decoction នៃ oats គឺមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងថ្នាំ folk របបអាហារនិង cosmetology ។ ថ្នាំនេះមានសំណុំដ៏សម្បូរបែបនៃសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរួមជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍វាក៏មាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អមុននឹងប្រើថ្នាំព្យាបាលអ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។

Oat decoction - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង contraindications

ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលនៃភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ជាឧទាហរណ៍ យោងតាមស្នាដៃវិទ្យាសាស្ត្រដែលអាចរកបាន វាត្រូវបានគេដឹងថាសូម្បីតែគ្រូពេទ្យក្រិកបុរាណដ៏ល្បីល្បាញ Hippocrates បានប្រើ decoction នៃ oats នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់គាត់។ ក្រោយមកគំនិតនេះត្រូវបានគាំទ្រដោយគ្រូបុរាណដទៃទៀត។ ពួកគេបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថនេះជាឱសថព្យាបាលជំងឺជាច្រើន និងជាថ្នាំពន្យារកំណើត។

ចំណាប់អារម្មណ៍កើនឡើងនៅក្នុង decoction នេះគឺអាចយល់បាន។ វាមានសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែប ដែលតំណាងដោយសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• វីតាមីន B និង E;
• ម៉ាញេស្យូម;
• អាស៊ីត aminocarboxylic;
• ប៉ូតាស្យូម;
• សូដ្យូម;
• ទង់ដែង;
• ម៉ង់ហ្គាណែស;
• ជាតិដែក;
• សេលេញ៉ូម;
• ផូស្វ័រ;
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់;
• ជាតិសរសៃ និងដូច្នេះនៅលើ។

ដោយសារសមាសភាពចម្រុះបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជា oatmeal ល្អ - តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ? វិធីសាស្រ្តដែលមិនចេះអក្សរនៅពេលប្រើឧបករណ៍បែបនេះគឺមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកឯកទេសនឹងវិភាគស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះនឹងធ្វើការណាត់ជួបរបស់គាត់។

Oat decoction - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

អ្នកជំនាញយល់ស្របថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះជួយឱ្យអ្នកជំងឺឆាប់ជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬការវះកាត់។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ oat

• ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយ;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃថ្លើមនិងតម្រងនោម;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
• ជួយទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម;
• មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត;
• ពន្លឿនដំណើរការនៃការសម្អាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល;
• បំពេញរាងកាយជាមួយស៊ីលីកុន។

បានផ្តល់ឱ្យថា decoction ដ៏មានតម្លៃនៃ oats - អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំនេះគឺធំសម្បើម, វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថានៅក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយដែលវាអាចត្រូវបានប្រើ។ កាន់តែញឹកញាប់ មធ្យោបាយដោះស្រាយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖

• ការ​ឆ្លង​មេរោគ;
• ទំនោរទៅនឹងការទល់លាមក;
• រលាកតម្រងនោម;
• ជំងឺមេរោគ;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
• ការគេងមិនលក់;
• diathesis;
• ជំងឺសួត;
• ជំងឺពោះវៀន;
• ជំងឺរបេង;
• ការរលាកសួត។

Oat decoction - contraindications

ថ្នាំនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ oatmeal មាន contraindications ដូចខាងក្រោម:

• cholelithiasis;
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គល;
• បន្ទាប់ពីការយកចេញនៃថង់ទឹកប្រមាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ decoction នៃ oats មួយ?

អាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថនេះគឺថានៅពេលរៀបចំវា អ្នកត្រូវប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមិនទាន់លាប។ សូមអរគុណដល់ការនេះសារធាតុដ៏មានតម្លៃទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងសំបកនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនឹងឆ្លងចូលទៅក្នុង decoction ។ ជួនកាលដើមដែលកំទេចរបស់រុក្ខជាតិក៏អាចប្រើបានដែរ។ មុនពេលរៀបចំ oatmeal អ្នកត្រូវពិចារណាសម្រាប់គោលបំណងអ្វីដែលវានឹងត្រូវបានប្រើ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ។

decoction នៃ oats នៅលើទឹក។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីមធ្យោបាយដោះស្រាយបែបនេះ វាគួរតែត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានផ្ទុកសារធាតុ phytin - នេះគឺជាសារធាតុដែល "បង្កក" ការលូតលាស់នៃធញ្ញជាតិក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ។ ធាតុនេះមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាការពារការស្រូបយកធាតុដ៏មានតម្លៃរួមទាំងផូស្វ័រដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

Phytase នឹងជួយបំបែក phytin ។ ប្រតិកម្មនេះនឹងកើតឡើងនៅក្នុងករណីមួយក្នុងចំណោមករណីខាងក្រោម៖

• នៅពេលដំណុះគ្រាប់ធញ្ញជាតិ;
• នៅក្នុងដំណើរការនៃការត្រាំ (វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិត decoction);
• នៅពេលដុត (ច្រើនតែប្រើសម្រាប់គ្រាប់កាហ្វេ)។

decoction នៃ oats នៅក្នុងទឹកដោះគោមួយ។

ក្នុងការផលិតថ្នាំបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការប្រាកដថាមិនមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ទេ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ទឹកដោះគោ oats ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ ឬរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងតម្រងនោម។ ថ្នាំបែបនេះមានឥទ្ធិពលស្រាលណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាវាមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំដោយទឹក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាទុក "ចាហួយ" បែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចំអិនផ្នែកថ្មីនៃឱសថជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

decoction នៃ oats នៅក្នុង thermos មួយ។

ដើម្បីរៀបចំសំណងអព្ភូតហេតុបែបនេះ គ្រាប់កំទេច (ប៉ុន្តែមិនមែនធូលី) ត្រូវបានគេប្រើ។ វត្ថុរឹងក៏អាចប្រើបានដែរ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការល្អទេ។ ក្នុងអំឡុងពេល infusion នៅក្នុង thermos ពួកគេនឹងមិនបោះបង់ចោលសារធាតុទាំងអស់របស់ពួកគេទេដូច្នេះផលិតផលនឹងប្រែទៅជាអន់ជាងអ្វីដែលធ្វើពីកំទេច។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបំពេញធុងជាមុនដោយទឹករំពុះ (នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យវាឡើងកំដៅបានល្អនិងការពារការបាត់បង់កំដៅ) ។

decoction នៃ oats នៅក្នុងចង្ក្រានយឺតមួយ។

វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារនេះគឺមានភាពងាយស្រួលព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងដំណើរការនោះទេដោយបារម្ភថាទឹកនឹងហួតហើយមាតិកានឹងឆេះ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀបចំកម្មវិធីចង្ក្រានយឺត ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់ថ្នាំ។ នៅក្នុងឯកតានេះភ្នាក់ងារព្យាបាលនឹងងងុយដេកដូច្នេះធញ្ញជាតិផ្តល់សារធាតុដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេទៅអង្គធាតុរាវឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះឱសថមានប្រយោជន៍ជាងចម្អិននៅលើចង្ក្រាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត decoction នៃ oats មួយ?

សូម្បីតែមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក៏នឹងធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែរ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេយកត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីមានការរំលោភលើកម្រិតថ្នាំ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺការលាងជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបទទួលទាន oatmeal decoction ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងគិតគូរពីជំងឺទាំងអស់ដែលអ្នកជំងឺមាន និងចេញវេជ្ជបញ្ជានូវរបបព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

decoction នៃ oats សម្រាប់ការព្យាបាលនៃថ្លើម

សំណងអព្ភូតហេតុនេះអាចត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រនិងសម្រាប់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ មុនពេលវគ្គសិក្សាអ្នកគួរតែរៀបចំរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវសម្អាតពោះវៀនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំតែអាហាររុក្ខជាតិរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ decoction នៃ oats សម្រាប់ថ្លើមត្រូវបានយកតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

• បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 100 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ;
• វគ្គសិក្សា - មួយខែ (បន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃអ្នកអាចធ្វើម្តងទៀត);
• ឱសថអព្ភូតហេតុមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅលើទឹកចម្អិននៅលើចង្ក្រានឬក្នុងចង្ក្រានយឺត។

Decoction នៃ oats សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ថ្នាំនេះជួយសម្រកផោនបន្ថែមដោយមិននឿយហត់ក្នុងរបបអាហារ។ ប្រាក់រង្វាន់បន្ថែម - រាងកាយត្រូវបានឆ្អែតដោយថាមពល។ decoction នៃ oats ធ្វើសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

• កាត់បន្ថយការចង់បានអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងផ្អែម;
• ចាប់តាំងពី decoction មានជាតិសរសៃខ្ពស់, ការប្រើប្រាស់របស់វាកាត់បន្ថយចំនួននៃផ្នែកដែលបានបរិភោគ;
• សំណងអព្ភូតហេតុនេះមានតូចមួយ;
• envelops ក្រពះ, រក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅក្នុងស្ថានភាពល្អ;
• ពន្លឿនដំណើរការនៃការដុតជាលិកា adipose ។

Oatmeal សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេយកដូចខាងក្រោម:

• 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• វគ្គសិក្សា - ខែ;
• ឱសថដែលបានណែនាំនៅលើទឹក, ចម្អិននៅក្នុង thermos មួយ។

Oatmeal សម្រាប់តម្រងនោម

ឧបករណ៍នេះមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

• normalizes ការងាររបស់តម្រងនោម;
• កាត់បន្ថយការឈឺចាប់;
• យកខ្សាច់ចេញ;
• មានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic ។

នេះជារបៀបផឹកទឹក oats សម្រាប់ជំងឺតម្រងនោម៖

• 120 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំអាហារ;
• អ្នកអាចផឹកអតិបរមា 1,5 លីត្រនៃថ្នាំក្នុងមួយថ្ងៃ;
• វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 3 ខែ;
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកផលិតផលដែលរៀបចំជាមួយទឹកដោះគោ។

decoction នៃ oats សម្រាប់សក់

សំណងអព្ភូតហេតុនេះមានសមាសធាតុគីមីដ៏សម្បូរបែបដូច្នេះវាមានឥទ្ធិពលបែបនេះលើសក់:

• decoction នៃ oats ពង្រឹងសក់;
• ចិញ្ចឹមពួកគេ;
• ការពារការធ្លាក់ចេញ;
• បង្កើនល្បឿនកំណើន។

ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានប្រើទាំងខាងក្នុងនិងជាភ្នាក់ងារខាងក្រៅ។ នៅក្នុងកំណែចុងក្រោយ, សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅ curls ស្អាត, moistened និងរក្សាទុកប្រហែលពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ រួច​លាង​សម្អាត​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ស្អាត​ត្រជាក់។ Oatmeal សម្រាប់សក់គឺអស្ចារ្យណាស់: បន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូង សក់មើលទៅកាន់តែសូត្រ និងស្រស់ស្អាត។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាជាការចង់លេបថ្នាំនៅខាងក្នុងក្នុងពេលតែមួយ។ គ្រោងការណ៍ដែលបានណែនាំគឺ៖

• អ្នកត្រូវផឹក 100 មីលីលីត្រ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
• វគ្គសិក្សាអប្បបរមាដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 2 សប្តាហ៍។

Oatmeal សម្រាប់ស្បែក

ថ្នាំនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការថែរក្សាមុខផងដែរ។ នេះជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ decoction នៃ oats សម្រាប់ស្បែក:

• សំណើម;
• ឆ្អែតជាមួយសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន;
• បន្ទន់;
• សម្អាត ហើយដូច្នេះនៅលើ។

ទឹក oatmeal decoction (ទាំងទឹកនិងទឹកដោះគោ) អាចត្រូវបានប្រើជាប៉ូវកំលាំង។ លើសពីនេះ វាអាចព្យាបាលស្បែកដែលមានបញ្ហាងាយនឹងឡើងកន្ទួលជាមួយ decoction នៃ oats មួយ។ អ្នកក៏អាចធ្វើរបាំងសម្អាតដោយផ្អែកលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ បន្ទាប់ពីប្រើរួច ផ្ទៃមុខនឹងមើលទៅស្រស់ថ្លា ក្មេងជាងវ័យ។ អាចប្រើបានទាំងស្បែកខ្លាញ់ និងប្រភេទស្បែកធម្មតា។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបដឹងពីមូលហេតុដែលពួកគេផឹក oat infusion នោះទេ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនតាំងពីសម័យបុរាណ។ បច្ចុប្បន្ននេះសូម្បីតែឱសថផ្លូវការក៏ប្រើ oatmeal infusion ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបន្ថែមសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវៀន។

oats

ធញ្ញជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វាមានវីតាមីន អាស៊ីត ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ហ្វ្លុយអូរី ជាតិដែក ស័ង្កសី អ៊ីយ៉ូត និងធាតុដានជាច្រើន។

វាក៏ផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយនៅក្នុងសមាមាត្រដ៏ល្អសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ដូច្នេះ ធញ្ញជាតិនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារ។ លើសពីនេះទៀតចាន oat ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ, មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បបរ ចាហួយ និងជាពិសេស oatmeal infusion មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយមនុស្សទាំងមូល។

Decoction - អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

ឱសថបុរាណណាមួយអាចមានប្រយោជន៍ ឬវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស ប្រសិនបើប្រើដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការបញ្ចូល Oatmeal គឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

គុណសម្បត្តិវិជ្ជមានមានដូចខាងក្រោម៖

1. មាតិកាខ្ពស់នៃធាតុដានផ្សេងៗ និងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។
2. ឥទ្ធិពលអំណោយផលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃភេសជ្ជៈ, ការសម្តែងផ្លូវចិត្តកើនឡើង, បរិមាណថាមពលនៅក្នុងរាងកាយកើនឡើង។
3. មានការពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនមនុស្សម្នាក់មិនសូវប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
4. ម៉ាញ៉េស្យូមដែលមាននៅក្នុង infusion មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃបេះដូង។
5. រាងកាយត្រូវបានសម្អាតជាតិពុល កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយថ្លើមត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។
6. ប្រសិនបើអ្នកទទួលទាន oats រយៈពេលយូរ នោះតម្រូវការសម្រាប់ទម្លាប់អាក្រក់នឹងថយចុះ។

ទោះជាយ៉ាងណា, មិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍, ប៉ុន្តែក៏មានះថាក់, infusion នៃ oats អាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់។ កត្តាអវិជ្ជមានរួមមានៈ

1. ការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងរាងកាយដែលខ្សោយជាងដោយមើលឃើញពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការលាងសម្អាតភេសជ្ជៈ។
2. អ្នកមិនអាចផឹក infusion នៃ oats ជាមួយនឹងជំងឺតម្រងនោមដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic របស់វា។
3. វាគឺជាការមិនចង់ទទួលយកសំណងសម្រាប់ការរំលោភលើការរំលាយអាហារអាស៊ីតអាមីណូ។
4. នឹងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចូលនៃ oats សម្រាប់ cholelithiasis ។
5. លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធថ្នាំបែបនេះក្នុងករណីមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ oat infusion គឺជាក់ស្តែងដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺផ្សេងៗ។ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះយូរមកហើយ ហើយបានទទួលលទ្ធផលល្អបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

ការដាក់ពាក្យ

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើអ្វីដែលជួយ infusion នៃ oats? សំណងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។

ដោយសារឥទ្ធិពលដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាទៅលើសរីរាង្គខាងក្នុង និងសមត្ថភាពក្នុងការដកសារធាតុពុលផ្សេងៗ អ្នកអាចរៀបចំ infusion នៃ oats ដើម្បីសម្អាតថ្លើម។

សមាសធាតុ

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat,
• ទឹករំពុះ។

ចម្អិនអាហារ

1. ពេញ 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat ត្រូវតែកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេរហូតដល់ស្ថានភាពល្អ។
2. ចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំដូចជា infusion នៃ oats នៅក្នុង thermos មួយ។
3. ទុកចោលរយៈពេល ១២ ម៉ោង។

ផឹកទឹក oats សម្រាប់ថ្លើមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ បរិមាណនៃភេសជ្ជៈគួរតែមានប្រហែលកន្លះលីត្រ។ លទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាក្បួនបន្ទាប់ពីពីរបីខែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ infusion បែបនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ។

អ្នកអាចរៀបចំ sorbent នេះតាមវិធីផ្សេង។

សមាសធាតុ

• ធញ្ញជាតិ oat ជាមួយ husks - 2 ពែង;
• ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ។

ចម្អិនអាហារ

1. ចាក់ធញ្ញជាតិចូលក្នុងចាន។
2. ចាក់ក្នុងទឹកឆ្អិន។
3. គ្របដោយគម្របហើយរុំក្នុងភួយឬអ្វីដែលកក់ក្តៅ។
4. ទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
5. តម្រង។
6. ផឹកកន្លះកែវមុនពេលញ៉ាំអាហាររហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្ត infusion ខាងក្រោមមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពគឺល្អដូចគ្នា។

សមាសធាតុ

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat;
• ទឹក។

ចម្អិនអាហារ

1. ចាក់កញ្ចក់នៃធញ្ញជាតិលាងចូលទៅក្នុងខ្ទះដែក។
2. ចាក់ទឹកក្តៅ 3 លីត្រ។
3. ឆ្អិន។
4. យកចេញពីកំដៅនៅពេលដែលពពុះលេចឡើងដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ 150 ដឺក្រេ។
5. ទុក 2 ម៉ោង។
6. ទុកចោលរយៈពេល ១២ ម៉ោង។
7. ត្រង infusion ។

អ្នកត្រូវលេបថ្នាំនេះ ២/៣ នៃកែវកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការសម្អាតរាងកាយ

Infusion នៃ oats ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសំអាតរាងកាយទាំងមូល។

សមាសធាតុ

• oats - ធញ្ញជាតិ;
• ទឹកក្តៅ។

ចម្អិនអាហារ

1. ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat ជាមួយទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2 ។
2. ទុកចោលប្រហែល ១៥ ម៉ោង។

យក oats មួយ infusion ដើម្បីសំអាតរាងកាយ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឧទាហរណ៏នៃឥទ្ធិពលដ៏មានប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈនេះនៅលើរាងកាយគឺវេជ្ជបណ្ឌិតមកពីប្រទេសបារាំង Jean de S. - Katherine ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេគាត់បានផឹក oat infusion 2 កែវហើយរស់នៅបានជាង 100 ឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេដែលពួកគេផឹក infusion នៃ oats ។ កម្មវិធីរបស់វាគឺធំទូលាយណាស់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងជំងឺនេះ, infusion នៃ oats មួយត្រូវបានគេប្រើ, រៀបចំនៅក្នុងវិធីសាមញ្ញយុត្តិធម៌។

សមាសធាតុ

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat;
• ទឹក។

ចម្អិនអាហារ

1. ចាក់ 100 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិ peeled ពី husk ជាមួយទឹកឆ្អិនមួយលីត្រ។
2. ទទូច 12 ម៉ោង។
3. សំពាធ។

សំណងនេះជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

ជំងឺរលាកសន្លាក់

ដោយសារតែចំនួនដ៏ច្រើននៃការពិនិត្យវិជ្ជមានមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបរៀបចំ infusion នៃ oats សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់។

សមាសធាតុ

• ចំបើង oat;
• ទឹក។

ចម្អិនអាហារ

1. ច្របាច់ចំបើង។
2. ចាក់ 1 tbsp ចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។ លីត្រ វត្ថុធាតុដើម។
3. ទទូច 30 នាទី។
4. តម្រង។
5. ផឹកថ្នាំនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កន្លះកែវ។

សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹក oats សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់? ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺវិជ្ជមាន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ភេសជ្ជៈបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, រួមចំណែកដល់ដំណើរការរលូននៃពោះវៀន។

សមាសធាតុ

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat;
• ទឹក។

ចម្អិនអាហារ

1. កែវធញ្ញជាតិមួយត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។
2. ទទូចប្រហែល 12 ម៉ោង។
3. បន្ថែមទឹកហើយដាក់លើភ្លើង។
4. ពេល​ស្ងោរ​ភ្លើង​បន្ថយ ហើយ​ទុក​លើ​ចង្ក្រាន​ឱ្យ​ស្រក​ប្រហែល​១​ម៉ោង​កន្លះ ។
5. សំពាធ, គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានកំទេច។
6. ម្តងទៀតកំដៅឱ្យឆ្អិន។
7. ទុកឱ្យត្រជាក់។
8. ផឹកមួយកែវមុនពេលញ៉ាំអាហារយ៉ាងហោចណាស់ 2 សប្តាហ៍។

សម្រាប់ការរំលាយអាហារ

អ្នកអាចរៀបចំ infusion នៃ oatmeal ដែលអាចជួយជាមួយនឹងបញ្ហារំលាយអាហារ។

សមាសធាតុ

• ធញ្ញជាតិ;
• ទឹក។

ចម្អិនអាហារ

1. ចាក់ 100 ក្រាមនៃ flakes ជាមួយ 2.5 លីត្រទឹកក្តៅ។
2. នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ stirring ជានិច្ច។
3. ចម្អិន 45 នាទីលើកំដៅទាប។

ភេសជ្ជៈនេះនឹងជួយស្តារពោះវៀននិងក្រពះ។

ទាំងគ្រោះថ្នាក់និងអត្ថប្រយោជន៍ infusion នៃ oats អាចនាំមនុស្សម្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានលទ្ធផលវិជ្ជមានជាច្រើនទៀតនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេយក។ ដោយដឹងពីរបៀបរៀបចំ infusion នៃ oats អ្នកអាចទទួលបានមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។

decoction នៃ oats

សួស្តីអ្នកអានជាទីគោរព! នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង contraindications នៃ decoction oats និងរបៀបចំអិនវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សត្រូវបានព្យាបាលដោយ decoction នៃ oats តាំងពីសម័យបុរាណ។

ពួកគេមិនត្រឹមតែបានប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទំពាំងបាយជូរ oatmeal ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបានគិតពី contraindications មួយចំនួនរបស់វាផងដែរ។

ទំពាំងបាយជូរ Oatmeal នឹងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្សទេប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានរៀបចំតាមច្បាប់!

Oat decoction: លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

1. មនុស្សប្រើទំពាំងបាយជូរ oatmeal ដែលផ្តល់នូវសមត្ថភាពវេចខ្ចប់របស់វា។ ទំពាំងបាយជូរមានជាតិសរសៃរលាយ។ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងក្រពះវារុំភ្នាស mucous ។ វាជួយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ ឬដំបៅក្រពះ។

2. រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នោះគឺ decoction មានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនដែលជំនួសជាតិស្ករក្នុងករណីមានជំងឺ។

3. decoction មាន scopoletin ។ វាកាត់បន្ថយការញៀនថ្នាំ។ ហើយ​ក៏​មក​ពី​ការ​ជក់​បារី ផឹក​ស្រា។

4. ដោយសារតែមាតិកានៃក្រុមវីតាមីន B ការគេងត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ហើយត្រូវបានលុបចោល។

5. ទំពាំងបាយជូរមានផ្ទុកសារធាតុ tryptophan វាជំរុញការបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំ។ ដូច្នេះវាស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការក្នុងចំណោមអត្តពលិក។

6. ដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ពេលដែលអ្នកជំងឺផ្តាសាយ រលាកសួត ប្រើ decoction នៃ oats មួយ។ បន្ទាប់មកសម្រាប់ការរៀបចំ decoction មួយមិនមែនទឹកត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែ។ អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ decoction ជាមួយ។

7. Oatmeal មានជាតិសរសៃរលាយ។ សូមអរគុណដល់វារាងកាយត្រូវបានសម្អាតអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់និងជាតិពុល។

8. លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការលាងសម្អាត decoction ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត:

• នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានពុលជាមួយនឹងអាហារ;
• ស្តារមុខងារថ្លើមឬលំពែង;
• នៅក្នុងជំងឺ oncological ។
• ថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនៃរាងកាយ។ ការស្ដារឡើងវិញរបស់វាត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយ decoction នៃ oats មួយ។

9. Beta-gluconate កាត់បន្ថយការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីក។

10. វត្តមាននៅក្នុង decoction នៃ gluconate ជួយឱ្យរាងកាយកម្ចាត់<<плохого>> កូលេស្តេរ៉ុល។ ការងាររបស់បេះដូង និងសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

11. decoction យកសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការហើម។

12. ធញ្ញជាតិជាច្រើនមាន លើកលែងតែ oats ។ ដូច្នេះចាន oat អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែល gluten ត្រូវបាន contraindicated ។

13. ពង្រឹងការបន្តកោសិកា, decoction oat ជំរុញការ rejuvenation នៃរាងកាយ។ មានការសន្មត់ថាអរគុណដល់ oats វេជ្ជបណ្ឌិតមកពីប្រទេសបារាំងបានរស់នៅអស់រយៈពេលជាងមួយសតវត្ស។

14. ជួយសម្រកទម្ងន់។ សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈ oatmeal រួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ វាមានប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។ ពួកគេកាត់បន្ថយការស្រេកឃ្លានកោសិកា ដែលមានន័យថាពួកគេកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។

Oat decoction: contraindications

contraindications ដែលមិនអាចប្រកែកបានមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មាន៖

• មានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់;
• យកថង់ទឹកមាត់ចេញ;
• មានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• បញ្ហាតម្រងនោមឬថ្លើម;
• ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ;
• ប្រសិនបើរាងកាយរបស់មនុស្សមិនអត់ធ្មត់ decoction នៃ oats មួយ។

គ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីត phytic

Fitin អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស៖

1. Fitin ការពារដំណុះនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនអំណោយផលសម្រាប់វា។ វាមានអាស៊ីត phytic និងអំបិលរបស់វា។

2. អាស៊ីត Phytic យកធាតុដានមានប្រយោជន៍ចេញពីរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយទទួលបានសារធាតុរ៉ែតិច។

3. វាកាត់បន្ថយសមត្ថភាពនៃអង់ស៊ីម។ ជាលទ្ធផលផលិតផលមិនត្រូវបានរំលាយគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជាពិសេស phytin រារាំងសកម្មភាពរបស់ pepsin និង trypsin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកប្រូតេអ៊ីន។

4. អាស៊ីតរំខានដល់ការស្រូបយកផូស្វ័រ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹង។

វិធីបន្សាបអាស៊ីត Phytic

អាស៊ីត Phytic មានផូស្វ័រ ហើយមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ។ សត្វ Artiodactyl ស៊ីស្មៅស្រូបយកវា។ ក្រពះរបស់មនុស្សមិនអាចរំលាយអាហារបែបនេះបានទេ។ សម្រាប់ការ assimilation ការព្យាបាលមុនគឺចាំបាច់ ពោលគឺអង់ស៊ីមត្រូវតែធ្វើឱ្យសកម្ម។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវត្រាំ ចៀន ឬបណ្តុះគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ការដុតយកសារធាតុ phytates ចេញពីគ្រាប់កាហ្វេ។ ការពន្លកគឺជាវិធីដែលអាចទុកចិត្តបំផុត។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលរៀបចំរូបមន្តណាមួយដោយប្រើ oats ដែលអ្នកត្រាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិដំបូងពីរបីម៉ោង។ ទឹកដែលធញ្ញជាតិត្រូវបានត្រាំត្រូវតែចាក់ចេញ។ ហើយដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរចាក់ទឹកសាប។

decoction Oat: របៀបចំអិននិងរបៀបផឹក

ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរ oatmeal ឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែក fitin ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើការត្រាំ fermentation ឬការព្យាបាលកំដៅ។

អ្នកអាចធ្វើជាមួយនឹងការត្រាំធម្មតារយៈពេល 2 ម៉ោងដើម្បីធ្វើឱ្យ phytase សកម្ម។ នេះគឺជាអង់ស៊ីមដែលបញ្ចេញផូស្វ័រពីអាស៊ីតសម្រាប់ការស្រូបយកដោយរាងកាយ។

ប៉ុន្តែដើម្បីកម្ចាត់ phytin ការត្រាំពីរម៉ោងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ការ fermentation whey ឬការពន្លកនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat គឺត្រូវបានទាមទារ។

1. វិធីធម្មតានៃការរៀបចំ decoction មួយ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រាំកែវ oats ទាំងមូលរយៈពេល 12 ម៉ោង phytin ថយចុះមួយភាគបួន។ បន្ទាប់មកទឹកត្រូវតែត្រូវបាន drained, ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិជាមួយលីត្រនៃទឹកសាបមួយ។ ល្បាយត្រូវបានដាក់នៅលើចង្ក្រាន។ នៅពេលដែលទឹកឆ្អិនសីតុណ្ហភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅអប្បបរមាហើយទុករយៈពេល 6 ម៉ោង។

រង់ចាំរហូតដល់ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ចុះ បន្ថែមទឹកម្តងទៀត នាំយកបរិមាណនៃទំពាំងបាយជូរទៅ 1 លីត្រ។ ម្តងទៀតដាក់លើចង្ក្រានរង់ចាំឱ្យរាវឆ្អិន។ បន្ទាប់ពីរំពុះ, ភេសជ្ជៈ oatmeal គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផឹក។ វាត្រូវតែប្រើក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។

2. Decoction នៃ oats fermented

កែវធញ្ញជាតិទាំងមូលត្រូវបានចាក់ជាមួយ whey ពីរកែវ។ ជំនួសឱ្យ whey អ្នកអាចប្រើទឹក lemon ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម diluted (មួយស្លាបព្រាតូចមួយក្នុងមួយលីត្រទឹក) ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់រយៈពេល 12 ម៉ោង។

នៅពេលដែលធញ្ញជាតិត្រូវបានហើមទាំងស្រុងបន្ទាប់មក decoction អាចត្រូវបានរៀបចំពីវា។ ទឹកត្រូវបានបង្ហូរ ហើយគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីរក្សាអង្កាម។

ចាក់ទឹកសាប ១លីត្រ ដាក់លើចង្ក្រាន ទុកចោល ២ម៉ោង។ នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់វាត្រូវបានត្រងទឹកត្រូវបានបន្ថែមដូច្នេះបរិមាណនៃល្បាយគឺ 1 លីត្រ។ ប្រើ 100 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំអាហារប្រហែល 4-5 ដង។ លាបល្បាយព្យាបាលរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។

3. ភេសជ្ជៈគ្រាប់ធញ្ញជាតិ

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ មិនត្រូវការការព្យាបាលកំដៅទេ។ គ្រាប់ត្រូវបានត្រាំរយៈពេល 12 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកទឹកត្រូវបានបង្ហូរ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានដាក់ក្នុងស្រទាប់ស្តើងនៅលើមារៈបង់រុំរហូតដល់ដំណុះរហូតដល់ពន្លកលេចឡើង។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានកំទេចហើយទឹកត្រូវបានបន្ថែមរហូតដល់វាគ្របដណ្តប់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ជួនកាលទឹកឃ្មុំបន្តិចត្រូវបានបន្ថែម។

ជាថ្មីម្តងទៀតល្បាយនេះត្រូវបានកំទេចហើយប្រើសម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុក។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកកន្លះពែងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ នៅសល់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ការផឹកភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំ, ពង្រឹង។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ក៏ដូចជាអ្នកជំងឺដែលបានទទួលការវះកាត់ ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក decoction នៃ oats មួយ។ បទដ្ឋានក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ

2. វាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារដែលមាន diathesis, អាឡែស៊ី, ឬអ្នកដែលជារឿយៗឈឺ។

3. ចាប់ពីប្រាំមួយខែទៅមួយឆ្នាំ កុមារត្រូវបានផ្តល់ស្លាបព្រាតូចមួយមុនពេលអាហារពេលព្រឹក និងអាហារពេលល្ងាច។

4. ចាប់ពីអាយុ 1 ឆ្នាំដល់ 2 ឆ្នាំ ដូសនៃភេសជ្ជៈ oatmeal ត្រូវបានកើនឡើង 2 ដង។

5. ចាប់ពី 2 ឆ្នាំដល់ 5 ឆ្នាំ កិតប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានកើនឡើងដល់មួយភាគបីនៃកែវ ដោយបែងចែកវាទៅជា 2 ដង។

6. បន្ទាប់ពីអាយុប្រាំឆ្នាំដូសត្រូវបានកើនឡើងដល់កន្លះកែវ។ ផ្នែកគួរតែបែងចែកជាពីរ។

7. វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកកាហ្វេតិច ឬតែ ខណៈពេលដែលផឹក oats មួយ decoction ។ ពួកគេរំខានដល់ការស្រូបយកពេញលេញនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ពី decoction នេះ។ ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​គួរ​ជៀស​វាង​ដែរ។

8. ផឹក oatmeal ផឹកក្តៅ។ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើទ្វារទូទឹកកកប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរថ្ងៃ។

decoction នៃ oats សម្រាប់ការព្យាបាលនៃថ្លើម

មុន​នឹង​ព្យាបាល​ថ្លើម ត្រូវ​សម្អាត​ពោះវៀន​ជាមុន​សិន! 100 ក្រាម។ oats ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។ ល្បាយនេះត្រូវបានកំដៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកភ្លើងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយគំរបត្រូវបានបើក។ ដាំឱ្យពុះ ២០ នាទីទៀត។ បិទគម្របហើយទុកឱ្យត្រជាក់។

សំណងជាលទ្ធផលត្រូវបានគេយកក្នុងកន្លះកែវដោយមិនគិតពីអាហារដោយបែងចែកបរិមាណទាំងមូលទៅជាច្រើនដង។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលមួយខែ។

decoction នៃ oats សម្រាប់

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈ oatmeal សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ Oats មានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលស្រូបយកសារធាតុរាវ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។

Decoction សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ oats ពីរកែវត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណ 1 លីត្រ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយទុកចោលរយៈពេលប្រាំនាទីលើកំដៅទាប។ ទុកចោល ៨ ម៉ោង រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ និង cinnamon បន្តិច។ ប្រើជាតែ។

Decoction សម្រាប់ការព្យាបាល

រូបមន្តដំបូង។ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយគីឡូក្រាមជាមួយទឹក គ្របដោយក្រណាត់ស្អាត ហើយដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃគ្រាប់នឹងពន្លកពួកគេត្រូវលាងសម្អាតនិងលាយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកនិងដាក់នៅលើភ្លើងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ បន្ទាប់មកល្បាយត្រូវបានយកចេញពីចង្ក្រានហើយកំណត់ឱ្យត្រជាក់។ អ្នកត្រូវយកតែស្រស់ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារកន្លះកែវ។

ក្នុងករណីខ្លះ oats អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

សមាសភាព, អត្ថប្រយោជន៍នៃ oats

វីតាមីន B1 (thiamine), B5 (អាស៊ីត pantothenic), B9 (), B3 (niacin), B6 ​​(pyridoxine) ។

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (avenae fructus),
• ស្មៅ (avenae herba),
• oats បៃតង (avenae herba recens),
• ចំបើង oat (avenae stramentum) ។

ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។ Oats មានជាតិសរសៃ (beta-glucans) ដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក និងឌីអាស្តូលិក។

ការទទួលទាន oats ជាទៀងទាត់គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ, សម្អាតថ្លើម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់, ចលនាពោះវៀនដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។

ជំងឺហឺត។

ស្បែក។ការប្រើប្រាស់ oats គឺល្អសម្រាប់ស្បែកព្រោះវាស្តារឈាមរត់ capillary ស្បែកទទួលបានពណ៌លាំពណ៌ផ្កាឈូកធម្មជាតិ។

ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការព្យាបាលជាមួយ oats គឺមកពីការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងទម្រង់ណាមួយនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

របៀបញ៉ាំ និងដាំបន្លែបៃតង

អត្ថប្រយោជន៍ tincture ជាតិអាល់កុល- ក្នុងការលុបបំបាត់ការគេងមិនលក់ ការងារហួសប្រមាណ។ ការទទួលភ្ញៀវរំញោច, សម្លេងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, មុខងារផ្លូវភេទ។

កំពូលនៃ oats ជាមួយគ្រាប់មិនទាន់ពេញវ័យមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការងារលើសទម្ងន់, គេងមិនលក់, រលាកក្រពេញប្រូស្តាត, បង្កើនថាមពល:

1. ចាក់ 200 ក្រាមនៃស្មៅនិងធញ្ញជាតិមិនទាន់ពេញវ័យនៃ oats នៅក្នុងដំណាក់កាលចេញផ្កាជាមួយនឹង 0.5 លីត្រនៃ vodka ។
2. Infuse សម្រាប់ពីរសប្តាហ៍នៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត, សំពាធ។

យក 1 tsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Infusion នៃផ្នែកពណ៌បៃតងរុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic, diaphoretic និង diuretic កាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។

ទឹកបៃតង Oat មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាល arrhythmias ជំងឺទឹកនោមផ្អែម cholecystitis រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសរសៃឈាម ប្រព័ន្ធប្រសាទ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ:

• លាងសមាតផ្នែកពណ៌បៃតងនៃ oats, ឆ្លងកាត់ juicer ឬ grinder សាច់, ទទួលបានទឹក។

យកទឹកកន្លះកែវ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

decoction នៃ oats

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថជួយបង្កើនការត្រាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

decoction មានប្រយោជន៍សម្រាប់ cholecystitis រ៉ាំរ៉ៃ, edema ដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺតម្រងនោម។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាល osteochondrosis ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបេះដូងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជា choleretic និង diuretic ។

1. ចាក់ oatmeal មួយកែវជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់មួយយប់។
2. នៅពេលព្រឹកចំអិន 10-15 នាទីរហូតដល់មានស្លសក្រាស់។

យកពេលថ្ងៃសម្រាប់ការគេងមិនលក់ និងអស់កម្លាំង។

• ចាក់កញ្ចក់នៃធញ្ញជាតិលាងជាមួយទឹកមួយលីត្រនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
• ដាំឱ្យពុះក្នុងចានឆាំងមួយរហូតទាល់តែសំណើមពាក់កណ្តាលពុះ ទទួលបានចាហួយក្រាស់។
• ប៉ះពាល់កំដៅតាមរយៈ Sieve មួយ។
• បន្ថែម 4s.l. ទឹកឃ្មុំ, កំដៅនិងលាយដូច្នេះថាទំពាំងបាយជូរទទួលបានស្ថិរភាពឯកសណ្ឋាន។

យកវាក្តៅសម្រាប់ការគេងមិនលក់, បាត់បង់កម្លាំង, សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

រូបមន្ត 3. រៀបចំ decoctions នៃ oats ។

Decoction លេខ 1:

1. លាងជម្រះធញ្ញជាតិមួយកែវច្រើនដងបន្ថែមទឹក 0.5 លីត្រ។
2. ចំអិននៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ពាក់កណ្តាលនៃសំណើមបានហួត។
3. បន្ថែម 2s.l. ទឹកឃ្មុំ, ដាំឱ្យពុះពីរបីនាទី។

Decoction លេខ 2៖

• ចាក់កញ្ចក់នៃធញ្ញជាតិលាងជាមួយទឹកឆ្អិនមួយលីត្រចំអិនរហូតដល់ចាហួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។
• បន្ថែមទឹកដោះគោ (ច្រើនដូចទំពាំងបាយជូរប្រែចេញ) នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនទុកឱ្យត្រជាក់។

លាយ decoction លេខ 1 និង decoction លេខ 2 បន្ថែម 3 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ យកកែវមួយក្នុងទម្រង់ក្តៅជាប៉ូវកំលាំងទូទៅ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តទី៤.សម្រាប់ព្យាបាលដំបៅក្រពះ អាស៊ីតរ៉ាំរ៉ៃគ្រប់ប្រភេទ រលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ រលាកលំពែង រលាកក្រពះ៖

1. លាងជម្រះ oats មួយកែវ។
2. ចាក់ទឹកឆ្អិន 1 លីត្រនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
3. Infuse សម្រាប់ 10-12 ម៉ោងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ simmer លើកំដៅទាបនៅក្នុងធុងបិទជិតសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. រុំយ៉ាងតឹង, ទទូច 12 ម៉ោង, សំពាធ។
5. បន្ថែមទឹកឆ្អិនក្តៅដើម្បីឱ្យបរិមាណក្លាយជា 1 លីត្រ។

យក 100 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់រយៈពេលមួយខែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការងើបឡើងវិញ។

Oat infusion

1. ចាក់ 1 ផ្នែកនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាមួយ 10 ផ្នែកនៃទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
2. ទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃ, សំពាធ។

យកកន្លះកែវ ឬកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារជាមួយនឹងការវិភាគ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

1. លាងសមាតធញ្ញជាតិ, ស្ងួតនៅក្នុងខ្ទះ, កិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
2. នៅពេលល្ងាចញ៉ាំនៅក្នុង thermos 3s.l. ម្សៅ 500-700 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ
3. សំពាធនៅពេលព្រឹក។

ចំណាយពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារពេញមួយថ្ងៃ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ, យៈសាពូនមី។

oatmeal jelly

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អពី oats គឺដោយសារតែមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់។ វាសំអាតពោះវៀនតូចនិងធំ, ស្ដារឡើងវិញនូវសកម្មភាពនៃការរលាក gastrointestinal, ជួយសម្រកទម្ងន់។

រូបមន្តសម្រាប់ oatmeal jelly ពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬ flakes:

1. Oats ចាក់បរិមាណដូចគ្នានៃទឹកក្តៅ។
2. បន្ថែមដំបែ នំបុ័ង rye មួយចំណែក។
3. គ្របដណ្តប់ឱ្យក្តៅ ទុកឱ្យដើរក្នុងកន្លែងក្តៅមួយរយៈពេល 12 ម៉ោង ឬមួយថ្ងៃ។
4. ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបង្ហូរ infusion នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។

ញ៉ាំក្តៅជាមួយប្រេងបន្លែទឹកដោះគោយៈសាពូនមី។ ចាហួយដែលត្រជាក់គឺក្រាស់វាត្រូវបានកាត់ដោយកាំបិត។

Kvass ពី oats

អត្ថប្រយោជន៍នៃ kvass ពី oats គឺក្នុងការសម្អាតថ្លើម និងពោះវៀន។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការរំលាយអាហារ និងការព្យាបាលជំងឺលំពែង។ ភេសជ្ជៈផ្តល់កម្លាំង, ផ្តល់កម្លាំង។

1. កិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ០.៥ គីឡូក្រាម។
2. ចាក់ទឹក 5 លីត្រចំអិនមួយម៉ោងទុក 2-3 ម៉ោង។
3. ប៉ះពាល់បន្ថែម 50 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ 10 ក្រាមនៃ raisins ។
4. ទទូចនៅកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 2-3 ថ្ងៃ។
5. បង្ហូររាវចេញនៅពេលដែលពពុះលេចឡើង។

ច្របាច់ក្រណាត់ឈីសចូលទៅក្នុងដប បន្ថែម raisins ពីរបីទៅនីមួយៗ។ បិទឱ្យតឹងហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយថ្ងៃ។ ទុក​ឱ​ក​ក។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ kvass ពី oats:

1. លាងជម្រះគ្រាប់ធញ្ញជាតិកន្លះលីត្រ។
2. បំពេញជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
3. ទុកចោលមួយថ្ងៃ ប្តូរទឹកច្រើនដង។
4. ដាក់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងពាងបីលីត្រចាក់ទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
5. បន្ថែម 4-5s.l. ស្ករ, គ្របដណ្តប់ជាមួយមារៈបង់រុំ, រក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 2-3 ថ្ងៃ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចប្រើឡើងវិញបានរហូតដល់បួនដង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះពន្លក oats

ការពន្លកបង្កើនមាតិកានៃអាស៊ីតអាមីណូមូលដ្ឋាន (lysine, tryptophan) នៅក្នុង oats បង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងឱសថនៃផលិតផល។

ទិញគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងហាងឯកទេស។ គ្រាប់ដែលប្រើសម្រាប់ការសាបព្រួសត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ហើយមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការព្យាបាលនោះទេ។

រូបមន្ត Oats ពន្លក៖

1. លាងជម្រះធញ្ញជាតិ, ដាក់ក្នុង saucer មួយ។
2. ចាក់ក្នុងទឹកដើម្បីគ្របដណ្តប់គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងស្រុង។
3. គ្របដោយកន្សែងក្រដាសហើយដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 24-48 ម៉ោង។
4. នៅពេលដែលពន្លកឡើងដល់ 1-1.5mm លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
5. បន្ទាប់​មក​លាង​ជម្រះ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​រហូត​ដល់​ទឹក​ថ្លា​ទាំងស្រុង។

ទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ។ សម្រាប់ការរក្សាទុកកាន់តែល្អ លាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ឬទឹកផ្លែឈើបន្តិច។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ oats sprouted មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពង្រឹងភាពស៊ាំជាមួយនឹងការគេងមិនលក់។ Decoctions និង infusions ត្រូវបានគេប្រើជំនួសឱ្យតែក្នុងកែវ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

វិធីក្តៅ៖

1. ហុចគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលពន្លកតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
2. ដាក់ក្នុងចាន enamel ។
3. បន្ថែមទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
4. បិទគម្រប, ដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទី។
5. ទុកឱ្យ infusion ត្រជាក់សម្រាប់ 40 នាទី, សំពាធ, បន្ថែមទឹក។

វិធីត្រជាក់៖

1. ចាក់ 1 ផ្នែកនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat ដំណុះជាមួយ 10 ផ្នែកនៃទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
2. ទទូច 4-10 ម៉ោង, សំពាធ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីរៀបចំ decoction នៃ oats ពន្លកមួយ:

1. គ្រាប់ធញ្ញជាតិចាក់ 10 ផ្នែកនៃទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
2. ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ១៥ នាទី។
3. ទុកឱ្យត្រជាក់, សំពាធ, បន្ថែមទឹក។

ការលាងសម្អាតជាមួយ oats លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃ decoction នេះ។

Decoctions និង infusions បង្កើនសមត្ថភាពស្រូបយកនៃការរលាក gastrointestinal, ជំរុញការការពាររបស់រាងកាយដែលកំណត់សុខភាពនៃពោះវៀន។ សកម្មភាពស្រោមសំបុត្រដែលមានប្រយោជន៍, បន្ធូរភ្នាសរំអិល។

ការសម្អាត។

1. ចាក់ធញ្ញជាតិមួយកែវជាមួយទឹកឆ្អិន 0.5 លីត្រនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
2. ទទូច 12-16 ម៉ោងសំពាធ។

ផឹកកន្លះកែវកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ

1. ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat កន្លះកែវ ជាមួយទឹកបីកែវ។
2. ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបក្នុងចានរាងពងក្រពើ បន្ទាប់ពីពុះរួចយកស្នោចេញ ៣ ដង។
3. បន្ទាប់ពីដាំឱ្យពុះរយៈពេល ២,៥ ម៉ោងក្នុងទឹកងូតទឹក។
4. ទុកឱ្យត្រជាក់, ច្របាច់តាមរយៈ Sieve ដ៏ល្អមួយដើម្បីកុំឱ្យមានដុំពក។

យក oatmeal jelly ក្នុងទម្រង់ក្តៅមួយក្នុងកន្លះកែវ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការស្ដារឡើងវិញនៃកម្លាំង, ការពង្រឹងទូទៅនៃរាងកាយ, ប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់:

• លាងជម្រះគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយកែវច្រើនដង។
• បន្ថែមទឹកប្រាំកែវ។
• រំពុះលើកំដៅទាបរហូតដល់បរិមាណត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល, សំពាធ។
• បន្ថែមបរិមាណទឹកដោះគោដូចគ្នានាំយកល្បាយទៅឆ្អិន។
• បន្ថែម 2s.l. ទឹកឃ្មុំនិង raisins ។

ញ៉ាំ 1/3 ពែងមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការសម្អាតតម្រងនោម ការរំលាយខ្សាច់:

1. លាងជម្រះ oats ដោយមិនចាំបាច់លាបវា។
2. ញ៉ាំនៅក្នុង thermos ជាមួយទឹករំពុះ។
3. ទទូច 10-12 ម៉ោង។
4. ជូតម៉ាសតាមរយៈ Sieve បាន។

ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ចូរញ៉ាំបន្លែស្រស់ៗ ផ្លែឈើ គ្រាប់ផ្លែឈើ ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិស្រស់ៗ ទឹកថ្នាំរុក្ខជាតិ។ អ្នកអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

ការព្យាបាលតម្រងនោមជាមួយ oats គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងខែដំបូង - មួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ (បួនដងក្នុងខែដំបូង) ។ នៅខែទីពីរ - មួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ (ពីរដងក្នុងខែទីពីរ) ។ នៅខែទីបី - មួយថ្ងៃ (ម្តងក្នុងខែទីបី) ។ បន្ទាប់មក ដើម្បីបង្ការ ត្រូវចំណាយពេលសម្អាតមួយថ្ងៃម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។

Pyelonephritis៖

• លាងជម្រះ oats មួយកែវឱ្យបានល្អចាក់ទឹកដោះគោ 1 លីត្រឆ្អិនរហូតដល់បរិមាណទឹកដោះគោក្លាយជា 0.5 លីត្រ។

យកទឹកដោះគោ oatmeal jelly 1/3 ពែងកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចត្រូវបានញ៉ាំម្តងទៀត។ ទឹកដោះគោអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹក។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖

• ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ០.៥ ពែងក្នុងទឹក ១ លីត្រដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទី។

យកកែវ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូង:

• ផឹកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ 1/2 ពែងនៃ infusion (រូបមន្តនៅក្នុងផ្នែកពាក់ព័ន្ធនៃអត្ថបទ) មួយដូស - tablespoons ពីរបី។

ជំងឺលើសឈាម៖

• សម្រាប់រយៈពេលមួយខែកន្លះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ញ៉ាំ oatmeal មួយចាននៅពេលព្រឹក ផឹកទឹកស្រស់កន្លះកែវ ដែលបន្ទាប់ពីច្របាច់រួច ឈររយៈពេល 2 ម៉ោង។

ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖

1. កិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬម្សៅ "Hercules" ចូលទៅក្នុងម្សៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
2. ពនលាយមួយភាគបួននៃ oatmeal លទ្ធផលជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ stirring ជានិច្ច។
3. បន្ថែមម៉ាស់លទ្ធផលក្នុងផ្នែកតូចៗទៅ 0.5 លីត្រទឹករំពុះកូរជានិច្ច។
4. ចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី។

ការកែលម្អសមាសភាពឈាម៖

1. កិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមិនបានលាងជម្រះជាមួយទឹកដោះគោពីរផ្នែក បន្ថែមឫសបន្តិច។
2. ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ២០ នាទីសំពាធ។

យកពេលថ្ងៃ។

Oats សម្រាប់ថ្លើម, រលាកក្រពះពោះវៀន

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ oats ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃថ្លើម, ថង់ទឹកមាត់, លំពែង។

ការព្យាបាលនិងសម្អាតថ្លើម។រូបមន្តសម្រាប់ oats ញ៉ាំ:

1. លាងជម្រះគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយកែវច្រើនដង ដាក់ក្នុងពាងបីលីត្រស្អាត (ក្រៀវ)។
2. ចាក់ទឹករំពុះលើកំពូល។
3. បិទជាមួយក្រដាស, គម្របនីឡុង, គ្របដណ្តប់យ៉ាងកក់ក្តៅ។
4. ទទូចមួយថ្ងៃ។
5. នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដល់ 60C បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 150 មីលីលីត្រលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

យកក្តៅក្នុងកែវបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររយៈពេល 1-3 ខែ។ ទុក​ឱ​ក​ក។

ការសម្អាតថ្លើម decoction ក្រាស់នៃ oats:

1. លាងជម្រះច្រើនដងពីរពែងនៃ oats unpeeled ។
2. ដាក់ក្នុងចាន enamel បន្ថែមទឹក 3 លីត្រ។
3. ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរហូតដល់បរិមាណត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។
4. ប៉ះពាល់តាមរយៈស្រទាប់ជាច្រើននៃ cheesecloth ។

យកកន្លះកែវកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលបីខែ។

Cholagogue៖

• លាងជម្រះ oats មួយកែវ បន្ថែមទឹក 1 លីត្រ។
• រំពុះរហូតដល់ 1/4 នៃរាវបានហួត។

យក 100 មីលីលីត្រ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

dyskinesia ទឹកប្រមាត់៖

• ត្រាំ oatmeal ក្នុងទឹកក្តៅរហូតដល់ត្រជាក់។

យក 1/2 ពែងកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារពេលល្ងាច។

ជំងឺរលាកលំពែង៖

1. កិន oats លាងមួយកែវក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
2. ដាំទឹកឱ្យពុះប្រាំពែង។
3. រំពុះ 10 នាទី។
4. ទទូចនៅក្នុងធុងបិទជិតមួយម៉ោង, សំពាធ។

យក 1/4-1/2 ពែងកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

គ្រោះថ្នាក់និង contraindications

ក្នុងករណីកម្រ infusions និង decoctions នៃ oats បណ្តាលឱ្យមិនអត់ឱនបុគ្គល។

ការប្រើជ្រុលគឺជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាល។

Oats មិនមានធាតុដានទាំងអស់ដែលគួរទទួលទានទេ។ របបអាហារ oatmeal យូរបណ្តាលឱ្យកង្វះរបស់ពួកគេ។

ក្នុងករណីខ្លះ oats គឺអាក្រក់សម្រាប់ធ្មេញ។

Oats មិនមានទេប៉ុន្តែជួនកាលពួកវាត្រូវបានដាំដុះនៅកន្លែងតែមួយដូចជាស្រូវសាលីឬ barley ។ ដំណាំទាំងនេះអាចណែនាំ gluten ទៅជា oats ។ ដូច្នេះក្នុងករណីដែលមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្អិត Gluten សូមប្រយ័ត្នពេលយកចាន oat ។

អាស៊ីត phytic ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងកន្ទក់ oat អាចរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិដែក និងស័ង្កសី។

ជាមួយនឹង oats ប្រតិកម្មស្បែកគឺអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែនៅពេលលាបលើស្បែកដែលបញ្ជាក់ពីការសិក្សាលើកុមារដែលមានជំងឺរលាកស្បែក atopic ។

Oats គឺជាធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងទូលំទូលាយស្ទើរតែទូទាំងពិភពលោក។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង contraindications នៃ oats ត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណហើយត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្នាំ folk រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។

មធ្យោបាយពីធញ្ញជាតិដែលបានបង្ហាញរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយនៃជំងឺជាច្រើនអ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីរបៀបអនុវត្ត។ បន្ថែមពីលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ធញ្ញជាតិ ម្សៅ ដើមបៃតង និងចំបើងរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើ។ តើអ្វីទៅជាកម្លាំងនៃ oatmeal នឹងត្រូវបានពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។

សមាសធាតុ​គីមី

សមាសភាពគីមីរបស់វានិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃធញ្ញជាតិ។ វាមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់តិចតួច។ Oats មានមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ - បបរ 100 ក្រាមមាន 316 kcal ។

ប៉ុន្តែ​កុំ​គិត​ថា​ញ៉ាំ​បបរ​អាច​ឡើង​ទម្ងន់។ វាមានសារធាតុដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា ដូច្នេះអ្នកក៏អាចស្រកទម្ងន់ពី oatmeal ផងដែរ។

Oats សម្បូរទៅដោយ៖

• វីតាមីន - PP, ក្រុម B, A, E;
• សារធាតុរ៉ែ - ប៉ូតាស្យូម, កាល់ស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, ស្ពាន់ធ័រ, ផូស្វ័រ;
• ធាតុដាន- ជាតិដែក ស័ង្កសី ទង់ដែង អ៊ីយ៉ូត និងផ្សេងទៀត;
• អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ- valine, arginine, leucine, histidine និងផ្សេងទៀត;
• អាស៊ីតអាមីណូដែលមិនសំខាន់- អាស៊ីត aspartic, alanine, glycine និងផ្សេងទៀត។

ក្រឡេកមើលបញ្ជីនេះ អ្នកអាចមើលឃើញភ្លាមៗថាតើ oats មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច។ ធាតុនីមួយៗដែលមាននៅក្នុង oats ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយសម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់វា។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល

មធ្យោបាយរៀបចំពី oats ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន:

ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

បញ្ចុះជាតិស្ករ កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងជួយដល់ជំងឺ urolithiasis ផងដែរ។

បង្កើនភាពស៊ាំដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

វាមានឥទ្ធិពលជន៍លើបេះដូង និងសរសៃឈាម ព្រមទាំងរលាកក្រពះពោះវៀន។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺថ្លើម។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងនិងរលាកក្រពះ ឱសថ oat គឺចាំបាច់សម្រាប់ការការពារការឈឺចាប់ និងការស្ដារឡើងវិញនៃ mucosa ។

ស្តារសម្ពាធឈាមឡើងវិញ។

ល្អសម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

Oats មានឥទ្ធិពលល្អលើមុខងារពោះវៀន ងាយស្រួលទប់ទល់នឹងការទល់លាមក និងរាគ។ នៅក្នុងជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះនៅពេលដែលស្ទើរតែអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានហាមឃាត់ oatmeal រក្សាទុកវាតែងតែអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ Oats មិនមានផ្ទុកជាតិ gluten ដូច្នេះពួកគេមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី gluten ។

ចម្អិនអាហារ infusion នៃ oats នៅក្នុង thermos មួយ។ វីដេអូ៖

decoction Oat: លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង contraindications

decoction oatmeal ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ វា​មាន​ប្រជាប្រិយ​ភាព​ខ្លាំង ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​មិន​ត្រឹម​តែ​លើក​កម្ពស់​សុខុមាលភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ព្យាបាល​រោគ​ជា​ច្រើន​មុខ​ទៀត​ផង៖

ដំបៅក្រពះនិងរលាកក្រពះ។ទំពាំងបាយជូរ Oatmeal មានទ្រព្យសម្បត្តិរុំព័ទ្ធបន្ទាប់ពីវាចូលទៅក្នុងក្រពះ ជាតិសរសៃរលាយគ្របដណ្តប់ភ្នាសរំអិល កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការពារការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃផ្ទៃ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ទំពាំងបាយជូរមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន ដែលការពារការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ភាពអាស្រ័យផ្សេងៗគ្នា។ Scopoletin ដែលមាននៅក្នុង decoction ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនផ្សេងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការមិនពេញចិត្តចំពោះគ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង និងបារី។

ការគេងមិនលក់និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។សូមអរគុណដល់វីតាមីន B ទឹក decoction ជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់និងបំបាត់ការគេងមិនលក់។

ជួយក្នុងការកសាងម៉ាសសាច់ដុំ។សារធាតុ Tryptophan អនុញ្ញាត​ឱ្យ​សាច់ដុំ​លូតលាស់ និង​ងើប​ឡើង​វិញ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហាត់ប្រាណ។

ORZ Oatmeal ជាមួយ raisins អាចបន្ថយសីតុណ្ហភាព។

កូលេស្តេរ៉ុល។ ភេសជ្ជៈនេះមានផ្ទុកសារធាតុ beta-glucan ដែលជួយកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុល។

ICD - urolithiasis - oatmeal decoction យកសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយជួយបន្ថយការហើមនិងរំលាយគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

ភាពចាស់។ decoction ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅបានយូរនិងមើលទៅប្រសើរជាងមុន។

លើសទម្ងន់។ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ អាស៊ីតអាមីណូ កាត់បន្ថយចំណង់អាហារ ដែលជួយសម្រកទម្ងន់។

កង្វះប្រូតេអ៊ីន។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​ញ៉ាំ​សាច់​បាន ហើយ​ខ្វះ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​នោះ oatmeal អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​យ៉ាង​ងាយ។

មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចប្រើ decoction នៃ oats ដែលមានសុខភាពល្អនោះទេព្រោះវាមាន contraindications:

• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមបេះដូង។
• Cholecystitis និងក្រិនថ្លើមថ្លើម។
• អាស៊ីតខ្ពស់។
• រោគសាស្ត្រនៃថង់ទឹកប្រមាត់។
• អាឡែស៊ីទៅនឹង oats ។
• ការខ្សោយតំរងនោម។

មិនមានការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការទទួលយក decoction នៃ oats មួយ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - លុះត្រាតែមានការយល់ព្រមពីគាត់ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយសុវត្ថិភាព។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ

អត្ថប្រយោជន៍នៃ oatmeal គឺមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅក្នុងវា។ វាស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺនិងអន្តរាគមន៍វះកាត់។ ដើម្បីទាញយកបរិមាណអតិបរមានៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ពីវា អ្នកត្រូវយក oats unpeeled ។ តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃទំពាំងបាយជូរ oatmeal:

ផ្តល់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងយូរ។

ពង្រឹងរាងកាយ។

បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។

យកធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។

បង្កើនភាពស៊ាំ។

ពង្រឹងសរសៃឈាម។

ស្តារភ្នាសរំអិល។

បំបាត់ការទល់លាមក។

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាន oatmeal អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ហើយនេះគឺដោយសារតែវត្តមានរបស់ phytin នៅក្នុងវា។ នៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាស៊ីត phytic ការពារពួកវាពីការពន្លកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនល្អ។ Fitin ធ្វើបាបមនុស្សតាមរបៀបដូចខាងក្រោមៈ

• វារំខានដល់ការស្រូបយកផូស្វ័រហើយនៅក្នុងខ្លួនវាត្រូវការសម្រាប់ឆ្អឹង។
• វារារាំងសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់រាងកាយពីការស្រូបយក។ ជាលទ្ធផលការប្រើប្រាស់ decoction មិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ។
• Phytin មិនអនុញ្ញាតឱ្យអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដូចជា trypsin និង pepsin ធ្វើការដែលបំបែកប្រូតេអ៊ីន។ ដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខានជាមួយនឹងផលវិបាកមិនល្អសម្រាប់រាងកាយ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់សកម្មភាពរបស់ phytin មានអង់ស៊ីមដែលបំបែកវា - នេះគឺជា phytase ។ ដើម្បីឱ្យ decoction នៃ oats មានប្រយោជន៍ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចំអិនវាយោងទៅតាមច្បាប់។ Fitin អាចបំបែកនៅពេលដែលវា៖

• ការពន្លកគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យ phytase សកម្ម។
• ការត្រាំ - ការ fermentation អាចឬប្រហែលជាមិនកើតឡើង។
• ការដុត - វិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសមរម្យសម្រាប់ oats ។

ដូច្នេះជាញឹកញាប់ oats ពន្លកត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ decoction ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះពន្លកវា?

អ្នកដែលប្រើទឹក oatmeal ត្រូវដឹងពីរបៀបដំណុះ oats នៅផ្ទះ។ ដំណើរការដំណុះដោយខ្លួនវាមានរយៈពេលតែ 3 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះហើយកើតឡើងជាដំណាក់កាល។ ដំបូងអ្នកត្រូវទិញ oats, និយមអាក្រាត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសធញ្ញជាតិទាំងមូលនៃទម្រង់ត្រឹមត្រូវដោយគ្មានការខូចខាត។ បន្ទាប់មកអនុវត្តជំហានដូចខាងក្រោមៈ

វាមិនសមនឹងដំណុះលើសពី 3 ថ្ងៃទេព្រោះ oats បាត់បង់តម្លៃរបស់ពួកគេទទួលបានភាពជូរចត់និងពិបាករំលាយដោយរាងកាយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើនៅពេលដែលពន្លកមិនលើសពី 4-6 ម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះពន្លក oats? វីដេអូ៖

ការព្យាបាល Oat នៅផ្ទះ

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ decoction នៃ oats ឬភ្នាក់ងារព្យាបាលមួយផ្សេងទៀត។ របៀបដែលនេះត្រូវបានធ្វើនឹងត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយឧទាហរណ៍ជាក់លាក់។

ការសម្អាតថ្លើមជាមួយ oats

ការសម្អាតថ្លើមគួរតែត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់។ ការសម្អាតរាងកាយនៃជាតិពុល និងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ការពារផលវិបាកអវិជ្ជមានសម្រាប់ថ្លើម និងរាងកាយទាំងមូល។ Oatmeal decoction សំអាតថ្លើមដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយនិងព្យាបាលវា។

ប៉ុន្តែ​នីតិវិធី​សម្អាត​បែបនេះ​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប​នោះទេ។ ដើម្បីពិនិត្យរាងកាយ វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យធ្វើការត្រួតពិនិត្យ ជាពិសេសអ៊ុលត្រាសោននៃថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់សម្រាប់វត្តមាននៃគ្រួស។

ប្រសិនបើពួកគេមានការបន្សុតត្រូវបានហាមឃាត់។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានទាមទារដើម្បីយកទៅក្នុងគណនី contraindications ផ្សេងទៀតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់នៃ oats ។

មុនពេលនីតិវិធីវាចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំរាងកាយដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 7 ថ្ងៃ។ មិនរាប់បញ្ចូលអាហារទាំងអស់ហឹរ ខ្លាញ់ និងជក់បារី។ ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ កុំផឹកស្រា។ ការលាងសម្អាត enemas គួរតែត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលពី oats អ្នកត្រូវយកធញ្ញជាតិនៅក្នុងសែល។ វាស្ថិតនៅក្នុងវាដែលធាតុមានប្រយោជន៍បំផុតត្រូវបានផ្ទុក។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីសម្អាត។ ការពេញនិយមបំផុតគឺការប្រើ decoction ។ វាអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីងាយស្រួលពីរ។

1. ទីមួយគឺកិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងបាយអ ឬតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនដោយដៃទៅជាម្សៅ។ ចាក់មួយស្លាបព្រាធំនៃវត្ថុធាតុដើមចូលទៅក្នុង thermos ហើយចាក់ទឹករំពុះមួយលីត្រនៅទីនោះ។ បញ្ចូល decoction រហូតដល់ 12 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកផឹក 150 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ទីពីរ - ចាក់ 150 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិ oat ចូលទៅក្នុង Pan និងចាក់ 3 លីត្រទឹករំពុះ។ បន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបប្រហែល 15 នាទី រុំខ្ទះជាមួយភួយហើយដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 8-10 ម៉ោង។ ចែកជាបីផ្នែកហើយផឹកមួយក្នុងចំនោមពួកគេ 30 នាទីមុនពេលអាហារ។

ការសម្អាតថ្លើមក៏អាចត្រូវបានធ្វើដោយ oatmeal jelly ។ វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ ហើយការប្រើប្រាស់នឹងជួយធ្វើឱ្យសរីរាង្គទាំងអស់របស់មនុស្សមានលក្ខណៈធម្មតា។ រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើចាហួយ oatmeal៖

1. ចាក់ 500 ក្រាមនៃ oats ចូលទៅក្នុង saucepan មួយ។
2. បំពេញវាដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីឱ្យចានមានពាក់កណ្តាលពេញ។
3. បិទ​ធុង​ហើយ​ដាក់​ក្នុង​កន្លែង​ក្តៅ​មួយ​រយៈ​ពេល​៣​ថ្ងៃ​ដើម្បី​បំពោក។
4. ច្របាច់ម៉ាសហើយចាក់ផ្នែករាវចូលទៅក្នុងខ្ទះមួយទៀត។
5. ដាក់ខ្ទះលើចង្ក្រានហើយចម្អិនលើកំដៅទាបរហូតដល់ក្រាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការកូរជានិច្ច។

ចាហួយត្រជាក់អាចស្រវឹងជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬផ្លែប៊ឺរី ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកចាហួយកន្លះកែវមុនពេលអាហារ។ រយៈពេលនៃការលាងសម្អាតគឺយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ oats សម្រាប់ការព្យាបាលនៃថ្លើម?

decoction ត្រូវបានរៀបចំក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមមានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងធាតុមានប្រយោជន៍វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើ decoctions ដោយប្រើរូបមន្តពីរ។

1. ទីមួយគឺយកគ្រាប់ធញ្ញជាតិពីរបីកែវហើយចាក់ទឹក 3 លីត្រ។ ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ៣ ម៉ោង។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ និងផឹកទឹកមួយកែវមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលមួយខែ។

ទី​២-​យក​កែវ​អូ​ត​ដែល​មិនទាន់​លាប​មួយ​កែវ​ដាំឱ្យ​ពុះ​ទឹក​មួយ​កែវ​ហើយ​ដាក់​ប្រេងឆា​ចូល​។ រំពុះល្បាយនេះរយៈពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកហួតជាមួយទឹករំពុះទៅបរិមាណដើម។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 4 ម៉ោងហើយសំពាធ។ ដាក់ទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនៅក្នុង decoction និង drip ទឹក lemon ។ ផឹកទំពាំងបាយជូរមួយកែវមួយម៉ោងមុនពេលអាហារមួយខែ។

Oats គឺល្អសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើម។ ជំងឺនេះគឺជាមេរោគ, រលាក។ វាមាន 3 ប្រភេទ ដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ប៉ុន្តែ oats ជួយដោះស្រាយសូម្បីតែជាមួយវា។

នៅក្នុងថ្នាំ, ឱសថរបស់ Ivan-តែ, chamomile, calendula គួរតែត្រូវបានរាយការណ៍។ រូបមន្ត decoction មានដូចខាងក្រោម:

1. រៀបចំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ 300 ក្រាម។
2. រៀបចំទឹកស្អាត 1.5 លីត្រ។
3. លាយទឹក និងទឹកខ្មេះក្នុងចានមួយ។
4. ទទូច 12 ម៉ោង។
5. រំពុះល្បាយសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។

យក decoction មួយម៉ោងមុនពេលអាហារមួយពែង½ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់ក្តៅមួយ។ មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ គ្មានអ្វីត្រូវញ៉ាំ ឬផឹកឡើយ។

1. ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ 200 ក្រាមចូលក្នុងពាងបីលីត្រ។
2. ចាក់ស្ករ granulated 3 ស្លាបព្រាចូលក្នុងពាងមួយ។
3. ដើម្បីកែលម្អការ fermentation ដាក់ raisins ស្រាលមួយចំនួននៅទីនោះ។
4. ចាក់ចូលក្នុងពាងទឹកមិនដល់បំពង់ក 5 សង់ទីម៉ែត្រ។
5. ទុកឱ្យ kvass ferment យ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃ។
6. ចាក់ភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងពាងដោយគ្មាន oats ហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។

អ្នកអាចផឹក kvass ក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់ ដោយមិនគិតពីអាហារ។ បរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុង kvass ត្រូវបានគេណែនាំអោយកាត់បន្ថយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវជំងឺរលាកថ្លើម។

Oats សម្រាប់សម្អាតរាងកាយ

នៅក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusions និង decoctions ។ រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតគឺ decoction ចម្អិននៅក្នុង thermos មួយ។ ចាក់ទឹកឆ្អិនជាង 200 ក្រាមនៃ oats ហើយចាក់វាចូលទៅក្នុង thermos មួយ។ ចាក់ចូលក្នុងទឹករំពុះមួយលីត្រ។ ទទូច 7-16 ម៉ោង។ ច្របាច់ oats ចំហុយចេញ។ ផឹកតាមលំនាំដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ 200 មីលីលីត្រ មុនពេលអាហារ និងអាហារសម្រន់នីមួយៗ។ ចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍ សម្រាកមួយខែ អ្នកអាចធ្វើម្តងទៀតបាន។

ដើម្បី​ព្យាបាល​និង​សម្អាត​រាង​កាយ អ្នក​គួរតែ​យក​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ទាំងមូល។ មធ្យោបាយគួរតែត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងពិតប្រាកដយោងទៅតាមរូបមន្តនិងយកតាមគ្រោងការណ៍។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។