ಅವರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಸುಧಾರಿತ" ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ನಿರ್ದೇಶನವು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ಶಾಶ್ವತ "ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ" ಮೇಲೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ದಂತಕಥೆಗಳಿಂದ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು, ಮಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಗುರವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು.

ನಿಜ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವು "ಕಿರಿಕಿರಿ" (ಸಲೂನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ), ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ (7-10 ಅವಧಿಗಳು) ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಸ್ತು ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರ "ನೋವು ಬಿಂದುಗಳ" ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ತೋರುವವುಗಳು), ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಮೃದುವಾದ ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹಂತವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಲಘು ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಮೃದು ಸಂಗೀತ. ಒಳ್ಳೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕ.

ನಾವು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಯು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ (2-4 ಹನಿಗಳು) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಗದಿತ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ಗೆ ಮೆಣಸು (ಯಾವುದಾದರೂ) ಪಿಸುಗುಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಅದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ", ಗುಲಾಬಿ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾತ್ರ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಡೈರಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಶುದ್ಧ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುತ್ತು, ಸಮೂಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸುತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅನುಕೂಲಕರ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸರಿಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋದಿಂದ 500 ಗ್ರಾಂ ನೀರು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಏಕರೂಪದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು (ದ್ರವವಲ್ಲ), ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಬಿಸಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ (35-37 ಡಿಗ್ರಿ) ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೌಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಬರುವವರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿವರಣೆಯಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. "ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟ" ಎಂದು ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಲಾಜಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ದೇಹದ ಸುತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಸಲೂನ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ - ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು. ಸುತ್ತುವಂತೆ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನ ಘನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ನಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟೆಗ್ಯೂಮೆಂಟ್ ಟೋನ್;
• ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯ ಸ್ವಾಧೀನ;
• ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಭಜನೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ;
• ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು;
• ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸುವುದು, ಅದರ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸೆಷನ್ಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು 12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸೂಚನೆಗಳೆಂದರೆ:

• ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳು - ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್;
• ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಲ್ಟಿಂಗ್;
• ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣದ ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಹೃದ್ರೋಗ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಕಳಪೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣ;
• ಶೀತಗಳು;
• ಅವಧಿ;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ;
• ವೈರಲ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೊಣಕೈಗೆ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
2. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು; ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 150 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಗಾಗಿ, 2 ಕಪ್ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವೆಟ್ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಸುತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 50% ನಷ್ಟು ಕೋಕೋ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಿಟ್ರಸ್, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಸೀಡರ್, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಅಥವಾ ಋಷಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು 2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ 0.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಚಾಕೊಲೇಟ್-ಶುಂಠಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಪಾಚಿ ಸುತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 150 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನಂತರ ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 150 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

“ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ, ಅಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಎಳೆದಳು, ತುಂಬಾನಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಳು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಇವಾ, ಮಾಸ್ಕೋ.

"ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ಎಕ್ಸ್ ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡಿದೆ. ನಂತರ ನಾನು ಪೂರ್ವ ಕರಗಿದ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದೆ. ಅವಳು ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆದಳು. ಅದರ ನಂತರ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಗಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಮಲವಾಯಿತು. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಕವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ.

ಟಟಿಯಾನಾ, ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್.

"ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ನಾನು 70% ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಹಲವಾರು ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ 5 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಳತೆಗಳು ಮೈನಸ್ 2 ಸೆಂ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, ಮಿನ್ಸ್ಕ್.

"ನನ್ನ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪುಟಗಳು. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಅಲೆನಾ ರೈಜಾನೋವಾ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್.

"ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ದೇಶೀಯ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದೆ. ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಿ ಕವರ್‌ಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆವರಲು ಹೋದಳು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಅವಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರಳಾದಳು. ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಓಲ್ಗಾ, ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ

ರವೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಕುದಿಯುವುದರಿಂದ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಮಲೀನಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದು ಊಟದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ರವೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.




- ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 350 ಗ್ರಾಂ,
- ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 100 ಗ್ರಾಂ,
- ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್,
- ರವೆ - 150 ಗ್ರಾಂ,
- ವೆನಿಲಿನ್ - 1 ಪಿಂಚ್,
- ಉಪ್ಪು - 1 ಪಿಂಚ್,
- ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ದೊಡ್ಡದು) - 2 ಪಿಸಿಗಳು.,
- ಬೆಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.




ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಲೆ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.




ನಾನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಾನು ಪ್ಯೂರೀ ತನಕ ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿದೆ.




ನಾನು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.






ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.




ನಾನು ರವೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ರವೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ.




ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ದೃಢವಾದ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.




ನಾನು ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ವೈಭವವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.






ನಾನು ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡಿನಿಂದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹರಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.




35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಿ. ರವೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೇಲೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ 180 ° ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.




ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಬಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್!
ಇದು ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತೊಂದು, ಇದನ್ನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ನನ್ನ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ, ಈ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಉದ್ಗರಿಸಿದ: ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ !!!

ನಾವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ! ಈಗ ನಾವು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ತೋಟದಿಂದ ಎಳೆದಿದೆ. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ! ಲಿನಸ್ ಪಾಲಿಂಗ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೂಟಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ - ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ

ಅವರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರು (ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ). ಆದ್ದರಿಂದ ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ!

ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಾಂತರ:
ಇಬ್ಬರು ಗೆಳತಿಯರು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ:

ನೀವು ತುಂಬಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ! ಇದು ಹೊಸ ಆಹಾರವೇ? - ಹೌದು: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ... - ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೈ? - ಅಗೆಯಿರಿ !!!

ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ: ಸೇಬಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನೀವು ಸಹ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ
• ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ (ನಾನು 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿತ್ತು)
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರವೆ
• 2 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
• 20 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಣ್ಣೆ
• 1 ಸೇಬು (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಸೇಬು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ)
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1 ಪಿಂಚ್

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ತೊಳೆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ (ನೀವು ಸೇಬನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು).
2. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ತುರಿದ ಸೇಬು, ರವೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ರೂಪವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತೆಳುವಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
4. 30 -40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಕ್ಯಾರೆಟ್ 6 ತುಂಡುಗಳು, ಹಾಲು 500 ಗ್ರಾಂ. , ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ 4 ತುಂಡುಗಳು, ಉಪ್ಪು 3 ಚಿಟಿಕೆಗಳು, ಮೈದಾ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ತಲಾ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್,

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
3. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ-ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
5. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ರೂಪವನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ತಯಾರಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
7. 180 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 35-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಡುಗೆ.
   ನಾವು ಮೇಲಿನ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು? ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಜಾಮ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಿಹಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬಡಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಲಘು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಟಮಿನ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 500 ಗ್ರಾಂ. ಸಿಹಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು.
• 4 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ರವೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• 1 ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್.
• ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 0.5 ಟೀಚಮಚ.
• ವೆನಿಲಿನ್ 1 ಚೀಲ.
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂಡದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ.

• ಪ್ರತಿ ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ಸೇವೆಗಳು: 8.

ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನೀವು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪಂಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ರವೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ರೂಪಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ನಾನು 19 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು 180 * C ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಓವನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ನಂಬಲಾಗದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಮೆನುವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.

ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ !!!

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಒಕ್ಸಾನಾ ಚಬನ್.