ซุปปลาคาร์พเงินปรุงในป่าโดยใช้ไฟซึ่งมีอากาศบริสุทธิ์ มีกลิ่นหอมและรสชาติอร่อยเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถเดินทางออกนอกเมืองได้เสมอไป ในขณะเดียวกัน สูตรอาหารทีละขั้นตอนสำหรับอาหารจานนี้จะช่วยให้คุณเตรียมและเพลิดเพลินกับซุปปลาได้อย่างเหมาะสมแม้อยู่ที่บ้าน
ปลาคาร์พเงินมีชื่อเสียงในด้านอาหารเนื้อ ดังนั้นร่างกายจึงย่อยได้ง่ายโดยไม่ยาก นอกจากนี้ปลาคาร์พเงินยังมีประโยชน์สำหรับการมีกรดเช่นโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ที่ชอบรับประทานซุปทุกวันจะมีหุ่นที่เพรียวบาง ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ที่ไม่จัดลำดับความสำคัญของอาหารดังกล่าวไม่สามารถอวดอ้างได้
เพื่อเตรียมซุปปลาคาร์ปเงินให้อร่อย สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเลือกปลา ควรมีความสดไม่มีกลิ่นโคลน มีกลิ่นหอมสดใส และมีรสหวาน ซุปปลาเข้มข้นทำจากน้ำซุปเข้มข้นซึ่งมีผักและเครื่องเทศบางชนิดผสมอยู่
เคล็ดลับหลักในการเตรียมซุปปลาคาร์พเงินอย่างเหมาะสมคือการใช้ปลามากขึ้นและใช้น้ำน้อยลง หากคุณใส่ซีเรียล แป้ง และผักย่างลงในจาน มันจะไม่ใช่ซุปปลา แต่เป็นซุปปลา
วัตถุดิบ
จำนวนหน่วยบริโภค: – +
แคลอรี่: 43.74 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.2 ก
ไขมัน: 0.89 ก
คาร์โบไฮเดรต: 5.42 ก
1 ชั่วโมง. 30 นาที
พิมพ์สูตรวิดีโอ
การทำซุปปลาคาร์พเงินที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก ขั้นตอนแรกคือทำความสะอาดปลาจากเกล็ด ตัดครีบ หัว และหางออก นำอวัยวะภายในออกแล้วล้างออกให้สะอาดโดยใช้น้ำเย็น เอาเหงือกและเมือกออกจากศีรษะแล้วล้างออกด้วยน้ำไหลเย็น แบ่งซากออกเป็นส่วนๆ
เนื่องจากปลาคาร์พเงินอยู่ในตระกูลปลาน้ำจืดหรือที่เรียกว่าปลาคาร์พเงิน เนื้อของมันจึงอาจมีกลิ่นคล้ายโคลน ความสดของปลาถูกกำหนดโดยสีของเหงือกซึ่งควรเป็นสีแดงสด ซากควรมีความยืดหยุ่น เกล็ดควรมีความหนาแน่นและเป็นสีเงิน ถ้าปลามีกลิ่นเหม็นแสดงว่าจับได้นานแล้ว
ปลาประเภทนี้เป็น "ตัวทำความสะอาด" ของแหล่งน้ำเพราะมันช่วยชำระล้างน้ำโคลนทั้งหมดในถิ่นที่อยู่ของมัน ดังนั้นจึงต้องล้างท้องของปลาคาร์พสีเงินให้สะอาดและโรยด้วยน้ำส้มสายชูหรือมะนาว 6%
ในสูตรนี้พร้อมรูปถ่ายซุปปลาคาร์พเงิน มีการใช้ส่วนผสมในปริมาณขั้นต่ำจานนี้จึงมีกลิ่นหอมพิเศษ ซุปปลาคาร์พเงินจะอร่อยตามสูตรใดก็ได้
ซุปปลาคาร์พเงินเป็นซุปที่เข้มข้น อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ ขอแนะนำให้บริโภคในปริมาณมากเพื่อรักษากระดูกหัก เนื่องจากช่วยในการรักษากระดูกและยังช่วยแก้อาการเมาค้างอีกด้วย ใน Ancient Rus ยาต้มทั้งหมดทั้งเนื้อสัตว์และปลาเรียกว่าซุปปลา ปัจจุบันภายใต้อิทธิพลของอาหารยุโรปคำว่า "ukha" ถูกกำหนดให้เป็นน้ำซุปปลา คุณค่าหลักของปลาคาร์พเงินก็เหมือนกับปลาอื่นๆ คือการมีกรดโอเมก้า 3 วิตามิน แร่ธาตุหลายชนิด เป็นต้น
ในการปรุงซุปปลาแสนอร่อยจากหัวและหางของปลาคาร์พสีเงิน คุณต้องเลือกปลาที่ถูกต้องก่อน ควรให้ความสำคัญกับบุคคลที่มีขนาดใหญ่ตั้งแต่ 2 กก. เนื่องจากชิ้นงานขนาดเล็กมีกระดูกมากกว่าและมีไขมันน้อยกว่า น้ำซุปควรใส่เกลือในตอนท้าย ความจริงก็คือเกลือทำให้รสชาติของปลาเป็นกลาง เกลือทะเลใช้ได้ผลดี
เพื่อป้องกันไม่ให้ปลามีกลิ่นสาหร่ายและโคลน ให้โรยด้วยน้ำมะนาวก่อนปรุงอาหาร
สูตรซุปปลาที่ทำจากหัวและหางของปลาคาร์พเงินไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่
วัตถุดิบ
จำนวนหน่วยบริโภค: – +
แคลอรี่: 44.3 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.25 ก
ไขมัน: 0.4 ก
คาร์โบไฮเดรต: 8.7 ก
1 ชั่วโมง. 30 นาที
ในการปรุงหัวปลาคาร์พเงินที่หูอย่างเหมาะสม ขั้นตอนแรกคือทำความสะอาดเกล็ดปลาให้สะอาด เอาเหงือกออก หั่นแล้วล้างด้วยน้ำไหล หากปลาคาร์พเงินมีน้ำหนักมากกว่า 2 กิโลกรัม ก็ต้องใช้น้ำเย็นประมาณ 3 ลิตรสำหรับหัวและหางข้างหนึ่ง
วางหัวและหางลงในกระทะโดยใช้ไฟอ่อน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้น้ำซุปมีความใสเข้มข้นและมีกลิ่นหอมโดยไม่มีรสคาว อย่าปิดฝาและอย่าปล่อยให้เดือดอย่างรุนแรง ทันทีที่น้ำซุปเริ่มเดือดจนแทบมองไม่เห็นคุณจะต้องเอาโฟมออก ลดไฟใต้กระทะและเคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมงขึ้นอยู่กับขนาดของหัว
ในตอนท้ายเกลือใส่เนื้อปลาคาร์พเงินผักชีลาวสับเนยปิดฝาแล้วทิ้งไว้ในรูปแบบนี้อีก 10 นาที ซุปหัวและหางปลาคาร์พเงินพร้อมแล้ว เสิร์ฟบนโต๊ะในจานทรงลึกที่สวยงาม
ปลาคาร์พเงินมีคุณสมบัติเป็นยาที่มีประโยชน์ ขอแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคไขข้อ และโรคเกาต์ การทานอาหารประเภทปลาเป็นเวลาสองสัปดาห์จะช่วยลดความดันโลหิตได้
มีวิดีโอสูตรทำซุปปลาจากหัวปลาคาร์พเงินมากมาย
ซุปปลาคาร์พเงินเป็นอาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจ เพื่อรสชาติจะมีการเติมวอดก้าสมุนไพรและเครื่องเทศลงไป
ซุปปลาคาร์พสีเงินสามารถเตรียมได้ด้วยโรสแมรี่หรือสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมอื่นๆ
อาหารจานอร่อยสามารถปรุงด้วยไฟได้
การตระเตรียม:
เสิร์ฟจานร้อน
จานนี้มีรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจ
วัตถุดิบ:
ทำอาหารอย่างไร:
เสิร์ฟขนมร้อนๆ
จานนี้เตรียมในกระถางดินเผาที่แบ่งส่วน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ตกแต่งขนมด้วยสมุนไพร
หากคุณต้องการให้ซุปปลาทำเองมีควัน ให้ใช้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ: ตั้งไฟบนใบกระวาน เคี่ยวแล้วใส่ในน้ำซุป
ปลาคาร์พเงินไม่ใช่ปลาที่มีกระดูกมากแต่ก็ยังมีกระดูกที่เล็กอยู่ เนื้อปลาคาร์พเงินมีสีขาว นุ่ม อร่อย และซุปปลาที่ทำจากปลาคาร์พเงินก็มีรสชาติอร่อย เข้มข้น และโปร่งใสเช่นกัน คุณสามารถเพิ่มข้าวหรือเซโมลินาลงในซุปนี้ได้ แต่ฉันชอบตัวเลือกที่มีแค่มันฝรั่งเท่านั้น
ในการเตรียมซุปปลาคาร์พเงิน ให้นำปลาคาร์พเงินมาทำความสะอาดปลาจากเกล็ดและเครื่องใน จากนั้นล้างและหั่นเป็นชิ้นๆ หนึ่งชิ้นต่อมื้อ เรายังต้องการมันฝรั่ง น้ำ แครอท หัวหอม เกลือ พริกไทยดำป่น ใบกระวาน ผักชีฝรั่ง หรือผักชีลาว
ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นก้อน ล้าง ใส่ในกระทะแล้วเติมน้ำ ต้มมันฝรั่งจนนิ่ม ใส่เกลือลงในน้ำ
เพิ่มปลาคาร์พเงินที่แบ่งส่วนลงในมันฝรั่งที่เกือบเสร็จแล้ว
นอกจากปลาคาร์พสีเงินแล้ว ให้เพิ่มแครอทขูดละเอียดและหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วหนึ่งในสี่ลงในกระทะ
ปรุงซุปปลาจนเนื้อปลาพร้อม อันดับแรกใช้ไฟปานกลาง จากนั้นหลังจากเดือดแล้วใช้ไฟอ่อน (ประมาณ 7-10 นาที)
นำหัวหอมออกจากกระทะ ทิ้งและเพิ่มใบกระวาน พริกไทยดำป่น และสมุนไพรสับ (พาร์สลีย์ ผักชีลาว หรือทั้งสองอย่าง) ลงในซุปปลา ปิดไฟแล้วปล่อยให้ซุปปลาคาร์พเงินพักไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
ปัจจุบันอาหารจานนี้ได้รับความนิยมไม่น้อยและมีหลายวิธีในการเตรียม ฉันขอนำเสนอสูตรซุปปลาที่ทำจากหัวปลาคาร์พเงิน
คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมซุปแสนอร่อยอย่างเหมาะสม สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อปรุงอาหาร และเหตุใดจึงควรรวมหลักสูตรแรกดังกล่าวไว้ในอาหารของทุกครอบครัวเป็นประจำ
ซุปปลาคลาสสิกทำจากปลาที่จับได้สดๆ
ขั้นแรกให้ใส่ปลาตัวเล็กลงในหม้อต้ม
จากนั้นกรองน้ำซุปที่เสร็จแล้ว จากนั้นนำปลาประเภทหลักที่มีผักจำนวนเล็กน้อยมาต้มจนนุ่ม (อ่านต่อ)
ปลาคาร์พเงินสามารถแสดงเดี่ยวได้
ทำให้น้ำซุปเข้มข้น
ปลาชนิดนี้เป็นที่นิยมมาก มันอาศัยอยู่ทั้งในสภาพธรรมชาติและปลูกในอ่างเก็บน้ำที่สร้างขึ้นโดยเทียม เนื้อขาวมีรสชาติอร่อยมากและยังมีสารที่มีประโยชน์มากมายซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเต็มที่ มีกรดโอเมก้า ไขมัน และโปรตีนจำนวนมากซึ่งดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ รวมถึงแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น
ความสนใจ!
ความเป็นเอกลักษณ์ของปลาคาร์พเงินก็คือแม้จะมีปริมาณไขมัน แต่ก็เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากมีปริมาณเพียง 86 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
อาหารทุกจานที่ปรุงจากปลาน่าพึงพอใจมาก
เตรียมไว้สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ซากส่วนใหญ่มักใช้ในการทอด ตุ๋น และหมักเกลือ
แต่หัวและหางก็สามารถนำมาใช้ทำซุปปลาได้
ปรากฎว่าเข้มข้นและอร่อยมาก หลังจากเย็นตัวลงก็จะได้สถานะคล้ายเยลลี่ อย่าลืมลอง
ในหัวของปลาคาร์พสีเงินจะมีเนื้อสีขาวที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าในซากมาก
ในการเตรียมซุปปลา 2.5-3 ลิตร คุณจะต้องมีหัวที่มีน้ำหนักอย่างน้อย 700 กรัม ยังไงก็ตามคุณสามารถซื้อแยกต่างหากจากซากได้ ไปที่เคาน์เตอร์ขายปลาในตลาดแล้วถามคนขาย ยิ่งไปกว่านั้น หัวกิโลกรัมยังถูกกว่าปลาทั้งตัวที่มีน้ำหนักเท่ากันถึงสามเท่า ต้องเป็นของสดอย่าซื้อแช่แข็ง
ข้อมูลสูตร
ควรล้างหัวปลาคาร์พสีเงินและเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ มักมีเมือกอยู่บนพื้นผิวซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ต้องกำจัดออก
จากนั้นใส่กระทะลงไปเติมน้ำจนเลือดไหลออกแล้วล้างออกให้สะอาดอีกครั้ง
ความสนใจ!
