Hakket kylling er et produkt som husmødre med glede tilbereder en rekke godbiter fra. Det er mange av dem!
Smakfulle og møre kostholdsretter laget av hakket kylling, tilberedt i ovn eller saktekoker, er egnet for spisere som, for å forbedre helsen, må planlegge sitt daglige kosthold spesielt nøye.
For husmødre er disse godbitene attraktive på grunn av deres tilgjengelighet og enkelhet i oppskriften. På grunn av det lave kaloriinnholdet i kostholdsretter laget av hakket kylling, er de også inkludert i kostholdet av de som drømmer om å gå ned i vekt.
Delikatesser med dette produktet, stekt i en stekepanne eller bakt på grillen, fremkaller den oppriktige beundring av gourmeter som ikke er bekymret for problemene med å organisere kosthold. Alle retter kan imidlertid bli en ekte dekorasjon for både koselige familiemiddager og festlige høytider.
I denne artikkelen foreslår vi å gjøre deg kjent med noen metoder for å tilberede diettretter fra hakket kylling. Oppskrifter med bilder i ovnen og saktekoker vil sikkert interessere hjemmelaget matlagingelskere.
Tsukune er en av de veldig interessante, sunne og uvanlige rettene fra japansk mat for en europeer, som, som kjent, krever streng overholdelse av alle stadier av tilberedningen av godbiten (prosessen krever til og med et strengt fast antall omrøringer).
For å tilberede denne diettretten fra hakket kylling, forutsetter oppskriften bruk av følgende produkter:
Tsukune er tilberedt slik:
Retten serveres varm, med en lett grønnsakstilbehør (hvilken som helst), eller brukes som fyll på rundstykker, smørbrød, smørbrød.
Den klassiske kombinasjonen av kål og kjøttdeig vil ikke la kjennere av deilig mat være likegyldige. For å tilberede denne godbiten, som er en av de mest populære diettrettene laget av hakket kylling, bruk:
Denne deilige diettretten med hakket kylling tilberedes som følger:
Retten bakes i ovn forvarmet til 180 grader i 30-40 minutter. Noen husmødre tilbereder også denne gryten i en langsom komfyr. I dette tilfellet legges alle ingrediensene i bollen samtidig.
Denne originale godbiten refererer til diettretter laget av hakket kylling som tilberedes i ovnen. Kotelettene er kuler vevd av deigstrimler som juletrepynt.
For å forberede deg trenger du:
Retten tilberedes slik:
Originale kyllingboller serveres på grønne salatblader med tyttebærsaus. Sausen kan serveres separat, i en spesiell sausbåt. Noen husmødre anbefaler å supplere retten med oppskårne grønnsaker (noen slags) eller saltede (syltede) hjemmelagde preparater.
I følge mange husmødre er det veldig praktisk å tilberede diettretter fra hakket kylling i en langsom komfyr. Oppskrifter og bilder av noen godbiter finner du i artikkelen. Både barn og voksne vil nyte kostholdsmelkepølser dampet av hakket kylling. Følgende liste over produkter brukes:
En deilig diettrett tilberedes som følger:
Retten serveres med friske grønnsaker og tartarsaus.
Vi presenterer en annen interessant oppskrift for å tilberede diettretter fra hakket kylling i en langsom komfyr. Husmødre foreslår å tilberede disse møre kotelettene med et velduftende, klebrig fyll i en Vitek VT-4205 BK multikoker.
Produkter brukt:
Den presenterte mengden av produkter gir seks porsjoner av retten. Det tar 1 time å forberede.
Måltidet tilberedes som følger:
Denne interessante retten tilberedes veldig enkelt av tilgjengelige ingredienser. Det er vanskelig å si hva som er deiligst med disse kålrullene – deres aromatiske fyll, møre kjøtt eller sprø skorpe.
Godbiten er ganske billig og ser ganske imponerende ut på bordet. Husmødre anbefaler å bruke VITEK VT-4207R multikoker for å tilberede retten (blant andre fordeler steker denne modellen maten perfekt - til den er gylden sprø).
Bruk:
Kokeprosessen tar omtrent 50 minutter.
De fungerer slik:
Ferdige rundstykker kan serveres enten varme eller kalde, med en saus av rømme og salt, krydder, hvitløk og urter. God appetitt!
