ಉಪ್ಪು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಎಂಬ ಎರಡು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧದ ಉಪ್ಪುಗಳಿವೆ.

1. ವಿಲಕ್ಷಣ, ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಅಥವಾ ಹಿಮಾಲಯನ್, ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, "ಕಲಾ-ನಾಮಕ್".ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಗಾಢ ಕಂದು-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಕಪ್ಪು. ಅರೆಯುವಾಗ, ಅದು ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಉಪ್ಪು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್, ಕಪ್ಪು (ಗುರುವಾರ) ಉಪ್ಪು.ಇದನ್ನು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉಪ್ಪನ್ನು ಪವಿತ್ರ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಬುಧವಾರದಿಂದ ಗುರುವಾರದವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು ಮೊದಲು.

ಸಂಯುಕ್ತ:ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಸೋಡಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಸಲ್ಫೇಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಸಲ್ಫೈಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್.

ಅದರ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ವಾಯು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ, ಉಬ್ಬುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ನಿಂಬೆ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಈ ಉಪ್ಪು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕರಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಪರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗೆ ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿ. ಯಾವುದೇ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕು.

ಕಲಾ-ನಾಮಕವನ್ನು ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಡೆದ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು, ಚರ್ಮ, ಉಳುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶುದ್ಧವಾದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಮಾಲಯದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಾನಿ

ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಸಣ್ಣ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗ್ರಾಂ (ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸೋಡಿಯಂ ಸುಮಾರು 2.3 ಗ್ರಾಂ) ಮೀರಬಾರದು. ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 250 ರಿಂದ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ನೀರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುರುವಾರ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ. ಲವಣಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡುಗೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಟುವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಉಪ್ಪು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೋಡೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಗುರುವಾರ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಉಪ್ಪು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ತಾಯತದಲ್ಲಿ ಕೊರಳಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಪಾರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ನಂಬುತ್ತಿದ್ದರು.

ಗುರುವಾರ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಾನಿ

ಹಿಮಾಲಯದಂತೆಯೇ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ, ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಉಪ್ಪು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಷವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ.

ನಾನು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಕಪ್ಪು (ಗುರುವಾರ) ಉಪ್ಪನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ, ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಭಾರತೀಯ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳು, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮಿತವಾಗಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉಪ್ಪು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್‌ಗಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮಸಾಲಾ ಬೀಜಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖಾದ್ಯದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಯವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ನೋಡಿದೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ: ವಸ್ತುವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಕಪ್ಪು (ಅಥವಾ ಗುರುವಾರ) ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಅಥವಾ ಸಂಚಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಉತ್ತರ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಸಲ್ಫರ್ ಸರೋವರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಉಪ್ಪು.

ನೀವು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋಡುವಂತೆ, ಅದು ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶೇಷ ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ "ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ - ಇದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆರ್ದ್ರ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ವಸ್ತುವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಮುಖ್ಯ ಖನಿಜ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಕಲಾ ನಾಮಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಂಶವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಲ್ಫೈಡ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಉಪ್ಪು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲ್ಫರ್ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹುಳಿ "ಮೊಟ್ಟೆ" ರುಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಕಲಾ ನಮಕ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪಿನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಶೀತ ತಿಂಡಿಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು (ಅವುಗಳನ್ನು "ಅಚಾರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಭಾರತೀಯ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ "ಸಬ್ಜಿ", ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೊಸರು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು "ರೈಟಿ" ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳು (ಚಿಪ್ಸ್, ಮಸಾಲಾ ಬೀಜಗಳು, ಪಾಪದಮ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಿಜವಾದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕುರಿ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್‌ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪನೀರ್ (ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ (ಭಾರತೀಯ ಔಷಧದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ) ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳಂತಹ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಉಪಕರಣದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ
- ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್‌ಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪುಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ, ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ - ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು (ಕಾಲ ನಮಕ್)... ಇವು ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲವಣಗಳು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪುಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಉಪ್ಪು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೆಲದ ಕೆಲ್ಪ್ ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಂತೆ ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಮುದ್ರ ಮೂಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಂತಹ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಹಿಮಾಲಯದ ಉಪ್ಪು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಿಮಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಉಪ್ಪು ಹಲವು ಮಿಲಿಯನ್ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಭಾರತವು ಯುರೇಷಿಯಾ ಖಂಡದ ಭಾಗವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಈ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡವು, ನಂತರ ಹಿಮಾಲಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಸಾಗರವಿತ್ತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಶುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹವು ಇನ್ನೂ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು (ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ) 80 ರಿಂದ 90 ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ದೈವದತ್ತವಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ). ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ಆದರೆ ಅದರ ಲವಣಾಂಶವು ಎಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಲಾ ನಮಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ಕಾಲಾ ನಮಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪ್ಪು ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಲ - ಆದರೆ ತೆಳು ಗುಲಾಬಿ, ಇದು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪ್ಪು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಸರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಉಪ್ಪು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶಿಲಾಪಾಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಹ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿವೆ. ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಉಪ್ಪು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಲಾ ನಮಕ್, ಹಿಮಾಲಯದಂತೆಯೇ, ಬೇಯಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ (ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧ) ಈ ಉಪ್ಪು ವಾಯು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಎಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

• ನಿಜವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ
• ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲು,
• ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು,
• ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಅಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂನ ಅದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು.
ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಆಯುರ್ವೇದವು ಆಹಾರವನ್ನು 6 ಸುವಾಸನೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ; ಉಪ್ಪು ರುಚಿಯ ಮೂಲವು ಉಪ್ಪು (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ 🙂). ಇದು ಇತರ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪುಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ.

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕೂಲಿಂಗ್ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ವಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ವಾತ ದೋಷವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು

ಈ ಉಪ್ಪು ವಿವಿಧ ಆಯುರ್ವೇದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಿಂಗ್ವಾಸ್ತಕ್ ಚೂರ್ನಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ). ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಇದು ವಾತ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪುಗೆ ವಿಶೇಷ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ವಿಬಂಧಘ್ನ, ಅಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ ರೆಸಿಪಿ: ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ತಾಮ್ರದ ಜಗ್ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು (ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು) ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪುಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಲ್ಫರ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ನೀರಿಗೆ ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒಳಾಂಗಣ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲ್ಫರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ - ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಕಪ್ಪು ಕಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬಹುದು: ಬಿರುಕುಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಳದಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು: ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಚಮಚ (ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವೋ ಅದು) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪಿನ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪುಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ: ಈ ಉಪ್ಪಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಆವೃತ್ತಿಯು ಹರಿಟಾಕಿ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ತ್ರಿಫಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ), ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿರೇಚಕ: ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಂಬೆ: ನೀವು ರಸ ಅಥವಾ ಚೂರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ರಸಭರಿತ) - ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಮೂಲಕ ಅದರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವು: ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರುಳುಗಳು: ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ: ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತಗಳು: ಈ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ: ಹಿಮಾಲಯನ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಆ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ತೂಕ: ಇದು ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟ: ಈ ಉಪ್ಪು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ಹೇಲರ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ).

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್: ಕಪ್ಪು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ 1/4 ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ "ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ", ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಖನಿಜಗಳು ಮೂಳೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಪ್ಪು), ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ: ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಪ್ಪುಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ: ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಎರಡೂ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಹಾನಿ

ಮಿತವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 2.5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಗಳು 250 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನಂತೆ). ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಇಡೀ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಹಾನಿಯು ನಾವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

siddha.me

ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ - ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು (ಕಾಲ ನಮಕ್). ಇವು ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲವಣಗಳು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪುಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಉಪ್ಪು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೆಲದ ಕೆಲ್ಪ್ ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಂತೆ ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಮುದ್ರ ಮೂಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಂತಹ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು

ಹಿಮಾಲಯದ ಉಪ್ಪು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಿಮಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಉಪ್ಪು ಹಲವು ಮಿಲಿಯನ್ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಭಾರತವು ಯುರೇಷಿಯಾ ಖಂಡದ ಭಾಗವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಈ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡವು, ನಂತರ ಹಿಮಾಲಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಸಾಗರವಿತ್ತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಶುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹವು ಇನ್ನೂ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು (ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ) 80 ರಿಂದ 90 ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ದೈವದತ್ತವಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ). ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ಆದರೆ ಅದರ ಲವಣಾಂಶವು ಎಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಲಾ ನಮಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು

ಕಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಭಾರತೀಯ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ಕಾಲಾ ನಮಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪ್ಪು ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಲ - ಆದರೆ ತೆಳು ಗುಲಾಬಿ, ಇದು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪ್ಪು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಸರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಉಪ್ಪು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶಿಲಾಪಾಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಹ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿವೆ. ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಉಪ್ಪು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಲಾ ನಮಕ್, ಹಿಮಾಲಯದಂತೆಯೇ, ಬೇಯಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ (ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧ) ಈ ಉಪ್ಪು ವಾಯು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಎಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಅಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂನ ಅದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು. ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ! ಓದುಗರು ಈಗಾಗಲೇ ಮತ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ: 12, ಸರಾಸರಿ: 3.83. ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ...

ಇಮೇಲ್ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಪಾಲುದಾರ ವಸ್ತುಗಳು

ಪುಟ 2

ಈ ವಿಭಾಗವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಟಾಕನ್; ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಗರ್ ಅಗರ್ ಜೆಲಾಟಿನ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅಗರ್-ಅಗರ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ! ಒಂದೇ ಆದರೆ - ... ಇನ್ನಷ್ಟು "

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ - ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು (ಕಾಲ ನಮಕ್). ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ... ಇನ್ನಷ್ಟು "

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಖನಿಜಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಈ ಪದವು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಮೂಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು (ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ... ಓದಿ ಹೆಚ್ಚು"

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು 1913 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇಂದಿಗೂ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ... ಇನ್ನಷ್ಟು "

ಗ್ರೇಟ್ ಲೆಂಟ್ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ನಾವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪೋಸ್ಟ್‌ನ ಸಾರ ಏನು, ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಹೇಗೆ ... ಇನ್ನಷ್ಟು "

ಇಂಗು ಎಂಬ ಮಸಾಲೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಕನೇಟ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಪರಿಮಳ ವರ್ಧಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅಸಾಫೋಟಿಡಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು? ... ಮುಂದೆ "

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಪ್ರತಿ ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ಇದು ತೊಳೆಯುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಆ ಹುಡುಗಿಯರು ... ಇನ್ನಷ್ಟು "

ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ನಂತಹ ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಸ್ತುವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ? ಮೊದಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು ... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ "

1veg.ru

ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಅದರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಢ ಬೂದು, ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿಯೂ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್, ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳು ದುರ್ಬಲ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಖನಿಜಗಳ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ ರುಚಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು.

ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಎಂಬ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

• ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದ pH ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಮಸಾಲೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಆಹಾರವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಫೈಟೊ-ಫಾರ್ಮಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಭಾರತೀಯ ಉಪ್ಪು ಸಹ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಧಮನಿಯ ಹೊರೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಅಷ್ಟು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲು ಸ್ನಾನವಾಗಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು.

ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣವು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಗುರುವಾರ ಉಪ್ಪು

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುವಾರದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಕೊಸ್ಟ್ರೋಮಾದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗುರುವಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಗ್ರೇಟ್ ಲೆಂಟ್‌ನ ಕೊನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಾಂಡಿ ಗುರುವಾರದಂದು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಂತಹ ಉಪ್ಪಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕೊಸ್ಟ್ರೋಮಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರೈ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ರಷ್ಯಾದ ಒವನ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಉರುವಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಸ್ಟ್ರೋಮಾದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಕೇವಲ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗುರುವಾರ ಉಪ್ಪನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಬಲವರ್ಧಿತ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಉಪ್ಪು 94% ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು 6% ಬ್ರೆಡ್ ಬೂದಿ, ಇದು ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಲೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಪ್ಪು ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಸೌಂದರ್ಯ-s.org

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಇದನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಿವಾಹ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ವಿವಾಹ ಸಮಾರಂಭವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಸೇರುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಗುಣಿತ: ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಮೊರೊನಾ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆಚರಣೆಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇದು ಹೊರಗೆ ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಾವು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ.

ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಆಚರಣೆಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನೀವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪಿತೂರಿ ಇಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕಿಂತ ಜನರು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತೂರಿಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುವ ಪಿತೂರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮದುವೆಗೆ ಕರೆದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಪಿತೂರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮದುವೆಗೆ ಕರೆದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಓದಬೇಕು. ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಿಂದ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿಧಿಗಳು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಚಂದ್ರನ ದಿನಗಳು ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಐತಿಹಾಸಿಕ ವಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳು ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಲ್ಲವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಒಂದು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪಂದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸತಿ ಪುರೋಹಿತರ ದೊಡ್ಡ ನಕಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ತೋಳದಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರಿಗೆ ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಮಾಹಿತಿ, ಪ್ರಕಾಶನ, ಕಾನೂನು, ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ ಅಥವಾ ಟೀಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂಗೀಕಾರದ ವಿಧಿ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅತ್ಯಂತ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, "90-60-90" ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಫ್ಯಾಷನ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಇಚ್ಛೆಯ ನೆರವೇರಿಕೆಗಾಗಿ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾರಂಭಗಳು ಅವನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ಒಳಗಿನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದರ ನೆರವೇರಿಕೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಫಾರ್ಚೂನ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಗುರುವಾರ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು. ಪರಿಚಯ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹಣ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು - ತಾಯತಗಳು, ತಾಲಿಸ್ಮನ್ಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಆದಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಯುಫಾಲಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಸೈಟ್ "ಸತ್ಯವು ಎಲ್ಲೋ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ" ಮುಖಪುಟ ನಿಗೂಢತೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಟಗಾತಿ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪೇಗನಿಸಂನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಪೇಗನಿಸಂನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಪೇಗನಿಸಂ ಅನೇಕ ನೂರಾರು ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೂರ್ವಜರ ಆತ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೇಗನ್ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಆಚರಣೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಣವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆಯ ವಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆಯು ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ದುರ್ಬಲ ಜೀವಿ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಾವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ದೀಕ್ಷಾ ವಿಧಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಯುವಕ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆಗಳು ಇದ್ದವು, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು. ಲಿಂಗ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ.

ಮದುವೆಯ ಆಚರಣೆಗಳು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಮಾರಂಭಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳು ಮದುವೆಯ ಮೊದಲು ವಧುವಿನ ಉಡುಗೆ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಹಿಂಭಾಗ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬೂಟೋನಿಯರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಆಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಹುಣ್ಣಿಮೆಯು ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾನವಕುಲವು ಗಮನಿಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಐಹಿಕ ಉಪಗ್ರಹವು ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಆಚರಣೆಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಚಂದ್ರನು ತನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರೈಕೆ ಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಮದುವೆಗೆ ಅಂಗೀಕಾರದ ವಿಧಿ ಬಹುಶಃ, ಈಗ "ರಾಜಕುಮಾರ" ಕನಸು ಕಾಣದ ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿ ಇಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪೈನ್ ಕೋನ್ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು (ಕಾಲ ನಮಕ್) ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು, ಇದು ವಿಶೇಷ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲ್ಫರ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೆರಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪಿನಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

• ವಾಯು;
• ಎದೆಯುರಿ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ನರ ರೋಗಗಳು;
• ಗೌಟ್;
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.- ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಈ ಖನಿಜವನ್ನು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ಕಲಾ ನಮಕ್ನ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ - ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಕಲಾ ನಮಕ್ ಖನಿಜ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣ... ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್... ಕಿಣ್ವಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್... ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ... ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ನಾರುಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಯೋಡಿನ್... ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.... ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ ಎಂಬ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ತಿಂಡಿಗಳು, ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಅದರ ಕಟುವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸುವಾಸನೆಯು ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್‌ನ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುರಿ ಚೀಸ್‌ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾ ನಮಕ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು

ನಿಜವಾದ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ರೂಟ್ಸ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದೇಶವನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊರಿಯರ್ ಮೂಲಕ, ದೇಶದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಫೈಟೊ-ಫಾರ್ಮಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಗಮನ! ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮರುಪ್ರಕಟಿಸುವಾಗ, ಕರ್ತೃತ್ವದ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.