ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើខាត់ណាផា្កស្ពស្រស់ ដំបូងអ្នកត្រូវតែបំបែកវាទៅជាផ្កា។ យើងបានសរសេរលម្អិតអំពីរបៀបធ្វើវានៅក្នុង។
IriGri/depositphotos.comដាក់ផ្កានៅក្នុងទឹករំពុះ 2-3 នាទី។ បន្ទាប់មកបង្ហូរនៅក្នុង colander និងលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
វាយស៊ុតជាមួយទឹកឬទឹកដោះគោ។ បន្ថែមម្សៅ អំបិល និងប៊ឺ ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
កំដៅប្រេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្ទះចៀនឬខ្ទះដើម្បីឱ្យស្ពៃក្តោបអាចអណ្តែតដោយសេរី។ ជ្រលក់ផ្កាចូលក្នុងខ្ទះជាផ្នែកៗ ហើយចៀនដោយកូរឱ្យសព្វប្រហែល ៥ នាទី ។
ផ្សំម្សៅ paprika ខ្ទឹមស ម្រេច អំបិល និងទឹកដោះគោ។ ដាក់ស្ពៃក្តោបនៅទីនោះ ហើយលាយឱ្យល្អដើម្បីឱ្យផ្កាឈូកត្រូវបានគ្របដោយម្សៅមី
ដាក់ម្សៅនៅក្នុងស្រទាប់មួយនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយ parchment ។ ដុតនំរយៈពេល 20 នាទីនៅ 230 អង្សាសេ។
លាយទឹកជ្រលក់ក្តៅ ប្រេង និងទឹកឃ្មុំ។ ដុសខាត់ផ្កានីមួយៗជាមួយទឹកជ្រលក់លទ្ធផល។ ដាក់ក្នុងឡរយៈពេល ១០-១៥ នាទីទៀត។
ដាំផ្កាក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 2-3 នាទី។ បង្ហូរនៅក្នុង colander និងលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
វាយពង។ បន្តវាយ, ចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅ។ បន្ថែមខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ខ្ទឹមក្រហម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ម្រេច ម្ទេស រមៀត និងអំបិល។ ដាក់ស្ពៃក្តោបចូលក្នុងខ្ទះហើយកូរ។
កំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះឬខ្ទះចៀន។ ស្ពៃក្តោបគួរតែអណ្តែតដោយសេរីនៅក្នុងវា។ ដាក់ផ្កាឈូកក្នុងប្រេងជាផ្នែកៗ ហើយចៀនដោយកូរឱ្យសព្វប្រហែល ៥ នាទីរហូតដល់ពណ៌មាសត្នោត។
ដាក់ស្ពៃក្តោបក្នុងទឹកអំបិលដែលកំពុងពុះ ហើយចម្អិនរយៈពេល ២-៣ នាទី ។ បង្ហូរនៅក្នុង colander និងលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
វាយពងជាមួយ Cream sour, ឈីសដឹងគុណល្អ, soda និង chopped dill ។ បន្ថែមម្សៅ mustard ម្សៅនិងអំបិលហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ គ្របដណ្តប់ស្ពជាមួយ batter ។
កំដៅប្រេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្ទះឬខ្ទះដើម្បីឱ្យស្ពអណ្តែតដោយសេរីនៅក្នុងវា។ ដាក់ផ្កានៅទីនោះជាផ្នែកៗ ហើយចៀន កូរឱ្យសព្វប្រហែល 5 នាទីរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។
វាយស៊ុតបន្ថែមម្សៅហើយកូរ។ ដោយឡែកពីគ្នា ផ្សំ breadcrumbs, វិចិត្រ Parmesan, ខ្ទឹម, paprika, oregano, ម្រេចស, ម្ទេស, អំបិល និងម្រេចខ្មៅ។
ដាក់សន្លឹកដុតនំជាមួយ parchment ហើយខាញ់វាជាមួយប្រេង។ ជ្រលក់ស្ពៃក្តោបចូលក្នុងខ្ទះ ក្រឡុកជាចំណិតៗ ហើយដាក់ស្រទាប់តែមួយលើសន្លឹកដុតនំ។ ដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 220 អង្សាសេរយៈពេល 20-30 នាទី។
