังจากทั้งหมดนี่ไม่ใช่ยาเม็ดและดังนั้นจึงต้องใช้เวลาพอสมควร อย่างไรก็ตามการใช้งานปกติของมันจะช่วยในการจัดการกับปัญหา ชาสมุนไพรทุกวัน (เราจะให้สูตรในบทความ) จะช่วยสร้างกระบวนการภายในร่างกาย:

1. เพื่อบรรเทาความเครียดอาหารคาวและชะเอมจะถูกเพิ่มลงในชา
2. รากที่มีความเย็น, กลุ้ม, สะระแหน่, ชะเอมช่วยได้ดี
3. ด้วยแนวโน้มที่จะซึมเศร้าคุณควรใช้สาโทโสมเซนต์จอห์นโรสแมรี่เป็นประจำ
4. หากความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารถูกรบกวนจากนั้นดอกแดนดิไลอันและดิลล์จะถูกเติมลงในชา
5. ชากับวาเลเรียนกรวยกระโดดดอกคาโมไมล์ไทล์บาล์มและเวอร์บีน่าช่วยจัดการกับความผิดปกติของการนอนหลับ
6. หากคุณรู้สึกรำคาญในโอกาสที่น้อยที่สุดให้ดื่มชาที่มีกลิ่นหอมและลาเวนเดอร์
7. เพื่อความสงบและผ่อนคลายคุณควรใช้เครื่องดื่มจากบาล์มมะนาวกระโดดต้นหญ้าสตรอเบอร์รี่
8. ด้วยปัญหาหัวใจ motherwort จะช่วย
9. ชาลินเด็น (เราจะพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามด้านล่าง) มีคุณสมบัติที่หลากหลาย - น้ำยาฆ่าเชื้อ choleretic เสมหะ diaphoretic ผลขับปัสสาวะ
10. อาการปวดหัวบ่อย ๆ จะช่วยสะระแหน่ไทม์และปราชญ์

ขิงขูดสามารถเพิ่มค่าธรรมเนียมใด ๆ ที่ระบุไว้ มันช่วยเพิ่มการต้านการอักเสบเสมหะกระตุ้นผลของชาในร่างกาย

ชาสมุนไพรวิตามินรวมทุกวัน

สูตรของชาดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยาก แต่ประโยชน์ที่ได้จากพวกเขานั้นยอดเยี่ยมมาก พวกเขาสามารถเตรียมบนพื้นฐานของผลไม้และผลเบอร์รี่ สมุนไพรและเป็นคลังเก็บวิตามิน สารที่มีประโยชน์มากที่สุดพบได้ในสะโพกกุหลาบ นอกจากนี้ยังมีภูเขาแอชแบล็กเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ลูกเกดดำและแดงทะเล buckthorn ที่ใช้ในการเตรียม decoctions ไม่เพียง แต่มีสุขภาพดี แต่ยังมีชาสมุนไพรแสนอร่อยที่ได้รับจากการเพิ่มสมุนไพรหอม: ออริกาโน

ในการรับเครื่องดื่มวิตามินรวมส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกใส่ในส่วนที่เท่ากัน การชงแบบนี้ทำขึ้นตามกฎทั่วไป ในฤดูหนาวชาจะเมาในรูปแบบของความร้อนด้วยการเติมน้ำผึ้งและขิง ในช่วงฤดูร้อน decoctions และ infusions ทั้งหมดสามารถบริโภคเย็นด้วยการเพิ่มน้ำแข็ง เครื่องดื่มดังกล่าวเสียงดีในความร้อน

ชาสตรอเบอร์รี่: ใบสตรอเบอร์รี่ (10 กรัม), สาโทเซนต์จอห์น (2 กรัม), มิ้นต์ (2 กรัม) เทลงในแก้วน้ำเดือด เครื่องดื่มจะถูกใส่เข้าไปสิบนาที

เฮเทอร์เฮเทอร์ (2 กรัม), ใบโรสฮิป (2 กรัม), ใบสตรอเบอร์รี่ป่า (10 กรัม) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยันจากห้าถึงสิบนาที

ชาโรวัน: ผลไม้แห้งของเถ้าภูเขา (30 กรัม), ราสเบอร์รี่เบอร์รี่ (5 กรัม), ใบลูกเกด (2 กรัม) ใส่เป็นเวลาห้าถึงสิบนาทีและใช้เป็นใบชา

ค่าบำรุงบำรุง

สำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันชาโทนิกมีความเหมาะสมไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ถูกใจ แต่ยังมีผลดีต่อร่างกาย จูนิเปอร์, ลูกเกด, เถ้าภูเขา, กุหลาบป่า, ออริกาโน, บลูเบอร์รี่, สาโทเซนต์จอห์น, calamus, ชบา, มันสำปะหลัง, สืบ, ดาวเรือง, ภูเขา arnica, fireweed, coltsfoot, บลูเบอร์รี่, กล้า, drupes และธูป

ค่าธรรมเนียมดังกล่าวในช่วงฤดูหนาวควรจะร้อนและในฤดูร้อนจะเย็นลง ดับกระหายและเติมพลังชาเย็น ๆ ด้วยมะนาวหรือเอร็ดอร่อย, ราสเบอร์รี่และใบแบล็กเบอร์รี่ ในสภาพอากาศร้อนคุณสามารถเพิ่มมินต์ลงในชาเขียว

วิธีการเลือกเครื่องดื่มแสนอร่อย?