På lager praktisk husmor det er alltid en liten pose frossen hakket kylling, når alt kommer til alt, vet hun hvor mange sunne, og viktigst av alt, budsjettvennlige måltider som kan tilberedes i en hast, ganske enkelt ved å legge til halvfabrikata minimumssett med produkter. Vi tilbyr våre enkel deilig oppskrift fra hakket kylling med bilde: de saftige kotelettene vil definitivt ikke sitte i kjøleskapet - husholdningen vil rive dem opp mens de fortsatt er varme. Ferdig rett kan serveres til middag med tilbehør og grønnsakssalat, eller legg den i en skolebarns ryggsekk som et næringsrikt mellommåltid, og bare med te er kotelettene veldig gode.
Sikkert, beste kjøttdeig– den du tilberedte selv ved å male i en kjøttkvern kutte opp kylling. Men hvis det er tid til slikt manipulasjon er sårt mangelfull, går vi til nærmeste supermarked og vi kjøper halvfabrikata, guidet av følgende regler:
Ikke la deg rive med av store pakker– tidene med mangel er for lengst forbi; om nødvendig kan du alltid kjøpe et ferskt produkt. Derfor vi foretrekker briketter veier 200-300 g.
Går til butikken for hakket kylling, ikke glem å kjøpe og andre reseptbelagte produkter som trengs. Fullt listen ser slik ut:
Vår enkel oppskrift innebærer ingen spesielle krav til utstyr, alt det der i dag trenger du: liten dyp bolle, skarp kniv, skjærebrett, stekepanne med lokk, slikkepott.
Kyllingkjøtt er diettkjøtt, spesielt bryst, så fjærferetter vil være sunne og kalorifattige.
Fylt pasta. For å tilberede denne retten trenger du:
Kok skjellene i saltet vann i 15 minutter. Krydre kjøttdeigen med salt og pepper, stek med løk på middels varme til det er litt brunt. På slutten av stekingen tilsetter du dill i kjøttblandingen.
For å tilberede pastasausen, stek melet i smør til det er gyldenbrunt, tilsett melk og kok opp under konstant omrøring. Tilsett salt.
Varm opp stekepannen og reduser varmen, legg forsiktig pastaen fylt med kjøttblandingen der, hell i sausen og lukk lokket godt. Kok uten å åpne lokket i 15 minutter.
Fylt pepper. For å tilberede fylte paprika med hakket kylling trenger du:
Tilsett revet ost i kjøttblandingen. Tilsett finhakket løk og egg, bland godt. Press hvitløken gjennom en hvitløkspresse og ha i kjøttdeigen sammen med rømme.
Vask paprikaene, skjær av toppen og fjern frøene. Fyll dem med kjøttdeig, dekk med avskårne topper og legg i vann i 40 - 45 minutter. Etter koking, fjern paprikaene fra vannet, legg på et vakkert fat og pynt med kvister av fersk dill og persille.
Kyllingkjøttboller. For å tilberede kyllingkjøttboller trenger du følgende produkter:
Riv osten og ha i kjøttblandingen, tilsett stekt løk, egg, krydder og persille. Bland alt godt. Plasser den resulterende blandingen i kjøleskapet i en time.
Mens "arbeidsstykket" er i kjøleskapet, kan du tilberede sausen til kjøttbollene. For det trenger du:
Surr melet til det er gult, tilsett smør og rør kraftig. Under omrøring helles fløte og rømme i sausen. Når blandingen koker, tilsett buljong og krydder. Kok opp. Sausen er klar.
Den hakkede kyllingen har allerede hvilet i kjøleskapet, du kan begynne å forme kjøttbollene. Kjøttbollene trenger ikke gjøres for store, den optimale størrelsen er størrelsen på et lite kyllingegg.
Rull kjøttbollene og rull dem i mel, legg dem i en kjele oppvarmet med smør og stek på begge sider. Legg de ferdige kjøttbollene i en form og hell over sausen.
Retter laget av hakket kylling i ovnen er veldig velsmakende og sunne, siden de tilberedes uten steking i olje og inneholder en liten mengde kolesterol.
Lula kebab i ovnen. For å tilberede denne orientalske retten trenger du følgende ingredienser:
Fjern skinn, bein og vri kjøttet fra brystet. Finhakk løken og friske urter og ha i kjøttblandingen. Smak til med krydder og bland.
Fukt trespyd. Ta en liten klump kjøttmasse og surr den rundt et spyd.
Legg alt på en stekeplate dekket med folie. Sett arket i ovnen, forvarmet til 200 grader. Stek på begge sider til de er gyldenbrune. Fjern lula kebaben og legg på en stor tallerken, pynt med friske urter.
Lagdelt kjøttpai i ovnen. Produkter som kreves for å tilberede denne retten:
Skrell potetene og kok dem i vann tilsatt salt, mos med melk og smør. Stek kjøttet i 10 minutter i en stekepanne med grovhakket løk.
Legg en porsjon potetmos på en bakeplate og fordel utover hele platen. Legg all kjøttdeigen på potetene og jevn dem ut. Legg de resterende potetene som siste lag. Glatt ut sidene.
Pensle toppen av paien med tre piskede eggeplommer. Sett i ovnen, forvarmet til 180 grader i 20 - 25 minutter. Lagkaken er klar. Ta ut paien og legg på et stort, vakkert fat.
Kjøttboller i ovnen. Nødvendige produkter:
Bland kjøttdeigen med ris, egg, finhakket løk og finrevede gulrøtter. Tilsett salt og pepper etter smak.
Form runde kjøttboller på størrelse med små poteter, legg på en bakeplate og stek i ovnen i 30 - 40 minutter på 180 grader.
"Møre" koteletter. Ingredienser:
Du kan tilberede kjøttdeig selv ved å male kyllingkjøtt i en blender. Legg egg, hakket løk og krydder i den. Tilsett 2 ss mel i blandingen for viskositet.
Form koteletter og rull dem i brødsmuler eller mel. Stek i solsikkeolje på begge sider i 5 minutter hver.
Navy pasta. Ingredienser:
Kok sugerørene i vann med litt salt. I en stekepanne over middels varme, stek løk og kjøtt, tilsett salt. Tilsett pasta til det stekte kjøttet og la stå på bålet i ytterligere et par minutter under omrøring.
Ertesuppe med kjøttboller. For å tilberede suppen trenger du følgende ingredienser:
Skrell potetene, kutt i små terninger. La ertene koke i 1,5 liter saltet vann, tilsett potetene når de er lett kokt. Legg et halvt hode med hakket løk og salt i det vridde kjøttet og form små klumper.
Legg kjøttboller i kokende vann. Lag en stek av den gjenværende løken og gulrøttene, revet på et lite rivjern. 10 minutter før slutten av tilberedningen, tilsett stek i suppen.
Kulinariske retter laget av kyllingkjøtt er, i tillegg til å være raske å tilberede, perfekt for barn og personer på diett. Før du bestemmer deg for hva du skal tilberede av hakket kylling, bør du bestemme deg for smakspreferansene dine, siden kjøttdeig passer godt til grønnsaker, meieriprodukter, ulike typer kjøtt og sopp, samtidig som du får krydrede toner.
Når du vil skjemme bort deg selv og husholdningen din med noe velsmakende og sunt, men ikke har tid til å tilberede komplekse retter, vil kyllingkoteletter komme til unnsetning.
En stor kyllingkotelett med soppfyll vil ikke forlate elskere av soppforretter likegyldige.
For å tilberede kan du bruke et grunnleggende matsett, og erstatte majones med sopp i samme mengde. Tilberedningsprosessen vil avvike i et lite triks: sopp legges i midten av kjøttflatbrødet, hvoretter alle kantene limes sammen, og koteletten rulles i brødsmuler.
Når spørsmålet oppstår om hva du skal lage av hakket kylling annet enn koteletter, vil en oppskrift for å lage hjemmelaget pølse, som ikke inneholder konserveringsmidler, soya, stivelse og andre lignende skadelige ingredienser, komme godt med.
Du kan skjemme bort husholdningen din med en deilig feriemiddag selv fra et minimalt sett med produkter.
Oppskrifter på kjøttdeig middag er perfekt supplert med bokhvete gryte, som er tilberedt i henhold til ordningen presentert i grunnoppskriften. Den eneste forskjellen er å erstatte poteter med bokhvete og legge til 100 g gulrøtter, noe som gir retten mer smak.
En fantastisk rett med kaukasisk mat, som viser seg ikke mindre velsmakende selv når den tilberedes hjemme.
En utmerket frokost eller en uvanlig snack til te, som vil glede både voksne og barn.
En solid og smakfull rett som kan diversifisere lunsjmenyen til hver familie.
En utsøkt rett som kan dekorere selv et festlig bord.
Så, hakket kylling er grunnlaget for mange retter av forskjellige nasjonaliteter, som takket være diettingrediensen er egnet for kostholdet til voksne og barn.