พ่อครัวหลายคนบอกว่าต้องเอาเหงือกออก อันที่จริงตัวกรองนี้มีเศษซากต่างๆ มากมายที่พบในน้ำและไม่จำเป็นอย่างยิ่งในอาหาร แต่ปลาที่เราซื้อมานั้นโตในสภาพเทียม ดังนั้นเราจึงข้ามจุดนี้ไป
ปรุงหัวปลาคาร์พเงินด้วยไฟอ่อนประมาณ 40-60 นาที ควรต้มให้สุก
จะต้องนำออกจากน้ำซุปอย่างระมัดระวัง เย็นและแยกชิ้นส่วน โดยแยกเนื้อออกจากกระดูก
ในขณะที่น้ำซุปกำลังสุก ให้ปอกมันฝรั่งและแครอทแล้วหั่นเป็นก้อนใหญ่
แครอทมักไม่ค่อยถูกขูดในหู มักถูกตัดเป็นชิ้นหรือชิ้นเล็ก ๆ
น้ำซุปสามารถกรองได้ แต่ไม่ค่อยได้ทำ ปลาคาร์พเงินไม่มีกระดูกเล็ก ๆ ดังนั้นคุณสามารถใช้ยาต้มแบบดั้งเดิมได้
ต้มผักจนนิ่ม เติมเกลือลงในซุปปลา และหากจำเป็น ให้ใส่ออลสไปซ์หรือพริกไทยดำเล็กน้อย แล้วใส่ปลาลงไป
หลังจากปิดไฟแล้ว ให้เทสมุนไพรสดที่สับละเอียดลงในกระทะ ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่
ซุปปลาคาร์พเงินพร้อมแล้ว สิ่งสำคัญมากคือต้องอร่อยไม่เพียงแต่ร้อนเท่านั้น แต่ยังแช่เย็นด้วย อร่อย!
Ukha ดั้งเดิมประกอบด้วยปลาและผัก
หากมีการเติมส่วนผสมเพิ่มเติมลงไป แสดงว่าเป็นซุปอยู่แล้ว
ก้อนเงินให้ความเข้มข้นโดยที่คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มผักลงในน้ำซุป แค่เกลือและสมุนไพรสดเล็กน้อย
แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำซุปปลาแสนอร่อยได้
หากคุณใช้ multicooker เพื่อจุดประสงค์นี้ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
วางหัวปลาคาร์พเงินที่ปิดทองไว้แล้วและล้างให้สะอาดแล้วลงในชามสำหรับทำอาหารหลายเมนู เปิดโหมด "ทำอาหาร" หรือ "ซุป" เป็นเวลา 40 นาที
ในช่วงเวลานี้ ให้ปอกผักแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดเท่ากันโดยประมาณ
ถอดหัวออก ใส่ผักสับลงในน้ำซุป และหลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ใส่ลูกเดือยลงไป (อย่าลืมล้างด้วยน้ำหลาย ๆ แก้วก่อน)
นำกระดูกออกจากหัวที่เย็นแล้ว ใส่เนื้อปลากลับเข้าไปในซุป ใส่เกลือและพริกไทยตามชอบ ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร ให้ใส่สมุนไพรสดลงไป ซุปปลาพร้อมแล้ว อร่อย!
คอร์สแรกที่เตรียมจากหัวปลาคาร์พเงินนั้นน่าพึงพอใจ เข้มข้น และอร่อยมาก การทดลอง. เพิ่มสูตรอาหารเหล่านี้ลงในอาหารของครอบครัวคุณและทำให้คนที่คุณรักพอใจ
และสุดท้ายเราก็ให้สูตรวิดีโอแก่คุณ รับทราบ!
หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน.