ದಿನದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ! ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಸೈಟ್ಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಸಮುದಾಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ:

ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣ - ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ನಿಂಬೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ:

• ನಾವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ನಾವು ಹಣ್ಣನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ).
• ನಂತರ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
• ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
• ನಾವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಪಿಸ್ತಾ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಗಮನಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು (ಹುರಿದಿಲ್ಲ).

• ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ - ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 50 ಗ್ರಾಂ.
• ಆದರೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳಿರುವಷ್ಟು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನಾವು 300 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಡುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.

ಪಾಸ್ಟಾ ಅಮೋಸೊವಾ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಅಮೋಸೊವ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು. ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ನಿಂಬೆ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಪಿಟ್ಡ್);
• ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;
• ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು (ಪಿಟ್ಡ್).

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣದ ಬಳಕೆಯ ದರವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಇತರ ಸಾಧನೆಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ. ಅದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧೀಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳ ಘಟಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಾದವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಕೂಡ ಅಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ! ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ

ಈ ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು - ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
4. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಮೊದಲು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ? ಬೀಜಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ವಿಧದ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತುಂಬಾ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

1. 0.5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಣಗಿದ (ಹುರಿದ ಅಲ್ಲ!) ವಾಲ್ನಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಧಾರಕವನ್ನು ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
3. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. 10-14 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು!

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಡಿಕೆ-ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ: ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣ (ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು), ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮರದ ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್‌ನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ).
4. ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
5. ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪರಿಹಾರ.

ನಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣ

ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಅದರ ಆಸ್ತಿಯಿಂದ ಇದು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 6 ದೊಡ್ಡ ಲವಂಗವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. 2 ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಿಶ್ರಣ

ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

1. 220 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
2. 2 ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಕೂಡ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. 250 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ಸುಣ್ಣ) ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ

ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮುರಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು? ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಉದ್ಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಿಜವಾದ ಸವಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು ನಿಜವಾದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ಒಮೆಗಾ -3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ;

ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ;

ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ).

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೀಜಗಳು, ಮಾಂಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅದು ಆರೋಗ್ಯ, ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

ವಾಲ್ನಟ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿ ಗೋಡಂಬಿ. ಇದು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;

ಬಾದಾಮಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು;

ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ;

ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ);

ಪಿಸ್ತಾಗಳು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು;

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;

ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಸಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡಿಕೆ-ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಬಳಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು

ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡಿಕೆ-ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು.

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆಧಾರವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜನಪ್ರಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಡಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಡಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಸರಳವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

150 ಗ್ರಾಂ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ಚಿಪ್ಪು);

150 ಗ್ರಾಂ ಮೃದುವಾದ ತಾಜಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;

ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆ;

ತಾಜಾ ಜೇನುನೊಣ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 200 ಗ್ರಾಂ.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದು ಆವಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ (ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ), ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮಡಚಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟ, ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಜಾರ್ನ ಟೇಸ್ಟಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಿಶ್ರಣ "ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಮೂಲ"

ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಕೆ ಸತ್ಕಾರದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ರಸದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ತುಂಬಾ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;

ಮುನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;

ಮುನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;

ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು;

ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ನೀರನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ, ನೆಲದ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣ

ವಾಲ್ನಟ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮಿಶ್ರಣದ ಅಡಿಕೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ನಿಂಬೆ ಅಲ್ಲ. ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ;

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಗಾಜಿನ;

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು;

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್;

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್;

ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು;

150 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣ: ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಯಿ-ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಘಟಕವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಿಶ್ರಣದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ನಂತರ ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಫ್-ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸವಿಯಾದ ತಿನ್ನಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಯಾರು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಬಲವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಕ್ರೋಡು-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಐದನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳಿಗೆ ತರಬೇಕು.

ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವು ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಹಾ ಸಿಹಿ ಅಲ್ಲ. ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಇಂದು, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳ ಉತ್ತುಂಗವು ಬಂದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ?

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವು ಶೀತಗಳು, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ವೇಗದ ಆಯಾಸ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು.
• ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಮಿಶ್ರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿಂಬೆ;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ).

ಇವುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಗೋಡಂಬಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ನಂತರದವು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾದಾಮಿಯು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸುಗ್ಗಿಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಲಾ 200 ಗ್ರಾಂ. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು:

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಆಕ್ರೋಡು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬೆಲೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ 1 ಕೆಜಿಗೆ 600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಅಂಗಡಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಜ್ಜಿಯರು ಚೀಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಿಡಿ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು) ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಅಂತಹ ಒಣ-ಬೇಯಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವು ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.
• ಮಕ್ಕಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು, ತಾಯಿ ಅದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗು ಸ್ವತಃ ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ:

• 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
• ವಯಸ್ಕರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು: ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಅದನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು (ದದ್ದು, ಊತ, ತುರಿಕೆ).

ವಾಲ್ನಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಾಲ್ನಟ್ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - ಮಿಶ್ರಣದ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಪಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಯಾಸವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ! ಈ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಎಂಬ ಬಯೋಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬೋರಾನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಲಿಯಾನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ARVI ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ.

ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ C ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ARVI ಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು B ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಭಾಗವೂ ಸಹ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಔಷಧದ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ.
• 100% ಫಲಿತಾಂಶ.
• ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಬೆಲೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವೈರಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ... ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ !!!

1.300 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, 300 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, 300 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ 3 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳುಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ. ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಚಮಚ (ವಯಸ್ಕರು) ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ (ಮಕ್ಕಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು 1 ನಿಂಬೆ (ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ರುಚಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಮಿಶ್ರಣ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನೆಲದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಹಿಸುಕಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೇಬುಗಳು, 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ.ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀಚಮಚ) ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

3. ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಚೆರ್ರಿ, ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - 2 ಬಾರಿ, ಮೂರನೇ - 1 ಬಾರಿ ಊಟದ ನಡುವೆ.
10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

4. 1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಚೋಕ್ಬೆರಿ 1.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು 1 tbsp ಗೆ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಮಚ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ನೀವು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು: 1 tbsp. 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು 1 ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.

5. ಮ್ಯಾಶ್ 0.5 ಕೆಜಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ವಾಲ್ನಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳ ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು 2-3 ಹಸಿರು (ಉತ್ತಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಭೇದಗಳು) ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 0.5 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು 0.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ತನಕ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚಮಚ, ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

6.2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಒಣಗಿದ ರೋವಾನ್ ಹಣ್ಣುಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

7. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಂಪೋಟ್, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂವುಗಳು, ವಿಲೋ ಚಹಾ, ಬ್ರೂ 5 tbsp ಪ್ರತಿ. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ವೈಬರ್ನಮ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು), ಅವುಗಳಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬೇಯಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಾಂಪೋಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

8. ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಕಾಲೋಚಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1/2 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

9.ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ: 8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. 4 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್.

10.2-3 ತಲೆಗಳು ಈರುಳ್ಳಿಮಧ್ಯಮವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 0.5 ಲೀ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l ಜೇನು. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ಚಮಚ.

ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

11. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್, ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಷಾಯ: ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಋಷಿ... 2.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಿಶ್ರಣದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಂಪು. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

12. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತಲೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಿಶ್ರಣದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಎ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (0.5 ಲೀ) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಇದನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರ: ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಲವಂಗವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಏಜೆಂಟ್ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೂಗುಗೆ 4-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.

13.1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ ಕುದುರೆ ಬಾಲಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಬಿಟ್ಟು.
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಚಮಚ.

14.ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದೆ.ಇದು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ಗಿಂತ 8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ 50 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1/4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಕೇವಲ 5-6 ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತಿನ್ನಬಹುದು.

15. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು 1.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1/4 ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

16. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳುಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1/4 ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

17. ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಮೂಲಿಕೆ celandineಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. 1/3 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

18. ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜ ಚಹಾ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

19.ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ವಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ ಮೂಲಿಕೆ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹ ಚಮಚ. ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾವಣದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, 2-3 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

20. ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್, ಕೆಂಪು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಇವಾನ್ ಚಹಾ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಚಹಾವು ಬಲವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

21. ಎಕಿನೇಶಿಯ ಪರ್ಪ್ಯೂರಿಯಾಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, 200 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಕೂಲ್, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 200 ಮಿಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಮೌಖಿಕವಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚಮಚ. ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಸಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಂಚರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 50 ಗ್ರಾಂ ವೊಡ್ಕಾದ 0.5 ಲೀ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ತಂಪಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 6 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಊಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳು. 5-7 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

22.ಹೆಮ್ಲಾಕ್ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ- ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್.

ಹೆಮ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

23.ಮಾರ್ಷ್ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್- ಶಕ್ತಿಯುತ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್.

ಟಿಂಚರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ 60 ಗ್ರಾಂ ಸಿಂಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 7-8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. 1 tbsp ನಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚಮಚ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, 1 ಲೀಟರ್ ಟಿಂಚರ್ ಸಾಕು.

24. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, 2 ರಿಂದ 7-8 ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

25. ಇಂದ ಸೂಜಿಗಳುಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ.

3-4 ಕಪ್ ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 4 ಕಪ್ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

26. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಸೂಜಿಗಳು,ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

27.ಸೋಂಪು ಸಾಮಾನ್ಯ... ಸೋಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ: ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 4 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 6-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಒಂದು ದಿನ.

28. ಪರ್ವತ ಆರ್ನಿಕ... 70% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 10 ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೂವುಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 30-40 ಹನಿಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಅಥವಾ: 1 ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಟೀಚಮಚ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. 1 tbsp ಒಳಗೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಚಮಚ.

29.ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್. 10 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣ ಬೇರುಗಳು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 6-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮೂಲ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/4 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

30. ಬರ್ಚ್. 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಥವಾ: 2 ಟೀ ಚಮಚ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

31.ವೀಕ್ಷಿಸಿ. 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳ 2 ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 1/4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

32.ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 10 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೂ, ಒತ್ತಾಯ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಚಮಚ.

ಅಥವಾ: 200 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ 15-20 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಹುಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಾಯ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

33.ಗೋಲ್ಡನ್ ರಾಡ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೋಲ್ಡನ್ ರಾಡ್).ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1/4 ಕಪ್ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

34. ನೆಟಲ್. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಗಿಡ ಎಲೆಗಳ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/3 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

35. ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು,ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ವಸಂತಕಾಲದ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರಕಟಿಸಿದ