ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು. ನಿಧಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ದಣಿವಾಗದೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಡಿಸ್ಕೋಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಾದರೂ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ವರ್ಧಿತ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಸಲು. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಡೆಗಳು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೈತನ್ಯದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉಲ್ಬಣವು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಕೆಫೀನ್ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಟೌರಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ - ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾಟೆನ್ ಹಸಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ - ಪಾನೀಯದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪಾನೀಯಗಳೆಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಧನಾತ್ಮಕ:

• ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು 4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ;
• ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ).

ಋಣಾತ್ಮಕ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರವು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಕ್ರಮೇಣ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ - ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಷೇಧವು ಪಾನೀಯದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ).
• ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಟೌರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅವುಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲಿಯದ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು "ಮೂರ್ಖತನ" ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ - ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆ.

ಹಲವಾರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟದ ಮೇಲಿನ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ. 1 ಕ್ಯಾನ್ ಪಾನೀಯವು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಸಾವಿನ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?" ಉತ್ತರವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ "ಎಂದಿಗೂ!". ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದರ ಸೋಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳು;
• ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ;
• ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯವು ಈಗಾಗಲೇ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪವರ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಜನರು ಹಿಸುಕಿದ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಿನವಿಡೀ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು. ರಾತ್ರಿ ಕೂಟ. ಈ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ!

ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಲ್ಲ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ! ಏಕೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಜನರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 3 ಬಿಲಿಯನ್ ಲೀಟರ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರು 16 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಗಂಟೆಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಯುವಕರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಾದವರೂ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಲಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಪರೀತ ಕೆಲಸ, ಉದ್ರಿಕ್ತ ನಗರ ಲಯ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಶಾಶ್ವತ ಸಹಚರರು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ತಯಾರಾದ ಆರ್ಟೇಶಿಯನ್ ನೀರು;
• ಸಹಾರಾ;
• ಕೆಫೀನ್;
• ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್;
• ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್;
• ಟೌರಿನ್;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಸುವಾಸನೆ;
• ಬಣ್ಣಗಳು.

ಘಟಕಗಳನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಟೌರಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ದಿನಕ್ಕೆ 200-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೌರಿನ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ಇತ್ಯಾದಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಫಿಲ್ಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಸುವಾಸನೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀರಿನ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಿರಪ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗ). ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮ

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಗದ್ದಲದ ರಾತ್ರಿ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು;
• ನಾವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಪಾನೀಯದ ಅವಧಿಯು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ:

• ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಟವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ;
• ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪಾನೀಯವು ಅವರಿಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹವು ಅದರ ಮೀಸಲು ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೃತಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾದ ಬೆಲೆ ಭೀಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವನ ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 73-75 ಬಡಿತಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120-130 ಬೀಟ್ಸ್.

ನಗರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಂಖ್ಯೆ 29 ರ ಹೃದಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಎನ್.ಇ. ಬೌಮನ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಎರ್ಲಿಖ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 130-140 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಯಾಸವು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದಲ್ಲಿಯೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ನರಮಂಡಲವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಳಸಿದ ಜನರು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿವೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರತಿ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು, ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್: ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುವ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ತಯಾರಕರು ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಜಾರ್ - ಮತ್ತು ದೇಹವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

1. ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೆಫೀನ್.
2. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮೇಟಿನ್. ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತು.
4. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ಸಾರಗಳು, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ.
6. ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು - ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳು, ಸ್ಟೇಬಿಲೈಜರ್ಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಈ ಪೂರಕಗಳು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಹೌದು, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವ

1. ಮೊದಲ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಚೈತನ್ಯ, ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ.
2. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ

1. ಅವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೀಸಲು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಖಿನ್ನತೆ.
4. ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
5. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ.
7. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆದರಿಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಂದೋಲನ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು.

ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

1. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಕಾರಣ ಸಾವುಗಳು.
2. ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವರ್ತನೆ.
3. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅಪಘಾತಗಳು.
4. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸೆಳೆತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಶ್ರವಣ ದೋಷ.
6. ಅನೇಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಹಠಾತ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
7. ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
8. ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಂತಿ.
9. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಜಾಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆ ಎಂದಿಗೂ ಬೆರೆಸಬಾರದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾನವೀಯತೆಯು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಏನು, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಳಗೆ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದಂತಿದೆ! ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ?

ಮೊದಲ ಪವರ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ರೈಸಿಂಗ್ ಸನ್ ಜೀವನದ ಉದ್ರಿಕ್ತ ವೇಗದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಲಿಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಯುರೋಪ್ಗೆ 80 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಂದಿತು, ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಂತರವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು - ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಗರಿಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಿರಂತರ ವೇಗವು ಜಪಾನಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರೆತುಹೋದ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು 2000 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಸಾಧಾರಣ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ, ಅವುಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದರಗಳು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (2008-2012), ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮಾರಾಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಂದೂವರೆ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. , ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, 60% ಮೂಲಕ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರು ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆ

ಮಾನವಕುಲದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ವಿಶ್ವ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಈ ಸತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸೃಜನಶೀಲ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಕರ್ಷಕ ಜಾರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ! ಅಂತಹ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಯುವಜನರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇಂಧನ ಕಂಪನಿಗಳ ವಾಣಿಜ್ಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ:

1. ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಎರಡು ಡೋಸ್ ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಜಾಡಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಟೌರಿನ್. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಹೆಸರು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ. ಮಿತವಾಗಿ, ಅವಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
3. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮಾನವನ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಲೈಸಿನ್ ರೂಪಾಂತರದ ಮೂಲಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು - ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹುಶಃ ಅತಿಯಾದದ್ದು - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ "ಹಾರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
6. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ - ಮೇಟಿನ್. ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೊಜ್ಜಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
7. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಲಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯ ಏನು? ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ನ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿದರೆ ಏನನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸವಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರು ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್. ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಾದಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ:

1. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಿಫ್ರೆಶ್ ವಾಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಸಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
2. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
3. ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ - ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಣಿದ ಕುದುರೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಚಾವಟಿಯಿಂದ ಹೊಡೆದರೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಫೀನ್‌ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳ), ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಳಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರೊದೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಣಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ

ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.... ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳು ಆಂಟಿಫೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಟರ್ಕಿ, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ನಿಷೇಧವು ಹಲವಾರು ಅಮೇರಿಕನ್ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ... ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಂಗೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದಕರು ಹಾನಿಕಾರಕತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ತೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವಿಶೇಷ ನೋಂದಣಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅಂತಹ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾನವ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಮೊದಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ. ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ದಾಖಲೆಗಾಗಿ ಹೋಗುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು, ದಣಿದ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಎನರ್ಗೋಟೋನಿಕ್ಸ್ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿ. ನಾನು ಜಾರ್ ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಲೆದೂಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ...

ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಶಾಸನವನ್ನು ಶಾಸಕರು ಏಕೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಕೆಫೀನ್. ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, "ಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ಸ್" ಎಲ್ಲರೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, 238 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ "ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ತಯಾರಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೌರಿನ್. ಒಂದು ಸರಾಸರಿ 400 ರಿಂದ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಟೌರಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು. ಗೌರಾನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮೇಟಿನ್. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತು. ಇಲೆಕ್ಸ್ ಪರಾಗ್ವಾರೆನ್ಸಿಸ್ ಎವರ್ಗ್ರೀನ್ ಟ್ರೀ ಸಾರವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು: ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ?

"ಇದಕ್ಕಾಗಿ" ಸಂಗತಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು - ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. "ಕಾಫಿ" ಪಾನೀಯಗಳು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ "ವಿಟಮಿನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್" ಪಾನೀಯಗಳು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ - 3-4. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಮೂರನೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿ, ಕಾರು) ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿರುದ್ಧ ಸಂಗತಿಗಳು:

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು. ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ, 2009 ರವರೆಗೆ, "ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಟಾನಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಜಾರ್ನ ವಿಷಯಗಳು, ಕೀಲಿಯಂತೆ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜಾರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ, ತನ್ನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಾಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧದಂತೆ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಾಸರಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಅದರ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಯು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಾಧಿಕಾರವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ - ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯದಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಯುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಎಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ, ಹೆದರಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆ.

ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಫುಡ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಥಾರಿಟಿ (EFSA) ಫೆಬ್ರವರಿ 2009 ರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಟಾನಿಕ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ (ಪ್ರಾಯಶಃ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ).

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, "ಪರ" ವಾದಗಳಿಗಿಂತ "ವಿರುದ್ಧ" ಹೆಚ್ಚು ವಾದಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರಬಹುದು (ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಬಾರಿ) ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದಿ.

3-5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಕಾಫಿ, ಚಹಾ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೀರಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಹ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು). ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಫೋರ್ಟಿಫೈಡ್ ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅದೇ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಟಾನಿಕ್ ಬಳಸಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಟಾನಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ) ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!

ಟಟಿಯಾನಾ ಪಾಲಿಯಾಕ್