Terveisiä, rakkaat tapani. Päätin omistaa tämän päivän artikkelin kuinka käyttää inkivääriä laihtumiseen oikein. Muuten, maassamme monet tuntevat tämän tuotteen japanilaisen sushin ansiosta. Siellä inkivääriä tarjoillaan suolakurkku. Ja tänään, tämä juuri on tullut erittäin suosittu. Kaikki siksi, että hänellä on hämmästyttäviä ominaisuuksia laihtua ja enemmän. Kerron teille heistä tänään.

Tämän kasvin juuri on herättänyt enemmän huomiota jo vuosituhannen ajan. Aluksi sitä käytettiin yksinomaan mausteena. Loppujen lopuksi sillä on voimakas tuoksu ja uskomaton maku.

Mutta myöhemmin he huomasivat, että selkärangalla on myös parantavia ominaisuuksia. Se esimerkiksi stimuloi ruuansulatuksen prosessia. Siksi Rooman aatelisto imeytyi aktiivisesti juhliensa jälkeen aktiivisesti. Ja merimiehet söivät inkivääriä - se helpotti meritaudin kulkua. Lisäksi tämä ihmejuuri annettiin raskaana oleville naisille: se vähensi toksikoosia.

Aikanaan inkiväärin käyttöalue on paljon laajempi. Kyllä, sinä arvioit itse, kuinka paljon kaikki paranee siinä:

• eteeriset öljyt;
• sokeri;
• pii, sinkki, rauta, mangaani ja muut mineraaliyhdisteet;
• aminohapot ja orgaaniset hapot.

Koska tällä ihmejuurella on antiseptisiä ominaisuuksia, se taistelee tehokkaasti bakteereja vastaan. Se voi tappaa jopa patogeeniset kannat, kuten enteropatogeenisen Escherichia colin.

Inkivääriä voidaan perustellusti kutsua luonnollisen alkuperän antibiootiksi!

Lisäksi inkiväärijuuria pidetään vahvana sokogonny- ja choleretic-aineena. Se on myös voimakas vieroitus- ja hapettumisenestoaine, immunomodulaattori ja toonikko. Tämän tuotteen ainutlaatuinen piirre on, että sillä voi olla samanaikaisesti antispasmoodinen ja stimuloiva vaikutus.

Inkivääri on kuitenkin myös erinomainen afrodisiaakki. On parempi olla vitsitmättä tällä työkalulla 🙂

Vuonna 2013 julkistettiin rintakehän leikkauksen kansainvälisellä kongressilla tehdyn tutkimuksen tulokset. Tutkimus suoritettiin Columbian yliopistossa. Todettiin, että aine 6-gingerol auttaa vakavasti keuhkoputken astman hoidossa. Tämä aine auttaa lääkkeitä laajentamaan keuhkoputkia. eli gingerolin läsnä ollessa lääkkeiden tehokkuus kasvaa. Katso lisäksi tämä video:

Toimintaperiaate

Kuinka ihme juontaa taistelussa ylipainoa vastaan? Se toimii seuraavasti:

1.   . Mutta tämä on niin tärkeää taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan.
2. Vähentää kortisolin synteesiä (tämä on hormoni, jonka taso nousee, kun henkilö on stressissä). Kortisolin kiehtoutuminen aiheuttaa useimmiten vatsan rasvakerroksia. Tämän hormonin tason alentaminen suojaa luonnollisesti tällaisilta talletuksilta.
3. Sillä on termogeeninen vaikutus. Ja kuten tiedät, kehon lämpötilan nousu nopeuttaa aineenvaihduntaa. Tutkijoiden mukaan jos syöt inkivääriä, jopa 20%.
4. Ruoansulatusprosessi paranee. Suurimmalla osalla ylipainoisia ihmisiä on maha-suolikanavan ongelmia. Joten ihmejuuren syöminen auttaa päästä eroon sellaisista ongelmista.

Lisäksi inkivääri parantaa arvokkaiden aineiden imeytymistä syödyistä ruuista. Tämä estää ylensyöntiä. Yleensä lihavat syövät usein, mutta eivät tunne kylläisyyttä. Koska keho uuttaa riittämättömän määrän ravintoaineita vastaanotettavista tuotteista.

Ja tämä tuote auttaa myös ylläpitämään terveen mikroflooran tasapainoa. Hyvä mikrofloora on edellytys painon normalisoinnille.

Painonpudotus arvostelut

Uskon, että inkivääriravitsemisten arvosteluista on hyötyä sinulle. He kertovat sinulle paljon tästä painonpudotusjärjestelmästä. Opit esimerkiksi ruokavalion piirteitä ja kuinka paljon he heittävät sitä.

Masha : Juon inkivääri teetä talvella. Mutta laihtuminen on tuskin mahdollista. Mutta tunnen itseni voimakkaasti - niin paljon voimaa, vaikka portit ovat vuoria. Hän totesi myös olevansa vähemmän sairas.

Lisää vitamiineja varastoidaan tuoreeseen tuotteeseen. Valitse vain inkivääri niin, että se on tasaista ja sileää sekä kullanruskeaa. Jos näet selkärangan paksunemisia ja ”silmiä” (kuten perunoita), he yrittävät myydä sinulle vanhan tuotteen. Sinun täytyy kuori selkäranka kuin nuori peruna tai porkkana. Älä leikkaa paljon, koska hyödyllisin on ihon alla.

Inkivääriä voidaan kasvattaa kotona kotikasvina. Kaivaa sitten juuri ja syö terveyden vuoksi. Ja niin sinusta tulee oikea puutarhuri. Vain leikkiä put Pane keittiön ikkunalaudalle inkiväärijuuri pottiin. Vihreä verso välittää niin kevyttä sitruunan aromia. Lisäksi se hylkää hyönteisiä erittämällä eteerisiä öljyjä.

Ja jos ostat inkivääriä kaupasta, älä ota sitä tulevaisuutta varten. On parempi mennä jälleen kerran liikkeelle selkärangan vuoksi. Tämä on kaksinkertainen etu. Ja tuotteesi on tuoretta, ja kävely on hieno harjoitus 😉

Kuinka käyttää laihtua

Yleensä laihduttaessaan he tekevät teetä. Ja miten juo se - kerron sinulle. Noudata alla olevia sääntöjä ja onnistut:

• Inkiväärtällä on virkistävä vaikutus. Siksi en suosittele juomista sitä iltapäivällä eli illalla. Muuten sinulla on uneton yö. Voit laskea norsuja koko yön.
• Laihtua, juo inkivääri juomaa sinun täytyy annostella. Pienin vuorokausiannos on 1 litra ja suurin on 2 litraa. Muista, että yliannostus on tässä tapauksessa vaarallinen: sivuvaikutuksia voi esiintyä.
• Lisääntyneen ruokahalun selviytyminen auttaa pientä muki inkiväärijuomaa, joka on humalassa puoli tuntia ennen ateriaa.

Inkivääri ruokavalio

Tämä purkuvoimajärjestelmä on suunniteltu 1-2 kuukaudeksi. Tällaisen ohjelman kehittäjät lupaavat, että menetät tänä aikana jopa 5 kg. Tällaista ohjelmaa pidetään pehmeänä, koska sillä ei ole tiukkoja rajoituksia. Ja ylimääräinen paino katoaa hitaasti ja varmasti. Usko minua, hän ei palaa takaisin. Ellet aio syödä kakkuja kilogrammoilla.

Tällaisen laihtumisen valikkoa ei ole tiukasti allekirjoitettu, joten ruoka on sinun harkintasi. Mutta silti on olemassa useita sääntöjä, joita on noudatettava:

1. Päivittäinen kalori ei saisi ylittää 1800 kcal. Tämä riittää normaaliin elämään.
2. Poista suolaiset ja rasvaiset ruuat ruokavaliosta. Myös tabu savustetusta lihasta ja makeisista.
3. Juo inkivääri lokit jatkuvasti. Ensimmäinen tapa on kuinka nousi ylös, juo tyhjään vatsaan. Ja sitten 30 minuuttia ennen ateriaa tai tunnin kuluttua.

Ja älä unohda kohtalaista fyysistä aktiivisuutta. Uskokaa minua, harjoitukset hyödyttävät vain sinua. Jopa tavallinen kadulla käveleminen auttaa menettämään ylimääräiset kilot paljon nopeammin.

Vasta

Kieltäydy painonpudotuksesta tämän ihmejuuren avulla, joka seuraa munuaissairauksista kärsiviä. Lisäksi lastinpurkuohjelmat ovat kiellettyjä odottaville äideille ja naisille imetyksen aikana. Ruoansulatuskanavan ongelmat, diabetes mellitus ja heikko veren hyytyminen, on myös parempi pidättäytyä inkiväärin laihtumisohjelmasta.

reseptejä

Alla olen maalannut yksinkertaisia, mutta tehokkaita reseptejä. Niiden keittäminen kotona on helppoa. Oletko valmis kirjoittanut kannettavia teroitettuja lyijykynät? Kirjoita sitten 🙂

Inkiväärtä

Ensinnäkin jaan salaisuuden, kuinka panimoa inkiväärtä teitä laihtumiseen - resepti sen valmistamiseksi on melko yksinkertainen.

Terve juoma

Kesällä se auttaa menettämään ylimääräisiä kiloja, jotka on valmistettu tämän reseptijuoman mukaan. Ota 30 gramman siivu kuorittua juuria ja jauhaa se massaan. Valmista myös 100 g tuoreita minttulehtiä. Kaada se kaikki lasi kiehuvaa vettä ja anna juoman 30–40 minuutiksi. Siivilöi lokit ja rikasta se 70 ml: lla sitruunaa + 50 ml appelsiinimehua.

Ja sinun pitäisi juoda niin terveellinen maukas ateria jäähdytettynä. Jos ulkona on todella kuuma, lisää juomaan muutama jääpalat. Juo vain vähitellen.

Talvella toinen juoma tulee apua. Kuinka keittää sen, kerron sinulle. Se valmistetaan kanelilla. Ota pala juuresta (4 cm pitkä), pilko se ja aseta massa termossa. Kaada litra kiehuvaa vettä kulhoon ja kaada 2 tl. kaneli. Infuusi tätä juomaa noin tunnin ajan. Siivilöi sitten, lisää 4 tl. sitruunamehu ja 1/3 tl punainen paprika. Lisää hunaja (muutama lusikka) ennen juoman nauttimista.

Tällainen mausteinen juoma nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. Ja vaikutuksen parantamiseksi suosittelen, että makaat hiukan lämpimän huovan alla ihmehoidon jälkeen.

Kefiirillä

Tämä juoma on erityisen arvokas kuumalla kesäkaudella, kun haluat kokeilla jotain hienoa. Hänelle tarvitset:

• jäähdytetty keitetty vesi (2 rkl);
• hunaja (1 rkl);
• siivu sitruuna;
• jauhettu kaneli ja inkivääri (0,5 tl kukin);
• kuppi kefiriä.

Liuota hunaja huoneenlämpöiseen veteen. Lisää tähän sitruunaviipaleesta puristettu mehu, kaneli ja inkivääri. Sekoita kaikki hyvin ja lähetä seos kefiriin. Sekoita kaikki komponentit uudelleen. Siinäpä - nauti cocktailjuhlista!

Tällä juomalla on lisäetu. Fermentoitu maitovalmiste pehmentää inkiväärin “palamista”, joten juoma ei polta mahalaukun limakalvoa. Jopa lääkäreitä suositellaan laimentamaan inkivääriä kefirillä.

Vihreä tee inkivääriä

Valmistele ensin ihmejuuri. Kuori se ja leikkaa renkaiksi tai leikkaa karkealla raastimella. Lisää sitten tämä mauste vihreän teen panimoihin lehtiin. Ja täytä se kuumalla vedellä. Jätä lokit muutamaksi minuutiksi. Ja niin, että hänestä ei tule katkeraa, rasita se. Jos haluat, voit juoda teetä sitruunalla.

Vihreä tee, kuten inkivääri, sisältää monia antioksidantteja. Siksi tällainen juoma on todellinen löytö laihduttamiseen.

Vihannes smoothie

Resepti on seuraava:

• 2 senttimetrin siivu selkärankaa;
• ripaus kardemummaa;
• pieni kurkku;
• 1 rkl piparminttu;
• lasillinen kiehuvaa vettä;
• 50 ml appelsiinimehua;
• 70 ml sitruunamehua;
• vähän hunajaa.

Laita juuri, kardemumma ja minttu tehosekoittimen kulhoon - pilkkoa kaikki. Kaada seos kiehuvalla vedellä ja lähetä hienonnettu kurkku renkaineen sinne. Sen jälkeen annamme kaiken vaatia 30 minuutiksi.

Suodatamme juoman. Rikastamme mehuja ja hunajaa. Nauti herkullisesta cocktailista viimeiseen tippaan lasissa 🙂

Salaatti paastopäivinä

Tämä ruokalaji voidaan keittää useita kertoja viikossa. Esimerkiksi, kun olet mukava tai jos istut.

Sinun on otettava 100 g selleriä, kuori appelsiinia ja inkiväärijuuria. Valmista myös 300 g tuoretta porkkanaa, 200 g sitruunaa ja 200 g paahdettua punajuuria. Jauha kaikki nämä aineosat ja sekoita ne hyvin. Ripottele vähän oliiviöljyä salaatille. Sekoita ja syö mielellään!

Kaverini, nyt tiedät kuinka laihtua inkiväärin avulla. Tietenkin, nopeasti saavuttavat upeat tulokset eivät toimi. Mutta silloin vaikutus säilyy pitkään.