Hakket kylling er et vanlig og enkelt produkt som er tilgjengelig i de fleste butikker, og som du kan tilberede et stort antall retter fra, og helt andre.
Et bredt utvalg av retter som kan lages av hakket kylling med andre produkter inkluderer første- og andreretter, samt paier og varme forretter. Kaloriinnholdet i slike retter er litt lavere enn de som er tilberedt av hakket svinekjøtt. La oss se på oppskriftene.
Hvordan lage raskt hakket kylling? Når du har dette fantastiske produktet i arsenalet ditt og ikke har mye tid, kan du tilberede en enkel rett - bokhvete med stekt kjøttdeig.
Du vil trenge:
Hele oppskriften tar ikke mer enn 40 minutter, og kaloriinnholdet i den ferdige retten vil være omtrent 100 kcal.
Først blandes kjøttdeigen med finhakket hvitløk og krydder (det fungerer godt med karri) og trekkes i cirka fem minutter. Varm oljen i en stekepanne, stek løken i den til den er gyldenbrun, og tilsett kjøttdeig.
Det er viktig å ikke steke kjøttet, men å putre det under lokk med løk, hvitløk og krydder slik at det blir stekt uten skorpe. Tilsett deretter frokostblanding og et glass vann i pannen. Hele massen blandes og kokes på lav varme i 20 minutter.
Kyllingkoteletter er en enkel og smakfull rett som ikke tar mye tid å tilberede.
Ingredienser:
Koketiden vil ta omtrent en time, og kaloriinnholdet vil være omtrent 120 kcal.
Kjøttet må blandes med krydder og få stå mens grønnsakene hakkes. Finhakk gulrøtter og løk eller riv dem på et grovt rivjern. Bland grønnsakene, kjøttdeigen og eggene, og la deretter stå igjen i et minutt eller to.
Stekepannen må varmes opp, tilsett olje og etter et halvt minutt kan du legge ut de formede kotelettene og steke til de er gyldenbrune på hver side. Du kan, hvis størrelsen på stekepannen tillater det, legge ut alle kotelettene og steke dem på begge sider, deretter dekke med lokk, tilsette vann og la det småkoke i en halvtime, deretter kan du servere.
Når dette ikke er mulig eller du ønsker å følge den klassiske oppskriften, legges alle kotelettene etter steking i en panne, hvor litt vann og den gjenværende saften etter steking tilsettes. Alt dette putrer over lav varme i cirka ti til femten minutter. Klar!
Hva annet kan du lage av hakket kylling? I tillegg til koteletter kan du lage en annen flott rett av denne ingrediensen, nemlig manti.
Produkter:
Denne retten tar ikke mer enn en time, og kaloriinnholdet vil være 165 kcal.
Riv gresskaret på et grovt rivjern, deretter blandes kjøttdeigen med løk og krydder og forberedelsen av fyllingen er fullført. Deretter tilberedes deigen - en deig lages av mel, salt og egg ved hjelp av vann.
Trillet til en ball, rulles videre ut til en pølse og kuttes i små biter, som rulles til flate kaker. Legg en spiseskje (kanskje to) med fyll på hvert flatbrød. Hjørnene på deigen er koblet sammen slik de vanligvis er koblet i manti.
Før koking smøres dampkokeren fra innsiden med smør, og rå manti legges i den og kokes i 40 minutter. I mellomtiden tilberedes en saus av kefir, hvitløk og urter, som må blandes, hvoretter manti ved servering helles med den resulterende aromatiske sammensetningen.
I tillegg til hovedrettene er det fullt mulig å lage en pai av hakket kylling. Til fyllet trenger du:
Koketid - 2 timer. Kaloriinnhold - 180 kcal.
Deigen er laget av 300 g mel, smør og vann.
Først blandes kjøttdeig med ingefær og krydder og får brygge. Bland mel og smeltet smør til en jevn blanding, tilsett kaldt vann og elt, rull deretter til en ball og sett i kjøleskapet.
Finhakk løken og tomatene, stek i fem minutter, og tilsett deretter kjøttdeigen i pannen. Det må røres slik at det ikke er store pellets, og stek i ti minutter.
Mens fyllet avkjøles tar du ut deigen og deler den, sett en tredjedel tilbake. Kjevle ut den større og legg den i en ildfast form. Fyllet fordeles i et jevnt lag og jevnes på toppen. Kjevle ut den reserverte deigen eller legg tynne strimler oppå. I ovnen på 200 grader stekes paien i ca 40 minutter.