ផ្សំម្សៅសូដានិងអំបិល។ ចាក់ចូលទៅក្នុងស្រាបៀរហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាបាយ។
កំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះឬខ្ទះចៀនយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាគួរតែមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យស្ពៃក្តោបអាចអណ្តែតដោយសេរី។ ជ្រលក់ផ្កាជាច្រើនចូលទៅក្នុងម្សៅ ហើយដាក់វានៅក្នុងប្រេង។ Fry, stirring, នាទី 3-4 រហូតដល់ Golden ពណ៌ត្នោត។
ផ្ទេរស្ពៃក្តោបទៅសន្លឹកដុតនំជាមួយ rack លួស។ ដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 180 អង្សាសេរយៈពេល 10 នាទី។
នៅក្នុងខ្ទះតូចមួយ ផ្សំទឹកក្រូចឆ្មារ ទឹកឃ្មុំ ស្ករ ទឹកខ្មេះ ខ្ទឹមស ម្ទេស និងក្រូចឆ្មា។ ដាក់លើភ្លើងល្មម ហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល ៥នាទី។ បន្ថែមម្សៅ, លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងចំអិន 2-3 នាទីទៀត។
ផ្ទេរខាត់ណាផា្កស្ពទៅក្នុងចានរាងសំប៉ែត ហើយចាក់ទឹកក្រឡុកក្រាស់ពីលើវា។ បន្ថែមស្លឹក thyme និងកូរ។
លាយទឹកដោះគោ ម្សៅ ខ្ទឹមស អំបិល ម្រេច និងប្រេង។ លាបស្រទាប់ផ្កាជាមួយម្សៅហើយរមៀលពួកវានីមួយៗជានំប៉័ង។
ដាក់ស្ពៃក្តោបក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយ foil ឬ parchment ។ ដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 230 អង្សាសេរយៈពេល 20-25 នាទី។
ប្រសិនបើចង់បាន 5-10 នាទីមុនពេលចម្អិនអាហារអ្នកអាចដុសខាត់ផ្កាជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅ។
ដាំផ្កាក្នុងទឹកអំបិលឆ្អិន ២-៣ នាទី។ បង្ហូរនៅក្នុង colander និងលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
វាយស៊ុត, Cream sour, paprika និងអំបិល។ បន្ថែមម្សៅនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជ្រលក់ស្ពៃក្តោបចូលក្នុងខ្ទះ។
កំដៅប្រេងឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងខ្ទះឬខ្ទះចៀន។ វាគួរតែមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យ inflorescences អណ្តែតដោយសេរីនៅក្នុងវា។ ចៀនស្ពៃក្តោបក្នុងប្រេងជាដុំៗ កូរឱ្យសព្វប្រហែល ៥ នាទី ។
ម្សៅដែលបានរៀបចំយោងទៅតាមរូបមន្តនេះប្រែជាក្រាស់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានខ្យល់អាកាសដូចជាពពក។ ម្សៅនេះស្រូបយកប្រេងតិចបំផុត កំណត់យ៉ាងលឿនក្នុងខ្ទះចៀន និងរុំស្ពៃក្តោបក្នុងស្រទាប់ក្រាស់មួយ ដែលនៅក្រឡេកមើលដំបូង កញ្ចុំផ្កាស្រដៀងនឹងនំប៉ាវ ឬនំផេនខេន។ ផ្កាស្ពៃក្តោបនៅមានសភាពទន់ និងទន់ ហើយម្សៅដែលរុំព័ទ្ធពួកវាមានក្លិនឆ្អៅបន្តិចនៅខាងក្រៅ និងមានពន្លឺខ្លាំង និងមានរន្ធនៅខាងក្នុង។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិគឺឆ្ងាញ់ណាស់! សាកល្បងវា!
ដើម្បីរៀបចំខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុង batter រៀបចំគ្រឿងផ្សំយោងទៅតាមបញ្ជី។
ចូរចាប់ផ្តើមដោយរៀបចំ batter ដូចដែលវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីត្រជាក់។ ញែកស៊ុតលឿងចេញពីពណ៌ស។ គ្របដណ្តប់ធុងជាមួយពណ៌សហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកកមួយរយៈ។
ផ្សំ yolks ជាមួយទឹក (ធម្មតាឬ unsalted សារធាតុរ៉ែ / កាបូន) ។ បន្ថែមប្រេងបន្លែនិងគ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ខ្ញុំបន្ថែមអំបិលខ្ទឹមស្ងួត paprika thyme និងល្បាយនៃឱសថអ៊ីតាលី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកក៏អាចបន្ថែម 1-2 tbsp ។ ស្រាឬអាល់កុលខ្លាំងផ្សេងទៀត - batter នឹងប្រែជា crisp បន្តិច។
វាយល្បាយរហូតដល់រលោង ហើយបន្ថែមម្សៅបន្តិចម្តងៗក្នុងផ្នែកតូចៗរហូតដល់ម្សៅឡើងក្រាស់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថា batter មានកំរាស់ត្រឹមត្រូវ ចាក់ម្សៅបន្តិចចូលទៅក្នុងស្លាបព្រា ហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងចានវិញពីកម្ពស់ទាប។ ប្រសិនបើ batter ទាំងស្រុងចេញពីស្លាបព្រាក្នុងរយៈពេល 5 វិនាទីវារួចរាល់។
គ្របដណ្តប់ធុងជាមួយ batter ហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ 30-60 នាទី។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ ម្សៅនឹងកាន់តែក្រាស់។
ខណៈពេលដែល batter កំពុងត្រជាក់, រៀបចំស្ព។ រៀបចំដំណោះស្រាយអំបិលបន្តិច ដោយលាយទឹក ១លីត្រ និង ១ស្លាបព្រាបាយ។ អំបិល។ ដាក់ស្ពៃក្តោបក្នុងទឹកហើយទុកចោល ៥-៧ នាទី។
បន្ទាប់មកលាងជម្រះស្ពៃក្តោបដោយទឹកដែលកំពុងរត់ ហើយចែកជាផ្កាតូចៗ។
មុនពេលចៀនស្ពៃក្តោបក្នុង batter សូមដាំឱ្យពុះស្រាល។ វាស់ទឹក 1 លីត្រ ហើយបន្ថែមទឹកដោះគោប្រហែល 100-150 មីលីលីត្រ ក៏ដូចជាស្លឹក Bay 1 និងអំបិល 1-2 pinches ។
ល្បាយនេះនឹងបំបាត់ក្លិនស្ពៃពីធម្មជាតិ ប៉ុន្តែមិនមានក្លិនរីករាយខ្លាំងដែលលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ហើយនឹងរក្សាពណ៌ទឹកដោះគោដ៏ឆ្ងាញ់របស់វា។
យកល្បាយនេះទៅស្ងោរឱ្យឆ្អិន រួចយកស្ពៃមកបំពងជាដុំៗ។ ដាក់ស្ពៃក្តោបក្នុងទឹកដាំពុះ រង់ចាំទឹកពុះម្តងទៀត ហើយចំហុយរយៈពេល ៣ នាទី ។
យកស្ពៃក្តោបចេញពីទឹកដាំពុះ ហើយដាក់ក្នុងទឹកត្រជាក់ភ្លាមៗ ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការចម្អិនអាហារ។
ទុកស្ពៃក្តោបក្នុងទឹកត្រជាក់ប្រហែល ១ នាទី។ នៅពេលដែល florets ត្រជាក់រួច ផ្ទេរវាទៅចានដែលរុំដោយកន្សែងក្រដាស ហើយស្ងួត។
ដាក់ផ្កាលើផ្ទៃការងារក្នុងស្រទាប់មួយ ប្រោះស្រាលៗជាមួយម្សៅ - នេះនឹងជួយឱ្យម្សៅស្អិតជាប់នឹងបំណែកកាន់តែល្អ
វាយពណ៌សទៅជាពពុះ ហើយក្នុងផ្នែកតូចៗ កូរឱ្យថ្នមៗពីបាតទៅកំពូល បត់ចូលទៅក្នុង batter ត្រជាក់។
បន្ថែមប្រេងបន្លែទៅក្នុងខ្ទះចៀនក្នុងបរិមាណដែលវាគ្របបាតដោយស្រទាប់ប្រហែល 1 សង់ទីម៉ែត្រ ឬច្រើនជាងនេះបន្តិច ហើយកំដៅវាឱ្យល្អ។
ជ្រលក់ផ្កាខាត់ណាផា្កស្ពចូលក្នុងខ្ទះ រួចដាក់ប្រេងក្តៅ។
Fry florets សម្រាប់ 2 នាទីនៅម្ខាងបន្ទាប់មកត្រឡប់និង fry សម្រាប់ 2-3 នាទីផ្សេងទៀតនៅលើផ្នែកម្ខាងទៀតរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
ដាក់បំណែកចៀននៅលើកន្សែងក្រដាសសម្រាប់ពីរបីវិនាទី។ ហើយបន្ទាប់មកបម្រើភ្លាមៗ។
ខាត់ណាផា្កស្ពរួចរាល់ហើយ! រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!
វិធីដែលឆ្ងាញ់បំផុតក្នុងការរៀបចំផ្កាខាត់ណាស្រស់គឺដោយចៀនវាក្នុងម្សៅ។ ខ្ញុំគិតថាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលប្រកែកជាមួយរឿងនេះ។ កញ្ចុំផ្កាទន់ៗក្តៅៗនៅក្នុងខ្ទះចៀនគឺគ្រាន់តែជាម្ហូបចំហៀងដ៏ល្អសម្រាប់ត្រី ឬសាច់។ ហើយនៅពេលដែលត្រជាក់ ម្ហូបអាចត្រូវបានបម្រើជា appetizer មួយ។ ញ៉ាំភ្លាម! ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចស្រមៃមើលពីរបៀបដែលផ្កាខាត់ណាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុង batter ។ ជាការប្រសើរណាស់ រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថតនឹងជួយអ្នករៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងល្បិចនិងល្បិចនៃម្ហូបហើយបញ្ចប់ដោយវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារពេញនិយមបំផុតចំនួនបី។ ខ្ញុំបានពិនិត្យពួកវាទាំងអស់ដោយផ្ទាល់ ដូច្នេះខ្ញុំអាចធានាដល់អ្នកដោយសិទ្ធិ៖ វាមិនត្រឹមតែអាចបរិភោគបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិទៀតផង។ សាកល្បងវា!
ចែកក្បាលស្ពៃក្តោបទៅជាសាខា។ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់មធ្យមរួចរាល់។ ត្រជាក់។ ដាក់ស៊ុតពណ៌ស (មិនចាំបាច់ក្នុងរូបមន្តនេះទេ) ក្នុងចានមួយ។ បន្ថែមអំបិល (ល្អនិយមដើម្បីឱ្យវារលាយលឿន) និងម្រេច។ | |
វាយជាមួយសមរហូតដល់ពពុះ។ | |
ច្របាច់ម្សៅ។ បន្ថែមបន្តិចបន្តួចទៅពណ៌សដោយកូរឱ្យក្នុងពេលតែមួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យវាយ batter ប៉ុន្តែដើម្បីលាយម្សៅដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងវា។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមានពពុះខ្យល់កាន់តែច្រើន ដែលនឹងធ្វើឱ្យម្សៅកាន់តែមានខ្យល់។ ខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញបរិមាណប្រហាក់ប្រហែលនៃម្សៅ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបន្ថែមវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ ត្រូវណែនាំដោយស្ថានភាព។ | |
ម៉ាស់លទ្ធផលគួរតែហូរចេញពីស្លាបព្រាក្នុងស្ទ្រីមដ៏ធំទូលាយដោយស្មើភាព។ ភាពជាប់លាប់នឹងមាន porous ប៉ុន្តែក្រាស់។ | |
ដាក់ខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងលើកំដៅទាប។ ជ្រលក់បំណែកស្ពៃក្តោបចូលទៅក្នុងខ្ទះរហូតដល់វាគ្របដណ្ដប់ផ្កាទាំងស្រុង។ ដាក់ក្នុងប្រេងក្តៅភ្លាមៗ។ | |
ចម្អិន 2-3 នាទីរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោតបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅកន្លែងមិនទាន់ឆ្អិន។ បន្តិចម្តងចៀនលើផ្ទៃទាំងមូល។ | |
ស្ពៃក្តោបនេះគឺល្អភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារហើយនៅពេលត្រជាក់។ |
វាយស៊ុតចូលទៅក្នុងចានជ្រៅមួយ។ អំបិលនិងម្រេច។ ប្រសិនបើចង់បានបន្ថែមគ្រឿងទេសផ្សេងទៀត - ស្រស់ (ស្ងួត) dill, ឱសថ Provençal, paprika ជាដើម។ | |
វាយស៊ុតរហូតទាល់តែ yolk លាយជាមួយពណ៌ស។ ម៉ាស់មិនគួរនៅតែមាន viscous ទេ។ កិនឈីសនៅលើ grater coarse ហើយបន្ថែមវាទៅស៊ុត។ កូរ។ | |
បន្ថែមម្សៅទៅក្នុង dough ជាផ្នែកតូចៗ។ វានឹងចេញមកមិនស្មើគ្នា និងក្រាស់។ | |
បន្ថែមទឹកខ្មេះ នាំយក batter ទៅជាកម្រាស់ល្អបំផុត និងស្ថិរភាព។ ពពុះដែលមានក្នុងសូដានឹងបន្ធូរម្សៅ ដូច្នេះវានឹងមានខ្យល់និងមានក្លិនឈ្ងុយ។ | |
ពិបាកចៀនស្ពៃក្តោបជាមួយឈីសក្នុងខ្ទះចៀនធម្មតាណាស់ ព្រោះ... dough ឈីសនឹងស្អិតហើយដុត។ វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារល្អបំផុតក្នុងករណីនេះគឺការចៀនជ្រៅ។ ខ្ញុំមិនមានម៉ាស៊ីនចៀនជ្រៅទេ ដូច្នេះខ្ញុំធ្វើជាមួយអ្វីដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងដៃ។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀប។ ចាក់ប្រេងប្រហែលល្មមចូលក្នុងឆ្នាំងមួយ (ខ្ទះចៀនជ្រៅ) ដើម្បីឱ្យស្ពៃដាក់ចូលក្នុងខ្ទះទាំងស្រុង។ ដាក់លើចង្ក្រាន។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើប្រេងក្តៅឬអត់ សូមទម្លាក់ទឹកខ្លះចូលទៅក្នុងនោះ។ ប្រសិនបើខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមហឹរ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមចៀនខាត់ណាផា្កស្ព។ ដោយប្រើអណ្តាតយកផ្កាមកជ្រលក់ចូលក្នុងម្សៅ។ ដាក់ក្នុងខ្ទះចៀនជ្រៅ។ | |
ចំអិនរហូតដល់ម្សៅផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៅជាពណ៌ត្នោតខ្ចី។ យកស្ពៃក្តោបបំពងចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយខ្ទាស់។ យកប្រេងដែលនៅសល់ចេញជាមួយក្រដាស។ |
លាយស៊ុតជាមួយ kefir (កក់ក្តៅបន្តិចមិនត្រឹមតែពីទូទឹកកក) និង mustard ។ បន្ថែមអំបិលបន្តិច។ វាយរហូតទាល់តែមានពពុះតូចៗ។ | |
បន្ថែមម្សៅនិងម្សៅដុតនំទៅម្សៅ។ ច្របាច់។ បន្ថែមផ្នែកតូចៗទៅក្នុងល្បាយស៊ុត - kefir ។ | |
នាំយក batter ទៅស្ថិរភាពដែលត្រូវការដោយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំស្ងួតឬ kefir ។ ទុកឱ្យ batter សម្រាក 10-15 នាទីនៅក្រោមខ្សែភាពយន្ត។ | |
ស្ងោរស្ពៃក្តោបចែកជាផ្នែកៗរហូតដល់ចម្អិនស្ទើរតែទាំងស្រុង (វាគួរតែនៅតែរឹងបន្តិច)។ ត្រជាក់។ កំដៅ oven ទៅ 230-250 ដឺក្រេ។ ខាញ់សន្លឹកដុតនំឬចានដែលមិនជ្រាបទឹកជាមួយប្រេង។ ជ្រលក់ដុំនីមួយៗចូលទៅក្នុងម្សៅ ហើយដាក់លើសន្លឹកដុតនំ។ ដាក់ក្នុងឡ។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដែលមិនត្រឹមតែផ្នែកខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកំដៅផ្នែកខាងលើផងដែរដើម្បីឱ្យស្ពៃក្តោបមិនឆេះពីខាងក្រោម។ ដុតនំ inflorescences សម្រាប់ 5-7 នាទី។ រយៈពេលពិតប្រាកដនៃការដុតនំគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃឡ ដូច្នេះសូមតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការចម្អិនអាហារ។ | |
បម្រើស្ពដែលបានបញ្ចប់ភ្លាមៗមុនពេលវាត្រជាក់។ បន្ទាប់មក batter នឹងមិនហ៊ានណាស់។ |
ថ្ងៃល្អអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! ដោយបានបំផុសគំនិតដោយ broccoli casserole ខ្ញុំក៏ចង់ចំអិនអ្វីដែលស្រាល រសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ខ្ញុំផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តដែលមានតម្លៃថោក រហ័ស សាមញ្ញ និងហ៊ាន - ខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុង batter ។
ផលិតផលនេះពោរពេញទៅដោយធាតុមានប្រយោជន៍ហើយពួកវានឹងមិនថយចុះក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារទេ។ នេះនឹងជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការពង្រឹងខ្លួនអ្នកដោយវីតាមីនក្នុងរដូវរងា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើម្ហូបបែបនេះទេ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកលម្អិតអំពីរបៀបរៀបចំវាឱ្យឆ្ងាញ់។ យើងដុតនំបន្លែឆ្អិននៅក្នុង dough ហើយបំណែកនីមួយៗនឹងប្រែជាទន់និងមានខ្យល់។
គ្រឿងផ្សំ៖
ដំណាក់កាលត្រៀមរបស់យើងបានបញ្ចប់ហើយ។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់អាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមភ្លាម ឬក្រោយមក នៅពេលដល់ពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។
ទុកឱ្យផ្កាក្តៅត្រជាក់បន្តិចខណៈពេលដែលយើងរៀបចំ dough សម្រាប់ចៀន។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើ batter សម្រាប់ខាត់ណាផា្កស្ព។ ខ្ញុំនឹងធ្វើម្ហូបសាមញ្ញមួយ ដែលអ្នកតែងតែអាចធ្វើពិពិធកម្មដោយបន្ថែមការបន្ថែមទៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
ចំពោះកំណែបុរាណនេះ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសសម្រាប់រសជាតិ ឬគុយរីសម្រាប់ពណ៌លឿង។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការចម្អិនខាត់ណាផា្កស្ពក្នុង batter មិនចំណាយពេលច្រើនទេប៉ុន្តែវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ សម្រាប់ពួកយើង ចានបែបនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងពេលដ៏ខ្លី។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺបង្ហាញការអត់ធ្មត់ និងមិនយករបស់ចេញពីខ្ទះចៀន។
បន្លែរដូវក្តៅបំផុត ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អគឺផ្កាខាត់ណា។ កម្រងផ្កាខែកក្កដាមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរដូវរងាដែលបង្កក ដែលមិនមានលក្ខណៈភេទទេ ដូច្នេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីរីករាយជាមួយស្ពៃក្តោបស្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាត។ ដឹងពីវិធីចម្អិនផ្កាខាត់ណាក្នុងខ្ទះទេ? មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀបចំម្ហូបយើងបានជ្រើសរើសល្អបំផុត។
ម្សៅដែលល្បីបំផុតគឺវាយពងជាមួយម្សៅ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាមានកំណែ Lenten ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ពណ៌នៃផ្កាស្ពៃក្តោបនឹងមិនភ្លឺដូចស៊ុតពណ៌លឿងទេ ប៉ុន្តែភាពស្រួយត្រូវបានធានា។
អ្នកក៏អាចចៀនបន្លែផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសំបកកាន់តែមានរសជាតិកុំរំលងប្រេង - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចៀនជ្រៅ។ ក្នុងអំឡុងពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ អ្នកអាចភ្លក្សរសជាតិស្ពៃក្តោបជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ ហើយនៅពេលផ្សេងទៀត បម្រើវាជាអាហារចំហៀងសម្រាប់ត្រី ឬសាច់។
ដោយប្រើគោលការណ៍ដូចគ្នាអ្នកអាចរៀបចំ batter ដោយគ្មានស៊ុតប៉ុន្តែជាមួយទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកសណ្តែកជំនួសឱ្យទឹកដោះគោធម្មតា អ្នកនឹងទទួលបានជម្រើសគ្មានខ្លាញ់ ឬបួសផ្សេងទៀត។
រៀបចំ dough ស្រដៀងគ្នាទៅនឹង dough pancake លើកលែងតែក្រាស់បន្តិច។
ស្ពៃក្តោបប្រែជាមិនអាក្រក់ជាងអ្វីដែលយើងធ្លាប់ធ្វើជាមួយស៊ុតនោះទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើភ្ញៀវនៅមាត់ទ្វារហើយមិនមានអ្វីឆ្ងាញ់នៅក្នុងផ្ទះ? ប្រហែលជាពងពីរបីគ្រាប់ និងក្បាលផ្កាខាត់ណាខៀវពណ៌សប្រណិតកំពុងរង់ចាំនៅក្នុងទូទឹកកក។ នេះគឺជានាងនិងផ្លូវរបស់អ្នក!
យើងចំអិនខាត់ណាផា្កស្ពក្នុង batter ដោយប្រើទឹកសារធាតុរ៉ែធម្មតា - ជឿខ្ញុំវានឹងមិនអាក្រក់ជាងនេះទេ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើ batter ខាត់ណាផា្កស្ពសម្រាប់ម្ហូបបន្លែដ៏អស្ចារ្យពីគ្មានអ្វី។
ប្រសិនបើអ្នកអាចរកឃើញ paprika ដី (1 ស្លាបព្រា) បរិមាណដូចគ្នានៃរដូវការី និង cilantro ស្រស់ អ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលជាគំនិតទាំងស្រុង។
ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែទឹកសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងចានមួយវាយ, បន្ថែមទឹកសារធាតុរ៉ែនិងវាយម្តងទៀត។ បន្ថែមផ្កាស្ពៃក្តោបទៅក្នុងល្បាយ ហើយកូររហូតទាល់តែម្សៅលាបស្មើៗគ្នា។ បន្ទាប់មកចៀនក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃប្រេងរហូតដល់រួចរាល់។ ស្ពៃក្តោបដែលបានបញ្ចប់អាចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ Narsharab ផ្អែម - រួមផ្សំជាមួយស្ពៃក្តោបហឺរលទ្ធផលនឹងមានលក្ខណៈអាស៊ីទាំងស្រុង។
ចម្អិនខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុង batter ស្រាបៀរ។ នេះជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការចៀនស្ពៃក្តោបប្រសិនបើអ្នកត្រូវការម្សៅខ្យល់។
ដើម្បីធ្វើ batter ស្រាបៀរ អ្នកត្រូវលាយស្រាបៀរកន្លះកែវជាមួយអំបិល (កំណត់បរិមាណដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) វាយពងពីរបីគ្រាប់ ហើយបន្ថែម 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃម្សៅ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយ whisk ម្តងទៀត។ នេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចៀនក្បាលតូចមួយនៃស្ពៃក្តោប។
Fry ស្ពៃក្តោបដូចធម្មតាបន្ទាប់ពីបានបំបែកវាចូលទៅក្នុង inflorescences រំពុះសម្រាប់ 2-3 នាទីនិង draining នៅក្នុង colander មួយ។ បន្ទាប់ពីនេះជ្រលក់ផ្កានៅក្នុង batter ហើយចៀនលើកំដៅទាបដោយបង្វែរវានៅលើភាគីទាំងអស់។
ខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុង batter ឈីសគឺជាម្ហូបចំហៀងដ៏ល្អនិងជាម្ហូបឆ្ងាញ់ដោយខ្លួនឯង។ បន្ថែមឈីសរឹងទៅក្នុងម្សៅ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានផលិតផលដែលមានរសជាតិក្រែមបញ្ចេញសម្លេង ក្លិនឈ្ងុយនៃឈីសឆ្ងាញ់ និងសំបកមាសដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននៅលើផ្កាស្ពៃក្តោបរាងមូល។ ស្ពៃក្តោបនឹងមានជាតិជូរនៅខាងក្នុង ប៉ុន្តែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅខាងក្រៅ។
ស្ពៃក្តោបឆ្ងាញ់ៗ ប្រឡាក់ជាមួយឈីស រួចរាល់ហើយ!
វាមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការមិនចងចាំវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីចំអិនស្ពៃក្តោប - នៅក្នុងឡ។ អ្នកអាចដុតនំស្ពៃក្តោបនៅក្នុងក្រែមជាមួយឈីស សាច់ minced និងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀត។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើស្ពៃក្តោបដុតនំសាមញ្ញ និងឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណា ដែលនឹងរក្សារសជាតិរបស់វា ប៉ុន្តែដោយមិនបន្ថែមប្រេងច្រើនពេក។
រឿងសំខាន់នៅក្នុងម្ហូបនេះបន្ទាប់ពីស្ពៃក្តោបគឺទឹកជ្រលក់។
ខណៈពេលដែលយើងរៀបចំអ្វីៗផ្សេងទៀតគ្របដណ្តប់ទឹកជ្រលក់ហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។
ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ពៃក្តោបមានសំបកក្រៀមខ្លាំង នៅពេលរៀបចំម្សៅសម្រាប់ចៀន អ្នកត្រូវជំនួសម្សៅពាក់កណ្តាលដោយម្សៅ។
ព័ត៌មានជំនួយមួយទៀតគឺត្រូវចៀនក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៃប្រេងដែលគេឱ្យឈ្មោះថាល្អ និងក្នុងផ្នែកតូចៗ។ ស្ពៃក្តោបកាន់តែសម្រាកនៅក្នុងខ្ទះ សំបកនឹងកាន់តែល្អ និងភ្លឺជាងមុន។