Ja sellaisella tuotteella on maaginen vaikutus kehoon. Tärkeintä ei ole mennä liian pitkälle hänen kanssaan. Luulen, että voit nyt lukea koko luennon ystävillesi tästä ihmejuuresta. Ja jätän lomani ja menen valmistelemaan sinulle uusi ja hyödyllinen artikkeli. Hei.

Palava inkivääri tuli meille idästä. Siellä teetä valmistettiin ensimmäistä kertaa sen pohjalta, jolla on myönteinen vaikutus koko kehoon, koska ihmisille tarvitaan runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Inkiväärijuuri sisältää rautaa, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä, fosforia ja kaliumia, vitamiineja A, B1, B2, C ja aminohappoja (treoniini, fenyylialaniini, leisiini, valiini, metioniini jne.) Inkiväärin kyky nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa ja se tarkoittaa painon alentamista, joka saavutetaan fenolimäisen aineen - gingerolin - takia. Se antaa itämaiselle mausteelle palavan maun.

Tee ja inkivääri laihtumiseen tarkoitetun teen tulisi juoda ennen jokaista ateriaa, mieluiten 20-30 minuutissa. Tällainen juoma auttaa paitsi vähentämään painoa myös parantamaan koko vartaloa. Inkiväärtä on tehokas vilustuminen, koska sillä on lämmittävä, yskäävä ja tonisoiva vaikutus. Sillä on antispasmodisia ominaisuuksia, joten se voi lievittää vatsakipuja.

Inkiväärin laihtumiseen tarkoitettu tee: Reseptit

Kuinka tehdä inkivääriä teitä laihtumiseen? On paljon reseptejä, puhumme suosituimmista.

1. Raasta 30 g inkivääriä, laita termossa ja kaada 250 ml kuumaa vettä. Anna inkivääriä infusoimaan puoli tuntia ja juo ennen syömistä. Valmistettu juoma stimuloi mahalaukun mehun tuotantoa kehossa ja myötävaikuttaa ruoan nopeaan sulamiseen.
2. 30 g inkiväärijuuria leikataan ohuiksi viipaleiksi, kaada 300 ml vettä ja laita tuleen. Keittämisen jälkeen keitä inkivääriä matalassa kuumassa 15 minuuttia. Tyhjennä sitten neste, anna sen jäähtyä 35–40 asteeseen, lisää sitruunamehu ja puoli tl hunajaa. Sinun on juoda teetä 20-30 minuuttia ennen syömistä.
3. 10 g inkiväärijuuria ja 10 g valkosipulia, raastettua tai hienonnettua, laitetaan termossa ja kaadetaan 250 ml kuumaa vettä. Juoman tulisi antaa infusoida 15 minuutin ajan ja juoda ennen syömistä. Tällä teereseptilla on vahvin rasvanpolttovaikutus, joten se on erityisen tehokas niille, jotka haluavat laihtua paljon.

Painonpudotukseen tarkoitettua inkivääriteetä suositellaan alkamaan juoda pieninä annoksina: ensimmäisenä päivänä 50 ml, toisena - 100, kolmantena päivänä - 150 jne. Sinun on kuunneltava kehoasi: jos ei ole epämiellyttäviä tai tuskallisia tuntemuksia, niin tämä tapa laihtua ei ole sinulle vaarallinen.

Vihreä kahvi inkivääri laihdutus

Tämä ei ole vitsi. Itse asiassa on olemassa sellainen tuote kuin inkivääriä sisältävä vihreä kahvi, joka toimitetaan maahan Yhdysvalloista. Sillä on antioksidanttivaikutus, joka estää vapaiden radikaalien muodostumisen kehossa ja vaikuttaa haitallisesti aineenvaihduntaprosesseihin kehon soluissa.

• Vihreä kahvi ja inkivääri ovat kaksi tehokkainta rasvanpolttajaa. Gingerolin ja klorogeenisen hapon yhdistelmä tekee niistä ehkä tehokkaimman luonnollisen rasvanpolttajan.
• Kun käytät vihreää kahvia inkiväärin kanssa, tapahtuu painonlasku, joka jatkuu ikuisesti, toisin kuin ruokavaliot tai liikunta.
• Viime aikoina menetelmä täydellisen hahmon luomiseksi on tullut erittäin suosituksi, ja Internetistä löydät paljon arvosteluja ja kiitoksia oikeilta ihmisiltä.

Inkiväärin laihtumiseen tarkoitettu tee: vasta-aiheet

Inkiväärin teetä ei pidä juoda ihmisillä, joilla on maha-suolikanavan sairauksia: mahahaavoilla, mahatulehduksella ja suoliston tulehduksella. Inkiväärtä tee ei myöskään sovellu ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja. Juoma on vasta-aiheinen raskauden ja imetyksen aikana, koska inkivääri voi antaa maitoa katkeran maun ja lapsi kieltäytyy juomasta.

Jos ruuansulatuskanavassa on epämiellyttäviä tuntemuksia inkivääreitä käytettäessä, sinun on vaihdettava teetä "kevyempaan" versioon, esimerkiksi yhdistämällä se vihreään ja mustaan. Tai siirry esimerkiksi muihin keinoihin laihduttaa.

Inkiväärin laihduttava vihreä tee

Tämä versio inkivääriteestä voi menettää muutama ylimääräinen pauna eikä vahingoita vatsan limakalvoa. Tee valmistamiseksi hienolla raastimella hiero 5-10 g inkiväärijuuria, lisää 1 tl vihreää teetä, kaada kuuma vesi (noin 80 astetta) ja vaati 15 minuuttia. Kun tee on jäähdytetty 40 asteeseen, voit lisätä vähän hunajaa (enintään 1 tl). Jos tässä tapauksessa on epämukavuutta, joudut kokonaan luopumaan inkiväärtästä. Mutta älä epätoivo, koska on olemassa vaihtoehtoisia tapoja laihtua ...

Yleensä inkiväärtäpaino painonpudotusta koskevissa arvosteluissa on positiivinen. Hän auttoi monia naisia \u200b\u200bpääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. Ei pidä kuitenkaan unohtaa terveellisen ruokavalion periaatteita ja johtaa aktiivista elämäntapaa. Inkiväärin teen juomisen lisäksi voit lisätä itämaisia \u200b\u200bmausteita salaateihin ja liharuokiin.

Ennen kuin teet inkivääri teetä laihtumista varten, varmista, että se ei ole sinulle vasta-aiheista. Vain tässä tapauksessa juoma auttaa paitsi päästä eroon ylimääräisistä kiloista, vaan myös parantamaan koko vartaloa!

Inkivääri on ainutlaatuinen tuote, jonka luonto esittelee ihmiselle. Sitä käytettiin ensin lääketieteellisiin tarkoituksiin Intiassa. Ja sen jälkeen inkivääri levisi Kaakkois-Aasiaan.

Alun perin mausteena käytettiin ”sarvijuuria”, kuten inkivääriä kutsutaan myös. Kulinaariset asiantuntijat ympäri maailmaa käyttävät tämän juuren alkuperäistä pistävää makua herkullisten ruokien valmistukseen. Sitä käytetään parantamaan lihan ja leivonnaisten makua. Inkivääri syö nykyään raa'asti, kuivataan, suolakurkkua, keitetään ja paistetaan.

TÄRKEÄÄ: inkiväärin palava maku saavutetaan johtuen yhdisteen, kuten gingerolin, pitoisuudesta tämän kasvin juurissa. Tämä aine pystyy parantamaan aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Siksi inkivääri on niin hyödyllinen laihtuminen tuotteissa.

Inkiväärin edut laihtuminen

   "Sarveisen juuren" avulla on mahdollista nostaa kehon immuunisuutta ja yleistä sävyä

Tämän tuotteen muodostavat aineet lievittävät hengityselinten ongelmia. Muinaisista ajoista lähtien inkivääriä on pidetty keinona veren ohentamiseen. Käyttämällä sitä sisälläsi voi tuntea, kuinka veri “lämpenee”. Muuten inkivääri, joka on runsaasti inkivääriä, voi tukahduttaa tulehduksellisia prosesseja ja puhdistaa veren haitallisista yhdisteistä.

Inkivääri sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja:

Inkivääri sisältää myös paljon kuitua, eteerisiä öljyjä, aminohappoja ja antioksidantteja.

Tämä tuote on todellinen luonnollinen varaston terveys. Sen avulla voit puhdistaa kolesterolin verisuonia, poistaa ylimääräisiä nesteitä ja jätteitä kehosta sekä nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja tehostaakseen rasvanpolttoa.

Tietysti, kun käytetään inkivääriä päästäksesi eroon ylimääräisistä kiloista, sinun ei tarvitse odottaa, että tämä tapahtuu nopeasti. Kun sitä käytetään oikein tämän tuotteen kanssa, liiallinen paino häviää hitaasti, mutta varmasti. Visuaalisen tehon (parantaa ulkonäköä) lisäksi inkivääri auttaa selviytymään selluliitista.

Tapoja laihtua inkivääri

  Helpoin tapa hyödyntää inkivääriä on lisätä se ruokaan.

Parantavan vaikutuksen lisäksi tämä työkalu voi parantaa monien ruokien makua. Inkiväärijuuri voidaan esimerkiksi raastaa ja lisätä haudutettuihin vihanneksiin.

TÄRKEÄÄ: Veren ruuansulatuksen ja aineenvaihdunnan parantamiseksi voit pureskella palan suolaa ja sitruunamehua maustettua inkiväärijuuria ennen pääruokaa.

Se auttaa kyllästämään kehon hyödyllisillä aineilla salaatti inkivääri. Tätä salaattia voidaan käyttää välipalana aterioiden välillä ja pääruuana paastopäivinä.

SALAATTIHALLINTO LIMMISTAMISEKSI.  Tällaisen salaatin valmistamiseksi sinun on sekoitettava samat osat appelsiinin, selleri- ja inkiväärijuurin kuoresta. Lisää näihin tuotteisiin kaksi osaa paistettua punajuuria ja porkkanaa. Voit täyttää tämän salaatin sitruunamehulla ja oliiviöljyllä.

Toinen suosittu rasvanpolttoaine on inkiväärtä. Tässä hyödyllisessä tuotteessa olevan gingerolin ja muiden hyödyllisten aineiden pitoisuuden vuoksi sitä voidaan käyttää aineenvaihdunnan tehostamiseen. Tässä tapauksessa kuuma vesi on katalysaattori aineenvaihdunnalle.

GINGERTEE -TEETTI.  Sellaisen teen valmistus on hyvin yksinkertaista. Tätä varten hienonna inkiväärijuuri hienoksi, laita se termossa ja kaada kiehuvaa vettä. Voit juoda tällaista teetä 30-45 minuuttia valmistuksen jälkeen. Paras on juoda tällaista teetä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Tee panemisen sijasta se voidaan hautua. Tätä varten jauhaa juuri ja aseta kattilaan kiehuvaa vettä. Tällainen tee on tarpeen hautua 15 minuutissa. Tee tulisi kaada mukiin ja lisäämään vaikutusta ja makua lisäämällä sitruunamehua, hunajaa ja hyödyllisiä yrttejä: sitruunamelissa, timjamia, minttua jne.

Inkivääriä ei voida käyttää vain osana laihtumistuotteita, vaan myös lisätä sitä tavalliseen vihreään tai mustaan \u200b\u200bteetä. Mutta tärkeintä ei ole liioitella sitä. Muutoin inkivääri hämärtää teetä täysin. Ota pala juuri, joka on samankokoinen kuin pieni luumu.

TÄRKEÄÄ: Jotta juurista saatavat hyödylliset aineet pääsevät teetä, se on leikattava mahdollisimman ohueksi.

Inkiväärin sekoitukset sitruunan, hunajan, kefirin ja kanelin kanssa laihtumiseen: reseptit

  Vaikutuksen lisäämiseksi inkivääriä voidaan sekoittaa muihin yhtä hyödyllisiin tuotteisiin: hunajaan, sitruunaan, kaneliin ja kefiriin

TEE vastaanotto LEMON

1. Poista sitruunankuori (1/2 kpl.) Ja jauhaa se
2. Leikkaa inkiväärijuuri (4 cm) ohuiksi viipaleiksi
3. Sekoita kuori ja inkivääri pannulla
4. Kaada vedellä (500 ml) ja kiehauta
5. Vähennä lämpöä minimiin ja keitä 15 minuuttia
6. Lisää minttu ja sitruuna ja poista pannu lämmöltä
7. Anna sen hautua 10 minuuttia
8. Hauduta erikseen vihreä tee (3 tl)
9. Anna sen hautua 2-3 minuutin ajan ja sekoita inkivääriliemeen
10. Käyttötarkoitus

TOINEN TEEN vastaanotto LEMONIN kanssa

1. Jauha inkiväärijuuri raastimella (2 rkl. Rkl)
2. Kaada se kiehuvalla vedellä ja anna hautua 20 minuutin ajan
3. Suodatamme infuusion ja lisäämme siihen sitruunamehua (2 rkl. Rkl)
4. Lisää hunaja (2 rkl. Rkl) ja kaada tuote termossa
5. Juomme koko päivän pienessä kupissa pääruokiin asti

Tämä juoma on erityisen hyödyllinen rasvan poistamiseen vaikeista paikoista, kuten lantioista ja sivuista.

VASTAANOTTO ”Hunaja ja ginger”

1. Sekoita tuore lindenhunaja (1 rkl) kuivaan hienonnettuun inkivääriin (1/8 tl)
2. Saatu tuote on imeytyvä suuhun ennen pääruokaa

KEFIR-VASTAANOTTO GINGERIN KANSSA

Tämä resepti on tehokas osana moniravinnosta tai paastopäivän valmisteena. Sinun täytyy juoda 1 litra kefiriä päivässä. Se on jaettava viiteen osaan ja juoda yksi osa kerrallaan. Samalla joka kerta on tarpeen lisätä jauhettua inkivääriä lasiin (1 tl)

RECEPTI “CINNAMON AND GINGER”

Kaneli on yhtä tehokas mauste taistelussa ylipainoa vastaan. Sitä voidaan lisätä kefiriin tai teetä. Vaikutuksen lisäämiseksi inkivääriä voidaan lisätä samaan kefiriin ja teeseen. Ja voit käyttää kahvia näiden mausteiden kanssa lääkitykseksi ylipainoisesta kahvista.

1. Haudomme kahvia ranskalaisessa lehdistössä tai valmistamme sitä muilla tavoilla
2. Lisää jauhettua inkivääriä (1 tl) ja ripaus kanelia saatuun juomaan (1 kuppi)

Rasvanpolttovaikutuksen lisäksi tällainen juoma virkistää jopa enemmän kuin tavallinen kahvi.

Kuinka tehdä juomia teetä, kahvia ja inkivääriä laihtumiseen

  Inkivääriä valmistetaan eri tavoin.

Veden lämpötilasta ja valmistusajasta riippuen on mahdollista saavuttaa, että tämä hyödyllinen juuri “antaa pois” eri määrän mineraaleja, vitamiineja, eteerisiä öljyjä ja muita aineita.

TÄRKEÄÄ: Voit hautua viipaleiksi viipaloitua raakaa inkiväärijuuria. Voit tehdä siitä ruuan ennalta ja käyttää sen jälkeen erilaisissa terveellisissä juomissa. Lisäksi jauhettua inkivääriä voidaan käyttää kehon immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja ylimääräisen painon vähentämiseen.

Inkiväärin hyödyllisten ominaisuuksien hyödyntämiseksi voit käyttää näitä sarvijuurten panimomenetelmiä:

RETAILTEE # 1:

1. Kuori inkiväärijuuri (5 cm) kuoresta ja jauhaa se
2. Kiehauta vesi (1 litra) ja kaada inkivääri siihen
3. Lisää ripaus jauhettua pippuria
4. Veden tulisi kiehua vielä 10 minuuttia
5. Uuttamme inkivääriä ja jäähdytämme liemi
6. Ennen käyttöä lisää sitruuna ja sokeri tällaiseen teetä

TEE RECIPE # 2:

1. Jauhaa inkivääriä (5–50 g)
2. Täytämme sen termossa ja täytä kuumalla vedellä (50 g - 60 g)
3. Vaadimme 1-2 tuntia ja lisäämme tavalliseen teetä

Tämä resepti on hyvä, koska monet inkivääriä sisältävät hyödylliset aineet pääsevät teetä ja sitten kehoon saman määrän kuin alunperin inkivääri. Erityisen hyvä tällä tavoin on varastoitu kalsium, jota "kiimaisessa juuressa" on paljon.

KOHVIVastaanottaja # 1:

1. Kiehauta vesi (1 kuppi) ja lisää kanelitanko (2,5 cm), raastettu muskottipähkinä (1 kpl), hienonnettu kardemumma (1 kpl) ja neilikka (3-4 kpl).
2. Sekoita ja lisää mintunlehdet (3-4 kpl)
3. Hienonna inkivääri (1 tl) hienoksi ja lisää se kiehuvaan veteen
4. Sekoita huolellisesti ja nukahtaa jauhettu kahvi (1 rkl. Lusikka)
5. Kun juoma kiehuu siinä, voit kaataa maitoa (1 kuppi)
6. Vähennä lämpöä ja poista kahvi, kun kahvi alkaa vaahtoutua
7. Peitä ja anna sen hautua 5 minuutin ajan

  Tämä mausteinen juoma laihtumiseksi tulisi ottaa 30 minuuttia ennen ateriaa

Mutta voit käyttää sitä kuten tavallista kahvia. Sen avulla voit virkistyä aktivoimaan henkistä toimintaa.

KOHVIVastaanotto # 2:

1. Kiehauta vettä (400 ml) pienessä kattilassa
2. Heti kun se alkaa kuumentua, me nukahtamme kahvia (3 rkl. Rkl), sokeria (2 tl.) Ja raastettua inkivääriä (0,5 tl.)
3. Sekoita kaikki ja lisää kaneli (1 tl), aniksisiemenet (1 tl) ja ripaus appelsiinin kuorta
4. Sekoita ja lisää lusikallinen kaakaota
5. Keitä kiehuvaksi, poista liesi ja kaada kuppeihin

Tätä kahvia, kuten myös edellistä, voidaan käyttää paitsi laihtumiseen myös herkullisena tonic-juomana.

Inkiväärin laihdutusresepti tehokkain tapa

Kahta identtistä organismia, kuten me kaikki tiedämme, ei ole olemassa. Mikä on hyvää yhdelle, ei välttämättä ole sama positiivinen vaikutus toiselle. Siksi alla esitetään useita reseptejä, joilla inkivääriä käytetään laihtumiseen. Valitse yksi, jolla saavutat parhaan vaikutuksen. Ja älä unohda puhua siitä tämän artikkelin kommenteissa.

TYÖGELI RAAKKAISELLA

  Näiden kahden tuotteen eduista on kirjoitettu paljon artikkeleita.

Luonnollisesti "yhdistyneinä" ne tarjoavat keholle valtavaa apua. Nämä kaksi tuotetta kykenevät hyökkäämään rasvayhdisteisiin tunkeutuen solujensa kalvoon. Lisäksi, kun näiden tuotteiden hyödylliset aineet voivat tunkeutua rasvasolujen kalvoihin, se avaa tien muille hyödyllisille aineille. Esimerkiksi seleeni. Se pystyy myös hajottamaan rasvat.

TÄRKEÄÄ: Valkosipulia sisältävä inkivääri puhdistaa kehon rasvakerrokset ja hajoamistuotteet eivät aiheuta painetta maksalle ja muille sisäelimille.

Yksinkertaisin resepti tällaiselle työkalulle:

1. Leikkaa inkiväärijuuri mahdollisimman ohueksi (2 rkl. Rkl)
2. Kuori valkosipuli (2 neilikkaa) ja pilkkoa se 2-3 osaan
3. Sekoita valkosipuli ja inkivääri
4. Kaada kiehuvaa vettä (1 litra)
5. Vaadimme noin 2 tuntia
6. Juo puoli lasillista ennen syömistä

Tällaisen lääkkeen vaatiminen ja säilyttäminen on parasta termossa.

TÄRKEÄÄ: Rasvapolttovaikutuksen lisäksi tällainen infuusio voi lisätä kehon sävyä ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Ja älä pelkää valkosipulin hajua, inkivääri tukkii sen helposti.

Inkivääri ja kurkku

Monet ihmiset pitävät inkivääreistä teetä, kefiristä inkivääriä ja kanelia sekä muista melko suosituista keinoista ylimääräisen painon torjumiseksi. Seuraava juoma, jolla on myös vahva vaikutus, on valmistettu inkivääristä ja kurkusta. Sen avulla voit paitsi tehostaa aineenvaihduntaa kehossa, myös sammuttaa janoasi kuumana kesäpäivänä.

1. Kuori inkivääri ja hiero sitä hienolla raastimella (2 cm)
2. Pane inkivääri tehosekoittimen kulhoon
3. Lisää siihen piparminttu (1 rkl.lusikalla) ja ripaus kardemummaa
4. Vatkaa ainekset ja kaada pieni määrä kiehuvaa vettä
5. Leikkaa kurkku renkaiksi ja lisää seokseen
6. Vaadimme 30 minuuttia ja suodatamme
7. Lisää sitruuna (60 ml) ja appelsiini (50 ml) mehu
8. Sekoita ja käytä ohjeiden mukaan

TIBETANIEN GINGERITEE

  On olemassa monia wellness-reseptejä, joita kutsutaan ylpeänä tiibetiläisiksi

Tietysti harvat heistä tulivat meille tästä legendaarisesta maasta. Mutta jos työkalu "toimii", niin miksi et käytä sitä? Tiibetin tee laihtumiseen ja vartalon puhdistukseen on vain yksi sellaisista lääkkeistä.

1. Laita astia vettä (500 ml) liesiin
2. Lisää siihen neilikka (10 kpl), kardemumma (10 kpl) ja vihreän teen lehdet (2 tl).
3. Kun seos kiehuu siinä, kaada maitoa (500 ml)
4. Sitten sinun on lisättävä mustan teen (1 tl), tuoretta inkivääriä (1 rkl) ja muskottipähkinän (0,5 tl) panimo.
5. Sammuta liesi ja anna "teen" kävellä vielä 5 minuuttia
6. Suodatamme ja otamme aamulla tyhjään mahaan aamiaisen sijasta

Inkiväärijuuri: Jauhettu tai tuore

Inkivääri on melko suosittu tuote, jota käytetään sekä raikkaana että kuivana. Siksi laihdutus herättää usein kysymyksen, missä muodossa tämä tuote on tehokkaampi tuoreessa tai jauhetussa? Tähän kysymykseen ei voida vastata yksiselitteisesti. Kaikki riippuu resepistä.

  Uskotaan, että lisäämällä kuivattua jauhettua inkivääriä eri ruokia mausteena, voit systemaattisesti laihtua pitkään

Mutta jos tarvitset "hätäapua" kehollesi, et voi tehdä ilman uutta juuria. Aineet, jotka muodostavat sen koostumuksen, alkavat toimia heti nielemisen jälkeen.

Laihtuminen inkivääri: arvostelut

Sofia.  Rakastan inkivääriä mausteena. Lisää se moniin ruokia. Ja viime aikoina aloin käyttää sitä kahvia valmistettaessa. Juoma on erittäin maukas ja aromaattinen. En tiedä rasvanpoltosta. Luonteeltaan "iho ja luut".

Olya. Pidän todella inkivääristä. Hän auttoi minua pääsemään eroon paitsi liiallisesta painosta, myös selluliitista. Totta, join erityisen juoman, jonka panimot ostin ystävältäni. Hän käsittelee heitä. Sinun on selvitettävä sävellys ja yritettävä tehdä se itse.

Video. Kuinka tehdä inkivääri teetä?

Äskettäin kaupan hyllyille on ilmestynyt eksoottinen tuote - inkiväärijuuri. Viime vuosina tottuneet eksoottisuuteen ostajat reagoivat häneen myönteisesti. Ja kun kävi ilmi, että inkiväärtäpaino laihtumiseen tekee ihmeitä - rakastin koko sydämestäni! Nykyään jokainen itseään kunnioittava moderni nainen on kuullut tämän juuren parantavista ominaisuuksista. Mutta monet ihmiset eivät osaa käyttää ja tehdä inkivääriteetä oikein.

Ihmetuote Aasiasta

Inkivääri on peräisin Etelä-Aasiasta, kasvanut siellä nyt. Tämä ihmeellinen juuri on aina kunnioitettu. Keskiajalla sitä pidettiin jopa keinona ruton ehkäisyyn. Kasvin juuria käytetään pääasiassa, vaikka myös lehdillä on parantavia ominaisuuksia. Inkivääriä on kahta tyyppiä - musta ja valkoinen. Heillä on sama käsittely, vain mustaa ei ole poistettu ylemmästä tiheästä kerroksesta. Se on polttava ja tuoksuva. Molemmilla taukoilla on vaaleankeltainen väri, mitä vanhempi juuri - mitä tummempi väri.

Inkiväärinjuuri sisältää jopa 3% eteerisiä öljyjä, mikä selittää sen erityisen, helposti tunnistettavan aromin. Terävyyden ja pikquancy tarjoaa hartsimaiset aineet. Erilaiset orgaaniset yhdisteet - vielä 70%. Ja loput ovat B- ja C-vitamiineja, aminohappoja, mineraaleja. Inkivääri kulutetaan tuoreena ja kuivattuna.

Miksi inkivääri "ystävystyi" teellä?

Inkivääri on mauste. Siksi sitä käytetään laajasti ruoanlaitossa, makeisissa. Mutta jostain syystä inkivääri teetä laihtumiseen käytetään useimmiten taistelussa ylipainoa vastaan. Asia on valmistuksen yksinkertaisuus ja tällaisen juoman suurin tehokkuus. Käytössä se on kätevin - voit juoda sen jopa tietokoneen ääressä istuessasi ja laihtua prosessissa.

Yhdistelmä perinteistä teetä ja inkivääriä on täydellinen! Nämä kaksi hyödyllistä kasvia ovat todellakin löytäneet toisensa. Tapaamalla yhdessä juomassa ne yhdistyvät täydellisesti ja parantavat toisiaan hyödyllisiä ominaisuuksia. Inkivääriä voidaan lisätä teetä - mustaa, vihreää, käyttämällä tuoreen tai kuivatun juuren paloja. Se voi olla vielä helpompaa ...

Kuinka tehdä inkivääri teetä

Helpoin vaihtoehto on lisätä ripaus jauhettua kuivattua inkivääriä haudutetulle tuoreelle teelle. Juuri tällä harmahtavalla ja ruma jauheella on parhaat “kuivaus” vartalon ominaisuudet, joka polttaa tehokkaasti rasvaa. Pussin jauhettua kuivattua inkivääriä voi ostaa mistä tahansa supermarketista. On mahdollista, että tämä on ainoa tapaus, jossa tuotteen laatu ja hyödyllisyys on monta kertaa korkeampi kuin sen hinta. Pieni kuiva kuiva jauhepussi riittää pitkään. Hyödylliset ominaisuudet inkivääriä tässä muodossa ei ehdottomasti menetä.

Valmiita inkivääreitä on myös myynnissä. Nämä ovat herkullisia, terveellisiä juomia, jotka ovat erittäin suosittuja. Voit tehdä inkivääriteaa vain itse juurista. Juoma on aromaattinen, maukas, terveellinen ja auttaa varmasti taistelussa ylimääräistä painoa vastaan.

Inkiväärin laihtumiseen tarkoitetut teereseptit

Leikkaa ohut (noin 2 - 3 cm) inkiväärijuuri ohuiksi levyiksi, laita se termossa ja kaada kiehuvaa vettä (1 l). Tunnin kuluttua, kanta. Siinä kaikki! Juoda päivän aikana. Maun vuoksi voit lisätä vähän hunajaa ja sitruunaa.

Jos ylipaino on suuri ja sinun on vahvistettava inkiväärijuuren vaikutusta, valkosipulia kutsutaan apuksi. Ota suurempi juuri (4 cm), kaksi valkosipulinkynsiä. Jauha inkivääri ohuiksi viipaleiksi, jätä valkosipuli kokonaisena. Kaada 2 litraa kiehuvaa vettä termossa ja anna seistä 1,5 tuntia. Suodatamme. Juo aina lämpimänä tai lämpimänä koko päivän.

Ja toinen erityisen suosittu resepti. Raasta inkiväärijuuri. Ota kaksi ruokalusikallista tätä massaa ja aseta purkkiin (1 litra) tai termossa. Lisää mintun (sitruunamelissa) lehdet sinne. Kaada kiehuvaa vettä. Kun se jäähtyy, lisää 50 ml sitruunamehua ja 50 g hunajaa.

Kaikki on hyvin yksinkertaista. Mutta miten tämä toimii?

Inkiväärin painonpudotusohjelma

Vuodet kulkevat nopeasti. Tässä meillä se on ... Ja jokaisen kuluneen vuosikymmenen aikana aineenvaihdunta hidastuu jopa 2% ja melkein 3 kg lihasmassaa muuttuu kehon rasvaksi. Mutta älkäämme puhuko surullisista asioista, koska nainen on kaunis missä iässä tahansa! Lisäksi hänellä on upea ritari, suojelija ja avustaja, joka on aina kauneuden ja harmonian vartijana - inkiväärtä. Joten, hänen toimintaohjelmansa:

1. Inkivääri tee normalisoi ruokahalua. Miten? Sekä inkivääri että tee sisältävät proteiiniyhdisteitä ja herkullisen aromin. Yhdessä ne luovat väärän kylläisyystunteen, joten tällaisen teejuhlan jälkeen tarvitaan vähemmän ruokaa, jotta voisit tuntea itsensä täynnä.
2. Inkiväärijuomat parantavat ruuansulatusta. Siksi elimistön on myös helpompi imeä tämä pienentynyt ruoka-annos. Proteiinien imeytyminen on erityisen parantunut. Tämän vuoksi syntyy ja käytetään enemmän energiaa, olet iloinen ja energinen.
3. Inkiväärin lievä laksatiivinen vaikutus ei anna ruokajätteiden viipyä kehossa.Parantuu   suoliston toiminta.
4. Inkiväärin ominaisuus veren "hajottamiseen" on jo kauan tiedossa. Inkivääri tee aktivoi aineenvaihduntaa, lisää aineenvaihduntaa. Solut puhdistetaan ylimääräisestä nesteestä ja toksiineista. Kaikki kehon sisäiset prosessit kiihtyvät. Olemme päivitetty!

Ja vielä yksi asia. Ei villitys. Juota miehesi inkiväärtällä. Inkivääri on upea aphrodisiac. Hänellä on erityisen myönteinen vaikutus miehen luonnolliseen haluun - tehdä naisesta haluttu. Rakkauden yötä tarjotaan sinulle! Mutta eikö onnellisuus tee naisesta ohuempaa, kauniimpaa? Ja älä pelkää, että pääsi pyörii vaikutelmista - myös inkivääri hoitaa tämän, koska sitä on jo pitkään käytetty erinomaisena lääkityksenä "meri- ja huimaus- ja liikuntataudille".

Inkivääri ja erityisesti sen juuri on tullut laajalti tunnetuksi hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Usein on edullista käyttää mausteena. Kuitenkin harvat ihmiset tietävät sen rasvaa polttavista ominaisuuksista. Tämän vuoksi se sisältyy moniin ruokavalioihin.

Tätä upeaa kasvia myydään kaupoissa tai markkinoilla juurikasvina. Usein sitä myydään jauhemaisena - kuten mausteena. Japanilaisissa ravintoloissa se tarjoillaan suolakurkkua. Inkivääriä kasvatetaan pääasiassa Aasiassa. Hän tulee meille jo kierrätettyä. Sen hyödylliset ominaisuudet todettiin antiikissa. Vitamiiniryhmät A, B ja C sekä hivenaineet, mukaan lukien fosfori, rauta, sinkki jne., Antavat sille sellaisia \u200b\u200bhyödyllisiä ominaisuuksia kuin:

• Verenkierron parantaminen
• Parempi aineenvaihdunta
• Verisuonten ja kudosten kylläisyys happea
• Vartalon puhdistus
• Myrkkyjen neutralointi
• Ruuansulatuksen parantaminen

Inkivääriperäiset ruokavaliot parantavat aineenvaihduntaa. Tämä aiheuttaa ylimääräisten kalorien polttoa ja painonpudotusta. Juuri vapauttaa kehon muun muassa ylimääräisistä nesteistä ja myrkyllisistä aineista tarjoamalla lievän laksatiivisen vaikutuksen. Kaikissa menetelmissä laihtumiseen integroitu lähestymistapa on tärkeä, mikä myötävaikuttaa kokonaisvaikutukseen.

Painonpudotuksen vuoksi inkiväärijuuria on käytettävä erityisellä tavalla. He käyttävät sitä mausteena ruokaan, mutta siksi siitä ei ole mitään hyötyä. Painonpudotuksen vuoksi on paljon parempi juoda teetä inkiväärijuurilla. Tämä johtuu hyödyllisten hivenaineiden korkeammasta pitoisuudesta. Lisäksi ylläpidät elinvoimaa ja ääntä useita tunteja. Jatkuvan käytön avulla vartalo alkaa puhdistaa ja nuorentaa. Tee juopuu vähintään kahdesti päivässä - aamulla ja illalla.

Sitä voidaan käyttää melkein jatkuvasti, noin 2 litraa päivässä. Sitruuna ja hunaja lisätään siihen lisäravinteena. Älä juo tällaista teetä 2–4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska se virkistää. Mikä tahansa yrttitee on täydellinen inkiväärijuurille. Inkivääri sitruunalla laihtumiseen, jonka resepti löytyy verkkosivuiltamme, on myös erinomainen antioksidantti.

Tässä on vinkkejä inkiväärijuoman ottamiseen, jotka maksimoivat tulokset:

• Juoma inkivääri teetä pitäisi olla puoli tuntia ennen ateriaa. Joten ruoka sulautuu paremmin ja nälkä tylsää.
• Enimmäistilavuuden saa olla enintään 2 litraa.
• Maun parantamiseksi voit suodattaa juoman.
• Teean tulisi lisätä vain tuoreita juureksia. Muutoin hyödyllisiä aineita on paljon vähemmän.
• Inkivääriä ei pidä ottaa, jos maassa tai suolistossa esiintyy sairauksia. Se on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille ja imettäville äideille.

Jos menetät pari ylimääräistä kiloa, tee inkivääriä on täydellinen sinulle. Kuinka tehdä tällainen juoma laihtumiseen? Yritämme antaa vastauksen tähän kysymykseen tänään.

Kotitekoiset inkivääriä laihtumiseen tarkoitetut teereseptit

Inkiväärtä laihtumiseen on monia tapoja. Tällaisen juoman resepti voi sisältää monenlaisia \u200b\u200bainesosia.

Resepti laiskoille

Puolet tl juuresta lisätään haudutetun teen mukiin. Voit juoda kolme kertaa päivässä

Tee inkiväärin ja valkosipulin kanssa

Tarvitsemme:

• 2 l kiehuvaa vettä
• 2 valkosipulinkynsiä
• 4 cm inkiväärijuuria

Kuori inkivääri vihannesveitsellä ja pilota hienoksi. Kuori valkosipuli ja leikkaa se viidellä sormella. Täytä kaikki kiehuvalla vedellä ja vaadi pari tuntia.

Tee inkiväärin ja mintun kanssa

Tarvitsemme:

• 3 rkl raastettua juuriviljaa
• 2 rkl hienonnettu minttu
• 1,5 litraa kiehuvaa vettä

Täytä kaikki kiehuvalla vedellä ja keitä 10-20 minuuttia. Uunista poistaminen antaa jäähtyä. Sitten, kun lämpötila muuttuu huoneenlämpöiseksi, lisää 2 rkl hunajaa, 1 tl jauhettua pippuria ja 4 tl sitruunaa.

Tee inkiväärin ja sitruunan kanssa laihtumiseen

Tarvitsemme:

• 1 rkl minttua
• 1 litra kiehuvaa vettä
• 80 ml sitruunamehua
• 2-3 cm inkiväärijuuria
• 2 rkl hunajaa

Kuori inkivääri ja jauhaa se sekoittimeen. Lisää minttu ja kaada kiehuvaa vettä. Vaadimme noin puoli tuntia, sitten jäähdytä. Lisää hunaja.

Tee inkiväärin ja appelsiinin kanssa

Tarvitsemme:

• 1 rkl minttua
• 100 ml sitruunamehua
• 70 ml appelsiinimehua
• 2 cm inkiväärijuuria
• 2 rkl hunajaa
• 1,5-2 litraa kiehuvaa vettä

Joten, ensimmäinen asia, jonka sinun täytyy sekoittaa minttu ja inkivääri tehosekoittimessa. Lisää kiehuvaa vettä. Nostakaamme nyt puolen tunnin ajan. Nyt sinun on suodatettava saatu juoma. Kun se on jäähtynyt huoneenlämpötilaan, lisää sitruuna ja appelsiini. Tällaiset lokit ovat humalassa jopa kylmänä, mikä on täydellistä kuumuudessa.

Tee inkiväärin ja puolukan kanssa

Tarvitsemme:

• 3 cm: n juuri
• 1 tl puolukkaa
• 1 litra kiehuvaa vettä
• 2 rkl hunajaa

Sekoita inkivääri ja puolukkat tehosekoittimessa. Kaada kiehuvaa vettä saadun massan päälle. Odotamme jäähtymistä huoneenlämpötilaan ja lisäämme hunajaa. Tällainen juoma poistaa täydellisesti ylimääräistä nestettä kehosta parantaen munuaisten toimintaa.

Laihduttava inkiväärin vihreä tee

Tarvitsemme:

• 5-10 g juureksia
• 1 tl vihreää teetä
• 1 tl hunajaa
• 1,5-2 litraa kiehuvaa vettä

Juuri jauhetaan sekoittimessa. Lisää siihen vihreää teetä. Kaada kiehuvaa vettä ja jätä puoli tuntia. Lisää juoma jäähdyttämisen jälkeen hunajaa.

Laihduttava tee inkiväärin ja kanelin kanssa

Tarvitsemme:

• 1 litra kiehuvaa vettä
• 1 tl kanelia
• 3 rkl juurikasvihannesta

Inkivääri tulee hienontaa ja sekoittaa kaneliin. Kaada kuumaa vettä ja anna sen hautua muutama tunti. Voit halutessasi lisätä hunajaa.

Joten on niin helppoa ja vaatimatonta tehdä teetä inkivääriä painonpudotukseen kotona.

Inkiväärinjuuren positiiviset ominaisuudet

• Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joten se on erinomainen lääke. Hän selviytyy helposti päänsärkyistä, vilustumisesta ja jopa lihaskipuista.
• Inkiväärin jatkuvalla käytöllä on myönteinen vaikutus vartaloon, vahvistaa immuunijärjestelmää ja puhdistaa sen myrkkyistä. Juurikasvi sisältää antioksidantteja, jotka selviävät heikkouksista ja infektioista.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän parantumisen vuoksi sydänkohtausten ja toimintahäiriöiden riski vähenee.
• Kehon verenkierto paranee, mikä tarjoaa kylläisyyden hapolla ja ihmiskudosten ja verisuonten välttämättömillä hivenaineilla.

Et voi yliarvioida hyötyjä, joita inkivääriä sisältävä tee tuo laihtumiseen. Monien onnellisten kotiäidien arvostelut voidaan helposti laskea tämän menetyksen menetelmän menestykseksi.

Kuinka tehdä laihtumiseen inkivääri teetä

Inkiväärin teetä valmistetaan paitsi tuoreista juuriviljoista. Voit ottaa turvallisesti inkiväärijauhetta tai kuivattuja juurikasveja. On kuitenkin muistettava, että keskittymä kasvaa merkittävästi. Siksi sinun on oltava varovainen annostuksen suhteen.

Kuivattua juuria ei tarvitse hautua yli 5 minuutin ajan, muuten se on liian terävä. Jauhetta on parempi laittaa vähän - neljäsosa lusikasta.

Se osoittautuu kuivaamaan juurikasvien yksinään. Tätä varten leikkaa juuri viipaleiksi, levitä leivinuunalle ja lähetä uuniin. Anna sen makaa siellä pari tuntia 50 °: ssa. Sen jälkeen voit nostaa lämpötilan 70 °: seen ja avata uunin oven niin, että ylimääräinen kosteus tulee ulos. Kuivattu inkivääri voidaan jättää tähän muotoon tai voit jauhaa sen tekemällä siitä jauhetta.

Lisäksi on tarkoituksenmukaista hauduttaa inkivääritettä jäädytetyistä jääkuutioista. Siirrä tuore juurikasvi juicerin läpi. Kaada sitten inkiväärimehu jäämuottiin ja pakasta se. Kun haluat juoda virkistävää juomaa, sinun täytyy vain hankkia jääkuutio ja lisätä se kuppiin.