ไม่มีความลับใดที่ชาสมุนไพรใด ๆ มีรสขม ดังนั้นคุณต้องเลือกค่าธรรมเนียมด้วยตัวเองตามที่คุณต้องการ ตามกฎแล้วพืชหนึ่งต้นจะครอบครองคอลเล็กชั่นและส่วนที่เหลือก็เติมเต็มอย่างกลมกลืนโดยเน้นรสชาติ

องค์ประกอบมักจะทำขึ้นตามโครงการ: เครื่องเทศ + หญ้าหอม + ใบของพืชผลไม้เล็ก ๆ อบเชย, วานิลลา, โป๊ยกั๊ก, กานพลู, โป๊ยกั๊กดาวมักจะใช้เป็นเครื่องเทศ ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้มีความกลมกลืนและเปิดในแบบพิเศษหากมีการเติมซิททรัสในชา

ความแตกต่างของชาที่คุณควรรู้คืออะไร?

ชาสมุนไพรมีความแตกต่างกันอย่างไร! สูตรอาหารที่บ้านสามารถนำไปใช้ได้หลากหลายรูปแบบ พวกเขาจะช่วยในการกระจายเมนูปกติของคุณแม้ว่ามันจะไม่เกี่ยวกับอาหาร แต่เกี่ยวกับเครื่องดื่ม

ที่บ้านคุณสามารถเตรียมชาสมุนไพรจากส่วนประกอบต่อไปนี้:

1. ส้มชิ้นอบเชยใบราสเบอร์รี่
2. มะนาว, โป๊ยกั๊ก, มิ้นต์
3. กานพลู, เลมอนบาล์ม, ปราชญ์,
4. ผิวเลมอน, ออริกาโน่, โหระพา
5. สตรอเบอร์รี่และใบเชอร์รี่วนิลา

ส่วนประกอบทั้งหมดสำหรับชาจะถูกเก็บไว้ที่ดีที่สุดในถุงกระดาษหรือถุงผ้า แต่ไม่เกินสองปี แต่รากสามารถโกหกได้สามปี เมื่อเวลาผ่านไปสมุนไพรจะสูญเสียรสชาติกลิ่นและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมด

ควรเพิ่มความเอร็ดอร่อยของผลไม้ตระกูลส้มลงในชาเขียวหรือชาดำ (เช่นสองสามสัปดาห์) ในภาชนะปิดเปลือกส้มจะให้กลิ่นของกลีบชา และเป็นผลให้คุณได้รับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมโดยไม่มีรสชาติเทียม

ฉันต้องการที่จะทราบว่าคุณไม่ควรใช้คอลเลกชันเดียวกันเป็นเวลานาน ร่างกายมนุษย์มีคุณสมบัติเช่นติดยาเสพติด หญ้าในแง่นี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น เมื่อเวลาผ่านไปคอลเลกชันปกติอาจไม่ได้ผลที่ต้องการ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนสี

ชาลินเด็น

สารอาหารจำนวนมากที่สุดพบได้ในดอกมะนาว น้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์เป็นส่วนประกอบหลักในการรักษา ดอกลินเดนทำลายแบคทีเรียในร่างกายมนุษย์ลดไข้ขจัดเสมหะ

สำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่ใช้ทิงเจอร์ ด้วยการชัก, โรคไขข้อ, โรคไต, ถุงน้ำดี, กระเพาะอาหารและลำไส้, หวัดและมีไข้พวกเขาจะได้รับสองหรือสามแก้วต่อวัน เครื่องดื่มที่เตรียมไว้มีดังต่อไปนี้: ดอกไม้ลินเดน 2-3 ช้อนโต๊ะราดด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว

ชาลินเด็น (คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามได้รับในบทความ) มีผลสงบเงียบในระบบประสาทอย่างมีนัยสำคัญช่วยลดความหนืดของเลือด เครื่องดื่มที่ทำจากดอกไม้มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์อย่างสมบูรณ์ มันมีวิตามินจำนวนมากและส่วนประกอบการรักษาอื่น ๆ นอกจากนี้ชานี้อร่อยมากและมีกลิ่นแรง

เครื่องดื่มลินเด็นใช้สำหรับความดันโลหิตสูง, โรคอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis, urolithiasis

สำหรับข้อห้ามในการใช้มะนาวนั้นมีอยู่ไม่มากนัก แต่ถึงกระนั้นก็ควรจะจำได้ว่าน้ำซุปที่มีคุณสมบัติในการรักษา ลินเด็นเพิ่มการป้องกันของร่างกายและมีผล diaphoretic ดังนั้นชาจึงเป็นภาระต่อหัวใจ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรดื่มด้วยเครื่องดื่มทุกวัน

ชาสมุนไพรถูกชงเช่นสีเขียวหรือสีดำ แต่มีความแตกต่างเล็กน้อย โดยปกติแล้วน้ำสองร้อยกรัมจะใส่ช้อนโต๊ะของสะสม ชงเครื่องดื่มในกาน้ำชาห่อด้วยผ้าขนหนู คุณยังสามารถใช้กระติกน้ำร้อน ในนั้นชาจะกลายเป็นที่แข็งแกร่งและอิ่มตัวมากขึ้น

กระบวนการผลิตเบียร์นั้นใช้เวลานาน:

1. สามนาทีถ้าเราชงใบไม้และดอกไม้
2. ห้านาทีสำหรับเมล็ดและใบไม้
3. ภายในสิบนาทีไตและรากจะถูกต้ม

ควรกรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว

สูตรการรักษา

ชาสมุนไพรสำหรับอาการไอ: เทมินต์หนึ่งช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนยันเป็นเวลาสิบนาที ใช้เวลาสูงสุดห้าครั้งต่อวัน

เครื่องดื่มบูรณะ: ใบแบล็กเคอแรนท์ (1 ส่วน), ราสเบอร์รี่ (1 ส่วน), หญ้าออริกาโน (1 ส่วน), ใบกำยาน (3 ส่วน)

ผ่อนคลาย (1 ส่วน), ใบสะระแหน่ (1 ส่วน), Hawthorn (ผลไม้ 1 ส่วนและใบ), บาล์มมะนาว (1 ส่วน)

ใบราสเบอร์รี่ (ส่วนที่ 1) สตรอเบอร์รี่ (ส่วนที่ 1) ตำแยและผลไม้ชนิดหนึ่ง (แต่ละส่วน) เปลือกแอปเปิ้ล (1/2 ส่วน)

เสริมสร้างความเข้มแข็ง, วิตามินรวมและผ่อนคลายสามารถเมาเป็นชาปกติหลังอาหารสามครั้งต่อวันหรือในปริมาณที่น้อย ตัวอย่างเช่นสงบเงียบก่อนนอนและวิตามินในตอนเช้า

ดื่มสำหรับอาการปวดประสาทและปวดหลัง: โหระพา (1 ส่วน), ผลไม้ดำ elderberry (1 ส่วน), ดอกมะนาว (2 ส่วน) ชาเมาในเวลานานถึงสี่ครั้งต่อวัน (3 แก้ว)

ชาสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร: ธูป (1 ส่วน), สะระแหน่ (2 ส่วน), ดอกคาโมไมล์ (1 ส่วน), สะระแหน่ (2 ส่วน), สาโทเซนต์จอห์น (2 ส่วน), โหระพา (1 ส่วน) ดื่มวันละสามแก้ว

มีข้อห้ามในการใช้ชาสมุนไพรหรือไม่?

คนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ควรจำไว้ว่าเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นเป็นครั้งแรกที่ใช้คอลเลกชันใหม่ให้ดื่มค่อนข้างน้อยและให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียง

ส่วนใหญ่มักจะมีการแพ้สมุนไพรเพื่อเตรียมความแห้งกร้านและการระคายเคืองของผิวหนังผื่นเล็ก ๆ ปรากฏขึ้น อาการบวมน้ำอาจปรากฏขึ้นได้ไม่บ่อยนัก โดยทั่วไปผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรรักษาชาสมุนไพรด้วยความระมัดระวัง

ในอาการแรกของการแพ้คุณควรหยุดดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรและใช้ Suprastin หรือ Tavegil

ชาสมุนไพรควรบริโภคหลังจากปรึกษาแพทย์หรือตามที่กำหนดโดยสมุนไพรเท่านั้น ความจริงก็คือสมุนไพรใด ๆ ยกเว้นผลประโยชน์สามารถมีผลกระทบต่อร่างกาย ดังนั้นอย่ารักษาตัวเองเพื่อที่จะไม่ทำให้รุนแรงขึ้นสถานะของสุขภาพ

หากคุณยังคงเลือกคอลเล็กชันด้วยตนเองก่อนใช้งานให้ศึกษาข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับการใช้งานส่วนประกอบแต่ละอย่างอย่างละเอียด