Du vil ikke alltid spise hele andre eller første rett, men søtsaker er heller ikke bra. Bare for et slikt tilfelle er det denne oppskriften og andre som liker den. Det vil også bli satt pris på i høytiden fordi det er smakfullt og passer godt til samme øl.
Du trenger en liten liste over produkter:
Koketid - 40 minutter. Kaloriinnhold - 180 kcal.
Finhakk løken og legg til kjøttdeigen, tilsett krydder og stek deretter den resulterende fyllingen. Deigen må tines og eltes, deretter rulles ut og kuttes i små like biter.
Litt fyll legges ut på hver av dem og kan pakkes inn i en rull. Stek dem i en stekepanne med rikelig olje eller frityr, deretter kan du servere dem med hvilken som helst saus som forrett.
Når vi snakker om klassiske retter som kan tilberedes fra ethvert kjøttdeig, inkludert kylling, bør vi nevne de såkalte "late" kålrullene. Denne retten, som andre med lignende navn, består av de samme ingrediensene som originalen, men tilberedt i form av en enkelt masse.
Ingredienser:
Koketid: 1 time og 15 minutter. Kaloriinnhold - 108 kcal.
Hakk løk og gulrøtter og stek i en stekepanne til de er gyldenbrune. Tilsett deretter kjøttdeig med krydder til grønnsakene, bland og stek i femten minutter. Kålen må kuttes i små biter, legges i kjøttdeigen og putres sammen i ytterligere 10 minutter.
Tilsett deretter tomatjuice, bland grundig og la det småkoke igjen i ti minutter. På slutten tilsettes vasket ris og vann i en slik mengde at massen er lett dekket med det. Kok retten tildekket over svak varme i en halv time, dryss den deretter med pepper og la den trekke i 20 minutter uten lokk. Du kan tjene.
Multikokeren har blitt fast inventar i mange husmødres kjøkken og kan brukes til å tilberede et stort antall retter.
Koketid - 2 timer. Kaloriinnhold - 30 kcal.
Finhakk løken og riv gulrøttene. Legg alt dette i en bolle og stek med en liten mengde vegetabilsk olje i "Baking" -modus i 20 minutter under omrøring. Du må rive tomaten og kaste skallet, og deretter hell den resulterende fruktkjøttet i en langsom komfyr og la det småkoke i samme modus i 20 minutter.
Kjøttboller rulles ut av kjøttdeigen. Vann helles i pannen og når det koker kan du legge til kjøttbollene. I "Baking" -modus kokes suppen i en halv time, deretter tilsettes poteter og i "Stewing" -modus - 1 time. Salt, pepper og dryss med urter i en tallerken.
Koketid - 50 minutter. Kaloriinnhold - 150 kcal.
Mal hvitløk og løk, gjerne i en blender. Bland vellingen med hakket kylling, tilsett salt og krydder og rør godt.
Påfør nok kjøttdeig på reirene slik at det stikker litt ut på sidene, og legg dem deretter i multikokerskålen. Hell sausen, som består av ketchup, rømme, salt, pepper og vann, over reirene. I «Slukke»-modus, la det småkoke i 35 minutter under lokk.
Hakket kylling tilberedes raskt og krever ikke langvarig behandling, så den kan tilberedes ved en ikke veldig høy temperatur, men litt lenger for å holde på fuktigheten bedre.
Når det gjelder paier og paier, er det viktig at fyllet ikke er for saftig og ikke bløter deigen - for å gjøre dette, på slutten av tilberedningen av selve fyllet, må du tørke det litt ved å åpne lokket og lar overflødig fuktighet fordampe.
Du kan tilberede et stort utvalg av koteletter. Dessuten kan du gå bort fra klassiske oppskrifter mot kjøttkaker, kjøttkaker, lula og andre varianter av temaet - hvis du ønsker det.
Grøt med kjøttdeig er en utmerket næringsrik rett som med glede blir tatt imot av familien som frokost - den blir fort varm og er næringsrik, og for en smak!
Supper med kyllingkjøttboller er kalorifattige og egner seg til kosthold. Tilsetning av pasta kan øke næringsverdien fra karbohydrater, men det er verdt å vurdere den korte holdbarheten til slike supper.
Og en annen oppskrift på hakkede kyllingkoteletter er i neste video.